LA COMUNICACIN EN LA PAREJA Y LA FAMILIACmo Mejorar y Enriquecer la comunicacin

Porqu nos comunicamos? De donde surge la necesidad de comunicacin?

1. Dios se revela=La revelacin es comunicacin (Ver Gen 1:26; Sal19:1; Heb 1:1-2; Rom 1: 19-20).

2. Fuimos creados y diseados como seres con la capacidad y necesidad de comunicacin.Base Bblica

La comunicacin humana es tan necesaria para la salud y las relaciones interpersonales satisfactorias como la respiracin es necesaria para la vida.

La Comunicacin nos permite darnos a entender con los dems y satisfacer nuestras necesidades.

El para qu de la comunicacin

La forma en que nos comunicamos no es innata, la aprendimos a travs de la imitacin de modelos.

La forma de comunicarnos tiene una relacin directa con el nivel de autoestima.

La comunicacin se aprende y se ensea.

La comunicacin no es gentica

Es imposible no comunicarseNivel de "contenido" y de "relacinLa postura corporalEl ritmo

Principios claves de la comunicacin

La comunicacin no slo es la transmisin de informacin, ideas o pensamientos, sino de sensaciones, emociones y sentimientos profundos.

Niveles de comunicacin

1. Superficial: saludos, juegos, pasatiempos.

2. Intermedio: ideas, opiniones, convicciones.

Niveles de comunicacin

3. Profundo: sentimientos (disgustos, ira, temores, anhelos, necesidades).

Este es el nivel de mayor conflicto en la pareja porque confundimos VALORAR y VALIDAR. Se requiere aprender a validar los sentimientos.

Niveles de comunicacin

Yo

te digo (o quiero decirte) a ti

esto

en esta situacin (momento)

Para comunicar bien los sentimientos

EJEMPLO:

Yo quiero decirteque me siento invadida (o) y molesta (o)por tus constantes crticas destructivas

Para comunicar bien los sentimientos

Mantener la templanza o domino propioComience siempre por algo positivoSea concretoExprese sus sentimientosAdmita su papel el problemaDiscuta un tema a la vezNo haga inferencias o interpretaciones

Cmo mejorar la comunicacin

Cntrese ante todo en la bsqueda de soluciones, no en buscar culpables.

Qu es lo que deseo?Para cuando concretamente?Qu cosas especficas?Cul ser el primer paso?

Cmo mejorar la comunicacin

Ofrezca ayuda para el cambio del otro y compromtase a introducir cambios en la propia conducta.

Piense y seleccione las ideas ms idneas y exprselas en trminos descriptivos fciles de identificar.

Cmo mejorar la comunicacin

La libre comunicacin de los pensamientos, las opiniones y los sentimientos es uno de los derechos ms preciados del ser humano.

PENSAMIENTO

Con aprecio:

Min. Ismael Rodrguez Garca

La comunicacin humana es tan necesaria para la salud, las relaciones personales e interpersonales satisfactorias y la productividad como la respiracin es necesaria para la vida.

La forma en que nos comunicamos no es innata, la aprendimos a travs de la imitacin de modelos, aunque no supiramos con claridad que estbamos aprendiendo o aunque nuestros modelos no pretendieran fungir como tales.

*La forma en que nos comunicamos no es innata, la aprendimos a travs de la imitacin de modelos.

La forma de comunicarnos tiene una relacin directa con el nivel de autoestima.

La comunicacin se aprende y se ensea. *A. La imposibilidad de no comunicar

No hay nada que sea lo contrario de conducta. La no-conducta no existe; es imposible no comportarse. En una situacin de interaccin, toda conducta tiene valor de mensaje, es decir, es comunicacin; por eso, por ms que uno lo intente, no puede dejar de comunicar. Actividad o inactividad, palabras o silencio, tienen siempre valor de mensaje: influyen sobre los dems, quienes a su vez, no pueden dejar de responder a tales comunicaciones y, por tanto, tambin comunican.

Por ejemplo: un pasajero en el tren que permanece sentado en su asiento con los ojos cerrados, o leyendo el peridico, comunica un mensaje: no quiere hablar con nadie.

B. Los niveles de contenido y de relacin en la comunicacin

Toda comunicacin poseer un contenido (lo que decimos) y una relacin (a quin y cmo se lo decimos) A travs de la comunicacin, todos podemos expresar nuestra forma de ser y la visin de la relacin la otra persona. Una comunicacin no slo transmite informacin sino que, al mismo tiempo, impone una conducta o un comportamiento.

El "nivel de contenido" de un mensaje transmite "INFORMACIN".El "nivel de relacin" se refiere a cmo la comunicacin sirve para "DEFINIR" el tipo de relacin que quiero establecer con mi interlocutor.

D. Comunicacin "digital" y "analgica"

Lenguaje:

a) digital: el que se transmite a travs de smbolos lingsticos o escritos, y ser el vehculo del contenido de la comunicacin.b) Analgico: vendr determinado por la conducta no verbal (tono de voz, gestos, etc) y ser el vehculo de la relacin.

D.

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