Espritu Santo, sana mi mente de toda idea de separacin,y sean en m Tu sabidura absoluta, Tu infinita compasin y Tu completa dicha. Sana mi mente de las preocupaciones sobre el futuro,para que pueda descansar en la confianza de lo perfecto de Tu plan previsto para m en esta vida.Sana mi mente para que pueda estar presente aqu, en este instante santo.Sana mi mente porque el mundo que veo es reflejo de mis pensamientos. Yo elijo tener slo los pensamientos de Dios. Yo elijo tener slo los pensamientos de Amor y confianza en lugar de los de miedo, acusacin y culpa. Yo elijo ver un mundo de armona y plenitud en lugar de un mundo de conflicto y limitacin. Yo soy energa amorosa del universo y slo puedo dar y recibir Amor. Sana mi mente para ver detrs del ataque del otro el miedo del hermano herido, y an detrs, la pureza inmaculada de Cristo.Sana mi mente para ver que slo puedo ser feliz haciendo felices a mis hermanos. Sana mi mente para que pueda aceptarmey aceptar a los dems tal como realmente son. Sana mi mente para no juzgar nada de lo que ocurre.Para recordar que la Voluntad de Dios para m es que yo sea feliz. Para transitar con paciencia las dificultades, viendo que stas son oportunidades para mi aprendizaje.Espritu Santo, sana mi mente abrindola al Amor, para que yo more en Su gloria y en Tu paz.AMN.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMEste documento es una recopilacin de muchas de las preguntas que estudiantes de Un Cursode Milagros se formulan. Las respuestas dadas a dichas preguntas, se ofrecen tomando comobase las enseanzas de dicha herramienta espiritual, y las mismas, mediante la comprensindel sistema de pensamiento de ste, nos ayudan a ejercitar una prctica rigurosa en nuestroda a da en el mundo.Probablemente algunas de las preguntas especficas que los estudiantes plantean, resulten serun fiel reflejo de tu propia experiencia de vida, otras, quiz no parezca que puedan aplicarse,no obstante, recuerda que bajo toda apariencia de problema, del tipo que sea, existe unacausa, siempre la misma pareciendo que adopta formas distintas. La causa es siempre la culpasubyacente por la creencia de haberte separado de tu Fuente, tu Padre, Dios, y la respuesta atoda apariencia de problema, es siempre una: la prctica del perdn en toda circunstanciaque perturbe nuestra paz mental. Ello incluye todas las ideas, creencias y expectativas queabrigamos en relacin a dichas circunstancias.De corazn deseo que este documento resulte una til aportacin a tu comprensin, perosobre todo, a tu prctica del perdn.Que los Dones del Cielo estn bien presentes siempre en tu mente!!!CON AMOR,AnnaAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMProblemas con el entendimiento del Curso* Postulado bsico: Nada irreal existe, nada real puede ser amenazado.* La creacin de Dios es totalmente perfecta, abstracta, pensamiento puro sin sombra delimitacin. Dios no ha creado el mundo fsico.* Dios ha creado slo el Amor como extensin de S Mismo.* El mal, el pecado, el sufrimiento, la enfermedad y la muerte, son sueos que tienen su origenen el ego.* El ego es un pensamiento ilusorio de separacin que tuvo el hijo de Dios, y que dio lugar almundo fsico y a la fragmentacin del Hijo de Dios en miles de millones de egos (cuerpos,formas).* El Espritu Santo fue creado para corregir este error.Sobre todo en los comienzos del estudio de UCDM, caemos en una especie de confusin, deapata hacia todo cuanto nos rodea, pensamos que el Curso nos exige algn tipo de sacrificio,de abandono. Pero nada ms alejado de la verdad. El entrenamiento que propone, operaexclusivamente en la mente. No importa lo que hacemos en el mundo, lo nico realmentevalioso es lo que hacemos en nuestra mente, si lo hacemos guiados por el ego o por el EsprituSanto.El Curso no nos pide que dejemos de disfrutar de las cosas de este mundo, ni que nosconvirtamos en ascetas, ni en monjes de clausura. Lo nico que nos pide es que no vivamosaferrados a nada, porque todos esos apegos son los falsos dolos, los que el ego nos ofrececomo sustitutos de Dios.Personalmente no siempre s distinguir entre cundo algo es simplemente un gusto o unapreferencia y cundo estoy entrando en el terreno pantanoso de las necesidades. Me ayudapreguntarme: podras abandonarlo ahora mismo?Continuar disfrutando de nuestro da a da es esencial, es ms, es un requisito bsico de losmaestros de Dios, puesto que con esta actitud permitimos ser un canal para la expresin delAmor, la paz y la alegra propios de nuestra esencia divina. La nica diferencia, que lo hacemosy vivimos desde el desapego, sin miedo a la prdida.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMProblemas con los ejercicios de Un Curso de MilagrosUna trampa en la que yo caigo con muchsima frecuencia es la de juzgarme juzgar mi estadode nimo, juzgar mis reacciones, juzgar lo que hago, juzgar lo que no hago, juzgar, juzgar,juzgar. Y creo que lo que el Curso nos pide es sencillamente que observemos, perdonemos ydejemos ir. Cuando ms all de la observacin caemos en el juicio continuo, lo que hacemos esaadir ms culpa a la ya pesada mochila de culpa que portamos a cuestas, de manera queestamos utilizando el Curso en favor del ego.Sobre todo en los primeros meses de prctica con UCDM, senta que en vez de dar un pasohacia adelante, estaba dando pasos hacia atrs; cada vez me vea peor persona. Pero lo que enrealidad estaba sucediendo es que era mucho ms consciente: cosas que antes ni adverta,ahora, siendo honesta conmigo misma, no puedo pasar por alto; creo que para lo que ms mehan capacitado los ejercicios prcticos es precisamente para estar alerta y mantener esa alertalas 24 horas del da, y gracias a esta alerta, puedo identificar mis resistencias y es entonces queestoy en situacin de entregarlas a Quin s sabe qu hacer con ellas.Juzgar que ests haciendo mal los ejercicios, es la justificacin perfecta para el ego para quete rindas, para que abandones PARA QUE TE SIENTAS CULPABLE!!!, pero recuerda que Jessest contigo NADA PUEDE SALIR MALl!!!Cuando yo comenc a practicar los ejercicios, tuve el mismo problema que t. Los comencvarias veces porque siempre tena la sensacin de no estar hacindolos bien. Olvdate de eso,no son ms que las dilaciones que un ego amenazado pretende.Mi recomendacin es que hagas el ejercicio exactamente en la forma que se te pida que lohagas cada da, y nada ms. Y si hay veces a lo largo del da en que te olvidas de ellos, NOIMPORTA, t slo procura hacerlos lo mejor posible.El propsito de los ejercicios, es entrenar tu mente para que poco a poco vayas adquiriendo elhbito de observar lo que en ella sucede, tus pensamientos, tus percepciones, tus reaccionesante los estmulos del exterior, etc. Cuando nos habituamos a mirar hacia dentro, nuestraatencin deja de estar puesta ah fuera, en el mundo. Y puesto que ste es un Curso de causas(mente), que no de efectos (mundo), sa es la forma (mirando adentro) en que vamostomando conciencia de lo que necesita ser sanado, con ello facilitamos que el Espritu Santopueda realizar su parte del trabajo.Si sientes seguridad o tranquilidad con ello, te dira que antes de comenzar a practicar elejercicio del da, le entregues tu prctica al Espritu Santo, eso es ms que suficiente. Noprecisas de oraciones, ni antes ni despus. Para practicar UCDM lo nico que se requiere esuna pequea dosis de buena voluntad, y t la tienes.Ponte con ello, al principio habr muchas ocasiones en las que te olvidars, pero a medida queavanzas, cada vez te encontrars ms centrada y menos olvidadiza, ya lo vers. Te mando unabrazo hermanita. nimo, no permitas que tu ego se interponga, con la excusa que sea, en tupropsito, y recuerda que TODO ES PERFECTO!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMEn qu consiste el perdn?La mxima de Un Curso de Milagros podra resumirse con estas simples palabras: perdona yalcanzars el Cielo. El perdn que niega la realidad de lo que en el mundo parece suceder, es elverdadero perdn. Y en el reconocimiento de que el Hijo de Dios es inocente por naturaleza,todos los "pecados" del mundo quedan perdonados, retirando con ello la culpa inconsciente.Nosotros no estamos a cargo del perdn-correccin. Lo nico que se nos pide es que seamosconscientes de aquello (juicios) que en nuestra mente necesita ser sanado y lo entreguemos. Ydesde este punto de vista, el acto de entregar, lo que sea, al Espritu Santo, lleva implcitos, enprimer lugar, nuestra aceptacin de que lo que parece haber sucedido es nuestra proyeccin, yen segundo lugar, nuestro compromiso y deseo de liberarnos y liberar al mundo de la culpa,que nos conducir a la experiencia de la paz, la unidad y el Amor.La confianza es un requisito fundamental en la prctica del perdn. Reconocer que nuestramente egica no puede corregir el error, puesto que ella misma lo fabric, pero nuestra mentedivina (Espritu Santo) no slo puede, sino que esa es Su funcin. Y sobre esta confianza,descansa la comprensin de que todo cuanto parece acontecer en nuestras vidas, es unavaliosa oportunidad que nos acerca a la experiencia del Amor de Dios, y de ello se desprendeque TODO ES PERFECTO.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMDebo pedir perdn a un hermano que se siente herido por lo que yo he hecho o dicho?En mi experiencia en este mundo y paralelamente a mi trabajo con el Espritu Santo, por quno iba a disculparme o a pedir perdn a un hermano si soy responsable (no culpable) de suaparente falta de paz? Para m es una forma de extender el Amor. La falta de paz es unapeticin de Amor de mi hermano, de manera que pedirle perdn, puede ser la forma queadopte la respuesta amorosa a esta peticin. Respondo con Amor a toda peticin de Amor, yrecuerdo que al hacerlo, mi mente est sanando, puesto que la peticin de mi hermano es mipropia peticin, y mi ofrenda de Amor, es el ofrecimiento amoroso que hago a mi propiamente.El pasado ao asist a un taller de Gary R. Renard en Barcelona, y en grupo practicamos estaespecie de meditacin, donde visualizbamos a una persona por la que albergsemos algntipo de resentimiento, y mentalmente le repetamos estas palabras:Eres espritu.Eres completo e inocente.Todo est perdonado y liberadoLa meditacin conclua visualizando a esta persona envuelta en la luz o entregndosela alEspritu Santo.Perdonar significa recordar tu realidad y la realidad del otro; responder con Amor a cualquierpeticin de Amor, implica pasar por alto las aparentes circunstancias, manteniendo en lamente el recuerdo de su inocencia, que es la tuya tambin. La forma que esa respuestaamorosa adopte en el mundo, depender de lo que nuestro corazn nos gue a hacer en cadamomento.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo practico el desapego?Cuando comprendo que todos esos dolos de los que tan reacia soy a desprenderme, ya seanseres, objetos o simplemente ideas, no tienen otro propsito que el de interponerse entre lapaz y yo, entre yo y la experiencia del nico y Verdadero dolo, la prctica del desapego seconvierte en una forma de vida, y cuanto ms practico, ms fortaleza alcanzo y una mayorconviccin acerca de Cul es mi nica necesidad: Dios.Jams un sustituto podr colmarnos, y eso son nuestros dolos: sustitutos de la Verdad.De modo que cualquier cosa en este mundo por la que sintamos apego, es un buen motivopara entregar al Espritu Santo. Finalmente l restaurar en nuestra mente la plenitud que porherencia nos pertenece. En un estado mental de plenitud, no somos dependientes de nada,nos limitamos a disfrutarlo y a dejarlo ir cuando llega el momento.