Hecho en Victoria - Edición 008

www.hechoenvictoria.mxAgosto 2013

CulturaFotografía

IronmanMonterrey 70.3

BlitzAhora o nunca

Música50 años de los Rolling Stone

Finanzas¿Por qué una reforma fiscal?

Los Editores

José Luis Aquino Fernández

@ortizsal, @MansillaEd, @GarciaOscarG

Los Editores

Raymundo M. Campos Vázquez.

Chuma Montemayor

#008Somos una Revista Local con el objetivo de informar sobre temas de relevancia.

http://www.gmodelo.com/

http://www.multielectrico.com/

http://www.gmodelo.com/

NacionalPatología Foxista

NacionalExoneración de Raúl Salinas

6 de Julio 1997Ya vienen los cambios

Caricatura del díaLas diferencias

GeneralLas 10 mejores fotos de NATGEO

FotografíaWilliam Klein

NegociosCarlos Slim vs Cemex

Economía¿Por qué una reforma fiscal?

Agosto 2013 CONTENIDO

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Fútbol Internacional¿A qué jugará el Barcelona?

Fútbol NacionalLa primera obligación del Chepo

NFL/ BLITZAhora o nunca

Béisbol desde el sillónDe regreso a la loma

IronmanIronman Monterrey 70.3

De campana a campanaLos guerreros se levantan

Arquitectura10 Edificios alucinantes

OaxacaVamonos pa´l Cerro

Cultura del VinoUn vino caro, es la mejor opción

ReposteríaBeneficios delChocolate para niños

Lo más nuevo

NutriciónTips de alimentación postvacaciones

General70 años de Mick Jagger y los50 años de los Rolling Stone

Frases de Bob Marley

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Política

La buena vida

Cocina

Moda

Frases Célebres

Deporte

Cultura

Finanzas

Cultura del VinoUn vino caro, es la mejor opción

ReposteríaBeneficios delChocolate para niños

Lo más nuevo

NutriciónTips de alimentación postvacaciones

General70 años de Mick Jagger y los50 años de los Rolling Stone

Frases de Bob Marley

Cocina

Moda

Frases Célebres

Después del necesario periodo vacacional, recargamos baterías para presentarles la 008 edición de Hecho en Victoria, recomendándoles la aportación de nuestro gran colaborador Raymundo Campos, en su artículo ¿Porqué una reforma fiscal? dónde nos amplia el panorama de la problemática de nuestro sistema fiscal y poder conocer un poco más de la urgencia que es la tan esperada y conflicti-va políticamente hablando reforma fiscal.

De igual manera, conoceremos un poco de una de las fes-tividades mas importante de nuestro país, “la guelaguet-za”, donde Christian Alanis, desde la ciudad de Oaxaca pro-fundiza sobre esta emotiva celebración en el suroeste del país.

Empezamos el regreso de labores el siguiente 05 de agos-to, se auguran varios cambios dentro del gabinete estatal, así como las últimas labores de los alcaldes salientes, que buscarán cerrar con broche de oro su gestión para poder aspirar a algún cargo dentro del Gobierno Estatal donde urge gente preparada y con ganas de servir a la Sociedad Tamaulipeca.

Seguiremos haciendo lo mejor, porque Ustedes se mere-cen lo mejor.¡Formen parte de Hecho en Victoria!

EDITORIAL: CARTA

DEL EDITOR Adrián Martínez de LeónAlejandra ArreolaAlejandro PeñaAndrés Ortiz SalazarAlejandra ReséndezArnoldo Huerta RincónBaldomero Zurita SalinasBernadette Alvarez TostadoChristian AlanísChuma MontemayorEduardo Mansilla BernalEduardo Román GonzálezEduardo Salmán OrozcoErnesto Saldivar AmínIves Soberón MejíaJaime Salazar GuillénJosé Luis AquinoJulio Guajardo RincónManolo Corcuera CansecoManuel CavazosMiguel ParrasOscar Arellano HinojosaOscar García GuzmánRafael Diez PiñeyroRaymundo Campos V.

Dirección de arte y diseño:Lic. Rebeca Aceves Cabañez.Diseño y Maquetado: Lic. Rebeca Aceves Cabañez.

Fernando Diez Piñeyro Vargas.

Jorge Jácome Guajardo.

“La masa busca al líder, no porque lo es-time sino por interés; y el líder acepta a la masa por vanidad o por necesidad.”-Napoleón Bonaparte

PolíticaNacional

Por: Adalberto Guevara Montermayor. @adalberto_gm [email protected]

La coprolalia es la tendencia patológica a proferir obscenidadades. Algo obsceno es, entre otras cosas, algo torpe. La palabra “coprolalia” proviene del grie-go copro (heces) y lalia (balbucear), es decir, etimo-lógicamente se puede decir que la coprolalia es el “balbuceo de heces”, en el sentido figurativo de la expresión evidentemente.

Vicente Fox Quesada es un ícono de la política mexi-cana, un símbolo del México moderno. Primer per-sonaje ajeno al Partido Revolucionario Institucional que ocupó la silla presidencial, a la que llegó a través de una campaña agresiva contra el sistema que lo hizo ganarse la simpatía de la mayoría de los mexi-canos y llegar a Los Pinos en el periodo 2000-2006. Siempre será recordado como el hombre que marcó el parteaguas de la democracia mexicana.Sin embargo, esas cualidades democráticas del ex presidente Fox las fue minimizando debido a sus co-mentarios poco atinados, que lo han llevado a pasar del hombre de Estado, moderno y transformador, al hazmereír de una nación entera cuando tiene un micrófono enfrente. Como muestra es posible citar sus comentarios des-afortunados más recordados: “los mexicanos hacen trabajos que ni los negros quieren hacer”, su refe-rencia a las mujeres como “lavadoras de 2 patas” y el más reciente al inferir en una entrevista con Milenio que fue mejor “que hasta el mismo Juárez”. Vicente Fox parece sufrir de coprolalia. Hace uso irracional de la libertad de expresión. Cada vez que habla en público, hunde un poco más su figura como ex presidente de México. El guanajuatense no ha sabido, como sus otros colegas que han dejado

el puesto, pasarse a la tercera o cuarta fila, a la som-bra, al espacio discreto de actuación. Sus profesiones ridículas han servido, voluntaria o involuntariamente, para desviar la atención de la actuación de la adminis-tración en turno. ¿Qué médico podrá curar a Fox de su coprolalia? A OJO DE BUEN CUBERO Regreso a este espacio de expresión después de un par de meses de ausencia originados por una buena causa (¡Felicidades @EtienneLlano !). Agradezco la pa-ciencia de Epicentro, Sondeo y HechoEnVictoria.

PolíticaNacional

Después de 16 años de litigio, Carlos López Cruz, juez 13 de distrito de Procesos Penales Federales en el Distrito Federal, exoneró a Raúl Salinas de Gortari del delito de enriquecimiento ilícito de más de 224 millones de pesos, el cual le fue fincado por la Procu-raduría General de la República (PGR). La PGR acusó a Raúl Salinas de Gortari de comprar 41 propiedades en nueve estados del país, cuyo origen no pudo jus-tificar cuando era servidor de CONASUPO, siendo el monto original de la acusación 181 millones de pe-sos; en 1998 se elevó a 224 millones, tras la presen-tación de nuevas pruebas. Sin embargo, la PGR im-pugnó la sentencia absolutoria antes que finalizara

el plazo que concede la ley ante un Tribunal Unitario en materia penal, por lo que ahora queda en manos del mismo Tribunal el actuar, ya sea de ratificar o de modificar la sentencia que determinó dicho juez.

