Estudio revela que jóvenes entre 18 y 33 años son los más estresados

En EE.UU., un 39% dice sufrirlo y un 52%, que no los deja dormir. Sus padres y abuelos lo

enfrentan mejor.

Por Cristina Espinoza - 12/02/2013 - 07:45

Es la generación que terminó de estudiar justo cuando la crisis

económica afectó a casi todo el mundo, están entre los 18 y 33 años y,

según el último reporte Stress America, de la Asociación Americana de

Psicología (APA), son los más estresados en la actualidad.

De acuerdo al reporte anual de la APA, un 39% de la llamada

generación “Millennial” expresó que sus niveles de estrés aumentaron

respecto al año anterior -más que lo que el resto de las generaciones

indicó-; un 52%, que no lo dejó dormir bien el último mes, y el 49% dice

que no cree o no está seguro de que está haciendo lo suficiente para

manejar su estrés. Las causas de la presión: el trabajo (76%), el dinero

(73%) y las relaciones (59%).

Aunque el estudio se hizo en población norteamericana, las razones por

las que los jóvenes dicen estar estresados son similares a las de otras

partes del mundo, dice a La Tercera Angela Londoño-McConnell,

sicóloga del APA, a ello se suma un claro componente generacional.

De hecho, la encuesta muestra que el estrés no afecta de la misma

manera a las llamadas generaciones X (33-43 años), a los Baby Boomers

(44-66 años) y a los mayores de 67, de los cuales un 36%, 33% y 29%

reportaron estar más estresados que el año anterior. “Hasta cierto

punto es que están en diferentes momentos en sus vidas, como

empezando una familia, tratando de establecerse en sus carreras o de

alcanzar más solvencia económica. Además, están mucho más

conectados por medio de las redes sociales, entonces reciben mucha

más información que hay que procesar y, quizás hasta los empleadores

esperan que ellos estén disponibles 24/7, lo cual también añade al

estrés”, asegura.

Mike Hais, coautor de dos libros sobre la Generación Millennial, cuenta

que efectivamente los actuales jóvenes pasan por un período de estrés

profundo que es mayor al que vivieron pasadas generaciones a la

misma edad. Las razones van desde los estudios y la búsqueda de

identidad en el tema económico, en un país donde muchos salen con

enormes deudas universitarias. Además, deben lidiar con sus

expectativas y las de sus padres. “Los padres de esta generación tienen

grandes expectativas para sus hijos y han cuidado mucho de ellos. y

Ellos tienen una constante preocupación por ser mejores”, sostiene.

Jóvenes más sensibles

La encuesta de la APA, realizada a más de dos mil adultos de EE.UU.,

sostiene que los jóvenes son más propensos a experimentar irritabilidad

o ira debido al estrés, y reportaron haber sido más diagnosticados con

ansiedad o depresión que sus mayores. El reporte agrega que, a

diferencia de otras generaciones, suelen tratar de eliminar el estrés con

actividades sedentarias, como jugar videojuegos o navegar por internet,

y no con el ejercicio al aire libre, como lo hacían las generaciones

previas y que se sabe, científicamente, reporta mayores beneficios.

Luis Risco, director de Psiquiatría en el Hospital Clínico de la U. de

Chile, sostiene que en nuestro país se ve algo similar en la misma

generación, pero que no es posible determinar si en realidad están más

estresados (tienen más cargas de las que pueden soportar) o, en

realidad, son más sensibles al estrés o lo perciben antes. “No es que las

generaciones anteriores tengan menos estrés, sino que lo soportaban

más o, de alguna manera, se quejaban menos”, asegura.

De acuerdo a Risco, muchas generaciones anteriores padecieron

depresión y no se dieron cuenta, no le hicieron caso o la sufrieron

calladamente. “En cambio la generación de ahora se da con facilidad

cuenta que lo sufre”. El problema, dice, es que algunos jóvenes

solucionan el problema abusando de sustancias (lícitas e ilícitas), algo

que ha aumentado con el tiempo.

http://www.latercera.com/noticia/tendencias/2013/02/659-508613-9-estudio-revela-que-jovenes-entre-18-y-33-anos-son-los-mas-estresados.shtml

ESTRÉS en América ™ lanzado el 04 de febrero de 2015 pagando con nuestra salud

ESTRÉS en América ™ lanzado el 04 de febrero de 2015 pagando con nuestra salud sobre el estrés en América ™ encuesta desde 2007, la Asociación Psicológica Americana ha encargado una encuesta anual a nivel nacional como parte de su campaña de salud de la mente y el cuerpo para examinar el estado de estrés en todo el país y entender su impacto. El estrés en la encuesta de America ™ mide las actitudes y percepciones de estrés entre el público en general e identifica fuentes principales de estrés, comportamientos comunes se utilizan para gestionar el estrés y el impacto del estrés en nuestras vidas.

Los resultados de la encuesta de llamar la atención sobre las graves consecuencias físicas y emocionales del estrés y el vínculo inextricable entre la mente y el cuerpo. Para una mente sana y cuerpo, hable con campaña de salud de la mente y el cuerpo de una psicóloga para la APA educa al público acerca de la conexión entre salud física y psicológica y como estilo de vida y comportamientos pueden afectar salud y el bienestar general.

Esta multifacética campaña de marketing social trata de resiliencia y la conexión de la mente y el cuerpo a través de Internet, redes sociales, alianzas estratégicas y una red de bases a nivel nacional de los psicólogos que ofrecen gratis programas educativos en las comunidades locales. Sobre la americana psicológica asociación la psicológica Asociación Americana, en Washington, D.C., es la mayor organización científica y profesional que representa a la psicología en los Estados Unidos. Membresía de APA está compuesta casi 130.000 investigadores, educadores, clínicos, consultores y estudiantes.

 A través de sus divisiones en 54 subcampos de la psicología y afiliaciones con 60 asociaciones provinciales estatales, territoriales y canadienses, APA trabaja para avanzar en la creación, comunicación y aplicación del conocimiento psicológico a beneficio de la sociedad y mejorar la vida de las personas.

Tensión en América ™ pagando con nuestra salud

ESTRÉS en América ™ pagando con nuestra salud

PUBLICADO EL 04 DE FEBRERO DE 2015

METODOLOGÍA 1 pagando con nuestra salud 2 sensación financiera presión 2 luchando por conseguir por 3 una realidad estresante para los padres y las generaciones más jóvenes 5 preocuparse más dinero apoyo emocional buscando 6 7 tensión instantánea 9 estrés tiende hacia abajo, sino bienestar y salud 9

Todavía fuera de alcance estrés brecha ensanchar entre géneros 11 generaciones continúan lucha 12 con el manejo de padres de estrés destacó más que otros adultos 13 en todo el país, los americanos informar sobre experiencias de estrés Similar 14 Apéndice: pautas para la lectura

ESTRÉS en América ™ pagando con nuestra salud publicado 04 de febrero de 2015 metodología 1 pagando con nuestra salud 2 sintiendo la presión financiera 2 luchando por obtener 3 una realidad estresante para los padres y las generaciones más jóvenes 5 preocuparse más dinero apoyo emocional buscando 6 7 tensión instantánea 9 estrés tiende hacia abajo, pero todavía fuera del alcance estrés boquete ensanchar entre sexos 11 generaciones de bienestar y salud 9 Dñª lucha 12 con el manejo de padres de estrés destacó más otros 13 Adultos en todo el país, los estadounidenses Informe experiencias de estrés similares 14 Anexo: directrices para la lectura

Las preguntas 15 e interpretación de datos publicado 04 de febrero de 2015 se realizó estrés en América ™ pagando con nuestra salud el estrés en la encuesta de America ™

METODOLOGÍA.

El estrés en la encuesta de America ™ se llevó a cabo en línea dentro de los Estados Unidos por Harris Poll en nombre de la Asociación Psicológica Americana (APA) entre el 4 y 29 de agosto, 2014, 3.068 adultos mayores de 18 años que residen en los Estados Unidos los resultados se ponderaron según sea necesario para la edad, sexo, raza/etnia, educación, región y casa de renta. Ponderación del puntaje de propensión también fue utilizado para ajustar la propensión de los encuestados a estar en línea.

A lo largo de este informe, se discuten diferentes segmentos de los adultos. Adultos (n = total de 3068) subgrupos demográficos incluyen género (hombres: n = 1204; mujeres: n = 1864); generación (Milenio [18 a 35 años de edad]: n = 720; Generación equis [36 a 49 años de edad]: n = 548; Baby Boomers [50 a 68 años de edad]: n = 1324; y maduras [69 años o más]: n = 476); ingresos ($50K: n = 1379); región (Oriente: n = 670; Midwest: n = 776; Oeste: n = 637; Sur: n = 984); y apoyo emocional (sí: n = 2042; no: n = 649). Además, el tamaño de la muestra de padres con un niño menor de 18 años en el hogar fue de 569.

Todas las encuestas por muestreo y encuestas, o no usan el muestreo probabilístico, están sujetas a múltiples errores de fuentes, son más a menudo no es posible cuantificar o estimar, incluyendo errores de muestreo, errores de cobertura, error asociado a la no respuesta, error asociado pregunta opciones de formulación y

respuesta y encuesta posterior ponderación y permanente. Por lo tanto, Harris Poll evita las palabras "margen de error," como son engañosas. Todo lo se puede hijo calcular errores de muestreo posibles diferentes con diferentes probabilidades para muestras puras, pecado ponderar, aleatorias con tasas de respuesta del 100 por ciento.

 Estos sólo son teóricos porque no hay encuestas publicadas se acercan a este ideal. Los encuestados para este estudio fueron seleccionados entre aquellos que han aceptado participar en las encuestas de Harris Poll. Los datos han sido ponderados para reflejar la composición de los Estados Unidos población edades 18 +. Porque la muestra se basa en aquellos que fueron invitados y aceptaron participar en el grupo de investigación en línea de Harris Poll, hay estimaciones de error teórico de muestreo pueden calcularse.

Estos sólo son teóricos porque no hay encuestas problemas se acercan a este ideal. Los encuestados para este estudio fueron seleccionados entre aquellos que han aceptado participar en las encuestas de Harris encuesta. Los datos han sido ponderados para reflejar la composición de los Estados Unidos población edades 18 +. Porque la muestra se basa en aquellos fueron invitados y aceptaron participar en el grupo de investigación at línea de Harris Poll, heno fueron de error teórico-experimental de muestreo pueden calcularse.

Para determinar si existen diferencias estadísticamente significativas en cómo distintos subgrupos cambiaron en la percepción en el tiempo, regresión lineal múltiple fue utilizada para las siguientes construcciones se relaciona con la calificación global de estrés (Q605): (1) tiempo (ocho olas de más de ocho años); (2) el principal efecto del subgrupo en cuestión; y (3) interacción entre subgrupos y el tiempo. Este análisis se realizó por separado para hacer comparaciones por género, ingreso y edad.

Para elaboró si existen diferencias estadísticamente selección en cómo filtro-regulador subgrupos cambiaron en la percepción en el tiempo, regresión lineal múltiple fue utilizada para las siguientes construcciones se relaciona con la calificación global de estrés (Q605): (1) tiempo (ocho olas de más de ocho años); (2) el efecto principal del subgrupo en cuestión; y (3) interacción entre subgrupos y el tiempo. Este análisis se realizó por frente para hacer comparaciones por género, ingreso y edad.