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMDiferencia entre meta y propsitoCuando estamos centrados en nuestras metas, es imposible disfrutar del camino. Nuestra vistaest fija al frente, al final de ste; nos olvidamos de ser felices y vivir con alegra, puesto que lameta, nos mantiene en un estado permanente de ansiedad y tensin por la consecucin denuestros deseos, que son siempre del ego. Aqu estamos pendientes del resultado, y labsqueda de resultados especficos, es siempre una bsqueda del ego relacionada connuestros falsos dolos.Hay un proverbio chino que dice: cuando el arquero dispara gratuitamente, tiene con l todasu habilidad. Cuando dispara esperando ganar una hebilla de bronce, ya est algo nervioso.Cuando dispara para ganar una medalla de oro, se vuelve loco pensando en el premio y pierdesu habilidad, pues ya no ve un blanco, sino dos. Su habilidad no ha cambiado, pero el premio lodivide, pues el deseo de ganar le quita la alegra y el disfrute de disparar.Vivir en propsito es vivir cada paso al mximo, es saborear y apreciar las pequeas cosas, eshacer de cada encuentro, de cada situacin, de cada instante, un instante con un propsitosanto. Estar en propsito es vivir la vida desde un punto de vista diferente, desde el punto devista de vernos como un todo, en Unidad, expresando y reflejando el Amor de Dios en todocuanto hacemos, y esta expresin nos trae de vuelta a la paz. En propsito siempre buscamossatisfacer el mayor beneficio para el Todo. Nuestra finalidad es servir a Dios, y lo hacemos atravs del servicio a nuestros hermanos. Y en esa entrega, en ese compartir sin expectativas,alcanzamos la experiencia del Amor y la Unidad.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMEl dolor es necesario para evolucionar?El dolor es necesario slo porque as lo eleg. Eleg jugar a ser Dios, eleg inventar un mundo deopuestos, eleg olvidar el Amor y la paz, y todos los Dones maravillosos con los que mi Padreme dot eleg el sufrimiento, y ahora puedo elegir renunciar a l.Creo que todos los sucesos de mi vida me han preparado para el momento en el que ahora meencuentro. Creo que cada lgrima que derram, cada instante de tristeza, cada punzada dedolor en mi corazn, me impulsaron a buscar, buscar incansablemente una respuesta, unasalida a este laberinto. Y encontr Un Curso de Milagros, y las piezas del puzle fueronencajando una a una, y todas mis preguntas, todas mis inquietudes fueron respondidas ysatisfechas.Es posible que sin todo el sufrimiento de antao, no hubiese sentido el impulso de buscar,quizs hoy, seguira creyendo ciegamente en este mundo de modo que s, mi experiencia medice que necesit de todo aquel dolor para darme cuenta de cunto me haba equivocado, ypoder emprender as, plenamente convencida, la jornada de regreso a Casa.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMMe puedes dar un tip para pedir un trabajo desde la abundancia y no desde la carencia?Recuerda en primer lugar que la abundancia no pide, pues nada necesita. La mente abundantese sabe perfectamente cubierta.En esencia existen dos tipos de actitud a la hora de enfrentar los aparentes sucesos del mundo,nuestro mundo.La primera sera una actitud desesperada, consecuencia del temor, de la incertidumbre, de lafalta de confianza en que todo se desarrolla perfectamente dentro del Plan de Dios. Porsupuesto sta es la actitud que defiende el ego. Esta actitud no nos garantiza que las cosasvayan a cambiar, pero desde luego, lo que s es seguro es que vamos a ser muy, muy infelices.La segunda actitud nos invita a mirar las situaciones con calma, utilizndolas como recursos deaprendizaje, que es lo que son; observndolas desde cierta distancia, sin implicarnosemocionalmente. Desde una mente serena y confiada. Por supuesto, sta es la postura que sederiva de desear la paz de Dios por encima de todo. Esta actitud no nos garantiza que nadavaya a cambiar, pero lo que s es seguro es que disfrutaremos de una paz y una alegra que seencuentran fuera del alcance del intelecto.Tu guin, mi guin, el guin de cualquiera ya se escribi, y las experiencias que en l seescribieron, son el escenario en el que se desarrolla la pelcula de cada uno de nosotros, y nosguste o no, es el que es. As que en realidad, la respuesta a tu pregunta es que no tiene nadaque ver con los resultados en un mundo que slo est en tu mente dividida, tampoco guardarelacin con lo que parece que haces o dejas de hacer ah fuera, en el mundo, sino nicamentecon tu decisin de hacerlo y verlo de la mano del ego o de la mano del Espritu Santo, eso estodo, ese es nuestro nico libre albedro. Haz las mismas cosas que haras, pero con unamente en calma, no atemorizada.Yo llevo tres aos buscando empleo, y bueno, parece que por el momento se me resiste. Devez en cuando algn amigo, o amigo de amigo, me pide que le ayude un da o dos, tomo esaocupacin y me saco algn dinero, no me cierro a ninguna posibilidad, estoy abierta a lo que sepresenta. Podra pasar mis das agobiadsima y preocupadsima, y las noches sin dormir, peroello no me procurara el trabajo, as que elijo vivir en paz.Creo que estoy donde debo estar en este momento, y cuando las circunstancias debancambiar, se me indicar el camino. Mientras tanto, aprovecho para sanar mi mente y extenderla paz y el Amor all donde la ocasin se presenta.Recuerda que tras toda apariencia de problema, se oculta una bendicin!!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMNo tengo trabajo ni dinero, cmo voy a experimentar paz?Pensando as, te ests condenando a una vida de sufrimiento y renunciando a la que podra serde paz y alegra. En este mundo seguro que tarde o temprano vas a experimentar algn tipo decarencia, ya sea material o afectiva, slo pregntate si prefieres experimentarlo desde elmiedo o desde el Amor.Tu miedo, como todos los miedos, tiene su origen en la falsa idea de que el Hijo de Dios puedesufrir, cuando lo nico que se deriva de Su Voluntad es Amor, paz y dicha eternos.La felicidad es siempre fruto del desapego, de vivir una vida sin expectativas, de comprenderque Dios es nuestra Fuente y nuestro Sustento. Y toda la ayuda que en el mundo recibimos, esla manifestacin de este principio metafsico.Todo es perfecto tal cual es en cada momento, no hay necesidad de cambiar nada, salvo ajuicio del ego. Si ests experimentando la falta de recursos, limtate a hacer lo que de todosmodos haras, o sea, buscar una fuente de ingresos. Entrega al Espritu Santo todos tustemores, y desde una mente en paz, no empujada por el miedo, haz lo que te sientas guiada ahacer.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMSi uno se siente enfermo es posible experimentar la paz de Dios?Opino que la enfermedad es la llamada ms descarada del ego para que pongamos nuestraatencin sobre el cuerpo.No he experimentado la enfermedad en primera persona, aunque s la vivo prcticamente adiario con mis padres... procuro recordarles, al tiempo que me recuerdo, que no son un cuerpoy que el Hijo de Dios no puede sufrir.Percibo sobre todo en mi madre el miedo a la muerte, de modo que aprovecho esa valiosaoportunidad para entregar al Espritu Santo mi propio miedo, puesto que mi madre es slo elespejo donde ver reflejados mis propios pensamientos. No me dejo arrastrar por el aparentesufrimiento de mis padres, me mantengo en paz, pues s que es el nico modo de resultar unaayuda efectiva. Puesto que ah fuera no hay nadie ms, todo lo que necesita ser sanado es mipropia mente de cualquier error de percepcin, como en este caso la enfermedad.Lo mismo lo aplico a mis animalitos cuando estn enfermos, aunque ellos son una muestra deentereza y confianza, que constantemente me invita a permanecer en mi mente recta.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo puedo dejar de pensar en mi ex pareja?No hay nada malo en pensar en una persona, eso es solamente forma. Donde yo pondra miatencin es en los pensamientos son pensamientos de amor, o son pensamientos de culpa,resentimiento y carencia?, aqu se halla toda la diferencia. La fuente de nuestro amor no debeser nada externo a nosotros, y cuando as lo sentimos, es porque estamos en el ego.Si sientes dolor cuando recuerdas a esa persona, es porque no te has librado de tusexpectativas respecto a l y respecto a cmo debera ser vuestra relacin. Si sientes dolorcuando le recuerdas, es porque crees que lo necesitas para algo. Entrgale al Espritu Santotodas tus expectativas, entrgale tu dolor y entrgale todas tus ideas acerca de cmo deberanser las cosas. Poco a poco irs soltando tu sufrimiento, al que ahora te mantienes aferrada, ypoco a poco irs comprendiendo que puedes amar a una persona, en paz y con alegra, a milesde kilmetros de distancia.Cuando nos deshacemos de los obstculos, Amor es lo nico que queda, entonces podemosdisfrutarlo en libertad.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMNo hay que castigar a un criminal?Lo importante no son las decisiones que tomamos en el mundo (forma), sino de la mano dequin las tomamos (contenido).Una decisin motivada por el miedo, indica que nos estamos identificando con el cuerpo,percibiendo una amenaza. Una decisin motivada por el Amor, favorecer al mayor bien detodo y de todos, pero jams ser una excusa para abrigar resentimientos o ver culpablesdonde no los hay.De manera que ante cualquier decisin, elije siempre el sistema de pensamiento del EsprituSanto, que es realmente elegir la paz por encima de todo, y desde ese estado de calmaprofunda, en el mundo continuars haciendo las mismas cosas que de todos modos haras,slo que sin deseos de venganza, libre de conflicto y libre de todo juicio.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMMaestros del Curso utilizando un lenguaje vulgarLas palabras en s mismas son como las cosas que vemos en este mundo: no son nada, estnvacas de significado.Slo la mente de quien las escucha puede decidir a qu propsito sirven, pues como todo, sontan slo un reflejo. Y all donde surge la molestia, se nos presenta una magnfica oportunidadde ser testigos de nuestro propio rechazo, ya sea hacia la persona que las pronuncia o hacia elconcepto que simbolizan.Las palabras pueden transmitir una belleza increble, indiferencia o resistencia; pueden tocar alas puertas de nuestra mente recta o de nuestra mente errada, y ello no depende de quin laspronuncia, sino de quin las escucha.Las palabras son slo forma en un mundo de formas otro juguete para el ego.Recuerdo que durante muchos aos me ha gustado leer a Osho y a Ramtha es curiosoconstatar las diversas reacciones ante las mismas palabras. A m jams me han molestado lasexpresiones que emplean, sin embargo, tengo amigos que detestan a ambos, que se sientenofendidos por el tono que emplean. Y yo me pregunto, quin es capaz de percibir unaofensa? Quin puede experimentar la amenaza?Mi experiencia me dice que, independientemente de cmo estn construidas las frases y culsea el propsito de las palabras, stas siempre pueden ser llevadas al terreno del ego.Un Curso de Milagros es el libro ms amoroso con el que me he topado en toda mi vida, peroaun as, conozco quin lo considera basura. Esto me demuestra que el factor determinante esel receptor, no el emisor.Todas las cosas de este mundo pueden servir a propsitos divinos o egicos, y es nuestramente la que decide el propsito.Decir que tal o cual cosa es o no amorosa, es un juicio. Decidir que algo ser ms o menosconstructivo dicho de tal o cual manera, no hace ms que distraernos con la forma.Centrmonos en lo que estamos aprendiendo-enseando cada uno de nosotros, en lugar de enlo que estn enseando-aprendiendo los dems.