Diapositiva 1

UNIDAD V:MTODOS Y VALORACION EN ERGONOMIADr. Jorge Luis Adames SnchezMedico Nutricionista Sanitarista Gestin en Salud Ocupacional

ContenidoGeneralidades de los Mtodos-Tcnicas y Valoracin de la Ergonoma en las condiciones de trabajo. Mtodo NIOSHMtodo RULAMtodo REBAMtodo LEST

Uno de los aspectos que contemplan la ley de prevencin de riesgos laborales consiste en optimizar las condiciones de trabajo.

Para optimizar las condiciones de trabajo no solo deben tener los medios, mtodos y/o tcnicas que permiten identificar cuales son estas condiciones de trabajo sino adems se tiene que poder valorar su grado de adecuacin.

Con stos mtodos se busca identificar situaciones muy desfavorables que se tienen que modificar con urgencias las situaciones donde las condiciones de trabajo en principio son adecuadas.Generalidades de los Mtodos-Tcnicas y Valoracin de la Ergonoma en las condiciones de trabajoJ.L.A.SDesde los inicios de la ergonoma se realizaron y siguen realizndose continuos esfuerzos para la elaboracin de herramientas que sirvan para conocer y valorar estas condiciones de trabajo, lo que ha dado lugar a un gran numero de mtodos de evaluacin.

Existe una gran variedad de mtodos que se pueden clasificar de la siguiente forma: por su nivel de especificidad, en mtodos especficos y generales, por su nivel de subjetividad en objetivos y subjetivos y segn su facilidad de uso, simples o rpidos y laboriosos.

Entre los mtodos de evaluacin objetivos se realizan una valoracin de las condiciones de salud, seguridad y ambiente laboral, podemos destacar por ser los mas tradicionales y ampliamente utilizado los siguientes mtodos: -NIOSH RULA REBA -LESHJ.L.A.SPermite analizar las condiciones laborales de un puesto de trabajo determinado por lo que es til en la evaluacin de riesgos, tomando dicha evaluacin en un sentido integral hombre-maquina-trabajo; individual su estudio y como un sistema.

Algunos de los mtodos que existen actualmente en el mercado se describen en forma de tablas unos, cuadros comparativos con las principales caractersticas de los mismos

Objetivo de estudiar y conocer estos mtodos en la aplicabilidad en la ergonoma. J.L.A.S

Los participantes en ste diplomado, conocern y estarn en capacidad al final del curso tener una informacin bastante amplia para continuar otros estudios (maestras o post-grados) en la ergonoma, en la salud, seguridad y ambiente laboral.J.L.A.S

La ecuacin de NIOSH permite evaluar tareas en las que se realizan levantamiento de carga, ofreciendo como resultado el peso mximo recomendado.Mtodo NIOSH.J.L.A.SCriterios empleados para definir los componentes dela ecuacin del Mtodo Niosh.

Se basa en que al manejar una carga pesada o una carga ligera incorrectamente levantada aparecen momentos mecnicos que se transmiten por los segmentos corporales hasta las vertebras lumbares dando lugar a un acusado estrs. A travs del empleo de modelos biomecnicos y usando datos recogidos en estudios sobre la resistencia de dichas vertebras se llego a considerar un valor de 3.4kn como fuerza limite de compresin en la vertebra L5/S1 para la aparicin de riesgo de lumbalgia.Criterio BiomecnicoJ.L.A.SCriterio FisiolgicoSe encarga de las tareas con levantamientos repetitivos, pueden fcilmente exceder las capacidades de energa del trabajador, provocando una prematura disminucin de su resistencia y un aumento de la probabilidad de lesin. El comit NIOSH recogi unos limites de la mxima capacidad arobica para el calculo del gasto energtico y los aplic a su formula. La capacidad de levantamiento mximo aerbico, se fijo para aplicar ese criterio en 9.5 kcal/min

J.L.A.S Criterio PsicofsicoSe basa en datos sobre la resistencia y la capacidad de los trabajadores que manejan cargas en diferentes frecuencias y duraciones, para considerar combinadamente los efectos biomecnicos y fisiolgico del levantamiento.

