DORMIR… ES ARTE!!

Freddy Alexander Díaz García.

GERENCIA EN SALUD. UNY

DESDE EL PUNTO DE VISTA PSICOLOGICO…..

¿PORQUE ES BUENO DORMIR?

Podemos definirlo…. Que el sueño es un acto de dormir y periodo de

descanso, sueño como proceso mental involuntario en el que nos

adentramos en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos,

pensamientos y también sueño como el deseo que de manera

consciente acariciamos y anhelamos.

ES UNA NECESIDAD FISIOLOGICA….

PODEMOS CLASIFICARLO POR CANTIDAD…

Y CLASIFICARLO POR CALIDAD…

LA FALTA DE SUEÑO PUEDE GENERAR ALGUNAS DE ESTAS COSECUENCIAS…