HIERBAS

MEDICINALES

Remedios de herbolario que funcionan.

La forma más natural de prevenir las

enfermedades y mantenerse sano.

Hyla Cass

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Colección: Guías Prácticas de Salud, Nutrifarmacia y Medicina Naturalwww.guiasbrevesdesalud.com

Título: Hierbas medicinalesSubtítulo: Remedios de herbolario que funcionan. La forma más naturalde prevenir las enfermedades y mantenerse sanoAutor: © Hyla CassTraducción: Claudia Rueda Ceppi

Copyright de la presente edición: © 2008 Ediciones Nowtilus, S.L.Doña Juana I de Castilla 44, 3º C, 28027 Madridwww.nowtilus.com

Editor: Santos RodríguezCoordinador editorial: José Luis Torres Vitolas

Diseño y realización de cubiertas: Carlos PeydróDiseño del interior de la colección: JLTVMaquetación: Claudia Rueda Ceppi

Reservados todos los derechos. El contenido de esta obra está protegido por la Ley, que establece pena de prisión y/o multas, además de lascorres pondientes indemnizaciones por daños y perjuicios, para quienesreprodujeren, plagiaren, distribuyeren o comunicaren públicamente, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, o su transformación, interpretación o ejecución artística fijada en cualquiertipo de soporte o comunicada a través de cualquier medio, sin la preceptiva autorización.

ISBN-13: 978-84-9763-432-8Fecha de edición: Enero 2008

Printed in SpainImprime: Estugraf impresores S.L.

Depósito legal:

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ÍNDICE

INTRODUCCIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .009

1. DEL CONOCIMIENTO TRADICIONAL A LA CIENCIA . .013

2. LA EQUINÁCEA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .029

3. EL AJO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .039

4. EL GINKGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .051

5. EL GINSENG Y LOS EUTEROCOCOS . . . . . . . . . . . .073

6. LA RHODIOLA ROSEA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .089

7. LA CÚRCUMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .099

8. EL CARDO LECHERO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .111

9. LA HIERBA DE SAN JUAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121

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10. LA PALMA ENANA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139

11. CÓMO COMPRAR Y USAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151

CONCLUSIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165

ÍNDICE ANALÍTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169

NUTRIFARMACIAS ONLINE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .173

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INTRODUCCIÓN

Durante miles de años, en distintas cultu-ras y países, las hierbas se han venidousando ininterrumpidamente como re -

medios naturales para acabar con diversas enfer-medades. Seguras y efectivas, han superado conéxito la prueba del tiempo y han ayudado a millo-nes de personas a mantener o recobrar su salud.Hoy son usadas por un número cada vez mayor depersonas que buscan reemplazar los medicamen-tos sintéticos, usualmente arriesgados, por reme-dios íntegramente naturales.

Puede parecer extraño que las drogas moder-nas puedan ser sustituidas por infusiones de laabuela, polvos, soluciones o tinturas. No obstante,considerable evidencia científica respalda el usode las medicinas herbales. Además muchas de lasactuales medicinas que se ofrecen en el mercadoson versiones sintéticas de sustancias encontradasen las plantas. En los Estados Unidos, por ejemplo,

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la profesión médica está empezando lentamente adarse cuenta de ello, pese a haber menospreciadoel valor de las hierbas en el pasado optando porprescribir carísimas drogas en lugar de remediosnaturales. En contraste, los doctores europeos hanmantenido su interés por las hierbas medicinales ofitomedicinas, prescribiéndolas conjuntamente conlas farmacéuticas. En comparación con los EstadosUnidos, Europa posee una tradición más sólida enel uso de hierbas medicinales, por lo que no resultasorprendente que la mayor parte de las investiga-ciones en este campo se hayan realizado en estecontinente.

¿Por qué usar hierbas en lugar de medicamen-tos sintéticos? La respuesta es simple, las hierbasposeen diversas propiedades que las hacen superio-res a las drogas sintéticas en muchos aspectos,como las de estar más en sintonía con el organismoy, por ende, generar pocos y, definitivamente, me -nos dañinos efectos secundarios. Más aún, la mayorparte de las hierbas poseen múltiples y variadosusos, proporcionando siempre mayores beneficiosque efectos adversos. En efecto, tratándose delginkgo, esta planta no solo mejora la me moria sinoque también puede potenciar la cir cu lación de lasangre desde los brazos hasta las piernas. Y el ajo,además de fortalecer el sistema inmunológico,disminuye el colesterol. Asimismo, las hierbascumplen funciones que las drogas no pueden llevara cabo.

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Así, por ejemplo, cuando la hierba denominadacardo lechero es administrada tempranamente,puede proteger al sujeto del en venenamiento pro -ducido por hongos. De la misma manera, todo elespectro de los adaptógenos no tiene equivalente enel mundo de la medicación convencional.

Finalmente, las hierbas poseen la ventaja adi -cional de que pueden ser obtenidas sin prescripción,además de ser relativamente baratas y bas tante se -gu ras si son usadas correctamente. A través de estaGuía, usted aprenderá qué son las hierbas, cómofuncionan y cómo deben comprarse y emplearse.Además, podrá encontrar detalladas descripcionesde las propiedades y características de las diez hier-bas medicinales más populares. Sin importar quesea joven o viejo, mujer u hombre, usted aprenderáa emplear estas plantas para mejorar su salud ymantener su bienestar.

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