RWL=LCxHMXVMXDMXAMXFMXCM donde:

RWL: Limite recomendado del pesoLC: Constante de la cargaHM: Multiplicador horizontalVM: Multiplicador verticalDM: Multiplicador dela distanciaAM: Multiplicador asimtricoFM: Multiplicador de la frecuenciaCM: Multiplicador del AcopleJ.L.A.SCUALES SON LOS COMPONENTES DE LA ECUACIN NIOSHRWL: El limite recomendado del peso es el peso de la carga que casi todos los trabajadores sanos podran levantar un periodo del tiempo sustancial (hasta 8 horas). Sin un riesgo creciente de desarrollar dolor de espalda relacionado a la tarea de elevacin.TABLA DE HOJA DE COLECCIN DE DATOS METODO LIBERTY MUTUAL

Tipo de Tarea (marcar uno solo)ElevarBajarGnero(marcar uno solo)HombreMujerPorcentaje de la poblacin industrial que realizar este trabajo(marcar uno solo)10%25%50%75%90%Rango de Elevar / bajar(marcar uno solo)Del piso a la altura de los nudillosAltura de los nudillos hasta altura de los hombrosAltura de los hombros hasta alcance del brazoAnchura del objeto- la dimensin lejos del cuerpo 34 a 76 centmetrosDistancia vertical de subir o bajar 29 a 76 centmetrosFrecuencia de elevar o bajar entre 5 y 28800s.Una accin cada (x) s.J.L.A.S

LC: La constante de la carga es 51Libras . Es el peso recomendado mximo para levantar en condiciones estndar (una posicin inmvil situada en una altura vertical de 30 pulgadas del piso) y de una distancia horizontal de 10 pulgadas , del punto mediano entre los tobillos); bajo las condiciones ptimas ( posicin sagital, buenas asas, levantamiento de una carga equivalente en condiciones ideales se puede lograr por el 75% de las hembras y 90% segn SNOOK y CIRIELLO 90% de los varones.FIGURA DE POSICIN ESTNDAR DE LEVANTAMIENTOJ.L.A.SHM: El multiplicador horizontal se determina a partir dela distancia del punto mediano entre los tobillos y un punto proyectado en el piso directamente debajo del punto mediano de los asimientos de la mano. La formula para el multiplicador horizontal se expresa como: HM=10/h HM=25/h cmsJ.L.A.S

TABLA DE MULTIPLICADOR HORIZONTAL (HM) DE LA ECUACION REVISADA DE NIOSHAltura(pulgadas)HMAltura(centmetro)

HM

< - 10 1.00< - 251.00 11 0.91 280.89 12 0.83 300.83 13 0.77 320.78 14 0.71 340.74 15 0.67 360.69 16 0.63 380.66 17 0.59 400.63 18 0.56 420.60 19 0.53 440.57J.L.A.STABLA DE MULTIPLICADOR HORIZONTAL (HM) DE LA ECUACION REVISADA DE NIOSHAltura(pulgadas)HMAltura(centmetro)

HM

20 0.50 46 0.54 21 0.48 48 0.52 22 0.46 50 0.50 23 0.44 52 0.48 24 0.42 54 0.46 25 0.40 56 0.45 < - 25 0.00 58 0.43 60 0.42 63 0.40 > 63 0.00J.L.A.SVM: El multiplicador vertical se determina de la distancia vertical del piso al punto mediano entre los asimientos de la mano. VM= 1-(0,0075/v-30) (pulgadas)VM= 1-(0.003/v-75) (centmetros)J.L.A.STABLA DE MULTIPLICADOR VERTICAL (VM) DE LA ECUACIN REVISADA DE NIOSHV (pulgadas) VMV (centmetros)

VM 0 0.78 0 0.78 50.81 10 0.81 100.8510 0.84 15 0.8930 0.87 20 0.9340 0.90 25 0.9750 0.93 30 1.0060 0.96 35 0.9670 0.99 40 0.9380 0.99 45 0.8990 0.96 50 0.85100 0.93 55 0.81110 0.90 60 0.78120 0.87 65 0.74130 0.84 70 0.70140 0.81 > 70 0.00150 0.78 160 0.75 170 0.72 175 0.70 > 175 0.00CONTINUACINJ.L.A.SDM: El multiplicador de la distancia se determina del recorrido vertical de las manos entre el origen y el destino de la elevacin. La formula para el multiplicador de la distancia se expresa como:DM=0.82+(1.8/D) (pulgadas) DM=0.82+(4.5/D) (centmetros) J.L.A.S

TABLA DE MULTIPLICADOR DE DISTANCIA DM DE LA ECUACION REVISADA DE NIOSHD(pulgadas)DMD8centimetros)DM 700.00J.L.A.SAM: La formula para el multiplicador de la asimetra se expresa como: AM=1-(0.0032xA) J.L.A.STABLA DE MULTIPLICADOR DE LA ASIMETRIA AM DE LA ECUACION DE NIOSH REVISADA.A(grados)AM01.00150.95300.90450.86600.81750.76900.711050.661200.621350.57> 1350.00FM: El multiplicador de la frecuencia es determinado por el numero de elevaciones por minuto (frecuencia), la cantidad de tiempo dedicado a la actividad de elevacin (duracin) y la altura vertical de la elevacin desde el piso.La frecuencia de elevacin se refiere al numero medio de las elevaciones hechas por minuto segn lo medido sobre un periodo de 15 minutos.

