MEDITAR - PREMEDITAR - CONCENTRARSE - VISUALIZAR

Meditar no es sentarse de una forma determinada, ni respirar esperando alcanzar un resultado, esto seria premeditar. Y premeditar es pensar reflexivamente una cosa antes de ejecutarla. En la premeditación hay una intención, un deseo, un propósito, un objetivo, una meta, una preparación, un planear, un programar.Meditar no es concentrase en un chakra determinado, en una vela, una rosa o lo que fuere. Concentrase es forzar la mente para limitarla a un solo punto. Concentrarse es centralizar agrupar desechar, es decir todo lo opuesto a expandir. En la concentración hay un motivo un propósito una meta, por lo tanto también es premeditar.Meditar no es repetir insistentemente una palabra ya sea ésta un mantra o una afirmación positiva tratando de autoconvencerse de lo que no se es. Esto tan solo seria una forma de disfrazar la realidad, un engaño un escapar de lo que es. Lo realmente importante no son las palabras ni las ideas, sino los hechos, lo que realmente somos y no lo que nos gustaría ser. Pero desgraciadamente le damos más importancia a las palabras a las ideas, que a los hechos.Meditar tampoco es visualizar, visualizar es formar la imagen de una cosa representada mentalmente, visualizar es ser imaginario, ficticio, utópico, irreal, ilusorio. Visualizar es como en las afirmaciones, evadirse de lo que realmente esta sucediendo, lo real lo verdadero lo que es.Lo falso lo irreal lo ilusorio, es visualizar que sé esta en medio de un gran bosque verde y hermoso, junto a un lago de agua tranquila y serena que nos trasmite una gran paz. Cuando internamente estamos en una guerra sin cuartel luchando contra nosotros mismos, auto-engañándonos con imágenes placenteras para huir de lo que realmente esta sucediendo, que es lo real lo verdadero lo auténtico.Si uno sufre del miedo en cualquiera de sus formas y utiliza algún tipo de escape nunca podrá ver que el que produce el miedo, el que lo experimenta y el que trata de escapar de esa experiencia desagradable es uno mismo. Cuando tenemos miedo no nos damos cuenta que somos nosotros mismos los que creamos esa sensación de miedo, los que la experimentamos y después queremos que no se repita.Lo mismo sucede con las experiencias agradables, nosotros mismos las producimos las experimentamos y después queremos que continúen. Nos podremos sentir muy bien experimentando una agradable sensación de paz y relajación, visualizando una puesta de sol recitando un mantra comiendo placenteramente o viendo un buen partido en la televisión.El problema es que no nos damos cuenta de que esa sensación tan agradable no proviene de nada externo a nosotros, somos nosotros mismos los que producimos experimentamos y queremos que se repitan o no esas experiencias.Meditar no es recitar extraños mantras, repetir frases positivas, ni sentarse de una forma rara e incomoda esperando que el Prana el Chí o la energía positiva inunde nuestro ser, tampoco es visualizar ni concentrarse.Entonces…¿Qué es meditar?Estar atento es observar, vigilar, cosa que muy pocas veces hacemos y cuando observamos lo hacemos de un modo critico, miramos a la gente fijándonos en su personalidad, su aspecto su forma de vestir, pero nunca nos miramos a nosotros mismos.Si nos observásemos a nosotros mismos veríamos que nuestra mente siempre esta de cháchara consigo misma, en un ir y venir constante de pensamientos.Este parloteo es incesante e innecesario, pues el pensamiento deberíamos utilizarlo solo y exclusivamente cuando lo necesitásemos, lo mismo que las piernas o las manos, cuando uno está sentado no necesita de las piernas para moverse, pero la mente ya estés de pie, sentado, acostado, despierto, o durmiendo, está incansablemente funcionando.El problema radica en que no somos dueños de nosotros mismos porque nos

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identificamos con los pensamientos, permitiendo que domine nuestras vidas hasta tal punto que no podemos ser nosotros mismos ni por un solo instante. Ser uno mismo es vivir sin pensamientos, ser como un niño sin prejuicios, sin condenar, sin aceptar, ni rechazar nada, libre de todo condicionamiento ya sea éste social, cultural, político, religioso etc.El pensamiento es memoria y la memoria es del pasado, éste es el motivo por el cual siempre vamos por delante o nos quedamos atrás, siempre estamos pensando en lo que hicimos o en lo que vamos hacer, nunca vivimos el presente activo, el aquí y ahora.Vivir el aquí y ahora, ser conscientes, el despertar de la conciencia, estar atento, el tao, el camino… es todo lo mismo, diferentes palabras para definir una sola cosa, que es Meditar.Estar atento es ser observador, vigilante, testigo de todo cuanto acontece tanto en lo interno como lo externo. Para estar atento tiene que haber un interés y una observación silenciosa, uno no puede estar atento si está parloteando constantemente consigo mismo. Si queremos aprender matemáticas, física química o lo que fuere y estamos hablando con nosotros mismos, pensando en lo que hicimos o en lo que vamos hacer, esa falta de atención no nos permitirá el que aprendamos.Y el aprender acerca de nosotros mismos es meditar, no puede haber meditación sin conocimiento propio, el conocerse a uno mismo es el principio de la meditación. Uno no puede dar cuatro pasos sin empezar por el primero, ni se puede hablar de la muerte sin saber lo que es la vida, hablar del más allá sin saber qué es lo que hay aquí, ni decir que es Dios sin saber primero qué somos nosotros. Si uno está interesado en aprender no pude empezar sabiendo qué es Dios, la verdad, la sabiduría, la muerte, etc., pues si ya sabe no necesita aprender.El pensamiento, al ser memoria, conocimiento, solo se puede mover desde lo que conoce hasta lo que conoce, éste es el limitado y estrecho campo en el que se puede mover, nunca puede ir mas allá de sí mismo, de lo conocido. Lo desconocido -La muerte, él mas allá, la reencarnación, Dios, la verdad etc.-, lo damos por conocido basándonos en las ideas, pensamientos, conocimientos y experiencias de los demás, pero si queremos ser serios y sinceros con nosotros mismos tenemos que reconocer que solo sabemos qué es lo desconocido apoyándonos en los conocimientos y experiencias de los demás.Y si tenemos una experiencia ya sea esta agradable y placentera o de lo más desagradable, deberíamos de darnos cuenta que el que la produce, la experimenta y el que quiere que se repita o no, es el mismo. Cuando sentimos miedo, es la mente la que lo produce, lo experimenta y quiere escapar de esa experiencia desagradable. La mente sin darse cuenta se divide a sí misma en experimentador y experiencia, observador y observado. Pero el observador es lo observado, el pensador el pensamiento y el experimentador lo experimentado.Cuando uno quiere conocerse a sí mismo la primera pregunta que ha de hacerse es:¿Quién soy yo?Cuando nos hacemos esta pregunta fundamental podemos advertir que nuestra mente se llena de múltiples respuestas, todas ellas procedentes de los diversos condicionamientos. Si uno fuese espiritista diría que soy el espíritu, otro diría el alma, el yo supremo, la esencia divina, etc.Pero no nos damos cuenta de que, el que hace la pregunta y el que da la respuesta es el mismo. Es el pensamiento el que pregunta ¿Quién soy yo? Y es el que responde, soy el alma, el espíritu, él yo superior etc. Y el pensamiento no es nada de esto: el pensamiento es la respuesta de la memoria y la memoria es lo aprendido en el ayer que es traído al presente, se modifica y continúa hacia el futuro.El pensamiento pertenece al tiempo y lo que es del tiempo no puede saber que es lo

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intemporal. El pensamiento es palabra, sin palabra no hay pensamiento y la palabra nos la enseñaron de pequeños, lo mismo que nos enseñaron a creer en Dios, el espíritu, o eso está bien y eso está mal.Cuándo nos preguntamos a nosotros mismos:¿Quién soy yo? No debemos de aceptar ninguna respuesta pues todas son falsas, vienen de las palabras, la memoria, el conocimiento, el condicionamiento, la sociedad, el ayer, los libros, las escrituras, vienen de otros y lo que otro diga carece absolutamente de valor.Si seguimos preguntándonos cada vez mas profundamente, llegara un momento en el que no obtendremos ninguna respuesta.Cuando no llegue ninguna respuesta y solo quede un vacío, las preguntas nos parecerán absurdas, nos damos cuenta que las preguntas y las repuestas proceden de la memoria, es el pensamiento el que pregunta y responde. En el momento que no obtenemos ninguna respuesta es cuando nos estamos acercando a la respuesta, pues la mente se ha vuelto silenciosa, solo hay atención, observación.En el espacio que existe entre dos pensamientos es donde está la respuesta a quién soy yo: ¿A quién se le apareció ese pensamiento?La mente es como una pantalla, como un espejo que refleja imágenes, símbolos, pensamientos, deseos, miedos, sensaciones, etc. Y el problema radica en que nos identificamos con esos destellos que van y vienen sin rumbo fijo y en la mayoría de las ocasiones sin sentido. Hoy creemos en una cosa y mañana en otra, ahora deseamos una cosa y luego otra, hoy nos gusta esto y mañana aquello. La inestabilidad nos rodea por doquier, lo que somos hoy en nada se parece a lo que fuimos ayer –psicológicamente hablando- lo que creemos hoy en nada se parece a lo que creíamos ayer. Y esa inestabilidad no es producida por nada externo a nosotros, somos inestables porque la mente misma es inestable.Si estamos atentos al movimiento del pensar podremos ver que se nos apareció a nosotros mismos, no hay ninguna diferencia entre el pensador y el pensamiento, entre el que piensa y lo pensado.El que produce la felicidad, el sufrimiento, las depresiones, los deseos, los miedos etc. El que lo experimenta y el que quiere que se repitan o no esas experiencias es el mismo, el experimentador es lo experimentado, el observador lo observado, el pensador el pensamiento.Por lo tanto la respuesta a la pregunta de ¿A quién se le apareció ese pensamiento? Es: “a mí”. Y si inmediatamente nos preguntamos.¿Quién soy yo?El movimiento del pensar se detiene, la mente se introvierte al darse cuenta de que es ella misma la que pregunta y la que da la respuesta, por lo que se produce una transmutación y el pensamiento cesa.Para acallar la mente engañosa de los deseos, miedos, apegos etc. Uno a de darse cuenta de que es la mente la que los produce y los experimenta, y para percatarse de esto sé a de preguntar cada vez que aparezca un pensamiento ¿a quien se le apareció ese pensamiento? La respuesta será que a mí, entonces nos preguntamos¿Quién soy yo? ¿A quien se le apareció ese pensamiento? A mí¿Quién soy yo?No debemos de aceptar ninguna respuesta que nos pueda llegar a la pregunta de ¿quien soy yo? Pues todas las repuestas proceden de la mente, del conocimiento y el conocimiento es memoria y la memoria es del ayer. No puede existir tal cosa como el conocimiento presente, el conocimiento es traído al presente por medio de la memoria pero nunca es del presente, el conocimiento es del pasado.Todo cuanto sabemos es a través del conocimiento. Cuando miramos una rosa- o cualquier otra cosa- lo hacemos basándonos en el conocimiento que tenemos del objeto que observamos, en este caso al objeto lo llamamos rosa, ese es el

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conocimiento que tenemos de este objeto, que es una flor y el nombre que le hemos dado es de rosa y si ampliásemos nuestros conocimientos botánicos podríamos decir muchas mas cosas sobre esa flor. Pero todo esto indicaría que tenemos un gran conocimiento sobre botánica y el tener conocimientos sobre las cosas esta muy bien, el problema está en que mientras adquirimos grandes conocimientos nos olvidamos del conocedor, el conocedor es el observador, el pensador, el experimentador. Cuando deleitamos nuestro sistema olfativo con el olor de la rosa, es el experimentador el que experimenta esa sensación tan agradable, mientras que el pensamiento dice lo grato que es, el observador observa su colorido su textura y el conocedor la reconoce como una rosa. El observador, el pensador, el experimentador y el conocedor es el mismo.Cuando miramos una rosa nuestro conocimiento se queda a medias si nos olvidamos del conocedor. Por lo tanto cuando miramos una rosa tenemos que mirar en tres direcciones, es decir a lo conocido- la rosa- el conocedor- tú- y la relación que existe entre ambos- el conocimiento.Siempre tenemos que estar atentos a nosotros mismos, al conocedor, el pensador, el experimentador. Ahora estás leyendo esto y te estás olvidando del conocedor, del pensador, toda tu atención está enfocada en la lectura y te olvidas del que está leyendo y es más importante el que lee que lo leído, el que escucha que el que habla.El que diserta puede decir cosas muy bonitas e interesantes, incluso nos pueden parecer verdaderas, pero carecen absolutamente de valor pues están basadas en su conocimiento, sus experiencias, y esto nada tiene que ver contigo; uno ha de tener sus propias ideas, pensamientos o experiencias, y para esto es necesario el autoconocimiento y para conocerse a uno mismo no necesitamos de las ideas, pensamientos, conocimientos y experiencias -por muy hermosas que éstas sean- de los demás, pues pueden ser verdaderas o falsas y son sus experiencias, sus conocimientos y no los nuestros. Cuando aparece un pensamiento condicionado como << yo sé que es dios, yo sé que es él mas allá, yo soy el alma etc. >> pregúntate a ti mismo:¿Quién te dijo eso?Verás que las respuestas provienen de la mente del conocimiento, la memoria. Eres tú mismo quien hace la pregunta y el que da la respuesta. Es tu conocimiento, tu memoria, lo aprendido de los demás a través de los diferentes medios de comunicación el que responde. Las diferentes respuestas que se puedan dar no son nuestras aunque creamos lo contrario, tan solo son meras repeticiones de lo que otros nos han dicho y nosotros tomamos como nuestra.MANUEL PEREIROmanoloalba@gmail.commanoloalba@yahoo.es

¿Cuándo has dejado de ser consciencia?No hay un camino, una formula, un método, un sistema para ser otra cosa más que consciencia… Y consciencia ya eres.¿Qué otra cosa podrías ser más que conciencia? Sin la consciencia eso que ahora crees que eres no existiría, primero y ante Todo es la consciencia y después todo lo que se le añade incluido aquello que creas que eres.¿Cuándo has dejado de SER?Así que No hay un camino, una formula, un método, un sistema para SER… Porque ya eres.¿Cuándo has dejado de SER, de existir?Así que No hay un camino, una formula, un método, un sistema para Existir… Porque ya eres, ya existes.Sí que hay múltiples y diferentes caminos, formulas, métodos o sistemas para ser autoconsciente o consciente de ti mismo y todos ellos posiblemente te llevaran al

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despertar de la consciencia, al darte cuenta en y por ti mismo que estabas distraído, desatento, de esta forma la distracción desaparece y lo que queda es atención pura, consciencia de SER.

MeditaciónPara meditar lo primero que tienes que saber es ¿Para qué meditas?Porque meditar puede ser una forma muy sutil de escapar de LO QUE ES (que es lo real, lo verdadero, lo cierto) para ir en busca de lo que no es (que es lo irreal, lo incierto, lo ilusorio)Fíjate, date cuenta en y por ti mismo que Todo lo que hay es esto que está sucediendo en este preciso instante, eso es LO QUE ES, eso es lo real y lo que te gustaría que fuese es lo que esperas que en un futuro realizando esta meditación o aquello otro alcanzaras a realizar lo que ahorita no eres, pero solo existe LO QUE ES en este continuo aquí y ahora y no lo que esperas o deseas en un futuro ser o lo que ya se fue.También deberías de saber LO QUE NO ES MEDITAR por que si lo que realmente quieres es meditar no cometas el error de realizar estas acciones…Meditar no es sentarse de una forma determinada, ni respirar esperando alcanzar un resultado, esto sería premeditar. Y premeditar es pensar reflexivamente una cosa antes de ejecutarla. En la premeditación hay una intención, un deseo, un propósito, un objetivo, una meta, una preparación, un planear, un programar.Meditar no es concentrase en un chakra determinado, en una vela, una rosa o lo que fuere. Concentrase es forzar la mente para limitarla a un solo punto. Concentrarse es centralizar agrupar desechar, es decir todo lo opuesto a expandir. En la concentración hay un motivo un propósito una meta, por lo tanto también es premeditar.Meditar no es repetir insistentemente una palabra ya sea ésta un mantra o una afirmación positiva tratando de autoconvencerse de lo que no se es. Esto tan solo sería una forma de disfrazar la realidad, un engaño un escapar de lo que es. Lo realmente importante no son las palabras ni las ideas, sino los hechos, lo que realmente somos y no lo que nos gustaría ser. Pero desgraciadamente le damos más importancia a lo que nos gustaría ser que a lo que somos, a las palabras y a las ideas que a los hechos.Meditar tampoco es visualizar, visualizar es formar la imagen de una cosa representada mentalmente, visualizar es ser imaginario, ficticio, utópico, irreal, ilusorio. Visualizar es como en las afirmaciones, evadirse de lo que realmente está sucediendo, lo real lo verdadero lo que es.Lo falso lo irreal lo ilusorio lo imaginario, es visualizar que sé está en medio de un gran bosque verde y hermoso, junto a un lago de agua tranquila y serena que nos trasmite una gran paz. Cuando internamente estamos en una guerra sin cuartel luchando contra nosotros mismos, autoengañandonos con imágenes placenteras para huir de lo que realmente está sucediendo, que es lo real lo verdadero lo auténtico.Si uno sufre del miedo en cualquiera de sus formas y utiliza algún tipo de escape nunca podrá ver que el que produce el miedo, el que lo experimenta y el que trata de escapar de esa experiencia desagradable es uno mismo. Cuando tenemos miedo no nos damos cuenta que somos nosotros mismos los que creamos esa sensación de miedo, los que la experimentamos y después queremos que no se repita.Lo mismo sucede con las experiencias agradables, nosotros mismos las producimos las experimentamos y después queremos que continúen. Nos podremos sentir muy bien experimentando una agradable sensación de paz y relajación, visualizando una puesta de sol recitando un mantra comiendo placenteramente o viendo un buen partido en la televisión.El problema es que no nos damos cuenta de que esa sensación tan agradable no proviene de nada externo a nosotros, somos nosotros mismos los que producimos experimentamos y queremos que se repitan o no esas experiencias.Meditar no es recitar extraños mantras, repetir frases positivas, ni sentarse de una

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forma rara e incómoda esperando que el Prana el Chí o la energía positiva inunden nuestro SER, tampoco es visualizar ni concentrarse.Meditar es SER y SER ya eres, lo único que te falta es dejar la distracción a un lado, no involucrarte con los asuntos de la mente o lo que es lo mismo que decir estar alerta, atento, ser consciente tanto de lo interno como de lo externo y eso lo puedes hacer mientras lees estas líneas, mientras las juzgas, comparas o confrontas con las respuestas que ya tienes de otros acumuladas en la memoria como conocimiento o mientras lavas los platos, pues cualquier acción que se lleve a cabo de una forma consciente ya es Meditar.

Tú naciste sin nombre...Desnudo, sin NADA… Por no tener no tenías ni un nombre, ni una simple etiqueta que llevarte a la boca, ni una frase tan siquiera para identificar a ese organismo cuerpo-mente que acababa de nacer.Tú naciste sin nombre…El primer nombre que tuviste no fue Manolo, Karla, Carlos, Ángel, Juan, Pedro, Antonio o Maria… Tu primer nombre fue yo y con el yo té identificaste de tal manera que al día de hoy aun te sigues identificando con tu primer nombre… yo.Yo soy, yo hago, yo pienso, yo escucho, yo digo, yo yo yo yo yo Tú naciste sin nombre sin yo…Sin ideas, sin doctrinas, sin credos, sin creencias, sin dogmas, sin ideales económicos, políticos, culturales, nacionalistas ni patrios con los cuales identificarte y darle un sentido a tu vida, no las necesitabas para vivir, para SER…Date cuenta que ni si quiera ambiciones, aspiraciones, ni deseos tenías… Eras perfecto sin nada de todo eso.El sentido de tu vida era entonces bien sencillo y simple y debido a esa sencillez y simplicidad y a la identificación con este organismo cuerpo-mente se nos olvidó la naturalidad que conlleva el hecho de simplemente SER… Sin más que añadir o quitar a ese SER que ya eres.Tú naciste sin nombre…El niño que un día dejaste de ser para ser el adulto que ahora crees ser, sigue siendo sin nombre… Pero a la misma vez es aquel niño que un día olvidaste y dejaste de SER…Recuerda a aquel niño que olvidaste SER y te darás de cara con tu verdadero nombre que no es mas que SER, existencia, consciencia.

¿Podríamos ver en y por nosotros mismos si lo que aquí se dice es cierto?Ahora dime, quien eres y no me digas que Manolo Manoloalba porque eso es tan solo un nombre, una etiqueta que identifica a un determinado organismo cuerpo-mente, tampoco digas que yo, porque yo es tan solo un pensamiento que surge en lo que TU eres, pero no es lo que TU eres... Resumiendo…No digas quien eres desde el conocimiento, desde la memoria, porque el conocimiento es memoria y la memoria es siempre un asunto del pasado y tu sin embargo eres siempre aquí y ahora.Si hiciste la prueba de intentar averiguar, indagar, aclarar en y por ti mismo quien eres habrás comprobado en y por ti mismo también que sin la memoria no te puedes identificar, definir o concretar y a pesar de que no te puedes identificar, definir y/o concretar sigues siendo ¿o no?Pues eso que es Totalmente indefinible y no puedes identificar o limitar es lo que realmente eres.

