Diagnóstico de Factores Ergonómicos

7/26/2019 Diagnstico de Factores Ergonmicos

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Diagnstico de factoresergonmicos en el sitio de

trabajo


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Qu es la ergonoma?


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ERGONOMIA PROVIENE DEL GRIEGO

TRABAJO LEYES, ESTUDIO

ESTUDIO DEL TRABAJO


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El Polaco Wojciech Jastrzebowki profesor de Ciencias Naturalesen el Instituto Agrnomo en Varsovia (1857) introduce el trminode ERGONOMIA en su libro Compendio de Ergonoma o de laciencia del trabajo basada en verdades tomadas de lanaturaleza.

Wojciech Jastrzbowki
http://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:Wojciech_Jastrz%C4%99bowski.jpg


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La utilizacin moderna del trmino se debe al psiclogo Ingles HywelMurrel y ha sido adoptada en la creacin de la ERGONOMICSRESEARCH SOCIETY fundada por ingenieros, fisilogos y psiclogos

britnicos el 12 de julio de 1949 en el Almirantazgo de la Marina RealBritnica.

Murrel la define como "conjunto de los estudios cientficos de lainteraccin entre el hombre y su entorno de trabajo".


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En 1965 Hywel Murrel la redefine comoEl estudio del ser humano en su ambiente laboral


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CONJUNTO DE FACTORES FSICOS DEL TRABAJO Y FACTORESHUMANOS APLICADOS AL ESTUDIO DEL TRABAJO.

OSHA


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La ergonoma es el estudio del trabajo en relacin con el entorno en que se lleva a cabo(el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza paradeterminar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitardistintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacerque el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a l.Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el operario no

tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialista en ergonoma,denominado ergonomista, estudia la relacin entre el trabajador, el lugar de trabajo y eldiseo del puesto de trabajo.

Trabajador

Diseo delPuesto de

Trabajo

Lugar deTrabajo


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ERGONOMIA

HIGIENEINDUSTRIAL

SEGURIDADINDUSTRIAL

MEDICINADEL TRABAJO

DISEOINDUSTRIAL

PSICOLOGIA ANTROPOLOGIA MEDICINA DELDEPORTE

FISICA

BIOQUIMICA SOCIOLOGIA

INGENIERIA ANTROPOMETRIA

ERGONOMIA PRODUCTIVIDAD


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Seal Acsticafenmeno fsico

Seal Nerviosafenmeno fisiolgico

InterpretacinFenmeno Psicolgico

Percepcin

Fsica Medicina Psicologa

Ejemplo con el ruido. Fenmeno acstico


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ERGONOMIA

ERGONOMIA INDUSTRIAL

FACTORES HUMANOS

ASPECTOS FSICOS DELTRABAJOFUERZAPOSTURAREPETICIONES

ASPECTOS PSICOLOGICOSCARGA MENTALTOMA DE DESICIONES


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Fundamento jurdico del anlisis deriesgos ergonmicos


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Reglamento Federal de Seguridad y Salud en el Trabajo publicado en elDiario Oficial de la Federacin el da jueves 13 de noviembre de 2014

ARTICULO 3o.Artculo 3. Para los efectos del presente Reglamento se entender por:

XVI. Factores de Riesgo Ergonmico: Aqullos que pueden conllevar sobre esfuerzo fsico, movimientosrepetitivos o posturas forzadas en el trabajo desarrollado, con la consecuente fatiga, errores, accidentes yenfermedades de Trabajo, derivado del diseo de las instalaciones, maquinaria, equipo, herramientas o puesto detrabajo;

TITULO TERCEROCAPTULO SEGUNDO

DISPOSICIONES GENERALES PARA LA SALUD EN EL TRABAJO

Artculo 42. En relacin con los Factores de Riesgo Ergonmico del Centro de Trabajo, los patrones debern:

I. Contar con un anl is is de los Factores de Riesgo Ergonmico de los puestos

de trabajo expuestos a los m ismo s;

II. Adoptar medidas preventivas para mitigar los Factores de Riesgo Ergonmico en sus instalaciones,maquinaria, equipo o herramientas del Centro de Trabajo;

III. Practicar exmenes mdicos al Personal Ocupacionalmente Expuesto;

IV. Informar a los trabajadores sobre las posibles alteraciones a la salud por la exposicin a los Factores de Riesgo

Ergonmico;

V. Capacitar al Personal Ocupacionalmente Expuesto sobre las prcticas de trabajo seguras, y

VI. Llevar los registros sobre las medidas preventivas adoptadas y los exmenes mdicos practicados


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Lesiones comunes


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Bursitis


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Bursitis Es la inflamacin del saco lleno de lquido

(bolsa) que se encuentra entre el tendn yla piel o entre el tendn y el hueso.