J.L.A.S

FrecuenciaLev /min(f)V < 30Pulgadas(76 cm).V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)< = 0.21.001.000.950.950.850.950.50.970.970.920.920.810.8110.940.940.880.880.750.7520.910.910.840.840.650.6530.880.880.790.790.550.5540.840.840.720.720.450.4550.800.800.600.600.350.3560.750.750.500.500.270.2770.700.700.420.420.220.22 < = 1 hora > 1 pero < = 2 horas > 2 PERO < = 8 horas Duracin del Trabajo TABLA DE MULTIPLICADOR DE LA FRECUENCIA FM DE LA ECUACION DE NIOSH REVISADA.J.L.A.SFrecuenciaLev /min(f)V < 30Pulgadas(76 cm).V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)V < 30Pulgadas(76 cm)80.600.600.350.350.180.1890.520.520.300.30000.15100.450.450.260.26000.13110.410.41000.230000120.370.37000.21000013000.340000000014000.3100000000>15000.2800000000 < = 1 hora > 1 pero < = 2 horas > 2 PERO < = 8 horas Duracin del Trabajo TABLA DE MULTIPLICADOR DE LA FRECUENCIA FM DE LA ECUACION DE NIOSH REVISADA.J.L.A.STipo de Acople V < 30 pulgadas (76 cm.) V > = 30 pulgadas (76 cm.)Bueno1.001.00Aceptable 0.951.00Pobre 0.900.90 Multiplicador del Acople CM: La naturaleza del acople de la mano con le objeto o el mtodo de agarre puede afectar la fuerza mxima que un trabajador puede ejercer en un objeto y la localizacin vertical de las manos durante la elevacin. La ecuacin clasifica el acople con el objeto basado en la calidad del asimiento y la posicin vertical de la carga.TABLA DE MULTIPLICADOR DEL ACOPLE (CM) DE LA ECUACION DE NIOSH REVISADA.J.L.A.SLIMITACIONES DEL MTODO DE NIOSH.El valor de ste mtodo es afectado por las variables que se deben asumir, las cuales limitan su formalidad y alcance. Sin embargo es una herramienta til que esta aplicada en las circunstancias apropiadas y se hacen las consideraciones de sus debilidades.Para que una tarea pueda ser evaluada convenientemente con la ecuacin de NIOSH, esta debe de cumplir que:

Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al levantamiento (mantener la carga empujar estirar transportar subir caminar) no supongan un gasto significativo de energa respecto al propio levantamiento. En general no deben suponer mas de un 10% de la actividad desarrollada por el trabajador. La ecuacin ser aplicable si estas actividades se limitan a caminar unos pasos un ligero mantenimiento o transporte de la carga.

No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la carga.J.L.A.S3. El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperatura entre 10 y 26 y una humedad relativa entre el 35% y 50%.

4. La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posicin sentada o arrodillada, ni en espacios reducidos.

5. El coeficiente de razonamiento entre el suelo y las suelas del calzado del trabajador debe ser suficiente para impedir deslizamiento y cadas debiendo estar entre 0.4 y 0.5 centmetros.

6. No se emplean carretillas o elevadores.

7. El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar.

8. El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar los 76 centmetros por segundo.J.L.A.SLa aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el trabajador y la determinacin de cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha observacin deber determinarse si el puesto ser analizado como tarea simple o multi-tarea.

Se escoger un anlisis multi-tarea cuando las variables a considerar en los diferentes levantamientos varen significativamente.

Para cada una de las tareas determinadas, se establecer si existe control significativo de la carga en el destino del levantamiento.

Una vez determinadas las tareas a analizar y si existe control de la carga en el destino se debe realizar la toma de los datos pertinentes para cada tarea. Estos datos deben recogerse en el origen del levantamiento, y si existe control significativo de la carga en el destino.

Los datos a recoger son:APLICACIN DEL MTODO DE NIOSH.J.L.A.SEl peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su posible contenedor.La distancia horizontal (h) y vertical (v) existente entre el punto de agarre y la proyeccin sobre el suelo del punto medio de la lnea que une los tobillos. Debe medirse tanto en el origen del levantamiento como en el destino del mismo independientemente de que exista o no control significativo de la carga.La frecuencia de los levantamientos (f) en cada tarea. Se debe determinar el numero de veces por minuto que el trabajador levanta la carga en cada tarea. Para ello se observar el trabajador durante 15 minutos de desempeo de la tarea obteniendo el numero medio de levantamientos por minuto; si existen diferencias superiores a dos levantamientos por minuto en la misma tarea entre diferentes sesiones de trabajo debera considerarse la divisin en tareas diferentes.La duracin del levantamiento y los tiempos de recuperacin se debe establecer el tiempo total empleado en los levantamientos y el tiempo de recuperacin tras un periodo de levantamiento. Se considera que el tiempo de recuperacin es un periodo en el que se realiza una actividad ligera diferente al propio levantamiento.J.L.A.S5. El tipo de agarre es clasificado como: BuenoRegularMalo.

