Curas Naturales Amish - sistemalibertad.netsistemalibertad.net/books/Curas_Amish_Naturales.pdf ·...
103
Transcript of Curas Naturales Amish - sistemalibertad.netsistemalibertad.net/books/Curas_Amish_Naturales.pdf ·...
Curas Naturales Amish
2
El autor ha tratado de presentar la información de la manera más precisa y concreta posible. El autor no es médico y no escribe con autoridad médica alguna. Todas las decisiones médicas deben realizarse con el asesoramiento y la atención de su médico de cabecera. El autor no se hace responsable por cualquier daño o pérdida que pudiera incurrir al lector a través de la aplicación de cualquier tratamiento descrito en este libro.
El autor hace énfasis en que siempre hay estudios que se realizan día a día. La información de este libro era la más precisa y actual en el momento de su escritura, pero con la naturaleza siempre cambiante del tema, el autor espera que el lector sea capaz de apreciar la extensión del material aquí cubierto.
Aunque se han hecho todos los intentos para verificar cada pieza de información proporcionada en esta publicación, el autor no asume ninguna responsabilidad por los errores, omisiones o interpretación contraria de la materia presente en este libro.
Tenga en cuenta una vez más, que cualquier ayuda o consejo dado en este documento, no es un sustituto de un consejo médico. Te comprometes a utilizar todos o algunos de los datos recogidos en este libro a tu propio riesgo. El autor no se hace responsable por cualquier daño que pueda resultar siguiendo los consejos dados en este libro.
Si estás bajo medicación o tienes dudas tras algún consejo dado aquí, consulta a tu médico de cabecera lo antes posible.
Curas Naturales Amish
3
tabla de contenidos
INTRODUCCIÓN ................................................................................................................................................... 8
1 - MEDICINA DE HIERBAS ....................................................................................................................................................................... 9
2 - TODO ESTÁ EN LOS OJOS .................................................................................................................................................................. 9
3 - ASISTENCIA QUIROPRÁCTICA ........................................................................................................................................................ 10
CAPÍTULO # 1: REMEDIOS AMISH EFICACES ................................................................................................... 11
¿POR QUE LA GENTE BUSCA REMEDIOS NATURALES? ............................................................................................................... 11
LA BATALLA ENTRE NATURAL Y ARTIFICIAL ................................................................................................................................... 12
1 - LA DROGA TIENE EFECTOS SECUNDARIOS ............................................................................................................................... 13
2 - EL COSTO EXORBITANTE DE LOS MEDICAMENTOS RECETADOS ..................................................................................... 13
3 - ¿CONSUMIR DROGAS REALMENTE “CURA" LAS DOLENCIAS? .......................................................................................... 14
4 - LAS AUTORIDADES TIENEN UN CONFLICTO DE INTERESES ............................................................................................... 14
5 - ¿POR QUE UTILIZAR HIERBAS ES LA MANERA DE SEGUIR ADELANTE? .......................................................................... 15
6 - LOS AMISH LO HACEN BIEN DESDE HACE TIEMPO ................................................................................................................ 15
7 - EL ORIGEN DE LOS FÁRMACOS ..................................................................................................................................................... 16
ENTONCES, ¿QUE VENTAJAS PROPORCIONA LA MEDICINA AMISH? ................................................................................... 16
LISTA DE MALES QUE PUEDEN SER CURADOS .............................................................................................................................. 17
1. EL MALESTAR, DOLOR O ESCOZOR ............................................................................................................................................... 18
2. LAS ENFERMEDADES QUE FÁCILMENTE PUEDEN EXTENDERSE A OTRAS ..................................................................... 18
3. LAS PREOCUPACIONES Y EL ESTRES ............................................................................................................................................. 19
4. CUALQUIER ASUNTO RELACIONADO CON SU PIEL ................................................................................................................ 19
5. SOBREPESO U OBESIDAD .................................................................................................................................................................. 20
6. LAS FLUCTUACIONES O EXTREMOS EN LA PRESIÓN ARTERIAL ......................................................................................... 20
CAPÍTULO 2: LAS ENFERMEDADES QUE SE PUEDEN CURAR MEDIANTE TRATAMIENTOS AMISH ............... 22
GLÁNDULAS SEBÁCEAS HIPERACTIVAS ........................................................................................................................................... 22
EL ACNE APARECE EN DIFERENTES FORMAS ................................................................................................................................. 22
NÓDULOS Y QUISTES............................................................................................................................................................................... 22
PÁPULAS Y PÚSTULAS ............................................................................................................................................................................ 23
ESPINILLAS Y PUNTOS NEGROS........................................................................................................................................................... 23
FACTORES QUE DESENCADENAN EL ACNE .................................................................................................................................... 23
¿CÓMO TRATAN LOS AMISH EL ACNE? ............................................................................................................................................ 24
NÁUSEAS MATUTINAS ............................................................................................................................................................................ 26
¿QUÉ CAUSA LAS NÁUSEAS MATUTINAS? ...................................................................................................................................... 26
CALAMBRES EN LAS PIERNAS ............................................................................................................................................................... 29
LOS FACTORES QUE PROVOCAN CALAMBRES .............................................................................................................................. 29
Curas Naturales Amish
4
LAS CURAS AMISH PARA ELIMINAR LOS CALAMBRES DE PIERNAS ...................................................................................... 30
DOLOR DE GARGANTA ........................................................................................................................................................................... 32
FACTORES QUE OCASIONAN EL DOLOR DE GARGANTA .......................................................................................................... 32
OBESIDAD .................................................................................................................................................................................................... 34
ESTREÑIMIENTO......................................................................................................................................................................................... 37
LAS MIGRAÑAS .......................................................................................................................................................................................... 39
¿QUE CAUSA LAS MIGRAÑAS? ............................................................................................................................................................. 39
CONCLUSIÓN .............................................................................................................................................................................................. 40
SECCIÓN BONUS: REMEDIOS NATURALES ...................................................................................................... 42
INTRODUCCIÓN ......................................................................................................................................................................................... 42
LA DEGENERACIÓN MACULAR RELACIONADA CON LA EDAD ............................................................................................... 42
ALERGIAS ...................................................................................................................................................................................................... 42
ENFERMEDAD DE ALZHEIMER ............................................................................................................................................................. 44
ARTRITIS ........................................................................................................................................................................................................ 45
EL DOLOR DE LA ARTRITIS ..................................................................................................................................................................... 46
ARTRITIS REUMATOIDE ........................................................................................................................................................................... 47
ASMA ............................................................................................................................................................................................................. 47
DEFECTOS DE NACIMIENTO .................................................................................................................................................................. 47
ALTA PRESIÓN SANGUÍNEA .................................................................................................................................................................. 48
BAJA AZÚCAR EN LA SANGRE .............................................................................................................................................................. 49
ENFERMEDAD DE BUERGER .................................................................................................................................................................. 49
LAS QUEMADURAS DE SOL ................................................................................................................................................................... 49
PIEL ................................................................................................................................................................................................................. 50
RONCHAS ..................................................................................................................................................................................................... 50
FUNCIÓN CARDIOVASCULAR Y CIRCULACIÓN .............................................................................................................................. 51
COLESTEROL ALTO ................................................................................................................................................................................... 51
RESFRIADOS Y PROBLEMAS RESPIRATORIOS ................................................................................................................................. 52
RESFRIADOS ................................................................................................................................................................................................ 52
CONGESTIÓN NASAL ............................................................................................................................................................................... 53
INFECCIÓN RESPIRATORIA SUPERIOR ............................................................................................................................................... 53
ESTREÑIMIENTO......................................................................................................................................................................................... 53
REGULARIDAD ............................................................................................................................................................................................ 53
DEPRESIÓN .................................................................................................................................................................................................. 54
MANTENTE FELIZ ....................................................................................................................................................................................... 55
DIABETES ...................................................................................................................................................................................................... 56
EJERCICIO PARA EVITAR LA DIABETES NO INSULINO DEPENDIENTE TIPO 2 ..................................................................... 58
SENSIBILIDAD A LA INSULINA .............................................................................................................................................................. 58
LA DIVERTICULOSIS .................................................................................................................................................................................. 58
Curas Naturales Amish
5
OÍDOS Y PROBLEMAS AUDITIVOS ...................................................................................................................................................... 59
TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN ................................................................................................................................................ 60
CONTROL DE PESO ................................................................................................................................................................................... 60
EJERCICIO ..................................................................................................................................................................................................... 61
OJOS ............................................................................................................................................................................................................... 62
LAS CATARATAS ........................................................................................................................................................................................ 62
LAS ÚLCERAS CORNEALES ..................................................................................................................................................................... 64
GLAUCOMA ................................................................................................................................................................................................. 64
DEGENERACIÓN MACULAR ................................................................................................................................................................... 64
CEGUERA NOCTURNA ............................................................................................................................................................................. 64
VISIÓN ............................................................................................................................................................................................................ 65
OJOS HINCHADOS .................................................................................................................................................................................... 66
LOS CÁLCULOS BILIARES ........................................................................................................................................................................ 66
LA GOTA ....................................................................................................................................................................................................... 66
LATIDOS DEL CORAZÓN IRREGULARES ............................................................................................................................................ 68
ACIDEZ ESTOMACAL ................................................................................................................................................................................ 68
ENFERMEDAD DEL CORAZÓN .............................................................................................................................................................. 68
ALMORRANAS ............................................................................................................................................................................................ 71
HIPOGLUCEMIA ......................................................................................................................................................................................... 73
HIPOTIROIDISMO - TIROIDES HIPOACTIVA ..................................................................................................................................... 73
LOS RIÑONES Y LOS CÁLCULOS RENALES ....................................................................................................................................... 74
OSTEOPOROSIS .......................................................................................................................................................................................... 76
MANTENER Y FORTALECER LOS HUESOS SANOS ......................................................................................................................... 77
SINDROME DE LA PIERNA INQUIETA ................................................................................................................................................. 79
SINUSITIS ...................................................................................................................................................................................................... 79
DIARREA, INDIGESTIÓN, GASTRITIS, NÁUSEAS Y DOLENCIAS ESTOMACALES .................................................................. 80
EMPACHO .................................................................................................................................................................................................... 81
GASTRITIS ..................................................................................................................................................................................................... 81
NÁUSEAS MATUTINAS ............................................................................................................................................................................ 81
CINETOSIS .................................................................................................................................................................................................... 81
DOLOR DE ESTÓMAGO ........................................................................................................................................................................... 81
INTOXICACIONES POR ALIMENTOS ................................................................................................................................................... 82
DERRAME CEREBRAL ................................................................................................................................................................................ 82
LAS ENCÍAS, ÚLCERAS BUCALES, LOS DIENTES, LA GARGANTA Y LA LENGUA ................................................................ 83
AFTAS ............................................................................................................................................................................................................. 83
HERPES LABIAL ........................................................................................................................................................................................... 84