En caso que el Tribunal ratifique la sentencia, las auto-ridades tendrán que devolverle las propiedades que le fueron confiscadas en 1996 y el descongelamiento de seis cuentas bancarias. Recordemos que en junio del 2005, el hermano del ex presidente fue excarce-lado, por los delitos del asesinato de José Francisco Ruiz Massieu y otros cargos como lavado de dinero, peculado y narcotráfico.

Exoneración de Raúl Salinas de Gortari, el hermano incómodo.

Por: Los Editores @hechoenvictoria Hecho En Victoria

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Política6 de Julio de 1997

Concluido el proceso electoral del 2013 y terminado el periodo vacacional del presente verano, con reno-vados bríos y con la mente despejada por el prolon-gado descanso muy pronto la sociedad civil tamau-lipeca conocerá los nombres de quienes asumirán nuevas responsabilidades.

Los alcaldes salientes aspiran a seguir en la nómina ya que les será ahora muy difícil continuar con el mis-mo ritmo de vida ya sin el respaldo del erario muni-cipal. Los diputados que abandonan el arduo trabajo legislativo, no es broma, extrañaran el jugoso sueldo

que recibían ¡por no hacer nada! Pero ya existen al-gunos que esperan ser llamados a la mesa del Señor.Quienes aspiraron a un puesto de elección popular y fueron derrotados por la fuerza del voto, ahora su-plican una chambita, aunque sea de Sub-Secretario, para pagar lo gastado en la campaña. Sin olvidar a quienes manejaron a candidatos con falsas encues-tas y engañaron a dirigentes partidistas y a quienes los sostenían económicamente.

En este tema se han dicho y escrito muchas historias, el criminal despilfarro de dinero público para com-

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Por: Rafael Diez Piñeyro. [email protected]

prar aduladores profesionales que fracasaron en su intento de descalificar candidatos que terminaron imponiéndose porque al pueblo ya no se le puede engañar y mucho menos manipular para votar por candidatos descalificados.

La sociedad civil tamaulipeca sabe y conoce quienes son los medios de comunicación que pueden ser manipulados y comprados por la fuerza del dinero. El pueblo de Tamaulipas tiene perfectamente iden-tificados a quienes sirven en procesos electorales y se venden por unas monedas. Ya es hora que esos vividores sean desenmascarados y sean castigados retirándoles la confianza depositada y separarlos del cargo público que ahora detentan.

Ya lo hemos afirmado y ahora lo subrayo, la fábrica de nuevos ricos sexenales al amparo de los cargos públicos debe de terminarse, el pueblo de Tamauli-pas así lo expresó y decidió en la contienda electoral del pasado julio. Solo un ciego y sordo no está cons-ciente del reclamo popular.

Nunca más se deberá repetir lo del reciente pasado, donde los gobernadores convertidos en virreyes sa-quearon impunemente en beneficio de familiares, socios y cómplices las arcas públicas.

La transparencia, la rendición de cuentas y el infor-me puntual y claro de quien maneja el dinero del pueblo debe de ser una obligación de los servidores públicos.

La clase gobernante deberá de observar lo que ahora sucede en Francia, donde encabezados por su pre-sidente, los escandalosos sueldos de los diputados fueron rebajados un 40%, se terminaron los lujos y los vehículos blindados de la alta burocracia, estas y otras medidas hicieron bajar la inflación y permiten una economía sana y alejada de derroches y gastos innecesarios y superfluos.En México, ENRIQUE PEÑA NIETO, deberá de acabar de una vez y para siempre con burócratas que con brutal impunidad se aprovechan de su privilegiada posición para convertirse en nuevos ricos en un país en donde cada día crece el número de mexicanos en extrema pobreza.

PEÑA NIETO, una vez completamente recuperado de su reciente intervención quirúrgica, deberá de visitar Tamaulipas y conocer en carne propia y viva voz de sus habitantes, que queremos recuperar la paz y la tranquilidad perdida, que ningún gobernante estatal puede solo en la lucha contra el crimen organizado.

EGIDIO TORRE CANTÚ, requiere ser visto, oído y com-prendido por la alta burocracia federal, para que co-nozcan los alcances de este gran Estado. La inversión federal es urgente, PEÑA NIETO no deberá de rega-tear el apoyo de la Federación al pueblo de Tamau-lipas, por eso es urgente y vital que el Presidente de todos los mexicanos programe con carácter de ur-gente su visita a nuestra entidad.

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PolíticaCaricatura del día

Por: Miguel Parras.

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Por: Miguel Parras.

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1. Cueva Majlis al Jinn, en Omán (Stephen Alvarez -

National Geographic).

6. California, 1892 (Beckwith, N.E. -National Geographic).

7. Utah (Diane Cook y Len Jenshel - National Geographic)

8. Islas Fiji (Mauricio Handler - National Geographic)

2. Brown Bluff, en la península Antártica (Ralph Lee Hopkins -

National Geographic)

3. Brooks Falls, Parque Nacional y Reserva Katmai, en Alaska (Joel Sartore -


CulturaGeneral

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8. Islas Fiji (Mauricio Handler - National Geographic)

3. Brooks Falls, Parque Nacional y Reserva Katmai, en Alaska (Joel Sartore -



9. Pirámides de Giza (James L. Stan-field - National Geographic)

4. Zoológico Brazzaville, en la República del Congo (Michael Nichols -


10. Calcutta, en India (Randy Olson - National Geographic)

5. Camboya (Annie Griffiths - National Geographic)

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CulturaFotografía

Nacido en Nueva York en el año de 1926, William Klein es un referente obligado en la historia de la fo-tografía callejera o de reportaje. Realizó sus estudios en el City College de NY y se enlistó en el ejercito apenas después de graduado en el año 1945. Ade-más de dibujante gráfico e ilistrador, Klein es famoso por sus narraciones visuales de ciudades como Tokio, Roma, Moscú o su natal Nueva York y su salida de el anonimato es se la debe a el momento en el que la revista Vogue comenzó a publicar dichos reportajes a principios de los cincuenta.En esa misma década, el maestro se inscribió en la Sorbona donde hizo amistad con el legendario pin-tor cubista francés Fernand Leger.Tras su salida de la revista Vogue, hizo a un lado la fotografía fija (no por completo) para adentrarse en la cinematografía durante casi toda la década de los setenta, actualmente balancea ambas artes y recibe grandes reconocimientos por ambas carreras entre las que destacan la dirección cinematográfica de grandes filmes como Qui êtes-vous, Polly Maggoo

y la sátira anti estadounidense Mr. Freedom. En fo-tografía, además del renombrado premio Nadar en 1956, William Klein se hizo acreedor al premio inter-nacional que otorga la fundación Hasselblad en el año 1990.