6. El ngulo de asimetra (A) formado por el plano sagital del trabajador y el centro de la carga. El ngulo de asimetra es un indicador de la tensin del tronco del trabajador durante el levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento.

Se calcula como el cociente entre el peso de la carga levantada y el limite de peso recomendado calculado para la tarea.Es un trmino que proporciona una estimacin relativa del nivel de esfuerzo fsico asociado a una tarea de elevacin manual particular.LI = peso de la carga = LLimite recomendado de peso RWL

CALCULO DEL INDICE DEL LEVANTAMIENTO DE LA CARGAJ.L.A.STambin se plantea realizar el calculo del ndice de levantamiento compuesto mediante la ecuacin de riesgo acumulado, otros autores consideran la posibilidad de calcular el ILC de 3formas mas:

Suma de riesgo: suma de los ndices de cada tarea.Riesgo promedio: calcula el valor medio delos ndices de levantamiento de cada tarea Mayor riesgo: el ILC es igual al mayor de los ndices de levantamiento simple.

Finalmente conocido el valor del ndice de levantamiento puede valorarse el riesgo que entraa la tarea para el trabajador: Niosh considera 3 intervalos de riesgo:

Si el IL es menor o igual a 1 la tarea puede ser realizada por la mayor parte de los trabajadores sin ocasionarle problemas.

Si el IL esta entre 1 y 3 la tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores. Conviene estudiar el puesto de trabajo y realizar las modificaciones pertinentes.

Si el IL es mayor o igual a 3 la tarea ocasionar problemas a la mayor parte de los trabajadores y debe modificarse.

J.L.A.SObservar al trabajador durante un periodo de tiempo suficientemente largo

Determinar si se cumplen las condiciones de aplicabilidad de la ecuacin de Niosh

Determinar las tareas que se evaluarn y se realizar un anlisis monotarea o multitarea

Para cada una de las tareas establecer si existe control significativo de la carga en el destino del levantamiento

Tomar los datos pertinentes para cada tarea. En resumen el procedimiento de aplicacin del Mtodo NIOSH es el siguiente:J.L.A.S Calcular los factores multiplicadores de la ecuacin de Niosh para cada tarea en el origen y si es necesario, en el destino del levantamiento

Obtener el valor del peso mximo recomendado (RWL)para cada tarea mediante la aplicacin de la ecuacin de NIOSH

Calcular el ndice de levantamiento o el ndice de levantamiento compuesto en funcin de si se trata de una nica tarea o si el anlisis es multitarea y determinar la existencia de riesgos

Revisar los factores multiplicadores para determinar donde es necesario aplicar las correcciones

Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario

En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con la ecuacin de NIOSH para comprobar la efectividad de la mejora.

J.L.A.S

Permite evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema musculo-esqueltico.Mtodo RULA.J.L.A.SGeneralidades de importancia del mtodo rula

La adopcin continuada o repetida de posturas penosas durante el trabajo genera fatiga y a la larga puede ocasionar trastornos en el sistema musculo-esqueltico.

La carga esttica o postural es uno de los factores a tener en cuenta en la evaluacin de las condiciones de trabajo y su reduccin es una de las medidas fundamentales adoptar en las mejoras de puestos.

El mtodo RULA fue desarrollado por los doctores Mc Atamney y Corlett dela universidad de Nottingham en 1993 (Instituto for ocupational ergonomics)J.L.A.SRULA evala posturas concretas, es importante evaluar aquellas que supongan una carga.

La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin se deben seleccionar las tareas y posturas mas significativas bien por su duracin, bien por presentar a priori una mayor carga postural

Las predicciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo) respecto de determinadas referencias en la postura estudiada.

Las mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador, mediante transportadores de ngulos, electrogoniomtros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares. No obstante es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la postura estudiada y medir los ngulos sobre stas.J.L.A.SEl mtodo debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado

El evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente este sometido a mayor carga postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos lados.

El mtodo RULA divide el cuerpo en 2 grupos:Grupo A: incluye los miembros superiores (brazo- antebrazo y mueca) Grupo B: comprende (piernas, tronco y cuello)

Mediante las tablas asociadas al mtodo se asigna una puntuacin a cada zona corporal (piernas, muecas, brazos, tronco) para en funcin de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.

