Colegio de Bachilleres del Estado de Puebla P-13

Organismo Público

BIOLOGÍA II

HerbolarioSarmiento Martinez Erika

MODO DE PREPARACIÓN: decocción para el dolor de estómago y contiene 30

gramos de flores de manzanilla y 1 litro de agua. Para prepararla tienes que hervir el agua. Cuando comience a hervir agregas la manzanilla y dejas que siga hirviendo por un rato más. Debes beber una taza en caso de tener dolor de estómago luego de las comidas.

MODO DE PREPARACIÓN: Té de Árnica: Se vierte ¼ de litro de agua hirviendo sobre 1 ó 2

cucharaditas de flores secas y, al cabo de 10 minutos se cuela. El té debe tomarse a sorbos y con lentitud.

Si se emplea como enjuagues o gargarismos, el té debe estar templado.

Si se utiliza para apósitos, las flores y el agua deben tener una proporción de 1:1.

MODO DE PREPARACIÓN: Infusión de ruda para perder peso Ingredientes 1 cucharadita de hierba seca de ruda. ¼ litro de agua hirviendo.

Preparación Incorporar la ruda en el agua hirviendo. Dejar reposar por 10 minutos. Colar. Beber.

¿Cómo beber el té de ruda? Se sugiere beber 2 tazas al día. Una antes de desayunar y otra por la tarde.

MODO DE PREPARACIÓN: En casos de afecciones respiratorias como tos, asma,

bronquitis, gripa y tosferina: 1 taza de “flores” de bugamvilia, 1 cucharada de corteza de cuachalalate (Amphypteringum adstringens, 1 cucharada de hojas de guayaba (Psidium guajava), 1 cucharada de flores de gordolobo (Gnaphalium spp.), 1 cucharada de partes aéreas de tomillo, 50 ml de tintura de propóleo, 1 litro de agua 1.5 k de miel. Según el padecimiento a tratar se usa oralmente una a dos cucharadas hasta tres veces al día hasta sentir mejoría. Se puede disolver el jarabe en un vaso de agua o jugo de frutas.

MODO DE PREPARACIÓN: Corta con un cuchillo bien afilado algunas pencas (hojas carnosas)

de una planta de Aloe Vera. Trata de cortarlas bien en la base, pero sin lastimar a las demás hojas que quedarán en la planta.

Corta en primer lugar las hileras laterales de pequeñas espinas. Lava cuidadosamente las hojas. Pela la cáscara o corteza de las pencas y échalas a la basura. Asegúrate de quitar la capa amarillenta que está debajo de la

corteza, pues esta parte puede resultar irritante e incluso causar diarrea y molestias al estómago. Además resulta muy amarga.

Reserva solo los cristales, es decir la sustancia gelatinosa transparente que se encuentra en el interior de las hojas.

Coloca el gel de Aloe Vera en una licuadora, batidora o procesadora. Agrega a la preparación una porción de jugo de alguna fruta cítrica. Continúa licuando unos instantes más, hasta obtener una

consistencia homogénea.

MODO DE PREPARACIÓN: En infusión: una cucharadita de pétalos secos por taza

(no debe hervir). Como agua de rosas. en Maceración: Se maceran los pétalos en agua fría

durante 48 horas. En Pomada de rosas. En Aceite esencial. Esta presentación es muy

valorada y utilizada en perfumería, productos de cosmética y aromaterapia.

MODO DE PREPARACIÓN: té para el dolor de estómago en el que necesitarás 30

gramos de hierbabuena y 1 litro de agua; tienes que poner a hervir el agua, cuando comience a hervir agregas la hierbabuena y dejas que siga hirviendo por unos minutos.

MODO DE PREPARACIÓN: Para preparar un te de pelos de elote se pone a hervir

agua, aproximadamente medio litro y se agrega un puñado de pelos de elote. Se deja hervir por 10 minutos y después deja enfriar. Una vez que está frío se puede servir usando un colador y se toma el te a lo largo del día, se recomienda que se tome mientras se tengan molestias o dolor.

MODO DE PREPARACIÓN: Té de eucalipto son necesarios los siguientes ingredientes: 5 hojas maduras del eucalipto 1 litro de agua Miel o limón

El método de preparación consiste en hervir las 5 hojas maduras de eucalipto en un litro de agua durante unos 5 minutos, transcurrido el tiempo debe dejarse reposar unos minutos para luego colar esta infusión. Se puede agregar limón o miel, con lo cual se obtiene mayores beneficios para tratar problemas en la garganta como faringitis, dolor de garganta, ronquera, etc.

