Nuestro punto de encuentro es en la loma detrás de la

casa

¿Todos claros de a dónde ir en caso de sismo?

Claro, mamá

...estar prepa-rados perma-nentemente..

Voy a quitar el ventila-dor de techo para

evitar caídas

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¿Sabías que en este mismo instante, mientras lees este texto, la tierra puede estar temblando en algún lugar del mundo o de Cuba? Los sismos son una serie de vibra-ciones de la superficie terrestre generadas por un movimiento brusco y repentino de las capas internas. Estos eventos naturales actúan sin previo aviso y por ello pueden ser especialmente destructivos. Los sismos son muestra de lo dinámico y cambiante que es el planeta Tierra, y desafortunadamente no podemos hacer nada para detenerlos. Sin embargo, sí podemos prepararnos para reducir los daños que puedan ocasionar y prevenir mayores consecuencias.

Los expertos del Centro Nacional de Investigaciones Sismológicas, del Ministerio de Ciencia, Tecnología y Medioambiente, monitorean constantemente la actividad sísmica.

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Para minimizar los efectos catastróficos que traen los eventos de tales magni-tudes deben tomarse una serie de medidas para actuar antes, durante y después de la ocurrencia de un sismo. Las medidas correspondientes dependerán de las vulnerabilidades que presente el lugar de residencia y la vivienda de la familia, considerando en esta última el estado del mantenimiento constructivo, paredes, ventanas y puertas ante posibilidades de derrumbe y peligro de inundación por maremotos.

Todos los miembros de la familia deben mantenerse permanentemente informa-dos y seguir siempre las orientaciones de la Defensa Civil. Esta guía recoge las prin-cipales medidas que deben cumplir las familias al establecerse las diferentes etapas.

Para medir la magnitud de un terremoto, se utiliza la escala de Ritcher, que consta de 9 grados, cada uno de los cuales supone una liberación de energía 10 veces superior a la del grado anterior.

La zona de mayor peligro sísmico del país es la región sur oriental, por su cercanía a la principal zona sismogeneradora del área del Caribe, que es el contacto entre la placa del Caribe y la placa de Norteamérica. Esta zona es conocida como “Oriente” o “Bartlett-Caimán”, ubicada al sur de las provincias de Granma, Santiago de Cuba y Guantánamo, donde podrían originarse sismos con magnitudes superiores a 7 grados en la escala de Richter, con efectos de destrucción total en edificaciones vulnerables y que no cumplan con la norma sismoresistente. En esta zona se localizan grandes ciudades como Santiago de Cuba, Guantánamo y Bayamo.

En el país existen otras zonas que pudieran ser afectadas por sismos de menor magnitud al estar asociadas a las llamadas fallas de interior de placas, entre las que se encuentran Moa, localidades cercanas a la falla Pinar como San Cristóbal en Artemisa y zonas asociadas a la falla Norte Cubana como el norte de Villa Clara y Matanzas.

Ante la inminente ocurrencia de sismos de gran intensidad en la región oriental del país, es importante que la familia conozca las medidas para la protección de sus integrantes, de sus bienes (incluidos los animales de crianza) y de la economía familiar.

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ESCALAS EFECTOS

Menor de 3,5 grados Aunque no se suele sentir, es registrado por los sismógrafos.

De 3,5 a 5,4 grados Generalmente se siente, pero sólo causa daños menores.

De 6,1 a 6,9 grados Puede ocasionar daños muy importantes en áreas pobladas.

De 7,0 a 7,9 grados Causa graves daños: hundimiento de puen-tes y derrumbe de muchos edificios.

Mayor de 7,9 grados Provoca destrucción total a comunidades.

PLACA DEL CARIBE

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BOLSO O MOCHILA FAMILIAR PARA SITUACIONES DE DESASTRES

Una muda de ropa y prendas para prote-gerse de la intemperie (lluvia, calor o frío, según el lugar y la época del año).

Un radio portátil que funcione con baterías, energía solar y magneto.

Una linterna de mano que funcione con baterías o pilas.

Pilas o baterías suficientes para el radio y la linterna.

Velas, fósforos.

Envase en recipientes pequeños alimentos que no requieran refrigeración, y que estén de preferencia, listos para su consumo inmediato. Incluya alimentos infantiles, en caso de que las necesidades familiares así lo indiquen.

Recipiente con agua para beber, hervida y clorada.

Hipoclorito de sodio en gotas o pastillas para purificación de agua.

Artículos de higiene personal.