Las puntuaciones globales delos grupos A y B son modificadas en funcin del tipo de actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada durante la realizacin de la tarea. Por ultimo se obtiene la puntuacin final a partir de dichos valores globales modificado.J.L.A.SEl valor final proporcionado por el Mtodo RULA es proporcional al riesgo que conlleva la realizacin de la tarea de forma es proporcional al riesgo que conlleva la realizacin dela tarea, de forma que valore altos riesgos indican un mayor riesgo de aparicin de lesiones musculo-esquelticas.

Este mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar tras el anlisis.

Finalmente los niveles de actuacin propuesto van del nivel 1, que estima que la postura evaluada resulta aceptable, al nivel 4, que indica la necesidad urgente de cambios en la actividad. J.L.A.SEn resumen el procedimiento de aplicacin del Mtodo RULA es el siguiente:Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos.

Seleccionar las posturas que se evaluarn.

Determinar para cada postura, si se evaluara el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en caso de duda se evaluaran ambos)

Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo

Obtener la puntuacin final del mtodo y el nivel de actuacin para determinar la existencias de riesgo

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar donde es necesario aplicar correcciones. Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario.

En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora.

Por ultimo , conocida la puntuacin final, y mediante la tabla que se describe, se obtendr el nivel de actuacin propuesto por el mtodo RULA. As el evaluador habr determinado si la tarea resulta aceptable tal y como se encuentra definida, si es necesario un estudio en profundidad del puesto para determinar con mayor concrecin las acciones a realizar, si se debe plantear el rediseo del puesto o si, finalmente, existe la necesidad apreciante de cambios en la realizacin de la tarea.

J.L.A.SEl evaluador ser capaz, por tanto, de detectar posibles problemas ergonmicos y determinar las necesidades de rediseo de la tarea o puesto de trabajo.

En definitiva el uso de Mtodo RULA le permitir priorizar los trabajos que debern ser investigados.

La magnitud de la puntuacin postural, as como las puntuaciones de fuerza y actividad muscular indicarn al evaluador los aspectos donde puede encontrarse los problemas ergonmicos del puesto, y por tanto, realizar las convenientes recomendaciones de mejora de ste.

J.L.A.SNIVELACTUACIN 1Cuando la puntuacin final es 1 2 la postura es ACEPTABLE2Cuando la puntuacin final es de 3 4 pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el ESTUDIO3La puntuacin final es 5 6 se requiere el rediseo de la tarea; es necesario realizar actividades de INVESTIGACIN4La puntuacin final es 7 se requieren CAMBIOS URGENTESTABLA: NIVELES DE ACTUACIN SEGN LA PUNTUACIN FINAL OBTENIDAJ.L.A.S

Permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los msculos superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca) del tronco, del cuello y de las piernas. Adems define otros factores que considera determinantes para la valoracin final de la postura, como la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el trabajador.Mtodo REBAJ.L.A.SGeneralidades de importancia del mtodo rEBA

Permite evaluar tanto posturas estticas como dinmicas e incorpora como novedad la posibilidad de sealar la existencia de cambios bruscos de posturas o posturas inestables.

El mtodo REBA codifica y valora, de ah la gran similitud que se observa con el mtodo RULA.

ste mtodo fue propuesto por Suehignett y Lynn McAtamney y publicado por la revista especializada Applied ergonmica en el ao 2000

ste mtodo es el resultado del trabajo conjunto de un equipo de ergnomos, fisioterapeutas ocupacionales y enfermeras, que identificarn alrededor de 600 posturas para su elaboracin

El mtodo REBA es una herramienta de anlisis postural especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la manipulacin de cargas inestables o impredecibles.

Previene al evaluador sobre el riesgo de lesiones asociadas a una postura, principalmente de tipo musculo-esquelticos indicando en cada caso la urgencia con que se deberan aplicar acciones correctivas.

Es una herramienta til para la prevencin de riesgos capaz de alertar si condiciones de trabajo inadecuadas.

Es una de las herramientas mas difundidas y utilizadas para el anlisis de la carga postural.

J.L.A.SCaractersticas mas destacadas del mtodo REBA que orientar al evaluador sobre su idoneidad para el estudio de determinados puestosEs un mtodo especialmente sensible a los riesgos de tipo musculo-esqueltico

Divide el cuerpo en segmentos para ser codificados individualmente, y evala tanto los miembros superiores, como el tronco, el cuello y las piernas.

Analiza la repercusin sobre la carga postural del manejo de cargas realizado con las manos o con otras partes del cuerpo.

Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada, destacando que ste no siempre puede realizarse mediante las manos y por tanto permite indicar la posibilidad de que se utilicen otras partes del cuerpo.

J.L.A.SPermite la valoracin de la actividad muscular causada por posturas estticas, dinmicas o, indebida a cambios bruscos o inesperados en la postura.

El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo el nivel de accin requerido y la urgencia de la intervencin.

El mtodo REBA evala el riesgo de posturas concretas de forma independiente. Por lo tanto para evaluar un puesto se debern seleccionar sus posturas mas representativas, bien por su repeticin en el tiempo o por su precariedad. La seleccin correcta de las posturas a evaluar determinar los resultados proporcionados por mtodos y las acciones futuras.

J.L.A.SLos ngulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco cuello piernas brazo antebrazo mueca) con respecto a determinadas posiciones de referencia. Estas mediciones pueden realizarse sobre el trabajador (transportadores de ngulo, electrogomiometro u otros dispositivos de medicin angular), o bien a partir de fotogrficas siempre que estas garanticen mediciones concretas (verdadera magnitud de los ngulos a medir y suficientes puntos de vista).

La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en estudio indicada en kilogramos.

El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante otras partes del cuerpo.

Las caractersticas de la actividad muscular desarrollada por el trabajador (esttica, dinmica o sujeta a posibles cambios bruscos).

INFORMACIN REQUERIDA BASICAMENTE PARA LA APLICACIN DEL MTODO REBAJ.L.A.S1. Determinar el periodo de tiempo de observacin del puesto considerando, si es necesario, el tiempo de ciclo de trabajo.

2. Realizar si fuera necesario debido a la duracin excesiva de la tarea a evaluar, la descomposicin de esta en operaciones elementales o sub-tareas para su anlisis pormenorizado.

3. Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de la tarea, bien mediante su captura en video, bien mediante fotografas, o mediante su anotacin en tiempo real si esta fuera posible.

4. Identificar de entre todas las posturas registradas consideradas mas significativas o peligrosas para su posterior evaluacin con el mtodo REBA.

PASOS PREVIOS PARA LA APLICACIN PROPIAMENTE DICHA DEL METODO REBAJ.L.A.S5. El mtodo REBA se aplica por separado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo. Por tanto el evaluador segn su criterio y experiencia, deber determinar, para cada postura seleccionada al lado del cuerpo que a priori conlleva una mayor carga postural. Si existieran dudas al respecto se recomienda evaluar por separado ambos lados.

J.L.A.S

TORSIN O LATERACIN DEL TRONCOROTACIN Y POSICIONES DEL CUELLORecomendaciones una vez finalizada el mtodo REBAHacer una revisin exhaustiva de las puntuaciones individuales obtenidas para las diferentes partes del cuerpo, as como para las fuerzas, agarre y actividad, con el fin de orientar al evaluador sobre donde son necesarias las correcciones.

Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar determinadas posturas criticas si los resultados obtenidos asi lo recomendasen.

En caso de cambios, reevaluacin de las nuevas condiciones del puesto con el mtodo REBA para la comprobacin de la efectividad de la mejora.

Es bueno recordar que los pasos del mtodo detallado se corresponden con la evaluacin de una nica postura. Para el anlisis de puestos de aplicacin del mtodo deber realizarse para las posturas mas representativas.

J.L.A.S5. El anlisis del conjunto de resultados permitir al evaluador determinar si el puesto resulta aceptables tal y como se encuentra definido.

6. Si es necesario un estudio mas profundo para mayor concrecin de las acciones a realizar, si es posible mejorar el puesto con cambios concretos en determinadas posturas o si, finalmente es necesario plantear el rediseo del puesto.

J.L.A.SConclusiones referentes al mtodo REBAste mtodo orientar al evaluador sobre la necesidad o no de plantear acciones correctivas sobre determinadas posturas.

Las puntuaciones individuales obtenidas para los segmentos corporales, la carga, el agarre y la actividad, podrn guiar al evaluador sobre los aspectos con mayor problemas ergonmicas y dirigir as sus esfuerzos preventivos convenientemente.

Finalmente; se aplicarn correcciones sobre las posturas evaluadas se recomienda confirmar la correcta actuacin del mtodo REBA a la solucin propuesta, garantizando as la efectividad de los cambios.

J.L.A.SPermite evaluar el conjunto de factores relativos al contenido del trabajo que pueden tener repercusin tanto sobre la salud como sobre la vida personal de los trabajadores. Antes de la aplicacin del mtodo deben haberse considerado y resuelto los riesgos laborales referentes a la seguridad e higiene en el trabajo dado que no son contemplados por el mtodo.Mtodo LESTJ.L.A.SGeneralidades de importancia del mtodo LEST

El mtodo LEST fue desarrollado por F. GUELAND, M.N. BEANCHESNE, J. GANTRAT y G. ROUSTANG, miembros del laboratoried et sociologie du travail (LEST) del CNRS, en EIX en provence en 1978 y pretende la evaluacin de las condiciones de trabajo de la forma ms objetiva y global posible estableciendo un diagnstico final que indique si cada una de las situaciones consideradas en el puesto es satisfactoria, molesta o nociva.

