HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES...
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Autores: Lurdes Alonso, Eva Peguero, Roger Badia Revisión científica: Roger Badia Comité editorial: Lurdes Alonso, Vocalia de Comunicación Traducción: Sigrid Iglesias Ilustraciones: Elvira Zarza HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat 21 20 10 Las hemorroides o morenas son la dilatación de las venas del ano. Es un trastorno benigno y frecuente que se relaciona con el estreñimiento, la vida sedentaria, la obesidad, el parto, el ciclismo o la equitación. Aparecen como unos bultos dentro o fuera del ano (hemorroides internas o externas) que pueden producir picor, quemazón o sangrado. Las hemorroides Puede pasar temporadas muy largas sin molestias, sobre todo si sigue las siguientes indicaciones: Hábito deposicional e higiene Evite el estreñimiento con una dieta rica en fibra (frutas, verduras, cereales), beba abundante agua y realice ejercicio de forma regular. No reprima la sensación de defecar y evite realizar grandes esfuerzos con la defecación. No esté demasiado tiempo seguido sentado en el retrete. Después de ir de vientre lávese con agua tibia o fresca, nunca caliente. Séquese bien y sin restregar, presionando suavemente con una toalla. Si las morenas le salen con la defecación, después introdúzcalas hacia dentro suavemente. Si no puede, procure que no toquen la ropa poniendo un algodón o gasa con crema neutra. Alimentación Evite picantes, mostaza, pistachos, frutos secos, marisco, café, chocolate, alcohol y bebidas con gas. Evite comer muy salado: quesos fuertes, olivas, anchoas, enlatados..., o muy ácido: vinagre, naranja, piña, fresas, pomelo, kiwi,.... Pruebe cuál de estas comidas le provocan molestias y cuáles no. Cuando las tenga inflamadas Lávese con agua fría, o cubitos de hielo y échese pomada por las hemorroides durante 5-7 días. Haga reposo. Siga la dieta estrictamente para evitar el estreñimiento. ¿Si tengo dolor muy intenso? A veces, las hemorroides se trombosan (dentro se forma un coágulo duro) causando mucho dolor que se alivia con un sencillo procedimiento quirúrgico. Las morenas se pueden operar si provocan muchísimas molestias o se trombosan a menudo. ¿Si sangro por el ano? Es posible que sangre alguna vez. Consulte al su médico.
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Autores: Lurdes Alonso, Eva Peguero, Roger BadiaRevisión científica: Roger BadiaComité editorial: Lurdes Alonso, Vocalia de Comunicación
Traducción: Sigrid IglesiasIlustraciones: Elvira Zarza
HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES
Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat 21
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Las hemorroides o morenas sonla dilatación de las venas del ano.Es un trastorno benigno y frecuenteque se relaciona con el estreñimiento,la vida sedentaria, la obesidad, elparto, el ciclismo o la equitación.Aparecen como unos bultos dentroo fuera del ano (hemorroides internaso externas) que pueden producirpicor, quemazón o sangrado.
Las hemorroides
Puede pasar temporadas muy largas sinmolestias, sobre todo si sigue las siguientesindicaciones:
Hábito deposicional e higiene Evite el estreñimiento con una dieta rica
en fibra (frutas, verduras, cereales), bebaabundante agua y realice ejercicio de formaregular.
No reprima la sensación de defecar yevite realizar grandes esfuerzos con ladefecación. No esté demasiado tiemposeguido sentado en el retrete.
Después de ir de vientre lávese con aguatibia o fresca, nunca caliente. Séquese bieny sin restregar, presionando suavementecon una toalla.
Si las morenas le salen con ladefecación, después introdúzcalas haciadentro suavemente. Si no puede, procureque no toquen la ropa poniendo un algodóno gasa con crema neutra.
Alimentación Evite picantes, mostaza, pistachos,
frutos secos, marisco, café, chocolate,alcohol y bebidas con gas.
Evite comer muy salado: quesos fuertes,olivas, anchoas, enlatados..., o muy ácido:vinagre, naranja, piña, fresas, pomelo,kiwi,.... Pruebe cuál de estas comidas leprovocan molestias y cuáles no.
Cuando las tenga inflamadas Lávese con agua fría, o cubitos de hielo
y échese pomada por las hemorroidesdurante 5-7 días.
Haga reposo.
Siga la dieta estrictamente para evitarel estreñimiento.
¿Si tengo dolor muy intenso?A veces, las hemorroides se trombosan(dentro se forma un coágulo duro)causando mucho dolor que se alivia conun sencillo procedimiento quirúrgico. Lasmorenas se pueden operar si provocanmuchísimas molestias o se trombosan amenudo.
¿Si sangro por el ano?Es posible que sangre alguna vez. Consulteal su médico.
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