DIENTES ........................................................................................................................................................................................................ 84
LA CARIES ..................................................................................................................................................................................................... 84
Curas Naturales Amish
6
DOLOR DE GARGANTA ........................................................................................................................................................................... 84
DOLOR Y ARDOR DE LENGUA .............................................................................................................................................................. 84
MAL ALIENTO .............................................................................................................................................................................................. 85
ÚLCERAS ....................................................................................................................................................................................................... 85
INFECCIÓN DEL TRACTO URINARIO ................................................................................................................................................... 85
VARICOSAS ÚLCERAS DE LA PIERNA ................................................................................................................................................. 85
VERRUGAS .................................................................................................................................................................................................... 85
OTROS TEMAS DE SALUD Y NOTAS ... ............................................................................................................................................... 86
UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y LA LONGEVIDAD .............................................................................................................. 86
DESINTOXICACIÓN PARA LUCHAR CONTRA EL ENVEJECIMIENTO ........................................................................................ 87
MANZANAS ................................................................................................................................................................................................. 87
JUGO DE REMOLACHA ............................................................................................................................................................................ 87
REPOLLO ....................................................................................................................................................................................................... 88
JUGO DE ZANAHORIA ............................................................................................................................................................................. 88
APIO ................................................................................................................................................................................................................ 88
ZUMOS DE MELÓN ................................................................................................................................................................................... 88
JUGO DE PIÑA............................................................................................................................................................................................. 88
UVAS ROJAS ................................................................................................................................................................................................ 88
LONGEVIDAD .............................................................................................................................................................................................. 89
PIE DE ATLETA ............................................................................................................................................................................................ 89
EL DESARROLLO DEL CEREBRO EN LOS BEBES .............................................................................................................................. 89
CEREBRO ....................................................................................................................................................................................................... 89
MORETONES ................................................................................................................................................................................................ 89
QUEMADURAS ........................................................................................................................................................................................... 90
LOS CALLOS ................................................................................................................................................................................................ 90
LAS CELULAS Y LA REPARACIÓN CELULAR ..................................................................................................................................... 90
CALAMBRES Y MANEJO DEL DOLOR ................................................................................................................................................. 90
SÍNDROME PREMENSTRUAL (P. M. S.) ............................................................................................................................................... 90
DOLOR MENSTRUAL Y REGULARIDAD ............................................................................................................................................. 91
CALAMBRES EN LAS PIERNAS ............................................................................................................................................................... 91
CALAMBRES MUSCULARES ................................................................................................................................................................... 92
ARTICULACIONES ADOLORIDAS ......................................................................................................................................................... 92
EL MANEJO DEL DOLOR ......................................................................................................................................................................... 92
RELAJACIÓN ................................................................................................................................................................................................ 92
CORTES .......................................................................................................................................................................................................... 92
DESHIDRATACIÓN .................................................................................................................................................................................... 92
MAREOS ........................................................................................................................................................................................................ 93
RENDIMIENTO EJERCICIO ....................................................................................................................................................................... 93
Curas Naturales Amish
7
FATIGA ........................................................................................................................................................................................................... 93
LOS FIBROMAS ........................................................................................................................................................................................... 93
CABELLO ....................................................................................................................................................................................................... 93
CABELLO OPACO ....................................................................................................................................................................................... 93
PERDIDA DE CABELLO ............................................................................................................................................................................. 93
RESACA.......................................................................................................................................................................................................... 94
DOLORES DE CABEZA .............................................................................................................................................................................. 94
MIGRAÑAS ................................................................................................................................................................................................... 95
METABOLISMO ........................................................................................................................................................................................... 95
ENERGÍA ........................................................................................................................................................................................................ 96
EL HIPO .......................................................................................................................................................................................................... 96
CALORES ....................................................................................................................................................................................................... 96
HIDRATACIÓN ............................................................................................................................................................................................ 96
SISTEMA INMUNOLÓGICO ..................................................................................................................................................................... 97
INFECCIONES .............................................................................................................................................................................................. 98
LAS INFECCIONES POR HONGOS ........................................................................................................................................................ 98
INFLAMACIÓN ............................................................................................................................................................................................ 98
INTOLERANCIA A LA LACTOSA ............................................................................................................................................................ 98
UÑAS SECAS Y QUEBRADIZAS ............................................................................................................................................................. 98
NERVIOS ........................................................................................................................................................................................................ 99
CICATRIZACIÓN DE HERIDAS................................................................................................................................................................ 99
PARA REDUCIR O PREVENIR LAS ARRUGAS, COMER LO SIGUIENTE: ..................................................................................... 99
CONSEJOS: ................................................................................................................................................................................................... 99
COLORANTES SEGUROS ......................................................................................................................................................................... 99
SEMILLAS DE SÉSAMO TOSTADAS .................................................................................................................................................. 100
CUERPO DEL ALIMENTO ...................................................................................................................................................................... 102
Curas Naturales Amish
8
Introducción
En tiempos antiguos, la mayoría de los médicos recurrieron a las hierbas naturales para tratar a sus pacientes. Eran plenamente conscientes de los poderes curativos que estas hierbas poseían. Ellos los usaban para hacer medicina y ésta efectivamente trabajó contra varias enfermedades que van desde la gripe, el eccema y el cólera a un accidente cerebrovascular y hasta algunas formas de cáncer.
Incluso hoy en día, nuestra ciencia médica moderna hace uso de hierbas y plantas para desarrollar diversas drogas. Pero, con el avance de la tecnología médica, nuevos métodos de hacer frente a diversas enfermedades se han introducido y la importancia de los recursos naturales está siendo olvidado. Sin embargo, hay algunas personas que todavía tienen remedios naturales y hierbas en alta estima y los recomiendan.
Uno de los grupos de individuos que promueven estos métodos de sanación antiguos, son los Amish. Además de ser parte de sus creencias religiosas, para ellos, las hierbas naturales son sagradas, ya que sirven como elemento clave en el dogma de la curación Amish. Ellos creen que cuando una persona está enferma, su cuerpo se ha desviado de su estado natural y sólo elementos naturales pueden ayudar a limpiar el cuerpo de las enfermedades tóxicas.
Por lo tanto, "la alineación con la naturaleza" puede ser una herramienta eficaz para deshacerse de las dolencias no deseadas. En este libro aprenderás acerca de los remedios naturales y hierbas y cómo ingredientes simples pueden traer salud a tu vida. Por otra parte, este libro es una guía completa en el camino Amish de la curación, que describe detalladamente cómo traerán los remedios naturales aquí descritos, un cambio positivo en la salud mental, física, emocional y espiritual del paciente.
La filosofía de curación Amish se basa en tres pilares fundamentales. Echemos un vistazo más de cerca para entender mejor esta útil metodología de curación.
Curas Naturales Amish
9
1 - Medicina de Hierbas La medicina herbaria tiene suma importancia entre los Amish. Se trata de una larga tradición en casi todas las familias Amish para crear la medicina casera con el uso de hierbas y plantas. Estos recursos pueden ser usados para los problemas cotidianos como el estreñimiento, alergias o tos, hasta los problemas más graves que suelen requerir atención hospitalaria.
Añaden hierbas de tierra en el té incluyendo manzanilla, menta y rooibos por sus propiedades medicinales. Tónicos y pociones también se desarrollan utilizando estas hierbas que, o bien se ingieren o se aplican en gel o pasta sobre la piel inflamada, zona afectada con alergias y quemaduras. Las hierbas que se utilizan están comúnmente disponibles en las tiendas de hierbas y centros de medicina alternativa.
2 - Todo está en los ojos El diagnostico a través de los ojos se conoce como la iridología. ¡Suena absurdo! Eso es lo que probablemente estás pensando ahora, pero lo cierto es que realmente funciona. A pesar de que no tiene una base científica sólida, es uno de los principios fundamentales de la curación de los Amish. Los curanderos Amish examinan el iris de un paciente para el estudio de los signos y síntomas de cualquier enfermedad con el fin de diagnosticarla.
Obviamente, se requiere una gran cantidad de experiencia para señalar y diagnosticar cualquier enfermedad después de mirar los síntomas de un paciente y sólo curanderos Amish profesionales son capaces de hacer esto. Esta técnica no se puede practicar en el hogar; nos centraremos en destacar las hierbas medicinales y la fisioterapia que se usan para tratar muchos problemas de salud generales.
Curas Naturales Amish
10
3 - Asistencia quiropráctica La belleza del tratamiento Amish es que no sólo se basa en hierbas; el cuidado quiropráctico es también una parte vital del mismo. Si alguna vez sientes que tu espalda esta atascada o experimentas dolor de músculos, llama a un quiropráctico profesional en vez de ir a darse unos masajes, reflexología, fisioterapia entre otras.
Esta técnica de curación efectiva se origina en tribus Amish y es reconocida por todos los círculos médicos en el mundo. El cuidado quiropráctico calmará las articulaciones y los músculos y le ayudará a deshacerse de cualquier condición de hueso o cartílago sin ningún problema.
Como se mencionó anteriormente, los remedios Amish pueden curar casi cualquier tipo de enfermedad sin ninguna asistencia médica profesional. Este libro le proporcionará una descripción detallada de los tipos de remedios herbales y naturales que se pueden probar en casa. Con la combinación de varios elementos a base de hierbas, puedes crear fácilmente y poner en práctica estos remedios.
Además de esto, lo que separa a las curas Amish de otra medicina es su incapacidad para causarte ningún daño. Prácticamente no hay efectos secundarios por lo que no tienes que preocuparte. Pero hay que entender que estas curas toman tiempo para trabajar y funcionar, no son milagros.
Los remedios Amish trabajan sobre una base a largo plazo y al final, te sorprenderás al ver los resultados de esta espléndida metodología de curación.
La mejor parte acerca de la sanidad Amish, es que puedes conseguir los ingredientes en casa o en cualquier tienda de hierbas locales. Estos ingredientes son ricos en nutrientes y son muy buenos para tu salud.
Además, este libro deja claro que no tienes que ser religioso para crear medicina herbal; sólo tienes que mezclar los ingredientes en la cantidad adecuada y esperar a que los medicamentos hagan su magia.
Curas Naturales Amish
11
Capítulo # 1: Remedios Amish eficaces
¿Por qué la gente busca remedios naturales? Los avances tecnológicos en la época actual, han renovado por completo nuestras vidas, pero esta renovación no evita que el hombre siga siendo vulnerable a enfermedades peligrosas ocasionando que la demanda de drogas aumente.
Es por esta razón que la industria médica americana hace enormes inversiones en esta estructura multimillonaria. Lanzando una mirada a las estadísticas y los números, te sorprenderás al ver que los estadounidenses están gastando más de 30.000 millones de dólares en medicamentos recetados al año. Alrededor del 50% de los adultos han consumido drogas de diferentes tipos y no sólo los ancianos, un sorprendente número de jóvenes toman estos medicamentos de forma regular.
No sería sorprendente saber que muchas de estas personas sufren los efectos secundarios de los medicamentos con receta y es sólo cuestión de tiempo antes de que comiencen la búsqueda de un método de medicina alternativa como la medicina a base de hierbas. La comparación de la industria de medicamentos recetados y la industria de la medicina a base de hierbas te puede interesar. En Estados Unidos, el valor de la industria de los suplementos a base de hierbas y la dieta es de sólo 20.000 millones de dólares. La razón de esta diferencia descomunal en las industrias, es la falta de conocimiento y la vacilación de los estadounidenses sobre los remedios herbarios y naturales. Las personas no están claras de sus beneficios y no están seguros de sus resultados. Además, ¿quién quiere tomar un riesgo cuando se trata de su salud, eh?
Pero sí hay gente que busca la medicina a base de hierbas para curar diferentes enfermedades, por lo que la verdadera pregunta es, ¿por qué?
Para empezar, la gente quiere el mejor tratamiento para sus dolencias indiferentemente de que lo obtengan de las drogas farmacéuticas o de las hierbas naturales.
Curas Naturales Amish
12
Algunas personas piensan del tratamiento a base de hierbas como algo que es completamente seguro, mientras que otros se adhieren a los medicamentos regulares para el tratamiento. Cada individuo tiene un punto de vista diferente; algunos piensan que los remedios naturales son efectivos, mientras que otros rechazan terminantemente la idea.
En los últimos años, un número creciente de personas se han dado cuenta de la eficacia de los recursos naturales y se ha producido un aumento en el número de personas utilizando las hierbas naturales y sus suplementos. Esta tendencia es el resultado de la desconfianza creciente, en medicamentos de alto costo que han causado efectos secundarios peligrosos en muchos individuos e incluso han sido fatales en algunos casos.
Con ese daño y el peligro asociado con los medicamentos recetados, muchos se ven obligados a pensar "¿son los remedios a base de hierbas la respuesta a mi problema?". Sí, entonces, "¿Cómo puedo saber qué hierba o suplemento me conviene?". La respuesta a todas tus preguntas se encuentra en los próximos capítulos. Por lo tanto, sigue leyendo para disfrutar de un viaje por el mundo de la medicina a base de hierbas y obtener las respuestas a tu cómo, cuándo, qué y por qué.
