!Despierta! ¿Vives o Sobrevives_

8/17/2019 !Despierta! ¿Vives o Sobrevives_

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¡DESPIERTA! ¿Vives o sobrevives?

¡DESPIERTA! ¿Vives o sobrevives?

Mònica Fusté

Prime ra edición: febrero 2009© Mònica Fusté, 2009 © Multi-books

Cubierta e ilustraciones: Vanessa Linares (www.vanessalinares.com) Diseño y maquetación: Jordi ReissFotografía de la autora: Borja Duñó

Impre so por: Grafis & Sant Impressors ISBN: 978-84-612-9345-2Depósito Legal: GI-1521-2008

Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares de l copyright, bajo las sanciones establecidas en las ley es, la re producción parcial o total de e staobra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprograf ía y el tratamiento informático, así como la distribución de ej emplares mediante alquiler o préstamos públicos.

mis padres, Lluís y Rosa, a quienes les debo todo. Gracias por vuestro amor

incondicional. Y a todas las personas que se han cruzado en mi camino por todo loque me han enseñado.

ÍNDICE

Una carta para ti ..................................................10Así empezó el juego.............................................18El Arte de Vivir con Conciencia .........................24

1ª parte: Las 7 Reglas del Juego.........................36R 1: Multi-opciones ............................................40R 2: Multi-facetas................................................52R 3: Multi-perspectivas .......................................64R 4: Multi-vibraciones.........................................76R 5: Multi-focos ..................................................88R 6: Multi-cambios ...........................................100R 7: Multi-fronteras ..........................................109

El poeta soñador disfrazado de hombre serio ....124

2ª parte: Las 7 Actitudes Triunfadoras ............148A 1: Amplía tu visión periférica.........................152A 2: Reinvéntate con una ..164A 3: Reescribe tu historia ..................................174A 4: ¿Autosabotaje? No, gracias.........................188A 5: Concéntrate, enfoca y dispara ....................198

A 6: Consume experiencias y no bienes.............212A 7: ¿Qué puedo aportar?..................................224


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Epílogo: Participa a un juego más grande..........236 Bibliografía........................................................243


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«Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamenteshaber desperdiciado la existencia. Vive de tal forma queno lamentes las cosas que has hecho ni desees haberactuado de otra manera. Vive con sinceridad yplenamente. Vive.»

Elisabeth Kübler-Ross


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Una carta para tiVive, y vive con toda la intensidad. No pierdas un segundo de esta vida tanfascinante. La vida es efímera y el tiempo no se recupera. Cada día, mueres un poco

más. Cada nuevo día es un regalo de oportunidades. Y mañana… ¿quién sabe? Vive“ahora”.

La vida es una aventura apasionante si la vives plenamente.

Vive con conciencia. Nunca te arrepentirás de lo que hagas con conciencia. No telimites a la memoria del pasado, a las ideas preconcebidas y a lo que te hanenseñado. La vida es una sorpresa continua si tú se lo permites.

Abre tu mente al nuevo conocimiento y experimenta tú mismo. Hay tanto por descubrir… El misterio de la existencia es infinito.Te conviertes en aquello que piensas.

Si disciplinas tu mente de forma deliberada tienes el poder de reinventarte yconvertirte en el arquitecto de tu destino. Puedes crear tu estilo de vida ideal y vivir una vida plena.

Tu mente es la fuente del poder creativo.

Gozas de “Multi-elecciones”. Tú eliges quién ser y cómo vivir. No eres un ser autómata, sino que dispones de la capacidad de reprogramar tus patrones de

pensamiento con la propia voluntad.

La vida es un juegode elecciones personales. Eres responsable de tu destino.

Está claro que existen más oportunidades de las que te han enseñado.Tienes un potencial ilimitado. No eres prisionero de la herencia genética. Laneurociencia confirma que el cerebro es un órgano flexible y mutable que creanuevas conexiones neuronales a cualquier edad. No hay dudas de que el desarrollodel lóbulo frontal te proporciona una inteligencia superior.

Nada es imposible, a menos que creas que lo es. La física cuántica te abre las puertas a un universo de infinitas probabilidades en estado de pura potencialidad. Enefecto, los últimos avances científicos te confirman tu poder creativo. Úsalo.

No te conformes con una vida monótona y rutinaria. “Sobrevivir” es un estilo de vidaobsoleto que te causa insatisfacción. Evolucionar implica cambiar. Y el cambio es


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fuente de vida.

La vida es para gozarla. Y se goza cuando se vive con un sentido.Alinea tus actitudes a las leyes que rigen el Universo.Obtienes aquello a lo que prestas atención. Y aquello en lo que te enfocas, se

expande.Vive con alegría y entusiasmo. Aléjate de la negatividad y de personas contagiosas.¿Crisis? ¿Qué crisis? Olvídate de las influencias negativas. Protege tus neuronas“espejo” (las que imitan inconscientemente a otros) con la conciencia. Disfruta decada momento y, sobre todo, confía en ti.

Eres único. Tienes el éxito garantizado.Eres tú quien establece las reglas del juego y al mismo tiempo, el jugador. Juega

bien.

Nada es aleatorio. Las casualidades son en realidad causalidades. Todo “efecto”tiene una “causa”, aunque quizá sea invisible para ti.

No estás en manos del azar. Tu vida es un fielreflejo de tu interior.

La humanidad está pasando de la era de la información a la nueva era delconocimiento. Hoy en día, es imprescindible actualizar el sistema de creencias conconceptos más auténticos para alcanzar el equilibrio interior.

Si estás dispuesto a liberarte de creencias obsoletas, no habrá obstáculo que tedetenga. Puedes aprender a “impresionar” al subconsciente de modo que obtienes losresultados deseados.

Con una actitud mental próspera elevas la conciencia a un nivel que te

conduce al éxito.Los últimos avances en el conocimiento del potencial humano permiten ver la vida através de un cristal más poderoso. Cada vez existen más personas que “despiertan”,cambian sus paradigmas personales y aprenden a mirar con “nuevos ojos”. Seliberan de condicionamientos externos y crean su estilo de vida ideal.

Es vital que abras la mente al nuevo conocimiento.

Hoy en día, son pocas las personas que te animan a soñar. La mayoría te señalan laslimitaciones y las adversidades. La actitud de víctima es la toxicidad del momento.Y es la “causa” de toda frustración. Cambia tu actitud. Asume el desafío de diseñar


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tu vida.

No pierdas la capacidad de soñar. Una vida sin sueños no es vida.

Tienes la oportunidad de hacer lo que amas. Tú eliges tu vida.

La globalización y el progreso tecnológico han creado un mundo interconectado queexige un nuevo modo de pensar y de vivir. Las personas con radar social son másvaliosas que las que carecen de él. Conviértete en un visionario para alcanzar la pazinterior y la felicidad.

La vida es mágica si permites que fluyalibremente a través de ti.

Reflexiona, lee atentamente. Lo que hagas después con ello, es decisión tuya. No tienes nada que perder y mucho que ganar.

