El deporte de la Orientación. Teoría y práctica elemental

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A AC C T T I I V V I I D D A AD D E E S S E E N N L L A A N N A AT T U U R R A AL L E E Z Z A A: : O O R R I I E E N N T T A AC C I I Ó Ó N N Objetivos de la unidad didáctica Al acabar esta unidad debereis: Diseñar con signos convenidos el plano instituto Poder determinar una dirercción (N, S, SO, etc) Poder determinar un rumbo (70º) Calcular la distancia real de un recorrido Conocer las formas usuales de localización del norte (formas generales de situarse-orientarse) Orientar un mapa utilizando los indicios del terreno Poder orientar la brújula en un mapa Conocer técnicas básicas: talonamiento, línea de paro, punto de ataque, etc.) Participación, colaboración y esfuerzo Actividades en la naturaleza En principio son el conjunto de actividades que el ser humano realiza en el medio natural para su supervivencia. Hoy en día la cosa ha cambiado y muchas de estas se realizan, realmente, como una forma de ocupar el tiempo libre. Actividades en el agua Actividades en la tierra Actividades en el aire o Travesía a nado o Submarinismo o Remo o Piragüísmo o Vela o Rafting o Etc o Excursionismo o Senderismo o Marcha de orientación o Escalada o Alpinismo o Esquí o Marchas a caballo o Cicloturismo o Bicicletas de montaña o Espeleología o Etc o Paracaidismo o Parapente o Aeroestación (vuelos en globo) o Ala delta o Planeador (vuelo sin motor) o Ultraligero

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Aspectos básicos sobre orientación.

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Objetivos de la unidad didáctica

Al acabar esta unidad debereis:

Diseñar con signos convenidos el plano instituto

Poder determinar una dirercción (N, S, SO, etc)

Poder determinar un rumbo (70º)

Calcular la distancia real de un recorrido

Conocer las formas usuales de localización del norte (formas generales de situarse-orientarse)

Orientar un mapa utilizando los indicios del terreno

Poder orientar la brújula en un mapa

Conocer técnicas básicas: talonamiento, línea de paro, punto de ataque, etc.)

Participación, colaboración y esfuerzo

Actividades en la naturaleza

En principio son el conjunto de actividades que el ser humano realiza en el medio natural para su supervivencia. Hoy en día la cosa ha cambiado y muchas de estas se realizan, realmente, como una forma de ocupar el tiempo libre.

Actividades en el agua Actividades en la tierra Actividades en el aire

o Travesía a nado o Submarinismo o Remo o Piragüísmo o Vela o Rafting o Etc

o Excursionismo o Senderismo o Marcha de

orientación o Escalada o Alpinismo o Esquí o Marchas a caballo o Cicloturismo o Bicicletas de

montaña o Espeleología o Etc

o Paracaidismo o Parapente o Aeroestación

(vuelos en globo) o Ala delta o Planeador (vuelo

sin motor) o Ultraligero

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Orientación

Todos los seres vivos y, en especial, las personsa y animales, necesitan orientarse. Es muy importante saber, en todo momento, dónde estamos, a dónde vamos y como regresaremos.

Si estamos en el medio natural y queremos conocer nuestra posición necesitaremos de distintos puntos de referencia; unos nos los da la naturaleza (sol, estrellas, etc) y otros los inventamos los seres humanos basándonos en ella (planos-mapas, brújula, etc.) ¿Qué es orientarse? Reconocer la situación del Norte geográfico y, por consiguiente, la de los

demás puntos cardinales. La acción de determinar en un punto la dirección del norte geográfico Es el proceso que permite a las personas y los animales determinar su

posición relativa a puntos de referencia ¿Para qué sirve? En los seres humanos: desplazamientos por zonas desconocidas,

modificación de itinerarios, navegación por tierra, mar o aire, etc. En los animales: Navegación de las aves, conductas migratorias (aves,

salmones, ñus, etc) Ocio: excursionismo, bicicleta, vela, …

Tipos de orientación

1. Básica: aquella que fundamentalmente se basa en el uso y conocimiento de los elementos tradicionales (Sol-sombras, estrellas, iglesias, etc)

2. Precisa: aquella que, aún siendo importantes los elementos de la orientación básica, hace más hincapié en elementos más exactos (mapas topográficos, brújulas, GPS, etc)

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Resuelve los siguientes ejercicios.