Para tratar las afecciones descritas se aconseja beber entre 3 y 4 tazas por día de esta infusión, mientras duren los síntomas de la enfermedad.

MODO DE PREPARACIÓN: Infusión de tomillo con miel y limón

Ingredientes 1 cucharadita de tomillo 1 cucharadita de miel 1 cucharadita de zumo de limón 1 taza de agua

Preparación Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua. Mientras tanto, corta un limón por la mitad y exprime una de ellas

para obtener su zumo. Cuando el agua entre en ebullición, añade el tomillo y deja hirviendo

5 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo 3

minutos. Finalmente cuela, endulza con una cucharadita de miel y bebe.

MODO DE PREPARACIÓN: Leche con alpiste sigue estos pasos: Coloca las semillas de alpiste en un vaso con agua tapado y

deja reposar toda la noche. Al otro día, bebe el agua del vaso, coloca en la licuadora las

semillas con agua nueva (un vaso) y mezcla. Agrega un vaso más de agua y licúa hasta obtener un batido

cremoso. Recuerda beber esta preparación antes del desayuno, el

almuerzo y la cena.

MODO DE PREPARACIÓN: Ingredientes: Agua de mineralización débil. No puede ser del grifo. Valeriana, 15 gramos aproximadamente. Recuerda consultar

la dosis permitida al médico, ya que cada caso es diferente. Ingredientes para personalizar el sabor del té, tales como

miel, azúcar moreno o especias. La canela es apropiada si tu fin es adelgazar.

Ahora sigue los pasos para prepararla:

Hierve el agua en una tetera o caliéntala al microondas. Pon tu té favorito y déjala en infusión. Añade la valeriana. Puedes tomártela o echarla sobre el agua de una bañera

para tomar un baño relajante.

MODO DE PREPARACIÓN: Inhalado Hierve una cantidad pequeña de hojas en agua y cúbrete la cabeza

con una toalla, inhalando los vapores resultantes. Pomada Calienta 1 litro de la tintura al baño maría hasta reducir 5 veces su

volumen. Funde 1 kg de vaselina blanca y mézclalo junto con 100ml de la tintura reducida.

En infusión Para prepararte una infusión has de dejar reposar una cuchara

pequeña de hojas en una taza de agua hirviendo durante diez minutos. Una vez reposado, filtras la infusión y ya estará lista beber.

MODO DE PREPARACIÓN: té de alcachofa ¿Qué necesito? 2 alcachofas. Medio litro de agua. El jugo de un limón. ¿Cómo lo hago? Mezcla el agua de alcachofas que hayas obtenido con el

zumo de medio limón, para después tomar una tacita media hora antes de las comidas. Y recuerda, según nos dicen los expertos y diversos estudios como el aparecido en el The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, si consumimos al menos medio litro de agua fría al día, ayudaremos a acelerar el metabolismo hasta en un 30%, y así quemaremos más calorías naturalmente. ¿Entonces? Lo mejor es poner nuestra agua de alcachofas en el refrigerador unos minutos antes de tomarla y así poder beneficiarnos de ello. ¡Fácil!

MODO DE PREPARACIÓN: El procedimiento para obtener tu “té de limón” es muy sencillo.

Lo único que debes hacer es verter el zumo de un limón en un vaso de agua tibia. Lo ideal para que el proceso sea efectivo es que consumas el “té” todas las mañanas en ayunas.

El agua debe ser pura y no debe estar caliente ni fría (o helada), pues esto hace que digerir sea más difícil y que tu cuerpo deba esforzarse más para ello, por lo que no se estaría cumpliendo la función. En conclusión: bebe el agua en una temperatura en que sea agradable para beber, pensando en el funcionamiento de tu cuerpo, es decir, bebe agua tibia.

Otro método muy eficaz es consumir limones que estén frescos y en lo posible que sean totalmente orgánicos. Con una porción de medio limón, será más que suficiente para tu dieta.

Bibliografia http://plantas.facilisimo.com/blogs/aromaticas-y-

medicinales/5-maneras-de-preparar-el-romero_974036.html http://mejorconsalud.com/como-adelgazar-con-la-ayuda-del-

limon/ http://www.plantasparacurar.com/te-de-eucalipto/ http://www.naturalternativa.net/infusion-de-tomillo-miel-y-

limon/ http://www.imujer.com/salud/5000/como-usar-alpiste-para-

adelgazar http://www.imujer.com/salud/2011/05/18/remedios-caseros-

para-el-dolor-de-estomago http://www.rdnattural.es/plantas-y-nutrientes-para-el-

organismo/plantas/arnica/ http://mejorconsalud.com/como-preparar-el-jugo-de-aloe-

vera-en-casa/