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 GUÍA  BÁSICA  PARA  LA  

INTERPRETACIÓN  DEL  EGOGRAMA  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Elaborado  por  Matti  Hemmi  

Socio  Director  de  inKNOWation    

 

 

 

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GUÍA  BÁSICA  PARA  LA  INTERPRETACIÓN  DEL  TEST  DE  EGOGRAMA  

¡Enhorabuena  por  haber  completado  tu  Egograma!.    

Como  podrás  comprobar  a  continuación,  este  test  te  permitirá  descubrir  una  serie  

de   aspectos   importantes   sobre   la   forma   en   que   te   auto-‐lideras,   y   de   paso   en   la  forma  en  la  que  lideras  tus  relaciones  con  los  demás.  

Este   test   se   basa   en   el   Análisis   Transaccional,   teoría   de   la   personalidad   y   de   las  relaciones  humanas  desarrollada  por  el  psicólogo  y  psiquiatra  Eric  Berne.  

Uno   de   los   conceptos   fundamentales   del   Análisis   Transaccional,   conocido  popularmente  como  AT,  es  la  teoría  de  los  Estados  del  Yo,  en  la  que  Berne  explico  cómo  se  estructura,  y  como  funciona,  la  personalidad.  

En  esta  Guía  de  Interpretación  te  explicaré  brevemente  en  que  consiste  esta  teoría,  y  cómo  puedes  a  partir  de  ese  conocimiento  interpretar  los  resultados  de  tu  perfil.  El  Egograma  que  has  realizado  se  basa  en  el  concepto  desarrollado  a  partir  de   la  teoría  de  Berne  por  Jack  Dusay  a  principio  de  los  años  ’70.  

Pero  antes  de  continuar  hablando  del  test,  necesito  contarte  en  qué  consisten  los  Estados  del  Yo.  

Berne   concibió   un   modelo   de   tres   Estados   del   Yo,   definiéndolos   como   sistemas  coherentes   de   emociones   y   pensamientos,   manifestados   por   unos  correspondientes  patrones  de  conducta.      

A  nivel  ortográfico  es  importante  que  sepas  que  en  AT  escribimos  los  Estados  del  Yo,  Padre,   Adulto   y  Niño   siempre   con   mayúsculas   para   distinguirlos   de   las   etiquetas  (palabras)  que  normalmente  usamos  para  denominar  a   los  padres,   a   las  personas  adultas  o  a  los  niños.      

 

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La  forma  de  representarlos  es  superponiendo  tres  círculos  tangentes  con  las  letras  P,  para  el  Padre,  A,  para  el  Adulto,  y  N,  para  el  Niño:  

 

 

 

 

 

 

 

 

Análisis  Estructural  

El  Análisis  Estructural  explica  cómo  se  estructura  tu  personalidad,  indicando  lo  que  se  encuentra  en  cada  Estado  del  Yo.  

Veamos  a  continuación  de  cada  uno.  

o El  Estado  del  Yo  Padre  es  el  almacén  histórico  en  el  que  almacenas  emociones,  pensamientos   y   comportamientos   aprendidos   o   copiados   de   tus   figuras  personales   de   autoridad.   Es   la   parte   de   nuestra   personalidad   regida   por   el  PRINCIPIO   DEL   DEBER,   que   nos   señala   como   DEBE   hacerse   la   vida.   Aquí  encontrarás   tus   normas,  moral,   influencia   socio-‐cultural   y   familiar,  modelos   y  costumbres  muchas   veces  desactualizados.   Su   contenido   se   sigue   actualizando  cada  día,  aunque  los  aprendizajes  históricos  tienen  un  gran  peso  específico.    Cuando   de   pequeño   tus   figuras   de   autoridad   (padres,   abuelos,   profesores)   se  relacionaban   contigo,   te  daban  un  modelo  de   cómo   sentir,   pensar   y   actuar.   Su  forma   de   hacerlo   es   la   que   grabaste   en   tu  Estado   del   Yo   Padre.   Cuando   como  padre,  reaccionas  con  tus  hijos  como  lo  hacían  tus  padres  contigo,  estás  tirando  del  contenido  almacenado  en  este  Estado  del  Yo.    

o El   Estado   del   Yo   Niño   es   también   un   almacén   histórico   en   el   que   guardas  emociones,  pensamientos  y  comportamientos  experimentados.  Es  la  parte  de  tu  personalidad  regida  por  el  PRINCIPIO  DEL  PLACER.  Aquí  encuentras  sobre  todo   aquello   que   experimentaste   mientras   crecías.   En   realidad   se   sigue  actualizando  a  medida  que  avanzas  por  la  vida,  pero  como  ocurre  con  el  Padre,  las   vivencias   históricas   tienen   un   gran   peso   específico.   Y   los   traumas   aún  mucho  más.    Cuando  tus  figuras  de  autoridad  se  relacionaban  contigo,  tú  pensabas,  sentías  y  actuabas  de  una  determinada  manera.  Esto   lo   registraste   en   tu  Estado  del   Yo  Niño,  y  ahí  sigue  disponible  como  parte  de  tu  repertorio.  Cuando  alguien  en  tu  entorno  te  trata  como  si  fueras  un  niño,  como  por  ejemplo  un  jefe  o  un  cliente  