1- Parejas: Dibuja la “Rosa de los vientos” (consulta a tu profesor) 2- Grupos de 4: Con la ayuda de una brújula “orienta” tu aula indicando

puntos de referencia: ej/ al norte la pizarra, etc 3- Toma papel cuadriculado e imagina que cada cuadrado del mismo mide

1 metro de lado. Comienza el recorrido en el lugar indicado como salida; siguiendo las indicaciones que te marcan los datos ¿Qué figura formas?

1. 2 m. E 2. 1 m. NE 3. 2 m. N 4. 1 m. NO 5. 1 m. NE 6. 1 m. SE 7. 1 m. N 8. 1 m. NO 9. 1 m. O 10. 2 m. SO 11. 1 m. N 12. 1 m. NE 13. 1 m. N 14. 1 m. SO 15. 1 m. N 16. 1 m. NE 17. 3 m. E 18. 1 m. NO 19. 1 m. E

20. 1 m. SE 21. 1 m. NE 22. 2 m. E 23. 1 m. SE 24. 2 m. S 25. 1 m. NO 26. 1 m. N 27. 2 m. O 28. 2 m S 29. 1 m NE 30. 1 m SE 31. 1 m S 32. 1 m NO 33. 2 m SO 34. 2 m S 35. 1 m NE 36. 1 m S 37. 1 m SO 38. 1 m SE 39. 2 m E

¿?

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1. Orientación básica a) El Sol: puede darnos una idea aproximada de donde se encuentran los puntos cardinales. En principio diremos que sale por el Este, al mediodía está en el Sur, y se pone por el Oeste. Realmente esto solo es exacto dos días al año, el 20 de Marzo y el 22 de Septiembre (los equinoccios de primavera y otoño, fechas en que las noches tienen la misma duración que los días)

b) La Luna: Luna llena: círculo completo iluminado Cuarto creciente: sus puntas o cuernos se dirigen hacia poniente

(Oeste). Solo se ve en la primera mitad de la noche. Cuarto menguante: sus puntas se dirigen al naciente (Este). Solo se ve

en la segunda mitad de la noche. Luna nueva: no es visible.

c) Estrellas: En el hemisferio norte la estrella polar puede considerarse fija y marca casi exactamente, la dirección Norte.

d) Indicios: ¡Ojo!. No son exactos

Muros: Siempre suelen estar más secos en la parte del Sur, a causa del sol.

Árboles: Se están aislados, suelen ser más frondosos en la parte del Sur y más parcos de ramas en el Norte. Los de madera dura como el roble, suelen tener musgo en la base en la parte Norte.

Nieve: Permanece más tiempo en la ladera Norte y está más blanca y dura que la del Sur.

Veletas: Suelen tener una cruz que indica los puntos cardinales. Iglesias antiguas: El ábside (cabecera de la cruz) está orientada al este y

la puerta principal al oeste. Mezquitas: fachada principal al oriente Madrigueras de los conejos: orientadas, generalmente, al Sur.