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Por: Chuma Montemayor [email protected]

Be yourself. I much prefer seeing so-mething, even it is clumsy, that doesnt look like somebody elses work- William Klein

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Finanzas

Negocios

El magnate mexicano Carlos Slim incursiona en el mercado cementero con la marca Cementos Forta-leza, mediante el consorcio mexicano de construc-ción Elementia, una asociación con el propietario del conglomerado químico Mexichem, Antonio del Valle, al formalizar una alianza para producir cemento en México con la gigante francesa Lafarge.

Esta alianza combina activos de las dos empresas para producir unas 2 millones de toneladas de ce-mento al año, entrará en vigencia a partir del tercer trimestre del año, declaró el vocero de Elementia en un comunicado.

La primer planta de Cementos Fortaleza se ubica en el estado de Hidalgo, con una inversión superior a los 300 millones de dólares, destinando 25 millones a la adquisición y puesta en marcha del equipo más in-novador para el cuidado del medio ambiente

El consorcio no implica intercambio de efectivo, Ele-mentia participa con un 53% de la alianza estratégica mientras que Lafarge tiene el 47% restante. Antonio del Valle es dueño del 54% de Elementia, mientras que Carlos Slim es propietario del restante 46% de la firma a través de su consorcio Grupo Carso.

Elementia en el 2012, anunció el lanzamiento de la marca Cemento Fortaleza, con la que competirá en el mercado mexicano, liderado por el gigante Cemex, uno de los principales rivales de Lafarge a nivel mun-dial.

“Estaremos muy cerca de los pequeños distribuido-res y por supuesto del maestro albañil, que ha sido fuente de inspiración para la creación de la marca”, señaló Rodolfo Galindo, director comercial de Ce-mentos Fortaleza.


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Finanzas

Economía

Recuerdo que en mis clases de universitario se nos pedía escribir ensayos sobre la reforma fiscal que necesitaba el país. Las nuevas generaciones todavía tienen que escribir ensayos sobre el sistema fiscal mexicano. Los medios de comunicación año con año discuten la necesidad de un cambio en la política fis-cal ¿Cuál es el problema de las finanzas públicas en México y cómo resolvemos este problema?

Los problemas principales del sistema fiscal mexica-no son la baja recaudación tributaria y las distorsio-nes para el pago de impuestos. Históricamente, los ingresos tributarios (sin considerar contribuciones a la seguridad social) representan cerca del 10-11 % del PIB (muy bajo si lo comparamos con otros países, por ejemplo Chile colecta 17%, Brasil y España arriba del 30 % del PIB). Los ingresos restantes provienen básicamente de los ingresos petroleros. Esto ocasio-na que ante cambios imprevistos en el precio del pe-tróleo o en el ambiente económico el gasto público tenga que ser modificado. Esto puede tener conse-cuencias negativas sobre el crecimiento si en una re-cesión económica el Gobierno Federal disminuye su gasto, tal como se ha experimentado en ocasiones anteriores.

Supongamos que la sociedad está de acuerdo en el punto anterior, y se requiere una reforma para au-mentar los ingresos del Gobierno. Existen tres pre-guntas fundamentales que todo intento de reforma para aumentar ingresos necesita contestar: 1. ¿Cuán-to más necesitamos recaudar?, 2. ¿Para qué quere-mos ese dinero adicional?, y 3. ¿Cómo recaudamos ese monto?

Las preguntas 1 y 2 están íntimamente ligadas. No podemos contestar una sin la otra. Lamentable-

mente no existe consenso en nuestra sociedad sobre respuestas concretas para esas preguntas. Si como so-ciedad no podemos llegar a un acuerdo primero so-bre cuánto más recaudar ni cómo vamos a utilizar ese dinero es imposible llegar a un acuerdo sobre cómo recaudar ese dinero. Para mí en lo personal el monto mínimo que necesitamos recaudar adicional repre-senta los ingresos petroleros del país. Tarde o tempra-no no tendremos estos ingresos por lo que tendremos que obtenerlos de alguna forma. Además si queremos un mayor gasto social necesitamos recaudar más. Por supuesto que tendríamos que discutir la eficiencia de todo el gasto público así como la eficiencia de la re-caudación actual para una discusión global del tema, pero esos tópicos quedan pendientes para futuras dis-cusiones. Por ejemplo, algunos estudios indican que de eliminarse la evasión fiscal se podría aumentar la recaudación entre 2-3% del PIB. Aún con esta modi-ficación necesitaríamos 2-3 % del PIB para cubrir los ingresos petroleros.

Digamos que estamos convencidos de cuánto dinero necesitamos y para que lo queremos, además diga-mos que sólo aumentando impuestos o la base grava-ble podemos conseguirlo. ¿Cómo lo obtenemos? De acuerdo con el simulador de ingresos del Centro de Investigación Económica y Presupuestaria y del Cen-tro de Estudios Espinosa Yglesias, fijar la tasa del IVA a 16 % para todos los bienes obtendríamos aproxima-damente 4% del PIB. Por otro lado, un cambio en las tasas marginales del ISR, sobre todo en las más altas, no ocasiona un incremento sustancial en los ingresos tributarios. Por ejemplo, aumentar las tasa marginal máxima a 40 % solo aumenta los ingresos en aproxi-madamente 5 %. Es claro que la reforma más reditua-ble en términos de ingresos tributarios representa gra-var el consumo. Sin embargo, esta reforma ocasiona una pérdida de bienestar mayor a los hogares con me-nores ingresos (sin considerar ninguna redistribución). Por tanto, un aumento simultáneo en los impuestos al ingreso es deseable para que todos los individuos contribuyan con una equitativa proporción.

Además del problema de aumentar los ingresos tribu-tarios, tenemos el problema de que el sistema fiscal mexicano es inequitativo con serias distorsiones. Exis-ten numerosas razones para ello: diferentes regímenes

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Por: Raymundo M. Campos Vázquez.

para los contribuyentes, algunos individuos están exentos del pago del ISR, otros del IETU, diferentes tasas en consumo, altas tasas de informalidad don-de no se paga ni ISR ni contribuciones a la sociedad social, etc. Si a esto le añadimos el poder que tiene ciertas empresas e individuos para evadir legalmente el pago de impuestos tenemos un sistema fiscal muy complejo y muy inequitativo. No atacar esas distor-siones implicaría aumentar las inequidades del siste-ma fiscal.

Por tanto, lo que esperaría de una reforma fiscal es lo siguiente: una definición clara sobre por qué quere-mos una reforma fiscal, a dónde irá el dinero recau-dado, y en la implementación, una combinación de impuestos al consumo y al ingreso que aumenten la recaudación, resuelvan el problema de la evasión y que eviten distorsiones en la economía. En el consu-mo, esperaría una tasa fija para todos los bienes, o

en su lugar una tasa diferenciada mayor a la actual. Por el lado del ingreso, esperaría la eliminación del ISR para que únicamente se cobre el IETU a niveles más elevados. Recordemos que el IETU tiene menos deducciones que el ISR y por tanto su recaudación es más eficiente. Para disminuir efectos regresivos (sin considerar el gasto), se podría evitar el IVA en los bie-nes de la canasta básica y se podría imponer una tasa reducida de IETU para ingresos bajos. Además, espe-raría una postura clara y contundente para acabar con las inequidades del sistema fiscal.

