Deficiencias vitamínicas

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    DEFICIENCIASVITAMNICAS

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    CARACTERSTICAS DE LAS

    VITAMINAS

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    La ingestin decantidades extras devitaminas no eleva lacapacidad !sica" salvo enel caso de existir #n

    d$%cit vitam!nico &de'ido" por e(emplo" a #nr$gimen de comidasdese)#ili'rado * a laatiga+

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    ,-. ES LA/I01VITAMIN1SIS2 Es la carencia de vitaminas Ca#sas3

    - Administracin ins#%ciente de vitaminas conlos alimentos

    - No llegan las vitaminas a la sangre" *a sea poralteracin gastrointestinal o por)#e sedestr#*en antes de la a'sorcin4

    - 0or a#mento de las necesidades de vitaminas4

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    5 ,-E ES LA /I0E6VITAMIN1SIS 2

    Es el exceso de vitaminas Ca#sas3

    - Exceso de vitaminas ingeridas en los

    alimentos4- El exceso p#ede ser toxico para elorganismo4

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    Vitaminas liposol#'les

    Las vitaminas LI01S1L-7LES 8A9 :8D9 :8E9 * 8;9se cons#men (#nto con alimentos )#e contienengrasa4

    Son almacenados en el

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    Vegetales

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    FECTOS DE LA DEFICIENCIA

    E VITAMINA A

    Ceguera nocturna

    Xeroftalmia Metaplasia escamosa

    Vulnerabilidad a las infecciones

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    VITAMINA8D9

    Meta'olismodel calcio *

    soro

    /!gado"*ema de

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    De%ciencia3 Degeneracinespinocere'elosa

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    De%ciencia3 Di?tesis

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    Exceso de vitaminas

    A pesar de ser indispensables, cuando seingieren en exceso son txicas y provocanproblemas, conocidos como hipervitaminosis.

    La hipervitaminosis A.

    Provoca: Anorexia, cealea, alteraciones delh!gado, irritabilidad, p"rdida de peso, dolores enlos huesos.

    La hipervitaminosis #.Provoca: P"rdida de peso, calciicacin dete$idos blandos, insuiciencia renal.

    La hipervitaminosis %.Provoca: Anemia y trastornos gastrointestinales.

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    VITAMINAS /ID61S1L-7LES

    Se trata de coenzimas o precursores de coenzimasnecesarias para muc!as reacciones "u#micas de$meta%o$ismo&

    No se a$macenan en e$ or'anismo&

    De%en aportarse re'u$armente ( so$o puedeprescindirse de e$$as durante a$'unos d#as&

    E$ exceso de vitaminas !idroso$u%$es se excreta por $aorina por $o "ue no tienen e)ecto toxico por e$evada "uesea su in'esta aun"ue se podr#a su)rir anorma$idades

    en e$ ri*+n por no poder evacuar $a tota$idad de $i"uido&

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    7eri'eri Se caracteri@a por

    ne#ritis" atro%am#sc#lar" malacoordinacin" * con el

    tiempo par?lisis4 La m#erte s#elede'erse a #nains#%ciencia cardiaca4La enermedad atacaen especial en a)#ellas@onas de 1riente dondela alimentacin se 'asaen arro@ molido4

    La encealopat!a deernice Se caracteri@a por

    otalmople(ia"

    poline#ritis" ataxia *deterioro mental4

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    T6IADA3 Dermatitis" diarrea * demencia4Dermatitis3 eritema" manos" pies * c#ellDiarrea alterna con estreimiento4SN3demencia"insomnio"con#sin4

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    El d$%cit alimentario" no existe" a#n)#e el ?cido

    pantot$nico es #tili@ado" como terap$#tica en eltratamiento de escaras varicosas * aeccionesinecciones otorrinolaringolgicas 16L4

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    Dermatitis se'orreica glositis estomatitis ang#lar&%s#ras en las comis#ras de los la'ios+4 En niosp#ede prod#cir conv#lsiones * #n EE anormal4