Las bolsas son cavidades llenas de lquidoubicadas cerca de las articulaciones endonde los tendones o los msculos pasan

por encima de las protuberancias seas.Ellas ayudan con el movimiento y reducen lafriccin entre las partes mviles.


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Causas La causa de la bursitis puede ser sobrecarga crnica, traumatismo, artritis,

gota o infeccin.

Algunas veces, la causa no se puede determinar.

La bursitis comnmente se presenta en el hombro, la rodilla, el codo y la

cadera. Tambin puede afectar otras reas como el tendn de Aquiles y elpie.

Arrodillarse, hacer presin sobre el codo omovimientos repetitivos de los hombros


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Signos y Sntomas

Hipersensibilidad

Dolor articular cuando se presiona alrededorde la articulacin

Rigidez de la articulacin afectada

Aumento de volumen, calor o enrojecimientosobre la articulacin


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Prevencin y tratamiento

Prevencin de riesgos ergonmicos.

Descanso o inmovilizacin temporal de laarticulacin afectada.

Antiinflamatorios Fisioterapia

Si la inflamacin no responde al tratamientoinicial, es posible que sea necesario extraerlquido de la bolsa

Rara vez se requiere ciruga.


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Epicondilitis


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Causas

Es una inflamacin de las insercionesmusculares en el epicndilo del codo.Es una variedad de tendinitis.

La epicondilitis lateral, tambin

llamada "codo de tenista", es eltrmino que se utiliza cuando lasinserciones musculares en la partelateral del codo estn inflamadas.

Generalmente se relaciona con el

sobreuso o con un traumatismodirecto sobre la zona.

Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores como

ebanistera, enyesado o colocacin de ladrillos


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Signos y Sntomas

El dolor es ms intenso despus de un uso intenso o repetitivo dela extremidad. Las actividades que suponen prensin fuerte orotaciones del antebrazo lo agravan especialmente.

El dolor puede aparecer a nivel de la insercin muscular en elhueso del codo o se puede irradiar hacia los msculos delantebrazo y ocasionalmente hasta la mueca.


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Reducir las actividades causantes de dolor

Modificar aquellas actividades que agravan eldolor

Disminuir el tiempo o intensidad de laactividad

Realizar descansos y estiramientos

Analgsico y antiinflamatorio Aplicacin de frio local

Terapia fsica


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Quiste sinovial


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Causas

Los quistes sinoviales son bultos muy comunes enla mano y la mueca, que se presentan en lasadyacencias de tendones y articulaciones.

Estos quistes usualmente parecen un globo deagua y estn llenos de un fluido o geltransparente.

No se conoce la causa de estos quistes, aunquepueden formarse en presencia de irritacin ocambios mecnicos en articulaciones otendones.


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Signos y Sntomas

Los lugares ms frecuentes son:

parte superior de la mueca

parte inferior de la mueca (palma de la mano)

base de los dedos en la palma de la mano

parte superior de la articulacin distal de los dedos.

El diagnstico se basa por lo general en la ubicacin yel aspecto clnico del bulto. Su forma es usualmenteoval o redondeada, pueden ser blandos o muy firmes.

Dolor bajo presin , inflamacin, enrojecimiento,limitacin de la movilidad.


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Prevencin y Tratamiento Evitar movimientos repetitivos de mano

Medidas generales antiinflamatorias

Descanso de la articulacin

Disminucin temporal de la actividad de la articulacin.

Descompresin por aspiracin de contenido

Tratamiento quirrgico


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Sindrome del Tunel del Carpo


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Causas

El sndrome del tnel del carpo hace referencia al atrapamiento del nerviomediano en el tnel del carpo, formado por los huesos del carpo y elretinculo flexor.

Este sndrome est asociado con los traumatismos ocupacionalesrepetitivos, lesiones de mueca, neuropatas, artritis reumatoide,acromegalia, embarazo, as como con otras condiciones.


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Clasificacin para el diagnstico del

Sndrome del tnel del carpo

ClsicoDolor, hormigueo, entumecimiento, y/o sensacin disminuida con o sin dolor por lo

menos en dos de los dedos 1, 2 o 3.Sin sntomas en la palma o dorso de la mano. Tambin puede estar presentes sntomas

en quinto dedo, dolor en mueca o radiacin proximal a la mueca

ProbableIgual como el tipo clsico, excepto los sntomas palmares, a menos que se encuentre

reducido nicamente al aspecto cubital

Posible

Dolor, hormigueo, entumecimiento y/o sensacin reducida en al menos uno de losdedos 1, 2 o 3

Improbable

Sin sntomas en los dedos 1, 2 o 3

P i


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Prevencin

La postura de desviacin de la mueca en el plano de flexo

extensin se muestra como un factor de riesgo para losdesrdenes musculoesquelticos.