 Significado de (1), (2) y (3) anterior fue determinada por los valores de p inferiores a.05. Todos los valores fueron menores. Todos los valores pero uno (efecto principal para la generación equis) fueron menos de.01. METODOLOGÍA Página 1 WWW.STRESSINAMERICA.ORG a pesar de los aspectos de la economía estadounidense continúan mejorando, algunos estadounidenses están presionados por fuertes aumentos en los costos de salud y el costo de la living.1,2 predomina el estrés de este año en América ™ muestra de encuesta que el estrés sobre dinero y Finanzas en todo el país. De hecho, sin importar el clima económico, dinero ha consistentemente encabezaron lista los estadounidenses de estresores ya que la primera tensión en America ™ encuesta en 2007.

Significado de (1), (2) y (3) anterior fue Draw por los valores de p inferiores a.05. Todos los valores fueron menores. Todos los valores pero uno (efecto principal para la generación equis) fueron menos de.01. METODOLOGÍA Página 1 WWW.STRESSINAMERICA.ORG a pesar de los aspectos de la economía lado continúan mejorando, algunos estadounidenses están presionados por fuertes aumentos en los costos de salud y el costo de la living.1,2 predomina el estrés en de este año América ™ muestra de encuesta el estrés sobre dinero y Finanzas en todo el país. De hecho, el pecado importar el clima económico, dinero ha consistentemente encabezaron lista los estadounidenses de estresores ya la primera tensión en America ™ encuesta en 2007.

En general, los estadounidenses parecen estar haciendo bastante bien — media tensión niveles son tendencias hacia abajo (4.9 en 2014 vs 6.2 en 2007 en una escala de 10 puntos, donde 1 es "muy poco o ningún estrés" y 10 "mucha tensión") y generalmente las personas dicen que están en buena salud (80 por ciento dicen que su salud es excelente, muy buena o buena). Pero parece que los padres, generaciones más jóvenes y aquellos que viven en hogares de bajos ingresos (con menos de $50.000 por año) tienen una experiencia diferente, reportan mayores niveles de estrés que los estadounidenses generales, especialmente cuando se trata de dinero, y aquellos que tienen estrés especialmente alto sobre el dinero son más propensos a decir que participar en conductas poco saludables para manejar su estrés.

Mujeres 3,4, que constantemente informan altos niveles de estrés general y conductas poco saludables para manejar el estrés, también informan altos niveles de estrés sobre el dinero. Es más, la brecha entre el porcentaje de aquellos que parecen estar haciendo bien cuando se trata de gestionar el estrés y el porcentaje de aquellos que no son es growing.5 que estos hallazgos están parados contra un telón de fondo de la investigación que muestra los profundos efectos del estrés sobre la longevidad y estado de salud.

6 investigación también muestra que luchas financieras tensión las capacidades cognitivas individuales, que podrían conducir a decisiones pobres y pueden perpetuar su situations.7 financiera y salud desfavorable pero hay buenas noticias. Resultados de la encuesta muestran que los que sintiendo el peso del estrés relacionado con el dinero son capaces de hacer frente y gestionar su estrés de maneras más saludables cuando dicen que tienen support.8 emocional estrés sintiendo la presión financiera sobre dinero y Finanzas parece tener un impacto significativo en la vida de los estadounidenses.

Casi tres cuartas partes (72%) de adultos Informe siente estresada sobre dinero al menos en algunas veces y casi la cuarta parte dicen que experimentan una tensión extrema sobre el dinero (22 por ciento tasa su estrés sobre el dinero durante el mes pasado como un 8, 9 o 10 en una escala de 10 puntos). En algunos casos, personas aún están poniendo sus necesidades de atención médica en espera debido a las preocupaciones financieras.

 1 Bureau of Economic Analysis, U.S. Department of Commerce. (2014, October 30). Gross domestic product: Third quarter 2014 (advance estimate) [Press release]. Retrieved from http://www.bea.gov/newsreleases/ national/gdp/2014/pdf/gdp3q14_adv.pdf 2 Knutson, R., & Francis, T. (2014, December 1). Basic costs squeeze families. The Wall Street Journal. Retrieved from http://www.wsj.com/articles/americans-reallocate-their-dollars-1417476499 3 Income =$50K n=1379. $51,939 is the median U.S. household income according to the 2013 Census. DeNavas-Walt, C., & Proctor, B. D. (September 2014). Income and poverty in the United States: 2013. Retrieved from

1 oficina de análisis económico, los Estados Unidos Departamento de comercio. (2014, 30 de octubre). Producto interno bruto: tercer trimestre 2014 (estimación anticipada) [comunicado]. Obtenido de http://www.bea.gov/newsreleases/ national/gdp/2014/pdf/gdp3q14_adv.pdf 2 Knutson, R. y Francis, T. (2014, 1 de diciembre). Costos básicos exprimir las familias. El Wall Street Journal. Obtenido de http://www.wsj.com/articles/americans-reallocate-their-dollars-1417476499 3 ingresos = $50K n = 1379. $51.939 es la mediana de ingreso familiar de los Estados Unidos según el censo de 2013. DeNavas-Walt, C. & Proctor, B. D. (septiembre de 2014). Ingresos y la pobreza en los Estados Unidos: 2013. Obtenido de

http://www.census.gov/Content/Dam/Census/library/publications/2014/demo/P60-249.pdf 4 adultos con niños menores de 18 años viviendo en el hogar n = 569; Adultos sin hijos menores de 18 años viviendo en el hogar n = 2499; N Milenio 18 – 35 = 720; Generación equis 36 – 49 n = 548; Boomers 50 – 68 n = 1324; Madura 69 + n = 476. 5 regresión lineal múltiple de se utilizó para determinar si existen diferencias significativas en cómo distintos subgrupos cambiaron en la percepción en el tiempo. Lea aquí la metodología completa. 6 Schneiderman, N., Ironson, G. & Siegel, S. D. (abril de 2005).

http://www.census.gov/Content/Dam/Census/library/publications/2014/demo/P60-249.pdf 4 adultos con niños menores de 18 años viviendo en el hogar n = 569; Adultos pecado hijos menores de 18 años viviendo en el hogar n = 2499; N Milenio 18 – 35 = 720; Generación equis 36 – 49 n = 548; Boomers 50 – 68 n = 1324; Madura 69 + n = 476. 5 regresión lineal múltiple de se utilizó para elaboró si existen diferencias selección en cómo filtro-regulador subgrupos cambiaron en la percepción en el tiempo. Lea aquí la metodología completa. 6 Schneiderman, N., Ironson, G. & Siegel, D. S. (abril de 2005).

Estrés y salud: determinantes psicológicos, conductuales y biológicos. Revisión anual de la psicología clínica, 1, 607-628. 7 Mani, A., Mullainathan, S., Shafir, E. y Zhao, J. (2013, 30 de agosto). La pobreza impide la función cognitiva. Ciencia, 341(6149), 976, 980. ¿¿Obtenido de http://www.sciencemag.org/content/341/6149/976 8 Q702 existe alguien puede pedir apoyo emocional si lo necesita, como conversar sobre problemas o ayudar a tomar una decisión difícil?

 PAGANDO CON NUESTRA SALUD

A pesar de los aspectos de la economía estadounidense continúan mejorando, algunos estadounidenses están presionados por fuertes aumentos en los costos de salud y el costo de la living.1,2 el estrés de este año en América ™ muestra de encuesta que el estrés sobre dinero y finanzas es prevalente en todo el país. De hecho, sin importar el clima económico, dinero ha consistentemente encabezaron lista los estadounidenses de estresores ya que la primera tensión en America ™ encuesta en 2007.

En general, los estadounidenses parecen estar haciendo bastante bien, promedio niveles de estrés son tendencias hacia abajo (4,9 en 2014 vs 6.2 en 2007 en una escala de 10 puntos, donde 1 es "muy poco o ningún estrés" y 10 es "una gran cantidad de estrés") y generalmente la gente dicen que están en buena salud (80 por ciento dicen es su salud excelente, muy buena o buena). Pero parece que los padres, las generaciones más jóvenes y quienes viven en menores ingresos hogares (con menos de $50.000 por año) tienen un experiencia diferente — reportan mayores niveles de estrés que el total de los estadounidenses, especialmente cuando se trata de dinero, y aquellos que tienen estrés especialmente alto sobre el dinero son más propensos a decir que participar en conductas poco saludables para administrar sus stress.3,4 mujeres, que constantemente informan altos niveles de estrés general y conductas poco saludables que manejar el estrés, también informan altos niveles de estrés sobre el dinero.

Es más, la brecha entre el porcentaje de aquellos que parece estar haciendo bien cuando se trata de administrar su estrés y el porcentaje de aquellos que no son es growing.5

Estos resultados están parados contra un telón de fondo de la investigación muestra los profundos efectos del estrés sobre el estado de salud y Longevity.6

La investigación también muestra cepa de luchas financieras habilidades cognitivas individuales, que podrían dar lugar a pobres toma de decisiones y puede perpetuar su desfavorable financiera y salud situations.7

Pero hay buenas noticias.

Resultados de la encuesta muestran que los sentir el peso de estrés relacionado con el dinero son capaces de hacer frente y gestionar su estrés en maneras más saludables cuando dicen que tienen emocional support.8

SINTIENDO LA PRESIÓN FINANCIERA

Estrés sobre el dinero y las finanzas parece tener un impacto significativo en la vida de los estadounidenses. Casi tres cuartas partes (72 por ciento) del informe de los adultos siente estresada sobre el dinero en por lo menos algunos de la época y casi cuarta parte dicen que experimentan una tensión extrema sobre dinero (tasa de 22 por ciento su estrés sobre dinero

durante el mes pasado como un 8, 9 o 10 en una escala de 10 puntos). En algunos casos, personas aún están poniendo su salud necesidades en suspenso debido a las preocupaciones financieras.

1 oficina de análisis económico, los Estados Unidos Departamento de comercio. (2014, 30 de octubre). Producto interno bruto: tercer trimestre 2014 (estimación anticipada) [comunicado]. Obtenido de http://www.bea.gov/newsreleases/ National/GDP/2014/PDF/gdp3q14_adv.pdf

2 Knutson, R. & Francis, T. (2014, 1 de diciembre). Costos básicos exprimir las familias. El Wall Street Journal. Obtenido de http://www.wsj.com/articles/americans-reallocate-their-dollars-1417476499

Renta 3 < 50K n = 1499; > = $50K n = 1379. $51.939 es la mediana de ingreso familiar de los Estados Unidos según el censo de 2013. DeNavas-Walt, C. & Proctor, B. D. (septiembre de 2014). Ingresos y la pobreza en los Estados Unidos: 2013.

Obtenido de http://www.census.gov/content/dam/Census/library/publications/2014/demo/p60-249.pdf

4 adultos con hijos menores de 18 años viviendo en el hogar n = 569; Adultos sin hijos menores de 18 años viviendo en el hogar n = 2499; N Milenio 18 – 35 = 720; Generación equis 36 – 49 n = 548; Boomers 50 – 68 n = 1324; Madura 69 + n = 476.

