Editorial Unión de Rugby de Buenos...

EditorialUnión de Rugby de Buenos Aires

Pacheco de Melo 2120CP (1126) Capital Federal

Argentina

Comisión de Desarrollo yDifusión del Juego

José ArgentoPresidente(Pucará)

Daniel ChainSecretario

(Los Cedros)

Juan Carlos MalagoliVocal

(Beromama)

Julio LowryVocal

(G.E.B.A.)

Encargados técnicos de coachingMario BarandiaránFrancisco Rubio

Asesor técnico de referatoOsvaldo Ciarrochi

Página WebGualberto Wheeler

[email protected]

BOLETIN TECNICO 25 / PAGINA 3

Paraná 140 1 º 19 / C1017AAD / 4381-0523

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producido por editorial pre match parala unión de rugby de buenos aires

ACTIVIDADES DE COACHING

5 de mayo U.R.B.A. Curso Nivel I (Práctico)

6 de mayo Lujan Rugby Organización Ofensiva

8 de mayo C.U.B.A. Defensa

12 de mayo U.R.B.A. Curso Nivel I

17 de mayo La Salle Infantiles


20 de mayo San Luis Rugby Superior

21 de mayo U.R.B.A. Detección de Talentos M18

23 de mayo La Plata Rugby Infantil


27 de mayo San Patricio Rugby Infantil

28 de Mayo Olivos Detección de Talentos M18

2 de junio Belgrano Curso Nivel I (práctico)

3 de junio Los Cedros Defensa

4 de junio Olivos Detección de Talentos M18

6 de junio San Luis Rugby Infantil

9 de junio U.R.B.A. Curso Nivel I

11 de junio San Patricio Detección de Talentos M18

13 y 14 de junio U.A.R. Seminario Internacional

13 de junio Pueyrredon Juveniles , Defensa

17 de junio Newman Juveniles, Defensa

18 de junio URBA a los Clubes Juego por Puestos


24 de junio San Patricio Juveniles, Defensa


San isidro Club, URBA 2002.


En 1980 en el Congreso del Centenario de Gales, Carlos Villegasexpuso el tema. Es importante, ahora que empezamos a vertécnicas de conjunto como el scrum, lineout, ruck, que conozca-mos y trasmitamos la "filosofía" de tal técnica antes de realizarla técnica en sí. Muchas veces por repetir sin entender el fondode un sistema, se cometen errores.

CARLOS VILLEGASCOACHING

PRINCIPIOS Y FORMACIONESDEL SCRUM FIJO

CASI vs Olivos, URBA 2003.


Comencemos por ver distintas formacio-nes de scrum, en general conocidas porustedes. El reglamento exige formen tresy solo tres hombres en la primera línea.Esa y otras reglas han ido encuadrandoel rugby a veces para bien, a veces paramal del juego. Decíamos en este casoque el reglamento obliga a incluir treshombres en la primera línea. Las forma-ciones conocidas: el 3-2-3 (Figura 1) quedurante años fue una formación mun-dialmente usada en el rugby. Aquí si sejustificaba la denominación de primeralínea, segunda línea y tercera línea, quetodavía se sigue usando hoy en día pesea que se ha generado mundialmente laformación 3-4-1 (Figura 2) en la que te-nemos una primera línea compuesta portres hombres, una segunda línea com-pleta formada por cuatro hombres y unhombre atrás, que es el número ocho;aunque todavía los críticos del rugbysuelen llamar tercera línea a estos treshombres (números 6, 7 y 8) que en rea-lidad no están en línea. Esta es la for-mación que se ha adoptado mundialmen-te, prácticamente ya no existen paísesque trabajen con el 3-2-3. Se discutetodavía cual de las formaciones es lamejor, pero lo cierto es que el 3-4-1 haido desplazando al 3-2-3.

También para ciertos fines que ya ve-remos, se utiliza la formación 3-3-2(Figuras 3a y 3b) o sea una primeralínea de tres hombres, una segundalínea de tres hombres, el octavo ensu función de siempre y el otro wingforward a ocupar junto con el númeroocho la tercera línea (aquí se justifi-ca la denominación). Dentro del 3-4-1 pueden tener lugar las variacionesde la Figura 4a y 4b que en realidadno la usa casi nadie porque no se sabela importancia que tiene colocar aloctavo en su clásica posición, y so-bre ambos lados del scrum. Yo dibujéaquí varias formaciones y variaciones,vamos a ver que es lo que persiguenestas formaciones. Por ejemplo el 3-2-3; la gran ventaja del 3-2-3 o la granimportancia que adquiría era que enel tornillo el desprendimiento de la se-gunda línea era netamente apuntala-do por tres hombres desde atrás, osea que sobre ocho forwards que in-tegran el scrum, cinco eran los quesalían lanzados al ataque. También leí,y confieso que nunca lo entendí, queel 3-2-3 era una formación típica parafrenar el empuje del pack adversario,del pack más pesado. Y eso no solono lo entendí sino que cada vez estoymás lejos de esa idea, puesto que elgran inconveniente que tiene la for-mación 3-2-3 y por lo que yo creo queha quedado fuera de combate en elrugby mundial, es por la soledad enque quedan sumidos los tres prime-ras líneas con respecto de la forma-ción 3-4-1, donde ustedes les ven real-mente bien apuntalados. El 3-4-1 fuederrotando al 3-2-3 justamente por te-ner una mayor cohesión en lo que esel verdadero cimiento del scrum, quees la primera línea. Con solo mirar ypensar un poco en los dos esquemas,uno se puede dar cuenta cuanto me-jor pueden realizar su tarea los dospilares de la Figura 2 con respecto alos de la Figura 1. Mejor apuntaladaestá la primera línea en el 3-4-1 queen el 3-2-3.Las Figuras 3 y 4 representan forma-ciones más bien tácticas. El objetivoen una formación del tipo 3-3-2 esbrindar mucho más apoyo al primeralínea izquierdo que al derecho, con laconsiguiente provocación del giro delscrum en este sentido.Es lógico pensar que el empuje quevamos a provocar en esta formaciónsobre el lado izquierdo de nuestro pack,va a ser mayor que sobre el lado de-recho, y puede provocar mejores po-sibilidades de ataque, no con un solohombre sino con dos, que están ahorasi en la tercera línea.

Todas las fuerzas, que actúan en elpack, de los forwards pasan por el ejede su Hooker (figura 5) y ahí nosotrostenemos formada una cupla que es laque origina el giro del scrum. Por conve-niencia de ataque, podemos equilibrar esegiro natural del scrum, colocando al oc-



tavo entre su segunda línea y su wingforward, haciendo fuerza con todo su po-der, en este caso su hombro izquierdo so-bre el muslo derecho de su segunda línea,y esta fuerza tiende a equilibrar el giro na-tural del scrum (fig. 4a). Inversamentecuando queremos provocar el giro delscrum (fig. 4b). El objetivo principal detodo scrum debe ser el perfectoapuntalamiento de la primera línea. Si no-sotros tomamos eso bien en cuenta en laenseñanza del scrum a nuestro pack, va-mos a tener mucho cuidado de no caer enel error que se da cuando nos quedamoscon siete hombres en el scrum. Cuandoquedamos con siete hombres en el scrum,la primera línea formará como tal, la se-gunda línea también, y es muy común enel país ver formar con un wing forward y unoctavo, porque todo el mundo está preocu-pado por el control de salida de la pelota,olvidándose que para que la pelota salgaprimero hay que obtenerla; y para que hayaobtención de pelota tiene que haber un buenapuntalamiento de la primera línea, y en-tonces este hombre va a estar cumpliendouna función más importante para su equi-po apuntalando a su primera línea. La for-mación 3-4 es la que tiene que hacerse encaso de quedarnos con siete hombres enel scrum (fig. 6a y 6b)

Ahora bien, que pasa si nos quedamos conseis hombres? El wing forward debe for-mar del lado opuesto al cual se echa lapelota, porque ya es razonable pensar quecon seis hombre disminuyen considerable-mente las posibilidades de obtener la pe-lota (fig 7). Siguiendo con generalidadesdel scrum y sin entrar todavía en suspremisas básicas, es interesante hacerunas consideraciones que hacen a la his-toria misma del scrum.