 

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que  no  te  respeta  y  te  trata  con  desdén,  es  fácil  que  hagas  uso  de  los  registros  de  tu  infancia  generados  cuando  tus  recursos  disponibles  aún  eran  escasos.    

o El  Estado  del  Yo  Adulto  es  la  parte  de  la  personalidad  que  opera  siempre  en  el  presente   y   no   almacena   información.   Sin   embargo,   es   en   la   que   en   realidad  ocurre   el   presente.   Cuando   estás   plenamente   consciente,   estás   en   Adulto,   y  sientes   emociones,   tienes   pensamientos   y   actúas   de   forma   coherente   con   el  momento  actual.    Sin  embargo  a  veces  dejas  de  hacer  uso  de  esta  información  actual,  y  de  forma  inconsciente  das  paso  a  los  registros  históricos  del  Padre  o  del  Niño.      Un  ejemplo  es   cuando   te   llama  un   jefe  en  estado  claramente  alterado.  En  ese  caso  es  fácil  que  tengas  la  tentación  de  enfrentarte  usando  lo  que  aprendiste  de  tus  padres:  “¿pero  qué  se  habrá  creído?  ¡A  mi  nadie  me  trata  así!”;  o  que  por  el  contrario   te  sientas  abrumado  y  hagas  uso  de   lo  que  ya  experimentaste  en   la  infancia:  “Siento  miedo.  A  ver  si  me  va  a  despedir.  ¿Y  qué  haré  entonces?  Mejor  me  callo  y  digo  a  todo  que  sí”.      Si   reaccionas   sólo   desde   el   Adulto,   las   emociones,   los   pensamientos   y  comportamientos  serán  totalmente  coherentes  con  el  momento  actual:  “Mi  jefe  está  alterado.  Siento  curiosidad  por  saber  de  qué  se  trata.  A  ver  qué  me  cuenta”.  Es   cierto   por   otra   parte   que   mantenerte   en   el   Adulto   parece   a   veces   una  aventura  imposible.  Esto  es  porque  los  circuitos  neuronales  con  los  que  activas  el  Padre  y  el  Niño  están  muy  entrenados  y  se  “disparan”  con  facilidad.    El  Adulto   es   también   la   parte   de   la   personalidad   que   pide   y   da   información,  razona,  analiza,  calcula  probabilidades,  toma  conciencia  del  entorno,  y  actualiza  los  contenidos  del  Padre  y  del  Niño.  

   Análisis  Funcional    El   Análisis   Funcional   describe   los   comportamientos   tipo   que   puedes   tener,   y   se  elabora   a   partir   de   la   división   realizada   en   el   Análisis   Estructural.   El   Egograma  mide   esta   parte,   es   decir   los   comportamientos,   y   no   lo   que   almacenas   en   cada  Estado   del   Yo.     Bastantes   de   estos   comportamientos   pueden   calificarse   como  funcionales  (o  apropiados),  y  disfuncionales  (o  no  apropiados).    

Esta   es   la   representación   gráfica   de   los   comportamientos   que   se   derivan   de   los  distintos  Estados  del  Yo.  

 

 

 

 

 

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A  continuación  te  describo  cada  uno  de  estos  comportamientos:  

o Padre  Crítico:  es  el  conjunto  de  comportamientos  que  utilizas  para  fijar  límites  y  hacer  juicios.  Para  hacerlo  usas  como  estándares  los  contenidos  almacenados  en  tu  Estado  del  Yo  Padre.  Por  esta  razón  es  posible  que  algunos  juicios  se  basen  en   contenidos   no   actualizados.   Otros   en   cambio,   como   los   valores,   pueden  perdurar  y  seguir  siendo  válidos  sin  que  el  tiempo  pase  por  ellos.      A   su   vez,   el   Padre   Crítico   puede   dividirse   en   positivo   (funcional)   y   negativo  (disfuncional).    

Cuando   actúas   desde   el  Padre   Crítico  positivo,   los   límites   y   juicios   que   haces  ayudan   a   desarrollarte,   y   a   desarrollar   tu   entorno.   Ejemplo:   “Al   preparar   la  propuesta   fíjate   en   los   costes”,   o,   “He   hecho   un   trabajo   mejor   que   el   de   la  semana  pasada”.    

En  cambio  cuando  actúas  desde  el  Padre  Crítico  negativo,   los   límites  y   juicios  que  haces  lejos  de  ayudar,  frenan  tu  desarrollo,  y/o  el  de  los  demás.  Al  hacerlo  buscas   denostar   y   perseguir   al   otro,   o   a   ti   mismo.   Ejemplo:   “No   sirvo   para  nada”,  o  “¡Déjalo,  a  ver  si  vas  a  estropearlo  más,  ya  lo  hago  yo!”.      

o Padre   Protector:   es   el   conjunto   de   comportamientos   que   desarrollas   para  ocuparte  del  bienestar  ajeno  y  propio,  para  cuidar  y  cuidarte.        A  su  vez,  el  Padre  Protector  puede  dividirse  también  en  positivo  (funcional)  y  negativo  (disfuncional).    En   un   comportamiento   de   Padre   Protector   positivo,   ofreces   la   ayuda   a   un  colega,  y  admites  que  pueda  no  aceptarla.  Es  un  ofrecimiento  de   igual  a   igual.  Ejemplo:  “He  visto  que  andas  con  bastante  trabajo.  ¿Necesitas  que  te  ayude?”.  Si  te  dice  que  no,  lo  aceptas  sin  más.      