Siempre que estés recordando o pensando en aquello te estarás perdiendo de TODO esto.

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Aceptar intelectualmente que todo es aquí y ahora (tal y como la gran mayoría hacemos) no nos servirá absolutamente de nada, serán tan solo palabras caídas en saco roto, sería aceptar y/o añadir una creencia más a las muchas que ya tenemos o cambiar una creencia por otra… La aceptación intelectual tan solo te dará nuevos o diferentes conocimientos los cuales tan solo te traerán nuevos condicionamientos, pero a fin de cuentas tan solo son eso… conocimientos.Te faltaría lo más importante y realmente trascendente... la experiencia directa de vivir conscientemente este continuo aquí y ahora... lo cual equivale a SER, existir sin estar separado o ser diferente del SER, la existencia.

Tú sabes que eres, que existes antes de que lo digas con palabras…Primero sabes que eres y después aparecen en ti las palabras “Yo soy” que lo vienen a confirmar… Pero no necesitas confirmar que eres para SER. No hace falta que digas yo soy con palabras para SER…Tú eres anterior a la expresión Yo soy y eso que sabe que es, que existe es la consciencia, el SER, la existencia sabiéndose a sí misma.

No hay más maestro que aquel que está leyendo estas líneas… Y eso que está leyendo estas líneas y es tu propio maestro, es el SER…No lo busques porque en la búsqueda lo pierdes, ya que aquello que esta buscando al SER ya es el SER.

- ¿Cómo me libero de este dolor que me persigue y me mata lentamente?- ¿Quién está sufriendo? tu¿Quién está produciendo ese sufrimiento? tu¿Quién está experimentando ese sufriendo? tu¿Quién se quiere liberar de ese sufrimiento? tu¿A quién está persiguiendo ese sufrimiento? A TI¿Te das cuenta de cómo eres tú la que está sufriendo, la que está produciendo, experimentando y deseando escapar de ese sufrimiento y a la misma vez te separas a ti misma de ese sufrimiento que tú misma estas produciendo y experimentando?¿Cómo dejar de sangrar?Pues date cuenta de que eres tú misma la que se está golpeando la cabeza contra la roca ¿o no?Tú misma eres la que está produciendo y experimentando Todo en ti misma.¿Cómo liberarte?Para liberarte de él solo hay una formula y no es nada milagrosa, ni milenaria y no hace falta de ningún guía espiritual, gurú de barbas blancas o traer pastillas iluminadoras en las alforjas.Para ello una: Puedes enfrentar al sufrimiento, verlo a la cara y experimentar con él, ver quien lo está produciendo y experimentando y veras que eres tú, nadie más que tu puede experimentar por ti. Pero eso de afrontar la realidad tal cual es nos parece a veces demasiado cruda, cruel y/o dolorosa como para aprender de ella para ver si nos podemos liberar de una vez por todas del sufrimiento así que mejor nos acomodamos y tratamos de no pensar en ello, de distraernos, así que aquí es donde empieza la otra forma que es la de escapar de LO QUE ES.Escapar del sufrimiento es fácil, podemos huir de el a través de la lectura, la meditación, viendo la tele, salir de compras, a pasear con tus amigos etc. etc. Porque cualquier cosa que hagas para distraer a la mente (la cual a través de los recuerdos es la responsable directa de todas tus aflicciones) es válida, siempre y cuando consiga que te olvides de aquello que te causa dolor… Pero escapar de LO QUE ES no te

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libera de LO QUE ES, solo lo aparcas a un lado a la espera de que nuevamente vuelva a resurgir y esta vez con más fuerza si cabe.Así que tú decides si escapar del sufrimiento o afrontarlo.

Los pensamientos no son el problema, no son el enemigo a vencer si no te identificas con ellos, pero debido a tu identificación con ellos es que creas al controlador, al luchador, al eliminador…Así que el problema real no es como acallar a la mente engañosa de los deseos si no la división, la separación que se crea entre LO QUE ES y lo que deseo algún día llegar a ser a través de determinadas prácticas, métodos o sistemas, la división, la separación que hay entre el controlador y aquello que quiero controlar, amaestrar, dominar, ese sí que es el problema de fondo y no el pensamiento…Fíjate que esta separación, esta división surge cuando aparece en escena el controlador, el eliminador que cree que ha de terminar con una apariencia, con un fantasma, una sombra, una manifestación.El único y verdadero enemigo a vencer (Si es que se le quiere poner esa etiqueta) es el estado de dormido, la inatención, la distracción y la única batalla a ganar es la consciencia de SER.

Dime quien eres sin que para ello intervenga la memoria que es el pasado…No puedes ¿Verdad?No te puedes definir si no es a través de los recuerdos, del pasado…Eso quiere decir que al menos superficialmente eres memoria…De este modo Todo lo que piensas, lo que opinas proviene del pasado al igual que todas tus ideas, tus creencias incluso todo tu no es más que el ayer que se encuentra con lo que realmente eres en este continuo aquí y ahora…Y te preguntaras ¿y qué es lo que soy?Sencillo descubre lo que no eres y lo que quede es lo que eres.

Ya estás despierto!!Y sino reflesiona, ve, observa, investiga, averigua en y por ti mismo...Cuando te sientas a meditar ¿Quién se sienta a meditar?Cuando caminas ¿Quién es el que camina?Cuando preparas la comida o te duchas ¿Quién prepara la comida y quien se ducha?Pues eso, Yo¿Y quién o qué es Yo?Pues eso, la consciencia…Así que nada hay que despertar que no sea nuestra ignorancia.

Muchos son los que hablan, de controlar, de amaestrar, de eliminar al yo al ego… Pero yo me pregunto:¿Podemos controlar, amaestrar, eliminar al pasado? Porque eso es en realidad el ego, el yo.¿No podemos verdad que no?Lo único que podemos hacer es observarlo y ver nuestra identificación con él… así que deja de identificarte con él y asunto resuelto.De esta forma no tendrás que controlar, amaestrar o eliminar una ilusión.

Toda búsqueda espiritual precisa de… Un buscador (yo)Un objeto que buscar (yo)

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Y de un espacio en el cual buscar (¿?)Pero si no hay un objeto que buscar (yo) no hay búsqueda…Sin búsqueda no hay buscador (yo) Y sin buscador lo que queda es el espacio en el que Todo esto se puede dar incluida la búsqueda a realizar.De este modo date cuenta de que TÚ ya eres lo que buscas lo cual terminara con la búsqueda... y lo que queda es lo que eres, que no es más que el espacio donde se realizaba la búsqueda.Sencillo ¿no?Pues no dejes que la mente lo complique y si lo complica date cuenta de que esa complicación también se da en y debido a ese espacio.

Yo tan solo me inclino ante mí mismo porque mi mismo es lo único real… Lo demás es lo que aparece y desaparece en ese mí mismo… Sin el mí mismo NADA de Todo esto es.

¿Si tú eres tu peor enemigo quien puede ser tu mejor amigo y tu único aliado?Si pretendes controlarte a ti mismo, entonces es que hay dos entidades en ti… Una que es el controlador y la otra al que este deseas controlar y en esa dualidad y a través de ese deseo aparece la idea, la creencia de que hay una batalla que llevar a cabo, una lucha la cual traerá consigo nuevos conflictos los cuales serán interminables, una lucha en la que al final no habrá ni vencedores ni vencidos, porque el que trata de controlar, de dominar, de amaestrar ya es el controlador, el dominador, el amaestrador tratando de amaestrase, de dominarse, de controlarse o de eliminarse así mismo…Así que éramos pocos yoes y pario la abuela otro yo que emerge de la nada como controlador, dominador, amaestrador o como Terminator. Fíjate que si el yo no es real, si es una ilusión ¿A quién vas a amaestrar, a controlar a eliminar? ¿A una ilusión, a una aparición, a un fantasma? ¿O pretendes hacerte una piscina olímpica con un espejismo en medio del desierto?Si el yo no es real, entonces tu enemigo tampoco lo es ¿O si?

Estoy viendo por otras paginas a mucha gente que buscan desesperadamente la paz, la armonía, el equilibrio y son incapaces de ver que es lo que les causa sus propios conflictos... Buscan lo que no tienen y por lo tanto no es real (paz, armonía, equilibrio) y no son capaces de ver lo que es real y tienen (sus propios conflictos) No se dan cuenta de que para encontrar la paz primero tienen que liberarse de sus conflictos... De nada les sirve buscar lo que no tienen si no saben como arreglárselas con lo que es real y tienen.

¿Meditar? ¿Para qué?En la mayoría de las ocasiones es más importante saber en, por y para que meditamos que la meditación en si y/o por si misma o la técnica de meditación que utilicemos.¿Practicas meditación para encontrarte a ti mism@?¿Es que acaso te perdiste alguna vez? ¿Dónde te perdiste?Si acaso te perdiste no hay un lugar para perderte más que este, ni un momento más apropiado para hacerlo más que este... así que si te quieres encontrara a ti mism@ tan solo puedes encontrarte aquí y ahora... Y aquí y ahora es donde ya estás y siempre has estado, así que no tienes que ir a buscarte a ninguna parte sino darte cuenta de que nunca te perdiste.¿Te has preguntado alguna vez para que practicas meditación?

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¿Practicas meditación para estar en paz contigo mism@? Si es así entonces es que hay algo que te causa conflicto, hay algo en ti o de ti que no deseas y es por ello que buscas la paz, la felicidad, la armonía, el equilibrio... Es decir que buscas a través de fórmulas, métodos o sistemas lo opuesto de lo que eres, de lo que está sucediendo (siendo esto que está sucediendo lo real) para ir en busca de lo que no es real, de lo que no eres y esto que no eres está tan solo basado en una idea, una imagen, una representación mental, un proyecto que esperas que a futuro se realice... Pero aun no te has dado cuenta de que Todo futuro es ahora.¿Te has percatado de que mientras estás en meditación distraído o relajad@ no hay conflictos? Pero que en cuanto dejas de estar distraído viendo una buena película, o paseando con tus amigos o leyendo el libro del gurú de moda o en cuanto dejas de meditar, de visualizar o de repetir determinados mantras o afirmaciones positivas.... los conflictos vuelven nuevamente a poseer tu espacio, a ser los dueños de tu vida.¿Se han planteado alguna vez la posibilidad de que quizás estemos haciendo algo mal? ¿Se han planteado alguna vez que quizás el huir, el escapar de nuestros conflictos no es la solución apropiada para resolverlos, sino que más bien los acrecientan?Si es así entonces deberíamos de ver todas y cada una de las formas que tiene la mente de no afrontar, de escapar, de huir de sus propias proyecciones, de sus propios conflictos.Veamos en y por nosotros mismos que tan solo existe LO QUE ES y LO QUE ES como ya dije en muchas ocasiones es Todo aquello que está sucediendo en este preciso instante y en este, y en este y en este etc. etc. La continuidad de todos y cada uno de estos instantes viene dada por la memoria, sin la memoria no existiría esa continuidad y sin esa continuidad no hay conflicto entre LO QUE ES y lo que debería de ser, entre lo que fue, lo que será y LO QUE ES.Cuando uno se da cuenta en y por sí mismo que tan solo existe LO QUE ES en cada uno de “nuestros” instantes toda idea de cambiar LO QUE ES por lo que deseo en un futuro ser desaparece por completo, nada hay que hacer, nada hay que realizar, nada hay que cambiar tan solo darse cuenta de que solo existe LO QUE ES en este preciso instante... y ese instante es total y completamente inmodificable.

-Si Todo esto es como un sueño... ¿A quien carajos le puede importar Todo esto?-Pues al que no sabe que Todo esto es como un sueño.¿Entonces todo lo que hagas para salir del sueño lo estarás haciendo en el mismo sueño, es decir que seguirá siendo solo un sueño?- ¿Y Tu que crees?

Sal a la terraza y escucha en silencio y atentamente Todos los sonidos, tanto los internos como los externos....Hasta que el escuchador se funda con lo escuchado, el observador con lo observado... Y veras que en ese momento solo hay el acto de escuchar sin un escuchador que escuche... el acto o acción de observar, sin observador que observe.Cuando no hay un escuchador, cuando no hay un observador, no hay un yo que escuche ni un yo que observe... Todo lo que hay es SER, existencia.

Encontrarse a uno mismo es llegar a la comprensión de que nunca te has perdido por lo cual no tienes que buscarte sino descubrir está verdad en ti y por ti misma, no hay otra forma de hacerlo y esto es debido a que nadie puede ver por ti, nadie puede caminar por ti, nadie puede dormir o despertar por ti, si tú eres la sedienta de nada te servirá que yo beba por ti, tu eres la que tienes que ir a la fuente y beber para saciar tu sed.

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Descubrirte a ti misma como el SER que siempre has sido y nunca dejo de SER, eso es lo único que hay que lograr, alcanzar o realizar… tan solo eso.Hay muchas formas de llegar a esta comprensión o de señalar en esa dirección, así que te encontraras con muchas palabras que puedan parecer diferentes pero señalan a lo mismo, te digo esto porque a todos en algún momento nos pasó lo mismo, por ejemplo decimos SER (en mayúsculas) pero SER no hace referencia a un SER superior o a un determinado SER sino a SER, existir… De esta forma hay un saber innato que se sabe a sí mismo, que se reconoce a sí mismo como existente, ese saber tan solo se sabe a sí mismo como existente, solo eso, y eso que sabe que es, que existe eres TU… de esta forma sabes que eres que existes y aquello que sabe que es, que existe es el SER, la existencia o la consciencia (no importa el nombre que le demos) sin la consciencia nada es… todo es debido a que la existencia (la consciencia) ES. También hacemos referencia al YO o yo superior esto no quiere decir que exista un yo superior aparte del yo, sino que hace referencia a la consciencia como nuestra real naturaleza, de esta forma decir SER, existencia, YO, yo superior o consciencia es decir lo mismo, mismo perro con diferente collar.Bien ahora vamos a darnos cuenta de tu existencia como lo que realmente eres y no como lo que crees que eres…¿Puedes escucharte a ti misma? ¿Puedes ver, percibir, observar, escuchar los pensamientos-sentimientos? (recuerda lo de DIFERENTES PALABRAS y que estas las utilizamos tan solo como herramientas para señalar hacia nuestra naturaleza pero no son nuestra naturaleza) si puedes escucharte a ti misma es evidente que tú no eres lo que observas, escuchas, ves o percibes, tu eres aquello que escucha, observa, ve o percibe…Tú eres el testigo del ir y venir de todos los pensamientos, de todos los sentimientos, los recuerdos, las sensaciones. Todas aparecen en el espacio de tu Ser. Aparecen y desaparecen pero tú siempre estas presente. Tú eres el testigo de esto, tu eres el SER que presencia todo este desfile de pensamientos-sentimientos.Ahora te identificas con lo que aparece y desaparece en tu SER pero sin esa identificación tuya con lo que no eres, es decir con los pensamientos-sentimientos estos se desvanecen como humo en el aire, ellos no tienen vida propia, necesitan de ti para existir.Así que de esta forma si te sientes mal, date cuenta de que aquello que te hace sentir mal no eres tú, tu eres la que observa aquello que te hace sentir mal.

Si buscas a Dios (La unidad, la totalidad, lo indivisible) jamás lo vas a encontrar... Porque el que busca sin casi percatarse de ello se está dividiendo, separando a si mismo de lo que busca... Y de la separación jamás podrá surgir la unidad, la totalidad, lo indivisible.Descansa en el SER siendo, solo eso.

SER tan solo SER…Descubrirte a ti mismo como el Ser que ya eres, solo eso.Darte cuenta de que eres, existes, con pensamientos o sin ellos… Siempre eres.¿Necesitas acallar a la mente engañosa de los deseos para SER, para existir... Para saber que eres, que existes? ¿Necesitas acallar los pensamientos para SER, para existir... Para saber que eres que existes con ellos o sin ellos? Pues acállalos, poco importa que estés en silencio o en pleno bullicio para SER...SER tan solo SER y mantenerse en el SER siendo.

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Todo nuestro interés está destinado a la búsqueda, ya sea esta interna o externa, ya sea espiritual o material y esto es debido a nuestra inconformidad a nuestra no aceptación de LO QUE ES.Todo nuestro empeño está destinado a la búsqueda de la paz, la armonía, el equilibrio, la felicidad, el amor y al escapar de sus opuestos...del sufrimiento, la angustia, la desesperación, la ansiedad, la tristeza, el dolor.Pero en esta búsqueda de lo que no somos nos olvidamos no solo de lo que somos qué es lo único real, sino que también nos olvidamos que esto de la dicha y la desdicha, el placer y el dolor forman parte de dualidad, de la polaridad de la vida misma y si vas contra uno de los polos vas en contra de la existencia misma, estas forcejeando, luchando contra la existencia, contra LO QUE ES lo cual es lo único real.También en nuestro afán por liberarnos de LO QUE ES por ser desagradable o buscar lo que no somos porque no nos gusta LO QUE ES, lo que somos o porque deseamos tener, alcanzar o realizar lo que no somos nos olvidamos del que sufre, del que ama, del que experimenta el sufrimiento, el dolor, el amor, la dicha o la desdicha... Nos olvidamos del buscador, del hacedor, el experimentador de esa dicha y de esa desdicha, de ese placer o de ese sufrimiento... Así que yo sugiero que veamos en y por nosotros mismos no como liberarnos del sufrimiento y tener siempre dicha, no de apartarnos del dolor y tener siempre placer sino de observar en y por nosotros mismos y descubrir al yo que experimenta, al yo que sufre, al yo que ama, al yo que busca, al yo que...¿Qué es ese yo? ¿Quién soy yo? porque si no sé ni quien soy mucho menos voy a saber cómo liberarme del sufrimiento, del dolor... y si es que uno se puede liberar de esas cosas.¿Quien soy yo?Y no respondas desde la memoria que es simple información traída desde el ayer, el pasado al presente... Tu hogar permanente.

Te propongo que seamos serios y sinceros con nosotros mismos y veamos a través de la lógica, la cordura y la sensatez si se puede alcanzar, realizar, o ser la Unidad a través de la búsqueda de la unidad.Veamos en y por nosotros mismos que cualquier intento por alcanzar, realizar o ser la unidad nos aleja de la unidad, y cuanto mas la busques mas te alejas de ella, mas te separas de ella...¿Puedes ver la verdad de esta afirmación?

¿Qué necesitamos para encontrarnos a nosotros mismos?Lo primero es saber en y por ti mismo que nunca te has perdido...Saber que tan solo estas distraído... Pues si no sabes que estas distraído nunca te pondrás atención.Si ya sabes que estas distraído lo único que tienes que hacer es prestarte atención.¿Estás distraído? Pues préstate atención y veras que cuando menos te lo esperes te volverás a distraer, te volverás a prestar atención a ti mismo y nuevamente te volverás a distraer... hasta que un día te prestaras atención a ti mismo, te distrairas pero no te perderás, pasaras más tiempo contigo mismo y menos tiempo distraído... Nada más hay que hacer que eso.-¿Ya? ¿Con eso? ¿No hay que buscar el silencio, el vacío, mantener la mente quieta, dominar amaestrar eliminar al pensamiento, al ego, al pequeño yo? ¿No hay que practicar técnicas, métodos, sistemas por horas o quizás años, no hay que recitar mantras, repetir palabras positivas de aliento, invocar, rezar, adorar? ¿No hay que ser un gran meditador, un maestro, un gurú, un santo, un beato, un iluminado, un realizado?

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No, tan solo préstate atención a ti mismo y la distracción desaparecerá por sí sola, al igual que la llama de una vela... con una chispa (de conocimiento) se prende y con un soplo (de distracción) se va... Así es la atención y la distracción.Pero ya sabes... No creas nada de lo que te digan sin haberlo experimentado antes en y por ti mismo.