Cambia tú para cambiar tu vida. Actualiza tu enfoque de atención y céntrate en tussueños. Usa la imaginación para visualizarlos de forma clara. Da lo que más deseesque te sea devuelto. Escucha a tu corazón y sigue el rumbo que te dicta. El corazónnunca se equivoca. No malgastes tu vida.

La vida te devuelve lo que tú le ofreces. Cuanto más le das, más tedevuelve.

Tus pensamientos, palabras y acciones influyen a las personas con las queinteractúas. Cada vez que alguien elige perseguir los propios sueños y crear su estilode vida ideal para alcanzar la armonía interior se produce una reacción en cadenainfinita. A esto se le denomina «Efecto Dominó».

Tu contribución es sumamente importante. Dispones de la capacidad de ayudar a

crear un mundo mejor. No la pierdas. Piensa que un solo segundo de tu “vida real”vale mucho más que toda una vida sin sentido.

El éxito verdadero consiste en gozar del vivir. Y solo gozarás deverdad si persigues tus sueños.

Vive con coraje y valentía. La vida es única e irrepetible. No pierdas la oportunidadde cumplir con lo que más deseas.

¿Cuáles son tus sueños?


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«Sabemos lo que somos pero no lo que podemos llegar aser.»

William Shakespeare.


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Así empezó el juego“Un día vendrán a buscarme las palabras, llamarán a mi puerta cuando menos lasespere y, entonces, gritaré con fuerza lo que sé. Estaré en manos de las poderosas

palabras…”

Acababa de volver de un viaje a Brasil y no podía quitarme esta idea de la cabeza.Estas frases resonaban en mi mente como si fueran un disco rayado. No comprendíasi tenían un sentido más profundo o se trataba de algo insignificante.

Normalmente, el regreso de todo viaje a la vida rutinaria no es que fuera muy placentero. La monotonía me mataba. Sin embargo, en aquella ocasión algo en míhabía cambiado. Me sentía más ligera, como si hubiera perdido parte del equipaje.

Esta sensación era sólo una metáfora. A mis ojos, todo seguía igual.

La alegría me abrazaba y sentía una euforia interior. Quería comprender aquella vozincesante que se repetía como un tambor: “Estaré en manos de las poderosas

palabras…”. Una y otra vez me preguntaba por su significado.

Cada viaje era una historia. Me transmutaba como una mariposa de colores.Desaparecía de un mundo y vivía en otro. Cada vez que regresaba, me sentía

renovada. No obstante, en aquella ocasión, un fuego intenso ardía en mi interior conmás fuerza que nunca.

Entonces tenía 33 años y estaba en un punto de inflexión en mi vida. Sabía que era elmomento de tomar decisiones importantes. Sentía pasión por vivir plenamente y una

profunda curiosidad por comprender el misterio de la existencia. Hasta aquelmomento había tenido lo que se denomina “una buena vida”. Me consideraba unaafortunada por haber conocido a tantas personas extraordinarias. Había vivido conmucha intensidad, sin perder un segundo de mi vida experimentado diversos desafíos

en varios países y viajado con frecuencia. ”¿Qué más podía pedir?”, me cuestionabaa mi misma.

Cada tres o cuatro años se producía un cambio radical en mi vida. Era inevitable.Aunque al principio intentara resistirme, siempre acababa ganando aquella fuerzainterior que me impulsaba a actuar. Después de aquel viaje a Brasil, sentía que seavecinaba un salto relevante. Lo intuía claramente en el corazón y empecé a recordar todo lo vivido. De repente vino a mi memoria aquel día en las dunas de Natal. Fue

entonces cuando descubrí el misterio que tanto anhelaba.Aquella fue una experiencia que recordaría siempre. Sin saber muy bien cómo, meencontré con cuatro personas maravillosas en un país extranjero compartiendo un día


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mágico. Se produjo una instantánea conexión entre todos. Pasamos todo el díaconduciendo aquel “buggy” destartalado con la música a tope disfrutando comolocos en el descenso de las dunas. Durante el trayecto, amaneció, llovió, salió el sol,volvió a llover dejándonos los cuerpos empapados. Nada importaba. Nos parecíaque el tiempo se había detenido. Parábamos cuando queríamos, nos bañábamos en

aquellas aguas turquesa y volvíamos a bailar al son de la música.Cuanta emoción al recordar aquel paisaje fascinante. Cuanto poder que transmitía.Era un desierto de infinita belleza.

Aquél día, por primera vez sentí la absoluta libertad de mi ser. Volé con elUniverso. Despegué mis grandes alas y me fundí con la totalidad de la existencia.¡Qué éxtasis indescriptible!

Recuerdo un momento en que el silencio me habló con autoridad. Sentí un Amor Puro(con mayúsculas). Aquella fuerza vital me abrazó con tal intensidad que le respondícon toda mi alma:

—Dime lo que quieres que haga y lo haré. Por extraño que parezca, me entregué alas manos del Universo de un modo incondicional. Le abrí mi corazón inocente contoda la energía de mi ser. Morí y renací siendo otra persona.

Esto lo comprendí unos meses más tarde cuando empezaron a suceder

acontecimientos sorprendentes en mi vida. Poco a poco, fui despertando de la ilusiónen el que había estado viviendo.

Mi vida se iluminó de una manera espectacular. Sentía una explosión de fuegosartificiales en mi interior. Empecé a mirar con “nuevos ojos”. Repasando mi historiame di cuenta de que todo cuadraba a la perfección. Como un puzzle perfecto, pieza a

pieza, se iba colocando en su lugar. No había dudas de que había descubierto “unnuevo mundo”. Un mundo mágico de infinita belleza y perfección.

Y quería conocer más… Soñaba con descifrar el lenguaje del Universo. La lecturase convirtió en una adicción incontrolable. Empecé a devorar libro tras libro. Loslibros “caían” en mis manos por arte de magia.

Me aislé de mi entorno para comprender al “nuevo mundo” y poco a poco me fuitransformando liberándome de corazas ficticias. Era muy consciente que estabaviviendo la mejor aventura de mi vida. Cuanto más comprendía, más curiosidadsentía y más disfrutaba.

Llegó un punto en el que tenía que comprobar con mi propia piel que todo aquelloera verdad, que esas leyes funcionaban en la práctica. Hice un par de viajes más a laIndia y a California para experimentar por mí misma lo que estaba descubriendo. Me


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dejé llevar por el Universo. Me puse otra vez en “sus manos”.

Y así fue. Los viajes en solitario me confirmaron la efectividad de todas esas reglas.¡Qué gran hallazgo!

La pura perfección se apoderó de mis ojos para siempre. Cuanto más descubría, más belleza veía. La pasión y el entusiasmo por este proyecto crecía exponencialmente.Por primera vez sentí que estaba en “mi lugar” y quería compartir toda esa belleza.Así surgió la idea de este libro.

¡Despierta! ¿Vives o sobrevives? ha cambiado mi vida de un modo fascinante. Meha dado la tan deseada libertad de ser quién yo deseo y de crear mi estilo de vidaideal. Me ha liberado de todo miedo e inseguridad. Ahora vivo cada día como unasorpresa maravillosa. Veo la vida como un juego apasionante en el que la

contribución de cada uno es esencial. Este libro me ha llenado de equilibrio y pazinterior. Ha sido el mayor regalo del Universo.

