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Guía de supervivenciapara papás novatos

Consejos de hombre ahombre para

padres primerizos

Scott Mactavish

Traducido por MaríaTeresa Villares

Gui?a de Supervivencia 14-01-09 :Guia de Supervivencia 15/1/09 12:47 Página 5

CONTENIDO

¡ATENCIÓN, PAPÁS NOVATOS! . . . . . . . . . . . . . 11

PREPARATIVOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

EL NACIMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

OPERATIVOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

SALUD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

DEBERES AUXILIARES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

GLOSARIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

INFORME FINAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145

MENCIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147


CÓDIGOS DE MISIÓN

NVF = nuevo vástago de la familia

PFC = pareja femenina de crianza

TT = tranquilízate, tonto


¡ATENCIÓN, PAPÁS NOVATOS!

El mundo que te rodea está a punto de estremecer-se violentamente.

Tal vez pienses que sabes lo que te espera al doblar laesquina… Créeme, amigo, no lo sabes.

Pero no te preocupes, yo te guardo las espaldas.No soy obstetra, pediatra ni psicólogo. Soy nada más

que un hombre que ha pasado por ese trance dos veces, y a lolargo del camino he descifrado el código y he asimilado unsinfín de tretas y secretos inestimables que te ayudarán a pre-pararte para la futura carrera física, psicológica y emocionaldenominada paternidad.

Gané mis galones y te ayudaré a ganar los tuyos.Sigue leyendo.

Este manual abarca una línea de tiempo general quecomienza antes del parto y se prolonga durante los tres pri-meros meses de vida, además de algunas sugerencias paracuando los niños empiezan a caminar. Se trata de recomenda-ciones prácticas, no de consejos médicos. Si quieres conocer ladefinición masculina de «chupete», o un consejo sobre cómoliberar tensiones, este es el libro adecuado. Si tepreguntas si elchupete es bueno para tu hijo, debes consultar a un profesional

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médico, o por lo menos a alguien que sea mucho más inteli-gente que yo. De hecho, es probable que el cartero esté máscualificado para hacer comentarios sobre eso. Bueno, quizá no.Mejor quédate con lo del pediatra.

Después de tres o cuatro meses de paternidad, serás unprofesional, te henchirás de orgullo y adquirirás confianza.Pero por ahora prepárate para enfrentarte a la confusión ab-soluta y a la perplejidad más abyecta. Así ha sido desde el co-mienzo de los tiempos y así seguirá siendo eternamente.

Coge las botas y ajústate el casco. Llegan los bebés.

Scott Mactavish


PREPARATIVOS

LAS ÓRDENES DE TU MISIÓN

Traza un plan y haz previsiones para pasar de ser civildespistado a padre competente.


PREPARATIVOS

EMPECEMOS DE UNA VEZ

Vas a ser papá. No hay nadacomo eso, amigo, tenlo por seguro.Nada. Te darás algunos golpes en elcamino, pero espera a abrazar a tuhijo, o ver que tu hija te sonríe porprimera vez. Son momentos que nunca jamás olvidarás. Créelo.

Pero hasta entonces, tienes que seguir una curva deaprendizaje abrupta, y ahí es donde yo intervengo. Sin em-bargo, deja que te aclare algunas cosas antes de empezar.

Lo primero que debes saber es que he tratado de eli-minar el parloteo psicológico y el relleno inútil para ir directoa la información. El contenido de lo que vas a leer se basa ex-clusivamente en mis propias experiencias y de ninguna ma-nera son las palabras de un experto. Pero son frases honestasy puedes aprender algo de mis bien merecidos éxitos y fracasos.Tómalo como el informe sencillo y honesto de un hombre delas trincheras.

Además, te tranquilizará saber que he hablado con de-cenas de médicos, enfermeras, progenitores novatos, parteras,mimos, esquimales y ninjas para tener un cuadro completode la paternidad primeriza. Me proporcionaron una informa-

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ción adicional extraordinaria que tú disfrutarás a medida quela vayas asimilando. Así que ponte a pensar seriamente.

Cada vez que veas la sigla «TT» significará «tranqui-lízate, tonto». Ha sido tomada de ese profundo y conmove-dor filósofo contemporáneo: Mr. T. Con sólo respirar hondoy serenarte podrás eliminar la tensión y muchas de las in-quietudes que sientes, por legítimas que sean. Ya verás loque quiero decir.

Y para finalizar, este libro está dedicado al alumbra-miento y los primeros meses del bebé, en los que te irás afian-zando cada vez más como padre. Aunque el embarazo es unacaja de sorpresas completamente diferente, hay algunos pun-tos importantes que tienes que conocer para poder sobrevivir,por eso también los he incluido.

Basta de hablar. Empecemos de una vez.

ETAPA TEMPRANA DEL JUEGO…

Si estás en la etapa temprana del embarazo, digamos,unos tres meses, felicítate por ser previsor.

Puedes creer que, a estas alturas, tu PFC (pareja feme-nina de crianza) se encarga de la mayoría de los detalles; efec-tivamente, en algunos casos es así. Pero la preparación es


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clave, y para comprender y disfrutar de verdad del parto (y,en última instancia, de los primeros meses de paternidad),debes dedicarte a ello desde ahora. Fíate de mí, no te matará yquizá llegues a divertirte.