 

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En  cambio  cuando  actúas  desde  el  Padre  Protector  negativo,   lo  que  quieres  es  ocuparte  del  otro  aunque  no  te  lo  pida,  o  no  quiera  tus  cuidados.  Es  como  tratar  de  ayudar  desde  una  situación  de  superioridad  en  la  que  tratas  al  otro  como  a  un  niño.  Ejemplo:   “Si,   sí,  déjame  que   te  ayude  a   terminarlo.   ¿Cómo  no   te  va  a  venir   bien   mi   ayuda?”.   Básicamente   en   este   caso   no   quieres   escuchar   la  respuesta   de   rechazo   a   tu   ayuda,   y   quieres   ayudarle   a   toda   costa   (en   AT  decimos,  “salvarle”).      

o Adulto:  es  el  conjunto  de  comportamientos  que  utilizas  para  estar  en  contacto  con  el  presente  y   funcionar  de   forma  adecuada  y   respetuosa;  además  otra  de  sus   responsabilidades   es   actualizar   los   contenidos   de   tu   Padre   y   tu   Niño,   y  comprobar  si  son  adecuados  al  momento  presente.  Por  ello  se  ocupa  también  de  dar  y  recibir  información.  No  existe  una  versión  negativa  del  Adulto.      Un   comportamiento   del   Adulto   es   una   respuesta   al   aquí   y   ahora   que   no   se  apoya  en  criterios  históricos  sin  comprobar  antes  su  idoneidad.  Cuando  haces  preguntas  con  la  intención  de  conseguir  información  objetiva,  estarás  actuando  desde  el  Adulto.  Ejemplo:  “¿Han  acabado  ya  la  auditoría?”.        Por  ello  se  dice  que  una  forma  fácil  de  estar  en  Adulto  es  hacer  preguntas.  Eso  sí,  la  intención  debe  ser  la  de  buscar  información.    En  cambio  si  la  pregunta  que  haces  implica  juicio,  en  lugar  de  estar  en  el  Adulto,  estarás   entonces   preguntando   desde   tu   Padre   Crítico.   Ejemplo:   “¿Bueno   qué,  acabas  ya?”.    En  este  caso  no  buscas  tanto  la  información  como  criticar.    Cuando   tus   preguntas   tengan   como   intención   ayudar,   estarás   preguntando  desde   tu  Padre  Protector:   “¿Quieres   que   te   ayude   a   pasar   todos   esos   datos?”.    Una  pregunta  de  Adulto  en  este  caso  sería:  “¿Necesitas  algo?”.  

   o Niño   Libre:   es   el   conjunto   de   comportamientos   que   utilizas   de   forma  

espontánea.  Estos  comportamientos  son  los  que  usas  cuando  pones  en  marcha  tu   intuición   y   tu   creatividad.     En   el   Niño   Libre   funcionas   libre   de   normas  parentales.  Junto  con  los  comportamientos  del  Adulto  forman  un  buen  tándem  para   desarrollar   la   innovación   en   las   organizaciones.   En   cambio,   cuando   se  produce   el   diálogo   interno   entre   el  Niño   Libre   (“¡qué   idea   se  me  ha   ocurrido  más   guay!”)   y   el   Padre   Crítico   negativo   (“¡Ni   se   te   ocurra   soltar   eso   en   esta  reunión!”)  es  fácil  que  la  creatividad  se  apague.    También  existe  la  versión  positiva  (o  funcional),  y  negativa  (o  disfuncional)  del  Niño  Libre,  en  base  a  lo  apropiado  de  los  comportamientos  para  el  contexto  en  el   que   se   encuentre   la   persona.   Ejemplo:   “¿Te   animas   a   ver   qué   pasa   si  aplicamos  estas  ideas  al  proyecto?.”      Si   las   ideas   en   cuestión   son  para   sacar   un  producto,   las   ideas   serán  del  Niño  Libre  positivo.      

 

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Si  las  ideas  son  para  sabotearlo,  estarás  en  Niño  Libre  negativo.      

o Niño   Adaptado   Sumiso,   o  Niño   Sumiso:   El  Niño   Adaptado   es   la   parte   de   la  comportamientos   que   utilizas   para   responder   adaptándote   a   los   mensajes  parentales.   Y   se   divide   en   dos:   una   parte   sumisa   y   otra   rebelde.   El   Niño  Adaptado   Sumiso,   o   de   forma   abreviada,   Niño   Sumiso,   es   el   conjunto   de  comportamientos   que   pones   en  marcha   para   adecuarte   a   lo   que   te   piden   las  figuras  parentales,  de  forma  sumisa.    Estás   en   Niño   Sumiso   positivo   cuando   aceptas   por   ejemplo   las   normas   de  circulación,  o   la  etiqueta  en  un  restaurante,  y  eso  te  permite  operar  de   forma  sana  en  sociedad.    

