Els Reptes del Doctor Soler

Que la sang arribi al riu!

Què són els Reptes del Dr. Soler?

- Són curses virtuals.- De distàncies diferents.- En tipus de terrenys variats.- D’un mes de durada.

On es realitzen aquests Reptes?

- En diferents llocs de l’Alt Empordà:- Vilafant

- Navata

- Cantallops

- Pont de Molins

- …

- Llançà

Hi ha premis?

- Hi ha premis pels primers

classificats: masculí i femenina.

- I també altres premis que es

sortegen entre tots els participants.

- Els premis són diferents cada mes,

depenent dels patrocinadors.

Hi ha algun tipus d’assegurança pels participants?

- No, cadascú hi participa sota la seva

responsabilitat.

- Nosaltres només proposem els

recorreguts i donem els premis.

Com hi puc participar?

- Només cal tenir instal·lada al mòbil una app anomenada Strava.

- Engegar-la amb suficient antel·lació abans de començar el repte.

- L’aplicació ja detectarà que estem realitzant el repte i automàticament sortirem a la classificació.

Com s’instal·la l’aplicació?

- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava

- iPhone: https://itunes.apple.com/us/app/strava-running-cycling-gps/id426826309?mt=8

Completar la instal·lació

- Donar-nos d’alta o entrar amb l’usuari de Google (gmail) o Facebook.

- Omplir el nostre perfil- I a córrer!

Altres opcions

- Diverses marques de rellotges GPS tenen integració amb Strava:

- Garmin- Suunto- Tomtom- ...

La web www.strava.com

- L’aplicació també té una pàgina web.- Podem fer un seguiment dels nostres

entrenaments o sortides.- Podem seguir a amics o companys.- Podem comparar el nostre temps en trams

cronometrats (segments).

La web www.strava.com

- Aquest és el segment del Repte de desembre: https://www.strava.com/segments/10902449

Facebook

- Els Reptes del Dr. Soler tenen una pàgina al Facebook.

- https://www.facebook.com/reptesdrsoler - Hi podreu fer el seguiment del repte de

cada mes.- I estar informats de noticies i novetats.

Agraïments