Lo cierto es que en sus comienzos en elrugby todos eran forwards y el juego eranetamente cerrado, en el que era un des-honor dejar salir ese objeto (que no erauna pelota) de la lucha. Lógicamente, laevolución limitó el número de esos verda-deros gladiadores, limitó las dimensionesdel terreno y lo fue llevando paulatinamen-te a lo que es el rugby actual, pero la ver-dad es que el rugby se pasó en una luchasin cuartel de forwards y hasta no hacemucho tiempo los mismos neocelandesesdefinían el rugby como "un juego deforwards fuertes y robustos" con lo cualestaban queriendo significar una durezarealmente singular que es la que nos debeenorgullecer a nosotros. Estos propios AllBlacks que son admirables, no solo por laforma en que juegan sino por su persona-lidad para jugar y para interpretar el juegoen si tuvieron el scrum más formidableconocido hasta el presente, a tal punto que

no se si alguna vez se va a poder lle-gar a igual la eficacia que lograron ellos,con lo cual se demuestra que habíaciertas cosas, desde el punto de vistatécnico que antiguamente eran mara-villosas. Ellos usaban la famosa for-mación "cuña" que arrasaba con to-dos los packs de ocho hombres: el 2-3-2, pack de siete hombres. Este packque actuaba con siete hombres en elscrum era conocido como el pack"cuña" porque realmente se metíacomo tal en el otro pack, y formabasegún la fig. 8. Los números 1 y 2eran hombres muy poderosos, entra-ban entre el Hooker y el pilar, muy apun-talados por el tremendo "lock" (núme-ro 3), muy fuerte, que los tomaba delas caderas y dos tackleadores a muer-te (números 4 y 5) que equivalían alos wing forwards de hoy que empuja-ban en dirección oblicua, y dos "timo-nes" o "consolidadores de scrum" queentraban tomados como una segundalínea (números 6 y 7). Y era tal elapuntalamiento producido sobre los dospilares (muy superior al que tenían lostres primeras líneas del en frente) queterminaban metiéndose como una ver-dadera cuña entre el pack adversario.Pero no terminaba ahí la técnica; eratal la velocidad de obtención de pelotaque jugaban con dos medio scrums,porque uno solo no se daba a bastopara echar y llegar a tiempo para abrirla pelota. Es decir, uno ponía la pelota(el robert) y el otro la esperaba y laabría de medio scrum. Entonces alponer la pelota, las dos piernas exte-riores de su poderosa primera líneabarrían la pelota hacia atrás. Y el me-dio scrum la abría. Lo cierto es queestos All Blacks hicieron "tabla rasa"con los más famosos equipos de esaépoca del rugby.


En la temporada 1904-1905 jugaronen las islas británicas 32 partidos;en Inglaterra 30 y ganaron todos, enGales dos, ganando uno y perdiendoel otro.Y creo que puede ser interesante ana-lizar como perdieron, porque ademásde ser historia del rugby, deja senta-dos ciertos principios que siempre vana tener vigencia.Y fíjense como utilizaban su inteligen-cia, aparte de tener un tecnicismoperfecto en el scrum ellos tenían unpunto mayor que era el de destrozaral otro pack haciendo lo siguiente: ve-nía el pack inglés y formaba con sus3-2-3 y entonces ellos, a la orden desu capitán en lugar de tomar contac-to en esta formación (Figura 8) quees la que comúnmente usaban en lospartidos, entraban de la siguiente ma-nera (Figura 9), dejaban con toda tran-quilidad a cuatro forwards ingleses ha-ciendo fuerza en el aire.Entraban directamente sobre un pilary los otros no sabían que hacer. Y lapelota salía para ellos como un "tiro".Los galeses pensaron y después dehaberse dado cuenta de esto, dejabansiempre un primera línea libre, y cuan-do ellos entraban según la Figura 9,los números 3, 5 y 8 venían corriendoy se calzaban de tal manera que evi-taban el primer inconveniente.Y ya con eso evitaron el primer incon-veniente, que era dejar medio packinutilizado. El segundo inconvenientelo solucionaron poniendo a forwardsterriblemente poderosos y en más deun scrum, los wing forwards hacíanfuerza sobre su primera línea (iniciodel 3-4-1) y contrarrestaban el poderneocelandés.Lo cierto es que los galeses ganaronun partido de dos. Ahora, los ingle-ses buscaron una manera más "ele-gante" para vencer. Dijeron que "elrobert" estaba offside.Cuando ponía la pelota esta venía ha-cia atrás, y exactamente estaba para-do delante de la pelota. Estabaoffside. Luego ordenaron colocar treshombres en la primera línea y les "so-naron" el sistema a los All Blacks.¿Que les parece? Esta formaciónneocelandesa creo yo que debe habersido la mejor, y de ella vamos a obte-ner varias características y considera-ciones que nos van a servir para cual-quier tipo de formación de scrum queutilizaremos: 3-2-3, 3-4-1, 3-3-2, etc.

Fíjense como ellos concentraban todasu fuerza en un punto del adversario y,lo lograron, y siete hombres barrían aocho. Fueron derrotados por una cues-tión reglamentaria. Vamos a hablar aho-ra de la importancia de un scrum en unequipo de rugby, luego de selección dejugadores para un bien scrum, y despuésde técnicas del scrum propiamente di-chas. Pero primero dediquémonos a vercomo influye el scrum en nuestro equi-po de rugby. El scrum es una de las fuen-tes de obtención de pelotas básicas delrugby, solo eso ya le da gran importan-cia. Sin embargo el scrum es algo másque una fuente de obtención de pelotaen si: es tal vez la cuna misma de laformación disciplinaria de un pack. Enel scrum tiene ustedes todas las opor-tunidades para cumplir con todo lo quehablamos anteriormente. El scrum esel símbolo del trabajo en equipo. Ahí po-demos inculcar a nuestros forwards unaconciencia y una disciplina de pack muysuperior a la que inculcamos con cual-quier otra alternativa del juego. Cuandonosotros logramos en un individuo que

adquiera "conciencia de pack" estamoslogrando algo muy importante; no solola formación del hombre como tal sinoque técnicamente hablando estamos lo-grando lo más difícil de lograr en unforward, y es que tenga, justamente,"conciencia de pack". Creo que ense-ñar rucks, lineouts, mauls, etc se sim-plifica muchísimo cuando tenemos ochoforwards con "conciencia de pack". Elscrum nos brinda esa oportunidad y nola debemos dejar pasar. No importan lastécnicas ni las tácticas sino tomamosal scrum como un medio de enseñanza.Ahora, esto hay que sentirlo. No es fun-ción mía decretar que ustedes lo sien-tan, simplemente les doy mi punto devista; ustedes decidirán. Además elscrum enseña una cosa importante: queuno está en función de los demás.Cuando nosotros logramos inculcar esoen un equipo de rugby, todo se hace mássimple y el resto quedará limitado a nues-tra capacidad de enseñanza y la capaci-dad individual de los jugadores. Pero no-sotros hemos logrado un team de rugbycuando cada uno entiende que está enfunción de los demás.Claro, nosotros vamos a seleccionar ju-gadores para un scrum, sobre todo enuna división chica, pues en primera divi-sión, por ejemplo, recibimos un pilar, unocho, un segunda línea, pero en las infe-riores nosotros los tenemos que selec-cionar. Y es muy difícil, porque el juga-dor todavía no está definido como tal.Puede haber un chico que pintaba muybien para pilar y al año siguiente vinoalto y flaco y no sirve para ese puesto.No obstante tengan en cuenta algunosprincipios que pueden ayudar. No escuestión que el más "gordo" vaya de