 Estás   en   cambio   en   Niño   Sumiso   negativo,   cuando   te   sometes   sin   criterio   a  cualquier  petición  de  una  figura  de  autoridad  sin  atender  a  si  te  ayuda  a  ti  o  no,  o   cuando   no   atiendas   tus   necesidades   vitales   por   satisfacer   a   otros.   La  consecuencia  es  que  en  ese  caso  estarás  en  una  posición  de  víctima.  

   

o Niño  Rebelde:  El  Niño  Adaptado  Rebelde,  o  de  forma  abreviada,  Niño  Rebelde,  es   el   conjunto   de   comportamientos   que   pones   en   marcha   para   llevar   la  contraria   a   los   demás,   o   para   no   hacer   lo   que   te   piden,   y   todo   ello   de   forma  rebelde.      Estás   en   Niño   Rebelde   positivo   cuando   cuestionas   las   normas   con   ánimo  constructivo,  o  te  quejas  pero  con  ganas  de  aportar.  Ejemplo:  “¿Y  de  verdad  que  no  podemos  conseguir  más  tiempo  para  presentar  el  informe?”.    

Estás  en  cambio  en  Niño  Rebelde  negativo,  cuando  te  quejas  por  el  mero  hecho  de  quejarte,   y   con   actitud  derrotista,   o   cuando   te   rebelas  porque   sí.   Ejemplo:  “No  pienso  hacer  lo  que  me  piden  porque  paso,  que  lo  hagan  ellos”.  O,  “no  voy  a  ponerles   nada   fácil   conseguir   sus   objetivos”.   En   este   papel   negativo,   también  estás  en  una  posición  de  víctima.    

Egograma    A  partir  del  trabajo  de  Berne,  Dusay  concibió  el  concepto  de  egograma  como  una  representación   cuantitativa   de   los   comportamientos   del   Análisis   Funcional.  Representó   así   cada   uno   en   un   diagrama   de   barras   en   el   que   se   muestra   la  distribución  en  la  que  tenemos  tendencia  a  hacer  uso  de  nuestra  energía.   A  la  hora  de  interpretar  tu  Egograma,  conviene  recuerdes  que,  de  acuerdo  a  Dusay,  la  suma  de   los  elementos  que   lo  componen  siempre  suma  una  constante.  De  este  modo,  si  aumentas  el  comportamiento  de  un  determinado  tipo,  esto  alterará  uno  o  más   de   los   demás   comportamientos   del   resto   del   egograma,   para   mantener   la  energía   constante.   Por   ejemplo,   si   subes   tu  Padre   Crítico,   probablemente   baje   tu  Niño  Libre,  y  suba  también  tu  Niño  Sumiso.  

 

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De   esta   manera,   el   egograma   muestra   la   tendencia   que   tienes   a   estar   en   los  distintos  comportamientos  en  la  proporción  indicada  en  el  gráfico,  especialmente  bajo  estrés.  Tu  no  eres  como  dice   tu  egograma.  No  debes  confundir   tu  egograma  con  tu  forma  de  ser.    

Es   decir,   tu   puedes   elegir   poner   en   marcha   otro   tipo   de   comportamiento,   pero  mientras  no  tomes  conciencia  de  las  posibilidades,  probablemente  actúes  como  se  muestra  en  tus  resultados.    

Esto  quiere  decir  por  tanto,  que  aunque  te  haya  salido  un  determinado  egograma,  en  cada  momento  puedes  actuar  de  formas  distintas  a  las  que  indica  tu  perfil.  Pero  para  ello  necesitarás  tomar  conciencia  de  las  distintas  opciones,  y  poner  atención  en  hacerlo  .  De  lo  contrario,  tenderás  a  actuar  como  se  indica  en  tu  perfil.    

Los   resultados  que  has  obtenido   te   ayudarán  a  darte   cuenta  de   cual   es   tu   forma  habitual  de   reaccionar,   y   como   consecuencia,   de   lo   fácil   o  difícil   que   te   resultará  detectar  otras  alternativas.    

Es  decir,  si  tu  Adulto  está  bien  dimensionado  (en  torno  al  50%),  te  resultará  más  fácil   detectar   alternativas   bajo   estrés.   De   este  modo   podrás   decidir   ponerlas   en  marcha  y   ampliar   tu   repertorio  de   comportamientos  habituales.   En   terminología  transaccional  decimos  que  cuando  alguien  actúa  así  lo  hace  desde  la  Autonomía.    

Es  decir  actúa  en  el  aquí  y  ahora  con  todos  sus  recursos,  y  es  por  tanto  capaz,  entre  otras   cosas,   de   tenerse   en   cuenta,   de   ocuparse   de   sus   necesidades,   y   muy  importante  en  el  mundo  de  las  organizaciones,  de  resolver  los  problemas  que  se  le  plantean,  no  posponiéndolos,  no  ignorándolos,  ni  entrando  en  pánico  o  mostrando  cualquier  otro  comportamiento  poco  efectivo  para  el  problema  planteado.    