Desde que salió el libro de Eckhart Tolle "El Aquí y Ahora" (El cual y como todos los libros que pasaron por mis manos leí un poco del principio y otro poco del final y me acabó aburriendo al igual que me aburre la lectura en general) todo el mundo habla de esto como si fuese la panacea, como si con leer el libro ya en su lectura se incluyese la pastilla iluminadora...En psicología, en psicoterapia, en Terapia Gestáltica, en filosofía, en coaching, en crecimiento interior y en todo lo relacionado con espiritualidad se habla del aquí y ahora.El caso es que todos creen saber que es el aquí y ahora pero en realidad muy poquitos viven realmente este aquí y ahora, tan solo se limitan a repetir lo que leyeron en el libro del aquí y ahora.Así que aquí trataremos no de que leas sino de que comprendas y después lo vivas ese aquí y ahora.¿Qué es vivir aquí y ahora?Vivir aquí y ahora es estar presente a cada instante de ese aquí y ahora, es estar alerta, atento a este aquí y ahora, es observar atentamente lo que ocurre tanto en lo interno como en lo externo... En lo externo observamos nuestro cuerpo como actúa y se mueve en TODAS y cada una de las acciones que realiza en este continuo aquí y ahora... ¿Qué es lo que está haciendo tu cuerpo ahora?Está sentado frente a la computadora, no está realizando labor alguna... Pues entonces observa tus sensaciones, préstale atención a cualquier dolencia que tengas o a cualquier otra sensación, observa tu mano sobre el ratón y como esta se mueve, a como levantas levemente la cabeza, escucha el entrar y salir del aire por tus fosas nasales, siente el frió cuando entra y como sale caliente de ellas, escucha el sonido de los autos a tu vecina la del 5.º b llamando a sus hijos, los pájaros en el tejado... cuando dejes la computadora NO TE OLVIDES DE TI MISMO. Porque el olvido de ti mismo (entre otras cosas) es lo que hace que te busques... no olvides que debes de seguir estando presente a todos tus quehaceres, a cómo te mueves, como caminas, como comes, como te duchas, como mueves tus manos para enjabonarte y como sientes el agua al caer por tu cuerpo... estate presente siempre y en todo momento a ti mismo y veras que tan solo estarás presente por unos instantes y de pronto aparecerán una nube de pensamientos a interrumpir esa presencia, ellos son como nubes que vienen y se van, pero TU estás y siempre has estado (quizás no presente, no atento, no autoconsciente de ese devenir) tras esas nubes. Pero si no te olvidas de ti mismo esas nubes se disiparan y el milagro de la atención surgirá nuevamente, pero esta vez con mas fuerza.En lo interno uno ha de estar alerta, atento (o dicho de otro modo) ser consciente de como los pensamientos-sentimientos y las sensaciones vienen y se van y comprobar como cada uno de ellos aparecen de ninguna parte y desaparecen por el mismo lugar que aparecieron... Incluido ese pensamiento que dice “Son mis pensamientos” “Surgen de mi” o incluso ese que dice “Yo soy” o “yo sé quién soy” Todos, absolutamente Todos los pensamientos surgen de ninguna parte, esa es la fuente de Todo pensamiento...Así que cuando hablamos de presenciar, de observar no estamos hablando de hacer nada con esa observación...No se trata de controlar, de dominar o de eliminar lo que surge en este aquí y ahora, sino de estar presentes, alertas, atentos de observar TODO lo que surge en este aquí

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y ahora... Los pensamientos-sentimientos, las sensaciones, las emociones, los deseos etc. etc. Surgen en este aquí y ahora y son objetos de observación y no de eliminación o dominación.Estar alertas, atentos, ser conscientes es el milagro de la meditación, no hay más meditación que esta.

No hay tiempo, ni espacio para el cambio...Todo lo que tiene que suceder está sucediendo en este instante, nada puede suceder en el anterior instante ni en el siguiente instante, sino en este instante... y este instante es tan fugaz que ni el tiempo lo puede contener... El tiempo requiere del ayer (que es el pasado) y el mañana (que es el futuro) sin pasado y sin futuro no hay tiempo y lo que queda es este instante.Es en este ahora donde Todo está ocurriendo y en este instante, en este ahora no tiene cabida ningún tipo de continuidad siendo esta continuidad un producto de la memoria y es en ella donde se produce lo que llamamos “El cambio” o “Mi historia” la cual no son sino recuerdos guardados, archivados en la memoria la cual precisa del tiempo para su existencia...Cuando hablamos del cambio, de cambiar lo malo por lo bueno, lo negativo por lo positivo lo hacemos siempre en el tiempo... Necesitamos del tiempo para que ese cambio (sea el que sea o sea lo que sea que queramos cambiar) se puede producir...Digamos que soy egoísta y quiero ser generoso, el hecho, LO QUE ES, es que soy egoísta, eso es lo real, lo verdadero, lo autentico, lo irreal, lo falso, lo ilusorio es la idea que tenemos de cambiar eso que nos desagrada por algo que nos agrade o deleite y es en ese pretendido o deseado cambio donde precisamos del tiempo para que este se pueda producir... Hoy soy esto y si hago esto o aquello mañana seré aquello otro que ahora no soy y deseo en un futuro ser... y aun así cuando nos decidimos a proceder a ese supuesto cambio esa decisión se produce en este instante, y en lo que se va produciendo ese cambio sigue siendo este instante y cuando por fin creemos que se produjo ese cambio sigue siendo este instante.No obstante fíjate que el cambio se produce en tu historia, pero no en lo que TU realmente eres, lo que TU realmente eres es siempre aquí y ahora y este aquí y ahora es total y completamente a temporal por lo cual no tiene cabida alguna ningún tipo de cambio.

Si real y verdaderamente estamos interesados en aprender tenemos que mirar, observar con atención todo aquello sobre lo que queremos aprender...Pero para ello es necesario tener primero que nada interés en aprender.De esta forma lo principal, lo primordial es el interés, sin interés uno no aprende así como uno no aprende tampoco si cree que ya sabe ¿Qué necesidad tendríamos de aprender si ya sabemos? Ninguna ¿verdad? si uno ya sabe ese mismo saber le cierra las puertas al aprender...Ahora digamos que quieres saber que es Dios, la Unidad, la Totalidad, lo Indivisible, entonces tienes que partir de ese saber que no sabes, pues si ya sabes que es esa cosa sobre la que quieres aprender entonces no necesitas aprender...¿Estamos aquí para aprender? Si es así entonces lo primero que tienes que saber es que no sabes y si es que crees que sabes quizás eso que sabes no es lo que tú sabes sino lo que otros decían saber y ahora tú erradamente crees que sabes.¿Qué es lo que sabes? ¿Dónde adquiriste ese saber, de quien lo tomaste, quien te lo dio? ¿En qué momento decidiste que era tuyo? ¿Quién o que eras antes de que ese conocimiento, ese saber llegase a ti?Antes de que ese conocimiento, ese saber llegase a ti TU ya eras, ya existías... Eso

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que eras antes de que el conocimiento llegara a ti es lo que aun sigues siendo, solo que te identificas con ese conocimiento, con ese saber qué crees que sabes...Date cuenta de que Todo lo que sabes no es lo que tú sabes...Date cuenta de que Todo lo que sabes es lo que forman tus ideas, tus creencias, tus opiniones, tus acuerdos y desacuerdos y TÚ erróneamente te identificas con eso... Con lo que crees erradamente que tú sabes, que tú conoces, pero TÚ no eres lo que conoces, lo que sabes, tú eres su soporte, su base, su aliento, su sostén, sin ti ese saber, ese conocimiento no existiría...Descubre la raíz en la cual se sustentan todas tus creencias y te quedaras sin ellas.Descubre la raíz en la cual se sustentan todas tus ideas y te quedaras sin ellas.Descubre la raíz en la cual se sustentan todos tus acuerdos y desacuerdos y te quedaras sin ellos.Descubre la raíz en la cual se sustentan todos tus conflictos y te quedaras sin ellos.Descubre quien no eres y sabrás en realidad lo que eres y nunca has dejado de ser.

Olvídate de buscar, de ser lo que no eres, lo que no tienes y céntrate en lo que eres, en lo que tienes... porque lo que tienes, lo que eres, es real.Por norma general a todos nos gusta estar y vivir tranquilos, en paz y ser felices y en esa búsqueda de aquello que nos devuelva la armonía, el equilibrio, la paz y la tranquilidad (que es lo que NO somos, lo que NO tenemos) nos olvidamos por completo de lo más importante... LO QUE SOMOS, LO QUE TENEMOS.Veamos en y por nosotros mismos que LO QUE NO TENEMOS (y por lo tanto lo buscamos) NO ES REAL es una idea, una imagen que tenemos de lo que nos gustaría en algún momento del futuro alcanzar o llegar a ser... Mientras que lo que no buscamos (debido a que ya lo tenemos) es lo REAL y debido a que nos desagrada lo descartamos, lo evitamos, lo negamos como real para ir en busca de una idea, de una imagen, de una representación mental... La cual es irreal, Falsa, ilusoria y por supuesto carente de toda veracidad.Queremos y buscamos LO QUE NO SOMOS (paz, felicidad, armonía, equilibrio, fraternidad, unión etc. etc.) Pero no queremos saber nada de LO QUE SOMOS, de lo que tenemos y eso nos causa más división y por ende más conflictos entre lo que realmente somos y lo que deseamos algún día alcanzar o ser, negamos LO QUE SOMOS y luchamos por alcanzar LO QUE NO SOMOS ¿?

Llegados a este punto nos preguntamos ¿y qué podemos hacer? Porque a nadie en su sano juicio le gusta sufrir psicológicamente a no ser que sea masoquista y lo haga por puro placer...Cuando uno ve en y por sí mismo que la búsqueda de LO QUE NO SOMOS, nos aleja de lo que realmente somos, cuando uno ve que buscar la paz, la armonía, el equilibrio es tan solo una ilusión, una distracción de y para la mente y que esta búsqueda no nos llevara a parte alguna... Toda búsqueda de lo que no somos, de lo que no tenemos termina y uno se las ve por fin con lo que tiene, con LO QUE ES... Nada más hay que hacer ni que realizar, tan solo ver lo falso como falso... Tan solo puedes hacer, realizar o proceder con lo que tienes, con LO QUE ES y no con lo que no tienes o lo que no es...Así que una vez que hemos descartado toda búsqueda de los opuestos, de lo que no tenemos comienza la observación de LO QUE SOMOS, de lo que tenemos... Uno ya no escapa de LO QUE ES para ir en busca de lo que cree que es o lo que le gustaría que fuese... de esta forma se termina con el conflicto entre lo que soy lo que busco o lo que me gustaría en un futuro ser.

No es que tú poseas determinadas ideas o creencias, sino que esas ideas, esas creencias te poseen a ti... a lo que tú realmente eres.Tú eres sin creencias.

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Obsérvalo en ti y por ti mismo... ¿Dónde están alojadas las ideas, las creencias?En la memoria como conocimiento ¿Verdad?¿Y eres Tu tan solo memoria, conocimiento o el conocimiento la memoria es algo que forma parte de ti... de lo que Tú realmente eres? ¿Eres tus ideas, tus creencias o su soporte? ¿Pueden las ideas, las creencias sostenerse por sí mismas o estas precisan de ti? Precisan de ti ¿Verdad?Pero Tú te identificas con esas creencias, las compartes o las impones, las defiendes, las proteges y te escudas en ellas para discutir, debatir, rivalizar, luchar incluso combatir, guerrear y matar por ellas...Es la interminable historia de la humanidad... Matar por algo que considera suyo y que en realidad no le pertenece.Tu eres más “allá” de toda idea, de toda creencia... De esta forma si quieres saber quién eres en realidad te tienes que despojar primero de toda idea, de toda creencia, porque viendo lo falso como falso lo verdadero tendrá una oportunidad de florecer... Y no me pregunten qué es lo verdadero sin antes descubrir lo falso, porque yo solo puedo saber que es lo falso y no lo verdadero.Si tú crees que ya sabes que es lo verdadero eso implica que no sabes que es lo falso y si no sabes que es lo falso lo que crees que es verdadero también es falso.

Descubriendo el SER que ya somos.Siempre estamos tratando de convertirnos en algo que no somos, lo cual hace que dejemos de SER para tratar de llegar algún día ser…De esta forma planificamos, ideamos, proyectamos formulas, métodos o sistemas que nos ayuden en un futuro alcanzar, realizar aquello que AHORA no somos y deseamos ser.En este escapar de la realidad, de LO QUE ES hacia lo que desearía en un futuro ser nos olvidamos de revisar en y por nosotros mismos si ya somos ese SER que anhelamos ser.Considero que la mejor forma de comprender en y por nosotros mismos que ya somos el SER es observando nuestros pensamientos-sentimientos y ver en nosotros mismos que si podemos observar esos pensamientos-sentimientos esto quiere decir que hay un observador observando esos pensamientos-sentimientos… Este observador es el SER y eso es lo que tú eres.Ahora ¿podemos ver que los pensamientos-sentimientos no son los pensamientos-sentimientos de nuestra vecina la del 5º b? son nuestros pensamientos- sentimientos con los cuales nos identificamos y de esta identificación surge tambien la sensación de yo… De esta forma los pensamientos-sentimientos surgen de lo que yo soy pero no son lo que yo soy, los pensamientos-sentimientos surgen del SER no están separados del SER, pero no son el SER…El SER es el soporte, la base desde la cual los pensamientos-sentimientos afloran, sino fuese por el SER los pensamientos-sentimientos no existirían, primero es el SER (la existencia) y después lo que a él se le añade, el problema es que nos identificamos con lo que se le añade (el conocimiento, el condicionamiento, la memoria, el deseo, el apego etc. etc.) lo cual es el contenido y el contenedor de todo esto es el SER.Cuando ya sabes en y por ti mismo ¿qué es el SER?… Cuando ya sabes en y por ti mismo que ya eres aquello que buscas y que aquello que buscabas no era sino el SER buscándose a sí mismo tan solo falta un paso más… Mantenerte en ese saber que tú eres, que tu existes y ese saber que tú eres, que tu existes es el SER sabiéndose a sí mismo.

La depresiónLa depresión, la ansiedad, el estrés etc. etc. son estados de la mente y como todo estado de la mente aunque nos parezca eterno, en realidad es pasajero, todo lo que

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llega se ira por el mismo lugar que vino, porque la mente es puro movimiento, necesita ir de aquí para allá para poder existir, moverse de un pensamiento hacia otro, de un sentimiento a otro, de una sensación a otra, de una emoción a otra.Moverse, moverse, no parar, estar aquí y allá metida en medio de toda actividad de la mente, buscando la agitación, la diversidad, el ajetreo, el movimiento, pero todo eso la hace ser inquieta e inestable, pero a la misma vez la hace sentir viva, existente.Lo que suele suceder con la depresión es que la mente se aferra a una imagen o aun pensamiento y pareciese que no se mueve en otra dirección que no sea en dirección a ese pensamiento o en esa imagen surgida del recuerdo, del ayer que nos martiriza, nos consume, pues no vemos salida o solución al problema, ese pensamiento repetitivo nos acompaña a todas partes, es como una sombra, como un fantasma pegado a nuestras mentes.Pero… ¡!pare de sufrir ¡! aquí está la solución milagrosa.Esta puede surgir de la industria farmacéutica, del boticario de la esquina, del remedio milagroso de tu vecina la del 5º b, del herbolario tan buenísimo que te recomendaron tus amigas del salón de belleza o de las técnicas, métodos o sistemas milagrosos que últimamente está mostrando el gurú de moda…que también por haberlos haylos, porque en la viña del señor a de haber de todo y bien variadito.Ya sabemos todos que no existe semejante cosa como el remedio infalible o milagroso que cure definitivamente los males de la mente, pero cuando calzamos uno de esos males nosotros cualquier reseña, ungüento, poción o pócima que se nos plante ante nuestras narices nos parecerá una panacea milagrosa si es capaz de arrebatarnos esa enfermedad que tanto daño nos esta causando y si esta viene recomendada por nuestra vecina la del 5º b entonces ya apaga y vámonos.Todos nos van a decir y a recomendar que hacer y como hacer para liberarnos de aquello que nos produce sufrimiento, dolor pero muy pocos nos van a decir que eso no es cierto, no te van a liberar del sufrimiento, de la depresión, la ansiedad o cualquier otro estado maléfico de la mente que cargues en tu costal, lo único que pueden hacer es dejarlo a un lado, apartarlo, a orillarlo mientras alguien encuentra, una pastilla iluminadora, un santo remedio infalible o el poder de la Gloria Divina que te ayude a liberarte de tus propias creaciones.Si! Escucharon (o leyeron) bien… “NUESTRAS PROPIAS CREACCIONES” o acaso creen a estas alturas que es nuestra vecina la del 5º b la que crea nuestros estados de la mente.Todos nuestros estados, todos nuestros procesos mentales los producimos nosotros y los experimentamos nosotros, quizás nuestra vecina la del 5º b influyo de alguna manera para provocar ese estado en ti, pero TU y solo TU sin la ayuda de nadie (pues ahí dentro nadie te puede ayudar) te los estas guisando y comiendo tu solito, TU estas produciendo ese estado.Nosotros mismos somos los que producimos y experimentamos todos nuestros procesos, nosotros experimentamos la paz, la felicidad, la harmonía y como nos agrada ese estado buscamos el que se repita, de hay surgen las técnicas, los métodos, los sistemas que en al mayoría de las ocasiones tan solo nos sirven para evadirnos, para escapar de la realidad, de LO QUE ES de lo que realmente está sucediendo que a fin de cuentas es lo único real, verdadero autentico y lo peor de todo es que desde ese huir de ese escapar de LO QUE ES hablamos o buscamos la realidad… Que ilusos que somos.Así mismo tal y como producimos las cosas que creemos positivas también creamos las que llamamos negativas, las desagradables, las que no queremos que se repitan, las que tratamos de escapar de ellas como de la peste y ese mismo escapar es el que no nos permite darnos cuenta de que somos mostros mismos los que estamos produciendo ese estado desagradable, enfermizo.Estamos tan inmersos en nosotros mismos, tan involucrados en hallar una forma de deshacernos de aquello que nos causa sufrimiento, dolor que no nos damos cuenta de que la solución quizás la tengamos ante nuestras propias narices.

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Pero lo mas seguro es que si bien nos va todo esto para ti se convierta en una cuestión de fe, de creer que lo que te estoy diciendo es cierto y si mal nos va dirás “Que de estupideces esta diciendo este tipo” pero en cualquiera de los dos casos lo que yo te diga no te va a servir absolutamente de nada.Todo lo produces y experimentas tu mismo, pero que yo te lo diga no te servirá de nada a no ser que quieras añadir una creencia más a las múltiples que ya tienes, cosa que no te aconsejo que hagas, lo que si te podría aconsejar es que lo vieses en ti, que te observases a ti mismo y bieses por ti mismo que tu eres el que produce, el que experimenta y el que quiere que se repita esa experiencia si es que esta fue agradable y que no se repita si fue desagradable.Si estás con depresión observa cual es la causa, solo tu sabes que es aquello que te produce ese estado, porque sabiendo que es aquello que lo causa puedes llegar a la raíz del problema que no es otro que tu identificación con tus procesos mentales.Es decir que nos identificamos con aquello que parece en la pantalla de la mente, esa identificación con lo que aparece es todo nuestro problema, pero la verdad es que la mente no tiene una existencia real, ella necesita de nosotros para su existencia, sin nosotros la mente no es nada, no existe.Obsérvate, escúchate, escucha esa voz interior, eso que escuchas es el pensamiento, fíjate y date cuenta de dónde surgen esos innumerables pensamientos cual es su base, su raíz, de donde vienen y a donde se van. Aparecen en ti y desaparecen en ti también ¿verdad? entonces eso quiere decir que tu no eres los pensamientos, sino aquello de donde los pensamientos surgen.Bien pues ahora también puedes hacer lo mismo pero añadiendo los sentimientos a tu observación y veras que sucede exactamente lo mismo.Tu produces y experimentas todo en ti mismo pero no eres lo producido sino aquello donde se produce, de esta forma tu estas produciendo la depresión, tu la estas experimentando y tu estas buscando la forma de huir, de escapar, de liberarte de aquello que tu mismo estas produciendo. ¿? No tiene sentido alguno verdad, como podría ser que yo mismo esté produciendo algo desagradable algo tan molesto jajajja este tipo esta pal psiquiátrico ¿o no? dirán algunos.Bueno entonces si no eres tu el que lo produce ¿Quién lo está produciendo? ¿La mente? ¿Es la mente diferente de ti?Siempre nos queda la vía fácil, la que muchos de nosotros tomamos que es la de escapar del estrés, la angustia, la ansiedad, la depresión a través de la lectura, salir de copas con nuestros amigos, dar un paseo por el parque, ir al cine a ver una buena película o tomarnos nuestra receta del boticario esperando con ello que nuestras neuronas se reacomoden y nos dejen de fastidiar con su incesante y maléfica charla.

El problema no es la mente sino tu identificación con ella… El problema no son tus pensamientos, el problema es tu identificación con ellos…El problema no es la mente sino la lucha, el conflicto que inicia la mente misma al tratar de acallar, de controlar, de dominar, de amaestrar, de eliminar algo que no eres tú… Tú no eres tus pensamientos, Tú eres aquello donde los pensamientos se sostienen… ¿Qué hacer con los pensamientos-sentimientos? Nada, tan solo date cuenta de que si los puedes ver surgir y desaparecer está bien claro que TÚ no eres aquello que surge y desaparece, tú eres aquello donde todo surge y desaparece…Los pensamientos vienen y se van pero tú estás presente a todos y cada uno de ellos… Las situaciones vienen y se van, pero tú estás presente en y a todas ellas…Ahora estás leyendo estas líneas, pronto dejaras de ver esta página y estarás viendo otra página diferente (La situación ha cambiado pero tú sigues siendo el mismo) apagaras la computadora y te servirás un vaso de agua (La situación ha cambiado pero tú sigues siendo el mismo) saldrás a la calle a dar un paseo por el parque (La situación ha cambiado pero tú sigues siendo el mismo) Te sentaras en un banco y

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veras los niños juagando en los columpios (La situación ha cambiado pero tú sigues siendo el mismo) Todas y cada una de las situaciones cambian pero TU siempre estas presente, los pensamientos cambian pero TU estas siempre presente a todos y cada uno de ellos… Eso que está siempre presente es lo que tú eres y no lo que cambia o aparece y desaparece.¿Porque controlar, amaestrar, eliminar lo que aparece y desaparece en y por si solo si tú no eres lo que aparece y desaparece sino aquello donde todo aparece y desaparece?