CONOCE AL OBSTETRA (OB)

Aclaremos un par de términos antes.El obstetra (OB) o tocólogo es el médico que se ocupa

de las mujeres embarazadas y de sus bebés desde el momento dela concepción hasta el parto.

Ginecólogo es el médico que se dedica a estudiar el apa-rato reproductor femenino y sus enfermedades.

Los médicos se especializan a menudo en ambas áreas,por eso, cuando nos refiramos a ellos como tocoginecólogos(ya has oído esto antes), usaremos la abreviatura TOC.

Tu PFC ya ha elegido a estas alturas al OB que la asis-tirá en el nacimiento del NVF (nuevo vástago de la familia).Al menos eso imagino, salvo que estés planeando hacerlo túsolo en el cuarto de estar, al lado del sillón reclinable. Si ese esel caso, te ruego encarecidamente que dejes este libro de in-mediato y te internes en una sala psiquiátrica o, como mí-nimo, consigas unas bonitas pinzas para ensalada en un buenrestaurante, por si acaso. Si no, debes acudir a los chequeosperiódicos junto con la PFC, y no sólo para informarte de la


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evolución del NVF, sino también para familiarizarte con el OBy su equipo.

Saben mucho sobre el tema y están acostumbrados aldespiste del futuro padre. Y si tienes tanta suerte como la quenosotros tuvimos, también serán gente muy enrollada.

—Esto te hará sentir caprichosa y de mal humor.

Durante estas visitas, la PFC es, naturalmente, la estrelladel espectáculo. Tú te sientas en silencio, escuchas y es proba-ble que casi todo el tiempo te sientas confundido. Es lo natu-ral y esperable. Sin embargo, te dejan intervenir conpreguntas cuando surge alguna inquietud y debes familiari-zarte con términos clave como vagina (es obvio que este ya loconoces), útero, placenta y cordón umbilical, por nombrar al-gunos. Y por amor de Dios, nada de reírte como un tonto. Noes necesario que acudas a todas las citas con el médico, perono dejes de ir cuando haya una ecografía programada, así po-drás ver al NVF en su forma de alienígena. Hasta puedes haceruna foto para pegarla en la nevera.

INFORME ESPECIAL SOBRE CESÁREAS

Un alumbramiento por cesárea es aquel en el que elbebé no puede salir por el canal normal y debe ser extraído


mediante una incisión que se hace por encima del pubis. TuOB te dirá meses antes del parto que es necesario hacer unacesárea o, como ocurre en algunos casos, puede que lo sepasdespués de que la PFC comience el trabajo de parto y presentealgunas dificultades. Las razones para hacer una cesárea inclu-yen niveles bajos de fluidos del útero, sufrimiento del feto o pro-blemas de salud de la madre, como hipertensión, por ejemplo.

Aun cuando tu PFC sea saludable y las ecografías in-diquen que «todo marcha bien», es aconsejable que, por siacaso, te familiarices con el protocolo de la cesárea. Muchosconsultorios de obstetricia tienen libros y videos explicativosque te preparan para el procedimiento, por si se convirtieraen una necesidad. Y si lo es, no sientas sudores; es una inter-vención quirúrgica muy común, más del cincuenta por cientode los partos son por cesárea.

Más adelante seguiremos con el tema.

DROGAS Y POCIONES

Ahora es el momento de discutir los diferentes tipos dedrogas que se pueden usar durante el parto (para ella, no parati, pese a que quizá querrás que te den algo cuando veas queuna cabeza asoma por las partes pudendas de tu PFC). Debeshablar con el médico sobre la anestesia epidural y los analgé-sicos, y examinar las ventajas y desventajas que ofrecen cada

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uno de ellos. Ella es la que decide, claro, pero tú querrás saberlo que sucede cuando a tu preciosa chica le apliquen una agujaen la columna vertebral y empiecen a introducirle líquidos ex-traños (para una explicación más detallada ver el Glosario).

La recomendación de cualquier tipo de droga está másallá del alcance de este libro, pero he visto como una epiduraltransforma a un caimán que se retuerce y gruñe en un gatitoen cinco minutos. La conclusión es obvia.

EDUCACIÓN = SERENIDAD

Hay pocos consejos más importantes que el que voy aofrecerte ahora. Puedes resistirte e ir a rastras a las clases depreparación al parto, pero, créeme, cuando llegue el gran díaestarás contento de haberlo hecho. La mayoría de los obstetraslas dictan, o te pueden remitir a un buen maestro.

Las clases son, por lo general, una vez a la semana du-rante dos meses, y a ellas asisten unas ocho o diez parejas,todas más o menos a la misma altura del ciclo de embarazo. Elcurso contempla todos los temas, desde los aspectos prácticospropiamente dichos de dar a luz (que, a decir verdad, es algofantástico) a ejercicios de respiración y psicología postparto.

Pero sobre todo aprendes a servir de asistente o entre-nador para la parturienta.

Consejo vital para la supervivencia

Acude con tu PFC a las clases de preparación al parto.Si lo haces, te ahorrarás un alucine mayúsculo cuandoun humano asome por las partes privadas de tu PFC, y almismo tiempo te prepararás para tu papel de asistente.

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