Actuar   desde   la   Autonomía,   implica   manejar   sus   tres   componentes:   la  espontaneidad,   la   toma   de   conciencia   y   la   apertura   emocional   (llamada   también  intimidad  en  el  sentido  de  atreverse  a  mostrarse  como  es,  a  mostrarse  vulnerable).  

O   como  decimos   en  AT,   la   verdadera   libertad   está   en  poder   elegir.   En   este   caso,  elegir  desde  qué  Estado  del  Yo  actúas,  aunque  tengas  un  determinado  egograma.  

A   continuación   encontrarás   tres   egogramas   tipo   con   los   que   te   explico   como  interpretar  el  tuyo.    

No  es  que  sólo  pueda  haber  tres  tipos,  puede  haber  muchos  tipos  de  perfiles,  pero  con   tan   solo   tres   ya  me   resulta   posible   explicarte   una   buena   parte   de   lo   que   es  normal  encontrar  en  un  egograma.  

 

 

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Egograma 1

Egograma 2

Egograma 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mirando  los  comportamiento  Padre  

A   la   hora   de   leer   un   egograma   lo   primero   que   miro   es   cómo   están   los  comportamiento  Padre.  ¿Hay  alguno  más  alto  que  otro,  o  están  en  una  proporción  similar?  

Una   persona   que   tenga   su  Padre   Protector  más   alto   que   el  Padre   Crítico,   tendrá  normalmente  tendencia  a  mirar  primero  el  impacto  de  sus  acciones,  o  de  terceros,  sobre  las  personas.  Y  después  sobre  los  resultados.  

Una   persona   que   tenga   su  Padre   Crítico  más   alto   que   el  Padre   Protector,   tendrá  normalmente  tendencia  a  mirar  primero  el  impacto  de  sus  acciones,  o  de  terceros,  sobre  los  resultados.  Y  después  sobre  las  personas.  

Para   una   persona   con   un   Padre   Protector  más   alto   le   será   más   fácil   establecer  empatía  con  los  demás.  

Para  una  persona  con  un  Padre  Crítico  más  alto  le  será  más  fácil  establecer  límites.  

En  cambio  a  una  persona  con  un  Padre  Protector  más  alto  le  será  más  difícil  poner  límites  a  los  demás,  confrontarles,  por  el  miedo  a  enturbiar  la  relación,  y  tener  “mal  rollo”  con  los  demás.      

A  una  persona  con  un  Padre  Crítico  más  alto  le  resultará  más  difícil  ocuparse  de  las  necesidades  de   los  demás,  mostrarse  atento,  cariñoso,  muchas  veces  por  miedo  a  mostrarse  vulnerable.  

Es   habitual   que   las   personas   con   Padre   Protector   más   alto   se   dediquen   a  profesiones   de   ayuda,   de   atención   a   los   demás,   como   por   ejemplo   psicólogos,  médicos,  profesores,  profesionales  de  RRHH,  voluntarios  de  ONG.  Pero  también  es  posible   encontrar   comerciales,   o   personas   en   puestos   no   relacionados   con   estas  profesiones.    

Sin  embargo  no  es  tan  habitual  encontrar  en  este  perfil  a  profesiones  que  tengan  que  confrontar  a  los  demás,  como  por  ejemplo  abogados  que  trabajan  defendiendo  a  sus  clientes  en  juicios.    

Entre  las  profesiones  que  podemos  encontrar  con  el  Padre  Crítico  más  alto  es  fácil  encontrar  ingenieros,  físicos,  matemáticos,  financieros,  y  en  general  profesionales  que   tengan   que   controlar   datos,   límites,   y   ser   precisos.   Es   por   tanto   un   perfil  bastante  típico  de  ejecutivo.  Es  posible  ser  ingeniero  y  tener  un  Padre  Crítico  más  bajo  que  el  Padre  Protector  pero  no  es  lo  normal.    

Hay  un  caso  típico  que  me  resulta  simpático  comentar  por   lo  excepcional,  y  es  el  del  personaje  del  Doctor  House  quien  por  profesión  sería  habitual  que  tuviera  un  Padre  Protector  alto,  y  sin  embargo  es   justo  al  revés.  Desde  su  Padre  Crítico  muy  alto  lo  que  le  preocupa  no  es  el  paciente  sino  el  conocimiento  de  lo  que  le  pasa.  Le  preocupa  el  dato.  Sí,  al  final  quiere  curar  al  paciente,  pero  primero  es  el  dato,  y  no  importa  las  perrerías  que  haya  que  hacer  al  paciente  para  averiguarlo.    

Cuando  una  persona  tiene  ambos  comportamientos  Padre  igual  de  altos,  esto  suele  indicar  que  le  cuesta  igual  de  poco  actuar  desde  uno  u  otro,  y  cual  use  dependerá  

 

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del  contexto  en  particular.  Este  caso  puede  ser    muy   interesante  para  puestos  en  los  que  el  manejo  de  los  datos  y  las  emociones  sea  igual  de  importante,  lo  cual  se  está  viendo  cada  vez  más  necesario.  Esto  ocurre  por  ejemplo  en  la  innovación,  o  en  la   gestión   de   procesos   de   cambio.   Sin   embargo,   recuerda   que   el   egograma   sólo  indica  la  tendencia  a  comportarte,  la  preferencia,  y  no  como  eres.  

