HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES...
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Autores: Grupo de Incontinencia Urinaria Revisión científica: Mª Antònia Vila, Grupo de Incontinencia Urinaria Comité editorial: Lurdes Alonso, Vocalia de Comunicación Traducción: Sigrid Iglesias Ilustraciones: Elvira Zarza HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat 29 20 10 Es la pérdida de orina de forma involuntaria. Puede ser por una afectación del aparato urinario o del sistema nervioso. Puede ser temporal (menos de cuatro semanas) o permanente. Comporta un problema social e higiénico. Se da más en mujeres y personas mayores. La temporal puede ser por una infección de orina, una descompensación de la diabetes, etc., cuando corregimos la causa desaparece la incontinencia. Los partos vaginales, la diabetes, la tos crónica, la obesidad, el estreñimiento crónico, enfermedades neurológicas, intervenciones abdominales, algunos medicamentos, las infecciones urinarias y los problemas de la próstata en los hombres pueden favorecer la incontinencia. Incontinencia de orina ¿Qué tipo de incontinencia hay? La de esfuerzo: hay pequeñas pérdidas de orina al hacer un esfuerzo, toser, estornudar, reír o correr. La de urgencia: hay una sensación urgente de ganas de orinar. Se orina más a menudo durante el día y/o la noche, y no se puede controlar el momento de orinar, las pérdidas son grandes. Se pueden mezclar las dos y entonces es una incontinencia mixta. Per rebosamiento: la vejiga no puede vaciarse por dificultades en su contracción, entonces se llena mucho y se orina gota a gota y teniendo sensación de no haber acabado nunca. La funcional: causada por las dificultades en desplazarse hasta el retrete o para quitarse la ropa, si no hubiera impedimentos no habría incontinencia. ¿Qué hay que hacer? Hay que evitar la ropa ajustada y moderar las bebidas estimulantes e infusiones que provocan urgencia de orinar. Algunos medicamentos pueden agravarla. Pregunte a su médico o enfermera. En la incontinencia de esfuerzo: la rehabilitación con unos sencillos ejercicios del suelo pélvico va muy bien. Se tiene que hacer cada día y así tendremos unos músculos fuertes que evitarán los escapes. Se pueden utilizar también conos o electrodos vaginales. Si esto fracasara, a veces se tiene que acabar operando. En la de urgencia se realiza una reeducación del patrón de micción con técnicas de aprendizaje, combinado con fármacos. ¿Cómo se puede prevenir? Hay que acostumbrase a orinar cada 3 horas durante el día, y antes de ir a dormir. Las mujeres durante el embarazo y después del parto tienen que hacer los ejercicios del suelo pélvico. Cuando se hace deporte, también hay que cuidar esta musculatura. Se debe evitar el estreñimiento. Las personas mayores o con enfermedades que limitan su movilidad, deben mejorar el acceso al baño de su domicilio y llevar ropa fácil de quitar.
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Autores: Grupo de Incontinencia UrinariaRevisión científica: Mª Antònia Vila, Grupo de Incontinencia UrinariaComité editorial: Lurdes Alonso, Vocalia de Comunicación
Traducción: Sigrid IglesiasIlustraciones: Elvira Zarza
HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES
Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat 29
2 010
Es la pérdida de orina de formainvoluntaria. Puede ser por unaafectación del aparato urinario o delsistema nervioso. Puede ser temporal(menos de cuatro semanas) opermanente. Comporta un problemasocial e higiénico. Se da más enmujeres y personas mayores.
La temporal puede ser por unai n f e c c i ó n d e o r i n a , u n adescompensación de la diabetes, etc.,cuando corregimos la causadesaparece la incontinencia.Los partos vaginales, la diabetes, latos crónica, la obesidad, elestreñimiento crónico, enfermedadesneurológicas, intervencionesabdominales, algunos medicamentos,las infecciones urinarias y losproblemas de la próstata en loshombres pueden favorecer laincontinencia.
Incontinencia de orina
¿Qué tipo de incontinencia hay?La de esfuerzo: hay pequeñas pérdidasde orina al hacer un esfuerzo, toser,estornudar, reír o correr.
La de urgencia: hay una sensaciónurgente de ganas de orinar. Se orina mása menudo durante el día y/o la noche, yno se puede controlar el momento deorinar, las pérdidas son grandes.Se pueden mezclar las dos y entonces esuna incontinencia mixta.
Per rebosamiento: la vejiga no puedevaciarse por dificultades en su contracción,entonces se llena mucho y se orina gotaa gota y teniendo sensación de no haberacabado nunca.
La funcional: causada por las dificultadesen desplazarse hasta el retrete o paraquitarse la ropa, s i no hubieraimpedimentos no habría incontinencia.
¿Qué hay que hacer?Hay que evitar la ropa ajustada y moderarlas bebidas estimulantes e infusiones queprovocan urgencia de orinar. Algunosmedicamentos pueden agravarla. Preguntea su médico o enfermera.
En la incontinencia de esfuerzo: larehabilitación con unos sencillos ejerciciosdel suelo pélvico va muy bien. Se tieneque hacer cada día y así tendremos unosmúsculos fuertes que evitarán los escapes.Se pueden utilizar también conos oelectrodos vaginales. Si esto fracasara, aveces se tiene que acabar operando.En la de urgencia se realiza una reeducacióndel patrón de micción con técnicas deaprendizaje, combinado con fármacos.
¿Cómo se puedeprevenir?Hay que acostumbrasea orinar cada 3 horasdurante el día, y antesde ir a dormir.Las mujeres duranteel embarazo y despuésdel parto tienen quehacer los ejercicios delsuelo pélvico. Cuandose hace deporte,también hay quec u i d a r e s t amusculatura.Se debe evitar elestreñimiento.Las personas mayores o con enfermedadesque limitan su movilidad, deben mejorarel acceso al baño de su domicilio y llevarropa fácil de quitar.