La batalla entre natural y artificial Vivimos en un mundo moderno donde la gente no acaba de elige cualquier cosa de la nada. Al comparar los remedios naturales con los medicamentos recetados, el conocimiento básico de los tratamientos es vital para tomar una decisión y elegir el tratamiento adecuado. Debes sopesar los pros y los contras si vas a optar por uno de estos métodos para curar cualquier enfermedad. Sin embargo, creemos que utilizar remedios Amish será una opción mucho mejor que las drogas por muchas razones.
Algunas de esas razones se discuten a continuación.
Curas Naturales Amish
13
1 - La droga tiene efectos secundarios Los efectos adversos causados por medicamentos recetados son innumerables. Millones de personas en todo el mundo usan medicamentos con receta, sin embargo, siempre hay efectos secundarios peligrosos causados por estos fármacos. Los casos de efectos adversos causados por medicamentos prescritos han ido aumentando poco a poco, sobre todo en la última década. Un informe de la Asociación Médica de Estados Unidos indica que alrededor de 200.000 personas que sufren de los efectos perjudiciales a causa de los medicamentos con receta, se tratan en casi cada hospital del condado durante el año. Estos números son bastante grandes y aún más alarmantes.
Las reacciones adversas conducen a problemas graves para las personas, poniendo una carga adicional en sus bolsillos, por no mencionar, que están debilitando su sistema inmunológico y allanando el camino para varias enfermedades peligrosas. Estos efectos causan dolor severo y en algunos casos, provocan la muerte de muchos pacientes. Los órganos pueden dejar de funcionar adecuadamente, lo que resulta en problemas de salud incurables y complicados.
Estas cifras son insignificantes cuando se comparan las hierbas medicinales con los medicamentos recetados. Las únicas reacciones adversas causadas son el resultado del uso de la medicina herbal sin control. No habrá ningún efecto secundario si el medicamento a base de hierbas se toma con cuidado y de acuerdo a las instrucciones. Incluso si hay algunas implicaciones, la cifra es muy pequeña.
2 - El costo exorbitante de los medicamentos recetados Los precios de los medicamentos con receta están por las nubes ya que los productos farmacéuticos siguen penalizando a sus clientes y a nadie le importa lo suficiente como para hacer algo al respecto. La medicación es la necesidad primordial de todos los pacientes, pero se ha vuelto muy difícil para los ciudadanos comprar en estos días. Los medicamentos de alto costo que vienen con efectos secundarios como un "bonus", han hecho que la gente cambie a tratamientos a base de hierbas más seguras.
Curas Naturales Amish
14
¿Qué más se puede pedir si puedes conseguir el mismo tratamiento, a un costo mínimo en comparación con un tratamiento farmacológico de lujo?
Un tratamiento herbal cuesta sólo 38 centavos de dólar por día en comparación con los 4 dólares requeridos para un tratamiento farmacológico.
Además, no es sólo el costo que convence a la gente, sino la respuesta positiva por parte de los usuarios de la medicina a base de hierbas. Al final del día, la elección es tuya, así que elige con sabiduría!
3 - ¿Consumir drogas realmente “cura" las dolencias? Los medicamentos recetados son muy eficaces en el alivio del dolor, pero tienden a camuflar los síntomas en vez de curar la causa real de la enfermedad. Esta es una técnica no ética practicada por la industria farmacéutica para aumentar sus ingresos.
Nadie quiere ser tratado como un tonto, pero eso es exactamente lo que estas compañías farmacéuticas están haciendo con nosotros. Su medicina te hace sentir mejor por un tiempo y cuando su efecto disminuye, el dolor vuelve.
Lo que estos analgésicos y todas estas drogas modernas hacen es hacer que tus neuronas sensoriales se apaguen, suprimiendo así el dolor en lugar de la curación de la parte enferma de tu cuerpo. Después de todo, un cliente habitual ayuda a estas empresas a ganar más dinero en comparación con alguien que es curado inmediatamente.
4 - Las autoridades tienen un conflicto de intereses ¿Todavía consideras que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) es una organización de renombre y confiable? Si ese es el caso, entonces estás seriamente equivocado. Atrás han quedado los días en que organizaciones como éstas eran auténticas y dignas de confianza. La Academia Nacional de Ciencias ha sacado a la luz la verdadera imagen de la FDA, la revelación de que ya no se puede confiar cuando se trata de la autenticidad de los medicamentos recetados.
Curas Naturales Amish
15
El problema es que la gente todavía piensa en la FDA como una organización confiable que tomará las medidas necesarias para garantizar la adecuada regulación de las drogas y el uso de los elementos adecuados para minimizar los efectos secundarios. Lo peor en este asunto es que la FDA vacila en aprobar la medicina a base de hierbas como una alternativa a las drogas medicinales y la gente no va a usar el medicamento que no está regulado y aprobado por ellos.
La verdad es que la FDA ya no cumple su verdadero propósito, que es evaluar los pros y los contras de cada medicamento y curas y aprobarlo si es en el mejor interés de los ciudadanos estadounidenses. Es por esto que las personas están usando drogas a un ritmo creciente, lo que aumenta el riesgo de varios problemas de salud. Mientras que los remedios herbarios son perfectamente seguros en este sentido.
5 - ¿Por que utilizar hierbas es la manera de seguir adelante? Antes del siglo XX, no había medicamentos disponibles y la gente todavía se mantenía sana.
¿Cómo es eso posible? No es que no había enfermedades, sino que los remedios utilizados en ese momento eran naturales y compuestos de hierbas medicinales que curaban incontables dolencias. La historia de los remedios naturales con hierbas se remonta a los tiempos primitivos en la tierra, posiblemente para las primeras civilizaciones del planeta.
Los remedios Amish son fiables con años y años de confianza. La credibilidad de los remedios naturales es incuestionable, porque éstos se han utilizado durante miles de años por la gente para deshacerse de sus dolencias. Por otra parte, los medicamentos recetados están muy por detrás en lo que se refiere a su credibilidad.
6 - Los Amish lo hacen bien desde hace tiempo La naturaleza siempre tiene una respuesta para cualquier dolencia que padezcan. El tratamiento Amish no sólo detiene el dolor, sino también cura la enfermedad real. Los medicamentos modernos, por otra parte, alivian su dolor durante un periodo limitado de tiempo, pero estos fármacos no son realmente una solución absoluta.
Curas Naturales Amish
16
Con tantas ventajas, los métodos de curación Amish suenan como una opción mucho mejor que los medicamentos recetados. Las curas Amish solamente utilizan hierbas naturales y suplementos para que tu cuerpo esté sano y en forma, sin productos químicos nocivos de las drogas. Por lo tanto, no lo dudes y lee este libro para obtener una visión sobre los remedios Amish y cómo se pueden utilizar para mantenerte saludable y libre de enfermedades.
7 - El Origen de los fármacos Si te has preguntado sobre el origen de las drogas modernas, déjame decirte que no son más que una forma modificada de hierbas y plantas naturales. La alteración de la composición y la adición de algunos productos químicos de lujo no los hace superior a las hierbas medicinales cuando este último es la base de su existencia.
Desarrollados después de años y años de extensa investigación sobre las plantas y hierbas en los laboratorios, las drogas son una mezcla de elementos sintéticos y hierbas Amish. El elemento primario utilizado en estos fármacos es siempre una hierba o una parte de ella. ¿Has oído hablar de la reina de los prados? Es una planta de la que la aspirina se realiza mediante un componente de la planta llamado ácido salicílico. Hay que ser más precavidos a la hora de tomar una decisión sabia cuando se trata de un tratamiento para enfermedades comunes.
Entonces, ¿qué ventajas proporciona la medicina Amish? ¿Cómo pueden los remedios Amish ayudarnos en diversas condiciones médicas? Esta pregunta se la hacen muy a menudo personas que no tienen experiencia en el uso de remedios a base de hierbas. Teniendo en cuenta que muchas personas no tienen familiaridad con el poder terapéutico de las hierbas naturales, queda muy claro por qué tienen curiosidad de saber si el sistema de curación Amish realmente funciona o no.
Bueno, te sorprenderás al saber que los remedios Amish son bastante similares a la ciencia médica avanzada y proporcionan tratamiento para casi todo tipo de condiciones médicas y sus síntomas. Hierbas y remedios caseros preparados por especialistas en salud Amish ayudan a tratar los problemas de salud comunes en cuestión de días.
Curas Naturales Amish
17
Si eres un ama de casa y tus hijos sufren de diferentes enfermedades como dolor abdominal, dolores de cabeza, dolores de vientre, acné, gripe, tos, dolor de muelas, etc., los remedios Amish en este libro te ayudará a superar estos problemas sin tener que enfrentar la molestia de ir a médicos y las farmacias para su tratamiento.
Los remedios Amish mencionados en este libro simplemente requieren que seas más atento a los síntomas de diferentes condiciones de salud y optes por un recurso adecuado para curar la enfermedad. Sin embargo, el nivel de dificultad en el tratamiento de los niños varía, obviamente, en todos los casos, pero seguramente te sorprenderás con el poder curativo de los remedios naturales y no serás decepcionado.
Los remedios Amish pueden ser creados de manera sencilla ya que sus ingredientes son fáciles de encontrar y la correcta aplicación de las diversas combinaciones de estos ingredientes puede hacer frente a una variedad de problemas de salud.
Lista de males que pueden ser curados Cuando se trata de problemas de salud comunes, como dolores de cabeza o gripe, es muy tradicional que la gente prefiera ser examinado por un médico en lugar de acudir a la medicina a base de hierbas. Pocas personas usan tratamientos naturales en casa para curar dolencias comunes.
Este comportamiento nos pone en desventaja porque perdemos la oportunidad de obtener la ayuda de algunos remedios caseros útiles que se utilizan para tratar casi cualquier problema de salud.
Los próximos capítulos de este libro te dará una descripción completa sobre las enfermedades que los remedios Amish pueden curar. Pero por ahora, vamos a discutir algunos de los problemas comunes que se pueden tratar mediante este esquema de curación simple pero eficaz.
Curas Naturales Amish
18
1. El malestar, dolor o escozor Una persona puede sufrir de dolor debido a diversas razones, como el cansancio, la ansiedad, la tensión, el ejercicio severo, lesiones, etc. La intensidad del dolor varía en cada caso, pero los médicos suelen sugerir utilizar medicación fuerte, incluso si el dolor es soportable. Y si se trata de un dolor de cabeza común o cualquier lesión deportiva, cada farmacia local tiene una larga lista de analgésicos que se venden todos los días, gracias a las prescripciones de estos médicos.
En una encuesta realizada en 2012, los médicos sugieren el uso regular de analgésicos para más de 131 millones de pacientes. Estos medicamentos para el dolor son conocidos por contener una cantidad significativa de acetaminofen, una sustancia química que contribuye a daños hepáticos. Como se señaló anteriormente, la medicación avanzada no trata la enfermedad real, sino que crea una ilusión de "bienestar", haciendo que el cerebro del paciente sea insensible al dolor.
En vez de tomar una medicación que causa un montón de efectos secundarios, el dolor corporal se puede curar con sesiones regulares con un quiropráctico y eliminar la causa real del dolor.
2. Las enfermedades que fácilmente pueden extenderse a otras Las infecciones forman parte de una variedad de problemas médicos como el mal de garganta, problemas digestivos, problemas de la piel y otras dolencias internas, y las farmacias venden cientos de miles de antibióticos para tratarlas.
Pero, después de ver más de cerca los efectos adversos de los antibióticos en nuestra salud, muchos médicos y especialistas han llegado a la conclusión de que recurrir a una cura natural es una mejor opción.
Los efectos nocivos de los antibióticos sobre nuestro sistema inmunológico ha incrementado la importancia de los recursos Amish más que nunca.
Para tratar las infecciones, este libro ofrece una solución simple en forma de ungüentos a base de hierbas y pociones. Estos remedios hacen uso de ingredientes como naturales como la sal, especias enteras, bicarbonato de sodio, miel, aceite de mostaza, Aloe Vera, etc.
