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www.hechoenvictoria.mxMarzo 2014

Política¡Hay que ser

transparentes!

CulturaCharrería

Deporte¿Qué es el Crossfit?

MúsicaSan Miguel Sound

Manuel Cavazos Guerrero

Arnoldo Huerta Rincón

Esteban Condigiani

JG Mansur

Presentamos un contenido sólido, responsable y de calidad, generado 100% por talento victorense.

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MARZO 2014 CONTENIDO1O 48

Nacional¡Hay que ser transparentes!

Crónicas PolíticasNo renunció, lo corrieron

Congreso de TamaulipasIniciativa del Gobernador para garantizar la participación igualitaria de mujeres en candidaturas

6 de Julio 1997Ramiro Ramos Salinas¡En las grandes ligas!

Caricatura del mesLo mejor del mes

Publicidad#5by20 Mercadotecnia socialde Coca Cola para apoyar a las mujeres

FotografíaPróximo taller y un poco delcatalán Joan Colom y su trabajo a traición

Día de la mujerSiempre es día de la mujer

Charrería

Fútbol InternacionalUn clásico que define una liga

NFL/ BLITZGanadores y Perdedores de la agencia libre de laNFL 2014

De campana a campanaHomenaje a un grande deTamaulipas

Crossfit¿Qué es el Crossfit?

IronmanUn sueño alcanzado 70.3MTY

Béisbol desde el SillónBienvenidos MLB 2014

GolfCuenta regresiva masters countdown

F1Grandes expectativas para la temporada 2014

Cultura del VinoEnVinando el Deporte

ReposteríaFondant, placentera diversión

Lo más nuevo

InternacionalSan Miguel Sound

NutriciónObesidad Infantil

Reflexiones VictorensesMujeres Fuertes

Nuestra GenteBautizo de María Andrea

Selfie time

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Política

CONTENIDO

A un mes de celebrar nuestro primer aniversario de la revista Hecho en Vic-toria, queremos agradecer todas las muestras de cariño y apoyo que este gran equipo ha recibido. Nuestro reconocimiento, y gratitud a los grandes colaboradores que alimentan con su talento y compromiso esta gran Revis-ta. ¡Vamos por más!

Gran alegría generó la destitución (renuncia) del Secretario de Seguridad Publica en el Estado, Rafael Lomelí Martínez, que se le vio más en los res-taurantes de lujo de nuestra ciudad que ejerciendo su labor para lo que fue contratado, era inexplicable que el Ejecutivo Estatal no reaccionara ante el clamor de la Sociedad, ante los grandes índices de inseguridad que se pre-senta en nuestro Estado. Ahora falta revisar bien el trabajo del Procurador del Estado, de la Secretaría de Educación y varios más, donde sin duda al-guna, podrán renunciar otros cuantos. Imperdible la pieza que nos entrega nuestro Colaborador Alberto Guerra Salazar.

Manuel Cavazos Guerrero nos adentra al mundo de la Charrería, Deporte Nacional por Excelencia, siendo nuestra Capital, un gran generador y pro-motor de este arte.

Grata experiencia se vivió en los terrenos de Monterrey en donde un gran grupo de Victorenses participó en el Ironman 70.3 dejando el nombre de Tamaulipas y de nuestra Ciudad muy en alto. Nuestro colaborador José Luis Aquino nos comparte el sueño de muchos. Felicidades

Solo unos detalles de lo que encontrarán en nuestra edición 19, orgullosos y comprometidos con nuestra Ciudad. No olviden de visitar nuestro portal www.hechoenvictoria.mx y seguirnos través de nuestras redes sociales @hechoenvictoria en Twitter y Hecho en Victoria en Facebook.

¡Formen parte de Hecho en Victoria!

EDITORIAL: CARTA

DEL EDITOR Adrián Martínez de LeónAdalberto Guevara MontemayorAlberto Guerra SalazarAlejandra ArreolaAlejandro PeñaAndrés Ortiz SalazarAlejandra ReséndezArnoldo Huerta RincónAsociación de Sommeliers MexicanosBaldomero Zurita SalinasBernadette Alvarez TostadoChristian AlanísChuma MontemayorEduardo Mansilla BernalEduardo Román GonzálezEduardo Salmán OrozcoErnesto Saldivar AmínEsteban CondigianiGisel HernándezJaime Salazar GuillénJosé Luis AquinoJosé Ives Soberón MejíaJuan Guillermo Mansur GonzálezManolo Corcuera CansecoManuel Cavazos GuerreroMiguel ParrasMarcia Benavides VillafrancaNayeli Elizabeth Gómez RamírezOscar García GuzmánPaulina de la Garza CalandaRafael Diez PiñeyroRaymundo Campos V.

“Los sabios son los que buscan la sabiduría; los necios piensan ya haberla encontrado.”-Napoleón Bonaparte. Edición 019 Marzo 2014

Directorio Grupo Hecho en VictoriaImpreso en Diseño Gráfico Creativo

Fernando Diez Piñeyro Jorge Jácome Guajardofdiez@hechoenvictoria.mx jorge@hechoenvictoria.mx @diez_fernando @JorgeJacomeG

Dirección de Arte y DiseñoRebeca Aceves Cabañezrebeca@hechoenvictoria.mx @rebecaaceves

Ventasadministracion@hechoenvictoria.mx Cd. Victoria TamaulipasTel. (834) 305.0144 / 182-96-60

A partir de la Edición 020 se incluye directorio completo de la publicación o Revista Ilustrada Nacional.

Portada por: Victor Manuel Zuñiga Vargas

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Por: Arnoldo Huerta Rincón @arnhuertaPolítica

Local

“La clave de un buen gobierno se basa en la honestidad” Thomas Je-fferson.

Seguramente has conocido personas poco transparentes, que no te reflejan nunca lo que en realidad piensan o sienten, posiblemente que dicen algo y hacen otra cosa, incluso que hablan de ti de una manera negativa y cuando te ven, te saludan como amigo del alma o hermano, y como consecuencia, terminas desconfiando de ellos, por la opacidad con la que se manejan, por la falta de Pues es lo mismo sucede con un Estado, como parte fundamental de un estado democrático se en-cuentra el respeto a los derechos humanos, y el acceso a la información pública, que es un instrumento público básico para la participación ciudadana, que fortalece la rendición de cuentas y confianza en las ins-tituciones públicos, además de ser un derecho humano fundamental. Por ende, cualquier nación debe otorgarlo a sus ciudadanos, si no, és-tos perderán la confianza en sus gobiernos y gobernantes, la falta de transparencia se traduce en una falta de honestidad.

El pasado mes se publicó la reforma constitucional en materia de trans-parencia, haciendo cambios significativos en la cuestión de acceso a la información pública, buscando fortificar o recuerar la confianza de los mexicanos en sus instituciones. ¿Qué podemos destacar?

Por principio, es destacado que se agregan como sujetos para informar a la ciudadanía de sus actividades los órganos autónomos, partidos políticos, fideicomisos y fondos públicos, así como cualquier persona física, moral o sindicato que reciba y ejerza recursos públicos o realice actos de autoridad en cualquier ámbito (federal, estatal o municipal). Y aunque la transparencia se rige bajo el principio de máxima publici-dad, sólo podrá negarse la información por razones de interés público o ¿Qué nos dice lo anterior? Que cualquier ciudadano, es decir, tú o yo, podremos ir a algún partido político a solicitar información sobre los gastos que realizan durante el año o durante la campaña de algún candidato, por el solo hecho de que nos nace curiosidad, es más, a

cualquier persona que realice actos con recursos públicos se le podrá solicitar información sobre ello.

Otro dato interesante es la reserva de información por razones de in-terés público y seguridad nacional, aquí sería conveniente que en la legislación secundaria se explicara, de manera clara, lo que significan esos términos, es decir, ¿qué es el interés público y la seguridad nacio-nal para efecto de esta reforma? Esto para acotar la posible salida de negar información en base a ello, es mejor no dejar estas cuestiones a la interpretación.

Por otra parte, la Federación contará con un órgano autónomo espe-cializado, imparcial, colegiado, con personalidad y patrimonio propio, autonomía técnica y de decisión. El IFAI (Instituto Federal de Acceso a la Información), ya expidió su nuevo reglamento interno a finales del mes pasado, adecuando su normatividad a la reforma constitucional.

Se aumentó el número de Comisionados que integran el órgano au-tónomo especializado en esta materia de 5 a 7, los cuales subieron de nivel, pues ahora tendrán fuero como los congresistas, siendo im-portante mencionar, que los Comisionados que integraban el IFAI, no fueron ratificados por el Senado, por lo que los 7 Comisionados serán nuevos, justificando esta decisión el Senado, al señalar la renovación de sus integrantes hará al instituto más sólido.

Esta reforma constitucional es progresista, tiende a mejorar el actuar púbico, a recuperar la confianza de los gobernados, ahora los ciudada-nos tendrán más herramientas para vigilar a sus representantes o a los órganos de poder, a personas físicas y morales que manejan el camino de función pública nacional, ahora sólo falta lo más importante, que el pueblo actúe.

RECOMENDACIÓN SEMANAL: Canción llamada “your song” del britá-nico Elton John.

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PolíticaCrónicas Políticas

Por: Alberto Guerra Salazar albertoguerra65@hotmail.com

Algunas cosas marchan a paso de tortuga en el Congreso de la Unión. En abril de 2003, el diputado federal José Antonio Calderón Cardoso, del Partido Alianza Social (que ya no existe), presentó una iniciativa de reforma a tres artículos constitucionales, y fue hasta este mes de 2014, once años después, que mereció la aprobación del Congreso de la Unión.

El problema es que tales reformas provocarán un revuelo inusitado en el ámbito de la administración pública pues en adelante, todos los miembros de un cabildo serán responsables por la mala aplicación de recursos federales.

Pero también serán responsables los Gobernadores, los diputados lo-cales, magistrados del poder judicial y los miembros de la judicatura local, que podrán ser sometidos a juicio político para ser sentados en el banquillo de los acusados.