Para finalizar, creo que los estudiantes universitarios, los investigadores y la prensa seguirán escribiendo sobre el tema de la reforma fiscal por mucho tiempo. Pero, desgraciadamente, tarde o temprano los ingre-sos petroleros se terminaran, y esperemos que para entonces la discusión haya tenido un final feliz.

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Fútbol Internacional

5 años después el ciclo más exitoso en la historia cule termino, no precisamente de la mejor forma, ya que la batalla de Vilanova contra el cáncer, da por finali-zado los 4 años de Guardiola y la continuación de su segundo.

Después de las declaraciones de Pep contra el presi-dente Rosell, y la respuesta de Tito señalando la falta de apoyo de Guardiola hacia con el en su enferme-dad, parecía que entrabamos a una novela que ape-nas comenzaba, pero una nueva recaída de Vilanova cimbro el proyecto. Ante la inminente salida de su técnico, que había dado supuesta continuidad a una idea, ¿Qué se podía hacer?, ¿Quién sería el recambio más parecido?, ¿Qué idea seguir? Descartados Lau-drup, Heynckes y Bielsa. La dupla final fue Luis Enri-que y Martino. El primero viniendo de su fracaso con la Roma, pero destinado hacia 4 años a tomar la es-tafeta de Guardiola, sorpresivamente fue descartado en la decisión final.

¿Qué llevo a Rosell a decidirse por Martino? ¿Sus años como ejecutivo de Nike y su gusto por el mercado sudamericano? ¿El estilo de juego? ¿La familia Messi?El primer punto no creo que haya sido determinante, pero los siguientes dos sí. Martino es un híbrido, es una mezcla del pressing bielsista, el juego de posi-ción, la adaptación del juego dependiendo el plantel

y un trato amable al jugador.

¿Habrá influido Messi? No lo dudo, en la cancha su rendimiento esta por encima de cualquier otro juga-dor, y sus decisiones deben de pesar. Lo dijo Guardio-la y lo entendió Sabella, si le acomodas el entorno su rendimiento subirá.

¿Como jugará el Tata? La posesión y el pressing exte-nuante fueron 2 de sus conceptos más determinan-tes en Newells, no así en la selección paraguaya, ya que al contar con otro tipo de jugadores, el estilo de juego fue totalmente distinto.

Martino gusta y respetará el concepto del “hombre libre”, la creación de pasillos, la conducción para ge-nerar atracción, la creación de líneas de pase, cuándo conducir y cuándo pasar, que jugadores y posicio-nes se muevan juntos, la buena salida con el balón, la presión ofensiva, los triángulos de pase buscando al tercer hombre y generar superioridades a las es-paldas del rival. Todos estos son los lineamientos del juego de posición blaugrana

El plantel esta hecho para jugar así, el entrenador no dudo que los aplicará, ¿Pero cuál será su aportación? No lo sabemos todavía, pero los zapatos que tiene que llenar son muy grandes

Por: Salopio

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Por: Salopio Por: Salopio

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Por: Adrián Martínez de León. @GueroMtz

Fútbol Nacional

El pasado Lunes 29 de Julio, se reunieron los repre-sentantes de los equipos América, Morelia, Guada-lajara, Cruz Azul, Pumas, Monterrey, Tigres, Santos, Pachuca y Toluca, en la residencia del presidente de la FMF Justino Compeán para decidir el futuro del Director Técnico de la Selección Mexicana de Fútbol, José Manuel “Chepo” de la Torre.

Frente a estos directivos el Chepo expuso los argu-mentos por los cuales debe de continuar como en-trenador del Tricolor, no existe unanimidad en el apoyo, pero gracias al apoyo de la mayoría el Chepo se queda al frente para el partido eliminatorio del 6 de Septiembre ante Honduras en el Estadio Azteca.Se le exigieron al técnico tres puntos principales:

-Mayor agresividad en los partidos de local en el Es-tadio Azteca-Coherencia en la lista de jugadores llamados a la se-lección-Reconocer los errores tácticos y generar mayores va-riantes para ajustar las situaciones de cada partido.

Los clubes “opositores” a la continuidad presentaron 2 nombres en la mesa, Marcelo Bielsa y Tomás Boy, el primero con un gran palmarés dirigiendo equipos en Argentina (Newell´s, Velez Sarsfield), México (Atlas, América) España (Athletic de Bilbao) y las Seleccio-nes Nacionales de Argentina y Chile.

El segundo un entrenador con gran palmarés en el Fútbol Mexicano dirigiendo a 10 equipos entre 1989 y 2012, con un carácter idóneo para enderezar el rumbo del Tricolor.

Héctor González Iñarritú, director de Selecciones Na-cionales, reconoció que han existido equivocaciones en la convocatoria de los jugadores, fallas que tienen al Chepo en la cuerda floja.

La primer obligación del Chepo es ganar el 6 de Sep-tiembre el partido vs Honduras, aunado a ganar el partido tendrá que convencer a la afición, directivos y principalmente a los jugadores que su sistema de jue-go puede llevar a México al Mundial de Brasil 2014…

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Un hecho que no mencionaron los directivos es la falta de un líder en el vestuario del TRI, alguien que ponga orden dentro del vestua-rio y les exija dejar todo en cada partido, es momento de que los ya no tan jóvenes y experimentados jugadores “europeos” Hé-ctor Moreno, Chicharito Hernández, Memo Ochoa, Andrés Guardado, den un paso al frente y demuestren porqué deben ser los re-ferentes del Tricolor.

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DeporteBlitz, NFL

@ortizsal @MansillaEd @GarciaOscarG

Ahora que se acerca la temporada, los equipos que tienen una situación de “Ahora o Nunca” o bien, a los que parece terminárseles el tiempo, equipos que tie-nen la oportunidad de ganar un Super Bowl ya que los tiempos difíciles para ellos comienzan en el 2014.

La defensiva de los Steelers está envejecien-do, el importante trío de esquineros Ike Taylor (33 años), el profundo Troy Polamalu (32) y el apoyador LaMarr Woodley (28) vienen de una temporada en la que cada uno de ellos perdió tiempo por lesión, desde luego, eso no evitó que Pittsburgh fuera la mejor defen-siva total y la sexta mejor defensiva en cuanto a anotaciones, pero será muy difícil mantener ese nivel de desempeño con un núcleo tan veterano, su QB Ben Roethlisberger cumplió 31 años, la edad en la que muchos mariscales de campo alcanzaron su máximo nivel y co-mienzan a retroceder, especialmente cuando se trata de números clave como el porcentaje de completos, las intercepciones y los pases de touchdown, Steelers son suficientemente buenos para contender en ésta temporada pero las cosas prometen ponerse más difíci-les en el 2014, especialmente considerando la competencia en la AFC Norte, los Ravens y Bengalstienen prometedores mariscales jóvenes, lo que significa que serán aún más difíciles de vencer dentro de un año.