El mtodo es de carcter global considerando cada aspecto del puesto de trabajo de manera general.

La informacin que es preciso recoger para aplicar el mtodo tiene un doble carcter objetivo-subjetivo por un lado se emplean variables cuantitativas como la temperatura o el nivel sonoro y por otra es necesario recoger la opinin del trabajador respecto a la labor que realiza en el puesto para valorar la carga mental y los aspectos psicosociales del mismo. Es indispensable la participacin del personal implicado en la evaluacin.

En principio el mtodo se desarrollo para valorar las condiciones laborales de puestos de trabajos fijos del sector industrial en los que el grado de clasificacin necesario para su desempeo es ajo.

Algunas partes del mtodo (ambiente fsico, postura, carga fsica) pueden ser empleadas para evaluar puestos con un nivel de cualificacin mayor del sector industrial o servicios, siempre y cuando el lugar de trabajo y las condiciones ambientales permanezcan constantes.

J.L.A.SPara determinar el diagnstico el mtodo considera 16 variables agrupadas en 5 aspectos (dimensiones): entorno fsico, carga mental, aspectos psicosociales y tiempo de trabajo. La evaluacin se basa en las puntuaciones obtenidas para cada una de las 16 variables consideradas.

J.L.A.S

Las variables significadas son: ambiente tcnico, ambiente humano, ruido, vibraciones, atencin y complejidad.TABLA dimensiones y variables consideradas en la implementacin del mtodo.ENTORNO FISICOCARAGA FISICACARGA MENTALASPECTOS PSICOSOCIALESTIEMPO DE TRABAJOAmbiente trmico

Ruido

Iluminacin

Vibraciones

Carga Esttica

Carga dinmicaApremio de tiempo

Complejidad

AtencinIniciativa

Estatus social

Comunicaciones

Relacin con el mandoTiempo de trabajoJ.L.A.STABLA. Sistema de puntuacin del Mtodo LESTPuntuacin0-1-2Situacin satisfactoria3-4-5Dbiles molestias, algunas mejoras podran aportar mas comodidad al trabajador6 y 7Molestias medias -existe riesgo de fatiga8 y 9Molestias fuertes -fatiga10NocividadMediante los datos recogidos en la observacin del puesto y el empleo de las puntuaciones se obtienen escrita entre 0 y 10 y la interpretacin de dichas puntuaciones se realiza segn la siguiente tabla.

J.L.A.SDicha valoracin se ofrece en forma de Histograma. sta representacin grfica permite tener una visin rpida de las condiciones de trabajo y establece as un primer diagnstico.

Conociendo cuales son los elementos mas desfavorables de las condiciones de trabajo en forma globalizada de pueden establecer prioridades a la hora de intervenir sobre los distintos factores observados.

APLICACIN del mtodo LEST

Comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el trabajador en la que debern recogerse los datos necesarios para la evaluacin.

Para la toma de datos objetivos ser necesaria la utilizacin instrumental adecuado como: un psicmetro para la medicin de temperatura, un Luxmetro para la medicin de la intensidad sonora, un anemmetro para evaluar la velocidad del aire en el puesto e instrumentos para la medicin de distancia y tiempo, como cintas mtricas y cronmetros.

J.L.A.SEl mtodo implementado en ergonautas.com es una variable simplificada del LEST, por lo que el nmero de datos a recoger es inferior al mtodo del original.

Los datos a recabar se enumeran a continuacin agrupados por dimensiones y variables.

J.L.A.S

TABLA. DATOS A RECOGER POR DIMENSIN Y VARIABLESDIMENSINVARIABLEDATOSCARGA FSICA

CARGA ESTTICALas posturas ms frecuentemente adoptadas por el trabajador as como su duracin en minutos por horas de trabajoCARGA DINMICA

Respecto al esfuerzo realizado en el puesto.El peso en kgs de la carga que provoca el esfuerzoSi el esfuerzo realizado en el puesto de trabajo es continuo o breve pero repetidoSi el esfuerzo es continuo se indicar la duracin total del esfuerzo en minutos por horaSi los esfuerzos son breves pero repetidos se indicar las veces por hora que se realiza el esfuerzo.Respecto al esfuerzo de aprovisionamiento.La distancia recorrida con el peso en metros, la frecuencia por hora del transporte y el peso transportado en kgs