Curas Naturales Amish
19
3. Las preocupaciones y el estrés Una rutina tensa y un estado mental agitado termina en depresión y ansiedad, algunos de los problemas más conocidos que afectan a los estadounidenses. Los horarios laborales y un estilo de vida "robótico" deja a las personas con muy poco o ningún tiempo para despejarse y tomar un descanso. Esta situación da lugar a la ingesta regular de relajantes musculares y medicamentos contra la ansiedad.
Una mente estresada no puede conseguir una siesta tranquila, por lo que la gente comienza a tomar pastillas para dormir para conseguir el sueño adecuado.
El Instituto Nacional de Salud Médica ha dado estadísticas alarmantes; las mujeres son más propensas a sufrir de estrés mental y depresión, teniendo un 60% de probabilidad en comparación con los hombres. El informe señala además que los compradores habituales de las pastillas para dormir y antidepresivos está aumentando, y son las mujeres las que compran más estos medicamentos para deshacerse de la ansiedad.
Como resultado, estas personas se vuelven dependendientes de las pastillas para dormir y su sueño natural se deteriora gradualmente. Por lo tanto, es mejor tratar la causa desde la raíz y reducir la dependencia de la medicina mediante la adopción de un tratamiento natural. Hay una gran cantidad de hierbas que pueden ayudar a relajar los músculos y mejorar su sueño. La lavanda, manzanilla y numerosas infusiones ayudan a deshacerse de algunos problemas comunes de salud mental.
4. Cualquier asunto relacionado con su piel Los problemas de la piel también son muy comunes entre los problemas de salud. Algunos de estos problemas son causados por trastornos internos, mientras que otros, por los cambios estacionales. A diferencia de los tratamientos modernos dañinos para enfermedades de la piel que requieren una gran cantidad de dinero, los remedios naturales son menos costosos y no tienen efectos secundarios.
El aceite de oliva es un poderoso remedio natural que los Amish recomiendan para diversos problemas de la piel tales como resequedad, ampollas o ásperas. Del mismo modo, el aceite de mostaza se conoce para el tratamiento de la inflamación.
Curas Naturales Amish
20
Sus propiedades anti-hongos y anti-bacteriales ayudar a tratar una serie de enfermedades de la piel. Para otras anomalías como las quemaduras, el Aloe Vera es considerado como un ingrediente muy eficaz.
5. Sobrepeso u obesidad La cifra de obesidad en los Estados Unidos es muy alta y ha sido la causa de enfermedades cardíacas, hipertensión y diabetes.
Diferentes compañías farmacéuticas ofrecen tratamientos que prometen la pérdida de peso en pocos días. Los medicamentos que venden han sido comprados a un ritmo acelerado y creciente, pero la verdad, es que sólo están robando el dinero de los ciudadanos con afirmaciones falsas. Independientemente de su popularidad, la gente está más inclinada a creer en el poder de los remedios naturales que contrarrestan la obesidad. Los tés de hierbas a base de la pamplina, estante mar y bardana, han ayudado a muchas personas obesas a perder peso de forma gradual.
6. Las fluctuaciones o extremos en la presión arterial La presión arterial baja y alta son las terminologías escuchadas con más frecuencia en nuestras vidas. Las personas con presión arterial baja o alta deben dejar de consumir muchos alimentos y hacer una dieta adecuada para mantener el problema bajo control.
Malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio son algunas de las causas fundamentales de los problemas de la presión arterial en personas de mediana edad y mayores. Con el paso del tiempo, la presión arterial está afectando a jóvenes también. Una vez que una persona comienza a tomar medicamentos para mantener su presión arterial a nivel, puede apenas deshacerse de la dosis y aumentan en última instancia con el tiempo.
Pero no hay que preocuparse, porque hay varias hierbas y remedios naturales que pueden ayudar no sólo a controlar la presión arterial, sino también a aumentar su inmunidad para solucionar de forma inmediata este tipo de problemas. Miel, cáscara de psyllium y té verbena azul, son algunos de los remedios más utilizados para tratar la presión arterial.
Curas Naturales Amish
21
Estos son sólo algunos ejemplos que ilustran las ventajas que tienen los remedios naturales sobre las drogas medicinales. Otras enfermedades que son curables por remedios Amish incluyen condiciones gástricas, problemas del hígado, la garganta y los pulmones, alergias y problemas cardíacos. Aún hay personas que no se han dado cuenta del poder y la eficacia de un tratamiento natural.
Otro dato interesante relacionado con remedios Amish es que muchos expertos en medicina alternativa hacen hincapié en la importancia de "creer en el tratamiento a base de hierbas" para que sea más eficaz. Ellos sugieren que tanto la integración física y psicológica es esencial para que un remedio pueda trabajar correctamente. Incluso los médicos dicen que la satisfacción del paciente psicológicamente ayuda a resolver casi la mitad del problema.
Curas Naturales Amish
22
Capítulo 2: Las enfermedades que se pueden curar mediante tratamientos Amish
Glándulas sebáceas hiperactivas Uno de los problemas de salud más comunes en adolescentes es el acné, que se vuelve intolerable si no se trata adecuadamente. Esta condición irritante es causada principalmente por el crecimiento de bacterias en los grupos de células epidérmicas muertas, junto con el sebo producido por nuestra piel. El acné resulta en la aparición de manchas o quistes en la cara y a veces incluso en el cuello, los brazos y la espalda.
Estos puntos son muy molestos y causan inflamación de la piel y picazón, así que uno seguramente querrá deshacerse de ellos tan pronto como sea posible. En este capítulo, vamos a destacar algunas de las medidas preventivas que se pueden tomar para prevenir el acné, porque como dicen, "más vale prevenir que lamentar". Además, vamos a discutir algunos productos naturales que están disponibles en las tiendas de hierbas.
El acné puede ser clasificado en dos categorías principales, inflamatorio y no inflamatorio. El acné inflamatorio causa dolor y enrojecimiento en la piel, mientras que el acné no inflamatorio es debido a la resistencia del cuerpo contra la infección.
El acné aparece en diferentes formas
Nódulos y quistes Nódulos o protuberancias son causadas cuando los folículos de la piel son bloqueados. El acné nodular deja cicatrices después de la curación, por lo que debe ser tratada a tiempo. Además de la hinchazón de la piel, los quistes también se producen en algunos casos. Los quistes son relativamente más suaves, pero al igual que los nódulos de la piel, también dejan manchas oscuras que desvanecen con el paso del tiempo.
Curas Naturales Amish
23
Pápulas y pústulas Marcas de acné de color rosa o pápulas son granos grandes y duros que se agrupan entre sí para formar una erupción. Y pequeñas protuberancias de color rojo que ocurren en la cara, el cuello o la espalda se llaman pústulas. Están llenos de líquido o pus y son bastante dolorosas a veces. Rascarse estas heridas puede conducir a la formación de cicatrices.
Espinillas y puntos negros La obstrucción de los poros se traduce en pequeñas ronchas que se llaman espinillas. No son tan dolorosas como los quistes y nódulos pero los puntos blancos son peligrosos porque son microscópicos y sirven de caldo de cultivo para las bacterias. Por lo tanto, tienen que ser tratados de inmediato.
Aparte de esto, las marcas negras no deseadas en la piel, conocidos como puntos negros se producen en la aparición del acné. Los puntos negros se forman a causa de la actividad bacteriana en los poros, formando manchas negras. Se requiere un tratamiento eficaz para evitar que empeore.
Factores que desencadenan el acné El acné se produce sobre todo en los adolescentes. Su piel produce una cantidad extra de una sustancia aceitosa llamada sebo y las células muertas, los cuales tienden a agruparse en los folículos pilosos, sirven como incubadoras para las bacterias. Las paredes del folículo pueden hincharse, dando lugar a un punto blanco, o pueden ennegrecer, produciendo un punto negro. Actividades hormonales en jovenes que aumentan durante la adolescencia, y la actividad hormonal anómala conducen al acné.
Hay que entender que el acné es una condición sensible que puede empeorar si se maneja sin cuidado. Algunos de los factores que pueden exacerbar la condición son el estrés, ambiente polvoriento, el contacto con sustancias oleosas y objetos sucios. Hay que tener cuidado al hacer contacto con objetos cotidianos como teléfonos, mochilas, vajilla, zapatos, etc.
Curas Naturales Amish
24
Suena bastante complicado, ¿no? Así que supongo que es probable que quieras la respuesta a ¿cómo puedo deshacerme del acné? La respuesta está en el tratamiento Amish.
¿Cómo tratan los Amish el acné? No hay necesidad de dar vueltas y buscar fármacos para el acné, cuando tenemos todos los recursos naturales a nuestra disposición. Éstos son algunos de los remedios Amish simples para el acné con resultados probados.
Bicarbonato de sodio: Conocido por sus propiedades antisépticas, el bicarbonato de sodio reduce el aceite extra en la piel, lo que ayuda a reducir los efectos del acné. Mezclar el bicarbonato de sodio y agua en cantidades iguales y aplicarlo sobre la parte afectada durante 15 minutos. Después, limpiar con agua tibia.
Aloe Vera: Famosa por sus poderes curativos, el Aloe Vera es la planta más importante en el tratamiento del acné. Proporciona una variedad de opciones de curación y es particularmente conocida para eliminar las cicatrices del acné y quistes.
Jugo de limón: El componente principal de un limón es la vitamina C, que contrarresta la bacteria que causa el acné. Otra ventaja del jugo de limón es su capacidad para secar la epidermis, reduciendo así las espinillas. Antes de aplicar el jugo de limón con un algodón, lavar y secar la cara para eliminar el polvo o bacterias.
Pasta de dientes: productos sencillos de la vida cotidiana como la pasta de dientes ayuda a la piel con acné a recuperarse. Sólo se debe aplicar regularmente en las zonas afectadas para decirle adiós al acné en pocos días.
Curas Naturales Amish
25
Papaya: La papaya es un remedio casero muy saludable y fácil de conseguir para el acné. No sólo elimina el pus, sino que también elimina las células muertas de la piel, dejándola suave y hermosa. Aplica el puré de papaya a la parte infectada de la piel y déjalo actuar durante unos minutos. Limpia con agua después.
Vinagre de manzana: El vinagre de manzana es un remedio muy eficaz para el acné. Además de matar las bacterias, el vinagre de sidra de manzana seca el exceso de grasa de la piel y también actúa como un antiséptico. Mezcla una parte de vinagre con tres partes de agua y aplica la mezcla sobre la piel con un algodón. Luego, lava la zona con agua. Repite el proceso un par de veces al día.
Cáscara de naranja: La cáscara de naranja es un astringente al igual que el vinagre de sidra de manzana, rica en ácido cítrico y vitamina C. Estos ingredientes hacen una combinación ideal cuando se trata de curar el acné. Aplicar la pasta de cáscara de naranja durante 20 minutos en su piel y luego limpiar. El ácido cítrico matará al acné y la vitamina C la rejuvenecerá.
Tomate: Otro ingrediente común que usamos a diario y es de gran utilidad para el tratamiento del acné, es el tomate. La aplicación de pasta de tomate en las partes afectadas durante sólo unos minutos ayuda a acabar con las espinillas.
Aceite de árbol de té: Este aceite, con sus propiedades antibacterianas, destapa los poros y elimina las bacterias que causan el acné. Utiliza el aceite de árbol de té diluido y aplícalo con un algodón en los puntos afectados. Nunca uses el aceite sin diluir o puedes empeorar la condición.
Hojas de alholva: Este ingrediente es de gran ayuda a la hora de tratar el acné y las arrugas. La aplicación de pasta de hojas de alholva en las partes infectadas de la piel ayuda a eliminar puntos negros y espinillas eficazmente.