El asunto es espinoso porque es muy alto el número de gobiernos mu-nicipales de México que son descubiertos por la auditoria superior de la federación como responsables de irregularidades en el manejo de recursos federales puestos bajo su administración.

Bajo el esquema jurídico actual, los responsables de acciones ilegales en un Ayuntamiento, son el síndico primero, el tesorero municipal y el alcalde, porque autorizan y firman en documentos bancarios el desti-no del dinero proveniente de la federación, en diferentes programas sociales.

Hicimos una consulta telefónica con el diputado federal victorense En-rique Cárdenas del Avellano para confirmar que ese es el alcance de

tales reformas, que nos parecen absurdas y disparatadas porque si se trata de combatir la corrupción gubernamental, bastaría con aplicar la ley sin distingos, disimulos o encubrimientos.

Localizamos al legislador federal en Matamoros y desde allá corroboró que todos los miembros de un Cabildo podrán ser sometidos a proce-so penal si acaso se comprueba que se cometen manejos ilegales de dinero federal.

--“¿Y cómo va a ser responsable el más humilde de los regidores, si él no conoce el monto de esos recursos ni autoriza, supervisa ni com-prueba su buen uso?”, le preguntamos a Enrique.

--“De eso se trata”, dijo, “de que síndicos y regidores desquiten los suel-dos que cobran; que se pongan a trabajar e impidan acciones de co-rrupción en el gobierno municipal. Ahora, los que tengan dudas, que no aprueben en las sesiones de Cabildo las acciones que se propongan y que les parezcan sospechosas o francamente reñidas con la ley. Que conste en actas y esa será su futura defensa”, agregó el diputado.

Ante la contundencia de la respuesta, ya ni le preguntamos por las im-plicaciones que podrían resultarle a Gobernadores, diputados locales, magistrados judiciales y miembros de la judicatura local…

Preferimos pasar con Enrique a los temas políticos. “¿Qué haces en Ma-tamoros?”. Dijo con la voz tronante que tiene: “nadie me pidió que vi-niera pero tampoco necesito permiso, estoy trabajando por mi partido porque todos debemos contribuir en la construcción de ocho triunfos distritales”.Cárdenas del Avellano aplaudió sin mucho entusiasmo el trabajo que

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Por: Alberto Guerra Salazar albertoguerra65@hotmail.com

realiza al frente del PRI el licenciado Rafael González Benavides, pero urgió a redoblar las acciones sobre todo en los distritos estratégicos como Matamoros y Nuevo Laredo.

Sin entrar en detalles en los errores del pasado, Enrique planteó la ne-cesidad de estrechar la vinculación PRI-sociedad porque, dijo, no hay suficiente apapacho con la gente representativa.

También enfatizó la importancia de no errar en la selección de candi-datos pero nunca expresó dudas de que el PRI recuperará en 2015 los espacios perdidos.

Dos veces diputado federal, ex alcalde victorense, ex presidente estatal del PRI, ex presidente del Congreso local, Enrique Cárdenas del Avella-no es importante prospecto a la nominación a Gobernador. Pero de eso platicaremos otro día.

Por lo pronto nos confió que fue a Matamoros a rescatar (era broma pero en serio) a su ex jefe de prensa Alejandro Valladares Almanza, que no pudo concertar un contrato de trabajo prolongado con la alcaldesa Leticia Salazar Vázquez.

La mención de Matamoros nos hizo recordar su playa Bagdad rebau-tizada por el gobierno municipal azul como Costa Azul pues la Secre-taria de Desarrollo Económico y Turismo Mónica González García tiene hecha la apuesta a la Semana Santa para el impulso a la economía.

Por lo pronto, la joven Secretaria González García nativa de Matamoros ordenó a su jefe de servicios de los Angeles Verdes, Juan José Pérez López, que prepare la estrategia de desplazamientos por las carreteras para asistir a los automovilistas,

Mónica tiene hecha la estimación de que un millón de personas vi-sitará en Semana Mayor los destinos turísticos, especialmente los de sol y playa, por lo que repetirá la coordinación con otras dependen-cias, especialmente de seguridad pública y salud, para brindar la mejor atención a tamaulipecos y visitantes forasteros.

También en Matamoros, cientos de jóvenes marcharon del parque olímpico a la plaza principal pidiendo por la paz y la erradicación de la violencia. La alcaldesa Leticia Salazar Vázquez participó en el evento y emitió un mensaje de aliento y superación.

“Los jóvenes tenemos la energía para transformar a esta ciudad” dijo y refrendó a los muchachos el apoyo del gobierno municipal, para que tengan más oportunidades de realización personal.

La caminata fue convocada por el Instituto Municipal de Atención a la Juventud y su titular Arturo Utrera y contó con la participación del diputado federal Carlos García, la secretaria municipal de educación, cultura y deporte Ivette Bermea así como síndicos, regidores, otros funcionarios y gente del pueblo.

Por cierto, un fotógrafo de prensa y su familia salvaron la vida en Ma-tamoros pues quedaron en medio de fuego cruzado cuando militares repelieron la agresión a balazos de desconocidos, en un centro comer-cial.

La buena noticia es que Tamaulipas estrena Secretario de Seguridad Pública tras confirmarse que Rafael Lomelí Martínez se separa del car-go, no por renuncia voluntaria sino echado por ineptitud y nulos re-sultados.

Lomelí tuvo vida capulina en Tamaulipas, a costillas del erario, y fracasó en sus dos funciones básicas: no disminuyó el índice de delitos y no pudo crear una nueva policía estatal.

Herencia de Genaro García Luna, este comisario duró demasiado tiem-po ocupando un cargo que no supo o no quiso hacer rendir. Se va por la puerta de atrás y es inevitable que con su ausencia se produzcan, pronto, resultados en el cumplimiento de las funciones de la Secretaría de Seguridad Pública.

Por el rumbo de Reynosa, el regidor José de Jesús Antonio González Mitre, presidente de la comisión de educación, y el director municipal de educación, Ernesto Miguel Yado Rivera, entablaron gestiones con autoridades de la SET para darle seguimiento al proceso de construc-ción de una nueva escuela secundaria.

El Ayuntamiento que preside José Elías Leal aprobó por unanimidad de votos del cuerpo edilicio la donación de un terreno de la colonia Villa Esmeralda para la construcción de esta secundaria que atenderá las necesidades de familias de 14 colonias del sector.

Son alrededor de 1,400 alumnos que atenderá el nuevo plantel luego de que las familias de Villa Esmeralda y colonias aledañas pidieron el apoyo del Ayuntamiento de Reynosa por no haber suficiente cupo en las escuelas establecidas.

En tanto que en Tampico, la dirección municipal de Protección Civil emprendió una intensa campaña para promover la cultura de la pre-vención en los negocios de alta concurrencia de personas, para dismi-nuir los riesgos de accidentes.

El titular de la dependencia, José Antonio Marín Flores, indicó que la instrucción del alcalde Gustavo Torres Salinas es la de actualizar los permisos de empresas de todo tipo para que cumplan los requisitos de seguridad.

Se trata de negocios como hoteles, gaseras, centros escolares, anun-cios espectaculares, iglesias, talleres, cines, restaurantes, bodegas y las que manejen materiales peligrosos, para que actualicen sus dispositi-vos de seguridad.

Dijo el funcionario porteño que los empleados deben asistir a cuatro cursos básicos en maniobras de búsqueda, rescate, evacuación, un plan de contingencia, señalización, puertas de salida de emergencia, extinguidores de fuego, detectores de humo.

Marín dijo que Gustavo Torres Salinas ordenó brindar todas las facili-dades a los empresarios para que puedan cumplir en tiempo y forma la obligación de modernizar sus dispositivos que garanticen seguridad para propios y extraños.

Despedimos la colaboración con la nota luctuosa por el fallecimiento de Alfonso Almanza Arrieta, ocurrida ayer en Irapuato, Guanajuato. Su hermano Mariano emprendió el viaje desde Nuevo Laredo hacia su tie-rra de origen para despedir los restos mortales de Alfonso.

Mariano fue director editorial de El Mañana de Ninfa Deandar Martí-nez.

Distribuido por la Oficina de Gestoría de Prensa, OGP.

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PolíticaEn el Congreso de Tamaulipas

Por: Los Editores @hechoenvictoria Hecho En Victoria

El Congreso del Estado, recibió 10 Iniciativas, entre las que figuran la que reforma la Constitución Política de Tamaulipas, a fin de garantizar que las mujeres participen en un número igualitario al de los hombres respecto a la asignación de candidaturas para los cargos de Diputados locales y miembros de los Ayuntamientos y un Punto de Acuerdo que exhorta a los Ayuntamientos de Tamaulipas a establecer comisiones de trasporte en su esquema administrativo.

Durante la sesión pública ordinaria y solemne, realizada en la Ciudad de Reynosa, además rindieron protesta Edith San Juanita Cantú de Luna, José Ascensión Maldonado Martínez, Félix Fernando García Orte-gón, Nicanor Fernández Cabrera, Fernando de León Guzmán y Rosalba Pérez Rivera, propietarios.

Raúl Carrillo García, Ernesto Casas Cárdenas, Héctor Tejeda Rodríguez,

María de los Ángeles Caballero Gallegos, Artemio Medina Balderas y Rocío del Pilar Rodríguez Arreola, suplentes, todos integrantes del Consejo Consultivo de la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Tamaulipas (CODEHT).

También en la sesión y dentro de los trabajos legislativos, La Diputa-da Aida Zulema Flores Peña, dio lectura a la Iniciativa enviada por el Gobernador Egidio Torre Cantú, la cual reforma el artículo 20 fracción I Apartado G de la Constitución Política del Estado de Tamaulipas, me-diante la cual se propone garantizar el 50 por ciento de las candidatu-ras de los partidos políticos para las mujeres que aspiren a ocupar un cargo de elección popular en Tamaulipas. Cabe mencionar que al inicio de la sesión se entregó un reconoci-miento que la Sexagésima Segunda Legislatura, otorga en alusión

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a la sesión que el Congreso realizó en el Centro Cultural de Reynosa, el cual fue entregado por los integrantes de la Junta de Coordinación Política a José Elías Leal, Alcalde de este Municipio, quien agradeció a los representantes populares por llevar a cabo los traba-jos legislativos en esa fronteriza ciudad con motivo del Aniversario del Munici-pio.