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMMi hija est llena de rabia, qu debo hacer?Bueno, en el rea de la maternidad yo soy todava menos que un beb en paales aqu el egome hace caer casi siempre de cuatro patas. Pero comparto que lo que me funciona es lapaciencia infinita, procurar no alterarme por nada, tomar distancia entre lo que parece estarsucediendo y yo, y el tomar distancia es, como todo, una cuestin de prctica.Mis conflictos con mi hija siempre surgen cuando yo intento imponer mi criterio, y es que meresulta difcil darme cuenta de que ella tiene 15 aos, y todo el derecho del mundo a tomar suspropias decisiones, y a equivocarse una y mil veces, como me equivoco yo.A menudo yo confundo mi responsabilidad como madre con un exceso de proteccin, y aqu esdonde ltimamente procuro poner toda mi atencin, para no extralimitarme, lo cual meresulta tremendamente fcil, ya que se ha convertido en una especie de inercia.Cierto es que de un tiempo a esta parte, ya no tomo las decisiones relacionadas con sueducacin desde la ira, sino con amor y desde la paz siento que, aunque la forma puede queno cambie, el contenido de mi mente es diferente. Hago las mismas cosas de siempre, tomolas mismas decisiones cuando de castigarla se trata o de imponer cierta disciplina, pero ya nome enfado con ella, al menos no tan a menudo como antes tengo al Espritu Santototalmente saturado con tanto trabajo, jajajaja!!!Amor, mucho AmorAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMMe levant llena de miedoCreo que es muy importante no caer en la culpa aadida por esas emociones que no se ajustanal propsito del Curso. Y si sentimos miedo, pues no pasa nada, nos hacemos uno con elmiedo, identificamos esas ideas y pensamientos que lo estn sustentando, y los entregamos alEspritu Santo.En nuestros comienzos, es como que deseamos que los resultados se produzcaninmediatamente, que de un da para otro ya nada nos perturbe y vivamos por siempre felices.Pero mi experiencia ha sido que esto no sucede de este modo, no porque no sea posible, sinoporque nuestras mentes necesitan tiempo para aclimatarse.A travs de la prctica del perdn, nuestra mente se va dirigiendo gradualmente del miedo alAmor, y lo bueno de que as sea, es que por el camino vamos alcanzando una fe y unaconfianza inquebrantables en que todo est sucediendo en orden divino.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMDescubr a mi marido mirando pornografa y no puedo vivir con elloY realmente vas a condenar a tu hermano slo porque estuviese mirando pornografa? Qutiene de malo mirar pornografa? O es que atenta contra la idea de tu ego de mujer quedebera satisfacer sexualmente a su hombre? O quizs con esta otra de que tu marido es tupropiedad, y no puede hacer ms que aquello que cuenta con tu aprobacin?Y por qu simplemente no te res?, es mucho ms saludable para ambos, de este modo tperdonas, y a l no le haces sentir culpable.Coge todas tus creencias y juicios al respecto y entrgaselos al Espritu Santo, eso te brindarpaz y podrs perdonar lo que nunca sucedi, no ves que no es ms que una proyeccin de tumente para que deposites tu culpabilidad inconsciente sobre la imagen de tu hermano?Recuerda que la culpa slo est en tu mente retira todos esos obstculos que no te estnpermitiendo ver la Santidad en todo cuanto te rodea, incluso en tu hermano mirandopornografa.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMLas deudas y preocupaciones me llevaron a un intento de suicidioLa culpa es el veneno con el que el ego alimenta nuestras mentes, y aunque el suicidio en s noes bueno ni tampoco malo, es, como todo lo que procede del ego, tan slo un intento debuscar soluciones donde stas no se encuentran.Durante aos yo he fantaseado con la idea de desaparecer de este mundo, ya sea con unaenfermedad rpida y mortal o directamente mediante el suicidio. Gracias a Un Curso deMilagros, hoy comprendo que con la muerte fsica no puedo escapar de mi mente, de modoque ya no pienso en la muerte, sino en liberarme de la culpa sin demora. ste s que es elcamino que me conducir a la liberacin, la nica y verdadera liberacin posible, a saber: la delodio, las limitaciones y el sufrimiento impuestos por el ego. Y es un trabajo que SLO puedohacer mientras creo estar en un cuerpo, as que, por qu desperdiciar esta oportunidad?La muerte fsica no es ms que un suma y sigue en nuestra coleccin particular de horrores,ahora lo tengo claro.En cuanto a la preocupacin pregntate si tu preocupacin va a resolver todos tus aparentesproblemas, porque si no es as, para qu la necesitas? Mralo de esta manera, lo que tengaque suceder va a suceder de todos modos, as que por qu no vivirlo desde la paz y el perdnen vez de vivirlo desde la angustia y el miedo?Paz, amor, alegra, confianza, fortaleza, valor, paciencia para ti querido hermano!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo ayudar a un familiar que se quiere suicidar?El Amor es siempre la respuesta. Pero expresar Amor no significa involucrarseemocionalmente en el aparente sufrimiento de nuestro hermano, sino simplemente recordarlela Verdad, que no es ms que recordrmelo a m misma, puesto que todo lo que estsucediendo, EST SUCEDIENDO EN MI MENTE!!Y en el mundo de la forma, yo expresara ese Amor con mi presencia, mi afecto y mi apoyoincondicionales.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMAmiga violada y asesinada, cmo perdono a quienes lo hicieron?A m misma en ocasiones me pasa por la cabeza la idea de que alguna cosa as pudierasucederle a mi hija, y sinceramente, no me resultara fcil dejar de otorgar realidad a lo que enapariencia ha ocurrido. Y esto me recuerda que no hay grados de dificultad en los milagros, yel hecho de que yo siga percibiendo grados o niveles, significa que contino creyendo en larealidad del mundo de la percepcin.Cada vez que revives esa experiencia y te recreas en los detalles, ests jugando el juego delego de buscar dnde depositar la culpa, as que yo te dira que procures limitarte a sentir tudolor, cosa que por otra parte me parece normal, pero sin detenerte o explayarte en el cmosucedi lo que parece que sucedi. Y cmo?, pues entregndole inmediatamente todas esasimgenes que vienen a tu mente y todos esos pensamientos al Espritu Santo, es lo que yohago cuando me asaltan ese tipo de temores, me resulta un gran alivio, ya que el acto deentregar equivale para m al hecho de soltar, es algo as como que lo deposito en Sus Manos yyo me libero, y si no es suficiente con hacerlo una vez, pues lo hago diez, cien, mil, o las vecesnecesarias hasta apartar el miedo de mi mente y recuperar mi paz.Eres responsable de aquello que decides creer, no obstante, ello no te convierte en culpable, yen cambio, tienes una magnfica oportunidad de sanar tu mente de toda idea enfermiza acercade ti misma y del mundo.S paciente, puesto que creemos en los grados de dificultad, hay cosas que nos resultan mscomplicadas o difciles que otras, ello slo exige un poco ms de tiempo, eso es todo. Si thaces tu parte, no albergues ninguna duda respecto a que el Espritu Santo est haciendo laSuya.Te envo todo mi amor, y te recuerdo que tu amiga sigue estando ah, donde siempre estuvoen tu mente, siendo parte de ti NADA REAL PUEDE SER AMENAZADO.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMLa ira, pensamientos negativos y el resentimientoEstos das he estado prestando muchsima atencin a la problemtica relacin quemantengo con mi hija. Me doy cuenta que mi paz, en este momento, depende de que ella secomporte tal y como yo espero que lo haga. De modo que mi resentimiento hacia mi hija esdoble: en primer lugar porque dependo de su eleccin para estar en paz; en segundo lugar,porque no consigo que las cosas se hagan a mi manera. Y es que contino pretendiendomanipular la situacin de mil formas distintas, porque en el fondo, prefiero tener razn a serfeliz: todava no estoy dispuesta a soltar mi sistema de pensamiento, creo que su destruccinsera mi destruccin, y eso genera conflicto y miedo dentro y fuera de m.Mi sistema de creencias me proporciona una identidad, una falsa identidad para ser msexactos. Sigo sin saber quin soy en realidad, de ah que necesite esta falsa identidad.Desde mi punto de vista, lo importante no es si el resentimiento lo dirijo hacia fuera o haciadentro, puesto que incluso cuando lo dirijo hacia fuera, es contra m que lo estoy dirigiendo. Loimportante para m es reconocer dnde se encuentran mis resistencias, dnde no estoydispuesta a ceder por el momento. Valorar si mis ideas, esas que se interponen entre la paz yyo, valen realmente la pena. Todo conflicto en las relaciones surge de una divergencia entre loque esperamos y lo que parece suceder, de modo que por qu no dejar de esperar nadaconcreto? Yo no soy mi sistema de creencias, de modo que abandonarlo no debera suponerninguna amenaza para m.Me doy cuenta que por ms que entrego, no consigo alcanzar paz, pues el primer conflicto enmi mente, an sin resolver, es que por una parte deseo la paz, pero por otra, no estoydispuesta a abandonar mi sistema de pensamiento, as que no es suficiente con entregarle alEspritu Santo la situacin concreta o el sentimiento que puntualmente estoy experimentando,sino que debo, adems, entregarle toda idea, toda creencia relacionada con cmo deberan serlas cosas en relacin a la situacin particular, para que l pueda intercambiar el miedo, del tipoque sea, por el Amor.Puedes aceptar la demencia porque es obra tuya, pero no puedes aceptar el amor porque nofuiste t quien lo cre. Prefieres ser un esclavo de la crucifixin que un Hijo de Dios redimido. Tumuerte individual parece ms valiosa que tu unicidad viviente, pues lo que se te ha dado no teparece tan valioso como lo que t has fabricado. Tienes ms miedo de Dios que del ego, y elamor no puede entrar donde no se le da la bienvenida. Pero el odio s que puede, pues entrapor su propia voluntad sin que le importe la tuya (T-13.III.5).Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMProblemas con fumar y el dineroPor qu fumo?, se me ocurren tres respuestas:a)- Porque me gusta el sabor y disfruto con ello. Fin de la historia.b)- Porque sintonizo con la idea de que el tabaco es mi fuente de placer. Si creo que el placerest fuera, es que yo no soy perfecta, detrs de esta creencia, hay culpa Entrego mispensamientos al Espritu Santo.c)- Me odio, y como mi mente ha establecido una conexin entre tabaco y muerte, es unaforma de ataque-violencia contra m misma. Detrs de este ataque hay una total falta de amor,detrs de mi falta de amor hay culpa me estoy identificando con el ego-cuerpo-muerte, estoyolvidando que soy tal como Dios me cre Entrego mis pensamientos al Espritu Santo. Confo que l sanar en mi mente toda falsa creencia relacionada con el tema, si sana micreencia, desaparecer mi deseo de fumar, o cuanto menos, la culpa se desvanecer.