Es la experiencia  de sentirnos competentes para lidiar con los retos que presenta la vida y la conciencia que nos muestra nuestro derecho de vivir satisfactoriamente.

QUE ES?

ALTA MEDIA BAJA

TIPOS

Es importante porque es el primer paso en creer en usted mismo, si usted no cree en usted mismo, otras persona no creerán en usted.

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

Seguro acerca de quien es y seguridad en si mismo.

Capaz de tener intimidad en sus relaciones. Capaz de mostrar sus verdaderos

sentimientos. Capaz de reconocer sus propios logros. Habilidad de perdonarse y perdonar a los

demás. Personas que le dan la bienvenida a los

cambios.

CARACTERISTICAS DE UNA BUENA AUTOESTIMA

el autoestima se conforma de dos elementos básicos;         Eficacia: confianza es nuestra habilidad para pensar

aprender escoger domina retos adaptarnos a los cambios y tomar decisiones correctas.                        

Autorespeto: sentir que somos merecedores de respeto detener nuevas amistades de poseer éxitos Laborales y profesionales de tener una relación de pareja satisfactoria y de contar con una vida familiares estable.                              

COMO SE CONSTRUYE

Hace que no te quieras a ti mismo. No eres creativo. No estas capaz de hacer frente a ciertos

desafíos. No te crees capaz de encontrar soluciones a tus

problemas. No eres capaz de hacer valer tus opiniones. Eres demasiado dependiente de los demás. No eres feliz.

CONSECUENCIAS DE UNA BAJA AUTOESTIMA

La autoestima es muy importante ya que ayuda a que las personas que estén pasando por un problema analice la situación con cierta tranquilidad, debido a que la autoestima puede actuar como un escudo protector contra lo malo de la vida Puesto que esta es un factor variable, es muy probable que quien se encuentre atravesando por momentos de crisis agudice sus críticas y su intolerancia hacia su propia persona, e incluso hacia la de los demás.

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA EN LA RESOLUCIÓN

DE CONFLICTOS