DETENTE POR UN MOMENTO, DÉJALO TODO Y RELÁJATE...Siéntate cómodamente por unos segundos y relaja tu mente…Deja de pensar aunque solo sea por unos segundos….¿Sigues siendo tú pero sin pensamientos? Pues eso es lo que tú eres, eso es la consciencia.Fácil ¿verdad? Ahora haz lo mismo pero deja que los pensamientos surjan a su antojo, no hagas nada para controlarlos, detenerlos, o eliminarlos, solo obsérvalos…¿Puedes ver como los pensamientos surgen de ti? ¿es un torbellino de ellos? no importa, solo obsérvalos ¿puedes ver como surgen como olas en el mar que tú eres?No haces nada, solo los observas, no importa que te identifiques con ellos o no, no importa si son pensamientos positivos o negativos, buenos o malos, tu solo los observas…Fácil ¿verdad? solo observar, nada más que eso observar, estar alerta, atento, solo eso, ese es todo el misterio, eso es todo cuanto hay que hacer… Bien pues ahora trata de llevar eso a tu vida diaria.Fíjate también que…¿Puedes percibir los pensamientos, puedes ver como vienen y se van? eso quiere decir que son tus pensamientos pero estos no son lo que tú eres, tú eres el que percibe, no estas separado de lo percibido pero no eres lo percibido… El observador es lo observado, no división, no separación.Recuerda que las olas no son el mar pero no están separadas de él…¿Puedes darte cuenta también que eres consciente con pensamientos o sin ellos, pues darte cuenta de que los pensamientos se mueven pero tú no? los pensamientos vienen y se van pero tú siempre estas presente a todos y cada uno de ellos, ya sean pensamientos de dicha o desdicha, negativos o positivos, buenos o malos, tú (el observador) nunca te mueves, tan solo observas, cuando estas alerta, atento…La consciencia siempre es, pero no siempre es consciente de sí misma y de su contenido y eso es lo único que hay que lograr, que la consciencia sea consciente de sí misma y de su contenido el mayor tiempo posible… Solo eso.De esta forma cuando aprendas a ser y/o estar consciente o autoconsciente lleva esa consciencia a tu vida diaria… cuando laves estate alerta atento, cuando camines date cuenta de cada paso, de tu forma de caminar, de tu respiración, cuando comas fíjate en como levantas la mano para llevarte la cuchara a la boca, como masticas etc. etc.Un día te darás cuenta de que la consciencia (o la autoconsciencia) es como un semáforo en amarillo, unas veces eres consciente y otras no, una eres consciente otra no… De pronto Un día te darás cuenta de que los momentos de consciencia son cada vez más largos, hasta que un día descubrirás que pasaron horas y eras plenamente consciente…Es entonces cuando surge el milagro de la atención y el estar consciente te lleva directamente a la comprensión de que eres y nunca has dejado de SER.

Yo soy el dueño de esta posada y no el esclavo.Si hemos estado por 20 años sumidos en la oscuridad no necesitamos otros vente para llegar a la luz de la comprensión, esta está a tan solo un clic y ese clic solo puede

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surgir en ti y de ti.Recuerda cualquier estado triste o desafortunado de la mente que pasó por tu vida, el que sea y los que sean, no importa cuán grande sea o el número de ellos que sean lo único que debería de importarnos es que puedas ver en y por ti mismo que ninguno de ellos se quedó para siempre, quizás a alguno le permitiste quedarse por unos días, pero de nuevo fuiste traído a tu morada, al aquí y ahora. Date cuenta de que cualquier conflicto con el que te encontrases en el camino de la vida, por muy fuerte o grave que fuese este no se quedó nunca a pernoctar, llego pidió posada quizás se la diste por unos días y en breve este trance tal y como llego de la nada se fundió de nuevo en la nada.Date cuenta también que la multitud de experiencias agradables o desagradables que pasaron a lo largo de tu historia llegaron y se fueron ninguna se quedó para siempre a vivir contigo, es posible que de vez en cuando tú la traigas del olvido y recuerdes aquella maravillosa experiencia o que algo hizo que recordases aquel desafortunado día, pero no son más que recuerdos de un pasado inexistente que tal y como llegan a tu presencia se van.Observa en y por ti mismo que cualquier estado de la mente es pasajero, el miedo viene y se va, el sufrimiento y el placer vienen y se van, la dicha y desdicha vienen y se van todo aparece en ti y desaparece también en ti, cualquier cosa que llegue tarde o temprano se tendrá que ir porque tú eres aquello que siempre está presente y no aquello que aparece y desaparece, que viene y se va, el problemas surge cuando vemos que los aconteceres suceden y tú te identificas con ellos y de esa identificación es de donde surgen todos nuestros problemas, pero si no te identificas con lo que aparece sino con a quien todo le aparece todo vendrá porque tiene que venir y se ira porque se tiene que ir, porque yo soy el dueño de esta posada y no el esclavo.

Estamos atrapados por la dualidad.Somos esclavos de la polaridad, esa es la naturaleza, así funcionamos, en polaridades, día-noche, luz-oscuridad, macho-hembra. femenino-masculino, frio-calor, ying-yang, agresivo-pacífico, positivo-negativo, triste-alegre, hombre-mujer, maestro-alumno, victima-verdugo, ricos-pobres, buenos y malos…Así que si buscamos la luz es porque consideramos que vivimos en la oscuridad, si buscamos el equilibrio es porque nos movemos en el desequilibrio, si buscamos la paz es porque estamos en conflicto, de esta misma forma tras la guerra siempre llega la paz, tras la enfermedad la salud, tras el sueño el despertar, tras la vida la muerte… Todo, todo en esta vida es dual y en esa dualidad nos movemos en la polaridad positivo en lugar de negativo, bueno en lugar de malo, feliz en lugar de triste, pacifico en lugar de enemistado, luz en lugar de oscuridad y todo este movimiento lo hacemos sin darnos cuenta que estamos atrapados en esa dualidad, en esa polaridad, en ese ir y venir de un opuesto al otro, de un extremo a otro, hoy estoy triste y busco la forma de escapar de ese estado que me desagrada para ir hacia su opuesto y estar alegre que es lo que me satisface… por unos momentos quizás encuentro la alegría o simplemente me olvido de lo que me causo la tristeza... Pero esta alegría al igual que esta tristeza es pasajera y esto es debido a que nos movemos en esa polaridad…Podemos entender algo debido a su opuesto… Entre la felicidad y la tristeza tan solo podemos conocer la felicidad en términos de la tristeza…. Es decir, si la humanidad se moviera solo en la felicidad pues no conoceríamos la tristeza y si el planeta estuviera todo el tiempo de día pues no conoceríamos la noche, etc, etc. Pero no es así, la dualidad que es la responsable de la separación, la división y por lo tanto la raíz de todos nuestros conflictos está en todo y por todas partes, esto es lo único verdadero y cierto, la dualidad está en todo y por todo y desde esa dualidad, desde esa separación es desde donde buscamos la Unidad, la Totalidad, lo indivisible… Eso no tiene sentido alguno, hablar de libertad y ser esclavos de nosotros mismos, de nuestros condicionamientos, de nuestros deseos, de nuestros miedos…

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Estamos atrapados en la polaridad en la dualidad positivo negativo, bueno malo, luz oscuridad, amor desamor etc. etc. y desde esa cárcel que pareciese invisible para el hombre es desde donde pretendemos algún día ser libres y felices ¿?¿De qué nos puede servir hablar de libertad si no sabemos ni tan siquiera sobre lo que nos mantiene esclavos? Para uno liberarse primeo que nada tiene que saber que es esclavo, si uno no sabe en y por sí mismo que es esclavo difícilmente podrá liberarse… Así que de este modo primero veamos en y por nosotros mismos lo que nos mantiene en esclavitud para después ver si hay alguna posibilidad de ser libres.

¿Qué es lo que buscamos?Está bien claro que siempre buscaremos lo que no tenemos, y de lo buscado lo más deseado (en este mundo tan caótico tan lleno de desigualdades, conflictos, contiendas, luchas, guerras, etc.) es la paz, la tranquilidad, la armonía, el equilibrio, la felicidad el amor, es decir sus opuestos, y para ello utilizamos cualquier tipo de técnica, medio, modo, método, sistema que nos satisfaga, que nos ayude a encontrar aquello que anhelamos. Cambiamos de un partido político a otro, de una religión a otra, de un amig@ a otr@, de una pareja a otra, de un guía político, social, cultural, religioso a otro buscando algo que nos proporcione la paz, la felicidad que deseamos y no tenemos, sin darnos cuenta de que la vida es dual, que los opuestos se contienen el uno al otro, que no existe tal cosa como la felicidad separada de la infelicidad, el amor separado del sufrimiento (¿quién amó y no sufrió?; y cuanto mayor fue el amor mayor fue el dolor). Aunque la moneda es siempre la misma, la otra cara está en todas partes.Si buscamos relajarnos es porque estamos tensos; si buscamos la calma es porque somos irritantes; si buscamos la paz es porque estamos en conflicto; si buscamos la dicha es porque somos unos desdichados; si buscamos la armonía, el equilibrio es porque somos unos desequilibrados; si buscamos el silencio es porque estamos saturados de ruido; si buscamos el vacío es porque estamos demasiado llenos y en lugar de afrontar la realidad escapamos de ella ( aunque digamos hasta la saciedad de que somos realistas, la realidad es muy, muy diferente) buscando ser lo que no somos. Si somos desdichados, deshonestos, ambiciosos, egoístas etc. eso es lo que somos, esa es la realidad, lo real, lo verdadero, lo auténtico, el hecho, lo que es. Lo que no es, lo falso, lo irreal, lo incierto, lo ilusorio, lo inexistente es pretender ser lo que no somos, permitiendo que la mente cree la idea de que en un futuro seremos lo que no somos. Y la idea no es sino la imagen que la mente proyecta sobre si misma esa imagen es imaginaria, ficticia, tan solo es sostenida por la mente; es como el que teniendo hambre imagina que en un futuro comerá.La verdad, la realidad es que nos aferramos a lo inexistente, a la idea de que en un futuro seré esto o aquello, y ni la idea existe ni el futuro es real.Somos esclavos de nuestras propias creaciones, como por ejemplo el tema del tiempo que no es sino un movimiento en un continuo aquí y ahora, el ayer tan solo son recuerdos archivados, guardados en la memoria y traídos al presente activo, y el futuro es el hijo del pasado que se proyecta desde el aquí y ahora.El cambio lo producimos a través del tiempo, ayer fui esto o aquello hoy soy esto y mañana seré lo otro. Pero la libertad con respecto al tiempo, a lo que fui a lo que seré, está en la observación, en la aceptación de lo que soy sin idear un plan para escapar de lo que realmente está sucediendo.Tomemos por ejemplo el miedo (que bien podría ser la ansiedad, la angustia, la desesperación, la depresión, el deseo, la envidia, la avaricia la codicia etc.)digamos que tengo miedo a la muerte a la soledad a perder lo que tengo (espos@, bienes etc.) si deseamos escapar de nuestro particular miedo es bien sencillo tan solo necesitamos distraer nuestra mente con cualquier actividad que nos permita olvidarnos del mismo( encender la radio o la televisión para no sentir el temor a la soledad, leer un comic o ver una película de humor para olvidarnos de la ansiedad o la depresión o

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escapar de todo esto a través de la búsqueda del silencio y ya...asunto solucionado. El problema adviene cuando recordamos lo que habíamos olvidado y el miedo aparece de nuevo.La única forma de estar libre es viendo, sabiendo que estamos presos, si uno no sabe que está encerrado entre cuatro paredes jamás buscara la libertad y la libertad con respecto al miedo tan solo es posible cuando sabemos cómo se produce. Sabiendo cual es la causa podremos llegar a la raíz del conflicto, la causa del miedo podría ser la muerte, (por ejemplo) que no es sino el miedo a perder lo conocido pero la raíz esta en nosotros, uno mismo es el que produce el miedo, el que lo experimenta y el que quiere que en un futuro no se repita esa experiencia desagradable, es el propio pensamiento el que le da vida al sentimiento, cuanto más pensamos en aquello que nos infunde miedo más miedo tenemos.Estoy tenso esa es la realidad y estando tenso busco una formula, un método un sistema que me ayude a quitarme esa tensión de encima.No solo no queremos perder aquello que nos causa satisfacción, felicidad, bienestar, seguridad etc. Si no que tratamos de que perdure, se agrande etc. Sin darnos cuenta de que uno mismo es el que produce y experimenta todo dentro de si mismo, nosotros creamos la felicidad y la desdicha, el amor y el odio, la guerra y los ideales de paz, lo verdadero y lo falso, los dioses y los demonios. Toda nuestra vida se fundamenta en los ideales, ya sean estos políticos, económicos culturales, religiosos, económicos etc. si no tenemos ideales no somos nadie, nuestra pobre vida carece de sentido sin los ideales, ¿verdad que todos pensamos en un mundo mejor?, en un mañana que nunca llega en el que todo cambiara para mi y los míos.Es como los carteles que podemos ver en algún que otro lugar que dice “hoy no se fía, mañana sí” al día siguiente vuelves y ese mismo cartel sigue allí advirtiéndote, de que si mañana llegas con la intención de que te fíen allí estará esperándote para darte su respuesta: “hoy no se fía, mañana sí”.No debemos de esperar al mañana porque este nunca llega y no llega porque no existe, debemos de dejar el idealismo, la idea del mañana esto o el mañana lo otro por su falsedad, por su irrealismo, por su inexistencia y este mismo abandono traído por la comprensión, por el darse cuenta de que todos nuestros problemas no se solucionarán nunca en el mañana sino en el aquí y ahora en el que todo acontece (puesto que nada está pasando en el ayer y nada está sucediendo en el mañana) nos llevará directamente al realismo, al aquí y ahora a la realidad a lo atemporal, es como cuando uno sabe que si pones la mano en el fuego te quemas entonces no ponemos la mano sobre el fuego.Cuando dejemos de buscar encontraremos y nos sorprenderá ver que lo buscado es el propio buscador.

El mercado espiritualLas técnicas de superación personal son como lo que desde hace varios años se ha venido en llamar “La nueva era” en la cual nos encontramos un saco en el que podemos ir metiendo de todo como; cursos y técnicas de todo tipo para aprender a desconectarse, desarrollar la intuición y los poderes de la mente, fórmulas mágicas para el desarrollo y crecimiento interior, seminarios de capacitación, motivación, negociación, autoayuda, comunicación, oratoria, PNL(programación neurolingüística) talleres de sueños, desde donde podemos aprender a recordar, trabajar e interpretar los sueños y utilizarlos como aliados en nuestra vida, técnicas de visualización creativa y poder mental que nos ayudarán a conseguir un estado de relajación y control mental para quienes sienten la llamada de luchar por algo en la vida, Astrología Evolutiva, astrología natural y humanista al servicio de la libertad y el crecimiento personal. E incluso hasta Software para la superación personal a través de la lectura veloz. Como hemos observado podemos hallar de todo en este gran supermercado religioso-místico-espiritual, desde herramientas milenarias para el mejoramiento personal y trascendental, exitosos programas de AUTOAYUDA técnicas y métodos de todas

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formas y tamaños que nos ayudaran a conseguir esto, lo otro e incluso lo de más allá. Pero todo esto es bien poquito comparado con lo que nos queda por ver en este gran negocio de la espiritualidad que no es otro oficio que el aprovechamiento del descontento de unos y el llenado de bolsillos de otros. Lo peor de todo no es el lavado de cerebro al que nos someten presentándonos siempre el lado positivo de las cosas y recordándonos a cada instante que somos los dueños de todos nuestros procesos mentales, lo peor de toda esta parafernalia a mi forma de ver este oscuro y malévolo mundillo pseudo-espiritual es que puedes terminar en un grupo sectario en el cual no solo te dejan sin tu casa, tu coche y tu cuenta del banco sino que te separan de tu familia aludiendo a cualquier versículo milenario escrito sabe dios (o ni dios sabe) por quien y para con qué fin, o la clásica parábola del maestro de moda, mensaje del gurú de turno o vete tú a saber que otra sandez en la cual apoyarse para hacerse dueños de ti y todo lo tuyo…Por lo cual yo sugiero que seamos muy, muy cuidadosos y cautos en este mundillo en el que quizás estés comenzando o en el que ya estés metido incluso hasta el cuello… recuerda que aquello que buscas está y siempre estuvo en tu interior y nadie puede entrar dentro de ti para saber quién eres en realidad y si acaso necesitas de un apoyo, de una ayuda hay mucha gente en internet que a través de páginas, grupos, foros o blog dispuesta a señalarte de una forma desinteresada en la dirección en la cual mirar e incluso como mirar, aunque yo en lo personal te recomendaría que hicieses como las gallinas que picotean en todas partes y no se queda en ninguna, pues cuando te quedas en y/o con algo te estancas en ese algo.No obstante si deseas conocer sobre grupos sectarios te recomiendo la Asociación para la manipulación sectaria (Redume) y que encontraras en este link http://www.redune.org/

Es todo más sencillo de lo que realmente aparenta, el problema surge cuando tratas de señalar con palabras aquello que está más allá de las palabra, así que tratare de aclarar esto, por supuesto siempre bajo mi punto de vista.Cuando hablamos del SER, no hacemos referencia a un ente en particular, a algo que tengamos que alcanzar, realizar o llegar a SER… Ser es lo que ya somos.SER no es un ente, una entidad que tengamos que descubrir, SER es simple y llanamente SER, existir… Vean que si al SER le quitamos el artículo el o la todo encaja perfectamente, pero véanlo en y por sí mismos, no me crean, no crean nada de lo que yo les digo, porque aceptar lo que yo les digo sin que lo vean en y por ustedes mismos no les va a servir de nada en absoluto.Así que decir SER es lo mismo que decir existir y existir existimos, eso es algo que nadie puede negar… Decir soy, SER y decir existo es lo mismo… Diferentes palabras que describen una misma cosa, (la) existencia… Todos nuestros problemas tanto internos como externos surgen a raíz de la división de la separación y el problema aquí surge cuando (El ) SER se separa a sí mismo de la existencia.(El) SER se separa a sí mismo de la existencia a través del nombrar, de etiquetar, si podemos ver las formas sin etiquetarlas, sin nombrarlas y verlas todas ellas de una forma total y completa veríamos en y por nosotros mismos que la ilusión no es otra más que esta idea que tenemos de estar separados de la existencia y su contenido.

¿Quién se ilumina, quien se realiza?Nos estamos engañando a nosotros mismos y desde esa falsedad, desde ese engaño es desde donde decimos que buscamos la verdad ¿?Seamos serios y sinceros con nosotros mismos, porque de lo falso jamás podremos saber si existe algo que sea verdadero.¿Qué es la iluminación, la realización? ¿Qué sabemos nosotros de la realización, de la iluminación?

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Nada, lo único que nosotros sabemos de esas cosas es lo que escuchamos decir, lo que leímos en libros de gurús de barbas blancas y túnica azafrán o lo que nos dijo nuestra vecina la del 5.º b que a fin de cuentas no es más que lo otros nos dijeron ¿o no?Nosotros en y por nosotros mismos no sabemos absolutamente nada de la realización del SER, de la iluminación y de otras muchas cosas más que creemos que sabemos pero que en realidad no es sino el clásico ya entre nosotros… dijo que dicen que decía y nosotros nos lo creímos.En caso de que exista tal cosa como la iluminación y si esta es como dicen, la eliminación del ego, del yo ¿Quién o qué queda para iluminarse, para realizare? ¿No será que la iluminación es la comprensión de que no hay nadie que se ilumine? ¿Qué no hay yo? ¿Qué el yo es una ilusión? ¿Quién se ilumina, quien se realiza? ¿Quieres seguir engañándote a ti mismo a través de las ideas, de las creencias de otros? Eres esclavo de las ideas, de las creencias de otros y desde esa dependencia buscas la libertad. ¿?Si no quieres ser dependiente, no dependas de lo que otros dicen que decían que dijeron,porque de la dependencia jamas sabrás que es la libertad…¿Buscas la verdad? pues comienza por ser serio y sincero contigo mismo y no te engañes a ti mismo con falsas ideas o creencias surgidas de otros, las cuales te pueden llenar de esperanzas pero te alejan de lo que realmente eres y de este instante…La libertad no puede depender de otros y la verdad no puede ser adulterada, ni disfrazada de hipotéticas, imaginarias, supuestas o falsas verdades.