SIC vs Regatas, Final URBA 2002



pilar o porque es "gordo" seguro sea unbuen pilar, porque en un pilar lo que im-porta es la rigidez de su espalda. Si pesa100 kg. y tiene la espalda rígida mejor.Pero si pesa 100 kg y se dobla no sirve.La rigidez de la espalda es la clave im-portante para una primera línea eficien-te. Porque es el único medio capaz detransmitir la fuerza de atrás en formacorrecta. Eso es lo primero que tene-mos que controlar para tener una buenaprimera línea.Lógicamente que eso tiene que veniracompañado de algo: gran fuerza en laspiernas, y cuanto más anchos de cade-ras mejor. El trabajo que tiene que ha-cer la primera línea, en cualquier forma-ción, con su cuello, es importantísima.Y el mejor ejercicio para fortalecer elcuello de un forward es practicar scrum.También el scrum es el mejor ejerciciopara darle piernas a un forward. Tam-bién se puede practicar el scrum entredos jugadores: es muy positivo. Segun-da línea: es sabido y reconocido que sebuscan cuanto más altos mejor; peroojo con eso que no es todo. Hay quefijarse también si sus piernas son fuer-tes y si sus hombros son anchos, parapoder "calzar" bien en las nalgas delHooker y del pilar, y ver si realmente losdos tienen la misma longitud de tronco.Esto es importante, pues pueden que-dar en el scrum uno con sus caderasmás "atrás" que las del otro segundalínea y entonces el octavo se va a en-contrar haciendo mucha más fuerza so-bre el segunda línea de tronco más lar-go. Lo ideal entonces, es que los dos

troncos sean lo más similares posibles,para que el octavo empuje con los doshombros al mismo nivel. Si no se tuvie-ran dos segundas líneas con troncos si-milares habrá que corregir la posiciónde los pies para llegar a esa situación.En cuanto a los wing forwards y el octa-vo: en una época los ingleses busca-ban los wing forwards chicos y rápidosy un octavo poderoso y los sudafricanoshacían al revés. Actualmente y con buencriterio todos buscan que los tres seanpoderosos. Pero sin dejarnos guiar ex-clusivamente por su poder. En rugby hayun dicho que dice "Más vale un grandebueno que un chico bueno", pero hayotro que dice que "Más vale un chicobueno que un grande malo". Ustedessabrán como adaptar estos dos dichosy elegir el que corresponda. Solo les digoque por más brillante que se un wingforward en el juego abierto, si no cum-ple bien su tarea en e scrum, no sirve.Con el octavo hay menos problemas. Esnatural que el octavo empuje (es la po-sición más cómoda para empujar en elscrum) y hasta no le queda otra cosaque empujar en el scrum. Pero el wingforward, si. Muchos por comodidad aflo-jan. Y lo que hay que demostrarles aellos es que toda la tarea que ellos es-tán aflojando, es tarea que tiene queabsorber los otros siete. Y esa tareaextra que tienen que absorber los otrossiete puede significar la "falta de aire"en los últimos instantes para ganar unpartido. Hablamos ya de muchas cosas,pero no olvidemos de una que es muyimportante y que es común para los ocho

forwards: el forward tiene que se un"cadenero"; un hombre que disfrute conla dureza que tiene que absorber. Nomidan a los forwards por ciertos patro-nes clásicos que desde mi punto de vis-ta están equivocados: si es gordo y concara fea lo tomamos. Mídanlos por cri-terios realmente rugbysticos. Midan porsu criterio, por su temple y por su disci-plina. Y no se olviden que el scrum lesda temple y disciplina.Vamos a ver ahora lo que son las basesde un scrum, para tratar las técnicasmismas más adelante. Primero: Espal-da Derecha. única forma de trasmisiónde fuerza correcta. Primera línea, se-gunda línea, incluso forwards sueltos.Los forwards sueltos deben trasmitir lafuerza de sus propias piernas. Si la es-palda está torcida esa fuerza se vuelvea uno como un "boomerang" y le reper-cute en su propio cuello. Segundo: Ca-beza Levantada. Esto es un complemen-to del punto uno. La cabeza levantada vaa colaborar para que la espalda esté másderecha aún. Tercero: Dientes Apreta-dos. Parecería que al apretar los dien-tes siempre nos da una mayor posibili-dad de esfuerzo. Además con los dien-tes apretados no se puede hablar. Cuar-to: Piernas Flexionadas. Las piernasflexionadas son las partes del cuerpo conmayor poder y hay que utilizarlas. Unapierna que se estira tiene un poder tre-mendo; nosotros tenemos que aprove-charlo en el scrum. Lo importante essaber cuando se estiran. Y ese movi-miento es para las dieciséis piernas deun scrum. Quinto: Perfecto Entrenamien-

Regatas, URBA 2002.


to. Desde cierto punto de vista el scrumes un entrelazamiento de forwards. Cuan-to más sólido sea ese entrelazamiento,más presión interior va a tener el scrum.Sexto: Utilización de los Tapones. Elscrum necesita tener una gran adheren-cia para los cual hay que jugar con bue-nos tapones y utilizarlos correctamente.Séptimo: Concentración. Sin esto no hayscrum, ni entrenador ni entrenamientoque valga. Eso es lo que nosotros tene-mos que ir inculcando poco a poco ennuestros forwards. Todo nuestro packtiene que estar concentrado en cada unode los scrums que tienen lugar en unpartido. Y la concentración va a lograrque ningún jugador llegue tarde al scrum,que ninguno haga fuerza antes o des-pués de tiempo, que ninguno se lleve unapelota por delante, que ninguno se des-prenda del scrum antes o después detiempo; concentración va a hacer quecada uno esté poniendo su fuerza y suinteligencia en función de los demás ysi logramos esto estamos logrando ungran pack.Trataremos ahora el capítulo que com-prende las diferentes técnicas de cadaforward y cada línas del scrum y la téc-nica que debiera aplicar el pack deforwards en conjunto. Pero antes de en-trar en esto, debemos entender que es-tamos tratando un amplio tema, llenode desafíos y les aseguro que esta es laparte del juego que ofrece mayor canti-dad de posibilidades, todas ellas válidas,

forwards y la mayor concentración defuerzas sobre el hooker. He aquí unprincipio básico que es: “Antes deempujar hacia delante, el pack debehacer presión hacia el centro del scrum”.En otras palabras, comprimir el scrum aefectos de tener la mayor unidad posible.La primera línea debe ser una unidad ensi misma. Los hombros de los pilaresdeben estar perfectamente insertadosdebajo de las axilas del hooker y al mismotiempo, este se debe unir con sus manosdebajo de las axilas de los pilares y sies posible, no solo tomándose de lacamiseta, sino haciendo presión con lapunta de los dedos hacia adentro. En launidad de la primera línea nace elfundamento de un scrum de primeraclase. El mismo fundamento de unidad,es válido para la segunda línea. Estos almismo tiempo, deben tener un perfecto“agarre” con la primera línea porque sonresponsables que las caderas de lasprimeras líneas se mantengan unidas.Sobre este punto hay dos opinionesdiferentes. Una dice que la segunda líneadebe tomarse por entre las piernas delos pilares, agarrándose de lospantalones de estos. Este sistemaasegura que la segunda línea nunca sedeslizará hacia las caderas de la primeralínea. La otra posición mantiene que lasegunda línea debe unirse agarrándosealrededor de las caderas de los pilares,con sus brazos. De esta manera lasegunda línea contribuye mucho más ala consolidación de la primera línea, que