El nuevo coordinador defensivo Mel Tucker sacará todo el provecho que pueda de una defensiva vieja que tiene solo a una estrella joven que es Henry Mel-ton (26 años). Los defensivos clave Julius Peppers (33), Charles Tillman (32) y Lance Briggs (32) han superado ya los 30 años, mientras que Tim Jennings cumplirá 30 en diciembre. Ofensivamente, los Bears al parecer enfrentarán muchas preguntas en el 2014 cuando el receptor Brandon Marshall cumpla 30 y el quarter-back Jay Cutler se convierta en agente libre. La NFC Norte, mientras tanto, no parece destinada a ser más fácil en los próximos años. Ya veremos que pasa con éste equipo, la ventaja de ellos es que tienen a un Ge-neral Manager muy capaz.

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@ortizsal @MansillaEd @GarciaOscarG

Los Patriotas enfrentan preguntas más allá de su muy mencionado problema con los alas cerradas. ¿Cuánto tiempo más podrá Tom Brady?, cumple 36 años en agosto, ¿Puede seguir jugando a un alto nivel?, el mejor jugador defensivo de ellos Vince Wilfork cumplirá 32 en noviembre, Bill Belichick es uno de los mejores entrenadores de la historia, y será capaz de llevar a su equipo a través de la tem-porada, pero el coach de 61 años está arrancando su décima cuarta temporada al mando de los Patriotas, un año más de lo que Al Davis consideraba la vida útil de un entrenador de la NFL. Patriotas ha dominado la AFC Este en la era de Beli-chick, pero eso será un poco más difícil en el 2013 debido a que Brady se quedó sin su cuadrilla de receptores y sin descartar las mejoras de equipos como Miami y Buffalo.

Es difícil creer que Eli Manning tiene 32 años, pero así es, está un año más allá de la edad en la que los mariscales em-piezan a perder la efectividad, ahora, la trayectoria de la ca-rrera de Eli no necesariamente seguirá esa regla, dado que ha logrado escapar a las lesiones serias hasta ahora, los ju-gadores más saludables suelen detener su crecimiento des-pués de los que pasan mucho tiempo lesionados, pero aún así vale la pena tener en consideración su edad. Eli no es el único miembro de los Gigantes que está avanzado de edad, la defensiva también es veterana, Justin Tuck (30), Mathias Kiwanuka (30) y Corey Webster (31), mientras tanto, Chris Snee, el líder de la línea ofensiva, tiene 31 años y el guardia Kevin Boothe 30, sin dejar a un lado que no tienen profun-didad en sus alas cerradas, los Gigantes suelen encontrar la manera de superar los problemas, pero tienen importantes problemas para considerar en el futuro cercano. Su división se pondrá más competitiva con unos Washington Redskins liderados por Robert Griffin III que se establecen como con-tendientes y unos Vaqueros de Dallas que prometen levan-tar.

Los Broncos se ven bien para ésta temporada, gracias a las adiciones en la agencia libre de Wes Welker y el corredor novato Montee Ball, pero la edad de su QB Peyton Manning hace que su futuro sea un poco más difícil de leer después de eso, para el 2014, Manning tendrá 38 años y empezará su décima séptima tem-porada en la liga, uno tiene que preguntarse ¿Cuánto tiempo más podrá brillar?, si Manning necesita ayuda este año o el próximo, ¿A quién utilizarán los Bron-cos? El actual suplente Brock Osweiler tiene talento pero no experiencia, Manning aún está teniendo enorme éxito, pero todo éxito llega a su fin. Del lado defensivo, el esquinero Champ Bailey tiene 35 años mientras que el coordinador Jack Del Rio tiene que encontrar a alguien para reemplazar al ala defensiva Elvis Dumervil, para que las defensivas rivales no pue-dan concentrarse solamente en Von Miller.

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DeporteBéisbol desde el Sillón

El béisbol tiene a sus titanes del la lomita, esos seres majestuosos que pueden dominar el diamante con su brazo, los que poseen un carácter fuerte y una persona-lidad imponente. Los más aplaudidos desde el sillón o desde la grada. Pero cuando el ídolo cambia de colores, para el que paga el boleto solo hay dos opciones; resig-narse en silencio a verlo con otro uniforme o arreme-ter con todas sus fuerzas como si el pelotero fuera un traidor. Lo que jamás entenderá el aficionado es que no siempre es por dinero. Esta es la historia del lanzador que enamoró a San Fran-cisco, conquistó la lomita y alentó a todos los que soña-mos alguna vez con ser deportistas a crearse un sello propio. El mejor cerrador del 2010 y poseedor de la bar-ba más temida del diamante regresa de su operación. Brian Wilson se une a los Dodgers de Los Ángeles. Brian Patrick Wilson iniciaría su exitosa trayectoria en el año de 2006 con los Gigantes de San Francisco. El lan-zador relevista se entregaría al máximo a este equipo,

durante el sexenio que jugó de naranja y negro en-tregó muy buenos números entre los que destacan tres participaciones en el juego de estrellas (2008, 2010, 2011), premio al mejor cerrador de todas las grandes ligas en 2010, en ese mismo año sería el serpentinero con más salvamentos con 48 (mayor número de salvamentos en una temporada desde 1993 y empata mayor número de salvamentos en una temporada para un cerrador de este equipo en la historia) y por supuesto ganador de la Serie Mun-dial de 2010. En 2011 tuvo 46 oportunidades de sal-vamento y consiguió 37 de esos. Lastimosamente para él, para los Gigantes y para la afición; iniciando la temporada 2012 el nacido en Massachusetts tuvo que ser sometido a la cirugía “Tommy John” que lo dejaba fuera por el resto de la campaña. Culminó la temporada y en varias entre-vistas no ocultó sus ganas de volver a pitchar para su equipo, se mostraba con ansias de volver reno-vado para la temporada 2013, pero San Francisco decidió dejarlo fuera de la organización, no lo nece-sitarían más. Con esta decisión, Gigantes cortaba a su tercer me-jor cerrador de la historia. En esos seis años Wilson acumuló 171 salvamentos. Para muchos dolorosa e incomprensiva la decisión tomada por la directiva del equipo. El jugador quería seguir, la afición acla-maba al barbón pero ya no fue considerado. Enterado de la noticia, Brian Wilson decidió no fir-mar con ningún equipo para el inicio de la tempo-rada 2013 de las grandes ligas. Declaró que se recu-peraría al 100% y que cuando volviera lo haría en su mejor forma. El pasado 25 de julio tiró una sesión de bullpen frente a varios visores de distintos equi-pos buscando acomodo en la gran carpa. Cinco días después, el 30 de julio de 2013, el taponero firmó contrato con el acérrimo rival de los Gigantes. La barba se muda a Los Ángeles junto con su poderosa recta de 98 millas por hora. Se planea que tire un par de semanas en ligas menores y que después de eso se incorpore al bullpen de Los Dodgers.