Curas Naturales Amish
26
Además de estas poderosas curas Amish, hay cientos de otros remedios naturales para problemas de la piel, especialmente para el acné. Haz que tu piel brille con el uso de estos remedios y deja los problemas de la piel atrás para vivir una vida saludable libre de estrés. No uses cualquier medicamento de venta con receta y productos sintéticos, ya que no sólo cuestan mucho, sino que también fallan para contrarrestar el problema. Los remedios Amish, por otra parte, tienen resultados efectivos.
Náuseas matutinas Es una náusea que comienza en las mañanas y se mantiene durante todo el día y las mujeres pueden experimentarlo a lo largo del período de embarazo. Causa cambios de humor y vómitos durante las primeras etapas, cuando está en su apogeo. No se necesita ningún tratamiento o medicación especial para curar esta condición, ya que es bastante normal, sin embargo el cuidado y la precaución debe ser practicado junto con algunos remedios naturales para mantenerse saludable. Este problema puede empeorar en algunos casos y se conoce como "hiperémesis gravídica", pero las probabilidades de que eso ocurra son muy bajas.
¿Qué causa las náuseas matutinas? Varios factores conducen a esta condición. La sensación de una nueva vida dentro del vientre de la madre es muy alegre, sin embargo, el malestar y el dolor que trae consigo es difícil de manejar.
Las actividades metabólicas de una mujer embarazada son muy diferentes a las de una mujer normal y estos cambios la hacen más vulnerable a diversos problemas de salud no deseados, incluyendo las náuseas matutinas.
Las mujeres se vuelven más sensibles a los olores durante el período de gestación. Un Ligero olor desfavorable puede activar sus sentidos y causar vómitos. Otro factor es la escalada de ciertas hormonas durante el embarazo como la gonadotropina coriónica humana (HCG) y el estrógeno. Los niveles más altos de estas hormonas producen náuseas y vómitos.
Curas Naturales Amish
27
El estrés es también otra de las razones que lleva a la náusea. Curiosamente, el estrés no tiene ningún papel en la causa de esta enfermedad en las mujeres normales, pero los investigadores afirman que el estrés es una causa frecuente de esta condición en las mujeres embarazadas.
Por otra parte, la sección gastrointestinal del intestino de las mujeres embarazadas, es relativamente más sensible a las actividades del embarazo en sus primeras etapas. Movimientos anti-peristálticos tienen lugar y en última instancia puede conducir a vómitos. Otro problema gastrointestinal que desencadena las náuseas del embarazo, es el crecimiento de "Helicobacter pylori”, una bacteria que desequilibra los fluidos intestinales y afecta a la actividad enzimática.
Además de esto, las mujeres con un historial previo de náusea, mareo o migraña tienden a tener altos niveles de estrógeno en el cuerpo y son más propensas a sufrir de náuseas matutinas. Además de éstos, hay muchos otros factores desconocidos que causan este malestar.
Para solucionar este problema, utiliza las simples curas Amish.
La naturaleza siempre tiene una respuesta para tus problemas y ayuda a mantenerte alejado de diferentes enfermedades.
La naturaleza ofrece los mejores remedios para diversas enfermedades como las náuseas matutinas y otras por el estilo. Además, mantener un estilo de vida saludable es lo mejor para una futura madre.
Aquí están algunos remedios Amish para las náuseas del embarazo probados por miles de años sin efectos adversos en la salud.
Jengibre: El jengibre es un remedio natural maravilloso para una serie de enfermedades, debido a sus propiedades medicinales. El jengibre hervido en agua es un poderoso remedio para las náuseas matutinas.
Jugo de manzana: Mantiene la presión arterial bajo control, brinda una sensación calmante y ayuda a prevenir las náuseas matutinas. También mantiene el nivel de azúcar equilibrado.
Curas Naturales Amish
28
Masaje: Acaricia el abdomen y las piernas lentamente con o sin aceite. Esto resulta ser muy útil en el embarazo y relaja los músculos del muslo.
Té de menta: Hervir menta en agua y beber una taza al día para aliviar las náuseas. Actuando como un calmante, las hojas de menta alivian los músculos acalambrados.
Especias calmantes: Especias como el anís calman el estómago y alivian las náuseas matutinas al igual que mascar hinojo.
Agua: La deshidratación es la última cosa que quieres durante el embarazo. Asegúrate de beber mucha agua y líquidos para prevenir la deshidratación. Sin embargo, evite beber agua inmediatamente después de las comidas y esperar por lo menos 30 a 35 minutos para hidratarse. Usted debe beber de 6 a 8 vasos de agua durante el día, o también puede tomar bebidas ricas en glucosa con una buena cantidad de sales de potasio y calcio.
Comidas frecuentes: Trata de comer algo cada vez que sientas hambre para energizárte. Pero asegúrese de que no comer demasiado porque no harás sino agravar la situación en lugar de sentire mejor.
Descanso: El esfuerzo debe ser algo que una mujer embarazada debe evitar a toda costa. El descanso apropiado es la clave para aliviar las náuseas matutinas.
Evite acostarse justo después de una comida: El acostarse inmediatamente después de comer algo es un hábito poco saludable. Además, acostado sobre su lado izquierdo hace que el proceso de digestión sea lento y puede causar dolores de vientre.
Curas Naturales Amish
29
Ejercicio: Una caminata en la mañana es una práctica saludable para mantenerte en forma. La brisa fresca de la mañana hace maravillas para aliviar las náuseas, en particular durante el período de embarazo.
Tomar proteínas: Tomar proteínas con regularidad ayuda a mitigar problemas de náuseas matutinas que se producen durante el embarazo. Yogurt, semillas, frutos secos, pescado, huevos, leche y carne, etc., son algunos de los alimentos ricos en proteínas que debes incluir en tu dieta.
Calambres en las piernas También conocido por el término curioso "Charley Horse", los calambres en las piernas se producen debido a la contracción de los músculos en la noche, causando un dolor agonizante que dura unos pocos minutos. Por lo que es casi imposible dormir, los calambres en las piernas nocturnos hacen sentir náuseas al día siguiente. Estos espasmos musculares se producen principalmente en los muslos, causando un dolor que se hace insoportable a veces. Todos sufrimos de este dolor punzante de vez en cuando y definitivamente no queremos experimentarlo de nuevo. Pero para eso, tenemos que cambiar nuestra actitud. En lugar de tomar fármacos, hay que recurrir a algunos tratamientos naturales con de ingredientes simples y saludables.
Los factores que provocan calambres A pesar de ser dolorosos, los calambres en las piernas son generalmente considerados inofensivos. No hay una causa particular que agrava los espasmos, sin embargo, es probable que aumente con la edad.
Los calambres en las piernas por lo general se deben a la fatiga y a veces por un trastorno muscular llamado "Síndrome de Piernas Inquietas”. Mantener un músculo contraído por un período prolongado de tiempo conduce a este dolor y por lo general ocurre en la noche.
En pocos casos, la reducción del flujo sanguíneo a las extremidades también se convierte en calambres.
Curas Naturales Amish
30
Además de esto, hay otros factores que conducen a esta dolencia molesta:
La escasez de minerales importantes en su dieta como el magnesio, calcio y potasio.
Algunos medicamentos para la presión arterial también podrían agotar estos minerales en ciertas personas, lo que resulta en espasmos musculares.
El uso excesivo de los músculos de las piernas es otra de las razones detrás de esta dolencia. Según una estimación, casi el 95% de la población sufre de calambres en las piernas por lo menos una vez en la vida, pero es más común entre los jóvenes. La razón principal es que son más activos y participan en actividades físicas extenuantes.
Los que hacen mucho ejercicio también son propensos a sufrir de tensión muscular debido a la extensa contracción muscular y estiramiento.
Caminar distancias largas ocasiona la compresión del nervio en la columna vertebral y conduce a calambres también.
El abuso de alcohol también aumenta el riesgo de desarrollar esta afección.
Las mujeres en su período de embarazo son más vulnerables a los calambres ya que sus músculos se mantienen contraídos durante mucho tiempo.
Las personas con pies planos y los que sufren de problemas como la diabetes y la diarrea también sufren de calambres nocturnos.
La mayoría de ustedes buscan van a un médico para deshacerse de sus calambres en las piernas, pero son incapaces de encontrar alivio permanente. Por lo tanto, es probable que estés buscando la respuesta a ¿cómo puedo liberarme de esta condición insoportable? Y voy a responder a tu pregunta hablándote sobre los tratamientos Amish para los calambres musculares.
Las curas Amish para eliminar los calambres de piernas Es asombrosa como el dolor agonizante de los calambres puede desaparecer con la ayuda de algunos ingredientes simples pero potentes presentes en tu refrigerador. Si no me crees, prueba algunos de estos remedios Amish en casa. Te sorprenderás con el poder de la Madre Naturaleza.
Curas Naturales Amish
31
Potasio: El potasio es un poderoso elemento que debe tomarse en forma regular a través de suplementos y el consumo de frutas como uvas y plátanos. El brócoli, la col y el cordero o pescado ayudan a mejorar el nivel de potasio en tu cuerpo, haciendo que sea menos vulnerable a los calambres nocturnos.
La leche de vaca: La leche de vaca ayuda a equilibrar el contenido de calcio en tu cuerpo y lo que ayuda a combatir los calambres musculares.
Barra de jabón: Coloque una barra de jabón bajo la parte estrecha de la pierna, ya que viene muy bien para aliviar su dolor.
Agua: La deshidratación es una causa común de calambres en las piernas. Además de los calambres, la deshidratación se conlleva a una serie de otros problemas. Beber otros líquidos también ayuda a la causa.
Masaje: Estira los músculos, si sufres de fatiga muscular. Masajear las partes fatigadas de la pierna para aliviar el dolor. El masaje también ayuda a regularizar el flujo de sangre a los músculos.
Toma una ducha: Tomar una ducha caliente ayuda a deshacerse del dolor y calmar los músculos.
Jugo de pepinillos: Mantequilla y pan con jugo de pepinillos aseguran que el dolor desaparezca. Bebe un poco de jugo de pepinillos te sorprenderás con los resultados.
Curas Naturales Amish
32
Dolor de garganta Todos estamos familiarizados con un picor irritante y dolor que hace difícil tragar alimentos. Sí, estoy hablando de dolor de garganta, una condición que sufrimos de vez en cuando. Las causas de dolor de garganta son difíciles de determinar, pero los expertos creen que una infección viral o bacteriana pueden ocasionarlo. También conocido como "faringitis", el dolor de garganta no necesita ningún tratamiento médico especial y desaparece con el tiempo.
Aunque esta condición es bastante molesta, no conduce a ninguna enfermedad grave.
Un síntoma importante del dolor de garganta es una infección de la laringe - la caja de la voz. Si la causa de su dolor de garganta es una infección bacteriana o viral, también puede experimentar un dolor de cabeza, fiebre o flujo nasal. Otro síntoma es la inflamación de las amígdalas que causa un dolor insoportable.
Muchos visitamos a médicos para tratar la condición, pero ¿por qué, si la naturaleza lo tiene todo cubierto? Los remedios caseros Amish son una solución perfecta para el dolor de gaganta.
Factores que ocasionan el dolor de garganta En la mayoría de los casos, el dolor de garganta durar una semana o hasta 10 días. Como se mencionó anteriormente, no hay ninguna causa definida, por lo que todavía se preguntan ¿Cómo podemos eliminar esta condición molesta?
Aquí hay algunas razones que pueden llevar a esta enfermedad:
El dolor de garganta suele ser el síntoma de un resfriado común, como resultado de una infección viral. Hay otros viruses que también pueden causar este malestar como la parainfluenza, coronavirus y rinovirus, que son, de hecho, los principales sospechosos del resfriado común.
Grupos C y G de bacterias estreptocócicas también desencadenan el dolor de garganta y afecta a 10% de los adultos y el 33% de niños cada año.
El adenovirus se considera la causa principal de infección en los ojos y puede provocar dolor de garganta en algunos casos.
Curas Naturales Amish
33
Junto a esto, la faringitis y la amigdalitis son algunas de las infecciones más comunes que también ocasionan el dolor de garganta.