Tener  un  comportamiento  u  otro  más  alto,  no  es  desde  mi  punto  de  vista  bueno  o  malo.  De  hecho,  si  quiero  un  buen  contable  me   fijaré  en  que  su  Padre  Crítico  sea  suficientemente  alto,  y  desde  luego  a  priori  me  dará  más  confianza  que  si  tiene  un  Padre  Protector  más  alto,  y  se  preocupe  más  del  bienestar  de  las  personas  que  de  que  le  cuadren  las  cuentas.  Sin  embargo  el  egograma  no  es  suficiente.  Querré  verle  en  el  día  a  día  a  ver  cómo  se  comporta,  y  como  se  relaciona  con  los  demás.    

Si   busco   alguien   para   RRHH,   un  Padre   Protector  más   alto  me   dará   alguna   pista.  Pero  de  nuevo,  querré  ver  cómo  maneja  los  conflictos,  y  cómo  los  gestiona.  

Por   último   y   en   relación   con   los   conflictos,   mencionar   que   el   riesgo   para   una  persona  con  el  Padre  Crítico  alto  es  el  de  “perseguir”  a  la  gente,  el  de  criticar,  el  de  buscar   víctimas.  Una   forma  de   confirmar   esto   es   a   través   del   Test   de  Drivers.   Si  tiene   un   Padre   Crítico   alto   y   el   driver   Sé   Perfecto   lo   tiene   alto,   tienes   muchas  papeletas  para  que  en  conflicto,  tu  tendencia  sea  la  de  convertirte  en  Perseguidor.    

Esta  etiqueta  pertenece  al  concepto  de  Triángulo  Dramático  de  Steve  Karpmann,  y  concretamente  al  rol  que  desempeña  el  Padre  Crítico  negativo  cuando   la  persona  que  actúa  desde  él,  entra  en  un  conflicto  (en  AT  llamado  Juego  Psicológico).  

Si   la  persona  que  entra  en  conflicto  tiene  el  Padre  Protector  más  alto  es  probable  que   la   persona   tienda   a   “salvar”   a   los   demás,   a   sobreprotegerlos,   a   buscar  “pobrecitos”  entre  sus  colegas.  Es  decir,  buscará  Víctimas  para  poder  salvarlas.  Y  desde  su  punto  de  vista,  con  más  justificación  si  hay  un  Perseguidor  cerca.    

Ahora  ya   conoces   los   tres   roles  del  Triángulo  Dramático:  Perseguidor,  Salvador  y  Víctima.   Se   escriben   con   mayúsculas   para   distinguirlos   de   las   palabras   que   se  escriben   igual,   pero   no   implican   un   rol   en   ese   mecanismo   inconsciente   que  ponemos   en   marcha   para   entrar   en   conflicto,   y   que   en   AT   llamamos   Juego  Psicológico.      Mirando  el  Estado  del  Yo  Adulto  

Decimos   que   un   Adulto   está   bien   dimensionado   cuando   la   proporción   de   los  Estados  del  Yo  Padre   con  el  Adulto,  es  similar,  o  éste  último  está   ligeramente  por  debajo  o  por  encima  de  los  mismos,  como  ocurre  en  el  egograma  número  3.  

La  persona  tiende  a  tener  en  cuenta  la  realidad  que  le  rodea.  Interactúa  fácilmente  con  el  aquí  y  ahora  de  forma  objetiva.  

Si  el  Adulto  es  en  cambio  muy  bajo,   como  en  el  egograma  número  1,  el   riesgo  es  que   la   persona   tienda   a   no   prestar   atención   a   la   información   presente   en   el  momento   actual   y   tienda   a   basarse   sólo   en   el   pasado   aprendido   (Padre)   o  experimentado  (Niño).  

 

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Si  además  de  un  Adulto  muy  bajo  el  Niño  Libre  es  muy  alto,  hablamos  aquí  de   la  posibilidad  de  “síndrome  de  Peter  Pan”.  Al  entrecomillarlo  quiero  indicar  que  no  es  esta  una  etiqueta  rigurosa,  ni  mucho  menos  psicológica  en  un  sentido  formal.  Si  no  más  bien  quiero  indicar  que  la  persona  puede  tener  tendencia  a  ser  muy  creativa  pero   que   no   aterrice   sus   ideas.   “¡¡Podríamos   pintar   el   equipo   de   rosa!!,   ¿qué   os  parece?”.   “Hombre,   es   original,   pero   ¿has   pensado   que   los   tanques   de   rosa   no  pasan  fácilmente  desapercibidos  en  los  entornos  en  los  que  operan?”.    

Cuando  el  Adulto  es  muy  alto  como  en  el  egograma  número  2,  y  además  el  Padre  Crítico  es  muy  alto,  es   fácil  que   la  persona  tenga  una  contaminación  de  su  Adulto  con  el  Padre.  Es  decir,   la  persona  puede  tender  a  hablar  aparentemente  desde  su  Adulto  dando  datos,  pero  mezclados  con  prejuicios.    