El Diputado Ramiro Ramos Salinas, a nombre de los integrantes de la LXII Le-gislatura, reconoció el trabajo y esfuer-zo de 265 años de historia de la ciudad de Reynosa y reiteró el respaldo del Congreso del Estado.

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Política6 de Julio de 1997

Por: Rafael Diez Piñeyro. rafadpineyro@hotmail.com

Grata sorpresa brindó a la clase política tamaulipeca la presencia del Diputado de Nuevo Laredo, en los terrenos del Senado de la República con el Coordinador de los Senadores priistas LIC. EMILIO GAMBOA PA-TRON y con el Coordinador de los Diputados priistas LIC. MANLIO FA-BIO BELTRONES, en el sagrado recinto de los diputados federales, ahí donde está la tribuna más alta del país y lo que llamó poderosamente la atención fue que se estaba llevando a cabo la sesión del martes 18 de febrero del presente año, bueno, pues en el desarrollo de dicha se-sión hizo su aparición el Dip. RAMIRO RAMOS SALINAS, que dicho sea de paso fue muy bien recibido por los diputados tamaulipecos.

AMIRA GOMEZ TUEME, ROSALBA DE LA CRUZ REQUENA, PATRICIA ARAUJO, MARCO ANTONIO BERNAL Y ENRIQUE CARDENAS DEL AVE-LLANO, fueron cálidos y magníficos anfitriones para el saludo y pre-sentación de RAMOS SALINAS con MANLIO FABIO BELTRONES.

Ahí mientras la sesión del Congreso se llevaba a cabo, los diputados norteños, uno de Sonora y otro de Tamaulipas, intercambiaban co-mentarios para ver la posibilidad de contar con la asistencia de algún diputado federal en el periplo que inició el Congreso tamaulipeco en algunos municipios del Estado.

En su visita al Senado donde RAMIRO RAMOS fue atendido en el despacho del mismísimo EMILIO GAMBOA PATRON, vale la pena men-cionar que en ambas visitar RAMIRO, siempre estuvo acompañado por el Dip. RIGOBERTO GARZA FAZ, al presentar y explicar el motivo de su visita nuestro paisano, conoció y expe-rimentó el trato cordial, humano y respetuoso del líder priista senatorial, quien de inmediato captó la importancia de un Congreso itineran-te y mandó llamar al Coordinador de los Se-nadores panistas LIC. JORGE LUIS PRECIADO a quien le compartió la idea de realizar una se-sión de la Comisión Permanente del Congreso en Colima. De ese tamaño fue el impacto que causó la visita de RAMIRO RAMOS SALINAS al Senado de la República. Para cerrar con broche de oro, esa inolvidable jornada el Diputado tamaulipeco acudió a una cita con el Dr. CESAR CAMACHO QUIROZ, pre-sidente del CEN del PRI, quien también recibió la explicación del Congreso itinerante y no tuvo empacho en reconocer el trabajo que el Dip. RAMOS SALINAS está realizando.

A la apretada agenda de tan solo dos días de

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estancia en la capital del país, habrá de agregar la firma de un con-venio con el Dr. HECTOR FIX FIERRO, Director del Instituto de Inves-tigaciones Jurídicas de la UNAM, también una fructífera reunión de trabajo con la Lic. MERCEDES DEL CARMEN GUILLEN VICENTE, sub-secretaria de Gobernación para asuntos de Migración y Religiosos.

Como olvidar el gratísimo encuentro con el LIC. HOMERO CARDE-NAS GARZA, tamaulipeco distinguido y orgullo de Rio Bravo, ambos RAMIRO y HOMERO se comprometieron a dar y aportar lo mejor de ellos y así hacer llegar a Tamaulipas lo necesario, para contribuir en la esfera de sus competencias, y lograr y cooperar en su engrande-cimiento.

También la reunión con otro tamaulipeco distinguido como lo es el Lic. ADRIAN GALLARDO, Presidente de la Fundación Colosio a nivel nacional, será sin duda alguna de beneficio para el Congreso de Ta-maulipas.

Las reuniones de carácter privado del Dip. RAMIRO RAMOS SALINAS no son comentadas en este espacio por no tener la autorización co-rrespondiente.

Por todo lo anterior y por lo visto y vivido en esas fechas me dan argumentos para manifestar que RAMIRO RAMOS SALINAS ¡está en las grandes ligas! Ahora tendrá que fortalecer e incrementar dichas relaciones y que no sea flor de un día, la oportunidad ya la tiene, lo que sigue es cultivarla, sostenerla y ¡a pensar en grande!

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PolíticaCaricatura del mes

Por: Miguel Parras.

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Mercadotecnia

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Por: Jorge Jácome Guajardo @JorgeJacomeG

En Septiembre de 2010, la compañía refresquera más grande y famosa del mundo, lanzó el programa 5 by 20 para apoyar a las mujeres a convertirse en empresarias.

Estimados lectores, Coca-Cola continúa colocando sus acciones de mercadotecnia social como un ejemplo alrededor del mundo, nos presenta 5 by 20 como una de sus principales apuestas para este 2014 para fortalecer a la marca, el objetivo de este programa es impul-sar a 5 millones de mujeres en toda la cadena de valor de la compañía para el año 2020, por medio de distintos programas de capacitación y formación empresarial, así como otorgarles herramientas para la construcción y desarrollo integral de pequeños negocios.

En México, Coca Cola cuenta con distintos programas de capacitación, gracias a los cua-les ha logrado la incorporación y apoyo a más de 800 mujeres de la cadena de valor del Sistema Coca Cola.

El principal motivo de este programa es ayudar a las mujeres utilizar todo su potencial y disminuir las barreras para tener éxito. En específico buscan a mujeres que trabajan en pequeños negocios con los que colabora Coca Cola en más de 200 países alrededor del mundo. Abarca mujeres que trabajan en el campo produciendo fruta, dueñas o encarga-das de tiendas de abarrotes o misceláneas y artesanas.

Cadena de ValorSe trabaja dentro de los 6 segmentos de la cadena de valor de Coca Cola: productoras, proveedoras, distribuidoras, minoristas, recicladoras y artesanas.

22 Países tienen el programa de 5 by 20

- 3 países en los que se trabaja con la ONU: Brasil, Egipto y Sudáfrica.

- 4 países se enfocan en mujeres campesinas: Haití, India, Kenia, Uganda.

- 6 países brindan capacitación en diseño o mercadotecnia a las arte-sanas: México, Austria, Brasil, Rei-no Unido, Uganda y Filipinas.

Para mayor información sobre este programa, les recomendamos visitar el sitio web:

http://www.coca-colacompany.com/stories/5by20/

En Twitter podrán encontrarlo por medio de #5by20

Hasta la próxima!

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CulturaFotografía

Me declaro más que contento y agradecido con el Instituto Tamauli-peco para la Cultura y las Artes (ITCA) y quienes lo integran, por ha-berme extendido la invitación a dar un taller de fotografía callejera y retrato en abril próximo. Aún cuando siempre he hablado abier-tamente de mi origen casi autodidacta en cuanto a los conocimien-tos básicos de la cámara, creo que existen puntos y directrices muy importantes que hay que saber y que por lo menos en lo personal me hubiera gustado que alguien me enseñara en mi proceso de cre-cimiento, entre otras cosas, para no desperdiciar tanto film ni horas de calle/laboratorio.

El taller durará tres días, 25, 26 y 27 de abril y estará enfocado a personas que ya saben usar una cámara de manera manual ya que aunque los temas que trataremos no son en su totalidad técnicos, habrá algunas explicaciones que no quedarán claras si no hay cierta experiencia.

Entre los temas que abordaremos estarán los significados y formas de la fotografía callejera, sus técnicas más básicas y la economía de la imagen, partiendo de un supuesto de que la cámara sólo tiene un disparo.

Hablaremos y veremos ejemplos de la influencia del arte plástico en la fotografía de los grandes maestros y veremos un poco sobre el “descaro”, cualidad que tiene que tener cualquier fotógrafo de calle.

Sin ahondar mucho en la temática, los invito a que manden un mini portafolio de hasta 10 imágenes en .jpg y un breve escrito sobre sus conocimientos de fotografía y por qué quieren participar en este ta-

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Por: Chuma Montemayor chuma@kerosen.mxchumamontemayor.com

ller al correo adabeltri@hotmail.com De entre los correos que lleguen seleccio-naremos a los diez que más provecho pudieran sacar de este fin de semana. Ahora sí, les hablaré brevemente del personaje de esta edición, el Catalán Joan Colom quien es uno de los per-sonajes que abordaremos en el curso, debido a su forma tan peculiar de hacer street photography. En su más reciente exposición titulada “Yo hago la calle” Colom presenta su acercamiento visual a la vida nocturna del Barcelona de los cincuentas y sesentas, mostrando entre otras cosas, una narración espontánea y realista de los hombres que salían a la calle a contratar prostitutas y el dia-

rio acontecer de niños, ancianos y mendigos en sus barrios predilectos: el Chino y el Raval donde hasta la fecha a sus 93 años, sale todos los días a caminar (con su cámara en la mano claro está). Y la pregunta es: ¿Cómo se logra retratar una imagen tan real sin que la gente se sienta intimidada por su cámara? Pues entre otras formas, Joan Colom ejerce lo que yo llamo “la foto a traición”, se esconde la cámara en su manga o se la cuelga del cuello y se la cubre entre el saco o con una bufanda, habiendo medido ya la luz, la velocidad y con una distancia fija, encuentra la escena a retratar y de la nada saca su cámara, la pone a la altura de su cintura y sin mirar el visor ¡poom!; Es tan rápido para tomar sus imágenes que rara vez es descubierto. Brillante, certero y descarado, cualidades indispensables para salir a la calle y narrarla.