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    De%ciencia3

    No existen carencias en el

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    F#entes

    alimentarias3,cido -+$ico seencuentra en $as.orta$izas de !o/asverdes ( oscurastam%i0n en1uisantes ( )r#/o$es

    secos 2$e'um%res3&-rutas ( /u'os dec#tricos&

    S!ntomas por

    de%cidencia3Trastorno di'estivo

    diarreas ( anemiame'a$o%$4stica&

    http://www.tudoctoronline.org/2013/11/acido-folico-en-el-embarazo.htmlhttp://www.tudoctoronline.org/2013/11/acido-folico-en-el-embarazo.html
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    -ACT5RES 67E NE7TRALI8AN 9 DESTR79ENLAS VITAMINAS

    Vit i $i $ %$

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    Vitaminas $iposo$u%$es

    &itamina A

    axerotol

    '!gado de pescado, de buey, de

    ternera y de cerdo.

    (spinacas, )anahorias, brcoli,

    chicoria, calaba)a amarilla, ma!)

    amarillo.

    Levaduras, mante*uilla, *uesos.

    Albarico*ue, melocotn y meln.

    Vitamina Fuentes de obtencinFuncin en

    el organismo

    +recimiento yormacin de nuevas

    c"lulas, resistencia de

    las inecciones en las

    v!as respiratorias,

    intestinales y o$os.

    Manifestaciones

    de su carencia

    +on$untivitis, piel secay rugosa, visin

    imperecta.

    &itamina #(rgocalcierol

    Aceite de h!gado de

    pescado, leche, huevos

    Se sinteti)an en la

    piel por irradiacinsolar, intervienen en

    el metabolismo del

    calcio y del soro.

    a*uitismo,

    debilitamiento de loshuesos, caries dentarias,

    malormacin de dientes.

    &itamina #+olecalcierol

    Aceite de h!gado de

    pescado, leche, huevos.

    Similares a las de

    la vitamina #.

    Las mismas *ue

    la #.

    &itamina (/ocoerol

    Aceites de g"rmenes de trigo yma!), lechuga, espinacas,

    berros, yema de huevo

    0ecesaria para elcrecimiento

    #eiciencia en la nutricinde los m1sculos, p"rdida

    de ertilidad

    &itamina %

    ilo*uinona

    Lechuga, col, espinaca,

    h!gado de cerdo.

    +oagulacin de la

    sangre.

    #eiciencia en la

    coagulacin de la

    sangre, hemorragia.

    Vit i !id $ %$

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    Vitaminas !idroso$u%$esVitamina Fuentes de obtencin

    Funcin en

    el organismo

    Manifestaciones

    de su carencia

    &itamina 23/iamina

    +ereales, carne,ch!charos, huevos,

    $itomate, h!gado.

    4mportante en elmetabolismo de los

    gl1cidos, salud del

    sistema nervioso.

    (stimula el apetito.

    2eriberi, neuritis,p"rdida de peso y

    apetito, atiga

    constante.

    &itamina 2

    ibolavina

    +ereales, vegetales,

    leche, carne, *ueso.

    (s importante

    para la oxidacin

    de los alimentos.

    4nlamacin de la

    lengua, labios, retraso

    del crecimientos.

    &itamina 25

    Acido nicot!nico

    6ermen de trigo,

    levaduras, vegetales

    verdes, h!gado, ri7n.

    4mportante en el

    metabolismo de

    hidratos de carbono

    y prote!nas.

    #ermatitis 8inlamacin de

    la piel9. Pelagra 8aecta el

    aparato digestivo, la piel y

    el sistema nervioso9.

    &itamina 23 '!gado, huevos .

    0ecesaria para la

    ormacin de losglbulos ro$os.

    Anemias

    &itamina +

    cido

    ascrbico

    0aran$as, limones, uvas,

    $itomates, vegetales

    crudos.

    +icatri)ante(scorbuto

    8'emorragias, dolores

    de articulaciones9

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    GRACIAS POR SU ATENCION!!!