Cualquier clase de separación, fragmentación, división nos aleja de la Unidad y es por tanto causa fundamental de cualquier conflicto.En la búsqueda de la eliminación de ego nos olvidamos del que busca tal eliminación y la división o separación producida entre el buscador y la cosa que este busca…Así como en nuestro deseo de controlarlo, dominarlo nos olvidamos también del controlador y de la separación, la división producida entre el controlador y la cosa a controlar.También no nos percatamos que en toda búsqueda creamos al buscador y cuando tratamos de controlarlo creamos al controlador… Así que al buscar la fórmula milagrosa para eliminar al yo creamos al buscador y al tratar de controlarlo creamos al controlador.De esta forma aquello que estaba dividido, disgregado y que es la causa de nuestros conflictos lo dividimos aún más creando con ello un aumento de nuestros problemas.

La Meditación no es controlar, acallar o eliminar todos y cada uno de los pensamientos…La Meditación es ver que no eres ninguno de ellos.Cualquier cosa que podamos observar, ver, percibir no es lo que somos... Somos el que observa, ve o percibe…Tan solo identificándonos con los pensamientos tendremos la necesidad de eliminarlos, controlarlos o acallarlos…Pero si sabes en y por ti mismo que no eres los pensamientos, si ya llegaste a esa cognición, los pensamientos podrán llegar a millares y ninguno de ellos te afectara.

Tan solo cuando Maestro y alumno sean Uno y lo mismo te darás cuenta de que las preguntas y las repuestas surgen siempre del mismo lugar...La memoria, el

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conocimiento, el condicionamiento siendo todo esto el pasado y el pasado al igual que el futuro jamas conocerán este instante en el que todo está aconteciendo.

Descubriendo el SER que ya somos. 23 de agosto de 2011 a la(s) 13:28Siempre estamos tratando de convertirnos en algo que no somos, lo cual hace que dejemos de SER para tratar de llegar algún día ser…De esta forma planificamos, ideamos, proyectamos  formulas, métodos o sistemas que nos ayuden en un futuro alcanzar, realizar aquello que AHORA no somos y  deseamos ser.En este escapar de la realidad, de LO QUE ES hacia lo que desearía en un futuro ser nos olvidamos de revisar en y por nosotros mismos si ya somos ese SER que anhelamos ser.Considero que la mejor forma de comprender en y por nosotros mismos que ya somos el SER es observando nuestros pensamientos-sentimientos y ver en nosotros mismos que si podemos observar esos pensamientos-sentimientos esto quiere decir que hay un observador observando esos pensamientos-sentimientos… Este observador es el SER y eso es lo que tú eres.Ahora  ¿podemos ver que los pensamientos-sentimientos no son los pensamientos-sentimientos de nuestra vecina la del 5º b? son nuestros pensamientos- sentimientos con los cuales nos identificamos y de esta identificación surge tambien  la sensación de yo… De esta forma los pensamientos-sentimientos surgen de lo que yo soy pero no son lo que yo soy, los pensamientos-sentimientos surgen del SER no están separados del SER, pero no son el SER…El SER es el soporte, la base desde la cual los pensamientos-sentimientos afloran, sino fuese por el SER los pensamientos-sentimientos no existirían, primero es el SER (la existencia) y después lo que a él se le añade, el problema es que nos identificamos con lo que se le añade (el conocimiento, el condicionamiento, la memoria, el deseo, el apego etc. etc.) lo cual es el contenido y el contenedor de todo esto es el SER.Cuando ya sabes en y por ti mismo ¿qué es el SER?… Cuando ya sabes en y por ti mismo que ya eres aquello que buscas y que aquello que buscabas no era sino el SER buscándose a sí mismo tan solo falta un paso más… Mantenerte en ese saber que tú eres, que tu existes y ese saber que tú eres, que tu existes es el SER sabiéndose a sí mismo.

Nadie nos puede ayudar, todo lo tenemos que hacer nosotros. La realización, la iluminación no es un regalo, un premio que se obtiene al final del camino, de existir semejante cosa esta ha de estar inevitablemente aquí y ahora, en este preciso instante en el que todo está aconteciendo…Nadie nos va a dar nada y menos aún la realización por muy iluminado que pueda estar el maestro, que yo sepa aún no se inventaron las pastillas iluminadoras (aunque sé que hay por ahí gente que te la puede dar en cómodos plazos jajaja) y por muy erudito, inteligente, ilustrado o versado en las escrituras que pueda ser el discípulo…Comprender que el único maestro y el único discípulo es uno mismo es la única forma de liberarte de la dependencia y si dependes de lo que otros te digan jamás sabremos que es la libertad y si esta cosa existe. Todo lo tienes que hacer en y por ti mismo, porque todo está y es en ti mismo.¿Qué puedes hacer? ver que esa pregunta surge de la memoria, del conocimiento, de todo aquello que tú no eres… Ver que todas las dudas surgen de ti, pero tú no eres las dudas, tu eres de donde ellas surgen.Cuando te observas a ti mismo puedes ver como los pensamientos-sentimientos vienen y se van como nubes, de esta forma si puedes ver los pensamientos-sentimientos está bien claro que tú no eres eso que ves, tú eres el que ve esos pensamientos-sentimientos...

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Si te sigues observando a ti mismo podrás apreciar que con pensamientos o sin ellos tú sigues siendo el observador que se está observando a sí mismo…Cuando hay pensamientos-sentimientos el observador está observado a su contenido y este no está separado del contenedor (la conciencia)… Cuando puedas ver al observador podrás ver que este no está separado de sí mismo ni de su contenido, por lo cual el observador es lo observado… No división, no dualidad.

Tu y tan solo tu puedes deshacer el entuerto No hay pastillas iluminadoras, ni santo que te pueda dar la realización o la iluminación en cómodos plazos, todo lo tienes que hacer por ti mismo y en ti mismo, no hay otra forma de hacerlo más que mojándote el culo si quieres comer peces, porque en esto de la “espiritualidad” estas completamente solo, nadie te puede ayudar a sacar los peces.Puedes ver en ti y por ti mismo que si puedes observar los pensamientos-sentimientos, si puedes observar todo el movimiento de la mente es bien claro que tú no eres los pensamientos- sentimientos, tú no eres la mente, tú eres quien observa todo el hacer y el no hacer de la mente...Si puedes ver el cuerpo, está bien claro que tú no eres el cuerpo...Si puedes ver el cuerpo inactivo está bien claro que tú no eres el cuerpo inactivo...Si puedes ver el cuerpo en actividad realizando sus quehaceres diarios está bien claro que tú no eres el cuerpo realizando esos quehaceres diarios...Si puedes ver como el cuerpo-mente realiza sus quehaceres diarios, está bien claro que tú no eres el cuerpo-mente realizando esos quehaceres diarios, tú eres el que observa al cuerpo-mente realizando esos quehaceres.Tú eres el observador y no lo observado, no estando el observador separado de lo observado.Estate alerta, atento observando todo lo que haces en tu vida diaria y comprenderás en y por ti mismo (porque no hay otra forma de hacerlo) que tu eres el observador, el testigo de todas tus acciones... Tu eres y siempre has sido el SER, la consciencia, la existencia nunca estuvieron separadas de ti, tu siempre has sido eso.

Tu eres el mundo Tú puedes ver en ti y por ti mismo que eres el observador y no el hacedor, las acciones suceden sin nadie que las realice... El observador no crea lo observado sino que es en sí mismo lo observado…De esta forma puedes decir que tú eres el mundo y el mundo es lo que tú eres, no hay diferencia o separación alguna en cuanto al mundo y a ti, en cuanto al observador y lo observado…Pero esto no es algo que se ha de aceptar o rechazar si no de vivenciar, así como no basta con decir que soy el SER sino que tengo que ser el SER...Tengo que no verme separado del mundo para decir que yo y el mundo es uno y lo mismo.Ahora de seguro que estarás preguntándote él ya famoso interrogante de la mente ¿Cómo?Primero date cuenta de que el ¿cómo? Es un asunto de la mente, es un pensamiento como cualquier otro que surge de la nada (literalmente) antes de ese pensamiento no había nada y antes de esa nada surgió un pensamiento y antes de ese pensamiento no había nada etc. etc. Y en el principio nada era y de esa nada surgió todo.Ahora date cuenta de que los nombres que le hemos puesto a las cosas, a las formas nos sirven para identificarlas pero no son las cosas, la pantalla no sabe que es la pantalla, le teclado no dice “soy el teclado” si observas el mundo sin etiquetar, sin nombrar (y si lo haces, si lo nombras date cuenta de que ese pensamiento que

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nombra esa cosa surge en y de la nada) entonces veras al mundo tal cual es, un mundo lleno de formas no separadas las unas de las otras y una de las formas es el cuerpo el cual tampoco está separado del mundo... del resto de las formas.

La paz mundial no es sino una utopía. Somos unos pobres limosneros que nos pasamos la mitad de nuestras vidas pidiendo, solicitando, reclamando o en el peor de los casos clamando al cielo como si este fuese realmente el responsable de todos nuestros males.Somos pobres e ignorantes hasta para pedir, pobres por nuestra pequeñez en nuestras peticiones e ignorantes porque pedimos la paz del mundo cuando en realidad no estamos en paz ni con nosotros mismos...Más bien en lugar de pedir la paz mundial lo que hacemos es solicitar que los demás estén en paz...Pero que ridícula petición, solicitar la paz en los demás cuando estamos en un conflicto tras de otro con nosotros mismos, mantenemos una lucha interna que lleva con nosotros desde que el hombre es hombre por ser o por llegar a ser, por alcanzar o realizar lo que ahora no somos, por controlar nuestros deseos, nuestros miedos, nuestros apegos como si estos fuesen algo externo a nosotros, como si estos fuesen producto de nuestra vecina la del 5 b en lugar de los nuestros.Nos parece ridículo e incluso fantasioso o irrisorio luchar por la paz, pero tan ridículo es luchar por la paz, como luchar para estar en paz.La paz ya sea interior o exterior no se consigue a través del control, del sometimiento, de la lucha, porque el control requiere un controlador, el sometimiento del sometedor, lo cual debido a la división creada entre ambos tan solo se pueden esperar mas conflictos de los que teníamos antes de que apareciese el controlador, el sometedor.Para poder hallar la paz (Que es lo que no somos, pues si la buscamos es porque no la tenemos) primero tenemos que ver que es aquello que nos mantiene en conflicto (Que es lo que realmente somos, que es lo que verdaderamente está sucediendo) y viendo la raíz de nuestros conflictos quizás podamos ir mas allá de estos. El problema es que la mayoría de nosotros nos quedamos (si bien nos va) en la superficie, en la causa, nunca llegamos a lo profundo a la raíz de estos conflictos.Nos disponemos, nos preparamos, ensayamos, meditamos, practicamos, realizamos cosas para lograr la paz, pero en realidad siempre estamos llenos de conflictos... Esa es la verdad, la queramos ver o no.Podemos sentarnos en silencio a meditar, pero en cuanto nos levantamos de nuevo aparece lo inevitable... el ruido, el bullicio y el DESEO de huir, de escapar de ello... El deseo.Siempre que nos sentamos a meditar el deseo entra sigilosamente por la puerta de atrás, la mente de la cual queremos huir, amaestrar, controlar o eliminar se sienta a meditar a nuestro lado, como una sombra, como una aparición fantasmal que se nos pega a la espalda y al no verla creemos que estamos meditando, pero en realidad estamos escapando de LO QUE ES.

Tu no eres el hacedor. Todo lo que puedes percibir no eres tú, pero tú no estás separado de lo que percibes…Tú eres consciente de ti mismo y de lo que te rodea y eso que es consciente de sí mismo y de lo que le rodea es la consciencia.Tú no eres el hacedor, si fueses el hacedor eso supondría que hay un yo que hace y deshace a su antojo y esa es realmente la ilusión, el creer que eres el hacedor cuando en realidad eres observador, presenciador de todo cuanto acontece.Si puedes ver en ti y por ti mismo que tú no eres el hacedor sino el observador, el presenciador de todo cuanto acontece todo comenzara a cambiar.

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Ser observador en lugar de hacedor, ese es el truco de todo mago espiritual…Habitualmente creemos que somos el hacedor, el que hace, el que realiza las cosas, pero si lo miramos bien veremos que no somos el hacedor sino el observador de nuestras acciones…¿Puedes observar tus pensamientos? Si los puedes observar eso quiere decir que tú no eres esos pensamientos.¿Puedes observar el movimiento de tus manos al teclear? Eso quiere decir que tú no eres el que teclea sino el que observa ese teclear.¿Puedes ver como levantas tu mano? Eso quiere decir que tú no eres el que levanta esa mano, tú eres el que observa cómo se levanta esa cosa que etiquetamos como mano etc. etc. etc.Tú no eres el hacedor, no eres el que hace las cosas, tú eres el que observa como esas cosas se hacen.

El miedo a la muerte y el deseo. El miedo a la muerte no es sino el miedo a perder lo conocido o a no saber sobre lo desconocido, sobre lo que hay más allá de lo conocido y si es que hay algo, pero si lo piensas detenidamente ¿Qué es lo que muere?De seguro que muere el cuerpo-mente, pero tú no eres el cuerpo-mente, así que ¿Qué problema hay?El problema real es que tú te identificas con el cuerpo mente y es esa identificación con lo temporal, con lo que morirá lo que hace que tengas miedo, así que necesitas saber en y por ti misma que tú no eres el cuerpo-mente, así que no morirás, ahora la pregunta pertinente es ¿Cómo puedo saber que no soy el cuerpo-mente?Así que pasemos a verlo primero de una forma intelectual.Empecemos pasito a pasito…Creo que estarás de acuerdo conmigo que si puedes ver la pantalla de la computadora, eso quiere decir claramente que tú no eres la computadora, tú eres la que observa la computadora, si puedes ver la mesa eso quiere decir que tú no eres la mesa si puedes ver “tu” cuerpo eso quiere decir que tú no eres tu cuerpo, tu eres la que observas el cuerpo y si puedes ver tus pensamientos-sentimientos eso quiere decir que tú no eres esos pensamientos-sentimientos, tu eres la que los observa.De esta forma si puedes ver el miedo eso quiere decir que tú no eres el miedo, tú eres la que lo observa, así que tú eres la que lo observa todo y no lo observado, pero lo observado no está separado de aquello que se observa.Me explicare un poco mejor, hasta ahora creo que está claro que tú no eres lo que observas, no eres tus pensamientos-sentimientos, pero estos no están separados de ti, ellos habitan en ti como podría habitar un inquilino una casa rentada, el problema es que este inquilino se apropió, se adueñó dela casa, así que lo único que tenemos que hacer es retomar el “control” lo cual quiere decir que tenemos que descubrimos como lo que realmente somos…Los dueños de nuestros procesos mentales y no sus esclavos, sus dependientes.¿Cómo se hace esto? Pues viendo como cualquier proceso que pase por la pantalla de la mente es impermanente, pero tú siempre estas presente a cualquier acontecimiento que surja, fíjate que un pensamiento viene y uno se va pero el pensamiento que vino tú estabas presente y en el pensamiento que se va tú también estuviste presente, tú a pesar de los múltiples y diferentes pensamientos que aparecen y desaparecen siempre estas presente. Lo mismo sucede con los sentimientos, con el miedo, le deseo, el apego etc. etc. Nada hay en la mente que sea permanente, lo único que es permanente es aquello que todo lo observa sin participar en lo observado, solo observa…Eso es lo que tu realmente eres, eso es el SER, la consciencia, la existencia, el yo, el soy o el yo soy sin atributos, eso es lo que jamás muere y eso es lo que eres.Todo lo que viene y se va no es real, solo es real lo que siempre está presente.

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El deseo al igual que el miedo y al igual que el pensamiento yo, son objetos en la consciencia...El cuerpo al igual que la computadora, el teclado, la taza de café, el modem, los perros que ladran, el sonido del auto, el ruido de la computadora, el silencio, el pitido en mi cabeza, los pensamientos que vienen y van son objetos de la conciencia,.1. Todo lo que hay es conciencia y en ella aparece una forma (Percepción del objeto)Un hombre, una mujer, una casa, un coche, un yate un pensamiento etc. etc. (objeto o forma.2. Sensación de gusto o disgusto, deseo o rechazo hacia el objeto o forma que aparece en la conciencia.El yo que aparece en forma de pensamiento también se produce en la consciencia, dándole vida al gusto al disgusto, al deseo o al rechazo argumentando a través del recuerdo de experiencias pasadas, de la memoria... Si sus recuerdos de experiencias pasadas con esa forma fueron agradables, placenteros la sensación que se producirá en la conciencia será de agrado y si fueron desagradables pues ya se sabe...Por lo que veo el problema aquí es que en donde tú ves un yo que desea y tiene miedo yo solo veo una conciencia que lo incluye todo inclusive al yo que desea y al deseo en si...No división, no separación en ninguna de sus formas = no engaño.

El sentido de la vida. El encontrarle sentido a la vida es algo arto complicado pues pareciese que esa es una tarea individual, de la persona, por lo tanto uno dirá que le encontró sentido a su vida siguiendo los pasos de Jesús, otros los de buda y otros los de Mahoma, otros dirán que jugando al futbol, otro trabajando como investigador, otro como astronauta, otro siguiendo a su gurú o practicando para un día llegar a ser.Pero aquí estamos preguntando por el sentido de la vida y no por “tu” sentido particular de la vida.Otros como aquí dijeron argumentaran que es vivirla, que es evolucionar, expandir, recordar nuestra naturaleza, etc.Podríamos ver como todos y cada una de nuestras respuestas hacen referencia a nuestra vida en particular y la vida no es tu particular vida, la vida es la existencia siendo, no tu particular existencia.¿Se han preguntado alguna vez porque hay tantas opiniones y tan dispares referentes al sentido de la vida? ¿Se han preguntado porque hay tantas ideas, tantas creencias?¿Se han preguntado si pudiera haber alguna relación entre nuestras creencias y nuestras ideas sobre el sentido de la vida?Todos y cada uno de nosotros tiene una idea, una opinión diferente y aproximada a sus creencias a su condicionamiento sobre cual es el sentido de la vida, pero todas ellas surgen del mismo lugar, de la memoria, del ayer, del pasado, de esta forma la vida que esta siendo siempre ahora se ve involucrada con el pasado, el pasado quiere saber cual es el sentido del presente... ¿?¿Podríamos ver que la vida es siempre ahora, en este preciso instante y que esta no puede ser en otro instante más que en este instante? y es en este instante de la existencia cuando (y en el que) aparece un pensamiento preguntón indagando sobre el sentido de la vida.El ayer no puede saber nunca que es la existencia pues esta es siempre ahora y en este ahora es donde surgen los recuerdos del ayerVida y existencia es uno y lo mismo, diferentes palabras que describen una misma cosa y la existencia simplemente es y no es ella la que pregunta cual es el sentido de la vida.El sentido de la vida es básicamente un pensamiento que surge en la existencia la cual no tiene interés en saber cual es su sentido de ser, simplemente ES.No obstante y para asuntos de LA MENTE el sentido de la vida (siempre según mi teoría tan acertada y/o tan errada como la de cualquier otro) podría ser lo que nuestra

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amiga Es hora de Recordar o nuestra amiga María Luz nos sugieren “recordar quienes somos” Insisto en que para asuntos de la mente.Digo para la mente pues es de la mente de donde surge la pregunta y es de la mente de donde surgirá también la respuesta y como ya dije anteriormente la vida es ahora y la mente es del pasado y el pasado jamás podrá saber que es el aquí y ahora.También digo que para asuntos de la mente pues para poder recordar precisamos no sola y necesariamente del que recuerda y el objeto a recordar sino también del tiempo.Es evidente que una vez que “recuerdas” tu verdadera naturaleza ya no hay un recordar quienes somos, sino lo que hay es un somos... Un saber que yo soy, que yo existo y eso que sabe que existe es la existencia misma siendo, entonces ya no hay un sentido de la vida o de la existencia, pues tu mismo eres la existencia misma siendo.

Escuchar mientras lees. No estas leyendo lo que yo escribo, sino escuchando lo que tú lees...Presta atención a lo que lees y al que lee y dime si estas escuchando lo que lees...Si no puedes escucharte a ti mismo mientras lees es porque estas distraído, así que préstale atención a la acción de leer y al que lee y te podrás escuchar a ti mismo mientras lees...Lo que escribí es el pasado por lo cual ya no es, de esta forma no estas leyendo lo que yo escribí sino escuchando lo que tu lees que es lo que realmente está sucediendo en este instante...Lo que lees es en ESTE INSTANTE y en realidad no lees sino que te escuchas a ti mismo al leer.Ahora tan solo te falta no separarte a ti mismo del que escucha y si lo haces que sea tan solo para que te des cuenta de que no estas separado de lo escuchado...Observa la pantalla y lo que en ella está escrito y mientras lees y escuchas lo que lees comprueba en y por ti mismo que hay...1) pensamientos2) un escuchar de esos pensamientos3) y en medio de estos siempre hay un espacio vacío, sin nada--------------------------------------------Puedes ver como estos pensamientos surgen de la nada--------------------------------------------------------permanecen por un momento----------------------------------------------------------------------------------------y desaparecen en la nada de la cual surgieron--------------------------------------------------------------------dejando el paso libre a nuevos pensamientos---------------------------------------------------------------------Ahora dime si puedes ver cual es la raíz de todo pensamiento, de donde surge y donde desaparece.Puedes jugar a esto con cualquier lectura que se te atraviese y comprobaras en y por ti mismo que no estas leyendo lo que escribieron sino escuchando lo que lees.