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Por: Alejandro Nicolás Peña Salazar @alejandropenia [email protected]

Las historias del deporte tienen siempre un sabor especial, si al finalizar ese partido en 2010 en el que los de San Francisco se coronaban campeones de la Serie Mundial le hubiéramos preguntado a Wil-son cual sería el último equipo en el que trabajaría, seguramente diría que en Los Ángeles. La histórica rivalidad entre estas dos novenas es latente. Los afi-cionados jamás lograrán entender las razones por las que su antiguo ídolo ahora vestirá de azul y blanco. Habrá que ver como es recibido en el AT&T Park de San Francisco. También despierta curiosidad como será su bienvenida en el Dodger Stadium, ya que los aficionados al equipo de Los Dodgers lo vieron como un rival a vencer durante seis temporadas. El héroe se convierte en villano para algunos y para otros el enemigo se convierte en amigo. Nos queda claro que Gigantes fue el responsable de la salida de este gran serpentinero de ese equipo, también podemos en-

tender objetivamente que el trabajo de Brian está en la lomita y el tie-ne que seguir pichando en algún lugar, pero ¿lo entende-rán los aficionados de estos dos equipos? El deporte nos brinda esos sentimientos que salen del corazón, mientras los que lo adoraban empeza-rán a abuchearlo, los que lo rechazaban irán a arro-parlo. De lo que estamos seguros es de su calidad como lanzador. Así es la historia de Brian Wilson, el taponero de la barba intimidante. Aquí, desde el sillón, una advertencia a los bateado-res: “fear the beard”.

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DeporteIronman

Por: José Luis Aquino Fernández. @acadocc

Después de tantos años de estar auspiciando el triat-lón de santa lucia en la distancia olímpica y sprint, y haber sido sede de la serie ITU , por fin llego el tan esperado evento un triatlón de media distancia un IRONMAN 70.3 esto creo que ha causado un furor entre los triatletas, ciclistas, runners y entusiastas…

Las preguntas y dudas acerca del evento han sido ya cubiertas en la página oficial del evento, pero la duda más grande que ha crecido es; Si me inscribo lo ter-minaré? Uhh una difícil pregunta que se que los perseguirá por muchos días. La situación se torna aun más in-cierta ya que por experiencia propia les puedo de-cir que los meses previos de preparación al evento no son las mejores fechas en cuestión climatológica para entrenar, ya que la mayoría de las albercas que no son techadas se encuentran cerradas por las tem-peraturas que se presentan en invierno, claro mu-chos tendrán que aprender a nadar con wetsuit.

Correr no es problema solo que necesitaras más de dos pares de tenis para cubrir las distancias diaria-mente me refiero a alternar los tenis por día, la bi-cicleta bueno la ropa necesaria para esa temporada invernal, el manejo de líquidos y todo lo que conlleva un entrenamiento de esta magnitud hace más diver-tido el proceso.

Creo que no existe mejor escenario que correrlo en MTY porque aunque México cuenta con varios triat-lones de esta serie, tienes la oportunidad de nadar una alberca gigante, rodar por las avenidas con buen pavimento, alternar con adoquín del barrio antiguo, y cruzar la meta en la macro plaza.

Si ya pensaste en todo esto las inscripciones ya están abiertas y puedes empezar a conocer lo que es el in-creíble mundo de las distancias en triatlón, considero como lo he planteado anteriormente que todo aquel que quiera dejar de soñar lo puede lograr, no te que-des fuera de vivir la aventura y comprométete a ser

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parte de ese pequeño grupo de ”Gente ordinaria hacien-do cosas extraordinarias… “ este es el primer escalón para poder llegar a ser un IRONMAN.

En qué consiste un IRONMAN70.3 ?IRONMAN es la marca oficial del evento, y es así como se les conoce a los triatletas de larga distancia q han comple-tado un evento de 140.6 millas.

El 70.3 es la distancia que se va a recorrer en este evento1.2 mi natación56 mi ciclismo13.1 mi carrera

Esto es lo que deberemos de disfrutar ese día 70.3 millas de adrenalina, sueños, dolor pero sobre todo la ilusión de saber que tan lejos puedes llegar.

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DeporteBox, De campana a Campana

Por: Ernesto Saldivar Amín @saldivarernestowww.acombox.com

Mariana la Barbie Juárez se había relajado y estaba distraída con su programa de televisión y tal vez te-nía campeonitis o algo parecido. En una clara deci-sión perdió el título diamante ante la morena Ava Knigth. Misma que la Barbie declaro que fue un robo pero después acepto y siguió adelante.

Subió de mosca a súper mosca y derroto a una fuerte pero falta de técnica Tenkai Tsunami en una pela más o menos a modo por los estilos que le favoreció en cada round. Como se sintió muy bien en este peso se relajo y disputó el título internacional vacante contra una peleadora que nadie conocía y creo que no le dio importancia.

Fue entonces que vino la gran sorpresa cuando la ja-ponesa Riyo Togo dio la gran campanada noqueando en el mismísimo primer round a una desconcertada Juárez, que no supo lo que había pasado. Le dieron la cuenta de protección y con piernas tambaleantes le pararon el combate.

Fue tanta la sorpresa que consiguió la revancha di-recta y tres meses después nos encontramos a una Barbie callada y concentrada con su rostro duro y mi-rada penetrante.

Era su oportunidad de demostrarle al público pero sobre todo a ella misma que clase de boxeadora es. Fue una revancha hecha por nota round a round, dominando a su oponente desde la distancia y con velocidad manejando su mano izquierda de manera impecable y conectando combinaciones para volver a su guardia y esperar el ataque de su rival para con-tragolpear al rostro.

Cerrando los dos últimos asaltos golpeando con po-der a dos manos a la cara de la japonesa que ya no sentía lo duro si no lo tupido, lacerando sus pómu-los y tenerla al borde del ko en un par de ocasiones ganando de manera clara y contundente para arre-batarle el título y demostrar que un guerreo tiene la capacidad de regresar para ser la Barbie que todos conocemos. Tenemos Barbie para rato.

Los Guerreros se levantan.

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ViviendaArquitectura

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1. Centro Solar de Odeillo

2. Museo de Arte Contemporáneo Niteroi

3. Museo Guggeinheim, Bilbao

4.Wonderworks, Orlando

La arquitectura representa una disciplina que abarcar más que espacios habitables, nos transmite sueños alucinantes y bellezas poco convencionales. En las siguientes 10 fotografías te mostramos maravillas moder-nas de la construcción.

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9. Marina Bay Sands, Singapur

10. La Bodega Marqués de Riscal, País Vasco

7.Estadio Olímpico de Pekín

8.La Casa Torcida, Sopot, Polonia

5. Palacio Ideal, Francia

6. Casa Hundertwasser, Viena

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La buena VidaOaxaca

La idea de compartir sin esperar nada a cambio es algo que asombra cuando se vive por primera vez. No hablo de las veces que entre familias o amigos com-partes, ya que afortunadamente me considero ben-decido en ese tenor, pero el dar indiscriminadamente solo por el placer de que se conozca lo tuyo no es muy común, aun menos cuando se vive en ciudades movi-das por el capitalismo.

Llegan los españoles a conquistar el Suroeste del país y se encontraron en aquellas épocas con una rara tra-dición a finales de Julio. Los pueblos se reunían en los llamados Valles Centrales para traer un poco de

lo que se cosechaba en sus zonas y compartirlo en-tre las famosas 8 regiones. Ritual que a los españoles les gustó pero termino por asustarles ya que se die-ron cuenta que si las regiones podían juntarse para intercambiar, también podrían juntarse para luchas contra el enemigo.