5 regresión lineal múltiple de se utilizó para determinar si existen diferencias significativas en cómo distintos subgrupos cambiaron en la percepción en el tiempo. Lea aquí la metodología completa.

6 Schneiderman, N., Ironson, G. & Siegel, S. D. (abril de 2005). Estrés y salud: determinantes psicológicos, conductuales y biológicos. Revisión anual de la psicología clínica, 1, 607-628.

7 Mani, A., Mullainathan, S., Shafir, E. & Zhao, J. (2013, 30 de agosto). La pobreza impide la función cognitiva. Ciencia, 341(6149), 976, 980. Obtenido de http://www.sciencemag.org/content/341/6149/976

¿8 Q702 es alguien que puede pedir apoyo emocional si lo necesita, como conversar sobre problemas o ayudar a que tomar una decisión difícil?

PAGANDO CON NUESTRA SALUD

Más de una cuarta parte de sentimiento Informe adultos (26%) hizo hincapié sobre el dinero en más o todo el tiempo.

Más de la mitad de los adultos (54 por ciento) dicen que tienen "sólo suficiente"o no hay suficiente dinero para sobrevivir en el fin de mes.

Mayoría de los adultos dice que tiene su nivel de estrés sobre el dinero seguía siendo el mismo (59%) o mayor (29%) en el año pasado.

Fuentes significativas de estrés relacionado con el dinero reportado por Los estadounidenses incluyen pagar por gastos inesperados (54 por ciento, dijo muy o algo importante), pagar esenciales (44 por ciento dijo muy o algo importante) y ahorro para la jubilación (44 por ciento dijo muy o algo significativo).

El año pasado, la mayoría de los estadounidenses ha tomado pasos para vivir más económicamente por compras en ventas o utilizar cupones (53%), cocinar más en casa (52 por ciento) y el corte nuevo en no-esencial (51%).

Casi un tercio de los estadounidenses (32%) dicen que sus las finanzas o la falta de dinero les impiden vivir sano estilo de vida.

Uno de cada cinco estadounidenses dicen que tienen bien considerado saltar (9%) o saltadas (12%) que va a la Doctor en el año pasado cuando necesitaban cuidado de la salud debido a las preocupaciones financieras.

Independientemente del rol dinero juega en la creación de estrés para el mayoría de los norteamericanos, las personas parecen tener un positivo actitud sobre las finanzas: el 80 por ciento dicen tener confianza en su capacidad para administrar su dinero y 71 por ciento dice tienen una relación sana con el dinero. En el mismo tiempo, el 71% dicen que tienen más dinero ellos más felices y más de un tercio dicen que el dinero hace tiempo (38%). Estos resultados subrayan la complejidad de la relación que muchos estadounidenses tienen con el dinero.

LUCHANDO PARA CONSEGUIR

Estados Unidos es el país más rico del mundo, con una producto interno bruto casi doble que en el entreno, sin embargo, la desigualdad económica es entre los más altos en el world.9,10 de la gran recesión tenga oficialmente terminado, pero más americanos hogares enfrentan estancada los salarios y la deuda cada vez mayor, muchos estadounidenses están realmente considerado a ser más pobres que ellos eran una década ago.11,12,13 9 Fondo Monetario Internacional. (Octubre de 2014). Informe por países y temas. Filtrado para Estados Unidos y China en dólares Estados Unidos. Obtenido de http://www.imf.org/external/pubs/ft/weo/2014/02/ weodata/index.aspx

10 OCDE. (n.d.). Desigualdad de ingresos. Obtenido de http://data.oecd.org/inequality/income-inequality.htm

11 Saez, E. (2013, 3 de septiembre). Hacerse más ricos: la evolución de los principales ingresos en los Estados Unidos (actualizado con las estimaciones preliminares de 2012). Obtenido de http://eml.berkeley.edu/~saez/saez-UStopincomes-2012.pdf

12 Federal Reserve Bank de Nueva York. (Febrero de 2014). Informe de crédito y deuda de los hogares. Obtenido de http://www.newyorkfed.org/microeconomics/hhdc.html#/2014/q3

13 centro conjunto para estudios de la Universidad de Harvard de la vivienda. Tabulaciones del censo de los Estados Unidos. Datos de la encuesta actual de población.

 

También parece que la brecha entre los "ricos" y el «tiene nots "se está ampliando. En 2007, promedio de estrés reportado los niveles eran iguales independientemente de la renta, pero ahora, los viviendo en el informe de hogares de bajos ingresos más alto en general niveles de estrés que aquellos que viven en hogares de mayores ingresos (5.2 vs 4.7 en una escala de 10 puntos).

Para los adultos que viven en hogares de bajos ingresos, financieros preocupaciones son una fuente común de estrés.

Adultos en hogares de bajos ingresos tienen el doble de probabilidades de que en los hogares de ingresos más altos para decir que sienten estrés sobre dinero todos o la mayor parte del tiempo (36% vs 18%).

Muchos estadounidenses de bajos ingresos apenas raspan por cada uno mes. Treinta por ciento de los adultos en hogares de bajos ingresos Informe que al final del mes, no tienen suficiente dinero para hacer a fin de mes, en comparación con 11 por ciento de adultos en los hogares de mayores ingresos.

Cuarenta y cuatro por ciento de los estadounidenses de bajos ingresos dicen pagar para gastos de salud es una muy o algo fuente significativa de estrés (en comparación con el 34 por ciento de los estadounidenses de mayores ingresos). Para los ingresos bajos Estadounidenses que tienen gastos de salud, 31 por ciento dicen tener dificultades para pagar estos costos (en comparación con 14 por ciento de los estadounidenses de mayores ingresos con su propio bolsillo los costos de salud).

Resultados de la encuesta sugieren que para quienes viven en el día hogares, las finanzas y el estrés sobre dinero parado en el camino de un estilo de vida saludable.

Los que viven en hogares de bajos ingresos son casi dos veces como probable (45%) como aquellos en hogares de ingresos más altos (24 por ciento) a decir que su situación financiera o la falta de dinero les impide vivir una vida saludable.

Casi tres de 10 americanos de bajos ingresos tienen o considera saltando (9%) o realmente saltan (20 visitas de los médicos necesarios por ciento) debido a sus finanzas.

Más gente con menores ingresos informados dice que tienen sentido de soledad y aislamiento en el último mes debido al estrés (29% vs. 21 por ciento de las personas con mayor ingresos reportados).

Los que viven en hogares de bajos ingresos que también dicen sus estrés sobre el dinero es extremo (8, 9 o 10 en el punto 10 escala) son más propensos que los habitantes de bajos ingresos hogares, informes bajo tensión sobre el dinero (1, 2 o 3 en una escala de 10 puntos) a decir se dedican a sedentarios o conductas poco saludables para manejar el estrés, tales como ver televisión/películas durante más de dos horas por día (55% vs 34%), navegar por Internet (58 por ciento frente a 27 por ciento), siesta/dormitorio (42% vs 20%),

comer (38% vs 15%), consumo de alcohol (20 por ciento y 7 por ciento) o fumar (25% vs 6%).

Los que viven en hogares de bajos ingresos que también dicen que tienen una tensión extrema sobre el dinero son más de dos veces como probabilidades que los que viven en hogares de bajos ingresos con baja estrés sobre el dinero para su salud como feria o pobres (44 por ciento frente a 17 por ciento).

UNA REALIDAD ESTRESANTE PARA LOS PADRES Y LAS GENERACIONES MÁS JÓVENES

El impacto del estrés sobre el dinero parece ser lo que es peor entre los que también informan de mayores niveles de estrés general

— las generaciones más jóvenes (Milenio y Gen equis) y padres de niños menores de 18.14

Padres y generaciones en conjunto, menores tasa de su estrés superior al total de los estadounidenses:

•• Padres dicen que el estrés global es un 5,7 en una escala de 10 puntos y más de un tercio (34 por ciento) dicen que sus estrés total ha aumentado en el último año. Los padres también niveles más altos de informe de estrés sobre el dinero en comparación con no los padres (5.8 vs 4.4 en una escala de 10 puntos).15

•• Los Millennials y Gen equis informan niveles comparables de estrés general — 5.5 y 5.4 en una escala de 10 puntos, respectivamente y en ambos grupos, más de la cuarta parte

decir que el estrés global ha aumentado en el pasado año (36 por ciento de los Millennials y 30 por ciento de la generación equis).

•• Los Millennials y equis Gen informan mayores niveles de estrés sobre el dinero en comparación con el total de los estadounidenses (Milenio: 5.4 en una escala de 10 puntos; Gen de equis: 5.5; todos adultos: 4.7).

Las generaciones más jóvenes y los padres también tienen más probabilidades de que otros americanos a preocupaciones financieras como fuentes de estrés.

El dinero es algo o muy importante fuente de estrés para la mayoría de los estadounidenses (64%) pero más aún para padres (77%), Milenio (75%) y Gen equis (76%).

Los padres y las generaciones más jóvenes tienen menos probabilidades de que Total Informe ser financieramente segura de los estadounidenses (los padres:

5.0 en una escala de 10 puntos, donde 1 significa "no financieramente seguro"y 10 significa «totalmente financieramente seguro;»

Milenio: 4.8; Gen de equis: 4.8; todos los adultos: 5.5).

Más de la mitad de los padres (58 por ciento) y Milenio (57 por ciento) dicen que pagando lo esencial es algo o muy fuente importante de estrés, en comparación con el 44% de El mismo reporte total de los estadounidenses.

La mayoría de los padres (71%) y Gen equis (70 por ciento) dice que tienen "suficiente" o no hay suficiente dinero para sobrevivir al final del mes.

Aproximadamente la mitad de los padres (48%) y Gen equis (47 por ciento) dicen pagar por gastos de cuidado de la salud es una fuente un poco o muy significativa del estrés, en comparación con 38 por ciento de todos los estadounidenses. Para aquellos que tienen el desembolso costos de salud, más de una cuarta parte de los padres (28%) y Gen equis (27%) tenían dificultad para pagar estos costos en el último año.

Para muchos padres y las generaciones más jóvenes, finanzas y el estrés sobre el dinero son barreras para vivir sano estilo de vida.

Casi la mitad (45 por ciento) de los padres, 43 por ciento de los Millennials y 41 por ciento de la generación equis dice que su situación financiera o falta de dinero les impide vivir una vida saludable, Comparado con el 32 por ciento de todos los americanos diciendo lo mismo.

Los padres que dicen que el estrés sobre el dinero es extrema (8, 9 o 10 en una escala de 10 puntos) son más propensos que los padres con baja estrés sobre el dinero (1, 2 o 3 en una escala de 10 puntos) al informe

involucrarse en comportamientos sedentarios o poco saludables para manejar el estrés, como ver televisión y películas para más de dos horas por día (46% frente a 28 por ciento), surf Internet (48% vs 18%), dormir la siesta/dormitorio (32 % vs 13%), beber alcohol (24% vs. 11 por ciento) o fumar (25% vs 6%).

