Podem dir que l’acrosport és l’esport de l’acrobàcia, basat enla construcció

de diferents postures corporals i equilibris

Aquesta modalitat consta de varis gimnastes, anomenats segons la seva funció:

· El portador, com a funcions principals, és qui porta, aguanta o ajuda al(s) voltejador(s).

· El voltejador, com a funcions principals, és qui es puja, qui es posa en equilibri damunt el portador.

VOLTEJADOR

PORTADOR

L’AJUDANT

És la persona més important de totes les que formen la

figura.

És l’encarregat de vetllar

perquè ningú no caigui ni es faci mal. També ha de vigilar

que cada persona es col·loqui de manera

adequada i ajudar a qui ho necessiti.

L’AJUDANTL’ajudant ha de comunicar al mestre si algú es comporta de manera que pogués fer mal a algú altre.

NO ES POT DESFER LA FIGURA PEGANT UN BOT PER BAIXAR DE DAMUNT UN COMPANY, PODRÍEM

LESIONAR-LI L’ESQUENA!!!!!!!

L’AJUDANTDiferents maneres d’ajudar als companys:

Donar la màVigilar que

ningú caigui

És fonamental seguir unes pautes per realitzar els exercicis

correctament i no sofrir cap tipus de lesió. Aquestes són:

1. Realitzar una activació idònia, amb els estiraments

pertinents.

2. En tot moment respectar als companys/es i ajudar-los.

3. Recolzar-se correctament.

Hem d’evitar lesions!!!

Figures de 2

Figures de 3

Figures de 4

Figures de 5