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMSigo enganchada a mi ex pareja, aunque ya no lo percibo culpableEl camino se hace andando, eso significa paso a paso. Una buena posicin desde donde iniciarnuestra prctica del perdn en cualquier situacin, es aceptando la idea de que en el otro nohubo jams intencin de lastimarnos, de este modo nos liberamos del papel de vctimas.Este paso, nos conduce inevitablemente al siguiente, que es el de asumir la responsabilidadpor nuestras percepciones errneas; es entonces cuando estamos preparados para reconocerque todo lo que pareci suceder, estaba sucediendo nicamente en un sueo, que eran lasfantasas propias de una mente separada, en busca de testigos de la loca idea de laseparacin.En algn nivel, las mentes separadas de cada uno de nosotros estn unidas en una sola mente,ah experimentamos el Amor en su estado puro, infinito y todoabarcante.Creo que incluso en el mundo es posible experimentar un atisbo de ese Amor, que si bienpudiera comenzar siendo un sentimiento exclusivo, tpico del ego, de tanto como amplanuestra percepcin y expande nuestro corazn, termina siendo inclusivo as lo siento yo. Laotra persona puede ser utilizada por el Espritu Santo como un recordatorio para nuestramente de que AMOR ES LO NICO QUE SOMOS Y LO NICO QUE PODEMOS EXTENDER.El hecho de que te sientas dependiente de una persona o relacin, se deriva de no reconocerque la nica Fuente de Amor es Dios. Cuando experimentamos el verdadero Amor, nos damoscuenta de que las personas van y vienen, pero el Amor permanece inalterable, extendindosedesde S mismo hacia todo cuanto nos rodea.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo saber si las decisiones las estamos tomando con el ego o con el Espritu Santo?Las decisiones que tomamos de la mano del ego, siempre protegen alguna idea equivocada acerca de nosotros mismos, de cualquiera de nuestros hermanos o del mundo. Son decisionesque nos empequeecen, que empobrecen nuestro espritu, que nos hacen mantener la ilusinde separacin en nuestra mente. Y cuando me refiero a separacin, me refiero a percibir misintereses separados de los intereses de mi hermano.Por sus frutos los conocersEs fcil reconocer la diferencia entre el descanso y el orgullo que puedes sentir tras unadecisin tomada de la mano del ego, y la verdadera paz que slo se origina en el Amor. Y param esa paz es una profunda sensacin de Unidad, de confianza, de una comprensin Superior,de Amor que trasciende las apariencias, un sentimiento de estar decidiendo en favor delmayor bien de todo y de todos.Las decisiones guiadas por el ego, apoyan al ego: orgullo, sentimientos de superioridad (oinferioridad), en una palabra, conducen a la sensacin de ser diferentes o especiales, y portanto, perpetan la ilusin de la separacin. La misma ilusin que protegemos cuandopercibimos nuestros intereses como algo separado de los intereses de los dems.Las decisiones motivadas por el Amor estimulan a tu mente a recordar quin en verdad eres.Sabes que ests obteniendo una experiencia de Unidad, que provoca alegra en tu corazn, yde liberacin de las limitaciones impuestas por el ego.El ego te puede proporcionar descanso o alivio (de cuando te deshaces de algo que te fastidia),pero el descanso NO ES LA PAZ DE DIOS. La sensacin de descanso aqu, es slo fruto de tuinversin en el cuerpo. Un gran abrazo!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMNo puedo dejar de pensar en mi ex parejaQuerida amiga, leyndote me has hecho recordar una experiencia que, a Dios gracias, significuna profunda transformacin en mi actitud hacia las relaciones personales, no slo de pareja,sino cualquier relacin con implicaciones emocionales.Comentas que tienes unos hermosos sentimientos hacia esta otra persona, pero parece quetengas cierto rechazo, o que no te sientas del todo cmoda con esos sentimientos dadas lascircunstancias.De aquella relacin, bendita relacin que te comentaba, obtuve toneladas de sufrimiento.Sufrimiento directamente relacionado con mis expectativas, puesto que la experiencia no seajustaba a mis deseos (de mi ego). Fueron cuatro largos y amargos aos de tropezar a diariocon la misma piedra (l no me quera y yo no poda aceptarlo), pero todo tiene un propsito,aunque nosotros, con nuestra limitada visin, no alcancemos a comprenderlo.Como t, yo tambin tena unos bellsimos sentimientos hacia l, solo que aquellossentimientos constantemente se vean enturbiados por mis deseos y percepciones egicas.Con el tiempo comprend que eran aquellos deseos los que me hacan sufrir y no me permitanexperimentar la esencia del amor, de modo que poco a poco fui renunciando a ellos (las ideasno abandonan su fuente, pero la mente puede decidir cambiarlas). Por aquel entonces notena conciencia de la presencia del Espritu Santo y de Su valiosa ayuda, de ser as me hubieseahorrado muchsimo dolor.Lo importante es amar, tanto si nos aman como si no. El amor te bendice a ti en primer lugar,de hecho es a ti a quin bendice (Todo lo que doy es a m mismo a quien se lo doy Leccin126), de modo que no tienes nada que perder y tu salvacin depender de tu eleccin.A travs de las relaciones de pareja esperamos experimentar la unin con otro ser, pero esevidente que nos equivocamos al pensar que podremos alcanzarla a travs del cuerpo (eso essolamente lo que el ego quiere hacernos creer). Podemos utilizar nuestro cuerpo paraexpresar amor, pero la unin se produce mente a mente, que no cuerpo a cuerpo. Es slo eldeseo de ser especiales lo que nos hace creer que necesitamos el cuerpo.En mi caso, todava hoy (han pasado ms de seis aos) recuerdo a aquella persona, y cuandoesto sucede, aprovecho para enviarle un pensamiento amoroso, o de agradecimiento, o unabendicin o una simple sonrisa, y en ese instante, no hay distancia ni barreras. El ego necesitahacer las cosas a lo grande, con grandes demostraciones el amor no precisa de ello, ensilencio y a miles de kilmetros, puedes ser uno con otro ser.Disfruta de tu amor, sin que te importe otra cosa, y para los pensamientos que Dios nocomparte, recuerda pedir ayuda y la recibirs Que mi mente no niegue el Pensamiento deDios (leccin 165).Cuando retiramos todos los obstculos, amor es lo nico que queda tienes una maravillosaoportunidad, aprovchala y disfruta el viaje!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMJuicios sobre el modo de vivir de los dems, temo que estn abusando de m para siempreS que a menudo resulta muy difcil abandonar todo tipo de juicio respecto a una situacin, esposible que en este momento yo tambin est juzgando, o cuanto menos defendindome, queviene a ser lo mismo.Percibes a esta persona como una amenaza slo porque crees que dar es perder. Perorecuerda que stas son las consideraciones del ego. El Curso nos sugiere constantemente queno hay diferencia entre dar y recibir, que ambas son la misma cosa.Comentas: Si perdono y me baso en el amor, no s hasta qu punto puede acabar viviendo enmi casa y teniendo que hacerme yo cargo de todo para siempre, pero amiga ma, si perdonasy te basas en el amor, no sentirs ningn rechazo hacia la idea de compartir con esa personaen la forma que sea.Quizs porque yo me encuentro actualmente en la posicin de sta, tu persona allegada,puedo ofrecerte un punto de vista de el otro lado.Personalmente te puedo decir que existen muchas formas de tomar las riendas de nuestrasvidasNormalmente tendemos a buscar la solucin ah fuera, en el mundo, ya sea mediante labsqueda desesperada de un empleo (que temporalmente no aparece), esperando ganar unpremio a la lotera, o lo que sea que hagamos para conseguir un dinero que parece se resistea hacer acto de presencia.Pero existe otra forma (desde mi punto de vista la nica que produce resultados verdaderos yduraderos), que es la de tomar las riendas de nuestras vidas procurando sanar nuestrasmentes debilitadas por el miedo y la culpa, con la ayuda del Espritu Santo, al tiempo quehacemos en el mundo lo que de todos modos haramos.En mi caso particular, la situacin que creo estar experimentando en este momento, aparte deresultar una valiossima oportunidad de sanar en mi mente las ideas de carencia y falta derecursos, fruto de la creencia en la separacin, y de perdonar a mi ex pareja por lo que nuncahizo, me brinda la oportunidad de desarrollar mi fe y mi confianza en que todo se estdesenvolviendo perfectamente en mi proceso de recordar quin soy. Y todas aquellassituaciones de las que hace aos decid huir para no tener que enfrentar, son las mismas queme toca vivir hoy. De manera que donde me encuentro, es el nico lugar donde deberaencontrarme, estoy convencida de ello. Y cuando deba estar en cualquier otra parte, allestar.Desde los inicios de mi carrera profesional he luchado por ser una mujer econmicamenteindependiente, y durante aos, esa lucha pareca que daba buenos resultados en el mundo,que no en mi mente. Utilic ese xito para deshacerme o alejarme de las situaciones y/opersonas que no me eran cmodas o que simplemente no resultaban ser lo mejor que yo (miego) poda esperar qu diferente lo veo todo ahora. Ahora ya no vivo desde el punto de vistaAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMde los resultados del ego, sino en propsito, el de retornar a mi Hogar con mi Padre, y as sque esta situacin es lo mejor que poda sucederme: aqu, en este momento, tal como lascosas son, es donde se encuentran el vehculo y el camino que me conducirn de vuelta a mirealidad en Dios las mayores oportunidades de perdn.No estoy proponiendo, ni mucho menos, que decidas acoger a esta persona en tu casa, dehecho, no hagas nada que no quieras hacer, puesto que eso no hace ms que incrementar laculpa al proyectarla sobre el otro, pero s te recuerdo que esta persona est, ahora mismo,librando su propia batalla contra el ego, por lo tanto, procura pisar con delicadeza en sussueos. Como el Curso nos recuerda, la respuesta a todos los aparentes problemas es siempreuna y la misma: responder con Amor a toda peticin de Amor. Compartir es una expresin deAmor; carecer de medios para nuestro sustento, es una peticin de Amor.Confa en la otra persona, ahora mismo la ests percibiendo como un cuerpo desprovisto derecursos, eso no es ver en absoluto y atenta contra ti, puesto que tal como piensas de tuhermano, piensas de ti misma.Los problemas slo son problemas porque as decidimos percibirlos. Si en vez de problemasvemos oportunidades de perdn, las situaciones especficas se tornan maravillosos canales deexpresin de los milagros.Recuerdo los principios octavo y noveno de los milagros: Los milagros curan porque suplenuna falta; los obran aquellos que temporalmente tienen ms para aquellos que temporalmentetienen menos (8). Los milagros son una especie de intercambio. Como toda expresin deamor, que en el autntico sentido de la palabra es siempre milagrosa, dicho intercambioinvierte las leyes fsicas. Brindan ms amor tanto al que da como al que recibe (9).Para siempre es mucho tiempo y el ego no es capaz de ello; solamente en Dios existe elpara siempre, en el eterno ahoraAmor y paz, es todo cunto deseo, para ti, para m, para todosAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMMiedo a perdonarEl no estar dispuesto a perdonar guarda relacin directa con el creer que lo que parece quesucedi, en verdad sucedi, y con el NO querer deshacernos de todas nuestras ideas acerca decmo deberan ser las cosas y cmo deberan comportarse los dems.Slo pregntate si no preferiras disfrutar de la compaa y la comunicacin con esa persona, asentir la rabia o el resentimiento que puedas sentir en este momento creo que la respuestaes obvia.Desde el punto de vista metafsico, recuerda que todo lo que haces, es a ti misma que te lohaces, de modo que por qu negarle el perdn a tu hermano? A quin crees que lastimas?Siempre me hago la misma pregunta que Jess nos plantea en el Curso: QU PREFIERESTENER RAZN O SER FELIZ?En el Amor todas nuestras mscaras se disuelven, esas ideas y creencias que nos proporcionanuna falsa sensacin de identidad quedan reducidas a la nada, pero quin podra, no habiendoexperimentado el Amor, y no sabiendo, por tanto, Quin es, estar dispuesto a ello?Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo los padres podemos asegurar la felicidad de nuestros hijos?Ni podemos ni somos responsables de la felicidad de nadie, excepto de la nuestra.No podemos decidir por otra persona, pero s podemos, con nuestro ejemplo, ayudar a querecuerde que existe otra forma de vivir en el mundo, creo que eso es todo, y es lo que yo tratode hacer con mi hija.Nuestros hijos tienen la misma necesidad que nosotros de experimentar, de tropezar y caer,de sufrir, de llorar y lamentarse, pues slo as llegar el da en que volvern sus ojos hacia smismos y descubrirn a Dios.Mientras tanto, tengo la certeza de que el amor es lo nico que sana las heridas, as quecentrmonos en ofrecerles tanto amor como nos sea posible, y a falta de amor, la prctica dela paciencia infinita es un buen comienzo, para m lo ha sido.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo puedo escuchar al Espritu Santo para aprender a tomar decisiones?Si ante la toma de decisiones nos sentimos paralizados, es slo porque seguimos pretendiendointercambiar unas ilusiones, que a nuestro juicio no son del todo favorables, por otrasmejores. Ese es nuestro miedo a decidir. Seguimos pensando que hay una decisinequivocada y otra acertada, una que nos conducir directamente al xito, y otra que nosenviar de cabeza al fracaso. Seguimos corriendo en pos de los regalos envenenados del ego, ypensando que si nos equivocamos en nuestra eleccin, perderemos algo valioso.En realidad no importa qu camino tomamos, lo nico sobre lo que poner nuestra atencin, esa quin elegimos como compaero de viaje. Y con el compaero adecuado, nos damos cuentade que cualquier camino ES PERFECTO, ya que nos ofrecer un gran nmero de oportunidadespara la prctica del perdn.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMNo encuentro la pazCompromtete con la paz, haz que tu compromiso est por encima de cualquier otra cosa,mala por encima de todo lo dems, renueva a diario ese profundo deseoPor momentos nos encanta continuar recrendonos en el dolor, en el resentimiento, en elmiedo es como una especie de inercia que tira de nosotros, en ocasiones con muchsimafuerza.Estamos acostumbrados a funcionar de una determinada manera, a reaccionar de formas muyconcretas ante los estmulos del exterior que ya hemos catalogado de buenos o malos, yaunque estoy segura de que es posible, no creemos que podamos cambiar nuestros patronesde un da para el siguiente. As que creo que la paciencia aqu juega un papel importantsimo:paciencia para con nosotros mismos, y comprensin y compasin.Cuando yo comenc a practicar Un Curso de Milagros, me haca millones de preguntas, la mshabitual era que tal vez haba algo en m que estaba mal y que me impeda alcanzar elpropsito de sus enseanzas. Pero continu practicando, y poco a poco fui entrando en eseespacio de paz, de profunda felicidad, de comunin. Primero fueron espacios breves y muydistanciados unos de otros, pero eso fue suficiente para alentarme a continuar el resto deltiempo viva de recordar esos maravillosos episodios. Y poco a poco, los momentos de pazfueron ms y los de miedo menos. Y yo no tuve que hacer nada, simplemente confiar, tener feen que el Espritu Santo estaba ah, y me estaba ayudando a sanar.Hoy, cuando el temor se apodera de mi mente, no me detengo ni un segundo en l, no leconcedo ningn valor, reconozco lo que es y lo entrego, y permito que mi Santa Gua haga elresto.El tiempo juega a favor de nuestro Santo Espritu, no tengo ninguna duda sobre ello.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo salir de mi estado de ansiedadIndependientemente de la forma que adopte el problema que te condujo a ese estado deansiedad, todos los problemas son lo mismo: distracciones del ego, con un solo propsito: quesigas poniendo tu atencin en el mundo.Pero si te comprometes de corazn con la paz, poco a poco y de una manera natural, irsrechazando todo aquello que te aleje de tu santo propsito.En los primeros pasos con Un Curso de Milagros, son muchas las preguntas que nosformulamos, es decir, muchas las preguntas que formula el ego. Pero como una vez merecord Nick Arandes, no se trata de obtener respuestas, sino de experimentar. Yexperimentars en la medida en que deposites tu fe en el Espritu Santo y tu confianza en quetodo se est desarrollando perfectamente para que finalmente despiertes del sueo de estemundo.Muchas veces es inevitable que emitamos todo tipo de juicios respecto a las cosas, laspersonas, las situaciones en este caso, tu aparente falta de felicidad actual, no es ni buena nimala, simplemente es. Sintela mientras la depositas en las amorosas Manos de tu Gua, no lacuestiones, simplemente sintela. Y llegar un da en que habr desaparecido, sin que t sepascmo ni por qu as comienza el Milagro.Con toda seguridad, el que te sientas fuera de la paz y del amor en los que fuiste creado, esfruto de tus expectativas, de esos deseos egicos no satisfechos. As que yo te dira quecomenzases por cuestionarte todos y cada uno de ellos, y a preguntarte si realmente valen elprecio que tienes que pagar por conservarlos. Si decides que no valen su precio, entoncesentrgaselos al Espritu Santo, para que l pueda transformarlos.No s si has ledo La Desaparicin del Universo, de Gary R. Renard, es un buen comienzoRecibe un gran abrazo!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMProblemas con mi ex maridoMi hija y mi ex marido son mis principales maestros. El da que comprend tan importanteleccin para m, decid dejar de percibirlos como un problema, para verlos como la bendicinque en verdad son, y el maravilloso regalo que me llega a travs de ellos. As que en estemomento no siento ms que una infinita gratitud hacia estos dos seres que tanto me estnayudando a despertar.Que tenemos que abandonar nuestras expectativas?, pues las abandonamos. Que tenemosque abandonar todos nuestros juicios e ideas?, pues los abandonamos. Que tenemos queabandonar nuestro deseo de ser especiales?, pues lo abandonamos. Que tenemos queabandonar nuestra resistencia a recibir el Amor tal cual nuestro Padre nos lo entreg?, pues laabandonamos tambin. Y entonces podremos caminar de la mano de TODOS nuestroshermanos, sin importarnos otra cosa que el propsito que nos uneDIOS EST EN TODO LO QUE VEO!! Me encanta esta leccin, automticamente me pone encontacto con mi mente sana!!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCuando los as llamados maestros de UCDM distorsionan sus enseanzasHemos elegido que a travs del Espritu Santo se haga la Voluntad de nuestro Padre, siendoas, absolutamente todo lo que parece acontecer en nuestra experiencia ES PERFECTO: unperfecto entrenamiento en la forma que ms lo necesitamos; una perfecta oportunidad paraliberarnos de unos cuantos juicios, si es nuestro deseo vivir en paz y en total comunin contodo ser viviente; una perfecta experiencia de Amor y perdn, que nos reconcilia con nuestroverdadero ser.Qu importa lo que parece que los dems hacen?, lo nico importante es lo que yo hago alrespecto. Tomemos de cada hermano lo que nos sea til en nuestro proceso y desechemos elresto, ya que carece de significado!!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMDebemos cuidar nuestro cuerpo aunque sea a base de medicamentos?Nuestro cuerpo es el vehculo mediante el cual despertar, de manera que opino que no haynada malo en cuidarlo, y si hacemos uso de medicamentos, o de la magia, como el Curso lodefine, pues lo hacemos sin culpa alguna, o sea sin emitir juicios, pero sin olvidar que elverdadero poder reside en nuestra mente.Jajajajaja Increble que yo est diciendo esto!!!!, qu maravillosamente bien funciona elperdn!!!! Siempre he sido contraria-enemiga de los medicamentos, siempre he pensado quela industria farmacutica, junto con la de las armas, los banqueros y los polticos, son losprincipales demonios de este mundo!!!... por fin comienzo a percibirlos sin culpa, sinresentimiento, qu inmensa alegra!!!Hay un prrafo del Curso que me encanta, a propsito del cuerpo: Criatura de Dios, fuistecreado para crear lo bueno, lo hermoso y lo santo. No te olvides de esto. El Amor de Dios, porun breve perodo de tiempo, todava tiene que expresarse de un cuerpo a otro, ya que la visines an muy tenue. El mejor uso que puedes hacer del cuerpo es utilizarlo para que te ayude aampliar tu percepcin, de forma que puedas alcanzar la verdadera visin de la que el ojo fsicoes incapaz. Aprender a hacer esto es la nica utilidad real del cuerpo (T-I.VII.2) la forma queesto adopte en el mundo, parecer ser diferente para cada uno de nosotros, pero el propsitoes el que todos compartimos.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMHblame de tu experiencia personal con Un Curso de MilagrosCreo que mi mayor logro ha sido desarrollar el valor de ser honesta conmigo misma, aprendera reconocer y a mirar de frente mis demonios, sin autoengaos, sin justificaciones,simplemente aceptando y asumiendo mi responsabilidad.En determinadas situaciones percibo mi hostilidad a desprenderme de ciertas ideas ocreencias, o me distraigo esperando resultados en el mundo en una forma especfica, y aunqueen estas ocasiones no estoy dispuesta en un primer momento a lo que parece ser unarenuncia, termino por comprender que eso es precisamente lo que ms me conviene. Pareceque algunas cosas sean ms difciles de perdonar que otras, en realidad, es simplemente miresistencia a dejarlas ir lo que hace que resulte ms difcil.He observado que la prctica de la entrega al Espritu Santo puede convertirse en un ritual, osea, en algo que se hace sin un deseo verdadero, en cuyo caso, el perdn no funciona, almenos no para m. Slo cuando la entrega es sincera, nacida de un profundo y verdaderodeseo de alcanzar la paz, mi mente vuelve a ella naturalmente.El mbito donde ms beneficioso me resulta UCDM es en el de las relaciones, me ayuda, porun lado, a no continuar coleccionando resentimientos, por otro, a tomar decisiones y ponerlmites a los dems sin aadir culpa a mi mente, y finalmente, a tratar a todo el mundo conbondad.Estos das he estado intentado ayudar a un amigo con brotes psicticos, ha sido una granleccin para m, pues me ha brindado la oportunidad de observar a mi ego actuando,comenzando por la decisin de ayudar, y terminando por el resultado que yo pretenda y queno se ha producido, y entre una cosa y la otra, incluso el miedo por mi integridad fsica que hepercibido amenazada. Y ha sido una gran leccin, pues me ha enseado que no puedo bajar laguardia, que el ego siempre est al acecho, esperando la oportunidad de colarse para entraren accin y ponerse al mando. Y estoy entregando al Espritu Santo, tengo muchsimo queentregar, desde el sentimiento de culpa por no haber sabido hacerlo mejor, hasta lo queparece que mi amigo me ha hecho. Y as continuar, entregando, hasta que poco a pocovuelva a percibir la inocencia en todas partes.