Los padres que dicen que el estrés sobre el dinero es extremo casi tres veces de probabilidades de que los padres con bajo estrés sobre dinero para su salud como feria o pobres (27% vs 10 por ciento).

Milenio que dicen que el estrés sobre el dinero es extremo son más probable es que el Milenio que informe bajo estrés sobre dinero para decir que se dedican a sedentarios o insalubres comportamientos para gestionar su estrés, como ver la televisión / películas por más de dos horas al día (58% vs 35 por ciento), navegar por Internet (67% vs 35%), Siesta/dormitorio (46% vs 24%), comer (41 % vs 19%), beber alcohol (25% vs. 9 por ciento) o fumar (21% vs 3%).

Millennials informes estrés extremo dinero son significativamente más probable es que el Milenio que dicen tienen dinero bajo tensión calificar su salud como feria o pobres (31% vs 6%).

PREOCUPARSE MÁS POR EL DINERO

Año tras año, continúan con las experiencias de las mujeres con estrés a ser preocupante. Constantemente reportan mayor estrés niveles que los hombres hacen y parecen tener un tiempo duro Coping.16 estos patrones surgen también cuando se trata de su relación con el dinero y las finanzas.

Las mujeres informe de mayores niveles de estrés sobre el dinero que los hombres (5.0 y 4.3 en una escala de 10 puntos) y son más propensas que los hombres decir que sienten estrés sobre dinero todos o la mayor parte del tiempo (30 % vs 21%).

Casi la mitad de las mujeres (49%) dicen que pagando Essentials es una algo o muy importante fuente de estrés, en comparación con el 38 por ciento de los hombres.

TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS ENTRE LAS MUJERES

Las mujeres con alta tensión sobre el dinero más probable al informe sedentario o insalubre

comportamientos que las mujeres con baja tensión sobre el dinero BASE: Todos los encuestados (n = 3068); Mujeres con alto estrés sobre dinero (n = 550); Las mujeres con bajo estrés sobre el dinero (n = 674) ¿Q965 hacer que cualquiera de los siguientes pasos para manejar el estrés? Las mujeres que dicen que el estrés sobre el dinero es alta (8, 9

o 10 en una escala de 10 puntos) son más propensos que las mujeres que dicen que tienen tensión baja en el dinero (1, 2 o 3 en un escala de 10 puntos) a decir se dedican a sedentarios o insalubres comportamientos para gestionar su estrés, como la observación de

televisión y películas durante más de dos horas por día (55 por ciento contra 38 por ciento), navegar por Internet (57% vs. 34 por ciento), siesta/dormitorio (41% vs 23%), comer (40% vs 19%), consumo de alcohol (21 percent vs. 9 percent) or smoking (19 percent vs. 7 percent).

Women who say their stress about money is high are significantly more likely than women who say they have low stress about money to rate their health as fair or poor (34 percent vs. 13 percent).

BUSCA APOYO EMOCIONAL

Mientras que la conexión entre el estrés y la salud es clara, ambos parecen estar afectados por el desarrollo social y emocional apoyo que percibimos en nuestra lives.17,18 resultados de la encuesta muestran que los estadounidenses que dicen tener apoyo emocional - En concreto, que tienen a alguien que puedan pedir apoyo emocional si lo necesitan, como la familia y - Los niveles de informe de estrés más bajos y mejor relacionados resultados que aquellos sin support.19,20 emocional Pero encontrando que el apoyo cuando se necesita, puede ser difícil:

Uno de cada cinco estadounidenses (21 por ciento) dicen que no tienen a nadie a confiar en el apoyo emocional. Un porcentaje similar de Los estadounidenses (18 por ciento) dicen que el dinero es un tema tabú en su familia y más de un tercio (36 por ciento) dicen que hablando de dinero los hace sentir incómodos.

El nivel de estrés general promedio para aquellos que dicen que tienen sin apoyo emocional es de 6,2 en una escala de 10 puntos, en comparación con 4,8 para los que dicen que no tienen apoyo emocional.

Cuarenta y tres por ciento de los que dicen que no tienen informe de apoyo emocional que su estrés en general tiene aumentado en el último año, en comparación con el 26 por ciento de aquellos que afirman tener apoyo emocional.

Veintiún por ciento de los que dicen que no tienen emocional informe de apoyo que no hicieron ninguna estilo de vida cambia porque están demasiado estresados, en comparación

con un 10 por ciento de aquellos que dicen que tienen emocional apoyo.

Casi la mitad (46 por ciento) de los WhoSay no tienen apoyo emocional dicen que se sentían deprimidos / triste debido al estrés en el último mes, en comparación con un tercio (32 por ciento) de aquellos que afirman tener apoyo emocional.

Para aquellos estadounidenses que sienten la carga de estrés sobre dinero la mayoría - los padres, las generaciones más jóvenes, lowerincome los hogares y las mujeres - parece que emocional apoyo es aún más difícil de conseguir. Incluso dentro de las familias, hablando de dinero y las finanzas puede ser un reto. Sólo 37 por ciento dice que hablen con sus familiares acerca de dinero a menudo y el 31 por ciento de los cónyuges y parejas dicen que el dinero es una fuente importante de conflicto o tensión en su relación. Además, casi todos los adultos (95 por ciento) piensan los padres deben hablar con sus hijos sobre el dinero. Significativamente más estadounidenses provenientes de hogares de bajos ingresos que los de mayores ingresos los hogares dicen que lo hacen no tener apoyo emocional (27 por ciento vs. 17 por ciento).

Aproximadamente una cuarta parte de los padres (26 por ciento) y los Millennials (25 por ciento) dicen que no tienen apoyo emocional.

Veinte y ocho por ciento de los padres y el 34 por ciento de Millennials dicen sentir una sensación de soledad / aislamiento debido al estrés en el mes pasado, en comparación con el 24 por ciento deTotal de los estadounidenses.

Estos grupos en particular y los que viven en hogares de bajos ingresos — dicen que podrían utilizar más apoyo emocional (52 por ciento de ésos de día hogares, el 62 por ciento de los padres y el 59 por ciento del Milenio dicen podrían haber usado mucho, algunas o una apoyo emocional poco más en el último año que recibió).

Un buen número de americanos — 14 por ciento, dicen que podrían han utilizado mucho más apoyo en el último año.

Mientras que las mujeres son menos propensas que los hombres a decir que no tener apoyo emocional (19 por ciento frente a 23 por ciento), más Informe de las mujeres sienten una sensación de soledad, aislamiento debido a estrés en el último mes (29% vs. 19% de los hombres) y son más propensos a decir que podría haber usado un mucho apoyo emocional durante el último año (16% vs. 11 por ciento de los hombres).

Estrés Instantánea

Desde el año 2007, el Estrés en America ™ estudio ha examinado cómo el estrés afecta a los estadounidenses salud y bienestar. Este año, resultados de la encuesta muestran que aunque general estrés niveles parecen ser tendencias hacia abajo, esta caída no es compartida igualmente. Esos grupos que constantemente lucha con estrés, mujeres, jóvenes estadounidenses y padres — seguir reportar mayores niveles de estrés y es más probable al informe que tienen experimentado al menos un síntoma de estrés en el mes pasado que el total de los estadounidenses.Independientemente del grupo, los estadounidenses continúan estrés informe en niveles superiores a lo que ellos creen que es saludable, luchan por alcanzar sus metas de salud y estilo de vida y administrar estrés de formas ineficaces. 

NIVELES DE MEDIA TENSIÓN

Significa saludable nivel de estrés Significa el nivel de estrés 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 BASE: Todos calificados encuestados 2007 (n = 1848); 2008

(n = 1791); 2009 (n = 1568); 2010 (n = 1134); 2011 (n = 1226); 2012 (n = 2020); 2013 (n = 1950); 2014 (n = 3068) Q605 en una escala de 1 a 10, donde 1 significa que usted tiene "poco o no estrés"y 10 significa que usted tiene"una gran cantidad de estrés," ¿Cómo calificaría su nivel promedio de estrés durante la ¿mes pasado? Q610 en una escala de 1 a 10, donde 1 no significa "poco o ningún estrés"y 10 significa"una gran cantidad de estrés,"lo que le ¿considerar un nivel saludable de estrés?

EL ESTRÉS TIENDE HACIA ABAJO, PERO SALUD Y BIENESTAR TODAVÍA HACIA FUERA DE ALCANCEAunque encuestas muestran resultados que promedio de los niveles de estrés han disminuido desde 2007, muchos estadounidenses dicen ellos lucha por alcanzar sus metas de vida saludable y comportamientos importantes para la salud como comer y dormir sonafectada por el estrés. Sólo un pequeño porcentaje dice su estrés realmente ha disminuido el año pasado.En promedio, los estadounidenses califican su nivel de estrés como 4.9 en un escala de 10 puntos, donde 1 es "muy poco o ningún estrés" y 10 es "un gran cantidad de estrés,"abajo de 6.2 en 2007.

A pesar de esta tendencia a la baja, siendo los niveles de estrés reportados superior a lo que los americanos creen para ser saludable: 3.7 en un escala de 10 puntos, aunque la brecha entre el promedio reportado estrés y estrés sanos niveles está disminuyendo (un espacio de 1.2 en 2014 vs 1.8 en 2007).

Cuarenta y dos por ciento de los adultos dicen que no están haciendo lo suficiente o no está seguro de si ellos están haciendo lo suficiente para administrar su estrés. Uno de cada cinco estadounidenses (20%) dicen que nunca participar en una actividad para ayudar a aliviar o manejar su estrés.

Muchos norteamericanos dicen que sus niveles de estrés han hospedado el mismo (53%) o mayor (29%) en el último año.

Sólo el 18 por ciento de los estadounidenses dicen que ha disminuido su tensión el año pasado.

Más comúnmente reportaron fuentes de estrés incluyen: dinero (64 por ciento reportan que esta es una muy o algo trabajo de importante fuente de estrés), (60%), la economía (49%), las responsabilidades familiares (47%) y personal problemas de salud (46%).

El manejo del estrés más comúnmente reportados las técnicas incluyen escuchar música (44%), ejercicio, caminar (43%), ver la televisión para más de dos horas por día (40%) y navegar la Internet/que va en línea (38%).

LOS ESTADOUNIDENSES DICEN QUE NUNCA PARTICIPAR EN UNA ACTIVIDAD PARA AYUDAR A

aliviar o manejar su estrés 1/5 (20% El estrés sigue siendo una barrera que evita que las personas de la vida bien y alcanzar sus metas de salud y estilo de vida.

El número de estadounidenses diciendo que el estrés tiene una muy fuerte o fuerte impacto en su físico (25 por ciento en 2014 frente a 37 por ciento en 2011) o mentales (28 por ciento en 2014 frente a 35 por ciento en 2011) parece ser sin embargo, declining.1

75 por ciento del informe de los estadounidenses experimentan al menos una síntoma de estrés en el último mes.

El más comúnmente reportado síntomas de estrés en el mes pasado incluyen sensación irritable/enojado (37%), estar nervioso/ansioso (35%), teniendo una falta de interés/motivación (34%), sensación de fatiga (32 por ciento), sentirse abrumado (32%) y ser deprimido, triste (32%).