“La fotografía es una enfermedad que no me deja morir”, dijo en una de las últimas entrevistas que dio a la prensa en diciembre de 2013.

De personajes como Joan Colom, más que hablar, hay que contemplar su trabajo así que les dejo algunas imágenes y si se inscriben a mi taller, nos vemos en abril!

Gracias por visitar mi blog www.chumamontemayor.wordpress.com y por sus comentarios a chumamontemayor@hotmail.com hasta pronto!

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CulturaDía de la mujer

Por:Adalberto Guevara Montemayor @adalberto_gm adalbertoguevaramontemayor@gmail.com

El Día de la Mujer siempre es motivo de felicitaciones, fiestas, celebra-ciones y eventos que realzan esta conmemoración mundial. Sin em-bargo, no dejan de surgir discusiones sobre el papel de las damas en el mundo actual, los roles antagónicos, sus funciones en la vida pública y la discriminación de que pueden ser objeto. En relación con el último tema señalado, nuestro país forma parte de la Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer (“CEDAW” por sus siglas en inglés), el cual es el ordena-miento jurídico internacional que ha marcado la pauta a seguir en la eliminación de la discriminación a la mujer e impulsa la igualdad entre ésta y el hombre. La discriminación, según el texto de la CEDAW, existe cuando se actua-lizan 2 hipótesis: (i) la distinción, exclusión o restricción se base en el

sexo, y (ii) se tenga el objeto o se produzca el resultado de menoscabar o anular los derechos humanos y libertades en las esferas política, eco-nómica, cultural, social, civil o cualquier otra, de la mujer. Primeramente, es importante tener en cuenta que lo prohibido es que la distinción se base en el sexo, lo que nos lleva a una consideración especial: puede haber distinciones, exclusiones o restricciones, pero basadas en cuestiones adicionales, no en el sexo, es decir, en aspectos intrínsecos o personales de la persona. Por ejemplo, para ejercer el cargo de Juez (o Jueza) es necesario poseer determinada edad, años de experiencia, ser Licenciado en Derecho, aprobar ciertos exámenes, etc., y si una mujer u hombre son excluidos de desempeñarlo porque no cumplen con dichos requisitos no habrá una discriminación injustificada.

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En segundo lugar, también hay que considerar que se tenga el objeto o se produzca el resultado de afectar los derechos de las mujeres, en especial los políticos. Es decir, la discrimi-nación se surte, aunque se haya realizado en forma volunta-ria o involuntaria. Por ejemplo, un caso sonado fue la distribución de la lista de diputados de representación proporcional del PRD en la elección de 2012. Los primeros 5 lugares de la lista eran ocu-pados por 3 mujeres y 2 hombres, parecería que no había problema, pero el acomodo sí ocasionaba, según la Sala Su-perior del Tribunal Electoral Federal, una distinción basada en el sexo porque se daba preferencia a los 2 hombres para ocupar una curul. Resolvió que la lista debería ser alternativa: mujer, hombre, mujer, hombre, mujer. La concepción de los principios de no discriminación y equi-dad de género es amplia, el Día de la Mujer nos invita a re-flexionar y a seguir construyéndolos pues es un tema lejano a poder ser planteado en blanco y negro.

A OJO DE BUEN CUBERO Sobre el tema tratado, en breve se estará publicando el ar-tículo “Igualdad en el derecho de acceso al cargo público de magistrada o magistrado de los tribunales electorales del país” que pretende aportar un grano de arena a la discusión local de la materia.

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CulturaCharrería

La cultura mexicana es el resultado del encuentro de dos mundos. Sus costumbres y tradiciones son un reflejo de su riqueza histórica y cul-tural.

En México, la charrería se considera el deporte nacional por excelen-cia y a pesar de que cada vez más costumbres provenientes de otros países son practicadas entre los mexicanos, causando que muchas de nuestras prácticas se vayan perdiendo, la charrería se ha mantenido con vida.

Este deporte se originó en las haciendas de los estados de Hidalgo, Puebla y Estado de México, sin embargo sus prácticas rápidamente se extendieron por todo el país. Tamaulipas es un estado con una gran tradición charra, especialmente en su capital donde se practica desde hace mas de 70 años.

Victoria tiene 6 equipos charros que conforman la asociación Pedro José Méndez: Rancho Santa Cecilia, Rancho el Remolino, Charros de Ruter, Rancho las Blancas, Los Nogales, y Equipo Rojo. Los integrantes

de estos equipos se han encargado de mantener viva esta tradición en nuestra ciudad.

Para que esto suceda, en el lienzo charro de Tamatán, se realizan cha-rreadas una vez al mes con el propósito de integrar a los diferentes equipos que conforman esta asociación y a su vez ofrecer a los victo-renses alternativas de recreación y sana convivencia.

Como muchas manifestaciones de la cultura mexicana la charrería sur-ge como resultado de este encuentro de dos mundos, de dos culturas, los indígenas y los europeos.

Según la Federación Mexicana de Charrería, este deporte nace por me-dio de las prácticas de los indígenas, quienes al utilizar los caballos que los españoles trajeron durante la conquista, revolucionan la forma de montar y de trabajar el ganado. Estas prácticas dan origen a lo que hoy conocemos como charrería.

Por: Manuel Cavazos Guerrero @ManuelCavazosG

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Este proceso no fue sencillo ya que los indígenas eran menospreciados y juzgados con rigidez por los españo-les. Por lo tanto siendo el caballo un animal indispen-sable para la conquista, permitir que los recién con-quistados los montaran no fue fácil, pues se temía que descubrieran la importancia y la utilidad de este animal, y que con su ayuda pudieran derrotarlos.

Fue hasta 1619 que el Marqués de Guadalcazar Don Die-go Fernández de Córdoba otorgó autorización por man-dato del Virrey Luis de Tovar Godínez al padre jesuita Ga-briel de Tapia para que 22 indios, montarán a caballo, y así pudieran cuidar a más de cien mil cabezas de ganado que se encontraban en la Hacienda de Santa Lucía en lo que ahora conocemos como Estado de Hidalgo.

Este encuentro de culturas da origen a nuestro deporte nacional el cual refleja la identidad de una nación multi-cultural y mega diversa.

La Asociación Pedro José Méndez abre sus puertas una vez al mes para que los victorenses podamos disfrutar de una gran fiesta única en el mundo. El lienzo charro de Tamatán nos brinda una excelente opción para poder disfrutar de esta gran tradición, representación simbóli-ca de México y patrimonio cultural de los mexicanos.

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Fútbol InternacionalPor: Salopio

Pareciera que sí, pero antes de analizar el partido del fin de sema-na, vale la pena recordar que estamos después de 9 temporadas del duopolio, con un tercer contendiente (el Atlético de Madrid), lo cual le dará un toque de suspenso extra, tomando en cuenta que cierra la últi-ma jornada visitando al Barcelona. Volviendo al partido del domingo, el Madrid de Ancelotti, ha sido demoledor este año, la rotación de porteros le ha funcionado. La lesión de Arbeloa, le deja el camino abierto a Carvajal, que de por sí le lleva-ba ganada la partida al primero, Pepe y Ramos han estado a tan buen nivel, que han frenado la irrupción de Varane y de Nacho, y del lado izquierdo es la duda permanente de Ancelotti, Marcelo con más aporte ofensivo, pero Coentrao guardado para los partidos donde el rival lo va a atacar más.

La revelación de la temporada ha sido sin lugar a dudas Modric, ha tomado el timón de un medio campo que no necesitaba ser tan de-fensivo siempre y ha sido el fiel de la balanza de este mediocampo. De Alonso hay que agregar que los resultados del Madrid con el en la cancha, son muy distintos que cuando falta el donostierra, y entre los 2 le darán esa tranquilidad que necesita. Completa el círculo el fideo Di María, que de parecer un traspaso de verano, se ha convertido en un aporte de mucho fuelle para los merengues.

Arriba la tercia de CR7, Bale y Benzema, preocupan a cualquier defensa. Teniendo a Jese en el banquillo para cualquier contratiempo.

El Barça tiene en Valdés a uno de sus mejores hombres. La defensa seguramente alineara con Alves, Pique, Mascherano y Alba. Y de aquí tendrá sus mayores oportunidades, si el lado derecho logra contener a CR7. Busquets jugará con los 3 peloteros (Xavi, Iniesta y Cesc), si el Madrid no cambia el estilo sería muy interesante ver a modric y alon-so tratar de competirles a los 4 azulgranas. Adelante Messi tendrá el acompañamiento de Pepe y Pedro o Alexis deberían fijar a Marcelo, pero Neymar alineara por decreto.

Las claves? Para el Madrid. Lograr transiciones rápidas, generar espa-cios para sus 3 delanteros y que su centro del campo pueda sentirse cómodo sin un 5 de corte defensivo y sin el balón.

Para el Barça. Tener una defensa fiable los primeros minutos, sobre todo del lado derecho. Tomar el control del esférico con posesiones con intención, no sólo en zonas. Dejar a Xavi leer y mover las piezas del campo según vea. Que el delantero que acompañe a Mess, le pueda generar espacios.

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DeporteNFL

Ganadores:Broncos de Denver.- Los Broncos entienden que la agencia libre, se trata de conseguir los jugadores adecuados, en posiciones impor-tantes.A pesar de perder Eric Decker a los Jets de Nueva York, el encanto de Peyton Manning llevó a sustituirlo con el ex receptor de Pittsburgh Emannuel Sanders. Este fue sólo el último de una rápida e impre-sionante recorrido que ya ha aterrizado seguridad en la defensiva de los broncos: TJ Ward, el esquinero Aqib Talib y el cazamariscales DeMarcus Ware. Buccaneros de Tampa Bay.- Los Bucaneros no figuraban para ser el destino más popular para los agentes libres este invierno, pero se-guro que han sido. Los Bucs han firmado 10 jugadores para ser el equipo que más gasto con un monto de $ 142.000.000 millones de dólares.Puede ser que hayan perdido Darrelle Revis, pero eso fue por decisión propia. Lo reemplazan con Alterraun Verner y una serie de piezas viables a lo largo de las dos líneas de la línea de golpeo.