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMQu maestros me recomiendas?La bsqueda de maestros especficos es totalmente innecesaria, la vida es la mejor escuela deaprendizaje cada situacin, cada persona que se cruza en nuestro camino, nos ofrece unamagnfica oportunidad de practicar, que a la postre, es a lo que el Curso nos invita. Y s, nossurgen muchsimas preguntas, pero debemos tener bien presente que slo el ego hacepreguntas.Con la prctica del verdadero perdn, vamos adquiriendo cada vez ms y ms confianza,entonces la necesidad de hacer preguntas desaparece y lo nico permanece es el deseo deexperimentar la paz. Y en ese estado de paz, de comunin con cuanto nos rodea,comprendemos que el Amor estuvo siempre ah, esperando nuestra llamada, y que cualquiercircunstancia que se nos presenta, es el maestro perfecto para la perfecta prctica del perdn.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMAcabo de separarme de mi pareja por ser alcohlica, y por mucho que he perdonado, no hasido capaz de abandonar esa adiccin. Me siento triste y estoy cansada de observar mispensamientosEn ocasiones seguimos sin comprender muy bien en qu consiste el perdn. El propsito deperdonar, no es el de que cambien las aparentes circunstancias externas, sino quesimplemente stas dejen de afectarnos porque aprendemos a ver la Verdad oculta tras lasapariencias.Por otra parte, creo que con muchsima frecuencia tendemos a olvidar que todo es perfecto talcomo es, y que todos los caminos conducen finalmente a nuestro reencuentro con Dios.Cuando emitimos juicios acerca del camino que nuestro hermano ha tomado, estamosolvidando este principio bsico, y aun cuando parezca que l est dando un paso hacia atrs,es seguro que est interiorizando una gran leccin.No juzgues tu tristeza como algo malo, pues no lo es. Opino que la tristeza tiene mucho deprofundidad, y esa profundidad es una magnfica invitacin a explorar en nuestro interior, adescubrir ideas, temores, deseos, apegos, anhelos y expectativas que nos lastiman. Nuestratristeza proviene en ocasiones de un sentimiento de fracaso, y el fracaso no es ms que unaexpectativa no satisfecha, cosa del ego. Nuestro trabajo con el Espritu Santo no consistenicamente en entregarle nuestras emociones o situaciones puntuales, sino todas esas ideas,temores, deseos, apegos, anhelos y expectativas que son los que nos apartan de la Verdad.Amar a una persona no implica que debamos permanecer junto a ella de por vida, de hecho,son muchsimas las personas a las que amamos, y muy pocas las que permanecen a nuestrolado, pero eso no importa, el amor contina estando presente a pesar de la distancia fsica.El camino que hemos elegido, es un camino que nos exige permanecer en constanteobservacin de nuestros pensamientos, no pienses que esto es slo as en esta situacinpuntual. Si verdaderamente es nuestro deseo traer la oscuridad a la luz, slo existe un modode hacerlo, y es practicando la vigilancia constante, de modo que si has elegido UCDM comoprctica espiritual, ya sabes lo que te espera... es el precio que pagamos por recuperar nuestraverdadera identidad, y a m me resulta tremendamente gratificante.Siente tu tristeza amiga ma, no la juzgues, ms bien hnrala y agradece que est contigo eneste momento, pues es una bendicin disfrazada. Recuerda que lo que resistes persiste, demodo que s una con tu dolor, sintelo, explralo y finalmente, cuando ya no lo necesites,podrs dejarlo irAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMNo tengo fuerzas para continuar y mi padre enfermo me necesitaEntiendo cmo te sientes querida amiga, y puedo asegurarte que es una bendicin. Yotambin me sent as por muchsimo tiempo: vaca, cansada, triste, decepcionada, con lasensacin de que mi vida era un completo asco. Y precisamente ese malestar fue el que meimpuls a buscar, hasta que finalmente encontr UCDM, o l me encontr a m. Nunca jamsnadie, ningn libro, me haba explicado lo que en verdad estaba sucediendo, y tampoco nuncajams nadie me haba propuesto una solucin prctica a todos mis aparentes problemas,porque eso es lo que son: apariencia de problemas.Precisamente esta maana estaba leyendo algo muy hermoso, que quiz te ayude a ver tu vidade otra manera: Interpretas lo que sucede en tu vida de acuerdo con tus creencias esenciales ylos estados emocionales que surgen de ellas.Cuando no satisfaces tus expectativas, simplemente ests recibiendo una correccin. Se te estdiciendo que no ves toda la verdad de una situacin. Se te est pidiendo que expandas tuspercepciones. La correccin no es ataque, no es castigo. La percepcin de que ests siendoatacado o castigado cuando las cosas no van como t quieres, est enteramente motivada porla culpa. Sin esa culpa, la correccin sera recibida con gratitud, y la percepcin se expandirapara incluir la nueva informacin.Todas las experiencias ocurren con un nico propsito: expandir tu conciencia. Cualquier otrosignificado que veas en la experiencia de tu vida te lo has inventado tCuando nos sentimos mal es porque estamos percibiendo problemas en lugar deoportunidades, y nos sentimos cansados porque sintonizamos con la creencia de que estos nossuperan, e identificndonos con todas esas expectativas que no hemos visto cumplidas. Es elmomento ideal para rendirnos, completamente, humildemente, y con el corazn abierto,aceptar la ayuda de Quin s sabe cmo ayudarnos.No hay nada que debamos hacer en el mundo, es el momento de comprender que el mundono puede ofrecernos soluciones duraderas ni verdaderas. As que comienza a dirigir tuatencin hacia adentro, hacia tu santo lugar de reposo. Comienza por dialogar contigo misma,invita a tu Mente Divina a participar, est ah, aunque en este momento t no seas capaz dereconocerla. Poco a poco vas a comenzar a disfrutar de ese dilogo interno. Comienza poridentificar todos y cada uno de tus pensamientos, los que te causan dolor y sufrimiento, yentrgalos, t no los necesitas ni tampoco sabes qu hacer con ellos, pero el Espritu Santoest perfectamente capacitado para transformarlos en pensamientos de amor. Slo serequiere ese pequeo esfuerzo, identificar nuestras resistencias, identificar qu ideas nosestn causando malestar, y una vez identificadas, dejarlas ir sin apegos.Comentas: Mi padre est muy enfermo en el hospital y cuando voy a verle siento que no soyuna ayuda. Ests dando por supuesto lo que en verdad no sabes, y aadiendo culpa a tumente ya debilitada. Quizs podras comenzar por entregar al Espritu Santo cada encuentrocon tu padre. Tal vez sera bueno que cada vez que te encuentres frente a l, en silencio lebendigas en el reconocimiento de quien en verdad es, dirgete a su mente recta, y deja queAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMlos resultados sean los que tengan que ser, sin que tu ego decida de antemano lo que debaresultar.Eres mi hermana, nuestras mentes estn unidas, desde aqu te envo confianza para continuarsin desfallecer, paz que te ayude a ser paciente en el proceso, alegra para colorear tus das, yAmor que te recuerde que eres la santa y perfecta Hija de Dios.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMAcabo de iniciar una relacin de pareja y no s si me apeteceEn cuanto a las relaciones de pareja, por muchos aos yo ca en la trampa del ego depretender que otro llenase mi vaco existencial, de que otro deba satisfacer todas misnecesidades, as que en lugar de ser la reina que por herencia soy, actu como un mendigo. Yen mi mendicidad, cada vez me fui hundiendo ms y ms en la miseria, puesto que nunca nadani nadie podr ser el perfecto sustituto de Dios. Dios no tiene sustitutos, el Amor no tienesustitutos.Plantate con qu propsito has iniciado esa relacin, y entrega al Espritu Santo todo lo quese aleje del santo propsito de convertirla en una relacin santa. El espacio que nos brindamayores oportunidades de perdn es el de las relaciones, as que por qu no aprovechar laoportunidad?Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMSi el guin ya est escrito, qu puedo hacer al respecto?Una vez que hemos saboreado la paz, nos damos cuenta de cun irrelevante es todo lo queaparenta suceder en el mundo. La pelcula que es nuestra vida no importa, lo que importa es loque hacemos con respecto a lo que percibimos, y cuando estamos dispuestos a observarlo connuestro Santo Espritu, abrazamos con amor todo cuanto llega.El hecho de que no disfrutemos de nuestra vida tal como es, se debe nicamente a los juiciosque emitimos al respecto, a todas esas creencias que apoyamos en nuestra mente sobre cmonuestra vida debera ser. Pero si somos capaces de vivir el momento sin juicios, sinexpectativas, reconociendo que en realidad todo se est desenvolviendo perfectamente ennuestro proceso de despertar del sueo, no podemos ms que sentir infinito agradecimientoMe encanta la leccin 24: No percibo lo que ms me conviene, y este prrafo del texto:Preprate ahora para deshacer lo que nunca tuvo lugar. Si ya entendieses la diferencia queexiste entre la verdad y las ilusiones, la Expiacin no tendra objeto. El instante santo, larelacin santa, las enseanzas del Espritu Santo y todos los medios por los que se alcanza lasalvacin no tendran ningn propsito. Pues todos ellos no son sino aspectos del plan cuyo fines cambiar tus sueos de terror a sueos felices, desde los cuales puedas despertar fcilmenteal conocimiento. No te pongas a ti mismo a cargo de esto, pues no puedes distinguir entre loque es un avance y lo que es un retroceso. Has considerado algunos de tus mayores avancescomo fracasos, y has evaluado algunos de tus peores retrocesos como grandes triunfos (T-18.V.1)Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMTengo problemas con mi nuera, no me permite estar con mis nietos si no hago lo que ellaquiere. Quiero vivir en paz y por este motivo prefiero no enfrentarmeDe alguna manera ests percibiendo en esta situacin el amor condicionado, y proyectando tumiedo a que de no hacer lo que se espera de ti, no te permitan ver a tus nietos una perfectaescenificacin de la separacin.A veces no tenemos en cuenta que vivir en paz no tiene nada que ver con compartir o estar endesacuerdo con las ideas de otros. Podemos permanecer en paz y opinar diferente, y elconflicto solamente surge en una mente temerosa. Educa a tus nietos como consideres quedebas hacerlo, y si el resultado es que no te dejan verlos, pues bienvenido sea es unamagnfica oportunidad para practicar el perdn una vez ms.Si te sientes manipulada, y me da la impresin de que lo sientes, ests proyectando culpasobre tu nuera, y de ah no puede surgir ms que rencor y rechazo. As que haz lo queconsideres correcto, y no dejes que el miedo a las consecuencias te paralice o te obligue ahacer cosas que no deseas.En lo que planteas no haces ms que poner tu atencin en lo que parece que est sucediendocon tu familia, ests emitiendo juicios acerca de lo que tu nuera hace y deja de hacer, y creoque no te ests dando cuenda de que hay ideas y creencias que estn sustentando dichosjuicios. Mira adentro, busca todas esas ideas y todos esos juicios y entrgaselos al EsprituSanto, y si en adelante la situacin cambia, estupendo, y si contina igual, al menos t tehabrs liberado de unos cuantos obstculos a la experiencia del amor no condicionado.Paz y alegra hermana!