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Práctica nº3

Preparación Correr una distancia de 100 metros en un lugar de dimensiones conocidas (campo de fútbol, pista de atletismo,…) Mientras se corre hay que contar el número de dobles pasos (cada vez que se apoya en el suelo el mismo pie). Los pasos deben ser uniformes. El resultado es individual y probablemente se acercará a 36. Conviene realizarlo 2 o 3 veces para acostumbrarse a correr con pasos uniformes y que el resultado sea real Resultados Debes conservarlo y recordarlo o traerlo a todas las clases pues será muy utilizado

Metros 0 25 50 100

Nº de dobles pasos

Operaciones

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Teoría

Talonamiento. Ver sesión anterior. Dirección: Trayectoria elegida en relación a los puntos cardinales.

o Rosa de los vientos: Está dividida en cuatro ángulos iguales que determinan los puntos cardinales. Cada ángulo se compone de 90º. Estos cuatro ángulos están divididos, a su vez, en dos partes iguales cada uno, dando lugar a la aparición de nuevos puntos intermedios que reciben el nombre de laterales

Rumbo: Ángulo formado por una dirección cualquiera y el norte

magnético. Se mide a partir de la meridiana magnética (perímetro del plano formado por el punto donde nos encontramos, el norte magnético y pasa, además, por el centro de la tierra) y en el sentido de las agujas del reloj. o Brújula: Para la determinación de rumbos deberemos usar una

brújula. Antes conoceremos sus partes básicas: Base: las que usaremos tienen una base de material

plástico, transparente. Incluye, en los bordes, reglas o escalas y en su interior la flecha de dirección.

Limbo: Colocado sobre la base encontramos un círculo graduado. Esta graduación suele ser en grados sexagesimales por lo que la circunferencia estará dividida en 360º. Puede rotar sobre si mismo. En su interior encontramos la aguja imantada (la parte roja, la imantada de la brújula, nos señala el norte magnético) y la indicación de norte

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Práctica nº 4

Cubre en la siguiente tabla

a) Distancia: Primero en dobles pasos y haz luego la transferencia a metros

b) Dirección: Aproximada (N, S, E, O). * Rosa de los vientos

c) Rumbo: Angulo formado entre la meridiana magnética y la dirección seguida.

Se mide en el sentido de las agujas del reloj

Distancia Dobles pasos /

metros

Dirección Rumbo

Salida - A

A - B

B – C

C – D

D - E

E – F

F- G

G - H

H - I

I - Llegada

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3. Orientación precisa:

a) Mapas: Un mapa es la representación gráfica de una porción de la superficie terrestre.

Para el tema que nos ocupa los mapas topográficos -topo: terreno, grafía: dibujo- (editados por el ejército) constituyen maravillosos planos de precisión, y si se saben usar, juegan un papel vital en actividades que precisen orientación (deportes, excursiones, caza, etc). En un mapa topográfico encontraremos signos convencionales que representan características, elementos del terreno. El conocimiento de estos símbolos cartográficos nos permitirá leer un mapa con absoluta facilidad asociando dichos símbolos convencionales con casas, caminos, montañas, etc. Básicamente se dividen en dos grupos:

Elementos planimétricos: que reprentan caminos, vegetación, hidrografía y construcciones.

Elementos altimétricos: que representan los desniveles del suelo. Para representar las alturas (montañas) el mejor sistema es el de curvas de nivel y consiste en lineas representadas en el papel que unen puntos terrestres de una misma altura. Si sabeis interpretar las líneas de nivel podeis saber si el terreno es plano o montañoso, con declives suaves o agudos.

Curvas de nivel: Separación de las líneas

La separación entre las líneas de nivel indican los tipos de declive Las que están más separadas indican que el terreno declina suavemente Declives más comunes:

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Identificando algunas formas del terreno: o Colina

o Picos gemelos de la misma altura y altura diferente

o Vallle

o Estribo

Buscando el perfil de una ruta:

1. Poned el borde recto de un papel traslucido o una regla sobre el mapa de manera que atraviese la zona de A a B.

2. Marcad en el borde el punto A y el B.

3. Mantened fijo el papel y marcad cada punto donde se cruce una línea de nivel anotando su altura tal como lo muestra el dibujo.