Ejemplo:    

-‐  “Todos  los  finlandeses  son  unos  aburridos”.    

-‐  ¿Todos?”.    

-‐  “Ya  ves,  conozco  tres,  y  son  todos  iguales.  Aburridos  como  ostras”.    

-‐  “Ya  pero  habrá  más  de  tres  en  el  mundo,  ¿no?”.    

-‐  “Bueno  tu  me  entiendes”.    

-‐  “No,  no  te  entiendo”.    

-‐  “Bueno,  que  a  mí  me  lo  parecen”.    

-‐  “Ah,  ok”.    

En   esta   descripción   la   persona   que   critica   “dando   datos”,   lo   haría   desde   la  contaminación  de  su  Adulto  con  su  Padre.    La  otra  persona  estaría,  desde  su  Adulto,  buscando  descontaminar  el  Adulto  del  que  critica.  Lo  haría  a  través  de  preguntas  que  es  una  forma  habitual  de  usar  el  Adulto.    

Así,   cuando  una   persona   tiene   su  Padre   Crítico  y   a   la   vez   su  Adulto  muy   alto,   es  posible  que   la  persona   tenga  esta  contaminación,   y  diga  que   la   realidad  es   como  ella  la  ve,  y  que  si  los  demás  no  lo  ven  igual  es  porque  están  equivocados.  Es  decir,  se  siente  en  posesión  de  la  verdad  sin  darse  cuenta  de  que  está  metiendo  su  juicio  (y  por  lo  tanto,  su  visión  parcial  de  la  realidad)  en  sus  afirmaciones  aparentemente  objetivas.  

Cuando   una   persona   tenga   un   Adulto   bajo   y   un   Padre   Protector   alto,   existe   un  riesgo  más  claro  de  que  la  persona  puede  tender  a  comportarse  como  Salvador,  y  en  función  de  cómo  tenga  su  Niño  Sumiso,  incluso  de  que  tienda  a  sacrificarse  por  los  demás.  Este  es  un  ejemplo  habitual  entre  las  madres  mediterráneas.              

 

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Mirando  el  Estado  del  Yo  Niño    Antes  de  explicar   los   tipos  de   comportamiento  Niño  y   su   relación   con   los  demás  componentes   del   egograma,   es   importante   saber   que   cuando   nacemos   nuestro  Niño  Libre  suele  estar  en  plenitud  de  forma.    

Creo  que  pocos  bebés  en  el  “Nido”  del  hospital  (donde  duermen  los  primeros  días  tras  nacer)  se  plantean  si  lloran,  o  no,  para  pedir  lo  que  quiera  que  sea  que  sienten  que  necesitan,  en  función  de  si  esto  puede  despertar  a  otros  bebés.  Vamos  que  no  se  van  a  adaptar,  y  se  comportarán  de  forma  espontánea  y  libre.  

En   cambio   a   medida   que   vamos   creciendo   vamos   desarrollando   nuestro   Niño  Adaptado,  por  un  lado  de  forma  sana  para  poder  funcionar  en  sociedad,  pero  por  otra,  de  forma  disfuncional  para  no  ser  un  problema  para  nuestros  cuidadores.    

Lo  normal  es  que  desarrollemos  más  Niño  Adaptado  Sumiso  (Niño  Sumiso)  primero  y   más   adelante,   y   de   forma   especialmente   clara   llegando   a   la   adolescencia,  desarrollemos  nuestro  Niño  Adaptado  Rebelde  (Niño  Rebelde).    

Una   vez   que   superamos   la   adolescencia   es   sano   y   más   o   menos   habitual   que  recuperemos   más   o   menos   nuestro   Niño   Libre,   nuestra   capacidad   espontánea,  intuitiva,  creativa,  eso  sí  acompañada  de  una  dosis  de  adaptación  que  limitará  en  mayor  o  menor  medida  el  uso  de  todos  nuestros  recursos.  

Al  mirar  los  Estados  del  Yo  en  el  egograma  número  1,  el  Niño  Sumiso  alto  junto  con  el   Padre   Protector   alto   es   un   posible   síntoma   de   que   la   persona   tienda   a  sacrificarse  por  los  demás.  Aquí  la  clave  suele  ser  el  Niño  Libre.  Si  el  Niño  Libre  es  alto   también   la   persona   habrá   aprendido   a   tener   en   cuenta   sus   propias  necesidades,  y  el  “riesgo  de  sacrificio”  es  menor.    

Si  en  cambio  el  Niño  Libre  es  bajo,  el  Niño  Sumiso  alto  y  el  Padre  Protector  alto,  es  fácil   que   la   persona  no   tenga   en   cuenta   lo   que  necesita,   pero   si   lo   haga  para   los  demás.  Y  que  lo  haga  a  costa  de  sacrificar  sus  propias  necesidades.    