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMSin trabajo, sin dinero, sin una vida digna y todo el mundo dicindome lo que tengo quehacer. Qu hago y hacia dnde me dirijo?Ahora comienza tu verdadera vida amigo mo, hoy comienza tu viaje hacia el despertar a turealidad en Dios.El mundo siempre va a tratar de decirte lo que tienes que hacer, pero recuerda que el mundoest en tu mente, y que esos pensamientos que ves reflejados y expresados en boca de losdems, son con toda seguridad tus propios pensamientos, lo que opinas acerca de ti mismo yde stas, tus circunstancias presentes.Yo me encuentro en una situacin muy similar a la tuya, y desde hace ms de tres aos!!,viviendo en casa de mi ex pareja, de la que yo misma decid separarme hace ms de 11 aos!!!jajajaja la situacin no deja de tener su parte irnica e incluso cmica!!!... recuerdas el dichonunca digas de este agua no beber?, pues ah estamos. Y me ro, porque hoy soy conscientede cunto necesitaba (y sigo necesitando) perdonar en esta relacin, y te aseguro que a mi egole resulta de lo ms incmodo.No juzgues tus circunstancias actuales, porque en realidad, t no conoces el propsito de lasmismas, pero ten siempre muy, muy presente que si has decidido hacer el resto del viaje encompaa del Espritu Santo, slo est sucediendo lo que resulte en mayor beneficio para tudespertar. As que aprovchalo, aprovecha toda pequea o gran molestia para ponerla en lasmanos sabias de esa parte de tu mente que ha conservado para ti la Santidad. Aprovecha paradeshacerte de todas esas ideas y creencias que pueblan tu mente dividida y que te proveen deun falso sentido de identidad. Ten bien presente que lo ms importante no es lo que hacemosen el mundo, sino lo que hacemos en nuestra mente. Y a partir de una mente en paz, guiadospor la Perfeccin, daremos en el mundo los pasos que sea preciso que demos.Dices no estar interesado en un intercambio de ilusiones, sin embargo, te sientes preocupadopor lo que tienes que hacer y hacia dnde debes dirigirte. Opino que en la vida de todo serhumano hay un tiempo para moverse y un tiempo para aquietarse, tal vez sea tiempo de quete pares, te relajes y disfrutes del momento presente, de tu situacin tal como es en estemomento, sin resistencia, sin apego a resultados especficos, que son siempre los que tu ego tedicta.Y si verdaderamente deseas, por encima de todo lo dems, experimentar la paz, el amor y laalegra, ten por seguro que as ser. Tu Padre slo desea tu felicidad, y el perdn es laherramienta que poco a poco te conducir hacia ella, de manera que aprovecha todaoportunidad que se te presente para moverte en esa direccin.Deja todas tus puertas mentales abiertas, nunca sabemos por dnde nuestro Santo Espritudesea conducirnos, as que no permitas que tu ego se interponga con juicios y expectativas.Confianza amigo mo, es todo cuanto necesitas en este preciso instante la perfeccin no hayque buscarla, la perfeccin se encuentra aqu, ahora, tal como las cosas sonAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMSi algo hay que este mundo nos garantiza es el cambio nada aqu es permanente, nada espara siempre. Y est bien que as sea, pues nos obliga a un constante proceso de adaptacin,estamos entrenndonos, sin ni siquiera darnos cuenta, para vivir en el desapego. Desapego esprecisamente lo que la prctica de UCDM exige de nosotros; desapego tanto en la forma comoen las ideas.Si aprendemos a adaptarnos a las circunstancias siempre cambiantes, aprendemos a soltarunas cuantas ideas acerca de cmo nuestra vida debera desenvolverse. Y adaptacin nosignifica resignacin, sino aceptacin. Y en la aceptacin va implcito el disfrute, la bienvenida alo nuevo y desconocido, el agradecimiento y la bsqueda de expansin de nuestra conciencia.As que abracemos el cambio, dmosle la bienvenida y sintmonos agradecidos por lasbendiciones que de su mano recibimos.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo lidiar con la infidelidad dentro de la pareja? Quiero continuar con esta relacin, perono consigo perdonarleCul es la diferencia entre una infidelidad, o la prdida de un amigo, o la falta de recursos, oun dolor de cabeza?... NINGUNA!!!! El contenido de la mente es el mismo en todos los casosCULPA!! Culpa proyectada hacia el mundo o proyectada hacia nosotros mismos. Muchosproblemas, una nica solucin ESPRITU SANTO!!Opino que son tres los pilares sobre los que debera asentarse toda relacin de pareja:LIBERTAD, RESPETO Y CONFIANZA, no necesariamente en ese orden ni en cualquier otro,puesto que para m, los tres son exactamente igual de importantes.Qu sucede cuando no nos creemos merecedores del amor de nuestro hermano?: CELOS.Qu sucede cuando no somos capaces de amarnos a nosotros mismos?: EXIGENCIAS,EXPECTATIVAS. Qu sucede cuando olvidamos que nuestra fuente es Dios?: APEGOS.Pregntate qu tipo de relacin deseas: una en la que os hacis mutua compaa y compartsvuestras miserias (temores, expectativas, resentimientos, carencias), o una donde todacircunstancia es empleada para el propsito de la paz y el Amor de Dios? Porque continuar,siempre podrs continuar, pero lo verdaderamente importante es PARA QU.Si verdaderamente ests dispuesta a perdonar a tu hermano, hazlo!!, es una decisin, perouna que debes tomar de corazn, con un deseo verdadero de ir ms all de los aparentessucesos.Personalmente nunca he experimentado una infidelidad dentro de la pareja, de manera quedesconozco cul sera mi reaccin. Pero si algn da me toca vivirlo, y me sintiese herida, creoque comenzara por salvar unos cuantos obstculos dentro de mi mente, todos esosobstculos (creencias) que no me estaran permitiendo experimentar el amor incondicional.Si en lugar de relacionarnos con el cuerpo aprendemos a relacionarnos con la mente,comprenderemos que la infidelidad ES IMPOSIBLE!! Ahora mismo percibimos la infidelidadslo por nuestro deseo ms o menos consciente de ser especiales, pero qu queda de ellacuando el especialismo desaparece?Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMProblemas con mi pareja alcohlica, qu debo hacer?No voy a decirte lo que debes hacer, sino simplemente ponindome en tu situacin, te hablarde los pasos que yo daraPor supuesto, siempre, siempre, lo primero que hago, en cualquier situacin que me disgusta,es entregar al Espritu Santo la situacin, el disgusto, y todas esas ideas y creencias que sonlas que verdaderamente no me permiten ver la realidad.En segundo lugar, tendra bien presente en mi mente que cualquier decisin que tome ser ladecisin correcta. Todos los caminos me van a ofrecer un gran nmero de oportunidades deperdn, de manera que todas las decisiones son PERFECTAS. De este modo no estaraaadiendo ms culpa a mi mente pensando en lo que hubiera sido de haber elegido diferente.Me preguntara qu es lo que verdaderamente me atrae de esa persona-relacin.Probablemente haya una necesidad oculta de buscar culpables ah fuera, en el mundo, y esaproyeccin (la adiccin de tu pareja), es perfecta para tal propsito. Entregara al EsprituSanto mi relacin y a esta persona, una, mil o un milln de veces, hasta que por lo menos ya noestuviese afectada por lo que aparenta suceder.Y todo esto hermanita, lo podra hacer exactamente igual compartiendo que no compartiendomi vida con esa persona, y probablemente yo no la compartira, ya no slo por m sino tambinpor mis hijos y nietos.Desconozco si la que t tienes con tu pareja es una relacin basada en el apego y lasexpectativas, pero en el caso de que lo fuera, fjate cun destructivos pueden llegar a serambos as que a entregar un poco msA veces nos aferramos a una relacin esperando poder ayudar a la otra persona, porobligacin, por responsabilidad cosa del ego lleva implcito el sacrificio. Este sentido deresponsabilidad u obligacin es parte de nuestro sistema de creencias, ese que nos provee deuna falsa sensacin de identidad, y que nos aleja de la experiencia del verdadero Amor, yrecuerda que el Amor comienza por uno mismo.AH FUERA NO HAY NADIE, NADIE QUE NECESITE SER AYUDADO NI SALVADO, el mundo esten nuestra mente, y es nuestra mente, por tanto, la que necesita sanar, y para ello contamoscon la gua y ayuda de nuestro Santo Espritu, y no precisamente mediante el castigo, que es loque estamos recreando cuando soportamos determinadas situaciones.Me comentas: qu se hace si se ha conversado mil veces y ha tratado y no logra dejar omanejar este vicio... est mejor que antes, pero an contina, y yo con miedo a que vuelva aempezar el ciclo. En este caso, me recordara muy a menudo que el propsito del perdn noes el de lograr un intercambio de ilusiones, sino que el de que stas, independientemente decules sean, no perturben nuestro estado de paz. Por supuesto, identificado mi miedo a larecada, un motivo ms para entregar al Espritu Santo, tanto mi miedo, como todo juicioAprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMformado alrededor de la situacin, puesto que verdaderamente lo que nos provoca miedo sonnuestros juicios.Es probable que si ests practicando el perdn, las cosas que antes te atraan de esta persona,ahora estn dejando de hacerlo. Ten siempre bien presente que no todas las personas con lasque compartimos camino son para toda la vida unas nos acompaarn 1 kilmetro, otras loharn quiz 30, y slo unas pocas, las menos, estarn con nosotros durante todo el trayecto.As que jams te aferres a nadie, a ninguna relacin, sea del tipo que sea. Cuando sientas queha tocado fin, djala ir, sin miedos, sin resentimientos, sin culpabilidad, sin juiciosBusca tu paz por encima de todas las cosas, compromtete al 100% con tu propsito, no losacrifiques bajo ningn concepto, mucho menos por lo que tu ego te dicte como correcto oincorrecto.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMNecesito ayuda, quiero despertar!Nuestro deseo, en ocasiones transformado en impaciencia por despertar, est motivadonicamente por nuestros juicios acerca del mundo. Y si bien esos juicios a m personalmenteme condujeron a buscar un modo mejor de hacer las cosas y de experimentar la vida, es ciertoque a medida que practicamos el perdn, el querer ir a ninguna parte o ser algo distinto de loque somos, desaparece, y tan slo queda el eterno ahora, este instante de felicidad en el quedesde la paz, bendecimos a todo con amor y en profunda dichaNo todos mis das transcurren de este modo, pero estos pequeos atisbos de LUZ, me ayudan acomprender que mi nica necesidad es la de experimentar ms y ms la paz y ese abrazointerminable extendindose en todas direcciones el resto, suceder cuando deba suceder, dehecho, ya sucedi!!