El tratamiento del sndrome del tnel del carpo solamente es

efectivo cuando se reducen o eliminan la exposicin losfactores de riesgo ergonmico.


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Tratamiento

El tratamiento de los pacientes que presentansndrome del tnel del carpo incluye terapia fsica ymanual, medicacin, intervenciones conductuales y

ocupacionales, y, en casos severos, ciruga paradescomprimir el tnel del carpo.


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Tendinitis y tendosinovitis


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CausasTendinitis es la inflamacin o irritacin de un tendn, un cordn

grueso que une el msculo al hueso. Los tendones transmiten laenerga generada por los msculos para ayudar a mover unaarticulacin.

La tendinitis generalmente afecta slo a una parte del cuerpo a lavez, suele comprometer las siguientes reas:


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Signos y Sntomas

Diversos factores son causantes de la tendinitis, entre los que seincluyen:

Movimientos repetitivos

Lesin

Lesiones por deportes

Distensin Postura incorrecta

Esfuerzo en los tejidos blandos debido a una posicinanmala de una articulacin o un hueso


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Educacin y disminucin de factores de riesgoergonmicos.

El tratamiento se basa en la reduccin del dolor y lainflamacin y en la preservacin de la movilidad yprevencin de incapacidad y recurrencia.

El tratamiento puede incluir la combinacin dedescanso, aplicacin de calor y fro, medicamentos,terapia fsica u ocupacional.


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Lumbopatas


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Cualquier operacin de transporte osujecin de una carga por parte de uno ovarios trabajadores, incluye:

Levantamiento

ColocacinEmpujeTraccinDesplazamiento

que por sus caractersticas ocondiciones ergonmicas inadecuadasentrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS

Es una de las causas ms frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total.


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Puede considerarse como carga los objetos que pesen ms de 3 Kg.

El peso mximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones

ideales de manipulacin) es de 25 Kg.

En mujeres, trabajadores jvenes o mayores, o si se quiere proteger a lamayora de la poblacin, no se deberan manejar cargas superiores a15 Kg.

EL PESO DE LA CARGA


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La combinacin del peso con otrosfactores, como la postura, la

posicin de la carga, etc., va adeterminar que estos pesosrecomendados estn dentro de unrango admisible o, por el contrario,

supongan todava un riesgoimportante para la salud deltrabajador.

POSICIN DE LA CARGA CONRESPECTO AL CUERPO


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No se deberan manipular cargas

de ms de 5 Kg. en posturasentada, siempre que sea en unazona prxima al tronco, evitandomanipular cargas a nivel del sueloo por encima del nivel de loshombros y giros e inclinaciones del

tronco.

MANIPULACIN DE CARGAS ENPOSTURA SENTADO


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Lumbalgia


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La lumbalgiaes un trmino utilizado para el dolor de espalda baja, en la reginlumbar.

Es causado por un sndrome msculo-esqueltico, es decir, trastornosrelacionados con la columna lumbar y las estructuras de los tejidos blandoscomo msculos ligamentos, nervios y discos intervertebrales.

Est considerada la principal causa de limitacin de la actividad en personasmenores de 45 aos y la tercera en mayores de 45 aos, as como la patologamsculoesqueltica ms prevalente en mayores de 65 aos.

-La patologa lumbar tiene una influencia considerable en la salud pblica y seha convertido en una de las primeras causas de absentismo laboral. Constituyela primera causa de incapacidad laboral (IL).

LUMBALGIA


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Es una de las principales causas de lumbalgia, puede aparecer encualquier etapa de la vida, pero su incidencia es mxima entre la cuartay la quinta dcada, con una proporcin de 3:1 entre hombres ymujeres.

La localizacin ms frecuente es L4-L5 y L5-S1.

Alrededor del 4 al 6% de la poblacin tendr una hernia discalsintomtica, aunque la presencia de hernia discal al analizarresonancias magnticas en individuos asintomticos es del 21% entrelos 20-59 aos y del 36% en mayores de 60 aos, sin que

necesariamente se acompaen de sintomatologa.

Hernia de disco


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Metodologa ergonmica


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Diagnstico de lesiones musculo esquelticas en trabajadores

Cuestionarios aplicados a trabajadores Encuestas personales

DisconfortMolestiaDolorLesin - enfermedad

Primer paso.


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Segundo paso. (cuando se trata de rediseo del puesto de trabajo)


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Reconocimiento del rea Aplicacin de un diagnstico integral para reconocer al menos:

Tercer paso.