Deseo con toda mi alma que te hable como lo hizo conmigo. Con el corazón.


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«Cuando una candela enciende otra y así se encuentranencendidas millones de candelas, así un corazónenciende otro y se encienden miles de corazones.»

León Tolstoi


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El arte de vivir con concienciaTus actitudes determinan tu destino. Y eres tú quien las elige libremente en cadamomento. Puedes ser consciente o inconsciente de ello, pero nadie elige por ti.

No es ningún secreto que ves el vaso medio lleno o medio vacío dependiendo de tu percepción. Dispones de la capacidad de encontrar oportunidades ante cualquier adversidad. Tú decides dónde focalizas la atención.

Tus circunstancias exteriores son el “efecto” de tu modo de pensar (“causa”). Y noviceversa.Cambia tú paracambiar tu vida.Reprograma la mente y tu vida se expandirá.¿Vives o sobrevives?

Sobrevivir con una vida monótona y rutinaria es un estilo de vida obsoleto. La vidaes para gozarla y se goza cuando te conviertes en un ser auténtico y te sientes libre deser quien deseas.

Creer que la vida es una lucha feroz, que hay que sacrificarse y competir brutalmente, protegerse, priorizar lo conocido y evitar lo desconocido, temer a laincertidumbre, centrarse en lo cómodo y predecible, creer que el dinero es escaso ylimitado… Este modo de pensar sigue un modelo arcaico.

La vida es un regalo. Hay que amar lo que uno hace. El esfuerzo es natural ynecesario pero no el sacrificio.

Intentar predecir y controlar el futuro es una utopía. La vida es incierta eimprevisible. La seguridad es solo aparente, una “ilusión” de la mente. Entonces,

¿por qué conformarse con la insatisfacción? No es lo mismo vivir (actuar) que sobrevivir (reaccionar).

Sobrevivir es vivir a merced de los factores externos, de las reacciones emocionalesy de los recuerdos del pasado. En definitiva, es repetir las mismas “re-acciones” del

pasado activando el mecanismo de supervivencia de modo inconsciente.

No eres una máquina. Es verdad que el cerebro humano está programado

genéticamente y el mecanismo de supervivencia heredado de los antepasados siguelatente en tu subconsciente. Pero los neurólogos afirman que es posiblereprogramarlo con un acto de voluntad y dejar de “re-accionar”.


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La actitud de víctima implica la pérdida de poder.

Hoy en día, el problema mayoritario es aferrarse a un sistema de creencias obsoleto.Se trata de pura inconsciencia.

El mayor riesgo es no actuar: malgastar la propia vida. No esperes obtener resultados diferentes sin antes actualizar tu sistema de creencias.Deja de buscar excusas en las circunstancias exteriores o en otras personas. Culpar ylamentarse no sirve de nada. Actúa ya. La vida sin acción no es vida.

Vivir es asumir el desafío de crear el propio destino.

Quienes viven de verdad son apasionados, entusiastas, imaginativos, creativos,

soñadores y carismáticos.Siguen el rumbo que les dicta el corazón. No se resisten al cambio. Emprenden elcamino intuitivo de un modo consciente y no hacen caso al escepticismo que paralizaa otros. Saben que no hay motivos para temer. No esperes más.

Crea una vida con sentido persiguiendo tus ideales.Una vida con sentido es una vida plena. No te conformes con sobrevivir. Tú eliges tuvida.

El Multi-estilo de vida

Sé una persona original y vive tu vida tal y como tú desees. No es lo mismo vivir como uno “debería” o “se supone que tiene que vivir”, que hacerlo tal y como tedicta el propio corazón.

Vive con alegría. Inspira a los demás con tu forma de pensar y actuar.

Vivimos en la era “Multi” y existen más opciones de las que te han

enseñado.

La sociedad se ha convertido en multicultural, el entretenimiento es multimedia, lostrabajos exigen multitareas, los perfiles son multidisciplinares, las cosas sonmultifuncionales, surgen nuevos multimillonarios…

¿Por qué conformarse con el mismo estilo de vida cuando puedes vivir Multi-estilosde vida? ¿Qué sentido tiene priorizar la aparente seguridad? ¿Seguridad de qué?

¿Temor a qué?La vida es extraordinaria si la vives bien.


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“Multi” implica elección. Puedes crear tu estilo de vida ideal.

Eres un ser en constante crecimiento personal. En las distintas etapas de tu vida tus prioridades cambian. La insatisfacción surge cuando te resistes al cambio que anhelatu corazón. Piensa por un momento: ¿Qué es lo más importante para ti ahora mismo?

Alinea tu estilo de vida con tus valores actuales.

Esto es el Multi-estilo de vida. Cambia tu vida en coherencia con tus valores de cadaetapa. Evita el desequilibrio interior.

Piensa en algunos supuestos: quizás has sido empleado toda la vida pero ahoravaloras más la independencia de ser autónomo; vives en tu país pero te gustaría vivir en el extranjero; tienes una relación de pareja de hace tiempo pero no te llena; te

gustaría ganar más dinero creando tu propio negocio; prefieres la tranquilidad devivir en el campo que el desasosiego de la ciudad…

No te resistas al cambio. El cambio es fuente de vida.

Vive con pasión y entusiasmo. Vive tu “vida real”. Sé coherente contigo mismo.Contribuye a crear un mundo alegre y feliz.

Un nuevo escenario

La globalización y la era tecnológica han creado un escenario cambiante que te exigeun nuevo modo de pensar y de vivir.

No hay dudas de que los paradigmas científicos, económicos, sociales, laborales y personales están cambiando de forma radical.

Las viejas creenciasdel modo de supervivencia y el modelo materialista se están

derrumbando.El futuro pertenece a un tipo de persona con otro modelo de ver el mundo y, por tantootro modo de pensar.

De una economía del “consumo de bienes” se está pasando a la nueva “economía delas ideas” y a un modelo post-materialista. Está emergiendo una nueva mentalidadmás creativa y humanitaria.

Convertirse en un visionario es vital para triunfar.Los triunfadores de la nueva era son los líderes, autónomos, cooperativos,


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imaginativos y creativos. Algunas de las tendencias que se integran con fuerza en lasociedad actual son las siguientes: 1. Liderazgo vs. victimismo.2. Autonomía vs. dependencia. 3. Cooperación vs. competencia. 4. Creatividad vs.experiencia. 5. Atención focalizada vs. distracción. 6. Incertidumbre vs. comodidad.7. Empatía vs. autofocus.

En el contexto actual, las oportunidades provienen de la traducción de las nuevastendencias sociales en hábitos de consumo.

Cada vez existen más personas que elevan su nivel de conciencia y cambianradicalmente su manera de ver el mundo y, por tanto, su vida. El afán deindependencia y libertad se convierte en su prioridad. La búsqueda de sentido tienecada día más relevancia.

Triunfar implica crear una vida con sentido.La definición de éxito es personal e intransferible. Cada uno lo define a su manera.Lo que es importante es alcanzar la armonía y el equilibrio interior. Triunfar significa gozar del vivir. Vive una vida plena.