siempre que por supuesto estén bien fun-damentadas. Por esto es necesario quetodo entrenador de rugby (y nosotros hoyen este lugar) tenga completamente en-tendido que hay ciertos puntos que sonmás importantes que otros, o en otraspalabras, hay prioridades que debemosrecordar mientras entrenemos el scrum.Tal como un amigo mio en la Argentinasuele decir cuando hablamos de rugby yespecialmente del scrum: "Nunca debe-mos, al enseñar este juego o durante unacharla, permitir que un solo árbol nosimpida ver el bosque". Queriendo decircon esto que un detalle menor no debeimpedir el correcto análisis del todo.Ahora vamos a dividir la enseñanza delscrum en dos partes principales. La pri-mera parte trata de una formación estáti-ca. Es decir, la formación antes de echarla pelota. La segunda parte es la que tratadel scrum como una formación dinámicay la acción de todo el pack en el momentoen que la la pelota “entra” al scrum.En la primera parte debemos considerarcuatro puntos principales: primeroperfecta unión entre los forwards; segundolas espaldas deben estar rectas y paralelasal piso; tercero flexión. Las piernas debenestar en posición de empuje. Y cuartolas posiciones de los pies.Perfecta Unión entre los forwards.Esta destreza, tiene que ser adquiridapor medio de una enseñanza detallada ypráctica, buscando como objetivo final,la mayor coordinación posible entre los

URBA vs. Cuyo, Campeonato Argentino 2003.


en el caso anterior. Ambos sistemastienen ventajas y desventajas. Estoyparticularmente inclinado hacia lasegunda alternativa, porque en mi opiniónla gran unidad de la primera línea es devital importancia. Y también consideroque con una práctica adecuada en estaformación, la segunda línea no tieneporque deslizarse sobre las caderas, ypor la espalda del pilar. Los alas, debenrecordar antes que nada, que ellos formanparte de la segunda línea del scrum yque mientras el scrum esté tomandolugar, su trabajo es exactamente elmismo que el del segunda línea, que essoportar a su primera línea lo más fuertey continuamente posible. Los alastambién deben formar lo más paraleloposible a su segunda línea. La razón deesto es que la trasmisión de fuerza porparte del ala hacia su primera línea va aser mucho mayor, mientras más paraleloesté a su segunda línea. Este conceptoestá un poco opuesto al tradicionalconcepto del ala formando abiertotratando de dar más protección a sumedio scrum, pero tiene un objetivoperfectamente definido, que es:“Incrementar al más alto grado posiblelas fuerza que ocho jugadores puedendarle a un scrum de manera de obtenerla mayor calidad en la obtención de lapelota”. En otras palabras, yo creofirmemente que la mayor protección quese le puede dar a un medio scrum esobtener pelotas de calidad. El ocho que

es el timonel del scrum, tiene comoprimer responsabilidad, aquella deconsolidar y unir a la segunda línea y desostener a todos sus compañeros desdeatrás. Volviendo hacia los alas megustaría recomendar, que la mano externaesté apoyada en el piso. Haciendo esto,ellos obtendrán un equilibrio adicional conel que producirán mayor fuerza en el“push” y al mismo tiempo evita que setomen de la primera línea, lo cual molestabastante.Espaldas derechasCon relación a lo que yo llamo espaldaderecha, debe entenderse claramente quees la única forma de trasmitir fuerza ypotencia en el scrum. Desde el punto devista estático, el scrum es un sistemadetrasmisión de fuerzas. Este sistema esmás eficiente cuando las espaldas semantienen derechas. La primera líneadebe trasmitir la fuerza que viene de atrásy la segunda línea, la fuerza que viene desu número ocho. Al mismo tiempo losdos alas trasmiten la fuerza de sus pier-nas. De esta forma todos los forwardsdeben tener sus espaldas derechas en elscrum. De esta manera toda la fuerzaproducida por cada forward está clara-mente trasmitida por medio de su espal-da y por medio de su cabeza que estábien alta. De esta manera, el forwardopuesto que tiene su espalda doblada ysu cabeza hacia abajo, no solo está reci-biendo toda la fuerza del forward contra-rio, formado correctamente, sino que

está perdiendo su propia fuerza. Estohace que el jugador se sienta cansadotanto física como mentalmente y estapresión se incrementará a lo largo delpartido. Como una consecuencia pen-saremos que este forward no está físi-camente apto para jugar. Pero no esasí, el no tiene la suficiente técnica parahacerlo.Piernas flexionadasLas piernas flexionadas son un elemen-to básico en la trasmisión de fuerza.Dejenme recordarles que la parte máspotente del cuerpo humano son los mus-los y las piernas, o sea que si hacemosbuen uso de ellas en la trasmisión losresultados serán mejores. Las rodillasdeben estar flexionadas, de manera quepuedan ser enderezadas en el momen-to en que la pelota es echada en elscrum, y este es el momento dinámicoen el scrum. Las piernas completamen-te derechas durante el scrum, son úti-les para evitar ir para atrás, pero inúti-les para producir la fuerza extra que senecesita cuando la pelota es echada alscrum. Por otro lado, el exceso deflexión en las rodillas tampoco es acon-sejable, ya que hace difícil mover el cuer-po hacia delante. Hay una situación idealpara la posición de las piernas. Los mus-los deben mantenerse perpendicularesal piso mientras que la cabeza y lascaderas están situadas en un mismonivel, paralelos al piso. Esta sería laposición ideal del forward antes que la


pelota entre. Debemos mantener presen-te que esta adecuada posición es nece-saria para obtener un correcto "agarre"al piso y una correcta posición de lospies.Posición de los piesAhora trataremos el cuarto punto delaspecto estático del scrum, que permi-te una enorme variedad de posiciones,dependiendo en que tipo de técnica es-tamos trabajando. En esta figura (Siste-ma Convencional) se puede ver el siste-ma convencional. Ahora voy a analizarla posición de los pies de los packs demi país, con los cuales estoy directa-mente involucrado y que fue desarrolla-da con el Sr. Francisco Ocampo. Es fun-damental para la correcta posición delos pies, que cada forward ubique suspies de manera tal que cada compañeroque está detrás de el tenga una posi-ción confortable en el momento delempuje. En la posición de los pies quese observa en la figura (Sistema Ocampo1) podemos notar la necesaria concen-tración de fuerzas en el hooker, comomencioné antes en la formación 2-3-2 yposteriormente en la formación 3-4-1.Puede verse aquí que ambos pies delhooker están en una misma línea, conlos dos pies interiores de los pilares,mientras que los exteriores están ape-nas más atrás, de manera que los alaspueden empujar sobre las nalgas exter-nas de los pilares. La segunda línea apo-ya su pie interno apenas detrás del ex-

terno, de manera que el número ochopuede empujar en sus nalgas. La forma-ción ideal del scrum no es fácil de obte-ner, en este que es lo que uso personal-mente podemos obtener mayor poder dela segunda línea si apoyan sus pies enla misma línea o quizás con el pie inte-rior apenas adelante, pero esto afectarála fuerza del ocho. La posición de la se-gunda línea con los pies interiores haciaatrás permite un espacio libre, como sepuede ver en la figura (Sistema Ocampo2), que se puede usar para llevar la pe-lota en el caso de un try de scrum. Comodije antes, hay diferentes posiciones paralos pies; todas ellas tratan de obtenercanales por los cuales saldrá la pelota.Estos canales, los cuales son bien co-nocidos y están incluidos en los librosde rugby, serán los que describiremosahora. Con el canal uno, el objetivo esuna salida rápida de la pelota, muchosequipos usan este sistema con una rá-pida tirada del medio scrum y un rápidohookeo de la pelota, el cual muchas ve-ces afecta el push del pack. Esta pelotano será buena si va saliendo tocandolos pies de los forwards que retrocedenmediante el empuje del pack opositor.Además, el medio scrum no tiene pro-tección; yo pienso que el canal uno darábuenos resultados siempre y cuando elempuje del pack sea suficiente para"aguantar" a la oposición. El uso delcanal dos dará la posesión de una pelo-ta mucho más lenta, pero esta dará