J.L.A.STABLA. DATOS A RECOGER POR DIMENSIN Y VARIABLESDIMENSINVARIABLEDATOSENTORNO FISICO

AMBIENTE TRMICO-Velocidad del aire en el puesto de trabajo -Temperatura del aire seca y hmeda-Duracin de la exposicin diaria a estas condiciones-Veces que el trabajador sufre variaciones de temperatura en la jornadaRUIDO-El nivel de atencin requerido por la tarea

-El numero de ruidos impulsivos a lo que est sometido el trabajadorAMBIENTE LUMINOSO-El nivel de iluminacin en el puesto de trabajo-El nivel (medio) de iluminacin general del taller-El nivel de contraste en el puesto de trabajo-El nivel de percepcin requerido en la tarea-Si se trabaja con luz artificial-Si existen deslumbramientosVIBRACIONESLa duracin diaria de exposicin a las vibraciones

El carcter de las vibraciones

J.L.A.SDIMENSINVARIABLEDATOSCARGA MENTAL

PRESION DE TIEMPOSTiempo en alcanzar el ritmo normal de trabajoModo de remuneracin del trabajadorSi el trabajador puede realizar pausas Si el trabajo es en cadenaSi deben recuperarse los retrasosSi en caso de incidentes puede el trabajador parar la maquina o la cadena Si el trabajador tiene posibilidad de ausentarse momentneamente de su puesto de trabajo fuera de las pausas previstas Si tiene necesidad de hacerse reemplazar por otro trabajadorLas consecuencias de las usencias del trabajadorATENCINEl nivel de atencin requerido por la tareaEl tiempo, que debe mantenerse el nivel de atencin referidoLa importancia de los riesgos que puede acarrear la falta de atencinLa frecuencia con que el trabajador sufre dichos riesgosLa probabilidad tcnica de hablar en el puestoEl tiempo que puede el trabajador apartar la vista del trabajo por cada hora dado el nivel de atencinEl numero de mquinas a las que debe atender el trabajadorEl nmero medio de seales por maquina y horaIntervenciones diferentes que el trabajador debe realizar y duracin total del conjunto de las intervenciones por hora.

TABLA. DATOS A RECOGER POR DIMENSIN Y VARIABLESDIMENSINVARIABLEDATOSCARGA MENTAL

COMPLEJIDADDuracin media de cada operacin repetida

Duracin media de cada ciclo

INICIATIVASi el trabajador pueden modificar el orden de las operaciones que realizaSi el trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones que realizaSi puede adelantarseSi el trabajador controla las piezas que realizaSi el trabajador realiza retoques eventualesLa norma de calidad del producto fabricadoSi existe influencia positiva del trabajador en la calidad del productoLa posibilidad de cometer erroresEn caso de producirse un incidente quien debe intervenirQuien realiza la regulacin dela mquinaJ.L.A.STABLA. DATOS A RECOGER POR DIMENSIN Y VARIABLESTABLA. DATOS A RECOGER POR DIMENSIN Y VARIABLESDIMENSINVARIABLEDATOSASPECTOS PSICOSOCIALES

COMUNICACIN CON LOS DEMS TRABAJADORESEl nmero de personas visibles por el trabajador en un radio de 6 metrosSi el trabajador puede ausentarse de su trabajoQue estipula el reglamento sobre el derecho hablarLa posibilidad tcnica de hablar en el puesto de trabajoLa necesidad de hablar en el puestoSi existe expresin obrera organizada

RELACION CON EL MANDOLa frecuencia de las consignas recibidas del mando en la jornadaLa amplitud de encuadramiento en primera lneaLa intensidad del control jerrquico La dependencia del puesto de categoras superior no jerrquicoSTATUS SOCIALLa duracin del aprendizaje del trabajador para el puestoLa formacin general del trabajador requeridaTABLA. DATOS A RECOGER POR DIMENSIN Y VARIABLESDIMENSINVARIABLEDATOSTIEMPO DE TRABAJO

CANTIDAD Y ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE TRABAJODuracin semanal en horas del tiempo de trabajo Tipo de horario del trabajadorNormas respecto a horas extraordinariasSi son toleradas los retrasos horariosSi el trabajador puede fijar las pausasSi el trabajador puede fijar el final de su jornadaLos tiempos de descanso

J.L.A.S

La sordera presente en un trabajador a causa de su desarrollo laboral en un ambiente ruidoso, es proporcional a la sordera que manifiestan los responsables de implementar las medidas de seguridad e higiene ante el grito tico de la ERGONOMIA en la SALUD, SEGURIDAD Y AMBIENTE LABORALGracias y a la ordenJ.L.A.S