Mi testimonio personal Hasta hace poco, yo no era muy consciente de las diferenciasentre vivir y sobrevivir.

Creía que la rutina era inevitable. Cada día era lo mismo. De nueve a cinco en laoficina con las mismas tareas, los mismos compañeros, los mismos hábitos, formasde pensar…

Había cambiado varias veces de trabajo y de país mejorando mi calidad de vida, pero escalar más puestos de responsabilidad ya no me motivaba.

Quería vivir con más autonomía y libertad.

Cuanto más dinero ganaba, más gastaba. La “aparente” seguridad me tenía totalmenteatrapada. Gozaba de una posición privilegiada con una excelente situacióneconómica pero me sentía insatisfecha. No le encontraba el sentido a vivir de esamanera. Había perdido el entusiasmo y la motivación. Y aunque mi vida personal mellenaba, faltaba algo…

No sabía muy bien cómo salir de este círculo vicioso, pero me decía a mi misma:¿Por qué no aprender a disfrutar de la vida como si fuera un juego?

Ver la vida como un juego me ayudó a salir del círculo vicioso de una vida cómoday aparentemente segura pero monótona y aburrida. Ahora he descubierto que existeun mundo de infinitas oportunidades ahí afuera esperando a que lo goces.


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Entra a formar parte del «Efecto Dominó». Y disfruta de tu nueva vida.

Prepárate para triunfar.


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«Enfréntate a la realidad como un niño pequeño,abandona la idea preconcebida, sigue con humildadcualquier abismo adonde la naturaleza te conduzca o noaprenderás nada.»

Thomas Huxley


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Las 7 Reglas del JuegoLas creencias que has interiorizado con los años te limitan de un modo inconsciente.Te indican lo que es posible y real para ti. Te guían en el camino para alcanzar tus

metas. Te dicen qué hacer y cómo actuar.

Así pues, percibes la realidad a partir del almacén preexistente de tus experiencias,recuerdos y emociones del pasado.

Tienes el poder de actualizar las reglas de tu vida.

Vives en un mundo donde el conocimiento en todas las disciplinas se duplica con

más rapidez que nunca. Esto provoca que la caducidad de tu saber sea también velozy brutal.De modo que para adaptarte a un entorno tan cambiante, es imprescindible que tecuestiones, revises y actualices todo lo aprendido hasta el momento.

Si no utilizas tu poder, lo pierdes.

Revisar no significa forzosamente cambiar sino cuestionar. Si mantienes una mente

rígida con supuestos incuestionables, repetirás mecánicamente las mismas conductasdel pasado y obtendrás los mismos resultados.

Con una mente abierta, vencerás el escepticismo que te paraliza.

Así pues, abre las puertas de tu alma, cuestiónate todas las ideas que aquí se presentan y experiméntalas por ti mismo para transmutarlas en sabiduría interior.

Disfruta de crear una nueva vida. Recuerda que la vida es como un juego. No

importa el destino sino el camino. Experimenta, vive con intensidad.Piensa que existe un universo de infinitas oportunidades para ti.Las 7 Reglas del Juego que encontrarás a continuación te servirán para recuperar el

poder innato de crear la vida de tus sueños. Garantizado.


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«He aquí mi secreto —dijo el zorro—, es muy simple: nose ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible alos ojos.»

Antoine de Saint-Exupéry


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Regla 1 Multi-opcionesLa esencia invisible es realSi deseas ser el líder de tu vida, amplía tu visión a lo que es invisible. Parece una

paradoja, ¿verdad?

La mayoría de las personas vive limitándose al plano superficial. Creen que lo reales sólo lo que perciben con los cinco sentidos. Se limitan al pensamiento racional ylógico.

Aprender a ver las cosas de un modo diferente es vital para tener éxito.

Probablemente ahora te preguntarás: ¿y cómo se “mira“ lo invisible? Sigue leyendo.

Te lo mostraré más adelante.

La realidad no estal y como la ves.

La física cuántica demuestra que el mundo físico, en esencia, no es material. Enrealidad, lo que ves a través de los ojos es una ilusión.

A un nivel más profundo, podría decirse que lo real es un campo unificado deenergía. Eres pura energía. Todo lo que te rodea es energía. Y esta energía la puedesdefinir como Inteligencia Universal, conciencia, poder creativo, fuente de vida,Dios, campo de infinitas probabilidades, subconsciente, Universo… En definitiva, esAmor.

En esencia, todoes energía que vibra.

Cierra los ojos y olvídate del mundo físico por un instante. Imagínate la totalidad dela existencia (incluido a ti mismo) como hilos de energía infinitos e interconectadosque vibran continuamente. ¿Te lo imaginas?

Puedes visualizarlo tal y como tú desees. Para “verlo” hay que crearlo. La realidaden la que vives y tu propia naturaleza consisten en una “forma” y una “esencia“. Lovisible es la “forma” física. Lo invisible es la “esencia” inmaterial e imperceptiblecon los cinco sentidos.Vives en la cultura de los cinco sentidos pero dis


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pones de seis. El sexto es tu capacidad intuitiva. R1Siignoras la intuición, pierdes

oportunidades fascinantes.

La ciencia ha apoyado una visión limitada de verla realidad durante muchos siglos. En efecto, elmétodo científico descarta toda subjetividad e información procedente de emociones, intuiciones ysentimientos.

Pero los avances científicos confirman que existeun nivel más sutil.

Vives en un universode infinitas probabilidades en estado de pura

potencialidad.

Quienes aprenden a “ver” lo invisible gozan de poder creativo. Lo invisible es lomás bello; es la fuerza que te conecta y te une a los demás. La pura perfección no seve con los ojos.

Tienes el poder decrear Multi-opciones. Confía en tus instintos.

No seas escéptico a ideas novedosas sólo porque te parecen irracionales. No tengasmiedo a lo invisible si deseas crear tu vida ideal.

La intuición te conecta con la Inteligencia Universal.Si deseas ser el arquitecto de tu destino, desarrolla la intuición y hazle caso.

Lo que tú crees se convierte en tu realidad

Si piensas que ya lo sabes todo y que las cosas son como tú crees, ¿cómo puedesesperar ver nuevas opciones? Este es el problema mayoritario de hoy en día.

Crees que la vida es como tú la ves y así, te limitas a la memoria del pasado.Si crees que siempre tienes


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la razón, pierdes opciones. R1

Reflexiona antes de actuar. No “re-acciones” de lamisma forma ante las mismas circunstancias.

Abre tu mente a nuevas formas de pensar. No digo que te creas lo que te digan ni lo que aquí estáescrito. Cuestiónalo todo y experimenta por ti mismo. Potencia tu curiosidad por la verdad.

Tu realidad es loque tú crees posible y real.

Por lo tanto, la única manera de que seas capaz de expandir la visión de tusoportunidades es ampliar lo que piensas que es posible y real. Es así de fácil.

Por ejemplo, puedes creer que es posible cambiar de profesión, dedicarte a lo queamas y ganarte bien la vida. O puedes pensar que es imposible. Puedes creer que eluniverso te guía y te ayuda en la consecución de tus metas. O pensar que esto es unafantasía. Puedes considerar que encontrar pareja es fácil o difícil.