Un número considerable de estadounidenses dice que se dedican en conductas poco saludables debido a estrés, como mentira despierto en la noche (42 por ciento dice que han hecho esto en el.

75 % Informe de los estadounidenses EXPERIMENTAR AL MENOS UNA síntomas de estrés EN EL ÚLTIMO MESpasado mes debido al estrés) o comer demasiado o comer alimentos poco saludables (33 por ciento dice que han hecho esto en el pasado mes debido al estrés).

De aquellos que han intentado hacer un estilo de vida cambio en los últimos cinco años, muchos aún están intentando perder peso (58 por ciento), reducir el estrés (53%), comer una dieta saludable (49 por ciento), dormir más (47%) y más (45 del ejercicio por ciento).

Fuerza de voluntad es la barrera más comúnmente citada para hacer cambios de estilo de vida (32 por ciento de los estadounidenses dicen que la falta de fuerza de voluntad les impidió realizar un cambio), pero más de uno de cada 10 dicen que están demasiado estresados para hacer un cambio deseado (12%). Además, 29% dice en el último mes, estrés ha conseguido en la forma de hacer ejercicio.

El estrés parece afectar relaciones así — 41 por ciento de los adultos que están casados o viven con un compañero decir que se perdió la paciencia o le gritó a su cónyuge o pareja debido al estrés en el pasado mes y el 18 por ciento de los que son empleados dicen haber encajado en o se corta con un compañero de trabajo.

Estrés también se ha metido en el camino teniendo cuidado de las personas sus responsabilidades en el hogar en el último mes (26%).

NIVELES DE ESTRÉS POR SEXO

Brecha en el nivel de estrés entre hombres y mujeres está aumentando BASE: Todos calificados encuestados 2007 (varones n = 771; Mujer n = 1077); 2008 (varones n = 789; Femenino n = 1002); 2009 (varones n = 729; Femenino n = 839); 2010 (varones n = 530; Femenino n = 604); 2011 (masculino n = 539; Femenino n = 687); 2012 (varones n = 929; Femenino n = 1091); 2013 (varones n = 847; Femenino n = 1103); 2014 (varones n = 1204; Femenino n = 1864) Q605 en una escala de 1 a 10, donde 1 significa que usted tiene "poca o ninguna tensión" y 10 significa que tiene "mucha tensión", cómo calificaría su promedio

¿nivel de estrés durante el último mes? (pag. 10)

El estrés sigue siendo una barrera que impide que la gente viva bien y alcanzar sus metas de salud y estilo de vida.

El número de estadounidenses diciendo que el estrés tiene un muy impacto fuerte o fuerte en su físico (25 por ciento en 2014 frente a 37 por ciento en 2011) o de la salud mental (28 por ciento en 2014 vs. 35 por ciento en 2011) parece ser declining.1 Sin embargo, El 75 por ciento de los estadounidenses reportan que experimentaron al menos un síntoma de estrés en el último mes.

Los síntomas más comunes de estrés en el mes pasado incluyen sentirse irritable / enojado (37 por ciento), estar nervioso / ansioso (35 por ciento), con una falta de interés / motivación (34 por ciento), sensación de fatiga (32 ciento), sensación abrumado (32 por ciento) y de ser deprimido / triste (32 por ciento).

número considerable de los estadounidenses dicen que se dedican en conductas poco saludables debido a estrés, como la mentira despierto por la noche (42 por ciento dice que han hecho esto en el mes pasado a causa del estrés) o comer demasiado / comida alimentos poco saludables (33 por ciento dicen que han hecho esto en el mes pasado a causa del estrés).

De los que han tratado de hacer un cambio de estilo de vida en los últimos cinco años, muchos todavía están tratando de bajar de peso (58 ciento), reducir el estrés (53 por ciento), comer una dieta más saludable (49 ciento), dormir más (47 por ciento) y hacer más ejercicio (45 por ciento).

La fuerza de voluntad es el obstáculo más común para hacer cambios de estilo de vida (32 por ciento de los estadounidenses dicen que la falta de fuerza de voluntad les impidió hacer un cambio), pero más de una de cada 10 dicen que están demasiado estresados para hacer una cambio deseado (12 por ciento). Además, el 29 por ciento dice que en el último mes, el estrés se ha hecho en la forma de ejercer La fuerza de voluntad es el obstáculo más común para hacer cambios de estilo de vida (32 por ciento de los estadounidenses dicen que la falta de fuerza de voluntad les impidió hacer un cambio), pero más de una de cada 10 dicen que están demasiado estresados para hacer una cambio deseado (12 por ciento). Además, el 29 por ciento dice que en el último mes, el estrés se ha hecho en la forma de ejercer.

El estrés también ha interpuesto en el camino de las personas que cuidan de sus responsabilidades en el hogar en el mes pasado (26 por ciento).

75% de los estadounidenses INFORME Experimentaron al menos un

síntoma de estrés En el último mes ESTRÉS NIVELES POR GÉNERO

Gap en el nivel de estrés entre hombres y mujeres se está ampliando BASE: Todos los encuestados CALIFICADO 2007 (Masculino n = 771; Mujer n = 1.077); 2.008 (Hombre n = 789; Mujer n = 1.002); 2.009 (Hombre n = 729; Mujer n = 839); 2.010 (Hombre n = 530; n = 604 Mujer); 2.011 (Hombre n = 539; Mujer n = 687); 2012 (Hombre n = 929; Mujer n = 1091); 2.013 (Hombre n = 847; Mujer n = 1.103); 2.014 (Hombre n = 1204; Mujer n = 1864) Q605 En una escala de 1 a 10, donde 1 significa que tiene "poca o ninguna tensión" y 10 significa que tiene "una gran cantidad de estrés," ¿cómo calificaría su promedio nivel de estrés durante el mes pasado?

ESTRÉS creciente brecha entre GÉNEROS

El estrés en la encuesta de America ™ encuentra consistentemente que las mujeres reportar mayores niveles de estrés que los hombres y es más probable| que los hombres digan que experimentan síntomas de estrés y que se involucran en conductas no saludables y sedentarios a gestionar su stress.2 De hecho, parece que la brecha entre han crecido los niveles de estrés de las mujeres de los hombres y, y las mujeres son No faring mejor cuando se trata de manejar el estrés.

En promedio, las mujeres siguen informando de un mayor nivel de el estrés que los hombres (5,2 frente a 4,5 en una escala de 10 puntos en 2014, en comparación con el 6,3 vs. 6,0 en 2007).

Más mujeres que hombres dicen que su estrés ha aumentado en el pasado año (32 por ciento vs. 25 por ciento).

Las mujeres son más propensas que los hombres a informar de dinero (68 por ciento

vs. 61 por ciento) y las responsabilidades familiares (55 por ciento vs. 39 por ciento) como fuentes muy o algo importante de estrés.

A pesar de hombres que informaron los niveles de estrés más bajos y ser menos probabilidades de presentar síntomas de estrés, los hombres son más propensos que las mujeres a dicen que nunca se involucran en una actividad para ayudar a aliviar o manejar su estrés (22 por ciento de los hombres frente a 18 por ciento de las mujeres).

Las mujeres también tienen más probabilidades que los hombres dicen que no tienen

síntomas experimentados de estrés en el mes pasado, como sintiendo como si pudieran llorar (44 por ciento vs. 13 por ciento de los hombres), estar nervioso / ansioso (40 por ciento frente a 29 por ciento de los hombres), sentirse abrumado (40 por ciento frente a 24 por ciento de los hombres), estar deprimido / triste (38 por ciento vs. 25 por ciento de hombres), sensación de fatiga (37 por ciento vs. 27 por ciento de los hombres) y preocupación constante (35 por ciento vs. 20 por ciento de los hombres).

Muchas más mujeres que hombres dicen que han permanecido despierto en la noche

en el último mes debido al estrés (51 por ciento vs. 32 por ciento de hombres).

Las mujeres también tienen más probabilidades que los hombres dicen que su alimentación hábitos se ven afectados por el estrés. Cuarenta y uno por ciento dicen que tienen comido alimentos demasiado / comido poco saludables debido a la tensión en el mes pasado, en comparación con el 24 por ciento de los hombres, y 30 por ciento dice que han saltado una comida debido a la tensión en el mes pasado, en comparación con el 20 por ciento de los hombres.

Las mujeres son más propensas que los hombres a decir que sentían un sentido de la soledad / aislamiento en el último mes debido a la tensión (29 por ciento frente a 19 por ciento de los hombres).

Más mujeres que hombres dicen que el estrés les impidió hacer un cambio de estilo de vida (14 por ciento frente a un 9 por ciento de los hombres).

51% DE LAS MUJERES, vs. 32% de los hombres Dicen que han permanecido despierto EN LA NOCHE EN EL MES PASADO POR ESTRÉS

ESTRÉS NIVELES POR EDAD

Los niveles de estrés de los Millennials y la generación X es muy por encima del nivel de estrés medio (4.9) Base: total CALIFICADO ENCUESTADOS 2014 (Millennials n = 720; la generación X n = 548; Boomers n = 1324; Madura n = 476) Q605 En una escala de 1 a 10, donde 1 significa que tiene "poca o ninguna tensión" y 10 significa que tiene "una gran cantidad de estrés," ¿cómo calificaría su promedio nivel de estrés durante el mes pasado?

Las generaciones más jóvenes CONTINÚAN LUCHA CON LA GESTIÓN DEL ESTRÉS

Resultados de la encuesta sugieren una conexión entre el estrés y la edad. Millennials y la generación X informan de un mayor nivel de estrés que cualquier otra generación y parecen tener dificultades afrontamiento, mientras que las personas mayores reportan menor estrés. Además, muchos Millennials dicen que se sienten aislados / solitaria debido a estrés, a pesar de que afirman tener un número de cerca, las relaciones personales (4,8 es el promedio reportado de los "amigos" que Millennials dicen que se sienten a gusto con, puede hablar de asuntos personales y pueden llamar para pedir ayuda).

Millennials y la generación X reportan los más altos niveles de estrés por generación (5,5 en una escala de 10 puntos para Millennials vs. 5,4 para la generación X, 4.5 y 3.5 para los Boomers para Maduros).

Millennials son los más probable de todas las generaciones que decir que su el estrés se ha incrementado en el último año (36 por ciento vs. 30 por ciento de la generación X, 24 por ciento de los Boomers y 19 por ciento de Maduros).

Millennials tienen más probabilidades que cualquier otra generación que decir que han sentido una sensación de soledad / aislamiento debido a la tensión en el mes pasado (34 por ciento vs. 24 por ciento de la generación X, 21 por ciento de los Boomers y 12 por ciento de los Maduros).

Más de cuatro quintas partes de los Millennials (82 por ciento) dicen que han experimentado al menos un síntoma de estrés en el pasado meses (en comparación con el 79 por ciento de la generación X, el 70 por ciento de Boomers y 62 por ciento de los Maduros).

Millennials son más propensas que otras generaciones dicen que el estrés tiene un impacto muy fuerte o fuerte en su física (30 por ciento vs. 27 por ciento de la

generación X, 25 por ciento de Boomers y 12 por ciento de los Maduros) y salud mental (37 por ciento frente a 33 por ciento de la generación X, 23 por ciento de los Boomers y 11 por ciento de Matures).