La meditación no requiere del tiempo Meditamos para (Entre otras cosas) descubrir por y en nosotros mismos si existe semejante cosa como lo atemporal, lo que no pertenece al tiempo, de esta manera utilizamos formulas métodos o sistemas que nos ayuden a ir mas allá del tiempo y así con este proceder lograr alcanzar algún día lo atemporal, lo que está mas allá del tiempo.El problema es que sin darnos cuenta de ello estamos utilizando el tiempo, lo temporal para alcanzar, para realizar, para conseguir algún día y a través de la practica y del esfuerzo lo atemporal, lo que no pertenece al tiempo y todo esto lo hacemos utilizando el tiempo, lo temporal.

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La meditación es sin tiempo por lo cual no es algo a lo que le puedas dedicar dos horas al día al ensayo, a la práctica, porque ensayar practicar ¿Para que? ¿Para SER? ¿Que es que acaso no eres ya? ¿Es que acaso no existes ya?Descubre aquello que sabe que es, que existe y ya me dirás luego donde mandaras a las técnicas, los métodos o los sistemas para alcanzar, para realizar lo que ahora crees que no eres, porque la existencia seguirá su curso con tus técnicas o sin ellas, pues no es el SER el que las precisa.No es la meditación la que requiere del tiempo para alcanzar, para ser, para realizar... Todo eso de llegar a ser, debería de ser, habría e incluso eso de convendría de ser son tan solo asuntos de la mente en la que la meditación no debería de intervenir en nada y para nadaLa meditación es sin tiempo, es el silencio sin futuro que alcanzar o realizar y sin pasado que recordar u olvidar, la meditación simplemente es sin que tú intervengas en nada.

La Meditación. Hay gente que pasa por la vida teniendo unos grandes conocimientos, pero pasan por alto el más elemental de ellos, el conocimiento de sí mismos, algunos ni si quieran son conscientes de su respiración, saben que respiran pero saber que respiramos no es lo mismo que ser conscientes de nuestra respiración, lo mismo que sabemos que existimos pero no somos conscientes de nuestra existencia o que hacemos nuestros quehaceres diarios pero no somos conscientes de esos quehaceres.Quizás algunos le dediquen un tiempo a la práctica de algún sistema y piensen que ya por eso son conscientes, otros quizás ni les interese semejante estupidez y otros quizás digan que no tienen tiempo para meditar… Pero esto último indica que no saben que es meditar.Así que antes de ponernos a meditar deberíamos de saber que es o que no es meditar, pues cuando sabes lo que no es meditar aquello que hacías pensando que era meditación ya dejas de hacerlo, para ello les recomiendo la lectura de “Que es Meditar” que la encontraran en el foro http://www.facebook.com/topic.php?uid=107264142629256&topic=361

Yo soy es real, yo soy esto o yo soy aquello es irreal. A pesar de que hablamos diferentes idiomas nos pasamos la vida diciendo siempre, siempre las mismas cosas, yo soy Ruso, yo soy Americano, yo soy Árabe, yo soy Judío, yo soy Musulmán, yo soy CATÓLICO, yo soy PROTESTANTE, yo soy RICO, yo soy POBRE, siempre y en todo momento está establecido en nosotros el yo soy… ¿Se han planteado alguna vez que sucedería si eliminásemos las diferentes divisiones que son la raíz de todos nuestros conflictos?Ahora aquí la pregunta pertinente sería ¿Cómo le hago para eliminar las diferentes divisiones?Nada, no puedes hacer nada, no tienes que meditar por horas, días, meses, o años no tienes que practicar ningún método, técnica o sistema, no tienes que sentarte por horas de una forma incómoda para nosotros los occidentales, no tienes que orar o recitar nada… solo darte cuenta de que no son reales, solo eso.Es todo tan sencillo que la misma sencillez se nos escapa a diario de las manos.Quédate tan solo con el yo soy y descarta por completo cualquier otra cosa que no sea yo soy, no le añadas ni le quites nada al yo soy, porque cuando le añades al yo soy el yo soy COMUNISTA, yo soy SOCIALISTA, yo soy de DERECHAS, yo soy de IZQUIERDAS, yo soy CATÓLICO, yo soy MUSULMÁN de inmediato dejas de ser lo que realmente eres para ser lo que crees que eres y de esta forma se crea la división y por ende los diferentes conflictos.Quédate tan solo sabiendo que tú eres, solo eso, porque eso que sabe que tú eres es el SER y el SER es existencia, consciencia, de esta forma cualquier actividad que

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hagas en tu vida diaria si la haces sabiendo que tú eres, que tu existes lo harás de una forma consciente, porque aquello que sabe que tú eres es la consciencia misma y eso es todo lo que hay, nada más hay aparte de eso.

La farsa del libre albredio. El libre albedrio es una farsa, un montaje más de la mente para la mente porque cuando aseguramos que tenemos la capacidad de elegir libremente se nos pasa por alto el saber ¿Quién es el que elije?¿No es acaso el conocimiento, el condicionamiento el que elije, siendo este parte del yo?Y si es el condicionamiento el que está tomando esa elección, esta en sí misma está determinada, fijada, establecida, restringida y limitada por el propio condicionamiento.

Todo lo que hay es ahora. Todo lo que hay es ahora y sin embargo nos aferramos al ayer porque el ayer es lo conocido y desde este instante y a través de lo conocido nos imaginamos lo conocido modificado, al cual etiquetamos como futuro, pero que no deja de ser el pasado modificado.Todo esto lo hacemos (entre otras cosas) porque sin saber que es lo desconocido nos asusta perder lo conocido, pero tarde o temprano lo queramos o no nos tendremos que enfrentar a lo desconocido que llegara con nuestro último aliento y cuando llegue ese momento ya nada podremos hacer, ya no estará en nuestras manos el hacer o el deshacer, dejaras de ser el hacedor, el actor, el dueño de tu vida y te convertirás en lo que siempre fuiste.El ayer se ira y no planeara, no pactara, no se relacionara, no argumentara, no creara alianzas contigo, simple y llanamente se irá, quizás en un último esfuerzo tú te quieras seguir agarrando al pasado pero este se ira sin pedirte autorización para hacerlo. Déjalo ir en este instante pues aunque creas que te pertenece en realidad no es nada tuyo y a pesar de que siempre te referías a él como “Mi pasado” en realidad no es nada tuyo, no te concierne, es solo memoria y no es “tu memoria” es la memoria porque si realmente fuese tuya, podrías hacer y deshacer a tu antojo, pero nada puedes hacer con ella sino lamentarte o alegrarte al recordar aquel instante que se fue, pero para eso también puedes engañarte a ti mismo imaginando, visualizando cosas hermosas o placenteras, pero te estas engañando a ti mismo porque nada de esto es real, como tampoco son reales tus recuerdos, solo el presente activo, el aquí y ahora, este instante en el que estás leyendo estas líneas es real.El futuro no solo es incierto sino que es tan irreal como el pasado, es muy posible que estés haciendo planes para el mañana, preparando, programando lo que tú crees ahora que debería de ser el futuro, pero el pasado nada sabe de ti, él no te está esperando con los brazos abiertos para darte la bienvenida, el mañana a pesar de que tu estés preparado para poder recibirlo él no lo estará para recibirte a ti.Nos hemos extraviado en el tiempo recordando lo que hicimos, lo que dejamos de hacer o planificando un futuro mejor y en este devenir del pasado al futuro haciendo pequeñas paradas en el presente nos olvidamos de vivir plenamente este instante que es lo único real y en el cual todo acontece incluido los recuerdos del pasado y las proyecciones que puedas estar haciendo para ordenar tu futuro.Habitualmente decimos que lo más preciado que tenemos es la vida, pero yo digo que lo mas preciado es el vivir y hacerlo de una forma total y esa plenitud se nos va todos los días por el desagüe cuando permitimos que el tiempo se haga cargo y se apropie de nuestras vidas.El tiempo es limitado y desde eso que es limitado tratamos de encontrar aquello que es ilimitado, que no pertenece al tiempo…Eso es totalmente ridículo, es un auto engañarse porque en lo que buscamos lo ilimitado desde lo que pertenece al tiempo

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nos perdemos irremediablemente la verdadera existencia la cual es ahora y no en lo que fui o en lo que deseo o debería de ser.Solo existe LO QUE ES y LO QUE ES, es en este instante, nada hay fuera de él.De esta forma cualquier cosa que busques tan solo la encontraras aquí y ahora, lo cual quiere decir que no hay tal búsqueda porque aquello que busques ya es aquí y ya está siendo ahora.Pero si te empecinas en buscar y buscar esa misma búsqueda te alejara de este instante proyectando en ti la idea de que haciendo esto o practicando aquello otro lograre en un futuro ser lo que ahora no soy y eso te aleja de lo que realmente eres que es lo único real.

El sueño y el despertar Imagina por un momento que estás dormido y tienes un sueño en el que hay desdicha, sufrimiento, dolor y sus opuestos, como eso no te agrada quieres salir de él, entonces en el sueño te encuentras con cientos de formulas, métodos, sistemas, guías espirituales, maestros, gurús, cursos, congresos, charlas, coloquios y millones de libros que te dicen como salir del sueño y alcanzar o realizar el despertar a la Unidad.Pero a pesar de todas esas practicas, de esos cursos, de todos los libros que has leído tu aún continuas en el sueño, no te has movido ni un ápice. Entonces un día en el sueño surge la inevitable pregunta ¿Como salgo del sueño? ¿Como me realizo? ¿Como me libero?¿No crees que esas preguntas sean erradas? Si uno ya sabe que es un sueño nada hay que hacer para salir de ese sueño, uno simplemente sabe que está soñando y ve los sueños que se le presentan como lo que realmente son...Sueños.Nada hay que hacer, nada hay que realizar para liberarte del sueño, solo con darte cuenta de que es un sueño ya aunque sigas soñando sabes que no es real.

La búsqueda de la Unidad te aleja de la Unidad. Aunque suene paradójico, extraño y difícil de digerir nos tenemos que dar cuenta en y por nosotros mismos de que no se puede alcanzar, realizar, ser o buscar la Unidad, la totalidad.Porque mientras exista un buscador buscando la Unidad existirá división entre el buscador y la cosa a buscar, de esta forma la Unidad estará siempre dividida.Tan solo cuando el buscador deje de buscar la Unidad, encontrara la Unidad, porque el buscador es en si mismo la causa de la división y a la misma vez es lo buscado... es el buscador el que se esta buscando a si mismo.Así que todo nuestro problema no es como encontrar algo que creíamos perdido, sino toda la búsqueda en si misma.¿Podríamos ver la lógica de esto que se esta diciendo aquí? porque si no la podemos ver pues no hay problema seguiremos cargando con nuestros condicionamientos, con nuestro conocimientos y quizás prosigamos la búsqueda en otro lugar que nos satisfaga mas lo que allí se este diciendo, posiblemente busquemos a alguien que nos traiga una pastilla iluminadora, un plan divino propuesto por el gurú de moda o quizás reanudemos nuestra practica rutinaria de levantarnos de 5am a 6am a practicar a ensayar para que un día de estos quizás descubramos que todos estos años en los que luchabas por ser el SER te alejaba mas del SER. Pero si podemos ver la lógica de esto, entonces ya hemos dado un gran paso puesto que ahora tan solo nos resta verlo en y por nosotros mismos.¿Podríamos ver como el buscador, analiza, compara, sopesa en base a su conocimiento, a su condicionamiento?¿Podríamos ver como el buscador a pesar de estar separado de sus conocimientos, de sus condicionamientos, no deja de ser esos mismos condicionamientos, esos conocimientos? como las olas y el mar.

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Podríamos ver que cuando no hay nada que buscar no hay búsqueda y tampoco buscador, de este modo la búsqueda de la Unidad ha de terminar para que la división entre el buscador y la cosa buscada termine, pues mientras exista esta división jamás sabremos nada sobre la Unidad.

Tu historia y tu Te has involucrado de tal manera en la historia de tu vida, en tus recuerdos, en tu pasado que te lo crees tan ciegamente que no te das opción ni a la más mínima duda sobre su realidad, sobre su existencia.¿Pero quien eres tú sin esos recuerdos, sin esa historia que tú mismo has tejido y creído sobre ti mismo y de ti mismo?¿Donde se encuentra ahora esa historia de tu vida? ¿En la memoria? ¿Y no es acaso la memoria el pasado, el ayer siendo este irreal? ¿No que solo existe el aquí y ahora? ¿Entonces que haces tú aquí? ¡Intruso! este no es tu lugar.Dime ¿Donde ibas escribiendo esa historia día a día?Dime ¿De donde surgían las preguntas y las respuestas, las afirmaciones y las dudas, lo que sabías y dudabas, cual era la fuente de la cual todo ello brotaba?Porque de dónde todo ello brotaba es el mismo lugar en el que escribiste tu historia.¿Eras antes de que comenzases a escribir tu historia? ¿Que recuerdos tienes de cuando tenias un año?Pues eso que eras cuando tenías un año es la base donde se fue imprimiendo la historia de tu vida.Todo lo que hay es conciencia y su contenido.Todo aparece y desaparece en la conciencia incluida tu y tu historia, porque antes de que apareciese tu historia la conciencia ya era.Tu no eres sin ella ,pero ella sin ti si es, tu necesitas de ella para tu existencia, pero no ella de ti.

El fantasma del ego Creemos que tenemos que liberarnos del yo ilusorio, de controlarlo de superarlo, de ir mas allá de ese yo falso, de eliminarlo y desde esa creencia surgen las múltiples técnicas milenarias, los muchos métodos ancestrales o los sistemas milagrosos que nos ayudan según quienes los practican a llevar a buen fin nuestro plan de acabar de una vez y por todas con nuestro mortal enemigo... el yo ilusorio, el fantasma del ego. Pero que creídos e ilusos somos porque si realmente supiésemos en y por nosotros mismos de su irrealidad no precisaríamos de técnicas, métodos o sistemas para eliminar algo que no existe, que no es real o acaso ¿pretendes matar a un muerto, asesinar a una sombra o hacerle callar la boca a un mudo?No nos conocemos a nosotros mismos y ya queremos ir mas allá de nosotros mismos practicando, ensayando, controlando, dominando, forzando para llegar algún día a reposar en ese silencio que no somos y deseamos en un futuro ser, así que de esta forma deseamos deshacernos del deseo pasando por el deseo mismo, deseamos vivir el aquí y ahora a través de la idea de que si hoy me armo de la voluntad necesaria y practico, ensayo y me esfuerzo mañana alcanzare la liberación, seré un realizado, un iluminado que a través del tiempo realizo lo atemporal ¿? Pero como se puede creer que a través del tiempo se puede alcanzar o realizar lo que no pertenece al tiempo, porque lo queramos ver o no requiere tiempo el controlar, amaestrar, eliminar o el acallar a la mente para estar en silencio y si lo que quieres es estar vacío pues ni te cuento pues para estar vacío tu no puedes estar ahí, así que tanto esfuerzo para nada pues no te realizaras, no te iluminaras jamás.

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Nos guste o disguste ir en pos de lo que no somos es escapar de lo que realmente somos y si no podemos ver esto tan sencillo de ver muchísimo menos vamos a ver lo que para la mente misma es mas complicado de ver como su propia irrealidad.

“El despertar a la autoconsciencia“ Vean que pongo bien claro que es “El despertar a la AUTOCONSCIENCIA “y no de la consciencia pues esta está muy pero que muy despierta ya como para que vayamos nosotros los zombis que estamos bien dormidos a despertarla.Aquí donde todo comienza y nada termina es donde siempre estas presente, se le llama de múltiples formas pero tan solo de la mano de una de ellas llegara a ti... La autoconsciencia.Si alguien nos dice que el 99,9% de las ocasiones vivimos de una forma inconsciente, mecánica, autómata, repetitiva, distraídos de nosotros mismos, desatentos... Es decir que el 99,9% de las ocasiones no somos conscientes de nosotros mismos, lo primero que le diremos es que no es cierto, que está en un error ¿Como puede ser que yo viva inconsciente de mi mismo? “Yo no soy un inconsciente” “yo se perfectamente todo lo que hago” “Yo soy plenamente consciente de mis acciones, de mis actos” “Yo no soy un autómata, un artilugio, una maquina”Con estas declaraciones quedan completamente selladas las puertas de la autoconsciencia, del aprender a cerca de uno mismo lo cual se podría decir que es el único valor razonable que tendríamos para conocernos a nosotros mismos y quizás de esta forma ver si podemos ir más allá de ese nosotros mismos.De que nos sirve tener un gran conocimiento sobre filosofía, religión, física o metafísica, cosmología, teología, psicología o siquiatría y todo lo que acabe en ía si no nos conocemos ni a nosotros mismos. De que nos sirve ser un gran orador, un disertador, un pensador, un erudito, un filosofo, un intelectual, un estudioso, un docto de las ciencias y de las artes si no nos conocemos ni a nosotros mismos.Conocernos a nosotros mismos tal y cual somos (Y no creemos que somos o como nos gustaría en un futuro ser) es el primer y único paso para poder ir más allá de nosotros mismos.Para conocernos a nosotros mismos es inevitable prestarle atención a ese nosotros mismos, así que tendremos que dejar a un lado todo tipo de ideas, opiniones y suposiciones, de dogmas credos y creencias, de libros y manuscritos por muy milenarios santos o sagrados que pudieran ser, pues no hay nada mas santo mas sagrado y mas antiguo que aquello de lo que nos hemos dado a la tarea en este instante de aprender...Nosotros mismos.Tenemos que dejar a un lado a nuestros maestros, nuestros gurús, nuestros guías y comenzar a creer más en nosotros mismos e ir en pos del que ya todos conocemos como nuestro maestro interior, nuestro particular libro, nuestra mejor e inconfundible guía que no es sino nosotros mismos, porque no es sino a través de nosotros mismos como podemos comprendernos y aprender acerca de nosotros mismos y sin ese conocimiento de nosotros mismos jamás podremos ir mas allá de nuestras ideas, de nuestras creencias a cerca de nosotros mismos.Para conocerse a uno mismo es necesario de la autoconsciencia que es la capacidad que tiene la consciencia de observarse a si misma y a su contenido. Ahora mismo en este instante mientras lees estas líneas ya eres la consciencia, pero no vuelta hacia si misma, lo que hace falta es volver la consciencia hacia si misma, ser consciente de todo cuanto está aconteciendo, fíjate que si la conciencia la diriges a un solo punto (por ejemplo préstale atención a tu rodilla, eso que está prestándole atención que está sintiendo, mirando la rodilla sin el ver con los ojos eso es la consciencia) eso es concentración que no es sino dirigir la atención (la consciencia) hacia un solo punto, en ese caso estás atento, consciente, pero esa atención esta limitada a ese punto, esa limitación se transciende cuando no la limitas cuando estás atento a todo cuanto esta aconteciendo en este instante.

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Cuando comienzas con esto del autoconocimiento te puedes dar cuenta de muchas cosas que antes pasaban por completo desapercibidas para ti y una de ellas es que no eras consciente de ti mismo, sabías que eras, que existías, pero no habías tomado consciencia de tu existencia como consciencia.Ahora sabes que eres, que existes como consciencia, pero la autoconsciencia es como los intermitentes de los coches, ahora si soy autoconsciente, ahora no lo soy, ahora si, ahora no. Pero aunque la consciencia no se de cuenta de si misma durante todo el tiempo ahora ya sabes que eres la consciencia, ahora tan solo te falta darte cuenta de que la consciencia no es diferente de lo que en ella aparece, de su contenido...El observador es lo observado.

