7/26/2019 Hasta Dnde Controlas Tu Vida

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15/12/2014 Hasta dnde controlas tu vida?

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Hasta dnde controlas tu vida?

Seguro que conoces o has conocido personas que se pasan el da entero quejndosede todo lo que

acontece en sus vidas.Intentan buscar todo el tiempo algn responsable al que culpar de su dolor,de sus males o de sus problemas, buscando en el mundo exterior una solucin que solamente se

encuentra en su propio interior.

Se hallan entonces en un callejn sin salida, atrapados entre la telaraa de sus problemas. Su nica

va de escape es el victimismoy la queja, que no les aporta si no ms sufrimiento y amargor.

Esa falsa ilusin, en la que piensan que por culpa de tal o cual persona o situacin, ellos estn mal,

hace que se queden bloqueados sin poder encontrar un camino que les haga salir de la situacin en

la que estn inmersosy que les est provocando sufrimiento.

Y t ahora te preguntars, pero entonces Las personas que estn en paro? Las que no son

valoradas en su trabajo? Las que tienen problemas con su pareja? Son ellas las culpables? Te dir

que ms que culpables, son los responsables de seguir en esas circunstancias o de seguir sufriendo.

No te asustes ni te alarmes con lo que estas leyendo, esto que acabo de decir es muy positivo.

Pinsalo. Si nosotros no fusemos los responsables de buena parte de lo que ocurre en nuestras

propias vidas, no tendramos poder para modificar nada. Seramos como marionetas que se mueven

dependiendo de lo que pasa en el mundo externo.

Desde luego hay gente y mucha, que vive as, como una marioneta pero porque todava no saben, o

no quieren saberlo, que son los responsables de su propio destino, de sus propios pasos, de que

ellos pueden influir en lo que les pasa y en como se sienten . Se perciben a s mismos como unos

desgraciados por culpa de, pensando que su vida est ya perdida y que no hay nada que se pueda

hacer.

Si mi jefe me trata mal, se dirige a m de una forma agresiva y yo me creo todo lo que me dice

hasta el punto de llegar a afectarme, la nica responsable de que me encuentre anmicamente mal

soy yo, pues yo soy la que le ha otorgado esa importancia a las palabras de mi jefey tambin soy

yo la que no le ha parado los pies. Una cosa es que sea mi jefe y otra muy distinta es que se salte

mi derecho a ser tratada con respeto. Pero si tu misma no te respetas o no te valoras, l tampoco lo

har.

T puedes cambiar tu situacin. Y t dirs, s claro, qu fcil! Y si me despide?

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Por: Alicia Escao Hidalgo 3180 Visitas

Te vuelvo a responder: t eres el responsable de tu destino. Si te despide, alomejor te hace un

favor, una persona que te ha contratado y que no te trata como mereces, no es digno de ti. Y por

otro lado, es el nico trabajo que hay en el mundo? Ya no podrs conseguir otro?

El mundo es muy grande y las posibilidades son infinitas. Otra cosa es que la solucin no te guste o

te asuste, pero este miedo ser otro asunto en el que tendrs que trabajar. Nuevamente, t decides,

qudate con esa situacin desagradable que te provoca infelicidad o cmbiala a pesar del miedo al

cambio.

La vida es un juego de apuestas y para ganar hay que jugar y apostar Juegas o no juegas? Insisto,

t decides.

En psicologa, esta percepcin de control sobre nuestra propia vida se denomina locus de control

interno(locus: lugar). Por el contrario, existen las personas con locus de control externo. Las

personas con locus de control externo (que piensan que su vida est a merced del mundo exterior)

son las que suelen hacer las siguientes afirmaciones: Es que tengo mala suerte! Si mi marido

no me hubiese dejado tirada por otra, yo no estara as, es culpa suya el que yo sea una desgraciada

toda mi vida!No querido lector, la suerte no existe.

Las personas con locus de control internosuelen gozar de una adecuada autoestima, autoconcepto

y autoeficacia. Confan en sus posibilidades, son conscientes de sus limitaciones y son ms

independientes. No necesitan cosas que en realidad son innecesarias, rehuyen de la queja porquesaben que eso no les va a ayudar a solucionar nada.

Muchas veces son percibidos como ingenuos optimistas, incluso como unos ignorantesque tienen

muchos pajaritos pero la realidad es que son ms inteligentes, emocionalmente hablando, que

aquellos con locus de control externo.

Las personas con locus de control externo a veces se sienten ofendidas e incluso asustadas cuando

intentas convencerles de que ellos tienen potestad para influir en su suerte o para modificar lo

modificable. Es como si le quitaras el papel de victima y le dieras un arma para afrontar el mundo.

Es ms fcil y cmodo esperar a que el mundo que es el que nos ha hecho dao, nos salve de

nuestrodolor, que sean los dems los que cambien su manera de actuar, que se solucionen los

problemas de crisis, que mi jefe deje de ser irrespetuoso, que mi pareja deje de engaarmeY si

los dems no cambian?,

Por qu te quejas de algo que con tus simples quejas no vas a cambiar? No es mejor dirigir todas

tus energas a modificar lo que s depende directamente de ti?Es como el perro que intenta

morderse su propio rabo. Puedes seguir empeado en echar la culpa a los dems, pero nunca

conseguirs nada y te frustrars, y te deprimirs.

Ser feliz es una decisin y t tienes la capacidad de cambiar y desterrar lo que no te aporta ese

bienestar. S consciente de que eres ms libre de lo que piensas, que puedes tener influencia en tu

mundo si as te lo propones.

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