El Herpes Simple de tipo 1 y el virus de Epstein-Barr que conducen a la fiebre glandular también pueden causar dolores de garganta.
Ser alérgico a diversas sustancias como el polen o el polvo también te hace vulnerable al dolor de garganta.
El dolor de garganta también se produce como un efecto secundario de enfermedades como el sarampión, varicela, difteria o tos ferina.
Remedios Amish - El único amigo verdadero contra el dolor de garganta
¿Quién necesita un médico cuando tienen remedios Amish para ayudar a aliviar el dolor?
Utilizado durante siglos, los remedios Amish parecen ser la mejor solución para el dolor de garganta. Aunque hay un sinnúmero de medicamentos fácilmente disponibles en las farmacias para contrarrestar esta condición, no son ni tan eficaz ni tan baratos como los tratamientos naturales.
Algunos de los métodos eficaces para tratar el dolor de garganta se enumeran a continuación:
Raíz de regaliz: Si estás sufriendo de dolor de garganta, pero no tienes ganas de visitar a un médico, la raíz de regaliz es la mejor solución. Tiene poderes curativos increíbles y todo lo que hay que hacer es molerla y diluirla en agua con el fin de hacer una solución para hacer gárgaras.
Olmo: El uso de polvo de corteza de olmo, mezclado en agua puede servir como un remedio potente para el dolor de garganta. Las pastillas de olmo también están disponibles y pueden ser muy útiles para aliviar el dolor de garganta.
Mejorana: Haga una bebida caliente con hierbas de mejorana y beber a diario.
Hojas de frambuesa: El té de frambuesa con hojas de frambuesa secas, no sólo es refrescante, sino que también pasa a ser una gran cura para el dolor de garganta.
Curas Naturales Amish
34
Aceite vegetal: Pon el aceite vegetal en la boca y mueve de un lado a otro por 20 minutos. Es mejor el aceite de oliva, ya que ayuda a mejorar la digestión y también cura el dolor de garganta.
Autocuidado: La opción por un estilo de vida saludable es la mejor solución a diversos problemas de salud como dolor de garganta. Evita ingerir bebidas muy frías o muy calientes. Manténte hidratado bebiendo suficientes líquidos diariamente. Deja de fumar y crea un hábito de hacer gárgaras con agua salada tibia, Listerine y salvia. Es increíble cómo estas cosas simples pueden mejorar tu salud física.
Vapor: Hervir un poco de agua, preferiblemente con alguna hierba como la manzanilla, raíz de malvavisco o jengibre e inhalar el vapor. Es eficaz para calmar el dolor de garganta.
Mantén tu garganta húmeda: mantener la garganta húmeda comiendo caramelos es una técnica útil para aliviar el dolor de garganta.
Té de hierbas: Un té de hierbas hecho con jengibre, raíz de malvavisco y raíz de regaliz es muy refrescante para una garganta dolorida.
Aceite de menta: El aceite de menta es una maravilla a la hora de tratar el dolor de garganta. Con sus propiedades antibacteriales, anti-inflamatorias y anti-virales, es un recurso increíble para varias enfermedades de la garganta.
Obesidad La obesidad es uno de los problemas de salud más comunes que enfrentan las personas de todo el mundo. Los adolescentes y los jóvenes se están convirtiendo en víctimas de esta condición que trae consigo una serie de enfermedades peligrosas.
Curas Naturales Amish
35
Sus hábitos alimenticios poco saludables y la falta de actividad física causa y exacerban este problema y la mayoría de ellos son impotentes para evitar que suceda.
Por lo tanto, si quieres deshacerte de esta condición, ponte el cinturón de seguridad y prepárate para conocer algunos remedios Amish para combatir la obesidad.
¡Los Amish lo hacen bien!
No se puede negar el hecho de que los remedios Amish pueden curar casi cualquier enfermedad que el hombre ha sufrido alguna vez. Veamos lo que tienes en casa para curar la obesidad.
Jugo de limón: Lleno de vitamina C y otros minerales necesarios, los limones pueden ayudarte a deshacerte del exceso de grasa en tu cuerpo. Incluye este maravilloso ingrediente en tu dieta diaria. Puedes utilizarlo en el té junto con menta y jengibre o difrutando de una bebida helada. Agrega la mitad de una cucharadita de jugo de limón con una pizca de cayena en polvo y una cucharadita de jarabe de arce en agua fría.
Pomelo: Rico en naringenina, una sustancia química que ayuda al hígado a quemar el exceso de grasa, el pomelo es un componente vital en cada régimen de pérdida de peso. Así que, ¡a beber jugo de pomelo! que sin duda hará una diferencia en tu cintura.
Vinagre de manzana: Es uno de los ingredientes más eficaces contra la obesidad. Los científicos aún no pueden determinar una razón concreta en cuanto a cómo contrarresta la obesidad, pero sí saben que detiene la acumulación de grasa en el hígado. Agrega dos cucharaditas de vinagre crudo, sin filtrar, en un vaso de agua. Puedes añadir jugo de limón para mejorar el sabor.
Curas Naturales Amish
36
Té verde: El té verde es otro remedio de hierbas para curar la obesidad. Contiene un compuesto llamado EGCG fascinante que reduce la absorción de grasa y aumenta el uso de la grasa extra. Además de esto, proporciona zinc, cromo, selenio, carotenoides y vitamina C. El equilibrio de estos elementos es también vital para detener el aumento de peso.
Aloe Vera: "Las misericordias del Señor jamás terminan, pues nunca fallan sus bondades”. Bueno, se puede decir lo mismo del Aloe Vera. Enfermedades de la piel, infecciones, alergias y la obesidad, lo que sea, se puede curar con Aloe Vera. Para utilizar de manera eficiente, tomar 2 o 3 hojas de Aloe Vera, pelarlas y añadir su pulpa a una licuadora. Mezcla con jugo de naranja o de limón y beber esta "potencia" de bebida durante al menos un mes para acelerar el metabolismo y perder peso.
Pimienta de cayena: Si desea optar por un régimen de pérdida de peso “rápido", la pimienta de cayena es la opción más adecuada. Combínalo con jugo de limón y sal de mesa y beber como un té. Te sorprenderás al saber que con este remedio puedes perder 20 libras en sólo un par de semanas.
Bicarbonato de sodio: Agregar un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio en un galón de agua y beber con regularidad es un buen truco para perder peso. Nivela el PH de tu cuerpo y se desplaza hacia el lado alcalino para eliminar las toxinas que causan el aumento de peso.
Verduras: Incorporar verduras como tomates, repollo y caulquier verdura verde en tu dieta diaria también ayuda a combatir la obesidad. Estos son bajos en grasa y altos en vitaminas y antioxidantes que limpian tu cuerpo de toxinas y grasa.
Té de hierbas con miel y canela: Este té de hierbas brinda efectos duraderos y positivos en el cuerpo humano. Acelera el metabolismo, nos proporciona energía y ayuda a desintoxicar nuestro sistema. Puedes hacerlo mediante la adición de media cucharadita de canela en polvo y una cucharadita de miel en una taza de agua caliente. Revuelve y bebe con el estómago vacío cada mañana.
Curas Naturales Amish
37
Ejercicio: Es tan eficaz como los remedios a base de hierbas antes mencionadas para eliminar la obesidad. Trotar, correr, caminar, montar bicicleta o ir a un gimnasio. Debes incorporar algún tipo de ejercicio en tu rutina para perder grasa.
Estreñimiento El estreñimiento es un trastorno digestivo incómodo que hace que sea difícil para una persona vaciar sus intestinos. Le pasa a personas de todas las edades y si se deja sin tratamiento, puede llevar a varias enfermedades peligrosas como pilas, apendicitis y el cáncer de colon.
Existen tratamientos medicinales para combatir el estreñimiento, pero no pueden competir con los remedios naturales en términos de eficacia y coste.
Tratamiento casero Amish para el estreñimiento
Las curas Amish contienen algunos ingredientes comunes que tienes en casa y son ricos en fibra dietética, que te ayudarán a deshacerte del estreñimiento sin mucha dificultad.
Éstos son algunos remedios Amish fáciles de hacer:
Bebe mucha agua: Por lo general, el estreñimiento se produce debido a la falta de fibra y agua. Beber mucha agua ayuda a prevenir el estreñimiento. El agua ablanda las heces y permite que se mueva a lo largo del intestino sin ningún problema.
Jugo de limón: El jugo de limón tiene el poder de mantener las cosas en movimiento en su intestino. Estimula el proceso de peristaltismo, lo que hace que las partículas de alimentos se muevan a través de los intestinos. Sólo tienes que añadir un poco de jugo de limón y miel en un vaso de agua caliente y beber con el estómago vacío. Después de un mes, ¡no habrá estreñimiento!
Curas Naturales Amish
38
Aceite de ricino: Como laxante natural, el aceite de ricino ayuda a mejorar y mantener el movimiento intestinal. Ingiere una cucharada de aceite de ricino, a primera hora de la mañana. Tiene un sabor extraño por lo que es prudente tomar con jugo de fruta o agua. En cuestión de horas, te verás obligado a vaciar tu intestino. Sin embargo, no se debe tomar más de una vez, ya que puede causar algunos efectos secundarios.
Semillas de hinojo: ricas en fibra, las semillas de hinojo son muy útiles en el tratamiento de la hinchazón, indigestión y estreñimiento. Calman los músculos del intestino y permiten el movimiento suave de la materia fecal. Puedes moler semillas de hinojo previamente secadas al horno o al sol y añadir media cucharadita en un vaso de agua tibia. Beber a diario para aliviar el estreñimiento.
Semillas de lino: Las semillas de lino tienen un montón de propiedades medicinales, ya que están llenos de ácidos y fibras grasas omega-3. Actúan como un laxante eficaz que ayuda a curar leves o graves trastornos de estreñimiento. La mejor manera de consumir la semilla de lino es mediante la mezcla de una cucharada de la misma en agua y beber antes de ir a dormir.
Higos: Esta fruta rica de fibra y vitamina hace magia a la hora de tratar el estreñimiento. Comer sin pelar la piel o hacer una pasta de la misma. Tomar dos almendras y los higos secos y dejarlos remojar durante tres o cuatro horas en agua. Luego moler todos los ingredientes y tomar esta pasta en la noche con dos cucharaditas de miel.
Melaza: Este es el mejor laxante para lograr que las cosas se muevan en el interior de tu intestino. Toma una cucharadita de melaza con jugo de ciruela, leche o cualquier jugo de fruta que te guste. Si tu condición es grave, dobla de la dosis y toma dos cucharaditas de melaza en la noche. También se puede comer con mantequilla de maní en la mañana para aliviar el estreñimiento.
Curas Naturales Amish
39
Espinaca: Los vegetales verdes como la espinaca son una bendición por sus innumerables beneficios. La espinaca cruda tiene diversos elementos que limpian el tracto intestinal y regeneran las partes heridas del intestino. Debes comer dos o tres veces a la semana si estás sufriendo de estreñimiento. Cómela cruda o cocida o hazte un batido de espinaca y col rizada.
Junto a estos remedios, hay que hacer cambios de estilo de vida saludables. Comer una dieta equilibrada y rica en fibra y beber una cantidad razonable de agua, es la clave para detener y evitar el estreñimiento.
Las migrañas La migraña es una enfermedad complicada con una variedad de síntomas. Para la mayoría de la gente es sólo un dolor de cabeza, sin embargo la migraña es un término amplio que incluye la aparición de dolor en la zona izquierda o el hemisferio cerebral derecho, con destellos de luz y otras advertencias sensoriales. Fuertes dolores de cabeza acompañados de vómitos, náuseas, picor en los brazos y sensibilidad a la luz, son también algunos de los síntomas de la migraña.
Las estadísticas de los pacientes con migraña son bastante sorprendente, ya que 1 de cada 7 estadounidenses sufren de esta enfermedad. La causa explícita de la migraña es todavía ambigua, sin embargo los expertos sugieren que el resultado es debido a la actividad aberrante de las células cerebrales. Esta anomalía puede ser debido al flujo restringido de sangre al cerebro o cambios en la actividad de las señales nerviosas.