Millennials parecen depender de estrés más sedentarios técnicas de gestión que otras generaciones, tales como escuchar música (57 por ciento vs. 42 por ciento de la generación X, 39 por ciento de los Boomers y 29 por ciento de los Maduros), observando la televisión por más de dos horas por día (44 por ciento frente a 37 por ciento de la generación X, 42 por ciento de los Boomers y 35 por ciento de Maduros) y navegar por Internet / ir en línea (46 por ciento frente a 33 por ciento de la generación X, 37 por ciento de los Boomers y el 31 por ciento de los Maduros).

Más de la mitad de los Millennials dicen que han permanecido despierto en noche en el último mes debido al estrés (51 por ciento en comparación con el 45 por ciento de la generación X, 37 por ciento de los Boomers y 27 por ciento de Matures).

De los Millennials DICEN SUS estrés se ha incrementado 36% EL AÑO PASADO

SÍNTOMAS DE ESTRÉS ENTRE PADRES Y NO LOS PADRES

Los padres son más propensos que los no-padres decir que han experimentado al menos unsíntoma de estrés en el último mesBase: Encuestados ALL CALIFICADO (n = 3.068); Los padres (n = 569); no- Los padres (n = 2.499). Los no los padres se refiere a todos los adultos que no informan tener un hijo menor de 18 años que viven en el hogar.

Q810 ¿Cuál de los siguientes, si los hay, ¿ha experimentado en el último meses como resultado de la tensión? Por favor seleccione todo lo que corresponda.

Q7170 Cuál de las siguientes, en su caso, ¿ha experimentado en el último meses como resultado de la tensión? Por favor seleccione todo lo que corresponda.

Más de un tercio de los Millennials dicen que sus hábitos alimenticios son afectados por el estrés:

•• El cuarenta y uno por ciento dice que ha comido demasiado / comido alimentos poco saludables debido a la tensión en el último mes vs.

35 por ciento de la generación X, 29 por ciento de los Boomers y 21 por ciento de Madura.

•• El treinta y cuatro por ciento dicen que han saltado una comida debido a la tensión en el mes pasado frente a 26 por ciento de La generación X, 22 por ciento de los Boomers y 11 por ciento de Madura.

PADRES MÁS estresados que OTROS ADULTOS

Resultados de la encuesta sugieren que los padres - definidos como aquellos con niños menores de 18 años que viven en el país – un relación más desafiante con el estrés que los estadounidenses en general. Ellos reportan mayores niveles promedio de estrés que su contrapartes y son más propensos a decir que su estrés es afectando su salud física, así como su emocional bienestar.

Los padres reportan mayores niveles promedio de estrés que los no-padres (5,7 frente a 4,7 en una escala de 10 puntos) 0.3 Además, los padres son más propensos a decir que su estrés se ha incrementado en el último año (34 por ciento frente a 27 por ciento de los no padres).

Más padres que los no padres dicen que no están haciendo lo suficiente como para manejar su estrés (31 por ciento vs. 20 por ciento).

Los padres son más propensos que los no padres citan dinero (77 por ciento contra 60 por ciento), las responsabilidades familiares (65 por ciento vs. 42 por ciento) y de vivienda los costos (54 por ciento vs. 36 por ciento) como fuentes muy o bastante significativos de estrés.

Los padres son más propensos que los no padres que dicen que tienen experimentado al menos un síntoma de estrés en el pasado meses (82 por ciento vs. 73 por ciento).

Algunos de los síntomas de estrés que reportan los padres incluyen irritabilidad / ira (44 por ciento vs. 35 por ciento), estar nervioso / ansiedad (43 por ciento vs. 33 por ciento) y se sienta abrumado (42 por ciento vs. 29 por ciento).

Casi la mitad de los padres (49 por ciento) dicen que perdieron la paciencia con sus hijos en el mes pasado, cuando se sentían estresado.

Aunque los padres son más propensos que los no padres que dicen que son en excelente / muy buena salud (38 por ciento vs. 37 por ciento), que son más propensos a decir que el estrés tiene un muy fuerte / fuerte impacto en su bienestar físico (31 por ciento vs. 24 por ciento) y salud mental (36 por ciento vs. 26 por ciento).

Los padres informan SUPERIOR NIVELES PROMEDIO DE ESTRÉS

QUE NO LOS PADRES (5.7 vs. 4.7 EN UNA escala de 10 puntos)

Hábitos alimentarios DE LOS PADRES Afectado por el estrés

Los padres son más propensos que los no padres de decir los hábitos alimenticios afectados por el estrés BASE: Todos los encuestados CALIFICADO 2014 (n = 3.068); Los padres (n = 569); no- Los padres (n = 2.499). Los no los padres se refiere a todos los adultos que no reportan tener un niños menores de 18 años que viven en el hogar.

Q810 ¿Cuál de los siguientes, si los h, ¿ha experimentado en el último mes como resultado de la tensión? Por favor seleccione todo lo que corresponda.

Los padres son más propensos que los no padres informan de acoplamiento en técnicas de manejo del estrés poco saludables, tales como el consumo de alcohol (18 por ciento vs. 12 por ciento) y el tabaquismo (17 por ciento contra 10 por ciento).

Lejos más padres que no los padres dicen que han permanecido despierto por la noche en el último mes debido al estrés (51 por ciento frente a 39 por ciento). Los padres también tienen más probabilidades que los no padres que dicen sus hábitos alimenticios se ven afectados por el estrés:

•• El cuarenta y tres por ciento dice que ha comido demasiado / comido alimentos poco saludables debido a la tensión en el pasado meses frente a 30 por ciento de los no padres.

•• El treinta y siete por ciento dice que han saltado una comida debido a la tensión en el mes pasado frente a 22 por ciento de los no padres.

Más padres que los no padres dicen que el estrés impide ellos de hacer un cambio de estilo de vida (16 por ciento frente a 11 por ciento de los no padres).

En todo el país, los estadounidenses INFORME DE EXPERIENCIAS DE ESTRÉS SIMILAR

Comparando las regiones Este, Medio Oeste, Oeste y Sur, Los estadounidenses reportan niveles y fuentes de stress.4 similares Independientemente de donde viven, las experiencias de los estadounidenses con estrés parece ser similar.

Adultos reportan niveles comparables de estrés en una escala de 10 puntos en cada región del país (Oriente: 4,9; Midwest: 4,9; West: 4,8; Sur: 5,0).

Las fuentes más comúnmente reportados de estrés son los misma en todas las regiones: el dinero (Oriente: el 67 por ciento; Medio Oeste:

63 por ciento; West: 60 por ciento; Sur: 66 por ciento), el trabajo (Oriente:

59 por ciento; Medio Oeste: 57 por ciento; West: 66 por ciento; Sur:

59 por ciento) y la economía (Oriente: el 50 por ciento; Medio Oeste: 48 por ciento; Oeste: 46 por ciento; Sur: 52 por ciento).

Un número similar de los estadounidenses en cada tipo de región de su salud en general como excelente / muy bueno (Oriente: el 40 por ciento; Medio Oeste: 36 por ciento; Oeste: 36 por ciento; Sur: 38 por ciento).

La conciencia de la gente sobre el impacto que el estrés tiene en su salud física y mental también es consistente en todas las regiones:

•• Los informes de que el estrés tiene un fuerte / muy fuerte impacto en la salud física: Este: 24 por ciento; Medio Oeste: 24 por ciento; Oeste: 25 por ciento; Sur: 27 por ciento.

•• Los informes de que el estrés tiene un fuerte / muy fuerte impacto en la salud mental: Este: 25 por ciento; Medio Oeste: 27 por ciento; West: 31 por ciento; Sur: 28 por ciento.

ADULTOS INFORME niveles comparables

DE ESTRÉS EN UNA ESCALA 10 PUNTOS EN CADA

REGIÓN DEL PAÍS

Directrices para las preguntas de lectura y Interpretación de Datos Hay varias formas de hacer preguntas y recoger datos cuando la realización de la encuesta investigación. Es importante pensar con claridad acerca de cuál es el objetivo de cada pregunta es -

cuál es el propósito de la pregunta? - Por lo que el mejor formato puede ser seleccionado.

Del mismo modo, una vez que se recogen los datos, presentación de informes y la interpretación de los datos de precisión se igualmente importante, y mantener una comprensión de la estructura pregunta permitir la correcta interpretación.

Hemos proporcionado algunos ejemplos aquí para ayudar a los lectores entender mejor la propósito de las diferentes estructuras de preguntas y la importancia de utilizar exacta lengua en la interpretación de los datos. Esto no cubre cualquier tipo de pregunta que se puede pedir en la investigación de la encuesta; más bien, hemos incluido algunas estructuras de interrogación que hemos encontrado son comúnmente mal reportado.

TIPO DE RED PREGUNTA - evaluar múltiples atributos o características en la misma escala:

Q625: Por favor, indique lo importante fuente de el estrés es el siguiente en su vida:

¿QUÉ ES UNA tipo de rejilla pregunta? •• Permite que respondieron a evaluar múltiples atributos o características utilizando el misma escala --Attitudes, Percepciones, comportamientos, etc.

•• tiene escamas que pueden variar y medir una amplia variedad de actitudes o Comportamientos --Importance, Acuerdo, probabilidad, favorabilidad, etc.

INFORMES: Al informar sobre los datos recogidos en una pregunta de tipo rejilla, es

importante recordar lo que estas preguntas y no miden.

TIPO DE INFORMES CORRECTO INCORRECTO JUSTIFICACIÓN

… cuandoinformar sobreindividualatributosevaluado enla cuadrícula

SESENTICUATRO % DE LOS ADULTO DECIR DINERO ES UN POCO/ MUY FUENTE SIGNIFICATIVA DE ESTRÉSSesenta y cuatro por ciento delos adultos dicen que el dinero esuna fuente significativade la tensión, con 31ciento diciendo que esmuy significativo y 33ciento diciendo que es unaalgo significativofuente de estrés.

El dinero es el másfuente importante de estrés(64 por ciento).

Las medidas de interrogaciónel grado deimportancia coloca enCada artículo.En cada uno de estosejemplos, la incorrectaafirmación es engañosadebido a que el hallazgose informa como si elpregunta formulada por un"Ranking" en lugar de una"Nota".Con el tipo de cuadrículaformato de preguntas,los encuestados no

sonpedido que haga una directacomparación entrelos atributos, quepueden haber dado lugar aun hallazgo diferente. Comotal, mientras podamosdiscutir qué atributosla muestra es más probableque calificamos "significativo", queno se puede afirmar que unoes más importante queotra.

… cuandocompararmúltipleatributos

Muchos adultos dicen quedinero (31 por ciento) yel trabajo (22 por ciento) son unfuente muy importante deel estrés en su vida.Fuentes muy significativodel estrés son el dinero (31por ciento) y el trabajo (22por ciento), seguido derelaciones, saludproblemas que afectanfamilia y la familiaresponsabilidades por igual, en17 por ciento.

El más significativofuentes de estrés sondinero (31 por ciento) yel trabajo (22 por ciento).Los estadounidenses ocupan el dinero(31 por ciento) por delante deel trabajo (22 por ciento) comofuente de estrés.Dinero (31 por ciento) es unfuente más significativade la tensión de trabajo (22por ciento).