Repelente para insectos o mosquitero.

Medicamentos que han sido prescritos para el tratamiento de enfermedades, acompañado con las recetas del médico.

Documento de identificación personal de los integrantes de la familia que estarían reunidos.

Abrelatas y cubiertos.

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ANTESLos sismos y maremotos no pueden predecirse con suficiente antelación, por ello la preparación debe ser permanente. Para ello debe:• Seleccionar y acordar un punto de encuentro en un lugar abierto y seguro a

donde acudir ante un evento sísmico.• Identificar / Conocer con antelación las vías de salida y mantenerlas libres de

obstáculos para facilitar un rápido y seguro traslado de todos los integrantes de la familia (incluidas las mascotas).

• Identificar en la vivienda lugar o mueble debajo del cual protegerse • Preparar un bolso o mochila familiar que incluya un botiquín de primeros auxi-

lios, comida enlatada, abrelatas, agua potable, radio, linterna, pilas y un silbato para enviar señales de auxilio, entre otros.

• Elaborar un plan de contingencia con sus familiares y vecinos, señalando las acciones concretas a realizar por cada integrante de la familia y la comunidad.

• Orientar a los menores de edad sobre qué hacer en caso de un sismo.• Asegurar y/o reubicar convenientemente los muebles y objetos, evitando co-

locar los más pesados en lugares altos (computadoras, lámparas, bibliotecas, ventiladores, televisores, etc.)

• Portar permanentemente el carné de identidad o la tarjeta del menor.• Conocer donde se desconecta la electricidad y el gas.• En caso de que en la familia exista una persona con discapacidad, designar a

uno o varios familiares, compañeros, vecinos o amigos que le acompañe en todo momento.

• Conocer el plan de protección de la escuela de sus hijos.

QUÉ MEDIDAS TOMAR DURANTE LA PREPARACIÓN DEL HOGAR ANTE LA OCURRENCIA DE SISMOS EN ASENTAMIENTOS CON PELIGRO ALTO DE OCURRENCIA DE SISMOS

• Fijar los muebles a la pared o al piso, para evitar que se desplomen durante un sismo.

• Asegurar con cierres las puertas de despensas y muebles de cocina.• Fijar el refrigerado, fogón, a la pared o el piso.• Fijar las balas de gas y si existen, los calentadores de agua, con cintas o cadenas

a la pared.• No colocar repisas de cristal en lugares altos. • Garantizar que toda la familia sepa donde se desconectan la electricidad y el gas.• Marcar la ropa de los niños con informaciones claves, por ejemplo grupo sanguí-

neo, alergias y datos personales.

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IMPORTANTE• No construir en lugares que no estén aprobados por la Dirección de Planificación

Física y tener en cuenta las normas de sismo resistencia.8

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DURANTE• Reaccionar desde el primer instante y protegerse rápidamente al lado o bajo un

mueble, junto a una columna, o bajo el marco de una puerta.• Cubrirse la cabeza con ambas manos colocándola junto a las rodillas.• En caso de estar dentro de una habitación cerrada no precipitarse hacia la sali-

da y esperar a que deje de temblar.• Conservar la calma y tranquilizar a las personas a su alrededor.• Dirigirse a un área abierta, alejarse de muros, edificios, postes eléctricos, ca-

bles, árboles y otros objetos que puedan caerse.

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¡Vamos, vecinos, este

es el punto de encuentro!

Como ya tenía lista la mochila, pude llegar más rápido para acá...

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SI TE SORPRENDE…

Si está en planta baja, cerca de la puerta y tiene la oportunidad de salir, hágalo inmediatamente con ecuanimidad, sin entrar en pánico. Recuerde: no grite, no corra y no empuje; Usted podría ser responsable o víctima de un accidente.

Si está en un piso superior, no utilice los elevadores y no se apresure por las escaleras.

Una vez fuera, diríjase a un área abierta - lejos de muros, edificios, postes eléctricos, cables, árboles y otros objetos que puedan caerse.

Si se encuentra bajo techo y no puede salir, protéjase debajo de una mesa, escritorio, pupitre o cama re-sistente. Si no hay muebles bajo los cuales protegerse, ubíquese debajo de una viga, al lado de una columna o en una esquina de la edificación en posición fetal.

Si está en una silla de ruedas, una vez que se proteja, frene las ruedas y cúbrase la cabeza con los brazos.

Aléjese de ventanas, espejos o puertas de vidrio.

Desconecte la electricidad, el gas y el agua.