Tienen un tackle izquierdo de Anthony Collins y un centro de Evan Dietrich-Smith. En la defensa, atacaron el borde con cazamariscales Michael Johnson y el interior con Clinton McDonald.También reco-gieron un mariscal de campo Josh McCown e inmediatamente lo llamaron el QB titular del equipo. Cafés de Cleveland.- Los cafés de Cleveland entraron al periodo de la agencia libre en una posición envidiable con mucho dinero para repartir gracias a su bajo perfil en el tope salarial, y solo por debajo

de los Raiders de Oakland.

Y rápidamente fueron por jugadores con mentalidad ganadora como son: Karlos Dansby este (LB) que fue el líder tackleador de los cardenales de Arizona las últimas 2 temporadas, Donte Whitner (safety) líder de la ultima línea de seguridad de los 49´s de San Fran-cisco el año pasado y un kamikaze si hablamos de ser uno de los mejores golpeadores de la liga, para su ofensiva contrataron a Ben Tate (RB) proveniente de los texanos de Houston.

Perdedores:Jefes de Kansas City.- Los fans de los Jefes aprendieron el costo de éxito la semana pasada. El tackle izquierdo Branden Albert firmó con los Delfines de Miami, el tackle derecho Geoff Schwartz y el guardia Jon Asamoah cada uno firmado en otros lugares. Es duro perder tres linieros y no sentir el aguijón.

Jamaal Charles no pudo haber gustado verlo, incluso si él lo vio ve-nir, peor aún, los Jefes podrían no renovar el contrato de Jackson (AD) bien y todavía tiene uno de los presupuestos más ajustados del tope salarial con menos de 6.300.000 dólares para gastar, Va a ser difícil llenar esos agujeros y mejorar en el mismo tiempo. Panteras de Carolina.- Las Panteras necesitaban encontrar un recep-tor abierto para Cam Newton. Ahora, tienen que firmar dos, tres o cuatro ... y tendrán que hacerlo con pocas opciones.

Steve Smith firmó un contrato de tres años, $ 11,500,000 (mdd) con

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Andres Ortiz @ortizsal Eduardo Mansilla @MansillaEd Oscar García @GarciaOscarG

los Cuervos de Baltimore, Brandon LaFell fue a los Patriotas de Nueva Inglaterra, Ted Ginn dejó Carolina para irse a los Cardenales de Arizona y Domenik Hixon está ahora con los Osos de Chicago.

Eric Decker firmó con los New York Jets, Golden Tate con los Leones de Detroit, James Jones firmó con los Raiders de Oakland y Hakeem Nicks decidió jugar con Andrew Luck en Indianápolis.

La situación en Carolina no es grave, porque la defensa aún pue-de mantener la franquicia, pero la secundaria perdió al esquinero capitán Munnerlyn a los Vikingos de Minnesota y el profundo Mike Mitchell a los Acereros de Pittsburgh. Vaqueros de Dallas.- Los Vaqueros de Dallas eran el peor equipo por encima del tope salarial que entra en la temporada baja, por lo que tenía que recortar jugadores antes de que pudieran empezar a firmar, $ 13.4 millones por encima fue una masacre lo que se esperaba y así fue.DeMarcus Ware fue cortado y al día siguiente firmó con Denver, Jason Hatcher se fue a Washington, y Anthony Spencer sigue en la agencia libre, 3 de los 4 mejores de la defensiva ya no están. Mientras que los Cowboys sólo han conseguido fichar a Terrell McClain de Houston y Jeremy Mincey de Denver.

Jared Allen y Henry Melton podrían convertirse en jugadores que cambien el juego por su situación.

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DeporteDe campana a Campana

El Gobernador Egidio Torre Cantú encabezó un emotivo homenaje pós-tumo a Don José Sulaimán Chagnón, quien fue un orgulloso portador del nombre de Tamaulipas por todo el mundo a lo largo de su enco-mienda en la presidencia del Consejo Mundial de Boxeo, cargo que des-empeñó por más de 30 años.

“Don José Sulaimán Chagnón fue más que un embajador tamaulipeco del mundo del boxeo, su fama alcanzó todas las fronteras, su prestigio llegó a todas partes, su talento fue reconocido en los cinco continen-tes, porque tenía el carácter y la determinación que nos distingue a los tamaulipecos”, dijo el Ejecutivo Estatal quien estuvo acompañado por la presidenta del Sistema DIF Tamaulipas, María del Pilar González de Torre. Ante la presencia de integrantes de la familia Sulaimán Saldívar, amigos y exponentes del mundo boxístico, Torre Cantú destacó que Don José fue un tamaulipeco ejemplar que quiso profundamente a esta bella tie-rra que le vio nacer, amó intensamente a su familia y supo ser un amigo excepcional.

“Fue un tamaulipeco distinguido que llevó por todo el mundo a su pa-tria chica en su corazón, fue un mexicano universal del que siempre estaremos profundamente orgullosos”, indicó.

Agregó que su ejemplo nos demuestra que la grandeza de Tamauli-pas y de México está en el espíritu inquebrantable de su gente y en su voluntad de trabajar, por lo que deseamos, por lo que soñamos, de tal forma que su vida y su obra nos dice que está en nosotros lograr la construcción de un mundo mejor para nuestros hijos y el importante legado que nos deja es ahora inspiración para todos nosotros, un men-saje de generosidad, entrega, esfuerzo, triunfo y de credo en nosotros mismos. “No cabe duda que la figura de Don José Sulaimán reafirma lo que hemos dicho a los cuatro vientos, el valor supremo de Tamaulipas es, ha sido y siempre será su gente. Los tamaulipecos, hombres y mujeres que todos los días dan lo mejor que tienen por este maravilloso lugar que es nuestro hogar, con quienes seguiremos trabajando juntos como hasta hoy, con entrega y pasión, consolidando con optimismo y con determinación el Tamaulipas fuerte que todos queremos, el México próspero que todos merecemos”, agregó. En su mensaje, Torre Cantú subrayó que este ilustre tamaulipeco fue un hombre tenaz que a base de un gran esfuerzo logró hacer realidad sus sueños y los de muchos más, su más grande victoria fue triunfar como ser humano y su ejemplo nos demuestra que la grandeza de Tamauli-pas y de México está en el espíritu inquebrantable de su gente y en su voluntad de trabajar, por lo que deseamos y por lo que soñamos.

Por: Los Editores @hechoenvictoria Hecho En Victoria

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Durante su intervención, Mauricio Sulaimán Saldívar, a nombre de su madre, Martha Saldívar de Sulaimán y de sus hermanos José Martín, Fernando, Claudia y Lucy agradeció al Gobernador Egidio Torre Cantú su apoyo para la realización de este emotivo homenaje a su padre, quien siempre estuvo orgulloso de su tierra tamaulipeca.

“Don José Sulaimán Chagnón fue una persona muy de-dicada a su trabajo y a su familia, que por donde quiera que andaba siempre llevaba en su corazón a esta tierra tamaulipeca”, señaló Sulaimán Saldívar. Cabe destacar que durante este homenaje realizado en las instalaciones del Centro Cultural Tamaulipas estuvieron presentes también diversos campeones mundiales de boxeo como Julio César Chávez; Rafael Herrera; Humberto “la Chiquita” González, Guadalupe Pintor, “Pipino” Cuevas, Edgar Sosa, Carlos Zárate Serna y las campeonas de este deporte, Zulina Muñoz, Iveth Zamora, Jesica Chavez y Jesica González, entre otros asistentes. Previamente, el titular del Ejecutivo Estatal junto con integrantes de la familia Sulaimán Saldívar realizó un recorrido por la exposición expuesta en las Galería Pe-dro Banda del Centro Cultural Tamaulipas, donde se muestra la vida y obra de Don José Sulaimán Chagnón, así como su importante trayectoria como dirigente del Consejo Mundial de Boxeo.

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DeporteCrossfit

¿Qué es el Crossfit? Hace muchos años el entrenador físico, Greg Glassman, definió la ap-titud física de una manera medible, es decir, el aumento de la capa-cidad de trabajo en cierto tiempo y movimientos definidos. Esa fue y es la base del Crossfit. Su creador, Glassman desarrolló el método con tres simples variables que dan un resultado inmediato: movimientos funcionales constantemente variados, realizados a relativamente alta intensidad y hacerlo junto a otras personas. Esto da una fórmula senci-lla y un resultado increíble:

Pero en sí ¿qué es Crossfit?Crossfit comienza en la creencia de la aptitud física, es un régimen de acondicionamiento físico más específicamente dicho. Es el programa que mejor prepara a una persona para cualquier contingencia física. Es la intersección de todos los entrenamientos normalmente conocidos.Su especialidad es la no especialidad.

Olvídate de las rutinas. Aquí cada entrenamiento es distinto al anterior por lo que nunca te aburrirás al entrenar. Además, no permitirás que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento por lo que cada vez que entrenes, será un nuevo reto para ti.

Trabajarás todo el cuerpo como un conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo, sin aislar el trabajo muscular como ocurre cuando ejercitamos nuestro cuerpo con máquinas convencionales de gimnasios.

Este método prepara tu cuerpo para superar grandes esfuerzos y mejo-rar tu estado físico desde el primer día de entrenamiento. La meta es ir aumentando poco a poco la intensidad de los ejercicios.

Otra gran ventaja es que este método de entrenamiento no requie-re grandes cantidades de tiempo. Todo está constituido en el WOD (Workout Of the Day), que consta de unos 15 minutos máximo de es-tiramiento y calentamiento, unos 25 a 35 minutos de ejercicio de alta intensidad y terminamos con unos 5 a 10 minutos de estiramientos. Por lo que generalmente en menos de 60 minutos estas terminando tu ejercicio diario.