Las Multi-opciones surgen cuando aprendes a mirar con nuevos ojos,

no antes.Mirar con nuevos ojos implica volver a la inocencia de no juzgar en base a ideas

preconcebidas del pasado.

Mantente atento a todo lo que sucede en tu vida. Deja que la vida te sorprenda. No pongas obstáculos al Universo con tu escepticismo.

Es inútil esperar resultados diferentes sin antes cambiar el modo de

pensar.

Expande tus modelos sobre lo que es posible y real mediante la experiencia. No telimites a ti mismo. Explora la magia de la vida, te aseguro que es real.

Nada es imposible, a menosque creas que lo es


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Sin duda alguna, todos poseemos el mismo potenR1

cial. La diferencia es que algunos lo aprovechan yotros, no. Algunos creen en ellos mismos, otros no.

La neurociencia confirma que el cerebro goza deneuroplasticidad. Así pues, cualquier habilidad se

puede desarrollar con la propia voluntad y la práctica perseverante a cualquier edad.

Confía en tu potencial. No eres prisionerode tu herencia genética.

Los neurólogos coinciden en afirmar que solo un 20% de la capacidad cerebral estádeterminada por la genética, es decir es hereditaria. De modo que el 80% restanteestá en tus manos.

Queda claro que si alguien lo ha conseguido, también puedes hacerlo tú. Si no te locrees es por falta de autoconfianza.

Si crees que es posible, así será para ti.Depende de lo que tú creas.

Vives en un universo de pura potencialidad. Tu mente es la fuente de todo poder creativo. Eres tú que, de un modo inconsciente, fabricas mentalmente lasoportunidades de tu vida.

La mente subconsciente es neutra, no juzga ni discrimina tus elecciones. Procesatodos tus pensamientos sean conscientes o inconscientes de una forma automática.

Entonces, si realmente funciona así, te preguntarás: ¿qué es realmente imposible?

Según la física cuántica, nada es imposible.

Si crees que es imposible, no te atreverás a hacerlo. Cambia tu modo de pensar.

Para alcanzar tus sueños es vital que expandas tus modelos sobre lo que es real y posible. No juzgues tus sueños como imposibles. No lo son. Te lo aseguro.


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Regla 1: Multi-opciones R11. La esencia invisible esreal.

2. Lo que tú crees se convierte en tu

realidad.3. Nada es imposible, a menos que creas quelo es.


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«La mente puede conseguir todo aquello que puedeconcebir.»

Clement Stone

Tarea 1:¿Qué es lo que más deseas en la vida que aún no hayas conseguido?¿En una situación ideal, qué estilo de vida elegirías?¿Qué harías exactamente si tuvieras el éxito garantizado?

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«Lo que un hombre piensa de sí mismo es lo quedetermina o más bien indica su destino.»

Henry David Thoreau


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Regla 2 Multi-facetasEres el jefe y el empleado

Conócete y triunfarás. Tu mayor desafío en la vida es descubrir quién eres. Enrealidad, nadie puede decirte quien eres. La respuesta se encuentra en tu interior.

Es importante tener en cuenta que el concepto que tienes de ti mismo determina tusdeseos y necesidades.

Para emprender el vuelo, hay que saber volar.

Los problemas surgen de la confusión con tu verdadera identidad. El

autoconocimiento conlleva poder. Conócete y serás capaz de volar.

Identifícate con tu esencia y tus problemas desaparecerán.

La física cuántica revela que estás unido a la fuente de la vida. En otras palabras, noexiste una fuerza mayor separada de ti que te juzgue.

En esencia, todo (incluido tú) es un campo unificado de energía. Esta energía se puede definir como conciencia.

Eres el jefe: la fuente del poder creativo (esencia).

Vives simultáneamente distintos niveles de conciencia. Eres un ser Multi-dimensional: una unidad física, emocional, mental y espiritual.

Por lo tanto, es esencial que adoptes un enfoque holístico y tengas en cuenta todas tusdimensiones para alcanzar el equilibrio interior. No te olvides de que eres un ser espiritual.

Si no prestas atención a alguno de tus niveles, los demás dejan de funcionar. Este esel problema mayoritario hoy en día. Se sobrevaloran las necesidades materiales y nose cultiva el espíritu.

Sé un espectador neutral.


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Aprende a identificarte R2con tu esencia.

Comprender el funcionamiento de la mente es im prescindible para conocerte.

Posees la capacidad de verte como el actor (em pleado) y, al mismo tiempo, como el espectador oguionista (jefe) de tu propia historia.

Dispones de la menteconsciente (el intelecto)y la subconsciente (el corazón).

El jefe es el corazón. Y es tu esencia.

Dicho de otro modo, eres una “forma” individualy, al mismo tiempo, eres la “esencia” universal.Cuando te identificas con tu personalidad o te sientes separado de los demás yvives centrado en el miedo.

Cuanto más consciente seas de quien eres, más fluirá la energía a través

de ti.

La neurociencia demuestra que el cerebro está preparado para percibir la propia“esencia” a través del subconsciente. Puedes aprender a identificarte con latotalidad. Es lo que se denomina experimentar la conciencia pura. De este modo, tesientes unido al “todo” y vives centrado en el amor.

Como todo en la vida, es cuestión de práctica y entrenamiento mental.

En esencia eres una presencia no-local en el “aquí y ahora”.Cuando seas capaz de ver más allá de tu “forma” efímera, el mundo relativo pierdeimportancia y tu sentido del se transforma.

Aprende a identificarte con el jefe y te convertirás en el arquitecto de tu destino.Te conviertes en aquello que piensas Eres quién crees que eres. Puedes ser quien de


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sees. ¿Te lo crees? No existen límites a tu creación. R2

Tu potencial es ilimitado.

Tus pensamientos más habituales se convierten en patrones automáticos que

constituyen tu concepto del yo individual.

Los psiquiatras confirman que la autoimagen es solo una representación mental quete construyes de ti mismo. Por lo tanto, eres el único responsable de ser quien eres.Así que pregúntate: ¿Cómo te hablas? ¿Te criticas? ¿Te juzgas? ¿Te respetas y tetratas con amor?

Continuamente te estás creando a ti mismo con tus pensamientos.

Deja de criticarte y juzgarte. Presta atención a tu diálogo interior. Trátate bien. Esmás importante de lo que piensas.

El > incluye la combinación única de comportamientos, actitudes,creencias y valores que has aprendido, experimentado y heredado. En definitiva, esun rol de comportamiento. Es lo que te distingue de los demás.

Tu personalidad es solo el almacén de experiencias del

pasado. No es tu esencia.Tienes una autoimagen fuertemente influenciada por la familia, la educación recibiday el entorno social. Cada generación nace con unas convicciones bien arraigadas que

pertenecen al paradigma del mundo en el que viven. No obstante:

Puedes convertirteen quien quieras.

Si te preguntan “¿Quién eres?” seguramente responderás con tu nombre, profesión,residencia, estado civil, edad… Sin embargo, sé consciente de que:

Eres mucho másque una personalidad.Eres un “ser real”. Eres grande. Y tienes el poder de reinventarte. No te limites a unafaceta del pasado.Tu vida es un fiel reflejo de ti La realidad exterior te da las pistas para conocer


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tu “mundo interior“. Las circunstancias personales R2

que vives, el trabajo y las personas con las que interactúas revelan quién eres.