No respondas desde el pasado No respondas desde el pasado porque tu eres aqui y ahora.Imagina por un momento que estoy frente a ti y te pido que me hables de ti, que me digas quien eres sin que para ello recurras a la memoria, a los recuerdos, al conocimiento al pasado.Date cuenta de que cualquier idea o creencia que tengas acerca de quien tú eres e incluso cualquier pensamiento que te llegue a la memoria no es valido, pues es desde la memoria desde donde llegara la respuesta.Mantente como observador de todos tus procesos, escucha tus pensamientos y ve por ti mismo si puedes decirme quien eres sin la memoria.No respondas aun, date tu tiempo para escucharte a ti mismo...................No puedes ¿verdad?Necesitamos de la memoria para poder decir quienes somos, así que de momento solo podemos decir que somos (al menos en la superficie) básicamente memoria, conocimiento, recuerdos del pasado, eso es lo que somos.Ahora preguntémonos porqué no podemos decir quienes somos sino es a través de la memoria.No podemos decir quienes somos sino a través de la memoria, porque la consciencia no sabe nada de ti, ella solo sabe que es, que existe si tú le das la oportunidad de hacerlo y la única forma de lograrlo es a través de la autoconsciencia la cual no surge sino a través de la auto observación o el escucharse a si mismo. De esta forma es como surgen esas ya famosas frases “Nadie puede hacer nada por ti o todo esta en tu interior etc. etc.”¿Puedes ver como los pensamientos se agolpan ante ti diciéndote soy esto, soy lo de más allá o que estupidez más grande es esta que estoy haciendo o que tonterías esta diciendo este seudo gurú de M...? jajajaPues esos pensamientos también son memoria, conocimiento.Ahora pregúntate ¿De donde surgen esos pensamientos?Y haz lo mismo que la vez anterior, no esperes respuesta alguna pues estas respuestas son condicionadas, son memoria.¿Mientras esperabas la respuesta has dejado de ser, de existir?Claro que no, la existencia ES y no necesita del pasado para ser, no precisa de la memoria, de los recuerdos, del ayer, del conocimiento, del condicionamiento, del pensamiento.Has podido comprobar por ti mismo que mientras esperabas la respuesta había pensamientos y espacios entre los mismos e incluso quizás algún experimentado que otro pudo percibirse a si mismo con intervalos sin pensamiento mas grandes o sin pensamientos pero a pesar de eso tu sigues siendo con pensamientos o sin ellos, la existencia no precisa de los pensamiento y tampoco necesita del silencio o del vacío, ella siempre ES, ya sea con pensamientos o sin ellos.La consciencia siempre es aquí y ahora y lo que tu crees ser es un producto del pasado buscando o pretendiendo ser el presente.

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La libertad no puede ser condicionada Difícilmente una mente condicionada podrá ser una mente abierta y clara y si no somos capaces ni de ver nuestros propios condicionamientos, nuestras cadenas, como vamos a saber ni tan siquiera que somos esclavos de nosotros mismos, de nuestras ideas, de nuestros pensamientos, de nuestros conocimientos, de nuestros condicionamientos. La libertad no puede llegar de la mano del condicionamiento que no es sino memoria siendo esta el ayer, el pasado que no es sino conocimiento. Podríamos aceptar o rechazar esto pero poco importa el rechazo o la aprobación, porque aceptar o rechazar no sirve absolutamente de nada, cuando uno aprueba es porque esta de acuerdo y cuando desaprueba es que esta en desacuerdo, pero el acuerdo y el desacuerdo surgen ambos del conocimiento. Comprender esto de una forma intelectual tampoco nos sirve absolutamente de nada, pues podemos comprender teóricamente cualquier asunto, podemos tener las cosas muy muy claras y sin embargo no verlas en y por nosotros mismos, así que lo único que nos podría servir es ver las cosas en y por nosotros mismos.Ver en y por nosotros mismos es ver, percibir ese espacio que hay entre pensamientos y los pensamientos, sin elegir pensamientos o espacios porque cuando elegimos controlarlos y quedarnos solo con los espacios en lugar de observarlos nos convertimos en el controlador de lo ilusorio, de lo falso, de lo irreal y que necesidad hay de controlar a un fantasma a lo que no existe realmente. Ver que somos los espacios y los pensamientos que hay entre dichos espacios, ver el pensamiento como lo que realmente es, conocimiento, memoria, condicionamiento y darle el lugar que le corresponde, pero nunca el poder de dirigir como lo esta haciendo.

Solo la consciencia ES y la consciencia es existencia y la existencia no sabe si eres Católico o protestante, Judío o Islámico, Ruso o Americano, Árabe o Judío, Palestino o Israelita... La existencia simplemente ES y no necesita de tus ideas, de tus creencias, ella es anterior a todo aquello que tu crees que es.

¿Y qué tal si ya somos el SER buscándose a sí mismo? ¿Y qué tal si ya somos el SER buscándose a sí mismo?¿Qué sucederá el día que te des cuenta de que ya eres lo que buscas?¿Dónde quedara la búsqueda y que será del buscador en ese dia?Mientras el buscador persista en su búsqueda esta no cesara y el buscador continuara su búsqueda.Tú has hecho del SER un buscador y mientras el buscador esté presente el SER dejara de ser lo que realmente ES para proseguir en su búsqueda como buscador.Es como el que busca las gafas y no desiste de su empeño en buscarlas por todas partes y usando para ello de todo tipo de tácticas, medios, formas, métodos y sistemas hasta que un día se da cuenta de que siempre las tenía sobre su cabeza, ese día dejara de su empeño de buscar las gafas pues ya las encontró, ya se dio cuenta que siempre las llevaba puestas… Nada tuvo que hacer, nada tuvo que practicar, nada tuvo que realizar para darse cuenta que siempre había tenido sus gafas… Siempre había sido lo que buscaba.Ya eres el SER, sino fueses, simplemente no existirías y SER es la existencia misma siendo…Yo, yo soy, SER, existencia y consciencia es uno y lo mismo… La división es la raíz de todos nuestros conflictos.El buscador es lo buscado, el SER, la consciencia es la que se está buscando a sí misma.Tan solo dándonos cuenta de lo falso lo verdadero llegara por sí solo.

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Ya eres lo que buscas. Yo no soy lo que aparece en la consciencia pero no estoy separado de lo que aparece y desaparece en ella, yo soy la consciencia y su contenido, todo y nada a la misma vez.¿Como puedo saber esto?Esto lo puedo averiguar encerrado en una cueva en lo mas alto del Himalaya, meditando en el vacío, permaneciendo sentado en el cómodo sillón de mi casa o en la postura del loto batallando para controlar o eliminar a los supuestos dañinos pensamientos, en el autobús que me lleva de regreso a mi casa o como dice mi buena amiga Fabiana “limpiando los platos la señora del quinto b se ilumino” Esto es debido a que la consciencia puede ser consciente de si misma y de su contenido en cualquier lugar o de cualquier forma, para ello tan solo es necesario prestar atención a la consciencia y su contenido, ese prestar atención a la consciencia es la consciencia que se esta observando a si misma y a su contenido, pues decir estar atento y ser consciente es lo mismo... A esto también se le llama autoconsciencia.Así que de esta forma podrás estar toda tu vida buscando el silencio, el vacío y a la misma vez estarás olvidándote y escapando de ti mismo, hasta que un día la consciencia se de cuenta que no hay división, separación entre ella y su contenido... Mientras tanto seguirá la búsqueda y el control de lo que no necesita ser controlado sino observado como realmente es y no como yo creo o busco ser.

Lo que yo opino sobre Dios Y digo lo que opino por no decir creer pues esta palabra está ya muy viciada, contaminada por la mente.Así que mi primera opinión es que no creo que se pueda llegar a la comprensión de la unidad, de la totalidad a través de los cultos, de las, religiones ni tan siquiera de las asociaciones, métodos o sistemas, tampoco creo (de opinar) que se llegue a tal comprensión a través de los que se consideran religiosos, ni tampoco a través de la dualidad creyentes y no creyentes, de los que creen en lo que yo creo y están conmigo y los que no creen lo mismo que yo y no solo no están conmigo sino que hasta llegan a ser mis enemigos.Tampoco creo en un ser sobrenatural que creó el universo y a nosotros el cual nos recompensará enviándonos al cielo si hacemos lo que el quiere y al infierno si no hacemos lo que el quiere.Por supuesto que tampoco creo en un dios particular, e individual, pues la unidad la totalidad no puede ser dividida, fragmentada.Pero si se por experiencia directa que se puede tener la experiencia de la unidad, de lo indivisible, la totalidad, desde el SER que ya somos, es a esa unidad, a ese todo indivisible (lo queramos llamar dios o como fuere) en el que aparecen todas las formas como separadas de esa unidad y eso que es indivisible, unitario lo que lo divide es la mente, el pensamiento, los nombres, las palabras, las etiquetas.Podríamos tomar como ejemplo de separación, la división en el cuerpo que es uno y lo mismo, pero nosotros hemos etiquetado cada una de las partes haciendo divisible la unidad corporal. Corazón, riñones, hígado, páncreas, venas, cabeza, hombros, codos, brazos, manos, pero donde comienza uno y termina el otro ¿no es acaso en el nombre que le hemos dado a cada una de las partes? ¿Donde termina el brazo y comienza la mano? ¿Donde termina el antebrazo y comienza el brazo o el cuello y la cabeza? Todo es uno e indivisible, la división es una ilusión creada por los nombres, las etiquetas impuestas por la mente...Esa división es en realidad la verdadera ilusión, pues el brazo tan solo termina donde comienza el siguiente nombre, la mano y el cuello termina donde comienza el siguiente nombre, la cabeza etc. etc.Las divisiones internas son reflejadas en lo externo debido también a los nombres y de estas divisiones surgen los diferentes conflictos entre Americanos y Rusos, Judíos y Palestinos, Católicos y Musulmanes etc. etc. ¿que sería del Ruso sin la etiqueta, sin el nombre? ¿Que sería del palestino sin la etiqueta, sin el nombre, estaría este dividido

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del judío? Sin las etiquetas de judíos y palestinos no existirían los diferentes conflictos que existen entre los mismos, es la división causada por las diferentes etiquetas la raíz de todos nuestros conflictos y los nombres son solo pensamientos verbalizados o no.La unidad se ve ensombrecida por las diferentes etiquetas surgidas de la memoria, del conocimiento, del condicionamiento que no es sino el pasado transmitido de padres a hijos y a través de los diferentes medios... sin estas etiquetas la unidad florecería en y por si misma¿Donde comienzas tú y termino yo? ¿No es acaso en el tu y yo? sin tu y yo no hay división y sin división la Unidad es...Todo lo que hay es yo y yo es la consciencia, el SER, la Unidad, lo indivisible, la Totalidad.

Saber innato Hay un conocimiento innato, propio, natural y característico del individuo, un saber que es personal e individual pero que es tan solo a través de su descubrimiento desde donde tan solo podremos encontrar aquello que no está formado por los recuerdos de lo aprendido en el pasado, que no requiere de la acumulación, de la memoria, del conocimiento, del ayer y a pesar de esto es un saber, un conocer.Cuando te observas a ti mismo, cuando escuchas o prestas atención a tus pensamientos-sentimientos, eso que presta atención es ese saber innato, es la consciencia que se observa a si misma y a su contenido, es en ese instante de observación pura donde la sensación de ser de existir se produce, es donde tu sabes que eres, que existes, ese conocimiento ese saber que tu eres es la consciencia quien lo sabe.Este saber innato, este conocimiento es inherente y hace referencia a lo que tú realmente eres. Este conocimiento propio y natural es ese saber que tu eres, que tu existes, ese saber que tu eres, que tu existes es la existencia misma, es el conocimiento que tiene la consciencia cuando se conoce a si misma, es el SER siendo y eso es lo que realmente tu eres.Si no reconoces esto por muchas formulas, métodos, sistemas, técnicas que practiques o ensayes jamás saldrás de esa rueda de las practicas y los ensayos, los métodos y los sistemas.De que te sirve ser un maestro, un experto, un erudito, un gran orador, un buen abogado, un gran científico, un estudioso, un entendido en esta o en aquella materia, tener, tantos conocimientos si no sabes lo primordial, lo mas básico... no sabes que eres, que existes.Y lo peor de todo es que practícas lo que el gurú de moda sacó últimamente a la venta y es la panacea de las panaceas para alcanzar la iluminación, la realización del SER jajajajaja que ridículos e ignorantes somos, ensayamos, probamos de todo, experimentamos y alucinamos con nuestras propias proyecciones y decimos que tenemos experiencias espirituales, de serenidad, de paz, de armonía, de grandiosidad etc. etc. y sin embargo a la mañana siguiente continuamos buscado las mismas experiencias, y la siguiente mañana ídem de lo mismo, y el sábado a reunirse en el patio de la vecina del 5º b para hacer la meditación comunitaria.Solo la consciencia y su contenido existe y eso lo descubrirás con practicas y ensayos o sin las practicas y los ensayos.

La vida es una carrera de relevos en el que el palo o testigo es el conocimiento que nos vamos pasando de uno a otro. Un grupo de científicos puso 5 monos en una jaula, en cuyo centro ubicaron una escalera y sobre ella gran cantidad de bananas. Cuando un mono subía los científicos lanzaban agua fría sobre los demás.

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Después de algún tiempo cuando un mono iba a subir los otros lo agarraban a palos, pasado algún tiempo mas, ningún mono subía a pesar de la tentación de las bananas.Entonces los científicos cambiaron a uno de los monos, la primera cosa que hizo fue subir las escaleras siendo bajado porque los otros que lo golpearon. Después de algunas palizas este mono no subió más.Un segundo mono fue sustituido y ocurrió lo mismo, el primer sustituto participo en la paliza del nuevo, un tercero fue cambiado y se repitió lo mismo, El cuarto y finalmente el ultimo de los veteranos fue cambiadoEntonces se quedaron un grupo de monos que aun cuando nunca recibieron un baño de agua fría continuaban golpeando a aquel que subiera la escalera. Si le preguntaran a esos monos porque pasa eso dirían:"No se, aquí las cosas siempre se han hecho así".La mayoría de personas no quieren ver las cosas como son, sino como creen que son porque así se les enseñó, así es como se lo transmitieron sus padres, sus hermanos, sus tíos, sus primos, sus amigos, los medios, la sociedad. Somos simples maquinas de repetir lo que dicen que decían que dijeron, eso es lo que en lo superficial somos y en lo profundo el papel donde esas historias se escribe. Pero esto ultimo es algo que tenemos que investigar, averiguar en y por nosotros mismos para que no nos siga pasando lo que a los monos.

Las técnicas de meditación La mayoría de las técnicas de meditación las utilizamos para acallar la mente, para amaestrarla, controlarla, dominarla o eliminarla en algunos de los casos.Todas ellas (aunque creamos lo contrario) no son sino una forma de escapar de la realidad, de LO QUE ES para ir en busca de lo que me dijeron o lo que yo creo que es.Todo esto lo hacemos (entre otras cosas) para escuchar el silencio, pero no nos damos cuenta de que si escuchamos el silencio esto implica que por un lado está el que escucha y por el otro la cosa que se escucha y sin casi percatarnos entramos de nuevo en lo divisivo y desde esta fragmentación decimos que estamos buscando o incluso que estamos en contacto con la unidad surgida del silencio.También lo hacemos para encontrar el equilibrio (cosa que no tenemos, ni somos pues si fuésemos unas personas equilibradas no necesitaríamos ir en pos del equilibrio) la paz interior, la armonía etc. etc. Pero debido a que no somos nada de eso que buscamos nos lanzamos en su búsqueda sin darnos cuenta de que en esa búsqueda de lo que no somos y deseamos algún día tener lo que realmente está sucediendo es que estamos escapando de LO QUE ES que es lo que realmente soy, si soy iracundo, violeto o lo que sea, eso es LO QUE ES eso es lo que soy en ese preciso instante y como a los demás (y quizás a mi tampoco) no les gusta verme iracundo voy en busca de su opuesto, pero los opuestos se contienen el uno al otro, así que de nuevo soy el opuesto hasta que retorne la ira, de nuevo busco la calma hasta que de nuevo vuelva a surgir la ira y así en esta rueda de los opuestos nos pasamos toda nuestra vida, practicando ensayando para ser mas o mejores seres humanos.También decimos que meditamos para estar con nosotros mismos, pero yo me pregunto ¿Cuando hemos dejado de estar cono nosotros mismos, en que momento sucedió semejante cosa? Siempre has estado contigo mismo, nunca te has ido a parte alguna porque no hay donde ir que no sea aquí y ahora, lo que sucede es que te perdiste en la búsqueda de ti mismo, toda tu vida te la pasas buscándote a ti mismo sin darte cuenta de que mientras te buscabas en realidad lo que estabas haciendo era alejándote de ti mismo, escapando de ti mismo, de lo que eres (que en definitiva es lo único real) hacia la idea, la creencia imaginada por ti y de seguro copiada de las creencias o ideas escuchadas de otros de lo que te gustaría o desearías en un futuro ser, que en realidad no es lo que realmente eres.También decimos que meditamos para descubrir nuestra verdadera naturaleza... la Unidad, pero en lo que forzamos a la mente para mantenerla calladita nuestra

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naturaleza es la de controlador, eso es lo que somos en ese instante, así que de nuevo la división entre el controlador y la cosa que este desea controlar, nuevamente la mente nos engaño entrando por la puerta de atrás.Meditamos para alcanzar la realización, la iluminación, el SER ¿Pero cuando hemos dejado de SER? ya eres el SER ¿Que otra cosa quieres o puedes ser? ¿Que no sabes que ya eres el ser? ¿A ti no te consta que ya eres lo que buscas? ¿Quien o que es eso que sabe o que no sabe que ya es el SER? pues eso que sabe o que no sabe que es el SER es el SER... ¿Aun te quedan dudas?¿Quien o que es aquello que sabe que eres, que existes? ¿Quien o que es eso que tiene ese conocimiento? ¿Quien o que es consciente de su propia existencia? eso es el SER... el SER solo sabe que es, que existe y este no esta separado de la existencia, de la consciencia, tan solo la mente es la que divide y separa al SER de lo que ella cree a través del conocimiento, de la memoria que es el SER.Yo y solo yo se que soy que existo... Y aquello que sabe que yo soy, que yo existo es la existencia misma... la consciencia.La consciencia está presente entre dos pensamientos y entre tres y entre cien o en la usencia y en la presencia de estos, esta es tu naturaleza y no el silencio que tanto anhelas ser o estar a través del control mental, del forcejeo, de la lucha para poder estar en silencio ¿?.¿Te queda alguna duda? pues si te queda alguna duda reclámaselo a la mente, al conocimiento, al condicionamiento a la memoria, al ayer... pues esto es todo lo que hay y esto es LO QUE ES y esto solo puede ser aquí y ahora en este eterno instante en el que las técnicas, las practicas o los ensayos no tienen cabida.

Comprender que no hay nada que comprender Cuando comprendes que no hay ni puede haber diferencia en cuanto al observador y la cosa observada a la misma vez puedes comprender también que no hay nada que comprender, pues para comprender algo se precisa del que comprende y la cosa que es comprendida, lo cual es dualidad y crea división entre el observador y la cosa observada.Así que si tratas de comprender esto a lo único que puedes llegar es a comprender que no hay nada que comprender… esa sería la máxima de las comprensiones a las que un ser humano podría aspirar.

Descubrir en y por uno mismo Uno de los problemas que tenemos es que tratamos de descubrir lo que está más allá de las palabras con las palabras y lo que es peor aun es que esperamos que esto suceda a través de las palabras de otros.El mundo está lleno de maestros espirituales, de gurús de las palabras, de expertos en meditación, de especialistas en autoconocimiento que nos dirán que hacer y como hacer para realizar esto o para alcanzar aquello de mas allá.Cualquier anormal (incluido yo mismo) te puede decir en la dirección en la cual mirar, pero uno mismo es el que tiene que mirar, nadie puede mirar por nosotros, así como nadie puede caminar o comprender por nosotros, sino nosotros mismos.Nos podrán dar de comer, nos podrán poner la comida en la boca, pero el que la tiene que masticar, el que la tiene que tragar, el que la tiene que digerir es uno mismo, nadie lo puede hacer por nosotros.Las palabras de otros, los conocimientos de otros, las experiencias de otros a ti no te servirán de nada, la liberación, la realización, la iluminación de otros a ti no te hará ser libre, ni realizado, ni iluminado. La realización, la liberación ha de empezar con la independencia y no a través de la dependencia de las palabras, de las ideas, de los conocimientos o experiencias de otros, por muy santas o sagradas nos pudieran parecer sus palabras.

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¿Te das cuenta de la verdad de esto? porque si te das cuenta de la verdad de esto el mismo darse cuenta es liberador, nada tienes que hacer al respecto, nada tienes que meditar, nada tienes que alcanzar, nada tienes que realizar, nada tienes que buscar, nada tienes que controlar, dominar, amaestrar o eliminar. Cuando te das cuenta de que el hombre que creías estaba tras las cortinas con un cuchillo en las manos era tan solo la sombra de una farola ¿Donde queda el susto, el miedo? se fue, se evaporo por si solo, desapareció como desaparece la llama de una vela cuando la apagas ¿verdad? Nada tuviste que meditar, que controlar, que dominar, tan solo comprender la realidad, la verdad, LO QUE ES.No hay método, sistema, formula o técnica que nos lleve a la comprensión de LO QUE ES, sino tan solo a través de la observación de LO QUE ES y la observación de LO QUE ES tan solo tu la puedes realizar ¿Quien puede mirar por ti que no seas tu mismo? ¿Quien puede ver lo falso o lo verdadero? ¿Quien puede comprender?Nadie puede hacer nada por ti, tan solo tu puedes llegar a la comprension de LO QUE ES.

