Los componentes del grupo

• Javier:

• Martín:

• Steeven:

• Carolina:

Logo

Foto de grupo

Herramientas utilizadas para la explicación del problema

• Las herramientas que hemos utilizado son:

• Brainstorming• Parrilla de

selección• Six&Six

BRAINSTORMING • 1.-Organizar: 3 viajes en 3 vehículos

distintos .Para averiguar: Tiempo, consumo y la ecología

• 2.Transformar nosotros mismos el mou .en energía

• 3.Movimiento por ciudad (comparación con otras ciudades )

• 4.Cómo evitar en día a día cuando ocurra un movimiento natural sea menos destructivo.

• 5.Unificar – ejercicio físico: concienciar a los jóvenes a hacer deporte - hacer sobre el aparato locomotor en general.

Parrilla de selección X Fácil

X 4 a nuestro alcance x 3

Coste X 3

OriginalX 5

Interés x 4

1 3,2,2,3= 2,5

3,3,3,3= 3

3,3,3,3= 3

4,4,4,4= 4

3,4,4,3= 3,5

2 1,1,1,2= 1

3,3,3,2= 3

1,1,1,1= 1

3,3,2,3= 3

1,1,1,1= 1

3 2,3,2,1= 2

2,2,2,2= 2

5,4,4,4= 4

4,4,4,4= 4

3,3,4,4= 3,5

4 1,1,2,1= 1

1,1,2,1= 1

2,2,2,2= 2

4,4,3,4= 4

3,3,3,3= 3

5 4,4,4,4= 4

4,4,4,4= 4

5,5,5,5= 5

3,3,4,3= 3

4,3,3,3= 3

Six & six¿Qué queremos hacer? :Evitar el sobrepeso en nuestro

instituto.¿Qué no queremos hacer? :Pasar ratos muertos¿Quiénes vamos ha hacer? Nosotros con la ayuda de

nuestros compañeros.¿Quién no? Los profesores¿Cómo? A través de internet (Tuenti)¿Cómo no? A través de correo (De cartas , hotmail...)¿Cuándo? Para el final del proyecto¿Cuándo no? Ahora porque necesitamos más tiempo¿Dónde? En el instituto y en el ordenador¿Dónde no? En el resto de institutos¿Por qué? Porque la obesidad infantil es cada vez más

grande¿Por qué no? Porque nos da igual.

Problema explicitado

• Explicar y concienciar sobre el ejercicio físico y nuestro aparato locomotor para evitar el sobre peso teniendo en cuenta que:

• - Es muy difícil que la gente cambie su rutina.• - Esta estrechamente relacionado con los jóvenes.• - Su medio mas utilizado e Internet (gráficos)• Haciendo una pagina Web, dinámica, divertida

enlazada a tuenti.

BENEFICIOS:-Que el sobrepeso baje un poco.Y VENTAJAS-Que las personas vivan más -Mejora de salud -para decir que nuestro colegio es sano

ANTESDESPUÉS

Parametros y subparametros

Medios de Transmisión: Los necesitamos Para que la gente se entere

folletos

internet

charlas

Gente:NecesitamosGente paradifundirlo.

jóven

mayor

pequeña

Información:NecesitamosInformaciónPara saber Lo que Decimos

internet

testimonio

gráficos

Parámetros y Subparámetros

Coste: depende en si utilizamos un medio de transmisión u otro.

folletos

Internet

charlas

Gente:NecesitamosGente paradifundirlo.

jóven

mayor

pequeña

Información:NecesitamosInformaciónPara saber Lo que Decimos

internet

testimonio

gráficos

Alternativas1ª ALTERNATIVAPodría ser 0 a 10 euros.Dando charlas a niños mas pequeños sacandoinformación de testimonios.

2ª ALTERNATIVAPodría ser de 20 a 10 euros.

Creando e imprimiendo folletos para mayores utilizando gráficos.

3ª ALTERNATIVAPodría ser gratis. Sacando información de paginas Web y después colgarlo en un enlace en tuenti para que la gente lo pueda leer. Tendría que ser divertida y entretenida para que la lean.