Es por ello que el ritual de la Guelaguetza palabra indígena para “compartir” por obra y presión de los españoles dejó de existir.

Corría el año 1931 y en Oaxaca se sintió uno de los te-rremotos más devastadores en la historia del México

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Por: Christian Alanís. @ChristianAlJu

moderno. Poco quedo en pie y el entonces goberna-dor José López Ortigoza no encontraba la salida para que los habitantes de Valles Centrales continuaran con vidas “seminormales” ya que se estaban acaban-do los recursos y el empleo estaba a cuentagotas. La situación era desesperada hasta que por la mística unión que las regiones de este estado (tan apartadas unas de otras como de Tampico a Nuevo Laredo) se hicieron presentes la segunda quincena de Julio de 1932.

Cada región bajo con lo mejor de sus cosechas y todas se dieron cita en el Cerro del Fortín (lugar en donde hoy está ubicado el Teatro Guelaguetza) para poner a disposición de los habitantes de Valles Cen-trales los alimentos, animales y trabajo de todo un año de sus pueblos.

Este gesto de unidad (parecida al mejor México que en la actualidad sale a flote cuando una zona del país sufre una desgracia) salvo a la población de Valles Centrales y permitió que el ritual de “compartir” rena-ciera en las vidas de los Oaxaqueños.

80 años han pasado y en la actualidad el ritual se vive mejor que nunca. Una fiesta que dura 2 semanas en-cumbradas por los 2 famosos lunes de cerro llevados a cabo los últimos 2 lunes del mes de Julio.

Ahora con un poco más de organización se preserva el sentido que se buscó desde épocas prehispánicas hasta los acontecimientos del 31.

Las 8 regiones representadas por el mejor acto de baile o tradiciones (después de una selección interna que dura casi todo el año) bajan al cerro del fortín para que más de 11,000 personas en cada una de las 4 funciones celebren el espíritu de entrega que los pueblos preservan.

Después de cada baile la tradición es que las regio-

nes repartan entre los asistentes alguna cosa típica de sus lugares de origen.

Desde pan, pasando por mezcal y sobreros y siempre teniendo cuidado de no ser descalabrado por una piña o una vasija de barro negro, es habitual que los asistentes regresen a su casa con las manos llenas de obsequios.

Más impresionante aun es el hecho de que más de la mitad de los boletos para este acontecimiento se repartan de manera gratuita y que el simple hecho de llegan un par de horas antes del inicio es casi una garantía de que tendrás un lugar para observar como el “toro encendido” persigue a las damiselas, como las coplas de una música extrañamente parecida al huapango tamaulipeco resuenan con el sentido de ataque chusco entre un hombre y una mujer (como Pimpinela pero sin el drama) y el muy tradicional bai-le de la piña.

Además si tienes la fortuna de ir a la función noctur-na te puedes deleitar con lo mejor de la pirotecnia que las regiones usan desde tiempos remotos para anunciar el inicio y culminación de sus fiestas.

Calendas, conciertos, espectáculos culturales y ma-res de personas de todas las regiones del mundo en-marcan esta celebración autóctona que nos recuerda de dónde venimos y de alguna manera trata de en-derezar el rumbo de hacia dónde vamos.

Me pareció triste ver personas que venían desde el otro lado del mundo y saber que yo siempre tuve la oportunidad de venir tomando un vuelo de 2 horas y nunca lo había hecho.

Por lo anterior y desde la perspectiva de un Victoren-se viviendo en esta mágica tierra los invito a que no dejen pasar la siguiente Guelaguetza ya que estoy seguro que no se arrepentirán.

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CocinaCultura del Vino

Siempre es fácil y divertido elegir un Vino para cual-quier ocasión si tomas en cuenta los siguientes tips:

1 . Debes diferenciar los principales tipos de Vinos que existen; Blanco, Tinto, Rosado, Espumoso, etc.

2 . Para que ocasión lo deseas beber

3. Para qué tipo de personas pretendes ofrecer ( si

beben o no frecuentemente vino, ya que si no están acostumbrados a beberlo, es recomendable, elegir un vino Joven mas afrutado y ligero)

4. Clasifica y distingue entre Joven y Crianza¸

Joven: Son los que se embotellan casi de inmediato de la vinificación, con maceración carbónica, sin dañar los granos, que dan como resultado, vinos afrutados, aro-máticos, agradables y, fáciles de beber a cualquier hora

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Por: Ana Karen Prado QuevedoSommelier miembro de la ASM

del día, con

o sin alimentos. Los aromas y sabores se

diferencian dependiendo de la Uva o Blend que se haya utilizado.

Crianza: Son los Vinos que permanecen un tiempo mí-nimo en Barricas de Roble, esto va a depender del país y el tipo

de clasificación que se le quiera dar a cada vino.

En estos vinos encontramos, sabores y aromas un poco más com-plejos; cuero, Chocolate, Vainilla, Frutos en compota, entre otros descriptores.

5. Lee cuidadosamente la etiqueta y la contraetiqueta para que puedas identificar las características que te hablaran un poco del Vino

El PRECIOExisten muchas normas para crianza, guarda y embotellamiento. Dependiendo de cada país o bodega productora, esto también in-fluye el costo del Vino, sin embargo, algunas bodegas, te venden solo su exclusividad y publicidad, otras tantas el tipo de corcho, el tiempo de guarda y se enfocan mas a la calidad de sus productos. No hace falta gastarse mucho dinero para comprar un vino, sin em-bargo existen en el mercado, extraordinarios Vinos con un costo ele-vado, que si tienen los cuidados adecuados seguro quedarás satisfe-cho con lo que pagaste por el.

En la actualidad hay miles de Etiquetas, pero comienza a formar tu propio criterio, no siempre el vino que le gusta a tu amigo, te gusta-rá a ti también. Arriésgate, seguro vivirás una inigualable aventura, en tan solo una copa de Vino.

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CocinaRepostería

Por: Alejandra Arreola G. @chocolartemxwww.chocolarte.mx

Hay muchos mitos sobre el chocolate en los niños, pero siendo este una de las cosas en tu vida que no puedes dejar de probar analizaremos algunos de los beneficios.

Existe la creencia de que el

chocolate no es un alimento aconsejable para los niños. ¡No hagas caso! Dale a tu hijo chocolate, consumirlo de forma moderada tiene muchos beneficios.

Que los niños y el chocolate son un binomio imposible de separar es una realidad, tal y cómo nos muestran cuentos como “Hansel y Gretel” o “Charlie y la fábrica de chocolate”.

Esta unión es entendible ya que el chocolate tiene unas propiedades muy

beneficiosas en los niños, además, el regalar chocolates a los niños por

su cumpleaños o en una fiesta especial hace que lo relacionen

con los buenos momentos.

Aprovecha esta atracción para sacar partido de los beneficios que puede aportar el chocolate a tu hijo.

Las propiedades que contiene el cacao excitan al sistema nervioso, haciendo que los niños estén más

activos y despiertos a los

BENEFICIOS DEL CHOCOLATE EN LOS NIÑOS.

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Por: Alejandra Arreola G. @chocolartemxwww.chocolarte.mx

estímulos exteriores, por lo que estarán más atentos a las instrucciones o explicaciones que se les den.