4. En otra hoja, dibuja una línea de la misma longitud que A-B: Esta será la coordenada de DISTANCIA.

5. En el punto A, trazad una perpendicular hacia arriba: Esta será la coordenada de ALTURA.

6. Sobre la coordenada de ALTURA trazad líneas de intervalos, cada 5 milímetros. Una para cada altura de nivel: La primer altura, en la coordenada, deberá ser el número más bajo que hayas obtenido al realizar el paso 3.

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7. Trasladad las marcas efectuadas en el papel a la coordenada de DISTANCIA.

8. Donde se unan las coordenadas de DISTANCIA y ALTURA, según tus marcas, hacéis una cruz.

9. Uní las cruces. La línea resultante te mostrará el perfil transversal de la ruta A-B.

10. Si la coordenada de ALTURA está dibujada también en escala podrás estimar la distancia HORIZONTAL REAL; y a partir de esos datos, planificáis tu marcha.

Recordad, además, que sólo contáis con la información de distancia horizontal y altura y que te faltan los

datos que corresponden a las curvaturas laterales que pueda tener el recorrido. Tus resultados servirán

como una ESTIMACIÓN MUY ÚTIL Y CONFIABLE pero NO como una MEDICIÓN EXACTA Y

PRECISA.

Un verdadero mapa topográfico debe expresar la planimetría y la altimetría del terreno que representa

b) Escala: Cualquier mapa está hecho a escala. Quiere esto decir que

todo lo que ves en él está dibujado con un tamaño que resulta de dividir las medidas reales por una fracción constante para todo el mapa.

¿Cómo entender las escalas? Si dibujais algo a la mitad de su tamaño real, la escala de tu dibujo será 1:2. Si lo dibujas 10 veces más pequeño, la escala será 1:10.

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Las escalas más usuales en un mapa topográfico son 1: 25.000 y 1:50.000

c) La brújula: Es una aguja imantada que responde al campo magnético

de la tierra (era conocida y utilizada por los chinos). Mide ángulos horizontales con respecto a la línea magnética en que nos encontramos.

Nota: Para más datos consulta la información aportada en las clases prácticas

Orientación del mapa utilizando la brújula: 1. Se coloca uno de los bordes largos de la brújula sobre el mapa, mirando

desde el punto de partida hasta el punto de destino. 2. Se gira el limbo de manera que las líneas de meridiano tengan la misma

orientación que las líneas de meridiano del mapa, coincidiendo la flecha del norte en el limbo con el norte del mapa.

3. La brújula se mantiene en posición horizontal y se gira hata que la parte roja de la aguja magnética coincida con la flecha norte en el limbo. En ese momento el mapa está orientado y nos será muy fácil determinar la correspondencia entre lo representado en el y lo que se ofrece a nuestra vista.

4. A continuación buscaremos puntos de referencia en el horizonte y los localizaremos en el mapa, con lo cual estaremos localizados.

Determinación de una dirección con la brújula sobre el mapa: 1. Elegimos una ruta, por ejemplo, desde el punto de inicio hasta el final u

otro intermedio. Colocamos uno de los cantos más largos de la brújula uniendo los dos puntos (de donde nos encontramos a donde queremos ir)

2. Con la base de la brújula apoyada sobre el mapa, giramos el limbo hasta que las líneas norte-sur de su interior sean paralelas a los meridianos norte-sur del mapa. Importante: La flecha norte del limbo debe quedar dirigida al norte del mapa.

3. Se levanta la brújula del mapa y se mantiene en la mano, nivelada horizontalmente. Giramos sobre nosotros mismos hasta que el norte de la aguja magnética coincida con la flecha norte del limbo de la brújula. La dirección a seguir nos vendrá dada por la flecha de dirección.

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Práctica nº 6 (Modificar el plano para adaptarlo al centro)

VIV

IEN

DA

S P

RO

FE

SO

RE

S/A

S

AULAS

PABELLÓN

Recorrido Rumbo Dirección Distancia

1 al 2

2 al 3

3 al 4