¿Qué causa las migrañas? Como se dijo anteriormente, las causas de las migrañas todavía no están claras, sin embargo, algunos de los factores que pueden ocasionarlas son:
La genética de una persona y las condiciones ambientales.
El desequilibrio en la serotonina - un producto químico en el cerebro que supervisa y controla las punzadas en nuestro sistema nervioso. Su desequilibrio se considera que es parte del problema.
Cualquier tipo de transición en el tronco cerebral o el nervio trigémino puede inducir dolor, lo que conduce a la migraña.
Curas Naturales Amish
40
Los neuropéptidos vertidas por nuestro sistema trigémino se mueven hacia el cerebro, lo que provoca dolor severo.
En el caso de las mujeres, disminuir el nivel de estrógeno puede causar una migraña, sobre todo durante su período.
El desequilibrio hormonal también puede causar y agravar esta condición.
No comer por un tiempo prolongado o el ayuno también puede provocar dolores de cabeza.
Los cambios en patrones de sueño y el estrés también pueden provocar migrañas.
El exceso de ejercicio, así como los cambios de clima también puede ser la razón detrás de este tema.
Los aditivos alimentarios, bebidas alcohólicas, las luces brillantes y los sonidos fuertes son también algunos de los factores principales que causan la migraña.
Hay una serie de otros factores que resultan en esta dolencia, sin embargo, con el conocimiento correcto de los recursos Amish, estas migrañas pueden ser fácilmente controladas.
¡Sólo la naturaleza puede detener su dolor!
Nadie quiere ser tratado con medicamentos que vienen con una larga lista de efectos nocivos. Obviamente, me refiero a los diferentes tipos de medicamentos recetados que están disponibles en las farmacias. Si realmente quieres liberarte del dolor agonizante que causan las migrañas, recurre a los remedios naturales Amish. Sin causar ningún efecto secundario, las curas Amish pueden hacer frente a este problema de manera efectiva.
Conclusión Si has leído el libro y has tomado ventaja de algún remedio Amish, entonces creo que he logrado mi objetivo. Este libro tiene propósito sacar a la luz los peligros asociados con los fármacos y ofrecer una alternativa útil y completamente inofensiva para sustituirlos.
Curas Naturales Amish
41
Hoy en día, las compañías farmacéuticas se han apoderado de todo el mercado de la medicina y no han dejado lugar para los tratamientos naturales. A los médicos se les paga para prescribir y promover diferentes medicamentos y sus variantes. Panadol y la aspirina son algunos nombres de una larga lista de fármacos, que junto con más de 20 de sus variantes se compran por millones de personas a diario. Esto indica claramente el monopolio de la industria farmacéutica para crear una demanda y la oferta de la cadena para estos medicamentos en todo el mundo.
El propósito principal de este libro es hacer un esfuerzo para sugerir sustitutos económicos para diversas dolencias. Y, si has echado un vistazo a los recursos mencionados en este libro, entonces estoy seguro de que tienes una idea clara de cuál es el tratamiento que más te conviene; el Amish y no fármacos nócivos con todos los efectos secundarios.
Además, espero que haya sido una buena lectura y que hayas disfrutado aprendiendo sobre los remedios naturales que se han utilizado durante siglos por los Amish. Así que, de ahora en adelante, ahorra dinero utilizando estas herramientas increíbles y simples de curación. Llena tu refrigerador y despensa con diferentes ingredientes naturales como el aloe vera, manzanilla, jengibre, menta y vinagre de sidra de manzana y consulta este libro cuando lo necesites.
No importa cuál sea tu condición, estos remedios Amish pueden ayudarte. Al final del día, lo que más importa es tu salud y ¿qué mejor manera de preservarla que recurriendo a la naturaleza?
Curas Naturales Amish
42
SECCIÓN BONUS: Remedios naturales
Introducción La enfermedad se puede prevenir y curar con el uso de sustancias naturales. Cada dolencia a la que nos enfrentamos como seres humanos pueden remediarse con algo en la naturaleza. A veces puede ser corteza, hojas o flores. Otras veces puede ser una hierba, una raíz, o los hongos.
Esta publicación es una recopilación de remedios probados durante siglos. Como cada vez más personas están tratando de volver a la naturaleza y al uso de materias primas en lugar de venenos elaborados, esta guía puede ayudarte con una cura o remedio para algo que te aflige.
La degeneración macular relacionada con la edad Es recomendable comer la mayor cantidad de los siguientes alimentos como sea posible:
◉ Huevos
◉ Kale
◉ Espinacas
Alergias Para el alivio de las alergias o los resfriados (congestión nasal, estornudos); trata de mezclar un poco de ajo cortado en cubitos con agua y beberlo.
Mezcla dos gramos de aceite de ajo con un kilogramo de agua. Bebe 20 gotas y colocar 5 gotas en cada fosa nasal cada cuatro horas.
Esto también reduce la fiebre y elimina la tos, ayuda a disminuir la hinchazón de las glándulas linfáticas, ictericia, dolor de músculos o articulaciones y la inflamación crónica de los pulmones, asociados con estas condiciones.
Una dieta baja en colesterol y la dieta baja en carbohidratos ayuda a mejorar los síntomas de la alergia.
Curas Naturales Amish
43
Come los siguientes alimentos:
◉ Moras
◉ Cranberries
◉ Ajo
◉ Kale
◉ Cebollas
◉ Frambuesas
Para mantener tu sistema inmunológico saludable, asegúrate de obtener suficiente proteína magra de:
◉ Mariscos
◉ Tofu
Las semillas de lino y el aceite de linaza pueden reducir la inflamación. Tomar 2 cucharadas al día.
Bebe de 6 a 8 vasos de agua al día.
Otros alimentos recomendados incluyen:
◉ Aceites prensados en frío
◉ Las verduras y frutas frescas
◉ Semillas crudas y frutos secos
◉ Los cereales integrales
La eliminación de los alimentos que causan el moco debe ser una prioridad para cualquier alergia. Elimina lo siguiente de tu dieta:
◉ Chocolate
◉ Productos lácteos
◉ Huevos
◉ Los alimentos fritos y procesados
◉ Las harinas refinadas
Curas Naturales Amish
44
Han descubierto que las personas que cocinan utilizando una estufa de gas, son dos veces más propensas a desarrollar problemas respiratorios, como sibilancias y dificultades respiratorias asociadas con el asma.
Enfermedad de Alzheimer Si deseas evitar la enfermedad de Alzheimer, manténte activo y en constante aprendizaje. Evita fuentes de aluminio y mercurio. Lee las etiquetas de los antiácidos, aspirina amortiguada, desodorantes, medicamentos para la diarrea y duchas.
Algunas recomendaciones generales para la enfermedad de Alzheimer son:
◉ La acupresión
◉ Aromaterapia
◉ Flores de Bach
◉ Terapias de reducción del estrés general
◉ Homeopatía
◉ Masajes
◉ Reflexología
◉ Ejercicio regular - un paseo diario ...
◉ La reducción del estrés
◉ Germen de trigo
Una dieta pobre, especialmente una alta en grasas y baja en nutrientes, puede causar una pérdida de la memoria, así como el abuso de alcohol o de las drogas, la inactividad, tanto física como mental, los medicamentos, la intoxicación por metales pesados, y más.
Reducir drásticamente el consumo de alimentos que son altos en colesterol o grasas saturadas, que impiden el flujo sanguíneo. Evita el azúcar y los alimentos procesados y manténte alejado del alcohol. El alcohol destruye las células del cerebro.
Para ayudar a desintoxicar tu cuerpo, trata de tomar un jugo en ayunas por tres días una vez al mes.
Curas Naturales Amish
45
Las vitaminas antioxidantes A, C y E combaten el daño de los radicales libres, que también causan la pérdida de la memoria. Una deficiencia de las vitaminas del complejo B puede causar problemas de memoria también.
Para mejorar la circulación, aumentar los niveles de energía, y desintoxicar tu cuerpo, bebe un vaso de agua cada dos horas.
Algunos alimentos recomendados son:
◉ Frijoles
◉ Arándanos
◉ Levadura
◉ Huevos
◉ Pescado (caballa, salmón y otros, tres veces por semana)
◉ Frutas y verduras frescas
◉ Nueces
◉ Avena
◉ Pasas
◉ Semillas
◉ Espinacas
◉ Spirulina
◉ Fresas
◉ Verduras (crudas o ligeramente cocidas)
◉ Germen de trigo (añadir a ensaladas, cereales o jugos)
◉ Granos enteros
Artritis Una dieta efectiva puede ayudar mucho en el control de la artritis para muchas personas. Come lo siguiente con regularidad:
◉ Espárragos
◉ Brócoli
◉ Repollo
Curas Naturales Amish
46
◉ Coliflor
◉ Peces de agua fría (salmón y caballa)
◉ Ajo
◉ Nueces
◉ Cebolla
◉ Piña cruda (entera o en jugo)
◉ Verduras crudas
◉ Semillas (linaza)
◉ Té
◉ Aceites vegetales
◉ Cereales integrales
El dolor de la artritis Para combatir el dolor de artritis, comer cerezas y beber agua.
El exceso de ácido en el cuerpo provoca la inflamación que causa dolor. Bebe un vaso de agua cada dos horas. La deshidratación se ha relacionado con el dolor de artritis.
Evita lo siguiente:
◉ Alcohol
◉ Panes
◉ La cafeína
◉ Productos lácteos
◉ Huevos
◉ Comida frita
◉ Aceites
◉ Pasta
◉ Pasteles
◉ Las carnes rojas
◉ Los carbohidratos refinados
◉ Grasas saturadas
Curas Naturales Amish
47
◉ Azúcar
Artritis Reumatoide Comer lo siguiente con regularidad:
◉ Espárragos
◉ Brócoli
◉ Repollo
◉ Aceite de colza
◉ Coliflor
◉ Fish (agua fría, salmón y caballa)
◉ Ajo
◉ Cebollas
◉ Piña
◉ Verduras crudas
◉ Agua
◉ Cereales integrales
Asma Comer frijoles y pomelo regularmente.
◉ Comer frijoles y guisantes negros
Defectos de nacimiento Para evitar los defectos de nacimiento, la madre embarazada debe comer mucho los siguientes alimentos:
◉ Espárragos
◉ Frijoles
◉ Coles de Bruselas
◉ Coliflor
Curas Naturales Amish
48
◉ Kiwi
◉ Lentejas
◉ Lechuga
◉ Naranjas
◉ Pasta
◉ Fresas
◉ Germen de trigo
Alta presión sanguínea Para evitar la presión arterial alta, debes comer regularmente:
◉ Albaricoques
◉ Bananas
◉ Cebada
◉ Bok Choy
◉ Apio
◉ Cereales (avena, salvado de avena, trigo integral)
◉ Higos
◉ Pescado
◉ Leche
◉ Hongos
◉ Nueces
◉ Avena
◉ Aceite de oliva
◉ Papaya
◉ Cerdo
◉ Papas
◉ Calabaza
◉ Squash
◉ Sandía
◉ Yogur
Curas Naturales Amish
49
Baja azúcar en la sangre Comer tres comidas pequeñas al día, con meriendas ricas en proteínas.
Enfermedad de Buerger La enfermedad de Buerger es una enfermedad rara de los arties y venas en los brazos y las piernas. Se caracteriza por una combinación de la inflamación y la formación de coágulos en los vasos sanguíneos, lo que impide el flujo de sangre. Esto a la larga causa daños o destruye los tejidos y puede conducir a la infección y gangrena. Esta enfermedad generalmente comienza en las manos y los pies y puede progresar a afectar a áreas más grandes de las extremidades.
Prácticamente todas las personas diagnosticadas con esta enfermedad fuman; los fumadores de cigarrillos son más propensos a desarrollar la enfermedad de Buerger, aunque puede ocurrir en personas que usan cualquier forma de tabaco, incluyendo tabaco de mascar. Alejarse de todas las formas de tabaco es la única manera de detener la enfermedad de Buerger. La amputación total o parcial de una extremidad puede ser necesario en última instancia.