mayor protección al medio scrum. So-bre esto quiero recordarles lo que dije alcomienzo: Obtener una pelota rápida noes todo, tenemos que obtener una bue-na pelota, y una buena pelota significaque nuestro medio scrum pueda jugarlasin presión del contrario. Respecto alcanal tres, esta es la salida de la pelotaa través del lado opuesto por donde seecha; este canal da una posesión depelota aparentemente más lenta si lacomparamos con los canales uno y dos,pero es una posesión muy cerca de lalínea de ventaja. La única circunstanciapor el cual el canal tres no es aconseja-ble, es en un scrum cerca de la línea detouch derecha. Como resumen quisieradecir que la posición de los pies en elscrum es más importante que el uso delos canales que hemos nombrado. Estoestá estrictamente relacionado con la po-tencia que los ocho forwards puedan pro-ducir en un pack actuando en conjunto.Una vez que hemos entendido los as-pectos de la formación estática, pode-mos pasar a la formación dinámica delscrum, que es la coordinación de losocho forwards cuando la pelota es echa-da por el medio scrum. Es interesanterecordar las leyes y el espiritu del jue-go. Las leyes establecen: "El jugadordebe pararse a un metro de la línea delscrum y a mitad de camino entre lasdos primeras líneas, tomar la pelota conambas manos y a un nivel medio entresu rodilla y su tobillo; de esta posición

debe echar la pelota con un simple mo-vimiento hacia delante y a velocidad rá-pida, a lo largo de la línea media de lasdos primeras líneas, haciéndola picar in-mediatamente después del hombro in-terno del primer pilar"; y luego, sobrelas restricciones de los jugadores de lasprimeras líneas: "Todos los jugadoresde la primera línea deben colocar suspies de modo de mantener el túnel li-bre". "Un jugador no debe impedir quela pelota sea puesta en el scrum o queesta toque el piso en el lugar indicado.Ningún jugador de la primera línea debemover sus pies hacia delante hasta quela pelota haya tocado el piso"."Nota: Hasta que ningún pie sea permi-tido avanzar, deben permanecer en posi-ción normal en el piso, no cruzados, yen posición de efectuar un efectivo em-puje hacia delante". Si observan cuida-dosamente la ley, Uds. entenderán quela pelota deberá ser echada de maneraque los dos packs tengan una igualchance para obtenerla. La primera líneano tiene que avanzar el pie hasta que lapelota haya tocado el piso, solo la únicacosa que puede hacer antes es flexionarsus piernas y producir la necesaria po-tencia. Esta situación, la cual es muydifícil de lograr cuando entrenan scrum,tomará mucho tiempo y mucha prácticay yo creo que es el aspecto más difícilde la técnica del scrum. Una vez quelos forwards hayan flexionado sus pier-nas y haber llevado sus cuerpos haciadelante, hay dos posibilidades: 1- Avan-zar el cuarto pie de la primera línea, o

sea el pie derecho del hooker; o 2- Uncontinuo push de los ocho hombres. Paralograr esto es necesario, luego de flexio-nar las piernas y de echar los cuerposhacia delante, una violenta extensión delas dieciséis piernas al mismo tiempo;y esto con seguridad será la segundadificultad que encontrarán entrenando unscrum. El objetivo principal es que es-tas dieciséis piernas en cualquier for-mación o posición de los pies que hayanadoptado, sean estiradas al mismo tiem-po en que la pelota es echada, sin mo-ver ningún pie de la posición original ysin que el scrum avance antes que lapelota toque el piso. Esto que mencionéanteriormente es muy difícil de obtener,pero cuanto más cerca de obtener estoestén más cerca de obtener el mejor ymás efectivo scrum estarán. En otraspalabras, el empuje efectivo de los ochohombres le dará la posesión de una bue-na pelota, y al mismo tiempo tendrá unefecto destructivo en el pack opositor,cosa que es altamente recomendablecuando la pelota es echada por la oposi-ción. Lo último, y muy importante parala parte dinámica del scrum, es la for-ma de echar la pelota al scrum, comodije antes, por el noveno miembros delscrum. Y, de acuerdo con las leyes, lapelota debe ser vista previamente porlos dos packs antes de ser echada. Mesorprende ver a muchos medio scrum, ytambién de nivel internacional, cometerfaltas en la echada de la pelota en elscrum. Yo pienso que esto ocurre por-que no le dan suficiente importancia a

esta destreza y al hecho que los medioscrum no se sienten ellos mismos serel noveno forward. El que echa la pelotabajo las reglas de juego tiene solo dosventajas: 1- El hooker está más cercade la echada de la pelota que el oposi-tor, y 2- es que saben el momento enque se va a echar la pelota. Hablandosobre este momento, es el medio scrumque debe decir al pack cuando la pelotava a entrar y esto es efectivo siempreque el pack esté listo y preparado pararecibir esta orden. En estos días y enmuchos casos es el hooker o "scrumleader" quien da la orden para que lapelota entre, y esto también es muy efi-ciente. En mi país, el Sr. Ocampo creoun sistema en el cual ninguno de losjugadores daba la orden para la entradade la pelota; la orden era dada por lapelota y esto es cuando el medio scrumpone la pelota a mitad de camino entresu rodilla y su tobillo, mostrándosela alos forwards. Esto obliga a que losforwards miren la pelota y sigan su mo-vimiento. Esto es muy dificultoso de ob-tener, pero será una gran ventaja no daruna orden para la tirada de la pelota parasus forwards, ya que no lo comunicarántampoco a los forwards rivales.Otros aspectos del scrum, así comoel tornillo, el empuje para un scrum-try o el juego de la tercera línea noserán discutidas en este caso porqueno son el principal objetivo de estetema. Todo lo que he dicho es apenasuna breve introducción para entrenarel scrum.


Los Tilos vs. CASI, URBA 2003.


RUGBYCOACHING

ESTRATEGIA DE UTILIZACIÓNDEL PUNTAPIÉ

"Cualquiera que no tenga una alta consideración por el uso del piepor los backs en busca de posicionamiento, está ignorando la rea-lidad del juego moderno que se desarrolla en los Test". Rob Andrew.

Una estrategia final que puede ser adop-tada es la de utilizar envíos de la pelotacon el pié. Es una estrategia que condemasiada frecuencia resulta descuida-da y que pareciera haber sido bien enten-dida por el equipo de Irlanda. Vale la penatomar en cuenta esta estrategia comouna manera de doblegara equipos quetienen una primer cortina defensiva efec-tiva. Es una posibilidad utilizar el kickingcomo estrategia desde la primera fase.Los All Blacks en la era de Grant Fox,Inglaterra con Rob Andrew y Australia,en alguna medida, con Michael Lynagh,han probado todos que los equipos pue-den ser puestos bajo una tremenda pre-sión cuando son sometidos a un kickingde alta precisión unido a una estrategiade recuperación.Mas recientemente algunos equipos hanutilizado una técnica de kicking apoya-da alrededor de una segunda o tercerafase del juego. Irlanda lo ha llevado acabo muy bien, atrayendo primero a loswings contrarios para crear espacio quepermitan envíos con el pié a las esqui-nas.