Las personas que están en tu vida reflejan algún aspecto de ti.

Son personas que tú has atraído a tu vida y por lo tanto, sintonizan contigo. Son tusespejos. Sólo puedes atraer lo igual y semejante a ti.

En efecto, lo que ves en otra persona dice más de ti que de ella. Presta atención a loque ves en los otros, pues es algo que tienes tú.

Las cualidades que admiras de otros son talentos potenciales que tútambién tienes.

En caso contrario, serías incapaz de reconocerlos en otras personas. Así que paradescubrir cuáles son tus dones, presta atención a las personas que realmente admires.Las relaciones interpersonales son el medio más eficaz para conocerte. Te conoces

por contraste con los demás.

Cuando alguien te dice o hace algo que te incomoda, en realidad te está mostrando

los límites de tu propia capacidad de amar.Lo que te molesta de otras personas es algo que tú tienes y no quieresver.

Cada persona te trae un mensaje.

Este libro también tiene un mensaje particular para ti. Que lo comprendas o nodepende únicamente de ti. Se trata de una elección personal.

Regla 2: Multi-facetas


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1. Eres el jefe y el empleado. R22. Te conviertes enaquello que piensas.

3. Tu vida es un fiel reflejo de ti.


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«¿Cuál es su mayor logro? Yo mismo.»

Leonardo da VinciTarea 2:

¿Cómo te describes a ti mismo? ¿Cuáles son tus dones y habilidades?¿De qué te sientes más orgulloso? ¿Por qué? ¿En qué actividades pierdes la nocióndel tiempo? ¿Qué te apasiona?

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«No es porque las cosas son difíciles que no nosatrevemos. Más bien las hacemos difíciles cuando no nosatrevemos.»

Séneca


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Regla 3 Multiperspectivas Nada es difícil, a menos que creas que lo es

¿Cómo puede ser difícil algo que nunca has hecho? ¿Qué es fácil y difícil? Si creesque algo es difícil, así será para ti.

Tu mapa no es el territorio, sino sólo tu manera de verlo. Cada persona tiene su propio mapa. Cambia tu percepción y tu vida cambiará.

Tu mundo es tu percepción única de la realidad.

Está claro que nada es fácil ni difícil. Para algunos es de una manera, para otros al

revés. Tú eliges. Elige con conciencia.

No te limites auna única perspectiva.

No ves la realidad tal y como es, sino la “idea” que te formas de ella. El cerebrorecibe la información que le proporcionan los sentidos, la relaciona con recuerdosalmacenados de cosas similares y los asocia con emociones asignadas aacontecimientos. Finalmente lo une todo a una “imagen” integrada y la transmite allóbulo frontal. Es como una película muy rápida.

El cerebro humano no se limita a percibir la realidad sino que la interpreta.

Por ejemplo, ahora que estás leyendo este libro actúas al mismo tiempo de lector yescritor. Al leer, lo estás interpretando a tu manera. Prestas atención sólo a lo que teinteresa. De modo que es como si lo estuvieras escribiendo tú mismo.

Interpretas lo que lees según tu modo de pensar. Aceptas o rechazas nuevoconocimiento según tu sistema actual de creencias. Mantente atento.

Percibes el mundo a


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través de tu base de datos R3creada con experiencias del

pasado (intelecto).

De modo que tu percepción depende de tu sistemade creencias, de las experiencias que hayas tenidoy de las emociones que hayas sentido. Puedes ex

pandir la percepción de tu realidad experimentando por ti mismo nuevo conocimiento. El conocimientose convierte en sabiduría mediante la experiencia.

Cada persona es un universo.

Nadie puede percibir el mundo exactamente de la misma forma que tú. Tampoco tú puedes ver el mundo a través de los ojos de otra persona. Cada uno vive su verdadrelativa.

Cuantas más perspectivas tengas, más oportunidades aparecerán en tu vida. Estáclaro que escuchar atentamente para comprender la visión de los demás es de sumautilidad. Así amplias el espectro de tu percepción.

El problema en la actualidad es que se vive a un ritmo acelerado y nadie escucha.

Cada uno piensa que tiene la razón y así se pierden opciones.

La perspectiva de losdemás es una fuente esencial de información.

No la desestimes. Cada persona es un maestro del cual puedes aprender algo nuevo.Y además es divertido comprender a los demás.

Aprende a través de las personas que te rodean.Todo “efecto” es el resultado de una “causa”

En el mundo físico en el que habitas, toda acción crea una reacción. Es ladenominada “ley del karma”.

Cada uno de tus pensamientos queda registrado en el subconsciente. Los pensamientos son pura energía que se materializa en el mundo físico. Son semillasque crecen hasta florecer.

Lo que siembras es lo que cosechas.Comprender esta regla es sumamente importante

para alcanzar tus sueños.


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Tu realidad es tu percepción de la realidad. Y tu perR3

cepción viene determinada por tu forma de pensar.La mayoría de personas creen que su estado interior es el “efecto” de las circunstancias que viven.

De modo que se lamentan y culpan al exterior desentirse insatisfechos. Sin embargo, el orden es ala inversa.

El éxito empieza siempre en el interior.

Si no estás satisfecho con tus circunstancias actuales, debes cambiar primero tuforma de pensar (causa). No se trata de “tener” para “ser” sino de “ser” para poder “recibir”.

El orden para alcanzar tus sueños es: ser, hacer y recibir.Céntrate en crear el estado interior deseado.

Olvídate de las excusas en relación al exterior. Cambia tú para cambiar tu vida.Hasta que no hayas actualizado tu modo de pensar no serás capaz de ver nuevasoportunidades. Y te aseguro que existen.

Enfócate en quién debes convertirte (causa) para crear tu estilo de vidaideal (efecto).

La vida es como una maratón. Entrénate, persevera y cuando hayas ganado el “juegointerior” como los atletas, tu vida ideal se manifestará.

No estás en manos del azar Las casualidades y coincidencias son en realidadcausalidades. Nada es aleatorio.

Las leyes que rigen el universo son infalibles, igual que la ley de la gravedad. Todosigue un orden invisible. A día de hoy, con los avances científicos sobre elconocimiento del potencial humano no hay dudas de que:

Todo lo que consiguesen la vida es producto de tu modo de pensar (causa).

El azar no existe. Siempre se puede encontrar un significado a todo lo que sucede entu vida. La mente consciente es limitada y relativa. No comprende el funcionamientoabsoluto del subconsciente. Elintelecto juzga como aleatorio todo lo que está fuera de su “almacén lógico y racional”. De esta mane


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ra se pierde el poder creativo. Pero no olvides que: R3

Todo acontecimientotiene una causa aunque

a veces sea invisible para ti.Lo que piensas consciente e inconscientementees lo que el subconsciente proyecta en tu vida. Enrealidad, son los sentimientos que producen tus

pensamientos los que determinan tu realidad. Tuestado interior crea tu vida. Es la “causa”.

