LA GESTIÓN DEL TIEMPO

¿QUÉ ES EL TIEMPO?

Es un recurso que no se puede almacenar, no se puede

reemplazar o no tiene sustitutos y por último no se puede dejar de consumir.

¿Por qué es importante administrar el tiempo?

Es importante conocer el valor del tiempo, puesto que el tiempo es vida, por ello no debemos malgastarlo en cosas que no sean de beneficio para uno mismo, para nuestra familias, para nuestros amigos o para la sociedad.

Los enemigos de la administración del tiempo

La indecisiónPosponer El perfeccionismo

La prisaDesorganización

Falta de información

Matriz de administración del tiempo de Covey

1. Ver la televisión2. Planificar estudiar un examen3. Actualizar tus estados de facebook4. Hacer ejercicio físico5. Compartir con los amigos.6. Empezar a estudiar hoy el examen de mañana7. Leer8. Jugar con videojuegos9. Realizar pedidos o favores a amigos10. Preparar las cosas justo antes de salir de casa11. Contribuir en las tareas domésticas12. Preparar un trabajo importante justo para el día siguiente

Clasifica las doce actividades en cada cuadrante de la matriz.

Una vez trabajado lo anterior, observa cuántas colocas en cada uno de los cuadrantes y podrás definirte en uno de estos perfiles:

URGENTE e IMPORTANTEAPAGAFUEGOS. Tensión y angustia; agotamiento y desempeño mediocre. IMPORTANTE y NO URGENTE:EFICIENTE. Controlarás tu vida con equilibrio y alto desempeño. NO IMPORTANTE y URGENTE:SUMISO. Nos utilizan con facilidad, nos sentimos sometidos y carecemos de disciplina. NO URGENTE y NO IMPORTANTE:FLOJO. Falta de responsabilidad, fragilidad y desmotivación

MI HORARIO DE ESTUDIO DEBE SER:

1. PersonalAdaptado a tu manera de ser, a tu capacidad, a tus necesidades, a tus circunstancias, a tu “rincón de estudio”. 2. RealistaTienes que poder realizarlo: Calcula bien tus necesidades y tus fuerzas ante las posibles dificultades. No te desanimes; vuelve a empezar cuantas veces sean necesarias.3. FlexibleQue puedas modificarlo, sin que todo se venga abajo, siempre que te lo exijan las circunstancias.

PASOS PARA LA ELABORACIÓN DE TU HORARIO Determina el tiempo total del que dispones. Ten presente todas tus actividades y compromisos

diarios. Valora tus capacidades, conocimientos y habilidades

respecto a lo que vas a estudiar y a las actividades que tienes que realizar.

Elige los mejores momentos del día para dedicarlos al estudio.

Distribuye el tiempo entre las diversas materias. Comienza programando pequeños tiempos

de trabajo – estudio y los vas aumentando poco a poco, intercalando los descansos y los cambios de materia.

Revisa y modifica el horario según los resultados obtenidos o ante el planteamiento de nuevas circunstancias.

Utiliza el horario hasta que te hayas creado un hábito de trabajo, con fidelidad responsable.

ELABORA TU HORARIO PERSONAL:

Nuestra mayor gloria no está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. Oliver Goldsmith (1728-1774) Escritor británico.