La clave para decidir y debatir todos lotemas tratados antes es que debe ha-cerse una apreciación sobre como eloponente monta en defensa y se ali-nea inicialmente pero, más importan-te aún, que impresión transmiten so-bre como se defenderán ante los pri-meros ataques.Dónde atacaremos en la próxima fase afin de abrir el campo a nuestro favor?Sin embargo esto no debe apartarnosde la filosofía que propone que los juga-dores reaccionen en base a lo que venenfrente y alrededor de ellos. Jugar conla cabeza levantada es un término quelo describe bien.Pierre Villepreux, el Director de Coachingfrancés, simplemente afirma: "utilicenlos ojos". Así que volviendo a nuestroesquema: ¿adonde trataría Ud. de pa-tear desde un scrum situado en la manoizquierda del campo de juego? ¿Cómolograría su resultado final buscado?Es un juego es muy complejo y los ju-gadores jóvenes pueden ser auxiliadospor el Coach utilizando una presentaciónen un pizarrón para comprender que

cosas son posibles desde ciertas zo-nas en la cancha.Es una zona muy vasta cuando simple-mente se los deja sueltos para jugar.Esto no es para proponer que uno tengajugadas establecidas rígidamente des-de cada posición concebible de la can-cha, sino que probablemente sea nece-sario alguna estructura para que los ju-gadores tengan como referencia básica.Podemos estar suponiendo demasiadosi creemos que los jugadores entiendentodo simplemente jugando. A veces unadescripción del campo de juego y lasimplicancias que tiene la ubicación enel mismo pueden producir beneficiosenormes. Esto es válido tanto en opcio-nes de ataque como en defensaEntrenar las destrezas del juego es algorelativamente simple. Puede que a losentrenadores no les guste la idea de "gas-tar" tiempo bajo techo, pero un trabajobásico de "pizarrón" sobre los temas dezonas y posicionamiento en el campo dejuego podría ayudar a la evolución del pen-samiento de jugadores jóvenes tanto comola utilización de sus destrezas y ojos.

BOLETIN TECNICO 25/ PAGINA 14

ESTRATEGIACOACHING

TÉCNICA INDIVIDUALDE CARRERA

El equipo perfecto es aquel que logra la posesión de la pelota yno se desprende de ella hasta marcar puntos, de modo tal que alefectuar el rival la salida de mitad de cancha, esté en condicionesde recuperar posesión y de repetir el proceso. Suena a imposiblealcanzar esta perfección pero sólo si sabemos cúal es el idealestaremos en condiciones de ir hacia él.

Sin duda alguna el rugby positivo y exito-so pasa por hacerse de la pelota y pro-ducir hechos y no por desprenderse de lamisma con la esperanza de que el rival co-meta errores.GANAR LA POSESION DE LA PELOTA,MANTENERLA DANDO CONTINUIDAD ALJUEGO E IR HACIA DELANTE HASTA MAR-CAR PUNTOS, son los pasos a recorrer portodo equipo que quiera tener suceso en eljuego.

PRIMER PASO:GANAR LA POSESIÓN DE LA PELOTA.Es el primer objetivo y cuanto antes lo al-cancemos mejor.El juego siempre comienza con:* Una salida.* Un scrum.* Un line out* Un penal.* Un free kickQuien logre posesión en el inicio del juego,tiene la posibilidad de hacer uso de ella yalcanzar el objetivo de marcar puntos, y quienpierde la disputa solo le queda un camino,ATACAR AL RIVAL PARA HACERSE DELA PELOTA.Para dar el primer paso exitosamente, elequipo necesariamente debe tener destrezay ser eficiente en salidas, scrum, line outs,penales y free kicks.Si no logra el objetivo de posesión en unaprimera instancia, debe tener correctaorganización defensiva, aplicar presión sobreel rival y tacklear segura y contundentemente,de modo tal de hacer factible la recuperaciónde la pelota con técnicas de catching, maul-ing, rucking, etc.

Por ello en el inicio del juego debemos tenerformaciones organizadas, sólidas ycontroladas para lograr la posesión, y cuandoperdemos esa posesión debemos atacar alrival en forma organizada ejerciendo presióny tackleando seguro hasta alcanzarnuevamente la posesión.

SEGUNDO PASO:Mantener la posesión de la pelota, darcontinuidad al juego e ir hacia delante hastamarcar puntos.Una vez alcanzada la posesión de la pelota,ésta debe ser conservada como el objetomas preciado y a la vez conducirla hasta elingoal, o los palos del equipo rival, paramarcar puntos y alcanzar el objetivo deljuego.El camino para alcanzar la meta pasa portener destrezas en:* Correr con la pelota en las manos.* Apoyar a quien porta la pelota.* Pasar la pelota al compañero en apoyo.* Patear la pelota de modo tal de perder suposesión.* A medida que aumenta la presión delrival, llevar adelante un sólido juego decontacto y un eficiente ruck y maul.En este artículo vamos a tratar sobre lacarrera exclusivamente, recopilando losdatos que la International Rugby Board haescrito en su manual para entrenadores eincorporando una serie de ejercicios paraentrenar esta técnica individual

Correr o CarreraMeta Resultante- En posesión de la pelotaEvadir contrarios, al correr hacia su “in-goal”,

sin aislarse de sus compañeros salvo quepueda anotar o marcar un “try”.- En apoyo del portadorEstar en posición de reaccionar a lasacciones del portador para mantener lacontinuidad de juego.- En defensaEstar en posición de reaccionar a lasacciones del portador contrario pararecuperar posesión de la pelota.

Factores ClaveCorrer con la pelota- Correr hacia el / los contrario/s máscercanos.- Cambiar de dirección cerca de loscontrarios, usando el cambio de paso, desvíode la carrera con inclinación delcuerpo(swerve) y/o cambio de ritmo ovelocidad.- Entrar al espacio más allá de losdefensores.- Acelerar para aprovechar el espaciocreado.Cambio de Paso- Correr hacia el / los contrario/s máscercanos.- Cambiar de dirección cerca de loscontrarios, empujándose con la piernaderecha para ir a la izquierda, y viceversa.- Acelerar para aprovechar el titubeo o dudadel defensor (es).Carrera c/ cambio de dirección y pesocorporal (Swerve)- Correr hacia el / los contrario/s máscercanos.- Alejarse de ellos virando hacia campoabierto.- Acelerar para aprovechar el titubeo del


defensor (es).

Tanto el cambio de paso, como el swervepueden o deberían combinarse con uncambio de velocidad o ritmo. La velocidadinicial del portador puede ser más lentainicialmente, que después de habercambiado de dirección y / o esquivado.ExplicaciónAl correr hacia el / los contrario/s estosdeberán reducir su velocidad porque quizástengan que tacklear. El portador cambia dedirección muy cerca del defensor. Estodisminuye su tiempo de reacción paratacklear, ayudando al portador a esquivaral defensor.Para evitar que el defensor se recupere esimportante escapar acelerando.El cambio de paso y el swerve son dostécnicas diferentes. Sin embargo losjóvenes naturalmente tendrán su manerade ganarle al contrario. No hay que quitarlesesta habilidad natural a los jugadores,haciéndolos observar los factores clave,cuando ejecutan tanto el cambio de paso yel swerve, exitosamente a su manera. Esmejor aconsejar para que mejoren suscondiciones propias.

Factores Clave:Correr en apoyo del portador de la pelota- Correr anticipando donde se producirá eljuego.- Posicionarse detrás del portador paraentrar en juego sin frenar la carrera.- Avisar al portador de esta posición.- Entrar en juego en la forma más efectiva.ExplicaciónFrecuentemente el juego esta alejado deljugador. El jugador debe anticipar haciadonde irá el juego y correrá en esa dirección.Con práctica esto se adquiere.Al estar detrás del portador, hay tiempopara cambiar de dirección y anticipar ladestreza a ser empleada. Si el apoyo estádemasiado cerca no habrá tiempo posiblepara ajustarse a cambios bruscos develocidad y dirección y a las acciones deotros jugadores.

Factores Clave:Correr en defensa- Correr anticipando donde se producirá eljuego.- Posicionarse donde las opciones delportador contrario se reduzcan.- Cuando el portador toma su decisión, apoyarpara recuperar la posesión.ExplicaciónSe pueden limitar las opciones del portadorcontrario de varias formas.Si se marca al compañero del portador, esraro que le pasen la pelota.Al estar adentro ó afuera del portador,se impiden pases en esas direcciones.Ubicarse detrás de la primer línea detackleadores, se limita una patada aese lugar.