Tu realidad es la proyección de

tu estado interior al mundo.

Si no prestas atención a cómo te sientes ni haces elesfuerzo para estar bien, tu mente está descontrolada y entonces suceden hechos que tú no deseas.

No puedes controlar todos tus pensamientos perosí tu estado de ánimo. Con un acto de fuerza devoluntad puedes cambiar tu estado interior.

Toma las riendas de tu estado interior si deseas convertirte en el líder detu vida.

Si eres consciente de tus pensamientos y sentimientos, serás capaz de encontrar elsignificado de las circunstancias de tu vida. De este modo se aprende a descifrar ellenguaje del Universo.

Deja de quejarte. Cambia tu enfoque. Céntrate en la “causa” que produce los efectosdeseados. Regla 3: Multi-perspectivas


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1. Nada es difícil, a menos que creas que lo R3es.

2. Todo “efecto” es el resultado de una“causa”.3. No estás en manos del azar.


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«Leemos mal el mundo, y luego decimos que nosengaña.»

Rabindranath Tagore

Tarea 3:¿Qué cambiarías en tu situación actual? ¿Cómo lo harías?Si realmente pudieras cambiarla, ¿cómo mejoraría la calidad de tu vida?¿Cómo te sentirías en la nueva situación? ¿Qué beneficios obtendrías?

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«Yo me siento con frecuencia cansado y sin fe ni valor,pero creo que estos estados no deben combatirsepropiamente, sino que es preciso abandonarse a ellos,llorar alguna vez, o ensimismarse sin pensar en nada, yluego se advierte que entretanto el alma ha seguidoviviendo… y ha avanzado.»

Hermann Hesse


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Regla 4 Multi-vibracionesLas emociones son tu brújula de viaje

Tus emociones son los indicadores de la frecuencia vibratoria que emites en cadamomento. Esto significa que cuando sientes bienestar la energía fluye libremente ygozas de vitalidad.

Las emociones son tu sistema de orientación y te señalan qué rumbodebes seguir.

Te indican lo que estás pensando en cada momento. Sientes exactamente como piensas y piensas como sientes. Es imposible sentirse bien y tener pensamientos

negativos y viceversa.

Tu estado naturales de bienestar.Para tomar decisiones, evalúa cómo te sentirás con cada alternativa.

Si sigues el camino que te dicta el corazón, tomarás siempre la decisión acertada para ti y los demás. El corazón es holístico; tiene en cuenta todas tus dimensiones:

física, emocional, mental y espiritual para guiarte en tu equilibrio interior.Las emociones son extremadamente útiles. Antes de tomar una decisión, imagínatecómo te sentirás después.

Si no disfrutas, te estás desviando de tu rumbo.

La vida real no son obligaciones y deberes. Es factible vivir de tal manera quedisfrutes en cada momento si tú lo deseas. Esto se consigue cuando sigues el rumbo

que te dicta el corazón y creas tu estilo vida ideal en consonancia con tus valoresactuales.

Las emociones negativas no son


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malas. Son mensajes que te R4llaman la atención.

De modo que cuando te encuentras en un estado emocional negativo significa queestás aprendiendo algo nuevo que te servirá en tu viaje. No ignores tus emociones.Presta atención y descifra el mensaje.

No te desvíes de tu rumbo. Vive con alegría.

Eres el capitán de tu barco. Tienes el control del timón. Utiliza las emociones como brújula de viaje. Cuando las aguas estén movidas, sé paciente y espera a que setranquilicen. Después de la marea siempre viene la calma.

Atraes la misma frecuencia que emites

Los pensamientos son magnéticos, actúan como imanes. Cada pensamiento conllevaun sello químico o carga emocional.

Un pensamiento positivo atrae pensamientos del mismo signo. Estos producen unacascada de reacciones químicas resultando en un determinado estado de ánimo. Eresun ser magnético que atrae lo igual y semejante.

Continuamente estás emitiendo vibraciones que atraen todo lo que vibra con lamisma resonancia. Por ejemplo, cuando te sientes bien atraes circunstanciasfavorables, y viceversa.

Es con tus sentimientos (estado interior) que estás creando tu vida.

Todo lo que está en tu vida lo has atraído tú consciente oinconscientemente.

Tu mente registra las experiencias vividas a través de emociones. Toda tu memoria

emocional se encuentra registrada en tu subconsciente. Cuando recuerdas, tu cuerporevive las mismas emociones.

Eres un ser químico por naturaleza.

Cada vez que tienes un pensamiento, se activan los correspondientes circuitosneuronales y se emiten ciertas sustancias químicas que producen reacciones en elcuerpo.Los últimos descubrimientos científicos confirmanque la causa de revivir continuamente las mismas


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circunstancias es la adicción emocional. R4

Con la repetición de pensamientos, tu cuerpo se

vuelve adicto a las sustanciasquímicas que producen.

Dicho de otro modo, te identificas con las emociones que has experimentado en el pasado y te vuelves adicto a ellas. Las emociones negativas forman

parte de tu concepto del .

La negatividad no es natural. Es una adicción que puedes romper.Cuando las circunstancias de tu vida actual (los estímulos externos) no generan lassustancias químicas que necesitas para mantener tu estado habitual del ser, tú mismocreas inconscientemente la situación que las genera ya sea física o mentalmente. Estoes lo que se denomina el autoboicot. Así pues, la causa del autoboicot es la adicciónemocional.

¿Quién te impide crear la vida de tus sueños? Tú mismo.

Esto explica que haya personas que continúen atrayendo las mismas adversidades ensu vida. Se han vuelto adictas al miedo, a la ansiedad, a la preocupación, a laenvidia y a los demás estados negativos.

No te conformes con una vida monótona. Es una adicción emocional.

Después de leer este libro sabrás cómo romper el sabotaje emocional que te

paraliza.Si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste.

El miedo es una reacción natural de tu organismo ante un riesgo real o imaginario.Acéptalo, no te resistas. La mayoría de tus miedos son imaginarios. Existen estudiosque confirman que aproximadamente un 90% de los miedos son ficticios.

El miedo es inevitable. Sé un líder y aprende


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a convivir con él. R4

Cuando consigas que la vibración de tus emociones positivas (autoconfianza y seguridad) sea mayorque la vibración de las negativas (miedo y dudas)

alcanzarás tus sueños.

Cree en ti y no habrá obstáculos que te detengan.Esto se consigue con la práctica, perseverancia y paciencia. No te rindas nunca.

Tus sueños piden que les demuestres que realmente los amas. Las dudas y temoresson tus peores enemigos. Y no son nada más que creaciones de la mente.

El miedo al fracaso es el más típico para resistirse al cambio. Pero la vida es paravivirla. Los fracasos no existen, son experiencias.

Si supieras el miedo que siente todo el mundo, serías más valiente.

La mayoría de los miedos proceden del mecanismo de supervivencia heredado de tusantepasados. Constituyen la herencia emocional acumulativa a lo largo de la historiaque sigue latente en el subconsciente.

Pero las amenazas actuales no son las del pasado. No hay motivos para temer.

Ama de verdad y te liberarás de todo miedo. El miedo es la ausencia deamor.

