Gimnastica cerebral David Gateu
-
Upload
david-gateu-valls -
Category
Education
-
view
171 -
download
4
description
Transcript of Gimnastica cerebral David Gateu
La Missió“Estar cada cop més a prop de les persones vulnerables en els àmbits estatal i internacional a través d'accions de caràcter preventiu, assistencial, rehabilitador i de desenvolupament, realitzades essencialment per voluntariat”
La Visió
“La Creu Roja, com a organització humanitària i d'acció voluntària arrelada a la societat, donarà respostes integrals des d'una perspectiva de desenvolupament a les víctimes de desastres i emergències, a problemes socials, de salut i mediambientals”
Projectes de Creu Roja per a Gent Projectes de Creu Roja per a Gent
GranGran
1. SERVEI DE TELEASSISTÈNCIA DOMICILIÀRIA
2. SERVEI DE LOCALITZACIÓ DE PERSONES AMB
DETERIORAMENT COGNITIU
3. SERVEI DE TELEASSISTÈNCIA MÒBIL
Gimnàsia cerebral
Com millorar les nostres facultats mentals
Com és el cervell? Els hemisferis
Esquerre:
Escriptura
Raonament
Parla
Ciència
Números
Ma dreta
Costat Dret
Perspicacia
Percepció tridimensional
Sentit artístic
Imaginació
Música
Mà esquerre
El deteriorament
Alimenta el cervell
Consells alimentaris
Controla el pes.
Menja fruites, vegetals i cereals.
Evita els greixos saturats, com les carns vermelles i els productes lactis de llet sencera...
Parla amb el metge sobre: vitamina D, E, B12 i l'àcid fòlic.
Tipus d'activitats
● Passatemps● Jocs de cartes● Músicoterapia● Risoteràpia● Lectura● Dibuixar mandales● Fer ganxet o puntes● Brain gym● Fer el que t'agrada...
Dibuixar mandales
La geometria, és un patró que es repeteix Estimula la conexió entre els hemisferis
cerebrals
Musicoteràpia
Escoltar música Cantar Ballar Tocar algún instrument, Fer jocs rítmics.. Estimulen el cervell la coordinació entre
hemisferis i de la ment amb el cos. Benefici emocional ...
Brain Gym®
És un sistema d'exercicis físics i posturals que estimulen les conexions neuronals per a restablir un funcionament cerebral òptim.
Creat pel Dr. Paul Dennisson i la seva dona Gail, a partir de la seva experiència en psicología experimental a la univesidad de Southern California.
Explicacions
Beure un got d’aigua abans de les activitats de Brain Gym. És un component fonamental de la sang, de vital importància per transportar oxigen fins al cervell.
Activar el cos a través del massatge
Un massatge desfà tensions
Sense presió pensem millor.
Exercicis
Amb moviments que creuen l'eix del cos estimulem la connexió entre hemisferis.
Recapitular
Podem envellir i mantenir la salut Fer coses que ens agradin i estimulin la
curiositat per aprendre coses noves. Menjar bé i sa. Jugar a jocs que siguin un repte pel cervell Si és amb amics millor. Fer exercici, caminar, brain gym... Combatre els mals estats d'ànim activament.
Fi
Per contactar amb mi:
David Gateu
625 61 81 97
http://creixementevolutiu.wordpress.com/