Al efectuar un tackle o asistir en hacer untackle, el jugador en apoyo está creandouna situación en la cual se puede recuperarla pelota.

Ejercicios para entrenar la técnica indi-vidual: CORRER

INTRODUCCIÓNCon el propósito de mantener la continuidaden el juego los jugadores utilizan la mayorparte de su tiempo persiguiendo la pelota,ya sea como jugador en apoyo, o comodefensores corriendo para detener unataque. Todos los jugadores deben sabercomo utilizar su velocidad para lograr elmáximo efecto, ya sea en el juego suelto oevadiendo oponentes en áreascongestionadas.La habilidad de ser a la vez rápido y ágil esuna destreza invalorable, particularmentecuando se porta la pelota, y aquellosjugadores que han aprendido a mantenersu equilibrio en velocidad son a menudoatacantes devastadores que poseen lahabilidad de hacer aparecer aún a la mejordefensa como si tuvieran pies de plomo.Correr de tal manera requiere lo siguiente:* Velocidad.* Equilibrio.* Cambio de dirección.* Cambio de paso.* Potencia.Que se encuentran incorporados en unacantidad específica de destrezas:El Side-step (hacia la izquierda).* Llevar la pelota con las dos manos.* Alinear la carrera para apartar al defen-sor de la trayectoria propuesta por el ataque.* Inclinación hacia la derecha, sobre larodilla derecha flexionada.* Impulsarse con fuerza sobre el piedelantero, y* Acelerar apartándose.Swerve (hacia la derecha).* Llevar la pelota con las dos manos,corriendo con velocidad hacia el defensor.* Inclinar la cadera hacia la derecha.* Llevar el pie izquierdo por arriba y adelantede derecho.* Acelerar en una trayectoria curva (“me-dia luna”) sin cambiar el ritmo.Cambio de velocidad.* Correr a velocidad ligeramente menor almáximo para atraer al defensor al tackle.* Cuando el defensor se dispone a tacklear,aumentar a la máxima velocidad y acelerar* apartándose.Corriendo en apoyo.* Los integrantes del equipo atacante debenapoyar siempre al portador de la pelota:* Hacer saber al portador de la pelota quetiene apoyo disponible.*Apoyar lateralmente pero especialmenteen profundidad con el fin de reaccionar alas necesidades del portador de la pelota.Recordar al portador de la pelota que utiliceel apoyo. Esto alienta a los jugadores para

volver a apoyar. En un partido a menudo secorre a máxima velocidad cuando se portala pelota, o cuando se corre para tacklear aun oponente. En todos los casos las manosdeben estar “listas” para recibir la pelotaen cualquier fracción de segundo, o listaspara cumplir su función de agarre ensituaciones de tackle.A continuación se describen algunasactividades para ejercitar estas destrezasindividuales:EQUILIBRIO Y AGILIDADACTIVIDAD: CORRER CON AGILIDAD.Número de jugadores:pares y luego grupos de 6.Pelotas: 1 por grupo.Conos: 6.Tamaño de las grillas: 30 x 15.OBJETIVO: MEJORAR LA CARRERA AGILDE LOS JUGADORES.El primer jugador corre, levanta la pelotaen 1, pasa por entre dentro y fuera de losconos, coloca la pelota en 2, corre alrededordel último cono, levanta la pelota de nuevo,pasa a través de los conos y coloca la pelotaen 1. El próximo jugador comienza a corrertan pronto como la pelota es repuesta. Lapelota debe ser portada siempre con lasdos manos.

Los jugadores se alinean en dos gruposde a tres en el punto de partida 1 ypunto de partida 2. El primer jugadordesde 1 corre alrededor del cono A,luego hacia el B, zigzaguea ida yvuelta, va luego al cono C para llegarluego al punto de partida 2. El primerjugador en 2 repite el ejercicio en ladirección opuesta. La práct icacontinúa hasta que todos los jugadoresse encuentren de vuelta en susposiciones originales de partida.


ACTIVIDAD: Correr en velocidad conAgilidad y Equilibrio.Número de jugadores: 18+.Pelotas: 6.Conos: 30 (preferentemente banderasde partido).Tamaño de las grillas: 30 x 15.OBJETIVO: PRACTICAR CORRER CONVELOCIDAD PARA ELUDIR OBSTACULOSY OPOSICION.Un jugador de cada equipo en el extremo“A” lleva la pelota a través de los conos/banderas. Los jugadores en “B” esperanla llegada de la pelota.

Extensiones:l. Un jugador de cada equipo del extremo“A” porta una pelota a través de lasbanderas. Un jugador del mismo equipoen el extremo “B” coordina la carrerade regreso de manera de recibir el pasejusto afuera de las banderas.2. Como el anterior pero toma el pasejusto al comenzar las banderas.3. Arranca antes de manera de recibirel pase bien adentro del conjunto debanderas.4. Utilizar seis pelotas, tres en cadaextremo, repetir las tres prácticasprevias, por turnos tratando de evitar losobstáculos y la oposición que se estáaproximando.

ACTIVIDAD: Carrera en estrella.Número de jugadores: 4.Pelotas: 2.Conos: 5.Tamaño de las grillas: 10 x 10.OBJETIVO: PRACTICAR CORRER CONCAMBIOS DE DIRECCION Y DEVELOCIDAD.

Los jugadores se alinean en el cono A.El jugador 1 arranca, levanta la pelotaen el cono central y corre alrededor delos conos B, C, A, regresando alrededorde luego de cada cono de las esquinas.Tan pronto como el primer jugador alcanzala primer esquina, el segundo jugadorparte, levanta la segunda pelota y siguela misma secuencia evitando (elcontacto) al otro corredor. Alcompletarse la secuencia la pelota esreemplazada en el cono central, y eljugador 3 comienza la misma secuencia.la práctica continúa hasta que todos losjugadores hayan completado lasecuencia.

Extensiones:1. Haga competencias de un grupo con-tra los restantes.2. Utilice 4 pelotas de modo que losjugadores estén corriendo al mismotiempo evitando el contacto entre ellos.ACTIVIDAD: Persecución de a pares.Número de jugadores: Pares.Pelotas: 1 por jugador.Conos: 5.

Tamaño de las grillas: 22 x 5.OBJETIVO: PRACTICAR CORRER CONAGILIDAD EN VELOCIDAD.

1. Los jugadores se alinean en el puntode partida, con una separación de 2metros, el jugador de mas atrásmanteniendo la pelota con las dosmanos. Ambos jugadores zigzaguean através de los conos terminando en lalínea A-B. El jugador de atrás trata detocar con la pelota al delantero.2. Como antes, pero esta vez el segundojugador está tocando al delantero antesde que comience la carrera. El delanteroarranca y trata de acelerar apartándosey creando un espacio a medida quezigzaguean por entre los conos.3. El primer jugador tiene la pelota,el segundo jugador sentado con laspiernas cruzadas. El primer jugadorcorre para zigzaguear entre los conos,el segundo jugador corre derechotratando de llegar primero a la líneade llegada.

ESTRATEGIACOACHING

Alumni vs Hindú, URBA 2003


EJERCICIOS DE FAMILIARIZACIÓNCOACHING

PEDAGOGÍADE LA PATADA

Como lo hemos indicado anteriormente, el puntapié en rugbyrepresenta un conjunto de gestos técnicos de difícil adquisi-ción y que es necesario ejercitar constantemente. En lo queconcerniente al aprendizaje, habrá que hacer los ejercicioscon el pie derecho y con el pie izquierdo (salvo para los pun-tapié fijo), pensando ante todo en la destreza mas que en lapotencia. Para la ejercitación en los puntapiés habrá que te-ner por lo menos una pelota para cada dos alumnos.Salvo en el caso del puntapié fijo o del suelo, se hará interve-nir en el juego una oposición, razonada al comienzo, parallegar luego a situaciones reales del juego.