El  problema,   el   riesgo,   en   todos  estos   casos  descritos  no  es   sólo  para   la  persona  que   tienda   a   comportarse   así,   sino   que   además   actúa   como   modelo   de  comportamiento  para   los  demás,  y   los  que  aquí  son  especialmente   influenciables  son  los  propios  hijos  de  la  persona.  

En  el  egograma  número  2,  lo  que  llama  la  atención  de  los  comportamientos  Niño  es  el  Niño  Libre  muy  bajo,  y  el  Niño  Sumiso  otra  vez  alto,  al  igual  que  el  Niño  Rebelde.    

Esto  acompañado  de  un  Padre  Crítico  alto  lo  interpreto  como  una  persona  que  sabe  ser   muy   obediente,   muy   buena   cumplidora   de   normas,   apoyada   por   la   alta  sumisión,  y  por  la  poca  espontaneidad  del  Niño  Libre  que  está  “casi  por  los  suelos”.    

A  su  vez  esto  indica  que  la  persona  puede  tener  dificultades  para  ocuparse  de  sus  propias  necesidades.    

Y  la  combinación  de  esto,  junto  con  el  Padre  Crítico  alto,  indica  que  la  persona  suele  tener  dificultades  emocionales  para  expresar  lo  que  siente,  lo  que  necesita.  Este  (el  egograma  número  2  en  su  conjunto)  es  un  perfil  típico  de  directivo,  de  ejecutivo.    

 

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El   riesgo   aquí   es   además  para   su   salud.  Me  ocupo  de   todo,   especialmente  de   los  resultados,  pero  no  de  mi  mismo.  

La  presencia  del  Niño  Rebelde  alto   indica  que  a  veces  el  Niño  Rebelde  decide  dar  paso  a  la  acción  una  vez  que  el  Niño  Sumiso  ya  ha  recibido  suficiente  “cañita”.  Y  la  persona   lejos   de   ocuparse   de   sus   necesidades,   simplemente   se   rebela   y   quiere  pelear.    

En   cualquier   caso,   y   volviendo   al   proceso  de  desarrollo   del  Niño,   esto  puede   ser  algo   bueno,   siempre   que   la   persona   poco   a   poco   se   dé   cuenta   de   que   puede  empezar  a  ocuparse  de  sí  misma  y  dejar  de  rebelarse,  ya  que  “ya  no  es  un  chaval”.  

Finalmente  en  el  egograma  número  3,  el  Niño  Rebelde  alto  es  un  indicador  de  que  la   persona   puede   tener   tendencia   a   cuestionarlo   todo,   a   rebelarse   por   el   simple  beneficio  de  hacerlo.  Este  perfil  puede  que  ya  haya  evolucionado,  y  que  la  persona  ya   haya   descubierto   que   puede   conseguir   lo   que   quiere   simplemente   actuando  desde  su  Niño  Libre  y  su  Adulto,  pero  que  bajo  estrés  tienda  a  “engancharse”  en  su  rebeldía.      ¿Y  ahora  qué?    A   modo   de   resumen   decir,   que   normalmente   cuando   busques   tu   desarrollo  personal,  y  desde  luego  profesional,  deberías  plantearte  tener  un  Adulto  y  un  Niño  Libre  bien  desarrollados,   y   el  Niño  Adaptado  y   el  Padre  Crítico  y  Padre  Protector  ligeramente  por  debajo  de  los  anteriores.  

La  forma  de  trabajar  los  resultados  es  plantearte,  qué  tipo  de  problemas  tienes  en  tu   día   a   día   que   puedes   ver   conectados   con   tu   egograma,   y   decidir   qué  comportamientos  puedes  y  quieres  cambiar,  es  decir,  usar  más  o  menos.  

Una  vez  que  has  decidido   la   forma  de  proceder,   es  momento  de  darte   cuenta  de  qué  comportamientos  disfuncionales  estás  teniendo  en  el  día  a  día.    

Lo  siguiente  es  pensar  qué  tipo  de  comportamiento  alternativo  quieres  mostrar.  Si  tienes  un  Padre  Crítico  alto  y   lo  quieres  disminuir,   la  recomendación  es  fijarte  en  los  comportamientos  generales  que  hasta  ahora  tenías  en  relación  con  ese  Padre,  y  que  a  continuación  te  preguntes:  “Cómo  me  sentiría    actuando  desde  este  otro  tipo  de  comportamiento?”.    

El  trabajo  de  desarrollo  estará  en  gestionar  de  forma  emocionalmente  segura  esas  reacciones  internas.  

Espero  que   este   documento   te   haya   aclarado  un  poco   tu  egograma,   cómo   tomar  conciencia   de   tu   forma   de   auto-‐liderazgo,   y   cómo   puedes   añadir   otros  comportamientos  a  tu  repertorio.  

Puedes  ver  algunos  videos  sobre  este  tema  en  mi  canal  en  YouTube.  

Y   además   puedes   leer   algunos   posts   en  www.mattihemmi.com,   en   los   que   hago  bastantes  alusiones  al  AT.  

 

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Y  si  aún  quieres  más  material,  puedes   leer  el   libro  “AT  hoy”  de  Vann  Joines  e  Ian  Stewart.  

Te  deseo  mucha  suerte  en  tu  camino  personal  de  transformación.