Este método ha sido probado en todo tipo de personas. Desde un at-leta de alto rendimiento hasta una persona que nunca ha hecho ejer-cicio. Te ayuda a bajar de peso, tonificar y fortalecer músculos, mejorar condición física y aeróbica, y lo más importante a sentirte mejor que nunca. En menos tiempo de lo que crees, te sorprenderás de lo que puedes llegar a lograr.

Por: Esteban Condigiani @checondi

Movimientos Físicos Constantemente Variados @ Alta Intensidad+ Ambiente Comunitario = Salud y Mejoramiento Físico

MFCV@AI + AC = SALUD Y MF

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Por: Esteban Condigiani @checondi

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DeporteIronman

Por: José Luis Aquino Fernández. @acadocc

16 de marzo 2014 a las 5 de la mañana inició el día en el cual 2800 atletas se atreverían cumplir su meta, cruzar esa anhelada meta...

Monterrey fue el lugar escogido por muchos triatletas para lograrlo a las 5:30 am ya estaban en camino a la zona de transición para acomodar, todo lo que les permitiría recorrer esas 70.3 millas de emoción divididas entre la nata-ción, el ciclismo y la media maratón.

A las 7 de la mañana arranco el half iron con la partida de los élites entre los que destacaba el tamaulipeco Carlos Daniel Chávez quien fuese el segun-do mexicano en cruzar la meta con un tiempo magnífico, el jarocho como lo conocemos se codea a nivel mundial con todos los campeones de esta especialidad. A las 7:15 AM arrancaron los grupos por edades en donde la emoción y el miedo del reto al que se enfrentaban derramo más de una lágri-ma entre los participantes y así salieron por oleadas al canal de Santa Lucía a disfrutar de este evento, la bicicleta fue un reto grandísimo ya que los 90 km que se recorrieron pese a que pintaba un panorama bastante plano resulto ser engañoso con un aire que hacía difícil mantener el paso y no caer de la bici y un empedrado que al pasar por el centro de MTY le dio el toque de emoción, la media maratón fue exigente desde un inicio ya que estas alturas los calambres y la deshidratación se empiezan a hacer presentes entre los participantes y al fin la línea esperada de meta...

Vamos a reconocer que el apoyo de la gente fue increíble ya que nunca deja-ron de apoyar a estos atletas y motiva solos con el grito de México ya casi lo

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logras levanto a más de uno de de ese momento en el que quieres abandonar la competencia.

Les puedo asegurar que los HUARATRIS pusieron a Cd. Victoria en alto todos hicieron un papel extraor-dinario alcanzaron su sueño lo persiguieron y ahora es de ellos.

Los novatos Paola Torres, Esteban Condigiani, Clau-dia Rodríguez , Paulina de la Garza, Liliana Buitrón, Sandra Garza cruzaron la meta por primera ocasión entre dolor lágrimas y la satisfacción de recibir esa medalla y que puedo decir de José Martínez Brohez primer lugar de su categoría en el evento, Constan-cio Loperena 4 lugar de su categoría y de el gran re-sultado de Alexandro Espinoza, Roberto Casillas, Pa-tricia Guerrero, Arlette Tamez, Javier Salazar, Adrián Ensignia ,Héctor Benavides, Eduardo Cárdenas, Ma-risa Arzamendi, Yeshika Sánchez, Olga Arizmendi, Gustavo Tadeo, Juan José Uriegas, Jorge de la Garza todos ellos FINISHERS del 70.3 IM MTY bajo la super-visión del Coach EVARISTO RÍOS causante de dar la clave para poder llegar.

Felicidades campeones!NADA ES IMPOSIBLE...

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DeporteBéisbol desde el Sillón

Por: Alejandro Nicolás Peña Salazar @alejandropenia alepena87@gmail.com

La “Opening Series” o serie de apertura, por séptima vez se llevará a cabo fuera del territorio norteamericano. La historia de estos partidos inaugurales es reciente y no sé si sepan, pero la primera vez que MLB decidió arrancar en el extranjero fue en Monterrey, Nuevo León. En la temporada de 1999 en el Estadio de Béisbol Monterrey se llevaron a cabo los primeros enfrentamientos del año y los protagonistas en aquella ocasión fueron Padres de San Diego y Rockies de Colorado. La cercanía, el estadio con condiciones de grandes ligas (en aquel enton-ces) y la gran afición por la pelota ayudaron a que así fuera. Tuvo tanto éxito en rating y asistencia que decidieron llevar este evento de inicio de campaña a otros países. Tokio, Japón fue la ciudad que albergó la primera serie del año 2000, ésta entre Cubs y Mets. Al siguiente año las ligas mayores viajarían a San Juan Puerto Rico en donde se mediría Toronto frente Texas. Des-pués de ahí, ya sólo se jugó en Japón (2004 Yankees vs Devil Rays, 2008 Boston vs Oakland y 2012 Atléticos vs Marineros). De las seis se-ries anteriores, habían sido cuatro en Japón, una en México y la otra en Puerto Rico; de todos los equipos involucrados sólo los Atléticos de Oakland repitieron (2008 y 2012). Ahora toca el turno de abrir la maratónica temporada de 162 partidos por equipo a los Dodgers y a los Diamondbacks, nada más y nada me-nos que en la ciudad de Sidney, Australia. Podemos ver que en los tres países mencionados anteriormente el béisbol es una gran tradición, pero ¿Australia? ¿Qué ahí no son ciegos fanáticos del cricket y hacen menos al Rey de los Deportes? Pues la respuesta es sí, pero también se espera un impacto mediático

jamás antes visto en los juegos de pelota fuera de Estados Unidos. Para empezar, el partido se llevará a cabo en el “Cricket Ground” de Sidney; un histórico recinto del deporte australiano, se adecua para poner un gran diamante beisbolero y por un día olvidar la tradición oceánica y jugar pelota. Que fantástico es esto, ahí nos damos cuenta que ya llegaron las grandes ligas. No es ningún secreto que poco a poco el béisbol ha ido creciendo en aquel continente y ésta es la prueba de fuego para ver si la gente está interesada. El 22 de marzo se abre el telón en Australia. Unos días después, ya en estadios MLB, el 30 de marzo es denomina-do el “Opening Day”. El día más esperado por todos los fanáticos a la pelota. La navidad de los beisboleros. Arranca por fin la temporada 2014. Una de las agradables noticias para el día de apertura es que el zurdo regiomontano, Jorge de la Rosa, es el elegido para ser el abridor en el primer partido de los Rockies de Colorado. Decisión importantísima para la carrera del serpentinero mexicano, la institución deposita en él, su confianza. Ser el caballo estelar de un equipo MLB nunca es fácil, pero después de haber ganado 16 juegos y sólo perder seis la tem-porada pasada, a sus 32 años de edad y con gran experiencia en las mayores sabemos que a De la Rosa le irá bien. Aquí, desde el sillón, disfrutemos desde ya la magia del diamante. Arranca MLB, arranca el espectáculo.

Por fin llega lo que hemos estado esperando con ansia. Los guardianes del diaman-te ya están preparados para regalarnos las mejores emo-ciones del mejor béisbol del planeta. Llegan las grandes ligas y el 2014 pinta para ser un gran año en la gran car-pa.

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DeporteGolf

Por: Paulina de la Garza @paucalanda

El masters esta a la vuelta de la esqui-na El Masters de Augusta, es uno de los cuatro torneos más importantes en el golf, también llamados Majors y es el primero del año. La ronda final del torneo tiene lugar el fin de sema-na del segundo domingo de abril. A diferencia de los demás majors, el Masters tiene una sede fija, el Augus-ta National Golf Club, un club de golf situado en Augusta, Georgia, Estados Unidos. Este torneo otorga al ganador el privilegio de ser invitado automáti-camente a jugar en los otros 3 majors durante los siguientes 5 años y una invitación de por vida para jugar en el Masters, así como también formará parte del PGA Tour y será invitado a ju-gar en el torneo The Players.El premio más significativo del torneo es el co-diciado “saco verde”. Además de este premio, el ganador del torneo recibe una Medalla de Oro y su nombre es grabado en el Trofeo de los Maestros.

El máximo ganador del torneo a sido Jack Nicklaus con 6 victorias,Seguido por Arnold Palmer y Tiger Woods con 4 victoriasEl actual campeón es el aus-traliano Adam Scott quien ganó en el desempate contra el argentino Angel Cabrera Los favoritos para ganar el Master son Tiger Woods y Rory McIl-roy, pese a su mal momento y escases de triunfos son los favoritos por su ca-pacidad de juego, según los expertos.

Este par 3 es uno de los hoyos mas caracteristicos del campo ya que esta diseñado para que el aire corra en diferentes direcciones y de esta manera los jugadores no puedan predeterminar el vuelo de la bola, siendo esto lo que dificulta el juego del hoyo.

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DeporteF1

Después de varios meses de espera y de muchas expectativas e incóg-nitas el tiempo se ha llegado mis amigos y para cuando ustedes estén leyendo esta columna posiblemente muchas de las incógnitas habrán sido aclaradas y sabremos que escudería se habrá alzado con la primer victoria en el circuito de Melbourne Park.

El inicio de la temporada 2014 de la Formula 1 definitivamente será muy distinta a los inicios de los años anteriores, donde los cambios en la categoría eran menores a comparación con la revolución que se viene para esta temporada. Y es que pasar de un motor V8 2.4 litros a motores V6 1.6 litros turbo cargados es un cambio muy grande y por lo que respecta a las pruebas realizadas en febrero tanto en Jerez como Bahrain han dejado ver que la transición no ha sido fácil para los equi-pos, al día de hoy se sabe que el equipo campeón Red Bull tiene se-rios problemas con el desempeño del motor y se rumora que no tiene

las condiciones para terminar una carrera completa, también vemos equipos que no figuran dentro de los top como es el caso de Williams y de Force India rodando bastante rápido inclusive hace pensar que tendrán bastantes posibilidades de subir al pódium, Mercedes como ya es costumbre parece ser la escudería más rápida esperemos que mantengan el performance en competencia, en el caso de McLaren todos y en especial los mexicanos queremos ver al novato Kevin Mag-nussen demostrar que es lo que hizo a McLaren cambiarlo por Sergio Pérez. En el caso de Ferrari la temporada se viene buena después de las pruebas dicen tener un coche para podios pero lo que el público está esperando es ver que va a pasar entre Alonso y Kimi realmente formaran equipo o ¿Tendremos una escudería dividida, en donde los pilotos no se apoyen en lo absoluto?.