… cuandocompararsubgruposel individuoatributos

Los que ganan <$ 50K(74 por ciento) son máses probable que los queganar ≥ $ 50 mil (57 por ciento)decir que el dineroes una muy / algofuente significativa deel estrés en su vida.Más de menores ingresosadultos (<$ 50K, 74por ciento) dicen que el dineroes una muy / algofuente significativa deel estrés que los queganar más (≥ $ 50K, 57por ciento).

Los que ganan <$ 50Kdecir el dinero (74 por cientoalgo / muysignificativo) es una másfuente importante de estrésque el trabajo (60 por ciento).

¿QUÉ HACE UN TIPO DE RED PREGUNTA MEDIR?

•• mide el nivel de respaldo para un particular, actitud, percepción o comportamiento (cada una de las atributos evaluados)

•• Evalúa atributos independientemente

•• da una idea de la la fuerza y la profundidad de sensación para cada atributo.

¿QUÉ HACE UN TIPO DE RED PREGUNTA NO MEDIR?

No mide absolutos

•• no se pregunta a los encuestados Atributos "Rank"

•• Los informes deben reflejar que los encuestados no "rango" artículos de unos contra otros.

PREGUNTAS TIPO RED: Bares clave

Preguntas de tipo rejilla medir varios atributos a través de la misma escala.

Son preguntas "rating", no "ranking" preguntas.

Miden atributos como que se relacionan entre sí, pero no absolutos.

Indican el nivel de respaldo (por ejemplo, importancia, acuerdo, etc.) para cada atributo.

PREGUNTA escalado SIMPLE: provocar una actitud específica o el comportamiento de un entrevistado: Q2250: En general, ¿diría que su salud es ...

INFORMES: Al informar sobre cuestiones escalados simples, es importante recuerde que estas preguntas responden únicamente a la cuestión específica pedido. Errores en informes son menos comunes que con preguntas de tipo rejilla descritos anteriormente.

TIPO DE INFORMES INCORRECTO CORRECTO JUSTIFICACIÓN

… cuandoinformar sobreindividualatributosevaluado enla cuadrícula

La mayoría de los adultos reportan susalud en general como buena(42 por ciento) o muy buena(29 por ciento).Muy pocos (9 por ciento)diría su generalsalud es excelente.

Treinta y ocho por ciento delos adultos están en excelente omuy buen estado de salud.La mayoría de los adultos están en buenassalud (42 por ciento) ymuy pocos (2 por ciento) soninsalubre.

Los resultados incorrectosno son específicosSuficiente. La preguntapreguntó específicamenteencuestados para evaluarsu propia salud; ellono representamedidas objetivas desalud o la opinión deun médico calificadoprofesional, que puedediferir de la selfreport.

… cuando Tanto los hombres Hombres y mujeres

compararsubgruposel individuoatributos

(39 por ciento)y las mujeres (36 por ciento)es probable que pensar en sula salud es excelente o muybien.

sonigualmente saludable (39por ciento y 36 por ciento,respectivamente).

¿QUÉ ES UNA sencilla escala pregunta?

•• pregunta por las actitudes específicas o comportamientos

•• tiene escamas que pueden variar y medir una amplia variedad de actitudes o comportamientos

--Importance, Acuerdo, probabilidad, favorabilidad, etc.

PREGUNTA MÚLTIPLE - preguntando a los encuestados para informar sobre una gama

de actitudes, comportamientos o percepciones: INFORMES: Al informar sobre los datos recogidos a partir de una pregunta de respuesta múltiple, es importante recordar que miden la prevalencia. Ellos no lo hacen necesariamente

frecuencia de medida, la fuerza de respaldo o preferencia. Más bien, estos datos son

útil para comprender la gama de comportamientos o actitudes sobre un tema determinado.

TIPO DE INFORMES CORRECTO INCORRECTO JUSTIFICACIÓN

… cuandola presentación de informesen el

Los más comunesgente maneras gestionarestrés están

Escucharla música es la másestrés frecuentegestión

En la presentación de informes, el uso de la palabra"Frecuentemente"

agregadonivel

escuchandoa la música, el ejercicio /caminando y viendoTV / películas de másde dos horas al día.Dos de cada cinco adultosescuchar música como una formapara manejar el estrés (44por ciento).Escuchando musica,el ejercicio / caminar yVER LA TV / películasDurante más de doshoras del día son losla mayoría de formas popularesmanejar el estrés.

técnica. o "frecuencia" implica¿con qué frecuencia se realiza una conducta.Esta pregunta, como su enunciado, medidasde prevalencia (es decir, el número de personasestán haciendo estas actividades) en lugar defrecuencia real (es decir, cuántas vecespor semana o mes que están haciendocada uno de estos).Al informar sobre los subgrupos,sabemos que más personas de unaen particular submuestra (es decir, las mujeres)participar en un comportamiento en comparación conlos hombres. La pregunta no se refierela cuestión de si esas mujeresla participación en el comportamiento realmente hacenel comportamiento más a menudo que los hombres.Es importante tener en cuenta el conjuntose le pidió pregunta ella. Como tal,los resultados de

esta pregunta no puede,por ejemplo, ser utilizado para medir laposibilidad de escuchar música en general- Sólo la posibilidad de escuchara la música con el propósito específico demanejar el estrés.

… cuandocompararmúltipleatributos

Ejercicio (43 por ciento)y escuchando musica(44 por ciento) son igualmentesusceptibles de ser utilizados comomanejo del estréstécnicas.Escuchando musicaes más comúnmentemencionado como un estrésestrategia de gestiónde la siesta. Listening to music(44 percent) is thestress managementembraced techniqueby the highestpercentage of adults,followed by exercising(43 percent).

Listening to music(44 percent) is doneFrequently more thanexercising (43 percent)when it comes to stressmanagement.Adults exercise moreread than to managestress (43 percent vs. 36percent).Adults prefer listeningto music (44 percent)over watching TV (40percent) as a way tomanage stress.

In reporting, use of theword "frequently" or"Frequency" IMPLIES howOften a behavior is done.This question, as phrased,Measures prevalence (i.e.,how many people areThese activities doing)rather than currentfrequency (i.e., how manytimes per week or monthThey are doing each ofestos). Al informar sobresubgrupos, sabemosque más personas deuna submuestra particular,(es decir, las mujeres) participar

en unel comportamiento en comparación conlos hombres. La pregunta haceno aborda la cuestiónde si esas mujeresla participación en el comportamientohacer realmente el comportamientomás a menudo que los hombres. Es importante tener en cuentatoda la cuestión, ya quese le preguntó. Como tales, los resultadosde esta cuestión no puede,por ejemplo, ser usado paramedir la probabilidad deescuchar música en general- Sólo la probabilidadde escuchar música parael propósito específico demanejar el estrés.

Estrés en América ™

¿Son los adolescentes La adopción de adultos ' Hábitos estrés?

METODOLOGÍA

El estrés en la encuesta de America ™ se realizó en línea dentro de los Estados Unidos

por Harris Interactive, Inc. en nombre de la Asociación Americana de Psicología

entre 03 de agosto y 31 de 2013, entre 1.950 adultos de 18 años y 1.018 adolescentes,

las edades 13 a 17, que residen en los resultados nos fueron ponderados según sea necesario para la edad, sexo, raza / etnia, educación, región e ingresos familiares. puntuación de propensión ponderación también se utilizó para ajustar la propensión de los encuestados a estar online.

A lo largo de este informe, se analizan los diferentes segmentos de adultos y adolescentes.

Para los adultos (n = 1950 en total), subgrupos demográficos son el sexo (los hombres:

n = 847; mujeres: n = 1.103); generación (Millennials [de edad 34 años de 18 a]: n = 392;

Generación X Generación [35- a 48 años de edad]: n = 379; Baby Boomers [49- a 67-yearolds]:

n = 808; Maduros [68 años y mayores]: n = 371); y región ([2013: East n = 442;

Midwest n = 535; Sur n = 578; West n = 395]; [2012: East n = 274; Midwest n = 235;

Sur n = 382; West n = 243]; [2011: East n = 299; Midwest n = 259; Sur n = 389;

West n = 279]; [2010: East n = 539; Midwest n = 419; Sur n = 640; West n = 422]).

Los adultos también fueron segmentados por el número de horas por noche duermen (menos

de ocho horas: n = 1.374; por lo menos ocho horas: n = 576), la frecuencia con que ejercen

(menos de una vez a la semana o en absoluto: n = 795; una vez a la semana o más: n = 1.155) y

su nivel de estrés auto-reporte (alto estrés [8, 9 o 10 en una escala de 10 puntos]: n = 386;

bajo estrés [1, 2 o 3 en una escala de 10 puntos]: n = 633). Además, el tamaño de la muestra de padres con hijos menores de 18 años en el hogar era 333.

Los adolescentes (n = 1.018) fueron segmentados de manera similar por sexo (varones:

n = 432; niñas: n = 586); y grupos de edad (adolescentes más jóvenes [13- a 14 años de edad]:

n = 294; adolescentes mayores [de 15 a 17 años de edad]: n = 724). Segmentos adicionales para el análisis

incluidas las niñas más jóvenes (n = 160), las niñas de más edad (n = 426), los niños más pequeños (n = 134), mayor

niños (n = 298), los que tienen el estrés reportado bajas en el año escolar pasado (n = 174) o

el mes pasado (n = 338), así como aquellos con alto estrés en el último año de la escuela

(n = 316) o el mes pasado (n = 149). Al igual que con los adultos, la encuesta examinó la cantidad

de los adolescentes del sueño conseguir (menos de ocho horas en una noche de la escuela [n = 503], por lo menos

ocho horas en una noche de la escuela [n = 514]), así como la frecuencia con que ejercen (menos de una vez por semana o nada en absoluto [n = 216]; una vez a la semana o más [n = 802]).

Todas las encuestas por muestreo y las encuestas, sean o no utilizan el muestreo probabilístico, son sujeto a múltiples fuentes de error, que no son lo más a menudo posible cuantificar o estimar, incluyendo error de muestreo, error de cobertura, error asociado con la falta de respuesta, error asociado con redacción de las preguntas y las opciones de respuesta, y después de la encuesta de ponderación y ajustes. Por lo tanto, Harris Interactive, Inc. evita las palabras "margen de error", ya que son engañosas. Todo lo que puede ser calculadas son diferentes posibles errores de muestreo con diferentes probabilidades para puros no ponderados, muestras aleatorias con tasas de respuesta del 100 por ciento. Estos son solamente teórica, porque no hay encuestas publicadas se acercan a este ideal.

Los encuestados para este estudio fueron seleccionados de entre los que han acordado

a participar en las encuestas de Harris Interactive, Inc.. Los datos han sido ponderados para reflejar la composición de los EE.UU. población envejece 18+. Debido a que la muestra se basa en los invitados y accedió a participar en el Harris Interactive, Inc. panel de investigación en línea, no hay estimaciones de error de muestreo teórico se puede calcular.