Objetivos: Puntapié - Recepción1-Minifutbol con pelota de rugby:Delimitar en el «in-goal» terrenos de juegode 10 x 20 m. Colocar en cada uno de loslados menores, banderillas o puntos de re-ferencia a una distancia de 1 metro de otro.Tres jugadores en cada campo (una pelotade rugby cada 6 jugadores).Objetivo del juego: hacer pasar la pelotaentre las banderillas del campocontrario.(Fig. 1).2-Gana terreno particularmente interesan-te para el puntapié de sobrepique.Pie de aire del «pie malo» (distancias redu-cidas). También se lo puede utilizar para elpuntapié rasante.- 15 a 30 jugadores.- 1 pelota de rugby.- Una cancha de rugby o medio terreno. Reglas del juego: al comenzar los dosequipos se hallan detrás de su respectivalínea de los 22 metros. El equipo saca pateaen dirección al campo contrario e intentahacer que la pelota atraviese la línea de gol(un punto). Los contrarios deben recibir oescoger la pelota antes de que lo logren.En caso de estar adelantado en el momen-to de la recepción el jugador retrocede 5metros.

Variaciones1- Si la pelota es retomada de aire aun enél «in goal» no se considera marcado elpunto; Para ello es necesario que la pelotatoque el suelo en ese in-goal.2- Los jugadores deben acercarse lo másposible a los arcos contrarios. Cuando es-tén muy cerca pueden intentar el puntapiéde sobrepique.3- «patea rápido»- 20 a 40 jugadores.- 3 a 6 pelotas de rugby.- Media cancha para 20 jugadores.- Cancha entera para 40 jugadores.Reglas del juego: El objetivo de cada equi-po es no tener ni una sola pelota en sucampo ( ni en el aire ni en el suelo).Al toque del silbato, los seis jugadores quetienen las pelotas las patean (de aire o desobrepique según el tema dado). Los juga-dores reciben y patean lo mas rápidamen-te posible para devolver la pelota al campocontrario.Cuando un equipo no tiene ni una sola pelo-ta en su campo marca un punto. La parti-da se juega por cinco puntos, esta prohibi-do patear en la línea de toque.4-Rugby- Tenis:El juego consiste en enviar pelotas al cam-

po contrario mediante puntapiés. Las pelo-tas deben pasar obligatoriamente la zonamedia de 200 metros en la cual no puedehallarse ningún jugador.Se gana un punto cuando la pelota toca elsuelo del campo contrario. Se pierde unpunto cuando se manda fuera de los limi-tes del terreno de juego.El equipo que pierde el punto es el quepone en juego la pelota desde un sitio cual-quiera de su campo.Se puede jugar por 21 puntos, por ejemplo.Observación: No olvidar adaptar las distan-cias a la edad de los jugadores.5-»El campo minado»- 10 a 30 jugadores- una pelota de rugby- Un juego de camisetas.- Un cuarto o la mitad de la cancha.Reglas del juego: El equipo A patea la pe-lota hacia el campo de B. Si un jugador deB recibe la pelota de aire la patea al campocontrario para molestar a los de ese cam-po y viceversa. Gana la partida el bandoque tiene a todos sus jugadores en el otrocampo.Prohibir jugar en la zona central.Los jugadores que han pasado al campocontrario pueden molestar al pateador, neu-


Figura 1 y 2

Figura 3, 4 y 5

tralizar pero no tacklear. El pateador debepatear rápidamente o escapar de los adver-sarios y luego patear o mejor pasar su pe-lota a un compañero. (Fig. 2).OBJETIVOS: PUNTAPIÉ ALTO - PRECI-SION - RECEPCIÓN6-« El voley - rugby»- de 10 a 20 jugadores- 1 pelota de rugby- una cancha de rugby o una red de voleyReglas del juego: Los jugadores, numera-dos, se colocan de uno y del otro lado delos arcos o de la red. El juego consiste enenviar la pelota con el pie por encima de lared o de la barra. En el momento de patear,el jugador anuncia el nombre o él numerode un jugador adversario. La partida se jue-ga hasta un numero determinado de pun-tos (10 o 20 puntos).Mediante puntapiésde aire o de sobrepique.El adversario logra un punto:- Si se lo nombra después de haber pateado.- Sí la pelota no pasa por encima de labarra.- Si la pelota no ha sido controlada de aireen el momento de la recepción.- Si cae fuera de los limites de la cancha.Variaciones:1- Puede desarrollarse con 4 equipos dis-tintos distribuidos así: jugadores de dosequipos en cada campo o mezcla de juga-dores de los 4 equipos en cada campo.2- El juego puede desarrollarse suprimien-do las llamadas.OBJETIVOS: PUNTAPIÉ DE SOBREPIQUE- PRECISION - RECEPCION7-«la pelota y los círculos» (Fig. 3).- 10 a 20 jugadores- una pelota de rugby

- dos banderines- una cancha de 30 x 20 Reglas del juego: El que tiene la pelota sehalla dentro del circulo de su campo, suscompañeros se distribuyen alrededor, fueradel circulo.El juego consiste en patear la pelota alcentro del circulo adversario y, para losdefensores en interceptar la pelota de voleo.La partida se juega por 21 puntos. Si lapelota cae dentro del circulo 3 puntos. Sila pelota toca el banderín son 5 puntos.Interceptación de aire vale un punto. Parael equipo que la hizo.Nota: ningún jugador que no tenga la pelo-ta tiene derecho de entrar en él circulo. El

que la ha interceptado o se encuentra eposesión de la pelota, por el contrario, de-berá ir al centro del circulo para patearla.Variaciones: En lugar de los banderines sepuede colocar a uno o varios receptoresdel equipo que patea.Descuentos de puntos:* 3 puntos para una pelota que cae dentrodel circulo.* 5 puntos para una pelota interceptada deaire.OBJETIVOS: CONDUCCIÓN DE LA PELO-TA EN EL SUELO - CARRERA8-«Relevos con Dribble» (Fig. 4).- 20 a 32 jugadores en 4 equipos.- 4 pelotas de rugby.- Un juego de camisetas, terreno de 20 x20 (un circulo de 10 m. De radio).Reglas del juego:Cada equipo se coloca en uno de los cuatroradios del circulo. Los cuatro jugadores quetienen la pelota se encuentran en el cen-tro. A la señal, pasan la pelota de mano enmano en su equipo, hasta él ultimo de lafila, quien sale en dribbling alrededor delcirculo y vuelve para tomar el lugar del ju-gador del centro. En cuanto ocupa el lugar,pone en juego nuevamente la pelota. Re-sulta ganador el primer equipo que recobrala formación inicial.9-«Cambiar la pelota»(Fig.5)- 15 a 20 jugadores.- 4 banderines.- 2 pelotas de rugby.- Terreno de 20 x 20 m.Reglas del juego: Se colocan las pelotasapoyadas en el suelo entre los banderinesen A y B.A la señal él numero uno de cada equipocorre hacia la pelota y la conduce endribbling hasta los banderines contrarios yla deja allí.El jugador que llega primero alfin de su recorrido marca un tanto para suequipo. La señal de partida para cada juga-dor es dada por profesor.

LA UNIÓN DE RUGBY DE BUENOSA AIRES APOYAAL SELECCIONADO ARGENTINO EN SU PARTICIPACIÓN EN

LA V COPA DEL MUNDO - AUSTRALIA 2003.

LA UNIÓN DE RUGBY DE BUENOSA AIRES APOYAAL SELECCIONADO ARGENTINO EN SU PARTICIPACIÓN EN

LA V COPA DEL MUNDO - AUSTRALIA 2003.

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Editorial Unión de Rugby de Buenos...

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