Esto es producto de los flavonoides que contiene el chocolate, que hace que se incremente el flujo sanguíneo del cerebro. Además, favorece la eliminación de la orina.

El chocolate mantiene activos a los niños cuando realizan actividades físicas continuadas. También, ayuda a fortalecer sus músculos y huesos, principalmente en la etapa de crecimiento.

Además, tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir que tu hijo sufra en el futuro enfermedades de corazón o relacionadas con el cáncer.

Está comprobado que el chocolate es rico en unos compuestos bioactivosque corrigen los desequilibrios que produce el estrés. De hecho, el chocolate caliente se considera un alimento antiestrés, ya que su alto contenido en cacao genera una serie de reacciones hormonales que calmarán la ansiedad de tu pequeño.

El incluir el chocolate en la dieta de tu hijo es algo que él agradecerá y tu garantizarás su crecimiento y desarrollo. Así que ¡no dejes de consentir a tu pequeño con un delicioso chocolate! Y para despedirme les dejo una frase:. La vida es como el chocolate, a veces dulce, a veces amarga, pero siempre es delicioso vivir.

¡Hasta la próxima!

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ModaLo más nuevo para la playa

Por: Figurine

1. Blusa: ANNA SUI2. Shorts: topshop3. Sandalias: Rada4. Traje de baño: Matthew Williamson5. Bolsa: Michael Kors6. Lentes: A.P.C.7. Pulseras: ACCESSORIZE

1. Playare: nudie jeans 2.Traje de baño: dan ward

3. Alpargatas: mr porter4. Sombrero: marrn gilligan

5. Lentes: Ray.Ban

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SaludNutrición

Por: Alejandra Reséndez Andarza. Nutrióloga NutriMarket

Si durante las vacaciones le diste un descanso al régimen de alimentación saludable, ya que has regresado a tu rutina es excelente momento para que lo retomes. Te sentirás mejor y, además, po-drás deshacerte de esos kilitos que ganaste en tu período de descanso.

Lo primero, que debemos hacer es desintoxicar al cuerpo lo cual te ayudara a perder peso, por la re-tención que pudiéramos traer por lo que pudiste comer de más, también te ayudara a todo el tracto intestinal y a desinflamar.

1.Elabora el menú que harás en la semana y con base en eso haz una lista para sólo com-prar eso en el súper, con el propósito de lle-nar el refrigerador y tu alacena de comida saludable, incluyendo como la base verduras crudas y frutas frescas.2.Establece los horarios para tus 5 comidas sin dejar pasar más de 4 horas entre cada tiempo de comida y evita comer fuera de casa.3.Por lo menos los primeros 2 días de la se-mana en todo el día no consumas carbohi-dratos (tortilla, pan, galletas, fruta, arroz, pas-ta, etc)4.Un día de la semana haz todo el día de ju-gos verdes (3 verduras y sólo una fruta), es decir en tus 5 tiempos de comida nada sóli-do, ese será tu alimento durante el día.5.Que todos tus alimentos sean al horno, a la parrilla, asado o hervido. 6.Evita la sal de mesa, embutidos y enlata-dos (por el sodio), pues estamos tratando de eliminar líquidos.7.Toma 2 litros de agua al día y también agua de jamaica natural endulzado con stevia.8.Alimentos libres: los que siempre reco-miendo como libres son el nopal, el apio, jí-cama, pepino (sin semilla), gelatina light.9.Ejercicio es la parte fundamental para em-pezar a quemar grasa, así que sin pretextos regresa al gym o salte a caminar, trotar por lo menos 40 minutos 4 veces por semana Solo es cuestión de que te decidas y organi-ces pues es la clave para empezar de nuevo en tu estilo de vida saludable.

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MúsicaGeneral


La voz eterna de los Rolling Stones, Sir Michael Phillip Jagger cumplió 70 años el pasado Viernes 26 de Julio y si ha envejecido, realmente no se le nota. Los Rolling Stones están celebrando su 50 aniversario con un nuevo cd y una gira extensa. Jagger aún se puede mover como Jagger, con una eterna energía en su baile a pesar de su edad.

Los 70 años de Mick Jagger y los 50 años de los Rolling Stones

De los íconos musicales de la década de los 60´s Jagger es el más reciente en cruzar la barrera de los 70 años. Paul McCartney cumplió en 2012, Bob Dylan en 2011. McCart-ney todavía va de gira, Dylan, quien llama a sus viajes “La gira que nunca acaba” no ha parado en años. Cuando se les preguntaba en 1964 por qué eran tan populares, solo podían encogerse de hom-bros. “Si lo supiera, pondría a cuatro tipos de pelo largo juntos y sería manager”, dijo John Lennon.

Jagger tenía 25 años cuando grabó la canción que resumi-ría su trayectoria profesional You can’t always get what you want describe gran parte de su vida diaria en 1968: muje-res peligrosas, manifestacio-nes violentas, drogas duras. En 1963, Michael Phillip Jag-ger había acudido a su tutor en la London School of Eco-nomics para solicitar un año sabático: “tenemos un grupo musical y me gustaría probar,

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con la tranquilidad de saber que me reservarían mi puesto si necesito volver”. Era buen estudiante y se le aseguró que podría reincorporarse: “Le entiendo, Mis-ter Jagger, yo también viví mi época bohemia”.

Nadie podía imaginar que siguiendo la pista de los Beatles, se lanzarían a componer unas canciones que atraparían a su generación, canciones de frustración (Satisfaction), reclamaciones de independencia (Get off of my cloud), retratos ácidos de los adultos (Mo-ther’s little helper), patologías del presente (Paint it black)...

A estas alturas ¿qué le motiva? A diferencia de los ar-tistas que le inspiraron, podría jubilarse y mantener un buen nivel de vida, pero conserva rastros del com-pañerismo que le llevó a fundar el grupo: mientras Keith Richards quiera seguir rockeando en los escena-rios, ahí estará él. Sin olvidar el orgullo de reiventarse en los escenarios, de mantenerse como un atleta, de cantar Satisfaction… Recuerden: su madre murió con 87 años, su padre con 93 genéticamente, Mick Jagger tiene cuerda para rato.

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Frases CélebresBob Marley

La curva más linda de una mujer, es su son-risa.

Las guerras seguirán, mientas el color de la piel, sea más importante que el color de los ojos.

No vivas para que te presencia se note, sino para que tu ausencia se sienta.

Tú dices que amas la lluvia, sin embargo usas paraguas cuando llueve, tú dices que amas el sol, pero siempre buscar una sombra cuando el sol brilla, tú dices que amas el viento, pero cierras las ventanas cuando el viento sopla, por eso que es que tengo miedo cuando di-ces que me amas.

En la abundancia del agua, el tonto tiene sed.

Canta, no te preocupes por nada, porque todo va a estar bien.

El dinero no puedo comprar la vida.

Me hubiera gustado ponerle de nombre a una de mis hijas Maryjuana.

Quien lo siente lo sabe.

Tengo un BMW no porque sea un carro caro, sino porque BMW son las siglas de Bob Marley and the Wailers.

La marihuana sale de la tierra, así que no puede ser mala

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Hecho en Victoria - Edición 008

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