Cuando te identificas con tu faceta cambiante o personalidad, sientes miedo. Nosirve de nada temer a la muerte. Ignora los miedos y enfócate en el amor.

Vive una vida sin miedos.

Es fácil afrontar los miedos cuando comprendes su causa y origen. Los beneficiosque se obtienen al trascender el miedo son significativos.

Vive intensamente. No tengas nada de lo que arrepentirte.Regla 4: Multi-vibraciones


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1. Las emociones son tu brújula de viaje. R42. Atraes lamisma frecuencia que emites.

3. Si te resistes, persiste. Si lo aceptas,

desiste.


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«La sabiduría suprema es tener sueños lo bastantegrandes para no perderlos de vista mientras lospersigues.»

William Faulkner Tarea 4:

¿Cuáles son tus mayores miedos? ¿Los afrontas o los evitas?¿Qué es lo que te impide crear tu vida ideal? ¿Qué creencias limitadoras te

paralizan? ¿De dónde proceden?

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«El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. Heaquí por qué se nos escapa el presente.»

Gustave Flaubert


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Regla 5 Multi-focosTu poder creativo resideen el “aquí y ahora”

La vida está hecha de momentos. Cada momento es único, irrepetible y perfecto. Unavez se ha ido, nunca más volverá. Este es el valor de cada segundo que vives.

Como las olas del mar que están siempre en movimiento, naces aspirando aire ymueres expirándolo.

Cada día es un nuevo comienzo. Mueres y renaces continuamente.

¿De qué sirve arrepentirse del pasado? ¿Y preocuparse por el futuro? El pasado ya pasó y no volverá. El futuro nunca llega. La vida es siempre “aquí y ahora”.

Identificarse con el pasado es tener una percepción distorsionada de quien eres.Preocuparse por el futuro es utilizar la imaginación para crear algo queno deseas.

Recuerda que atraes lo que emites. Si te preocupas, vas a atraer la circunstancia enla que estás pensando.

En cada instante, dispones de todo un universo de infinitas probabilidades paraelegir. Tú eliges consciente o inconscientemente en cada momento.

Tu poder de elección reside en el “aquí y ahora”.

Si centras toda tu atención en el “presente” te liberas del tiempo. Es así como sedisfruta: focalizando tu pensamiento en el “aquí y ahora” sin esperar lograr nada.

Actúa de forma genuina.Vive cada día como si fuera


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una vida. Haz único cada R5momento.

Cuando aprendas a disciplinar tu mente, dejarán de importarte el pasado y el futuro.Gozarás de vivir el día a día.

La vida es impredecible, mágica y sorprendente sólo si permites que fluyalibremente a través de ti.

Nunca olvides que el tiempo no se recupera.Obtienes aquello a lo que prestas atención

Lo quieras o no, en la vida obtienes aquello en lo que enfocas tu atención. Dicho deotro modo, creas tu realidad mediante tu foco de atención.

La grandeza interior de una persona viene determinada por su poder deconcentración.La capacidad de focalizar el pensamiento sin distracciones conlleva

poder creativo.

Si te distraes con cosas banales, no crearás tu vida ideal. Es con la observación(consciencia) que estás creando el mundo que percibes a cada segundo. Lo que noobservas, es como si no existiera para ti.

Enfócate en lo que deseas y olvida lo que no deseas.

El subconsciente no diferencia si estás deseando, soñando, imaginando, preocupándote o disfrutando. No distingue si posees un millón de euros o si sientesque lo posees.

Juega con tu mente. Imagina que ya has obtenido lo que deseas. Si te centras en sentir la falta de lo que anhelas, lo estarás alejando de ti.

Obtienes lo que sientes respecto a lo que piensas.

Por ejemplo, si deseas una relación de pareja y continuamente sientes su ausencia, nola encontrarás. Si sientes que no dispones de suficiente dinero, esta será la misma situación que atraerás.


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Es sumamente importante que huyas de toda neR5

gatividad, quejas, excusas y lamentos. Presta atención a tu alrededor. Hay estudios psicológicos quedemuestran que te conviertes igual que las perso

nas con las que pasas más tiempo.

Aléjate de personas tóxicas. Las emociones negativas se contagian.

Por ejemplo, si te centras en el miedo a que suceda algo, seguramente ocurrirá.Sustituye tus pensamientos por otros en relación a lo que deseas. Olvídate del miedo.Ignóralo.

Aléjate de personas miedosas. No las escuches. Deja de leer las noticiascatastróficas de los medios de comunicación. Protege tu subconsciente de todo lonegativo.

Cambia tu foco de atención y tu vida cambiará.

Sé consciente de donde centras tu atención. Si actúas con el piloto automático es muy probable que vivas circunstancias que no deseas. Estás rodeado de negatividad, lacual es es como un virus que infecta todo el sistema operativo de tu cerebro.

Recuerda que el cuerpo se hace adicto a las sustancias químicas que emite elcerebro. Automáticamente tu mente se enfocará en cosas que no deseas o que te

producen miedo.

Toma las riendas de tu mente.

Tienes el poder de elegir de forma consciente, voluntaria e intencionadatu foco de atención.

Esto es lo que se denomina el “libre albedrío”.

Se requiere un acto de fuerza de voluntad y compromiso contigo mismo para pensar de manera superior a cómo te sientes a veces. Pero es así como se trasciende laadicción a emociones negativas.

Con la práctica constante, se convierte en algo muy fácil.Con tus pensamientos del “ahora”,

estás creando tu “futuro”


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Los pensamientos son impulsos creativos. Cuanto R5

más los repitas, más se expandirán. Los pensamientos predominantes se convierten en circuitosautomáticos que determinan tu realidad.

Aquello a lo que prestas atención, se expande.

Tu foco de atención es donde pones tu energía y tiempo. Si te preguntas cuáles sontus valores actuales, fíjate en tu agenda diaria de actividades. Sólo prestas atención alo que te interesa y es importante para ti. Tu vida refleja quien eres.

Aquello a lo que prestes atención ahora determina tu destino.

Cuando no te enfocas completamente en el momento presente, el cerebro activa unamultitud de circuitos que te distraen. Pierdes tu poder creativo y entonces puedesvivir circunstancias adversas no deseadas.

La clave para diseñar tu destino es convertir tus sueños en tu foco deatención.

Céntrate en tus sueños y no permitas que nada ni nadie te distraiga. No los

abandones. Hazlos parte de ti. Intégralos en tu ser. Persevera sin prisas pero sin pausas.Regla 5: Multi-focos


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1. Tu poder creativo reside en el “aquí y R5ahora”.

2. Obtienes aquello a lo que prestasatención.3. Con tus pensamientos del “ahora”, estáscreando tu “futuro”.


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«Si uno avanza confiado en la dirección de sus sueños yacomete la vida que se ha imaginado para sí, hallará unéxito inesperado en cualquier momento.»

Henry David ThoreauTarea 5:

¿Cuáles son tus cinco valores más importantes en esta fase de tu vida?¿Cómo y cuándo sabrás que has alcanzado tu vida ideal?¿Qué vas a hacer “ahora” para vivir más plenamente en el presente?

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