Por: Eduardo Salmán Orozco @eduardosalman

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Otro cambio que se dio en la máxima cate-goría para esta nueva temporada son los nu-mero de los pilotos, desde hace muchos años el número con el que competía cada piloto era de acuerdo al lugar que la escudería ha-bía quedado en la temporada anterior, pero a partir de este año cada piloto podía escoger su número para el resto de su carrera profe-sional dentro de la Formula 1, por lo que para esta temporada nos tocara ver a un Sebastian Vettel que no portara el número 1 como lo hacía desde hace varias temporadas ahora portara el numero 5, el común denominador para la elección de los numero de los demás pilotos fue su primer número que portaron cuando iniciaron en las carreras de Karts pues dicen les trae suerte, esperemos que así sea y tengamos una temporada llena de emocio-nes y de batallas épicas que recordaremos para la historia.

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GastronomíaCultura del Vino

Generalmente en el deporte se necesitan ciertos nutrimentos como hidratos de carbono, vitaminas, minerales etc., los cuales son esencia-les para una buena alimentación, y estos los podemos encontrar de manera natural en diversas frutas, entre ellas la uva. En la uva encon-tramos principalmente agua y azúcares, así como ácidos naturales y algunos antioxidantes; la piel de la uva contiene taninos y antocianos en el caso de las uvas tintas y flavonoides en el caso de las blancas. Después de todo el proceso de vinificación, que es el proceso de transformación de esas uvas en vino, encontramos esos componen-tes acompañados de algunos otros como son la glicerina, el etanol y en algunos casos dióxido de carbono (CO2).

Teniendo en cuenta todo esto, muchos científicos han realizado estu-dios sobre el Vino, sus efectos en el organismo y cómo influye en los deportistas. El Dr. Charles Jones dice que no es necesario suprimir de la alimentación del deportista el consumo de vino, el alcohol puro es enemigo del deportista, el vino en cambio puede ser su apoyo duran-te un esfuerzo prolongado e intenso y su reconstituyente de energía después de este esfuerzo.El resveratrol es un polifenol y un antioxidante entre otros que con-

tiene el vino tinto. Los antioxidantes son sustancias con efectos an-tienvejecimiento. Por todo esto, de hace algunos años a la fecha los entrenadores y nutriólogos de los equipos deportivos han permitido el consumo moderado de Vino, incluso ha sido parte fundamental del éxito deportivo europeo debido a su dieta mediterránea, pues contiene un alto grado en fibra y buenos antioxidantes, debido a que los entrenamientos y las competencias les generan estrés, este se convierte en agentes oxidantes, que generan una mala recuperación del organismo, por eso la importancia de consumir Vino moderada-mente en la dieta mediterránea.

Además para aquellas personas que no son deportistas pero que realizan actividad física, el Vino estimula la secreción de jugos gástri-cos favoreciendo la digestión, y sobre todo el vino blanco es un gran diurético lo que rebaja el colesterol y los lípidos; incluso ayuda a la circulación intestinal y estimula el funcionamiento hepático. Es tam-bién muy beneficioso para la sangre pues aumenta la hemoglobina, además de aportar, como ya había mencionado, vitaminas como vitamina C, algunas vitaminas del grupo B y minerales como calcio, hierro, potasio y magnesio.

En la actualidad existen un gran número de deportes, muchos de los cuales ni siquiera imaginamos. Pero ¿Qué es el deporte? La Real Academia Española define al deporte como una actividad física sujeta a un reglamento cuya práctica supone entrenamiento y es ejercida como juego o competición. Por lo tanto podemos decir que un deporte es una actividad física regida por ciertas normas; pero entre estas normas hay algunas que van implícitas como lo es una buena alimentación; dicha alimentación debe cubrir las necesidades básicas del cuerpo para permitir realizar las actividades cotidianas además de cubrir este tipo de actividades físicas.

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El consumo moderado de Vino mejora el rendimiento muscular, por lo mismo tiene una acción protectora sobre el corazón; inclusive hay pruebas favorables que dictan que tomar vino con los alimentos disminuye la presión arterial después de la comida en personas con hipertensión; el resveratrol tiene también efectos neuroprotectores, lo cual reduce el riesgo de contraer Alzheimer y reduce la acumulación de grasa.

Finalmente el Vino es una bebida que ha sido muy estudiada por grandes científicos que han comprobado sus beneficios al cuerpo humano y que puede ser un gran apoyo en la vida deportiva pero siempre con moderación.

¡Salud!

Sommelier Pedro Gonzálezwww.sommeliersmexicanos.org

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GastronomíaRepostería

Por: Alejandra Arreola G. @chocolartecommx ChocolarteMxwww.chocolarte.mx

En el mundo de la repostería cada vez hay más cosas lin-das, sofisticadas y divertidas. Una de ellas es el fondant. El fondant es una pasta a base de azúcar que se trabaja para poder utilizarla y cubrir pasteles, galletas o decorar cualquier tipo de postre.

El fondant nace en la época del re-nacimiento, cuando los pasteleros buscaban alternativas de bajo pre-supuesto. Es por esto que se dieron a la tarea de buscar alternativas eco-nómicas y crearon esta maravillosa y dulce pasta.

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Inicialmente se utilizó en Australia y Reino Unido. De ahí se fue extendiendo su uso por Europa y se fue expan-diendo al resto del mundo.

En México tenemos muchísimos años usándolo, solo que en sus inicios se elaboraba con almendra y azúcar y se utilizaba solo para cubrir pasteles de boda.

El término “Fondant” viene del idioma francés y significa “que se derrite o se funde” y esa es su finalidad, fundirse en nuestra boca.

Hoy en día lo encontramos cada vez con más frecuencia en diversos eventos y esto es debido a que además de dar un toque divertido o elegante a cualquier evento es a su vez delicioso.

Hay diversas recetas que en su mayoría son sencillas y su principal característica es su elasticidad. Además son muy manejables para crear cualquier cosa y convertir tu pastel en una deliciosa y divertida obra de arte dando alegría a chicos y grandes creando algún personaje, flo-res o algo que le de personalidad a tu evento. El resulta-do en tu pastel es una apariencia más limpia, ordenada e impecable.

Otra de las ventajas es que conserva la humedad natural del pan de tu pastel por lo que se conserva más tiempo y le da una textura y sabor diferente a lo convencional.Si tienes un evento y quieres algo divertido esta es una excelente opción o si asistes a algún evento donde te ofrezcan esta dulce alternativa no pierdas la oportuni-dad de probarla.

Además es una excelente opción si quieres hacer un pastel con tus hijos, ya que dará oportunidad de hacer juntos una actividad atractiva y divertida, creando lo que más les guste y después disfrutando de esa delicia.

A mí en lo personal me gusta utilizarlo para decorar todo tipo de postre y no hay límite en la cantidad de cosas que puedes crear además de lo divertido que re-sulta usarlo.

Así que si tienes oportunidad de intentarlo no dejes de hacerlo. Crea, diviértete y saboréalo. Elabora tu pastel favorito, cúbrelo y decóralo con fondant y encontrarás otra alternativa de sabor muy diferente que seguramen-te te gustará.

Te deseo mucho éxito en todo lo que emprendas y que endulces tu vida y la de los que te rodean aunque sea con solo una sonrisa.

Y para despedirme les comparto una frase: “La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar.” ¡Hasta la próxima!

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ModaPrimavera 2014

Por: Figurine

1. Blusa: Avenue322. Short: Uniqlo 3. Zapatos: Zara4. Blosa: Alexander Wang5. Lentes: Michael Kors Blake (De Venta en Millennium Solar)

1. Camisa: Maison Kitsune2. Pantalon: Faconnable

3. Cinto: Loro Piana4. Lentes: Gucci GG

(De Venta en Millennium Solar)

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MúsicaInternacional

Este nuevo festival que se lleva-rá a cabo del 4 al 6 de abril en la Ciudad de San Miguel de Allende, Gto. promete convertirse en uno de los más importante eventos musicales en nuestro país, dada la influencia que tiene el pueblo de San Miguel de Allende en el extranjero, se espera que sea un exitazo. Incluso compañías como MTV e E! están involucradas para hacer del festival uno de los más esperados.

Al evento asistirán músicos y artistas nacio-nales e internacionales, la sede del evento es la plaza de toros, pero por todos los bares de la ciudad habrá eventos y fiestas con DJ’s de México y del mundo. Entre ellos estarán JEN-NY AND THE MEXICATS, HERE WE GO MAGIC y WASHED OUT por nombrar solo algunos. Ve a www.sanmiguelsound.com para toda la car-telera y los horarios.

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Otra artista que va a estar como parte del festival, es la cantante ganadora del Grammy por canción del año, “LOR-DE”, cabe mencionar que su concierto, aunque es parte del festival, está programado para el día 8 de Abril, que es un martes y tiene costo adicional, sin embargo los boletos es-tán volando. Va a ser muy interesante verla en su primer concierto en México.

A parte, un servidor y Rolando González Morris, ambos victorenses, estamos involucrados en la organización del evento. Ahí los espero.

No olvides darme like en facebook https://www.facebook.com/3erPisoEstudio y sígueme en twitter @3erPisoEstu-dios

Muchos saludos y hasta la próxima...

Por: JG Mansur

@3erPisoEstudios 3erPisoEstudio

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SaludNutrición

Por: Lic. Nut. Gisel Hernández Gisel Hernandez

¿Cuándo se debe iniciar la prevención de obesidad infantil en un niño?