Evaluar las alternativas

• No hemos tenido ningún problema para elegir la alternativa número tres ya que todos coincidíamos que era la más acertada. A continuación os presentaremos cómo hemos encontrado la información y como la hemos proyectado sobre nuestro trabajo. Y los resultados de la encuesta realizada

EL APARARATO LOCOMOTOR

• LOS HUESOS• ¿Por qué son tan importantes?• Los huesos son los encargados de

mantener la estructura del cuerpo sin ellos seriamos como gelatina.

• Permite que el cuerpo se mueva.• Son una gran defensa de los órganos

internos.

• LOS HUESOS• División.• Los huesos se

dividen en tres partes según su posición:

Huesos del cráneo.

Huesos del tronco

Huesos de las extremidades

• Composición.• Están formados por

tejido óseo que es muy duro porque tiene minerales como el calcio y el fósforo.

• Su exterior es de hueso compacto y duro mientras que el interior es esponjoso.

• Protegen la medula ósea desde donde nacen los glóbulos rojos de la sangre

• LAS ARTICULACIONES.• Las articulaciones son el lugar donde se

juntan los huesos. Según la movilidad que permitan se clasifican en:

• Móviles, cuando los huesos se mueven con facilidad. La rodilla, el codo....

• Semimóviles, cuando el movimiento es limitado. Las articulaciones intervertebrales.

• Fijas, cuando los huesos no se mueven. En el cráneo.

• LIGAMENTOS Y CARTILAGOS• Los ligamentos son unas tiras de tejido

que unen los huesos en las articulaciones móviles y semimóviles.

• el cartílago es un tipo de tejido óseo mas blando y flexible que se llama tejido cartilaginoso. Las extremidades de los huesos de las articulaciones móviles están recubiertas por cartílagos. En las orejas y nariz hay cartílagos en su interior.

• MUSCULOS • Que son• Los músculos están formados

por una gran cantidad de células musculares que son largas y delgadas. Que se contraen o se estiran para mover los huesos y por lo tanto el cuerpo. Los extremos de los músculos terminan en unos cordones muy resistentes llamados tendones, con los que el músculo se unen a los huesos.

• MUSCULOS• Tipos

• MUSCULOS• Como trabajan• La función de los músculos es producir

movimiento. Al contraerse las células de los músculos, el músculo se acorta y aumenta de grosor, y los tendones tiran de los huesos acercándolos.

• Un músculo que produce el movimiento contrario a otro musculo es llamado músculos antagonistas. El bíceps y el tríceps de nuestro brazo son músculos antagonistas.

Encuesta

peso normal

peso bajo

sobrepeso

insuficiente

muy insuficiente

no participa

41,25 %

22,5 % 2,5 %

2,5%

1,25%

28,75%

Media en España

13 % de sobrepeso

RESULTADO DE LA ENCUESTA

• En el colegio casi no hay sobrepeso.

• Un ¼ de la gente no se ha querido pesarse y eso puede llegar a causar problemas contrarios al sobrepeso.

LA ACTIVIDADTambién cada vez la vida de los seres

humanos es mas sedentaria y las actividades físicas pasa siempre a un segundo plano por detrás del ordenador o de la tele.

TABLA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDAD CALORIAS CONSUMIDAS (h)

natación 600

bici 450

caminar 200

dormir 75

Ver la tele 100

VENTAJAS DEL EJERCICIO FISICO• AUMENTO DE

RESISTENCIAAl hacer ejercicio aumenta

la capacidad del sistema respiratorio.

• MAYOR FLEXIBILIDADAumentar la flexibilidad de los

músculosdel cuerpo

• AUMENTO DE LA FUERZASi utilizas mucho tus músculos

los haces mas fuerte. Pero siempre y cuando no los fuerces.

• AYUDA A REDUCIR LAS GRASAS Y SUS CONSECUENCIAS

Al hacer un ejercicio diario reduces la grasa así evitando los graves problemas que esto conlleva .

ENLACE A LA PAGINA

• Aquí tenemos el enlace a la pagina que hemos creado para concienciar a la gente sobre este tema