Presentacin de PowerPoint

Es una forma de inteligencia social que implica la habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y los de los dems, saber discriminar entre ellos y usar esta informacin para guiar el pensamiento y la propia accin.

Capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos de los dems, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los dems y con nosotros mismo.

Concepto

Consciente de si mismaGoza de una vida emocional desarrolladaSon autnomasSeguras de sus propias fronterasPsicolgicamente sanas Visin positiva de la vidaNo se obsesionan con sus estados de nimo negativosControlan sus emociones

Atrapadas en sus emociones Incapaces de escapar de sus emocionesEsclavos de sus estados de nimoPersonas volublesNo pueden controlar sus emocionesNo tratan de escapara de estados de nimo negativos

Aceptan resignadamente sus emociones Suelen percibir lo que sienten pero aceptan pasivamente sus estados de nimo.

Podemos encontrar dos tipos: de buen humor ante la situacin o negativos; pero en ambos casos no tratan de cambiar

Actitud laissez-faire

0Nunca1Algunas veces2Siempre

0-20Muy bajo21-35Bajo36-45Medio-bajo46-79Medio-alto80-90Muy alto

MUY BAJO Con esta puntuacin debes saber que todava no conoces suficientemente qu emociones son las que vives, no valoras adecuadamente tus capacidades, que es seguro que las tienes.

Son muchas las habilidades que no pones en prctica, y son necesarias para que te sientas ms a gusto contigo mismo y las relaciones con la gente sean satisfactorias.

BAJO Con esta puntuacin tus habilidades emocionales son todava escasas. Necesitas conocerte un poco mejor y valorar ms lo que t puedes ser capaz de hacer.

Saber qu emociones experimentas, cmo las controlas, cmo las expresas y como las identificas en los dems es fundamental para que te puedas sentir bien, y desarrollar toda tu personalidad de una manera eficaz.

MEDIO-BAJO Casi lo conseguiste. Con esta puntuacin te encuentras rayando lo deseable para tus habilidades emocionales.

Ya conoces muchas cosas de lo que piensas, haces y sientes y, posiblemente, de cmo manejar tus emociones y comunicarte con eficacia con los dems. No obstante, no te conformes con estos puntos conseguidos.

MEDIO-ALTO No est nada mal la puntuacin que has obtenido. Indica que sabes quin eres, cmo te emocionas, cmo manejas tus sentimientos y cmo descubres todo esto en los dems. Tus relaciones con la gente las llevas bajo control, empleando para ello tus habilidades para saber cmo te sientes t, cmo debes expresarlo y tambin conociendo cmo se sienten los dems, y qu debes hacer para mantener relaciones satisfactorias con otras personas.

MUY-ALTO Eres un superhroe de la emocin y su control. Se dira que eres nmero 1 en eso de la INTELIENCIA EMOCIONAL. Tus habilidades te permiten ser consciente de quin eres, qu objetivos pretendes, qu emociones vives, sabes valorarte como te mereces, manejas bien tus estados emocionales y, adems, con ms mrito todava, eres capaz de comunicarte eficazmente con quienes te rodean, y tambin eres nico/a para solucionar posconflictos interpersonales que cada da acontecen.

Las empresas contratan el personal por sus habilidades cognitivas y las despiden por sus emociones

La inteligencia no es garanta de nada

Tipos de Inteligencias Inteligencia Racional

InteligenciaEmocional

Lingstica Lgico matemticaEspacial

Corporal kinsica MusicalInterpersonalIntrapersonalNaturista

Naturaleza de la Inteligencia Emocional Capacidad de motivarnos a nosotros mismosPreservar en el empeo a pesar de las posibles frustracionesControlar los impulsosEvitar la angustia que interfiere en nuestras facultades racionalesCapacidad de empatizar con los dems

Las emociones son las expresiones exteriores de sentimientos acumulados y formado en las reas de la imaginacin y la visualizacin

Nuestra propia historia, cultura y experiencias, sean buenas o malas, nos han programado a sentir de una manera u otra y dan sentido diferente a todos los dems 1

El lado oscuro de lo espiritual que llamamos maligno que nos anima de tomar un sentido oscuro y ver las cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra imaginacin y visualizacin el resultado de tomar su sentido de todo del punto de vista negativo.2

El lado de la luz espiritual que llamamos Dios es el que nos anima a tomar un sentido edificante o positivo y ver las cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra imaginacin y visualizacin el resultado de tomar su sentido en todo es para nuestro bien y todo va salir bien 3

5 Claves para mejorar tu inteligencia emocional Enfrenta tus emociones y elimina los pensamientos negativos

5 Claves para mejorar tu inteligencia emocional Mantn la calma bajo presin

5 Claves para mejorar tu inteligencia emocional Establece tus lmites adecuadamente

5 Claves para mejorar tu inteligencia emocional Lee las seales verbales y no verbales

No vemos las cosas tal como son, las vemos tal como somos

La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria

Sers amado el da en que podrs mostrar tu debilidad sin que el otro se sirva de esto para afirmar su fuerza

Gracias por tu atencin!

Busca tu propio camino!

Year of the CatBOrrarYear of the Cat, track 91976Rock276394.66