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo puedo proteger a mi familia?Nuestra familia y en especial nuestros hijos, son utilizados por nuestro ego como la excusaperfecta para continuar proyectando nuestros miedos, y lo llamamos responsabilidad!! Pero laautntica responsabilidad debera comenzar por cuestionarnos qu es lo que estamosenseando a nuestros hijos, y qu es lo que nos gustara ensearles: miedo o Amor?Nuestras preocupaciones sobre el futuro les ensean miedo, desconfianza y les muestran unaimagen del mundo y de ellos dentro del mundo, siendo seres frgiles y desprovistos derecursos. Les estamos enseando que los problemas tienen el poder de amedrentarnos, dehacernos sufrir e impedirnos la experiencia del ahora como un momento perfecto.Si nuestra mente est en paz, nuestros hijos son los primeros en beneficiarse de nuestroestado de reposo, regocijo y confianza sin duda creo que es el mejor legado y la mejorenseanza que podemos transmitirles.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMLos alucingenos facilitan nuestro crecimiento espiritual?Jajajaja si ello fuera as, las calles y las clnicas de rehabilitacin estaran a rebosar de seresiluminados, y yo no me he encontrado con ninguno.Hace aos trabaj en una clnica de desintoxicacin, y no conoc ni un solo paciente quetuviese la experiencia de la paz y la dicha constantes. Muy al contrario, su vida se habaconvertido en un infierno.La paz y la alegra derivadas del perdn, son un potente alucingeno natural, dondeprobablemente no veamos a Dios, pero Su presencia nos gua y acompaa.No existen plantas sagradas, o yo no creo que existan, del mismo modo que no creo que hayalugares en este mundo ms o menos cargados de "divinidad"... ninguno lo est, o lo estntodos!!! Por otra parte, esas plantas "mgicas", para m son parte de los remedios "mgicos" alos que el Curso constantemente hace mencin. Para experimentar a Dios no necesitamosningn agente externo a nosotros. El uso de las plantas no es bueno ni malo, pero creo quedeberamos tener cuidado con el "poder especial" que les estamos otorgando.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMDeseo tener una relacin de parejaEn el mbito de las relaciones de pareja, es donde ms evidente se me hace la verdad queencierra la Leccin 24: No percibo lo que ms me conviene Si te dieses cuenta de que enrealidad no percibes lo que ms te conviene, se te podra ensear lo que ello es. Pero comoests convencido de que lo sabes, no puedes aprender.Durante muchos aos viv convencida de que lo que necesitaba para ser feliz era una pareja,una que pudiese acompaarme en mi soledad, una que pudiese ocupar el vaco de mi corazn,una en quin depositar temores y sufrimientos Afortunadamente, las cosas no salieron comomi ego esperaba, y ante mis numerosos y estrepitosos fracasos, un da me rend a laevidencia Comprend que nadie podra sustituir la falta de Amor en mi corazn.Y poco tiempo despus, cay en mis manos por segunda vez UCDM, pero a diferencia de laprimera, esta vez s estuve dispuesta a escuchar lo que tena que decirmeY me ense que mi soledad sanaba retirando los obstculos que me estaban impidiendorecordar a Dios y Su eterna Compaa; y me ense que el vaco y la prdida experimentadostiempo atrs, tenan una nica causa y que nada de este mundo podra repararlo; y me enseque el miedo, del tipo que fuese, se curaba pidiendo ayuda Y lo ms importante, me enseque TODO ES PERFECTO TAL COMO ES EN ESTE MOMENTO, y cuando no lo percibo as, slotengo que elegir de nuevo, esta vez bajo la gua de mi Santo Espritu. Y s, a veces es necesarioelegir ms de una vez, qu importa?... elijo mil o un milln de veces es slo cuestin detiempo que mi mente ceda todas esas ideas, creencias y expectativas en favor de mi verdaderaidentidad.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCul es la diferencia entre emociones y sentimientos?Sentir no es ms que un pobre sustituto del SER. El sentir, llammoslo emociones osentimientos, est siempre condicionado por el exterior. Es el mecanismo que el ego utilizapara perpetuar las ilusiones y continuar dirigiendo nuestra atencin hacia los resultados sitengo dinero, me siento abundante; si tengo una pareja, me siento en Amor; si tengo unahermosa casa, me siento protegida y a salvo; si tengo un trabajo de xito, me siento valiosapero, por cunto tiempo?, qu pasar si maana las circunstancias cambian?Distinguir lo verdadero de lo falso es sencillo lo verdadero es eterno, lo falso, tiene los dascontados.Las emociones estn siempre condicionadas por las circunstancias (efectos), para expresarloms apropiadamente, por los juicios que emitimos al respecto. No existe diferencia entre lasemociones "buenas" y las emociones "malas", todas proceden de nuestra inversin en losresultados en el mundo. Por eso opino que la diferencia no es entre emociones y sentimientos,sino entre emociones y/o sentimientos y SER... cuando somos Amor, o alegra, o paz, oabundancia, o cualquiera de los atributos de Dios, las circunstancias externas son del todoirrelevantes, la necesidad de juzgar desaparece.Ser es la experiencia real: ser ES DIOS. Soy el Amor en accin, y lo expreso en todo cuanto hagoy digo y soy la alegra, y la paz, y el poder, y mi copa siempre est llena, ya que sta no sedebe al mundo, sino a mi estado mental de reconocimiento de la Verdad. Y an cuando losresultados reflejen algo distinto, mi mente sigue conectada con todos los aspectos de ladivinidad.SER es la experiencia de lo divino; sentir es el pobre sustituto del ego, que no entiende msque de resultados como consecuencia de su inversin en los efectos.Porqu poner distintos nombres a la misma ilusin?, no hace ms que confundirnos.Buscando en el Diccionario de la Real Academia, sta es la definicin de los respectivostrminos:EMOCIN:1. f. Alteracin del nimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompaada de ciertaconmocin somtica.2. f. Inters expectante con que se participa en algo que est ocurriendo.SENTIMIENTO:1. m. Accin y efecto de sentir o sentirse.2. m. Estado afectivo del nimo producido por causas que lo impresionan vivamente.3. m. Estado del nimo afligido por un suceso triste o doloroso.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMDe ello desprendo que ambos son lo mismo e irreales. Por qu?, porque comparten lasmismas caractersticas: son pasajeros, se refieren al cuerpo, estn inducidos por algo externo yexperimentan opuestos.Cuando permanecemos en nuestra mente recta, no estamos afectados por emociones deninguna clase, simplemente somos y nos extendemos!!! DIOS ES ETERNO E INMUTABLE,SIN OPUESTOS.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMQu es el ego?El ego es una falsa identidad, la insignificante voluntad que cree poder mantenerse separadade la Voluntad de Dios.Y de qu se compone esa falsa identidad? pues de todas las ideas y creencias con las que nosidentificamos y que no hablan de inocencia, sino de culpa, ni nos muestran la unidad, sino laseparacin, y que no nos permiten experimentar la paz y el Amor de nuestro Creador, porqueel miedo al castigo parece que ocup su lugar.El ego est reflejado en todo lo que nuestros ojos fsicos nos muestran este mundo surgi apartir de la loca idea de que el Hijo de Dios poda vivir separado de su Fuente, y as, el mundo ytodos los cuerpos y formas que percibes, se convierten en los testigos perfectos de esa idea.Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMCmo puedo sanar la depresin?Llevo aos experimentando la depresin en la figura de mi madre, as que por si te sirve dealgo, comparto contigo mi experiencia vista desde afuera.Mi madre se ha acostumbrado tanto a ese estar mal, que incluso ya se encuentra cmoda conello. Y qu sucede en ese estado de comodidad? pues que no tiene ningn deseo real decambiarlo. S, cuando est muy mal, parece que lo detesta, pero cuando se encuentra un pocomejor, se olvida y se reacomoda no caigas en esa actitud hermanita!!!, no te ayudar a salirde la depresin si es lo que verdaderamente deseas.He detectado dos focos de conflicto en la depresin de mi madre, dos que en realidadconvergen en uno:LA FALTA DE AMOR EN SU CORAZN. Y aqu te recuerdo que dar y recibir son la misma cosa.Todo comenz cuando mi hermano y yo abandonamos el nido. Aparentemente ella se quedsin nadie en quien depositar su afecto, puedo imaginar su frustracin. Mi madre no acepta queno es preciso dar amor nicamente a unos cuantos, que el amor no tiene lmites, que no hayporqu restringirlo al mbito de la familia, de las personas. Y as, su corazoncito estfuncionando slo en un minsculo porcentaje de su inmensa capacidad para dar amor. El amores la respuesta, el amor siempre sana, tanto al que da como al que recibe. As que hace un parde meses se me ocurri regalarle un gatito. En principio se neg, se cerr en banda, jajajajale dije que poda querer tanto al gatito como a m, que no haba diferencia entre l y yo, ni teimaginas hasta qu punto se escandaliz, pero eso no es ms que el resultado de las falsascreencias que ella sustenta en su mente, y lo mejor para eliminarlas, es una buenaexperiencia!! S seor, ahora est encantada con Lucas, y poco a poco, tmidamente, se estpermitiendo amarlo y cuidar de l como si de un hijo se tratase. Y s, ltimamente est mejor,incluso sonre y est participativa.Como consecuencia de la falta de amor, mi madre vive en un permanente estado de terror,permitiendo que su mente sea invadida con toda clase de pensamientos atemorizantes. Sesiente totalmente indefensa, desprotegida, amenazada. Llega un momento que el sufrimientoes tan grande, que estalla la tormenta en su mente. Todo sucede en su mente y en ningnotro lugar, pero para ella es muy, muy real. ngela, deposita todos esos pensamientos que tetorturan en las sabias manos de tu Santa Gua (Espritu Santo), no ves que no los necesitas?,no te aferres a ellos, sultalos, no son nada sin el poder que t les otorgas.Cuando yo tengo un mal da, salgo a la calle, y sonro a todo aquel con quien me encuentro, yprocuro echar una mano a alguien, aunque sea simplemente en el supermercado permitiendoque un hermano que est en la cola detrs de m y tiene prisa, pase delante, y sabes quhermanita?, la Anna que sali de casa y la que un rato despus volvi, son dos personasdistintas, porque al abrirme al amor, me permito recordarme quin soy, y eso es todo lo quenecesitamos para sentirnos felices y en paz.Recibe un fuerte abrazo hermana. ERES LA SANTA Y PERFECTA HIJA DE DIOS, NO LO OLVIDESNUNCA!!!!Aprendiendo a vivir a travs de la prctica de UCDMEstoy en una situacin difcil, tengo un juicio por problemas del trabajo... Ya estoytrabajando a tope mi conciencia, enfocndome en limpiar mi mente, en perdonar, en confiarplenamente, sin expectativas, lidiando con mis miedos, etc... He hecho un trabajo fuerte deVER las creencias inconscientes que estn operando en m, errores de percepcin que son lacausa de mis experiencias de dolor, es decir, que todo lo que vivo s que son proyecciones,imgenes, de mi "Yo Herido-Agresor", de mis creencias de ser indigna, de no merecer amor yrespeto, etc... He visto esas creencias de mi ego, esos pensamientos txicos... Los he visto, ylo que he hecho ha sido pedir humildemente al Padre que me limpie y sane mi mente, quecorrija mi percepcin, que me haga ver ms all de mi propio error, para limpiarme ysanarme de esos venenos... Constantemente le sigo pidiendo "por favor Padre, limpia mimente, sana mi corazn, permteme ver tu Amor." Despus me quedo en una actitud deconfianza, de haberme soltado una carga, de esperar (como quien espera que llegue elautobs) que todo lo que suceda s