Las habilidades sociales y los estilos de conducta
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LAS HABILIDADES SOCIALES Y LOS ESTILOS DE CONDUCTA (I) TALLER HHSS PARA PADRES Y MADRES EL CORONIL SESIÓN 2 CONCEPCIÓN LARA PÉREZ.
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Los padres y madres deben conocer los diferentes estilos dentro de las habilidades sociales con el objetivo de reconocer cómo se comunican sus hijos y para adquirir estrategias que les ayuden a comunicarse de forma asertiva.
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LAS HABILIDADES SOCIALES Y LOS ESTILOS DE CONDUCTA
(I)
TALLER HHSS PARA PADRES Y MADRES EL CORONIL
SESIÓN 2CONCEPCIÓN LARA PÉREZ.
¿QUÉ SON LAS HHSS? (I)
«La conducta socialmente habilidosa es un conjunto de conductas, realizadas por un
individuo en un contexto interpersonal, queexpresa sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o
derechos de un modo adecuado a la situación,respetando esas conductas en los demás, y que
generalmente resuelve los problemas inmediatos dela situación mientras reduce la probabilidad de queaparezcan futuros problemas». Caballo, V. (1986)
¿QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES?
¿QUÉ SON LAS HHSS? (II)
Conductas, verbales o no verbales que permiten conseguir objetivos personales sintiéndonos bien con nosotros mismos y manteniendo una buena relación con los demás.
A través de ellas, el sujeto obtiene refuerzos sociales positivos de su entorno que favorecen su adaptación al mismo.
Son conductas manifiestas y no innatas, por lo que pueden aprenderse y mejorarse.
¿QUÉ NOS APORTAN LAS HABILIDADES SOCIALES?
¿QUÉ NOS APORTAN LAS HABILIDADES SOCIALES?
Mejorar las relaciones afectivas.Adoptar conductas y hábitos saludables. Defender los derechos personales. Buscar alternativas.Ser escuchadosSolucionar problemasMejorar la comunicaciónSer obedecidos Mejorar el autoestimaEvitar aislamiento
¿QUE ES LA ASERTIVIDAD?
¿QUE ES LA ASERTIVIDAD?
La asertividad es el “estilo” con el que interactuamos. Es una conducta interpersonal que implica la expresión directa de los propios sentimientos y la defensa de los derechos personales, sin negar los derechos ajenos.
Existen tres formas de conducta:
Pasiva/inhibida
Agresiva
Asertiva.
Estilo de conducta pasivo/inhibidoEs un estilo de huida la persona con conducta pasiva:
Deja los propios derechos, permitiendo a los demás violar lospropios sentimientos.
Expresa los pensamientos y sentimientos a través de disculpasy con falta de autoconfianza.
Incapacidad de expresar sentimientos, pensamientos y opiniones.
Es introvertida, reservada, no alcanza sus objetivos, se encuentrafrustrada, infeliz y ansiosa, ya que permite a los otros elegir por ella.
El niño que muestra un estilo de relación pasivo o inhibido: resultará avasallado y amenazado por los demás y los otros se aprovecharán de él, sufriendo consecuencias muy negativas: se encontrar descontento y se valorará poco y los otros se aprovecharán de él tratándole injustamente.
Estilo de conducta agresivo Estilo de lucha. La persona con un estilo pasivo:
Defiende los derechos personales, la expresión de lospensamientos, sentimientos y opiniones de manera deshonestae inapropiada.
Viola los derechos de los otros, humilla y desprecia a los otros,es explosiva, hostil y autoritaria.
El niño que defiende sus derechos y opiniones de formaagresiva, autoritaria, imponiéndose sobre los demás, utilizandodescalificaciones, en definitiva, haciendo que el otro se sientamal, se hace desagradable a los demás y será rechazado porellos.
Estilo de conducta asertivaLa persona asertiva elige por ella misma:
Expresa sus derechos y opiniones sin castigar ni violar losderechos de los demás.
Protege sus propios derechos y respeta los derechos de losdemás.
Consigue sus objetivos sin herir los sentimientos de los otros.
Es expresiva social y emocionalmente.
Se siente bien con ella misma y tiene confianza en sí misma.
El niño que defiende y hace valer sus derechos asertivamente, se valora a sí mismo y hace que los demás le valoren, le tengan en cuenta y le respeten sus deseos, gustos y opiniones.
Estilos de conducta. Comparación. Estilo pasivo Estilo agresivo Estilo asertivo
Lo que expresa
Yo no cuento, puedes dominarme, tu eres superior
Yo soy el importante, solo yo lo merezco, lo tuyo no cuenta.
Esto es lo que pienso.
Así veo las cosas.
¿qué piensas tú?
Mensaje verbal
“lo que tu me digas”
“Te importaría si…”
“ Bueno si tu lo dices…”
“vale, bueno”
“Lo digo yo y punto”
“Tienes que hacerlo”
Insultos, amenazas
“¿Cómo podemos resolverlo?”
“¿Qué podemos hacer?”
“¿Qué opinas sobre…?
“En mi opinión, podemos…”
Mensaje no verbal
Voz baja
Mirada huidiza
Nerviosismo
Voz elevada
Gestos agresivos
Discurso acelerado
Fluidez en el habla
Respeto del espacio.
Armonía de gestos.
Efectos Frustación, baja autoestima, no alcanza los objetivos, no se respeta, no le respetan.
Conflictos sociales y relacionales, alto coste emocional, alcanza los objetivo pero avasallando u humillando.
Consigue sus objetivos. Satisfacción y autoestima, buenas relaciones interpersonales.