Según los estudios más actuales, desde el embarazo de la madre. Si la madre aumenta de peso más de lo recomendado, considerando su peso al embarazarse, aumenta la predisposición del niño a la obesidad.

Los patrones de alimentación durante el primer año de vida, son tam-bién muy importantes.

La leche materna es el mejor alimento para el bebe desde el punto de vista nutricio y por los elementos inmunológicos que contiene. Así mismo, se afirma, que la alimentación al seno materno permite al niño aprender a auto-regular su ingesta, es decir, solo va a comer lo que requiere.

Cuando se introducen alimentos diferentes a la leche en la dieta del niño, se debe seguir el patrón adecuado en cuanto al orden de los ali-mentos y la cantidad. En este unto de la cantidad, los padres deben procurar ayudar al niño a conocer sus necesidades de alimentos, sin forzarlo a comer en exceso.

El fomento del consumo de verduras y frutas desde edades tempranas ayuda a que el niño se acostumbre desde pequeño a incluirlas en su dieta. Estos alimentos tienen una baja densidad energética, es decir, contienen pocas calorías por volumen, lo que ayudara al niño a man-tener sus pesos en los rangos recomendados, además de proveerlo de vitaminas y minerales.

Es un hecho que tenemos una gran disponibilidad de alimentos altos en calorías a bajo costo.

Muchos de nuestros niños están acostumbrados a incluir en su dieta

diaria alimentos ricos en azucares y grasas. (Dulces, refrescos, papas fritas…etc.) así mismo, la actividad física que realizan ha disminuido por diversos factores: cambios en el estilo de vida de la familia, insegu-ridad, introducción de videojuegos y computadoras.

Lo que viene a resultar en este fenómeno es que los niños están consu-miendo más calorías de las que requieren y de las que están gastando, almacenándose como exceso de grasa.

El problema radica en que este tejido adiposo, que quizá lo considera-mos inerte, secreta sustancias que promueven enfermedades.

Estamos observando en etapas muy tempranas a niños que ya presen-tan hipertensión arterial, diabetes y enfermedad cardiovascular. Este exceso de peso esta impactando la calidad y esperanza de la vida de los niños.

Que debemos hacer los padres, miembros del equipo de salud, escue-las, gobiernos, y sociedad?

Abordar este gran problema de salud publica en todos los frentes. De-bemos darle la importancia que merece y hacer un esfuerzo para pre-venirlo y combatirlo a tiempo.

Como primer paso, invito a llevar a sus hijos al médico, pediatra o nu-trióloga para que valore el peso del niño de acuerdo a su talla y edad. Es frecuente que pensemos que el niño está dentro del rango reco-mendado cuando puede ya presentar sobrepeso o incluso, obesidad.

Pero sobre todo cuidar de su alimentación porque de la SALUD DE LOS NIÑOS DE HOY DEPENDE LA SALUD DE LOS ADULTOS DEL MAÑANA!

OBESIDAD INFANTILCUANDO DEBEMOS EMPEZAR A PREVENIRLA?

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Sociales Reflexiones Victorenses

Por: Marcia Benavides Villafranca @marcibenavides Marcia Benavides de Mendiola

En días pasados tuve oportunidad de asistir al evento que con moti-vo del día internacional de la mujer que se conmemora el 8 de marzo, organiza cada año el Sistema DIF Tamaulipas, que preside la señora Pilar González de Torre. Como cada Encuentro Mujeres Fuertes, éste no fue la excepción, fue un éxito. Les cuento enseguida lo (que me pareció) más relevante del evento y lo que me dejó.

En principio, debo mencionar, que habiendo estado presente en en-cuentros anteriores, considero que éste superó por mucho las expe-riencias previas, particularmente los tiempos estuvieron mejor progra-mados y la calidad de las conferencias fue definitivamente superior, tan es así que en esta ocasión las más ó menos 6 mil mujeres que asisti-mos permanecimos en el Polyforum hasta el final del evento, contrario a lo que había notado en los anteriores. Mi opinión la confirmé des-pués comentando al respecto con otras mujeres, coincidimos todas en la buena organización del Encuentro; por ello, me atrevo a escribir en nombre de esas miles de mujeres ¡felicidades y gracias al DIF Tamau-lipas!

Dicho lo anterior, para las mujeres que no estuvieron y para los hom-bres que me leen, les explico, el Encuentro Mujeres Fuertes, citando a la señora Pilar; “…tiene el propósito de destacar el valor que tiene el ser mujer, motivar y recordar que ante cualquier reto, las mujeres tenemos la capacidad de salir adelante y cumplir nuestros sueños… Las mujeres Tamaulipecas son responsables, positivas, dinámicas y trabajadoras…”.

Por su parte, el gobernador Egidio Torre Cantú estuvo presente unos momentos y, entre otras cosas, mencionó que su gobierno está impul-sando una iniciativa de reforma al artículo 20 de la Constitución Polí-tica del Estado, en el sentido de comprometer a los partidos políticos

para que asignen el 50% de las candidaturas de elección popular al sexo femenino.

Fernanda Familiar, con la primera conferencia, destacó el valor de la empatía, explicando ésta como el ponerse en los zapatos de los demás. Hizo hincapié en que las mujeres debemos considerarnos a nosotras mismas en primer lugar, es decir, antes que al esposo, los hijos y todo lo demás. (Coincido, pues sólo estando bien una misma puede ser capaz de entregarse, ya sabemos que nadie puede dar lo que no tiene.) De-finió el éxito como “el equilibro de todas tus partes.” Su mensaje que-dó claro, fue notoria su preparación, fue amena al estilo charla, muy concreta y su participación duró no más de 40 o 50 minutos, lo que es excelente cuando se está abriendo un evento y todavía restan dos ponencias más, pues así logró no aburrirnos sino calentar motores, por decirlo de alguna manera. Además dirigió un ejercicio en el que todas nos paramos de nuestras sillas y abrazamos a la mujer que teníamos al lado, con lo que nos terminados de despertar y en definitiva nos hizo sonreír.

Tocó el turno a Karla Wheelock. Que mujer tan admirable, Karla fue la primera latina en llegar a la cumbre del Everest. Nos compartió con detalle su testimonio y los retos que atravesó para lograr tal meta, pero con lo que más me quedo es con el aprendizaje detrás de su aventu-ra. Nos recordó que no tenemos que, de hecho, escalar un montaña, pues cada quien tenemos nuestras propias montañas, nuestra propia lucha. Platicó que, al estar en aquella misión, literalmente cada paso duele muchísimo y cada respiro significa un grandísimo esfuerzo, al grado que hay quien se ha roto una costilla en el intento de respirar en las condiciones que imperan allí. Resumo su mensaje en los siguientes puntos:

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·Quien logra templar la voluntad adquiere la fuerza de dar siempre un paso más. / Tu actitud determina tu altitud. / La fe no mueve montañas. La fe mueve el espíri-tu y tú actúas, tú alcanzas la montaña. Y no se conquista la montaña, la conquista es interior. / Hay que trabajar y fortalecer la mentalidad, y luego hay que bajarla al corazón./ Se congruente. No pidas a alguien que haga lo que tú no estás hacien-do. / Cree en ti. / Distingue lo esencial de lo accesorio. Es decir, establece priorida-des. / Y mi favorito: De nada sirve llegar a la cumbre si estás solo.

Finalmente, subió al escenario César Lozano. Este hombre, desde mi punto de vista, no necesita ningún tipo de introducción pues miles de personas lo seguimos, recien-temente estuvo en el Centro Cívico de esta ciudad y llenó los dos horarios en que se presentó (me confieso súper fan). En esta ocasión impartió la conferencia “Actitudes Po-sitivas”, y empezó por hacer una reflexión que quiero reproducir para ustedes. ¿Cómo es que en este preciso momento una madre que perdió a su hijo, un hombre que está atravesando una enfermedad terminal o cualquier situación así de fuerte, están son-riendo, y tú y yo que tenemos vida y salud andamos por la vida tan amargados? (No lo dijo así exactamente, así lo entendí yo). Luego, con su simpática manera de platicar que a todos hace reír (las organizadoras, los camarógrafos, los de seguridad y las invitadas, todos reíamos), precisó 3 consejos: 1. Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti. 2. Se congruente con tus acciones y tus palabras, especialmente a la hora de educar. A las mamás dijo; “…el mejor regalo que puede dar una madre a su hijo es el amor, el segundo mejor es la disciplina.”. Aquí también compartió un buen tip psicológico de educación, dijo que castigar está obsoleto; lo de hoy es enseñar que cada acto tiene consecuencias. 3. Valora tu autoestima. ¿Cómo? Acepta lo que mereces. No aceptes lo que no mereces.

Con eso me despido, estamos en contacto y ¡siempre pa´delante!.

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SocialesNuestra Gente

Gran revuelo ha tomado el termino Selfie en los últimos meses, no únicamen-te al ser agregada al diccionario Oxford OnLine, sino de que a raíz que la presentadora de la última edición de Los Oscars, Ellen Degeneres, realizó una Selfie con un grupo de actrices y actores de gran renombre, durante la transmisión en vivo, con el propósito de romper el records de mas RT´s en la historia de la Red Social Twitter.

A Ellen Degeneres le bastó un par de horas, para desbancar aque-lla famosa foto donde Barack Obama festejaba junto con su es-posa Michelle Obama y la famosa frase “four more years” para convertirse en la foto que más se ha compartido en la historia de esa red social, al tener más de 3 millones y medio de RT´s.

La fiebre del Selfie ha contagiado a todas partes del mundo, podemos encontrar a cualquier celebridad, de-portista posando para un autorretrato, hasta el mismo Papa Francisco I ha sido parte de la nueva moda, incluso, ha llegado hasta al Congreso del Estado de Tamaulipas, donde varios Diputados tomándose un descanso posaron para tomarse una Selfie para sus votantes.

Selfie es una fotografía que uno se toma a sí mismo, típicamente utilizando un teléfono inteligente o webcam, para luego ser subida a una red social.

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