Una vez terminadas las sacudidas abandone el inmueble si es posible. Recuerde: no corra, no grite y no empuje.

Disminuya la velocidad y conduz-ca a un lugar alejado de postes, edificios, puentes, vías elevadas u otros elementos que puedan caerse. Procure no obstruir las señales de seguridad.

Permanezca en su vehículo hasta que cesen los temblores.

EN UN EDIFICIO ALTO EN LA PLAYA

BAJO TECHO, YA SEA EN LA CASA, LA ESCUELA O EL CENTRO DE TRABAJO

Si no tiene una salida próxima, desplácese hasta un marco de una puerta, una columna o una esquina, y cúbrase la cabeza con las manos en posición fetal.

EN UN AUTOMÓVIL O TRANSPORTE PÚBLICO

No se precipite hacia la salida ni utilice elevadores.

Protéjase debajo de una mesa, escritorio resistente, marco de una puerta, junto a una columna o esquina.

Salga del agua rápidamente, re-tírese de la orilla y sitúese en un sitio elevado, a una distancia de al menos 300 metros, pues pudie-ran ocurrir grandes marejadas.

EN LUGARES PÚBLICOS DONDE HAY MUCHAS PERSONAS

No se desespere ni corra hacia las puertas de salida, abandone el inmueble (teatro, cine, tienda, estadio, etc…) con calma. Cuando muchas personas intentan salir a la vez por una misma salida, pueden generarse estampidas o avalanchas.

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DESPUÉS

SI QUEDARA ATRAPADO/A BAJO EDIFICACIONES DAÑADAS

EN CUALQUIER SITUACIÓN:

• Prepárese para las réplicas que puedan ocurrir y no retorne a la vivienda o cual-quier otra edificación hasta tanto no sea indicado por las autoridades competentes.

• Utilice las escaleras, nunca los ascensores; recuerde que puede quedar atrapado/a. Al finalizar las réplicas, desaloje con prontitud y en orden a las personas de la casa, escuela o lugar de trabajo. Proceda a evacuar hacia parques, plazoletas y avenidas; siempre lejos de los lugares que ofrezcan peligros.

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¡PROTEGE A LOS NIÑOS Y LOS ADOLESCENTES!

• Tranquilice a los niños y adolescentes y dígales que ya están a salvo. Escúchelos cuando quieran hablar sobre el desastre que los afectó, aunque pueda ser doloroso.

• Enseñe a los niños y adolescentes por qué suceden desastres como el que han vivi-do, y sobre lo que pueden hacer para mantenerse a salvo ahora y en el futuro.

• Recuerde que los niños pueden temer a que se repita el temblor. Para ayudarlos a sen-tirse más seguros, hable con ellos sobre el plan de preparación familiar y sobre su rol.

• Vigile siempre que los niños jueguen cerca del hogar. No permita que se alejen.• Explique a los niños y adolescentes que no deben estar cerca de escombros o edifi-

cios dañados ya que no son seguros.

Siga las siguientes instrucciones:• Mantenga la ecuanimidad y el esta-

do moral y psicológico individual y colectivo.

• Aplique los primeros auxilios en for-ma de auto ayuda o ayuda mutua. En primer lugar, trate de contener las hemorragias.

• Ubique a los niños en lugares altos para que puedan respirar mejor.

• Emita sonidos fuertes a intervalos y no cese aunque escuche respuestas.

• No regrese a los centros hasta tanto no se verifique que no sufrieron daños.

• Sintonice la radio y cumpla discipli-nadamente las orientaciones que se emitan.

• Traslade a los heridos hacia los centros hospitalarios más cercanos.

• Reporte al consejo de defensa de la zona los daños causados y las estructuras que ofrecen peligro de derrumbe o incendio.

• Cumpla las medidas higiénico-sanitarias orientadas.

• Procure no caminar descalzo/a.

• Involucre a los niños y adolescentes en la recuperación. Si es seguro, inclúyalos en las actividades de limpieza. Ellos manejan mejor las situaciones y se recuperan más rápido si ayudan.

• Los niños y adolescentes necesitan especial atención después de ocurrir un de-sastre. Si nota que el niño o adolescente está alterado por largos periodos, pue-de ser que necesite la ayuda de un especialista.

...mantener la calma...

¡Atentos! Hay que estar tranquilos

Claro que sí

¡Auxilio!¡Auxilioo!!!

¡Auxiliooo!!...