¿Se puede controlar, dominar, eliminar el yo? Hemos llenado el mundo espiritual de métodos antiquísimos, de sistemas milenarios, de formulas milagrosas para controlar, para dominar, para erradicar, para eliminar al yo irreal, al yo falso y así dejar al descubierto al YO verdadero.¿Pueden ver lo ridículo de todo este hacer? Si es irreal, si es falso si es ilusorio ¿que necesidad tenemos de controlarlo, dominarlo, amaéstralo o eliminarlo?Decimos a boca llena “El yo no es real, no existe, es una ilusión” pero sin embargo buscamos todo tipo de formulas, métodos, sistemas o técnicas para eliminarlo ¿?¿Será que soy un bicho raro y no le veo sentido a esto de querer eliminar algo que no existe?En el mismo momento en el que sabes que es ilusorio, que es irreal, que es falso ¿Que necesidad hay de controlar, de dominar, de amaestrar, de eliminar al yo falso? uno sabe que no es real y sabe que nada hay que hacer con lo ilusorio, tan solo darse cuenta en y por uno mismo de su irrealidad.¿Como eliminar una sombra, un fantasma, el hijo de una mujer estéril, o liberarnos de la culebra cuando la confundimos con una cuerda? Si quieres controlarla, dominarla, eliminarla es porque la consideras real, porque si real y verdaderamente supieses de su irrealidad ni te preocuparías por ella.El problema es que NO SABEMOS en verdad por nosotros mismos de su irrealidad, ese es todo el problema. Simplemente nos dedicamos a repetir lo que escuchamos de otros, lo que otros dicen sobre el yo ilusorio y su necesidad de acabar con el, y es de ahí de donde surge todo tipo gurú, de maestros del engaño con sus practicas, sus ensayos, sus técnicas, sus métodos para deshacernos del yo y de esta forma realizar lo que ya eres o alcanzar en un futuro lo que desearías o te dijeron que deberías de ser mientras ellos llenan sus bolsillos de tu ignorancia y con tu dinero.Tan solo date cuenta de que yo se que yo soy y aquello que sabe que yo se que yo soy es la existencia misma, sabes que eres, que existes solo eso y nada mas que eso, olvídate de las practicas que no te llevaran a parte alguna porque no hay parte alguna a la cual ir.

El observador y lo observado, el pensador y lo pensado Uno de los problemas con los que nos enfrentamos cuando iniciamos este caos de la búsqueda es que unos nos dicen “tú eres el que observa y no lo observado, si puedes observar los pensamientos es que no eres los pensamientos, si puedes observar esto o aquello es bien claro que no eres esto o aquello, tu eres el que observa y no la cosa observada” y otros nos dicen: “Cuando el observador y lo observado sea uno” o “El

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observador no es diferente de aquello que observa” o “El observador es lo observado” , el clásico del mar y las olas etc. etc.Esto nos llena de confusión pues pareciese que hay dos bandos, el que dice que tú eres diferente de lo que observas y otro es el que dice que tú no eres de aquello que observas, de esta forma te haces un bollo en la cabeza que no sabes ni a quien hacerle caso, a los que dicen so, o a los que dicen arre.Pues bien, no hay dos bandos, ambos tienen razón debido a que tú no eres lo observado y a la misma vez no eres diferente de lo que observas. Tú, no eres el pensamiento-sentimiento pero no estas separado de él, el surge en ti pero no eres tú.Espero que quedase claro y les pueda servir de ayuda pues a mí en su tiempo me costó un buen entender este galimatías.

Tu eres la consciencia y todo lo que en ella aparece Cualquier estado de la mente ya sea positivo o negativo, de dicha o de sufrimiento, de deseo, de apego, de miedo etc. etc. aparece en y junto a la consciencia, sin la consciencia estos diferentes estados no existen. La consciencia tiene que ser para que TODO lo demás puede ser, primero es la consciencia y después sus añadidos o apariciones, sin la consciencia nada de TODO ESTO ES.Tan solo date cuenta de que si estás leyendo estas líneas es debido a que hay consciencia, si no hay consciencia no podrías leer estas líneas, así que estas líneas son posibles gracias a que la consciencia es.Tu eres la consciencia, tú no puedes estar separado de ti mismo, de la consciencia, así que debido a que tú eres TODO es, si tú no eres, nada es.Ahora es cuando aparece la mente y a través del condicionamiento, del conocimiento de la memoria que es el ayer comienza a discrepar, a discutir, a dudar, a preguntar, a indagar a sopesar, a cambiar LO QUE ES por lo que ella considera que es.TODO es debido a que la consciencia es, si la conciencia no es, nada es… incluido las dudas que aparecen en la consciencia.

¿No crees importante saber quien eres? 24 de febrero de 2011 a la(s) 15:25No quien crees que eres. Si no, quien eres en realidad.¿Se han preguntado alguna vez, cual es la esencia, la fuente de la cual surgen los diferentes nombres , Manolo, Carlos, Karla, Ángel, Juan, Felipe, Alberto, Javier, Laura, , Rosa, Gina, Susu, Sandi? ¿Se han preguntado alguna vez cual es el origen de las palabras, la naturaleza del pensamiento, la raíz del conocimiento, el sostén de la memoria?Si no es así quizás este sea un buen momento para emular a Platón. Pero no crean que para hacerlo es necesario ser un gran filósofo como este señor, o ser un gran pensador como Descartes, Kant o Sócrates.Lo único necesario es cambiar la dirección de nuestra atención, ahora la tenemos enfocada hacia el exterior, y ahora tan solo la tenemos que dirigir hacia nuestro interior. Por Ejemplo: Vemos un cuerpo bonito y decimos. "Que hermosura, como me gustaría poseerlo". "Es mi príncipe azul". etc.También podemos decir: "Este dolor que sale de mi mano pudiera ser un cáncer de huesos, o un aviso de infarto. Estoy tan mayor que cualquier cosa pudiera ser. Dios mío, que será de mis hijos y de mis nietos, son tan chiquitos… no me quiero morir". Cuando el dispositivo se pone en marcha es muy difícil detenerlo, y si lo haces le das mas vida pues reafirmas su existencia como real. Tan solo podemos ver, percibir, percatarnos de que nosotros somos los que producimos y experimentamos todas nuestras experiencias, ya sean estas positivas o negativas. Estas son las olas que enturbian nuestro diario vivir pero en lo profundo todo está en calma silente, nada

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perturba a nuestro verdadero yo, que es el observador, el experimentador, el testigo de todo cuanto acontece y no a quien le acontece.No es mi intención tratar de convencerlos de nada, puesto que aquí no hay nada de que convencer tan sólo les voy a señalar lo que está aconteciendo en mi conciencia, (que es su conciencia, lo que nos diferencia es el contenido, pero aunque el contenido no se diferencia del contenedor sino que es su manifestacion el contenido no es la conciencia) y viendo lo que está aconteciendo en mi conciencia, quizás podamos saber que el contenido de la misma que es conocimiento, memoria, recuerdos del pasado que no es nuestro verdadero yo, que es el que está leyendo estas palabras aquí y ahora. Nuestro verdadero yo es esa conciencia observadora que atestigua todo cuanto está aconteciendo en este mismo instante, es aquello que siempre esta presente aunque tu te creas ausente.Si deseas continuar aprendiendo de ti comienza por percibir que cuando estás escuchando, a la misma vez estás argumentando. En tu interior tiene lugar una constante charla, un dialogo interior te digo algo y mientas tú estás escuchando dentro de ti se desarrolla constantemente un parloteo, un debate, sobre si esto es correcto o no, comparas evalúas, sopesas, confrontas, cotejas, compruebas, relacionas con tu anterior conocimiento, tus conceptos, con tu ideología, con tu sistema adquirido de otros, a través de libros o de cualquier otro medio de comunicación. Así que, constantemente, mientras me escuchas o escuchas al padrecito de la parroquia de la esquina, a tu vecina del 5º B o al mismísimo Dalai Lama, sopesas a través de ese conocimiento adquirido de otros si has de dar crédito a mis palabras y confirmar que tus ideas, tus creencias son iguales, parecidas o muy próximas a las mías o no, si estoy de acuerdo contigo o no, si lo aceptas o no, si te convenzo o no.Entonces ¿Cómo puede ser posible que se de el escuchar de este modo? Estás demasiado lleno de ti mismo, por eso es milagroso que dentro de este constante movimiento de pensamientos seas capaz de escuchar algo e incluso entonces, sea lo que sea que oyeres no será lo que he dicho. No puede serlo, porque cuando la mente está llena de sus propias ideas, colorea todo lo que le llega, oye pero no lo que se le está diciendo sino lo que quiere oír, escoge, descarta, interpreta, y sólo entonces algo penetra, pero tiene ya una forma distinta.Deberías darte cuenta de este fenómeno, de lo que la mente está haciendo pero no lo haces porque estamos identificados con la mente, nunca creemos que la mente está haciendo algo. Cuando digo algo y no encaja totalmente con tus ideas, nunca piensas que sea la mente la que no encaja con lo que digo piensas, "No, no me convence" no mantienes una distancia entre tú y tu mente, estás identificado; ese es el verdadero problema, así es como la mente puede engañarte.Te identificas con una idea o con un proceso mental y es extraño porque tan sólo dos días antes ese pensamiento, esa idea, ese concepto quizás era totalmente opuesto al que ahora tienes y adoptas como tuyo, pero en realidad nunca lo fue lo oíste, lo leíste en algún lado, ahora lo has absorbido y se ha vuelto tuyo y ahora este pensamiento que era de otro y ahora consideras tuyo te dirá: "No, esto no es lo correcto porque no encaja conmigo". No percibirás la diferencia de que es la mente la que está hablando, de que es la memoria la que está hablando, de que es el conocimiento el que está hablando, no sentirás que "Debo permanecer distante porque yo no soy eso" yo no soy la mente, yo no soy mis ideas, mis creencias.Incluso si tienes que comparar, si tienes que juzgar, debes permanecer distante, separado de tu memoria, de tu mente, de tu pasado, pero hay una identificación sutil: "Mi mente soy yo". Por eso digo: "Soy un comunista" o "Soy católico" o "Soy Mexicano". Nunca decimos: "Mi mente se ha desarrollado, programado y establecido de tal forma que ahora es condicionada como Mexicana “este es el hecho: tú no eres Mexicano ¿Cómo puedes ser un mexicano? Sólo la mente lo es tú no puedes ser Mexicano dado que México como tal no existe, es tan solo un concepto, una idea, una palabra que representa una porción del planeta.

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Entonces dirás: "Y si no soy Mexicano, si no soy socialista, si no soy Católico, ¿Qué es lo que soy?"Yo te diría que no te preocupes por lo que eres, ocúpate de lo que no eres y lo que eres surgirá por si solo. Es bien, bien seguro que no eres el pensamiento que dice "Soy Católico, Socialista, soy esto o aquello, porque mañana pudieras ser lo otro o lo de mas allá. Mañana el que hoy era más papista que el papa podría ser un monje Budista y el que hasta ahora se llamaba Roberto y en su documento de identidad decía “Sexo hombre” ahora dice “Elena y sexo mujer”.Seguro que recuerdan este dicho que dice: "Nunca digas de esta agua no beberé".Pues bien, hasta ahora indudablemente creías que eras el nombre y el conocimiento, que has acumulado a lo largo de tu vida. Es decir, la memoria con todos tus recuerdos, los deseos, los miedos, los ideales, las frustraciones, es decir, todo el contenido psicológico, pero seguro que nunca reparaste en el contenedor pues todo contenido necesita necesariamente de un contenedor, y a ese contenedor es al que yo me estoy dirigiendo ahora. No te estoy hablando a ti le estoy hablando al contenedor.Si tratara de buscarlo no lo encontraría jamás, pues el mismo es el buscador, el contenedor, si tratas de verlo no lo veras jamás, pues el mismo es el veedor, si tratas de escucharlo no lo oirás jamás, pues el mismo es el escuchador, el buscador es lo buscado, el observador lo observado, el pensador lo pensado y el experimentador lo experimentado.Al oro le puedes dar miles de formas, lo puedes modificar de miles de maneras diferentes, pero jamás perderá su cualidad, su originalidad, siempre seguirá siendo ORO lo puedes llamar sortija, alianza, cadena, collar, pulsera, pero nunca perderá su naturaleza, su esencia como oro siempre estará presente. Así mismo tú te puedes llamar, Juan, Pedro, María, Lucrecia, Ramón pero nunca perderás tu original forma, la conciencia siempre será conciencia y siempre se mantendrá como conciencia. Es como el papel que lleno de palabras se convierte en un libro, una fotografía, un escrito, un sobre, una carta una caja, un cuento, una revista y doblado de diferentes formas será un avión, un barco, una mariposa, un árbol, un cisne o un asno, pero nunca perderá su forma original que no es otra sino papel. El barro o la plastilina la puedes moldear de mil formas diferentes, podrás darle miles de utilidades a cada una de las formas pero nunca perderá su esencia como barro o plastilina.No eres la marca impuesta por tus padres, ni eres una señal, una etiqueta, un nombre que entre otros muchos eligieron tus padres y tu la aceptaste como tuyo, pero tu no eres , el nombre por lo cual no es a ti, al nombre, a la memoria, al conocimiento, al condicionamiento al que me estoy dirigiendo ahora, es a la conciencia que esta leyendo estas líneas, el testigo que se esconde tras las innumerables nubes de pensamientos, al conocedor, no a lo conocido, al conocimiento.Tu nombre no es sino conocimiento y tú la conciencia que atestigua dicho conocimiento.El conocimiento es memoria, y la memoria es del pasado, y tú eres atemporal, siempre estás en el aquí y ahora, nunca has vivido en otro momento que no sea el aquí y ahora, podrá ser el momento de ayer, pero fue siempre aquí y ahora de ayer, nunca vivirás el momento presente del mañana, siempre será el momento presente del aquí y ahora, aunque sea el aquí y ahora del mañana nunca has conocido otro momento que no sea este momento y nunca conocerás otro momento que no sea este momento total y completamente atemporal, del que todo surge, incluido tú. Tú surges de este vacío atemporal que eres al despertar el conocimiento que te dieron tus padres, ellos te despertaron al mundo, te lo presentaron, te repitieron hasta la saciedad: "Soy tu padre, es tu madre, es el abuelo, es la abuela, es el sol, es la luna". Todo te lo presentaron, todo te lo enseñaron, y tu, inocente de ti, despertaste al mundo, o mejor dicho, el mundo despertó en ti, eras tan inocente que ni cuenta te diste que el dedo que señala la luna no es la luna, el que indica una cosa no es la cosa, la palabra árbol no es el árbol, la palabra no es el nombre y el nombre no es la cosa, tú eres más allá del nombre y lo tienes que dejar a a un lado para ser realmente quien eres. Tú no

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eres, quien crees ser, tú eres quien sostiene a quien tu crees ser y todo su contenido psicológico.Date cuenta que el pensador puede existir perfectamente sin el pensamiento, sin el nombre y su contenido psicológico, pero el pensamiento, la palabra no existiría sin el pensador.El contenedor es autónomo, independiente de ti, tú no existirías sin él, pero él sin ti si, el no te necesita sino para comunicarse con el resto del mundo, pero tú lo necesitas para tu existencia. Aunque ambos son lo mismo, tu necesitas mas de el, que el de ti, tú estarías muerto o en un estado muy similar sin el actor, el pensador, el observador, el testigo, la conciencia, toda tu existencia se lo debes a esta conciencia, que cuando se vacía de su contenido y sólo queda el contenedor, se asemeja a una sensación de ser, a un yo soy sin palabras, y sin que se le añada nada más, en este yo soy no hay juicios ni valoraciones, solo hay presencia silente, atención total, conciencia, SER.Aquí tratamos de separarlos para que puedas identificar al observador, al pensador, el experimentador, pero ambos son el mismo, tú y tus procesos mentales son uno, tú eres el conocedor y el conocimiento que se adueñó del conocedor, hurtó tu identidad despojándote de tu dominio, y hasta que regreses de nuevo a tu casa el será el amo y tú el esclavo de tus propios procesos mentales.¿No crees que le debes un mínimo de agradecimiento al dueño de este cuerpo? El te dejo habitar la casa, cuidarla, atender a sus invitados y ahora te crees tan dueño y señor de la misma que ni al propietario le dejas entrar y no solo eso sino que hasta dejas que los invitados también dominen parte de este territorio pues el deseo, el miedo, la ansiedad, la depresión, la desdicha, el sufrimiento deambulan por todas partes como si realmente todo les perteneciese.La única forma de llegar de nuevo a casa, de ser el amo en lugar del esclavo, es viendo que eres el amo, el señor, el poseedor, en lugar del poseído y para esto tienes que ver lo falso de tu identidad, ver que estás poseído, ver que el contenido psicológico es ilusorio, no tiene una existencia real, es más falso que un dólar de plomo, y cuando ves lo falso lo verdadero adviene por si sólo.Tú no eres tu contenido psicológico, tú eres el que sostiene al contenido, tú no eres tus procesos mentales, tú eres quien los sostienes, quien los observa quien los presencia.Date cuenta que si puedes ver la pantalla de la computadora es porque tu no eres la pantalla, si puedes ver el teclado es porque tu no eres el teclado, si puedes ver el escritorio es porque tu no eres el escritorio, si puedes ver los pensamientos es porque tú no eres los pensamientos, eres el observador de esos pensamientos, si puedes ver los sentimientos es porque tú no eres los sentimientos, eres el observador de esos sentimientos, si puedes ver las emociones es porque tú no eres las emociones, eres el observador de esas emociones, si puedes ver el odio es porque tú no eres el odio, eres el observador de ese odio, si puedes ver el miedo es porque tú no eres el miedo, eres el observador de ese miedo. Tú eres el testigo de todo cuanto te acontece y no lo acontecido tú eres el que lo observa todo como nubes que vienen y van y no lo que viene y se va.Las nubes vienen y van pero en lo profundo está el cielo azul, los pensamientos vienen y van y tú siempre, siempre estás presente, lo presencies o no siempre estás ahí. Las emociones vienen y van pero tú continuas siempre presente las olas vienen y van pero el mar siempre está presente. Las olas son la manifestación de aquello más profundo y que no es sino el propio mar. ¿Que diferencia a las olas, del propio mar? ¿Acaso estás tan ciego que no te das cuenta de que tan solo las diferencia el nombre que tú les das? ¿Qué diferencia hay entre una ola y la siguiente? ¿Entre la anterior y esta? ¿Acaso no son todas iguales? Más alta la primera, más baja la segunda, más gruesa la que sigue, más estrecha, pero todas son olas del mar. Todas son el mar, no se puede hablar de las olas separadas del mar.¿Que diferencia a las olas del propio mar?El yo es como esas olas del mar, es de lo mas inestable, el siempre se está moviendo, nunca es el mismo, es como los pensamientos que vienen y se van, lo que era ayer

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hoy ya no es, pero tú siempre eres el mismo, tú siempre estás presente, fijo, estable. Tú eres como la inmensidad del océano y el contenido psicológico son tus olas, las olas no dejan de moverse pero tú en lo profundo estás quieto, inmóvil, tranquilo, sosegado, en la superficie se crean todo tipo de mareas rizadas, marejadas, fuertes marejadas, arboladas, montañosas pero en lo profundo el mar está completamente quieto, en calma y esa quietud no está separada de ti; tú eres esa quietud. Recuerda que el movimiento tan solo existe porque tú existes, si tú no estás, el movimiento no está, las olas nada serían sin el mar, es más, las olas son solo diferentes formas que adopta el propio mar.Observa el devenir del pensamiento, y tú eres ese observador del devenir.

Son los pensamientos los que te dicen “Vamos a ensayar, a practicar para llegar a SER lo que ahora creo que no soy, vamos a sentarnos a meditar, a practicar algún tipo de asana, yoga, meditación o lo que sea para llegar a ser el SER, para alcanzar algún día la realización, la iluminación o la mismísima libertad”...

Si pudiésemos ver que buscar lo real desde lo que es irreal, lo verdadero desde lo falso es totalmente ilógico, absurdo, carente de sentido y engañoso. Tan solo date cuenta de lo falso y ese mismo ver te libera de toda búsqueda.

No puede haber Unidad mientras exista un buscador buscando la Unidad…¿Podemos ver aquí la división entre el buscador y la cosa buscada?Es el buscador mismo el que en su búsqueda de la unidad crea la separación entre el buscador (yo) y la cosa buscada (la unidad).Es la propia búsqueda la que crea la idea de separación de la UNIDAD, es la búsqueda misma la que alimenta y fortalece tal división.

Todos nuestros problemas surgen cuando tratamos de modificar, alterar, controlar, someter o intervenir en LO QUE ES.

Yo se que yo soy y aquello que sabe que yo soy es la consciencia misma… Esto solo se puede comprender a través de la autoobservacion que no es sino la autoconsciencia o la atención vuelta hacia si mismo.

Pobres ilusos aquellos que ciegamente creen que la consciencia necesita expandirse, pero más ignorantes son aun aquellos que compran los cursos que estos venden para expandir lo que ya es total y completo.

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