El estrés de medición: 10 Puntos Escala vs. Escala de Estrés Percibido Desde el inicio de estrés de la APA en la investigación de los Estados Unidos, los niveles de estrés de los estadounidenses sobre el mes anterior se han medido utilizando una escala de 10 puntos, donde 1 significa "no el estrés en absoluto "y 10 significa" una gran cantidad de estrés. "La puntuación media tiene típicamente ha informado. También hemos informado de la proporción que denuncian "alto" (8, 9 o 10 en la escala de 10 puntos) o el estrés "bajo" (1, 2 o 3 en la misma escala).

En 2013, la encuesta mantuvo la medida de la percepción subjetiva de la tensión mediante el Escala de 10 puntos se ha descrito anteriormente. Además, la encuesta incluyó una escala de 10 ítems, la Escala de Estrés Percibido (PSS), desarrollado por Sheldon Cohen, PhD, profesor de psicología en la Universidad Carnegie Mellon.

Escala de 10 puntos: En una escala de 1 a 10, donde 1 significa que tiene "poca o ninguna tensión" y 10 significa que tiene "una gran cantidad de estrés," ¿cómo calificaría su promedio nivel de estrés durante el mes pasado? PSS escala de 10 ítems: En el último mes, ¿con qué frecuencia tienen que ...? (muy a menudo, bastante a menudo, a veces, casi nunca, nunca)

1. Me sentí seguro acerca de su capacidad para manejar sus problemas personales?

2. Me sentí que estabas en la parte superior de las cosas?

3. podido controlar irritaciones en su vida?

4. sintieron que iban las cosas a tu manera? 5. Me sentí nervioso y estresado?

6. He estado enfadados porque de las cosas que estaban fuera de su control?

7. sido trastornado por algo que sucedió de forma inesperada?

8. dificultades de fieltro se acumulaban tan alto que no se podía superarlos?

9. Se han encontrado que no se podía hacer frente a todas las cosas que había que hacer?

10. Me sentí que eras incapaz de controlar las cosas importantes en su vida?

Los productos que se ampliaron en una escala de 5 puntos que va de 0 (nunca) a 4 (muy a menudo).

De los 10 artículos, cuatro artículos fueron redactados en una dirección positiva, por lo que eran inversa anotó. Las respuestas a las 10 unidades se suman para crear un

puntuación de estrés psicológico, con puntuaciones más altas indican mayor psicológica estrés.

Los resultados de los dos enfoques para medir el estrés se compararon. Encontramos

una alta correlación entre los dos (0.682), lo que significa que los que reportaron una

alto nivel de estrés en la escala de 10 puntos también tuvo un alto nivel de estrés en el artículo 10- escala. La sola pregunta elemento parece ser una evaluación eficiente de estrés.

¿Son los adolescentes la adopción de hábitos de estrés Adultos '?

Mientras que Estados Unidos gasta más que cualquier otro país en la salud la atención y es líder mundial en la calidad y cantidad de su salud investigación, estas tendencias no se suman a una mejor salud outcomes.3 El EEUU experiencias peores resultados de salud que muchos otros altos ingresos países, incluso mientras que el gasto más dinero por persona a atención médica. En comparación con sus compañeros en estos países, los estadounidenses tienen menos acceso a la atención primaria, consumen más calorías por persona y es más probable vivir en ambientes diseñados en torno a los automóviles. Las investigaciones sugieren que estos factores contribuyen a los resultados de salud pobres de la nación y resultados de la encuesta muestran que el estrés influye en nuestras conductas de salud, el establecimiento de hasta adolescentes y adultos por igual para posibles enfermedades crónicas que afectan a la calidad de la vida y gasto.4 cuidado de la salud del país i bien nadie puede evitar todas las situaciones de estrés, Estrés en América ™ retrata una imagen de alta tensión y mecanismos de afrontamiento ineficaces que aparece para ser arraigado en nuestra cultura, la perpetuación de los estilos de vida poco saludables y conductas para las generaciones futuras.

Un estrés Cultura de poco saludables.

Con los años, el estrés en la encuesta de América se ha encontrado que los estadounidenses experimentar muchas situaciones estresantes. Cuestiones relacionadas con el dinero y el trabajo siguen siendo los factores de estrés se menciona con más frecuencia para los adultos (71 ciento dice dinero, con el 69 por ciento trabaja de informes y el 59 por ciento informar de la economía como fuentes significativas de estrés). Estas cuestiones son complejo y difícil de manejar, a menudo conduce a más

estrés en el tiempo; de hecho, el 78 por ciento de los adultos estadounidenses dicen que su nivel de estrés aumenta o mantenido igual en los últimos cinco años. Aún más - 84 por ciento – dicen lo mismo del año pasado. Al mismo tiempo, los adultos estadounidenses siguen reportar los niveles de estrés más altos que lo que creen estar sanos (5,1 vs. 3,6 en una escala de 10 puntos, donde 1 es "poco o ningún estrés" y 10 es "un gran cantidad de estrés ") y el 37 por ciento de los adultos dicen que el estrés les ha dejado sentir abrumado en el último mes. El estrés también afecta a la salud de los adultos - El 30 por ciento dicen que su nivel de estrés tiene un impacto fuerte o muy fuerte en su salud física y el 33 por ciento dicen lo mismo del impacto en su salud mental..

Estrés en América ™ ¿Son los adolescentes La adopción de adultos ' Hábitos estrés?

A pesar de nuestra comprensión de que el estrés tiene un peaje en nuestra salud física y la salud mental, el estrés de este año en América encuesta ™ revela un retrato de la tensión estadounidense que es alta y menudo gestionado de manera ineficaz, afectando en última instancia, nuestra salud y bienestar.

Pero el más preocupante noticia no es lo que está sucediendo a los adultos.

Resultados de la encuesta sugieren que el patrones de estrés poco saludable comportamientos que ven en los adultos puede comenzar a desarrollar más temprano en nuestra vidas. Muchos adolescentes estadounidenses informan experimentando el estrés en el poco saludable niveles, aparecen incierta en su técnicas de manejo del estrés y experimentan síntomas de estrés en números que reflejar adultos ' experiencias.1 Estos hallazgos son especialmente preocupante si se combina con la investigación que sugiere física la actividad, la nutrición y estilo de vida – todos factores de bienestar la encuesta reveló a ser afectados por el estrés en los adolescentes y adultos - contribuyen no sólo a la salud de los adolescentes, pero también a los hábitos que se pueden sostener en adulthood.2

Mientras que las noticias sobre los niveles de estrés de Estados Unidos no es nuevo, lo que es preocupante es la perspectiva de estrés para los adolescentes en los EE.UU. En muchos casos, los adolescentes estadounidensesreportar experiencias con el estrés que siguen un patrón similar a los de adultos. Informan el estrés a niveles muy superiores a lo que creen es saludable y sus niveles de estrés reportados son aún mayores durante el año escolar. Mientras tanto, los adolescentes reportan que el estrés está teniendo un impacto en su desempeño en el hogar, el trabajo y la escuela.

Los adolescentes informan que su nivel de estrés durante el año escolar es muy superior a lo que ellos creen que es saludable (5,8 frente a 3,9 en una escala de 10 puntos) y las tapas de los adultos ' niveles promedio reportados de estrés (5,8 para los adolescentes frente a 5,1 para los aultos). Incluso durante el verano - entre 03 de

agosto y el 31 de agosto 2013, cuando se entrevista se llevó lugar - los adolescentes informó su estrés durante el último mes en niveles más altos de lo que ellos creen que es saludable (4,6 frente a 3,9 en una escala de 10 puntos). Y más de uno de cada 10 adolescentes dicen que experimentan estrés en niveles extremos durante el verano; 13 por ciento calificaron su nivel de estrés de verano como un 8, 9 o 10 en una escala de 10 puntos (altos niveles de estrés se definen como un 8, 9 o 10 con bajos niveles de estrés de ser un 1, 2 o 3 en una escala de 10 puntos). Y ese porcentaje en realidad se duplica durante el año escolar - 27 por ciento de los adolescentes informe experimentar un nivel de estrés que es un 8, 9 o 10 en una escala de 10 puntos durante el año escolar. Es más, pocos adolescentes reportan su estrés está en el declinar: único informe el 16 por ciento de que su nivel de estrés ha disminuido en el año pasado. Al mismo tiempo, el 31 por ciento de los adolescentes dicen que su nivel de estrés ha aumentado en el último año y el 34 por ciento creen que sus niveles de estrés aumentar en el próximo año.

Mientras que la escuela es la fuente mencionada con mayor frecuencia de estrés para los adolescentes (83 por ciento dice que la escuela es una fuente poco o significativa de estrés), estrés también parece estar afectando el rendimiento de los adolescentes en el hogar y el trabajo, así como de la escuela:

•• El diez por ciento de los adolescentes reportan recibir calificaciones más bajas de lo que son capaz de debido al estrés.

•• Más de la mitad (59 por ciento) de los adolescentes reportan que la gestión de su tiempo para equilibrar todas las actividades es un factor estresante algo o muy significativo.

•• Debido al estrés, el 40 por ciento de los adolescentes descuida sus responsabilidades

en el país y el 21 por ciento decir lo mismo de trabajo o la escuela responsabilidades.

Veintiséis por ciento dice chasqueando en o por ser corto con sus compañeros

o compañeros de equipo cuando están bajo estrés.

•• Casi tres de cada 10, o el 29 por ciento de los adolescentes, Informe General

la dilación debido al estrés.

•• interacciones sociales, relaciones y acontecimientos a menudo ocupan gran parte de

vida de los adolescentes y el 78 por ciento dice que el tener buenas relaciones con

amigos es muy o extremadamente importante para ellos. A pesar de esto, el estrés

causado 17 por ciento de los adolescentes para cancelar los planes sociales con amigos o familiares

en el último mes.

A pesar del impacto que el estrés parece tener en sus vidas, aparecen los adolescentes

menos conscientes que los adultos sobre el impacto que el estrés puede tener sobre su físico y la salud mental. Los adolescentes son más propensos que los adultos a informar de que su nivel de estrés tiene un ligero o ningún impacto en su cuerpo o la salud física (54 ciento de los adolescentes frente a 39 por ciento de los adultos) o su salud mental (52 por ciento de los adolescentes frente a 43 por ciento de los adultos). Sin embargo, los adolescentes reportan experimentar tanto síntomas emocionales y físicos de estrés en proporciones similares a los adultos, incluyendo sentirse irritable o enojado (40 por ciento de los adolescentes frente a 41 por ciento de adultos), nerviosos o ansiosos (el 36 por ciento de los adolescentes frente a 37 por ciento de los adultos)

y cansado (el 36 por ciento de los adolescentes frente a 37 por ciento de los adultos).

El estrés afecta la salud Teens 'y Bienestar, Sean o no Conócelo

El impacto del estrés en la salud física de los adolescentes es clara. En particular, a largo plazo, alto estrés puede debilitar el sistema inmunológico y agotar el body.5

La investigación también muestra que incluso los adolescentes sanos que experimentan el estrés constante tiene mayores niveles de inflamación, que tiene larga

ha asociado con el desarrollo de enfermedad6 cardiovascular Incluso el resfriado común se ve influenciada por el estrés - personas que viven con estrés crónico obtener infections.7 viral más frecuente y grave