1 Sitio de Trabajo

2 Actividad Fsica General

3 Levantamiento

4 Posturas y Movimientos

5

Riesgo de Accidentes

6

Contenido de Trabajo

7 Tareas Restringidas

8 Comunicacin

9 Toma de Decisiones

10

Trabajo Repetitivo

11 Atencin

12

Iluminacin

13 Ambiente Trmico

14

Ruido

15 Partculas Suspendidas

0

1

2

3

4

5

0

1

2

3

4

5

Evaluacin del experto Evaluacin del trabajador


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Cuarto paso.

Aplicacin de modelos especficos para el problema identificado

Asociacin de riesgos a la salud por posturas forzadas.Modelo del cubo, Model for assesment and design of workplaces for manual weldingOWAS.Ovako Working Posture Analysis System, OVAKO OY, industria privada finlandesaRNUR y AFNOR .Nacidos en RENAULT Association Francaise de normalizatn (Norma de homologacin francesa).

Mtodo MAPFRE. (Mtodo de aseguradora Espaola).

Asociacin de riesgos a la salud por micro movimientos repetitivos y trabajos manualesAFNOR.Association Francaise de normalizatnRULA. Employee Assessment Worksheet (universidad de Nottingham).R (rapid) U (upper) L (limb) A (assessment)IBV. Universidad de Biomecnica de Valencia.

Asociacin de riesgos a la salud por manejo manual de cargas.UNE. Norma Espaola.Ecuacin NIOSH. National Institute of Safety and Healt (NIOSH)REFA. ( fundacin Reichsausschusses fr Arbeitzeitermittlung 1924)


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En este modelo la

fuerza, postura ytiempo, constituyen lostres ejes del cubo. Paracada combinacin deexigencias puededefinirse un subcubo,

el modelo incorpora 27de estos subcubos.

Exigenciade Tiempo

Alta

Exigenciade TiempoModerada

Exigenciade Tiempo

Baja

Exigencia de Fuerza

BajaAlta

Combinacinaceptable

Condicionalmenteaceptable

Inaceptable


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Quinto paso.

Las recomendaciones


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Ejemplo Gua para undiagnstico de factores ergonmicos


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Criterios ergonmicos para una estacinde trabajo de oficina

1.- rea horizontal de trabajo


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reas de Farley para mesa de trabajo

(escritorio)

El rea normal de trabajo es la

zona ms conveniente para quelos movimientos de las manos sepuedan realizar con un gastonormal de energa

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1. rea horizontal de trabajo


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Criterio normalizado

12

2

1

12

a) REA NORMAL DE TRABAJO: NO MAS DE 20 cm. DE DIMETRO

b) ACTIVIDADES BREVES: TALES COMO TOMAR MATERIALES. NO MS DE 140 cm. DE ANCHO Y 40 cm. DE LARGO

c) POCAS VECES SE REPITEN ACTIVIDADES: CUANDO EL REA EST LLENA. NO MS DE 180 cm. DE ANCHO Y 60 cm. DE LARGO


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2.- Altura de trabajo

3 Vi i


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Distancia visual. Debe de estar en proporcin al tamao del objeto de trabajo, objetospequeos, requieren de una distancia corta y superficies altas de trabajo.Objetos que son continuamente comparados a una distancia visual cercana (menos de 1 m.)

Tienen que estar situadas a la misma distancia visual

3.- Visin

El ngulo visual recomendado (medido desde la horizontal de observacin)vara entre 15 y 45, dependiendo de la postura de trabajo


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4.- Espacio para piernas

Durante el trabajo sentado, debe existir suficienteespacio entre la cara inferior de la superficie de trabajoy el asiento, para permitir el movimiento de las piernas.El ancho recomendado para el espacio de las piernasdebe de ser de 60 cm, la profundidad de por lo menos45 cm, al nivel de la rodilla y 65 cm al nivel del piso

El espacio libre recomendado detrs del trabajador depie es de 90 cm, si no se manejan objetos grandes


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5.- Asiento

Un asiento de uso continuo, debe tener: Altura de asiento ajustable, acojinado, delgado y permeable

Respaldo cmodo y ajustable. Un asiento que ser usado por varias personas debe ser fcilmente ajustable. Es necesario para pequeos giros, un respaldo alto y cmodo o descanso

para brazos, dependiendo del trabajo a realizar. Para trabajo de pie, un banquillo alto o apoyo, debe estar disponible para uso

temporal.


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6.- Iluminacin

Las condiciones de iluminacin de un lugar de trabajo son evaluadas deacuerdo al tipo de trabajo. Para tareas que requieren de una precisin visualnormal, la iluminacin y el grado de luz son evaluadas por observacin. Paratareas que requieren una precisin visual alta, las diferencias de iluminacinson medidas dentro de lo posible

La NOM 025 STPS 2008 marca 300 Luxes para aulas y oficinas

Qu errores vemos?


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7.- Posturas

Resumiendo


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Resumiendo


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Muchas [email protected]

[email protected](55) 9180-3116

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