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EN CASO DE TSUNAMI O MAREMOTOUn tsunami o maremoto es una secuencia de olas que se producen por terremo-tos en el fondo marino; por deslizamientos submarinos; erupciones de volcanes sumergidos y con menor frecuencia por el impacto de meteoritos.

Los maremotos se amplifican al llegar a las costas y pueden ocasionar inundacio-nes repentinas o una retirada del mar, seguida por una inundación. La inundación se manifiesta como una marea que sube rápidamente y en ocasiones como una pared de agua que avanza sobre la costa, pudiendo penetrar varios kilómetros tierra adentro alcanzando alturas de hasta 30 metros. No siempre la primera ola es la más alta, en ocasiones es la tercera o cuarta ola, se suceden a intervalos de 30 minutos y continúan llegando con menor altura durante al menos 24 horas.

Los maremotos originados por terremotos de magnitud 8 a 9.5 son muy destruc-tivos y son una amenaza para la vida y las propiedades. Arrastran a su paso rocas de varias toneladas junto con embarcaciones y escombros y se desplazan tierra adentro a gran velocidad.

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• Permanezca junto a sus hijos tanto como sea posible. No deje a los niños sin supervisión y si usted tiene que moverse, hágalo en grupo.

• Se debe proteger y apoyar la lactancia materna, y la alimentación adecuada y oportuna. Evite los sustitutos de la leche materna, como la leche en polvo. Existe el ries-go de contaminación por el uso de aguas no tratadas, y podría causarle infeccio-nes gastrointestinales a su bebé.

• Las enfermedades se propagan durante los desastres. Es primordial lavarse las manos con agua corriente y jabón antes de comer, cocinar, alimentar a los niños y después de usar el baño.

• Los bebés entre 0 y 6 meses de edad deben continuar recibiendo lactancia materna exclusiva del seno de su madre en situaciones de desastres naturales. El contacto con ella los mantendrá calmados y la leche les proveerá los nutrientes que necesitan.

• Utilice estrategias sencillas para calmar a los niños como: abrazarlos, contarles historias y jugar con ellos.

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MEDIDAS DE SEGURIDAD ANTE LA ALERTA DE UN TSUNAMI O MAREMOTO

Al igual que los terremotos, los maremotos no pueden pronosticarse con sufi-ciente antelación, por lo que es recomendable tener identificadas las acciones, rutas y puntos de evacuación específicos.

1. Aléjese de las zonas costeras bajas y de mayor peligro No todos los terremotos generan maremotos, pero si recibe una alerta o siente un terremoto fuerte que le dificulta mantenerse en pie, el terremoto mismo es la alerta: aléjese inmediatamente de las playas, zonas costeras bajas o ríos.

2. Procure alejarse de áreas peligrosas mientras dura la alertaSi se encuentra en áreas bajas como deltas de ríos o bancos de arena y no le da tiempo a alcanzar un lugar seguro en la colina, busque un edificio y suba al piso más alto posible, asegure que las puertas y ventanas se encuentren abiertas para la libre circulación del agua y no afecte a la estructura.

3. Tenga cuidado con los cambios en el nivel del marSi aumenta o disminuye repentinamente el nivel del mar quedando al descubierto el lecho marino, esta es la señal natural del arribo inminente de un maremoto. No vaya a explorar el lecho marino, aléjese inmediatamente de la playa.

4. No use su automóvil, desaloje a pieEl maremoto inunda con gran velocidad, desplazándose tierra adentro más rápido de lo que una persona puede correr. Sin embargo, es recomendable que desaloje a pie y no utilice un vehículo, ya que puede haber caminos bloqueados por con-gestión vehicular.

5. En mar abierto, lejos de la costa, las olas no son destructivas para las em-barcacionesSi se encuentra navegando en una embarcación y siente un sismo fuerte o recibe aviso de tsunami, no regrese a puerto, las olas del tsunami generan corrientes muy fuertes en la entrada de los puertos y las embarcaciones adentro del puerto pueden colisionar unas con otras.

6. Esté atento a las noticias que se emiten por radio y televisión durante una alerta de tsunamiSeguir las orientaciones puede salvar su vida y la de su familia. La evidencia indica que la mayoría de las víctimas de los tsunamis son personas que ignoraron los avisos y recomendaciones.

7. Evite el pánico en caso de evacuación y coopere con las autoridades siguien-do las orientaciones para escapar a lugares seguros

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¡Aquí arriba estamos seguros! ¡Apúrense!

Cumplamos siempre las orientaciones

de la Defensa Civil

Mantengámonospermanentemente informados

Conozcamos las medidas necesarias