APUNTES DE APUNTES DE ACROSPORTACROSPORT

EDUCACIOacuteN FIacuteSICAEDUCACIOacuteN FIacuteSICACOMPANtildeIacuteA DE MARIacuteACOMPANtildeIacuteA DE MARIacuteA

SANTANDERSANTANDER

iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport

Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que en sus Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentalesejercicios se integran tres elementos fundamentales

bull bull Formacioacuten de figuras o piraacutemides corporalesFormacioacuten de figuras o piraacutemides corporales

bull bull Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de suelo Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de suelo (saltos giros y equilibrios) que son utilizadas como (saltos giros y equilibrios) que son utilizadas como transiciones de unas figuras a otrastransiciones de unas figuras a otras

bull Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico de Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico de combinacioacuten de los elementos anteriorescombinacioacuten de los elementos anteriores

iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport

Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o piraacutemides humanaspiraacutemides humanas

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemidefigura y piraacutemide

1048766 1048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones esteacuteticas son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otrosencima de otros

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una estructura de al menos implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimados pisos siendo la base maacutes amplia que la cima

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

Como deporte de competicioacuten que es el acrosport Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalespresenta las siguientes caracteriacutesticas generales

Categoriacuteas en las que se puede competir parejas Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosfemeninos y cuartetos masculinos

Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzagimnaacutesticos de flexibilidad y danza

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport

A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides

B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos

Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport

Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que en sus Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentalesejercicios se integran tres elementos fundamentales

bull bull Formacioacuten de figuras o piraacutemides corporalesFormacioacuten de figuras o piraacutemides corporales

bull bull Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de suelo Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de suelo (saltos giros y equilibrios) que son utilizadas como (saltos giros y equilibrios) que son utilizadas como transiciones de unas figuras a otrastransiciones de unas figuras a otras

bull Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico de Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico de combinacioacuten de los elementos anteriorescombinacioacuten de los elementos anteriores

iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport

Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o piraacutemides humanaspiraacutemides humanas

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemidefigura y piraacutemide

1048766 1048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones esteacuteticas son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otrosencima de otros

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una estructura de al menos implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimados pisos siendo la base maacutes amplia que la cima

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

Como deporte de competicioacuten que es el acrosport Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalespresenta las siguientes caracteriacutesticas generales

Categoriacuteas en las que se puede competir parejas Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosfemeninos y cuartetos masculinos

Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzagimnaacutesticos de flexibilidad y danza

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport

A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides

B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos

Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport

Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o piraacutemides humanaspiraacutemides humanas

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemidefigura y piraacutemide

1048766 1048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones esteacuteticas son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otrosencima de otros

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una estructura de al menos implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimados pisos siendo la base maacutes amplia que la cima

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

Como deporte de competicioacuten que es el acrosport Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalespresenta las siguientes caracteriacutesticas generales

Categoriacuteas en las que se puede competir parejas Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosfemeninos y cuartetos masculinos

Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzagimnaacutesticos de flexibilidad y danza

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport

A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides

B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

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Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos

Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemidefigura y piraacutemide

1048766 1048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones esteacuteticas son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otrosencima de otros

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una estructura de al menos implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimados pisos siendo la base maacutes amplia que la cima

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

Como deporte de competicioacuten que es el acrosport Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalespresenta las siguientes caracteriacutesticas generales

Categoriacuteas en las que se puede competir parejas Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosfemeninos y cuartetos masculinos

Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzagimnaacutesticos de flexibilidad y danza

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport

A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides

B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos

Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

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Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

Diferencias entre figura y piraacutemideDiferencias entre figura y piraacutemide

Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una estructura de al menos implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimados pisos siendo la base maacutes amplia que la cima

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

Como deporte de competicioacuten que es el acrosport Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalespresenta las siguientes caracteriacutesticas generales

Categoriacuteas en las que se puede competir parejas Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosfemeninos y cuartetos masculinos

Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzagimnaacutesticos de flexibilidad y danza

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

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A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

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B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

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Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

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Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

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Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

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Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

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Como deporte de competicioacuten que es el acrosport Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalespresenta las siguientes caracteriacutesticas generales

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Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzagimnaacutesticos de flexibilidad y danza

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

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A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

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B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

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Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

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Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

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Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

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Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten

El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalcon acompantildeamiento musical

La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosLa duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundos

La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosdebe ser superior a los 10 antildeos

Papeles de los alumnosas en AcrosportPapeles de los alumnosas en Acrosport

Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport

A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides

B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

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Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos

Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

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A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutesmaacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacutes

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B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)

C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalrequieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura final

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Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

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Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

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Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

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Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

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Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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Las presas son un aspecto fundamental del acrosport Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficacada una de ellas tiene una funcioacuten especiacutefica

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Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

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4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidainvertida

Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacroacutebata

Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera del pieparte trasera del pie

Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos

Advertencias de seguridadAdvertencias de seguridad

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Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

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Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando las posturas iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera evitando en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos-Mantenimiento de la figura durante 3 segundos

-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcandesequilibrios que se produzcan

Fases en la realizacioacuten de piraacutemidesFases en la realizacioacuten de piraacutemides

3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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-Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformableestaacutetico e indeformable

-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura

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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los deben ir bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutenque se explican a continuacioacuten

Fases en la realizacioacuten de piraacutemides Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del desenlace)(fases del desenlace)

1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras cae

Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasfiguras

Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantebajar hacerlo siempre por delante

2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactosobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impacto

3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantetronco inclinado adelante

4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadcaigan en lugares libres con seguridad

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Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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Para considerar que una figura estaacute correctamente Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadosrealizada se valoraraacuten los siguientes apartados

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