La gimnàstica és un esport que consisteix en

fer una sèrie de moviments corporals definits, sigui amb mans lliures o amb aparells.

Neix a l’Antiga Grècia.

La paraula gimnàstica ve del grec gimnós, que vol dir cos nu, ja que els grecs practicaven la gimnàstica despullats.

Els atletes corrien, saltaven, lluitaven i llançaven el disc i la barra

La gimnàstica també es va realitzar a la civilització egípcia i romana (j)

1811 :La gimnàstica artística neix al 1811 quan Friedrich Jahn (professor del Institut Alemany de Berlín) va crear un espai per la pràctica de la gimnàstica al aire lliure i va dissenyar gran part dels actuals aparells. (j).

1896 :Als jocs olímpics d’Atenes, la gimnàstica artística masculina va ésser una de les activitats esportives més destacades (m)

1928:Més endavant als jocs d’Amsterdam del s’hi va afegir la gimnàstica artística femenina.

1952 :A partir de Helsinki 1952 comença la gimnàstica només esportiva amb les proves actuals.

Hi ha dos tipus de gimnàstica:

La Rítmica• L´Artística

La gimnàstica artística masculina té els exercicis:1.les barres paral·leles2. la barra fixa3. les anelles4.els salts sobre cavall, 5.el cavall amb arcs6.  els exercicis acrobàtics a terra amb les mans

lliures.

Cavall amb arcs

La gimnàstica artística femenina té els següents exercicis :

1. les barres asimètriques,

2. el salt sobre cavall,

3. la barra d'equilibris

4. El terra practicats amb música, la qual cal seguir amb harmonia. Si s'acaba l‘ exercici abans o més tard que la música, els jutges et penalitzen.

HISTÒRIA

Quan va començar la gimnàstica rítmica?A l’any 1963, a Budapest es va organitzar el primer Campionat Mundial de Gimnàstica Rítmica. Uns anys més tard, al 1975, es va formar la Comissió Tècnica de la Gimnàstica Rítmica, per posar ordre en les regles i en la forma de valorar les actuacions de les gimnastes. Llavors es va convertir en un esport olímpic al 1984 a Los Angeles, Califòrnia als Estats Units.

QUINS ELEMENTS S’UTILITZEN?•LA CORDA •ELS

CÈRCOLS

PILOTA

CINTA

•PENALITZACIÓEs penalitza la sortida dels dos peus fora de la zona delimitada per a l'execució. El mateix passa si és l’objecte el que se surt de l'àrea.L’objecte ha d'estar sempre en moviment, igual que l'esquema ha de finalitzar en el moment exacte en què acaba la música amb què es va acompanyar l'execució.

Nadia Comanecci: va treure 10 en tots els exercicis. Campiona olimpica i mundial. Ningú l’ha superat.

http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=1myqqgfOr-I

GIMNASTA FAMOSA