Aumentar la vitamina E de 1.600 y gradualmente a 2.400 UI al día, junto con gránulos de lecitina y 500 mg. de vitamina C. Masajear el pie y hacer ejercicio.
Nota: (El Registro Internacional de Medicina de julio de 1951, informa que de los 18 pacientes con enfermedad de Buerger tratados con vitamina E, 17 fueron curados).
Las quemaduras de sol Si estás sujeto a quemaduras de sol, come una dieta rica en beta-caroteno. Las vitaminas E y C ayudan a prevenir las quemaduras solares, que puede conducir a cáncer de piel.
El colágeno y la piel - Tomar vitamina C y colágeno para ayudar a mantener tu piel con un aspecto fresco y joven en vez de seca y sin vida. Toma niacina para mantener la piel bonita, y vitamina A para mayor protección y ayudar a prevenir el cáncer de piel.
Curas Naturales Amish
50
Piel Para una piel más bella y saludable, necesitas antioxidantes, vitamina D, omega-3, coenzima Q10, y 1.500 mg de glucosamina como parte de tu dieta diaria. Asegúrate de consumir los siguientes alimentos:
◉ Bayas
◉ Brócoli
◉ Melón
◉ Pescado (bacalao, caballa, salmón, sardinas y tilapia)
◉ Linaza y aceite de linaza
◉ Huevos enriquecidos
◉ Verduras de hoja verde
Leslie Baumann, MD dice: "Los alimentos que son malos para la piel incluyen el azúcar que hace que la piel envejezca más rápido, la reseca haciéndola más fina y propensa a las arrugas. Los productos lácteos pueden agravar el acné, el exceso de alcohol puede empeorar la rosácea y puede conducir a la rotura de capilares”.
Para garantizar una piel suave, flexible, debes comer lo siguiente:
◉ Albaricoques
◉ Melón
◉ Zanahorias
◉ Calabaza
Ronchas Pare el picor con avena.
◉ Hiedra venenosa
Para aliviar la picazón, empapar un paño en leche fría y hacer una compresa para la piel con picazón.
Curas Naturales Amish
51
Función Cardiovascular y Circulación Comer lo siguiente con regularidad:
◉ Uvas
◉ Naranjas
◉ Lecitina de soja
Colesterol alto Elije entre lo siguiente y comer con regularidad. Para evitar aburrirse de la misma comida, rotar lo que comes a diario.
◉ Manzanas
◉ Albaricoques
◉ Alcachofas
◉ Aguacates
◉ Cebada
◉ Frijoles
◉ Moras
◉ Aceite de colza
◉ Cereales (salvado de avena, harina de avena, trigo integral)
◉ Pollo
◉ Cebollino
◉ Higos
◉ Ajo
◉ Pomelo
◉ Lentejas
◉ Margarina
◉ Naranjas
◉ Perejil
◉ Mantequilla de maní
◉ Peras
◉ Chícharos
Curas Naturales Amish
52
◉ Cerdo
◉ Prunes
◉ Frambuesas
◉ Soja
◉ Tomates
◉ Sandía
◉ Germen de trigo
Resfriados y problemas respiratorios
Resfriados El ajo funciona más rápido que la vitamina C para curar los resfriados. Mantenga un diente de ajo en la boca y el resfrío desaparecerá en pocas horas. No lo mastiques. Sólo presiona un poco con los dientes, de vez en cuando para liberar un poco de jugo.
Un dolor de garganta puede ser detenido en cuestión de minutos e incluso trabaja para los síntomas de dolor de garganta de la difteria. El ajo tiene un efecto curativo en las enfermedades crónicas en los órganos respiratorios superiores, absorbiendo los venenos.
Esto también es útil para "la inflamación crónica de las amígdalas, las glándulas salivales y los ganglios, empiema del seno maxilar, faringitis y laringitis severa" y otras condiciones. No sólo da un alivio temporal, sino permanente.
También se puede consumir:
◉ Pimientos
◉ Coliflor
◉ Pollo
◉ Mariscos
◉ Té
Curas Naturales Amish
53
Congestión nasal Comer lo siguiente:
◉ Chiles
◉ Sopa de pollo (con ajo y pimienta fresca; inhalar los vapores mientras se come la sopa).
◉ Polvo de curry
◉ Rábano picante
Infección respiratoria superior
◉ Comer sopa de pollo
Estreñimiento Comer lo siguiente:
◉ Cebada
◉ Lentejas
◉ Avena
◉ Fresas
◉ Granos de trigo
Como merienda antes de acostarte, come una pera en rodajas mezcladas con un par de ciruelas y una cucharadita de salvado y beber agua.
Regularidad Comer lo siguiente:
◉ Manzanas
◉ Alcachofas
◉ Cebada
◉ Remolachas
Curas Naturales Amish
54
◉ Moras
◉ Cereales (salvado de avena, harina de avena, trigo integral)
◉ Semillas de lino
◉ Higos
◉ Lentejas
◉ Lechuga
◉ Nectarinas
◉ Peras
◉ Chícharos
◉ Ciruelas
◉ Quinoa
◉ Pasas
◉ Frambuesas
◉ Fresas
◉ Granos de trigo
◉ Pan integral
Depresión Comer lo siguiente:
◉ Espárragos
◉ Aguacates
◉ Bananas
◉ Frijoles (frijoles negros y frijoles de la armada)
◉ Aceite de colza
◉ Castañas
◉ Pollo
◉ Huevos (duros)
◉ Las semillas de lino
◉ Pescados (bacalao, salmón, lenguado, halibut, caballa, atún, pescado azul, arenque, lubina rayada)
Curas Naturales Amish
55
◉ Aceite de pescado
◉ Pomelo
◉ Col verde
◉ Legumbres
◉ Limones
◉ Hígado
◉ Hongos
◉ Nueces
◉ Aceite de oliva
◉ Semillas de calabaza
◉ Jugo de ciruelas
◉ Quinoa
◉ Papas dulces
◉ Espinacas
◉ Semillas de girasol
◉ Pavo
◉ Cúrcuma
◉ Nueces
◉ Sandía
◉ Germen de trigo
◉ Pan integral
Manténte feliz Come lo siguiente:
◉ Chiles
◉ Chocolate
◉ Ajo
◉ Pasta
◉ Papas
◉ Ciruelas
Curas Naturales Amish
56
Diabetes El tratamiento más importante para la diabetes tipo 2 es una dieta saludable para ayudar a regular los niveles de azúcar y reducir el riesgo de complicaciones, como la enfermedad cardiovascular. Una dieta que es alta en fibra con vegetales, nueces, semillas y granos enteros, es óptima. Las semillas de linaza se deben consumir diariamente. Consumir 1 cucharada con cada comida o media taza diaria. Bebe 10 oz de agua por cucharada de linaza. Bebidas de proteína que tienen niveles bajos de azúcar pueden ser consumidas también.
Los diabéticos pueden beneficiarse del aumento de la cantidad relativa de proteína en la dieta. No estar más de tres horas sin comer. La deficiencia de cromo se ha relacionado con la diabetes, por lo que es bueno comer una gran cantidad de levadura de cerveza, el queso, el ajo, las cebollas, productos de soja, germen de trigo y granos enteros. Concéntrate en alimentos con un bajo valor de carga glucémica.
◉ Manzanas
◉ Cebada
◉ Frijoles
◉ Remolachas
◉ Bayas
◉ Levadura
◉ Arroz integral
◉ Cereal
◉ Queso
◉ Pollo
◉ Canela
◉ Polvo de curry
◉ Pescado
◉ Ajo
◉ Uvas
◉ Kamut
◉ Kiwi
◉ Legumbres
Curas Naturales Amish
57
◉ Nueces
◉ Avena
◉ Salvado de avena
◉ Cebollas
◉ Chícharos
◉ Ciruelas
◉ Quinoa
◉ Semillas
◉ Productos de soya
◉ Escanda
◉ Papas dulces
◉ Pavo
◉ Granos de trigo
◉ Germen de trigo
◉ Cereales integrales
◉ Pan de grano entero
◉ Cereales de grano entero
◉ Pastas de grano entero
◉ Pan integral
◉ Vino
Los diabéticos deben evitar el pan blanco refinado, ya que eleva el azúcar en la sangre. Manténte alejado de los azúcares simples, tales como, dulces, galletas, refrescos y otros. Evita la leche de vaca y elimina el alcohol y la cafeína de tu dieta. Reduce el consumo de grasas saturadas que se encuentran en la carne y los lácteos, ya que se ha demostrado que aumentan el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.
Curas Naturales Amish
58
Ejercicio para evitar la diabetes no insulino dependiente tipo 2 Más de 16 millones de personas en los Estados Unidos padecen de alguna forma de diabetes, pero sólo la mitad de ellos lo saben. La aparición de la diabetes puede ser tan gradual que, a veces, una persona podría estar sufriendo un daño permanente de la enfermedad durante años antes de darse cuenta de que lo tiene.
Los síntomas de la diabetes incluyen un aumento de la sed y la necesidad de orinar con frecuencia. Se perder peso a pesar de la sensación de hambre. También se podría notar hormigueo o pérdida completa de la sensibilidad en las manos o los pies o visión borrosa.
Una prueba simple que ayuda a determinar el riesgo de diabetes. Responda Verdadero o Falso a las siguientes preguntas. Cuanto más verdaderos respondas, más probabilidades tendrás de ser un candidato para la diabetes.
◉ Soy mayor de 40.
◉ Hago poco o ningún ejercicio durante un día normal.
◉ Tengo un 20% o más de sobrepeso.
◉ Tengo un padre con diabetes.
◉ Tengo una hermana o un hermano con diabetes.
◉ Soy una mujer que ha tenido un bebé que pesó más de 9 libras al nacer.
Sensibilidad a la insulina Comer lo siguiente con regularidad:
◉ Cereal
◉ Salvado de avena
◉ Harina de avena
La diverticulosis
◉ Comer granos de trigo.
Curas Naturales Amish
59
Oídos y problemas auditivos Para un dolor de oído, envuelva un poco de ajo en una gasa y colócalo en el conducto auditivo externo.
Los problemas auditivos pueden mejorar hasta un 90%.
Puede utilizar este método para ayudar a los problemas auditivos. Presione la punta del dedo anular, durante unos 5 minutos, varias veces al día. Presione el dedo de la mano izquierda para el oído izquierdo, y la mano derecha para el oído derecho. La presión sobre las articulaciones de este dedo también puede ayudar. Se dice ayuda a mejorar hasta un 90% de pérdida en los casos de sordera debido al engrosamiento de la membrana del oído, ruidos en los oídos, y zumbido en los oídos.
Algunos alimentos, un colesterol bajo y los hidratos de carbono, pueden aliviar los problemas de audición, dice el Dr. JT Spencer, Jr., de Charleston, Virginia Occidental. La sordera súbita requiere atención médica inmediata, debido a sus muchas posibles causas, tales como ciertos tipos de infección, coágulos de sangre, problemas de circulación entre otras.
El endurecimiento de las arterias puede conducir a un suministro insuficiente de sangre al oído interno, causando sordera súbita; dice el Dr. O. Erick Hallberg en el Journal of American Medical Association, 30 de noviembre 1957.
El uso continuo de ácido nicotínico y vitamina B, en dosis altas parece ser más beneficioso por su aparente tendencia a reducir el nivel de colesterol en la sangre.
Los alimentos que contienen las vitaminas del grupo B son:
◉ Levadura
◉ Hígado
◉ Germen de trigo
Una dieta baja en grasas incluye:
◉ Huevos
◉ Frutas frescas
◉ Vegetales frescos
◉ Carnes magras
Curas Naturales Amish
60
◉ Quesos procesados
◉ Almidones Mientras que la sordera causada por un suministro insuficiente de sangre es bastante consistente, con zumbidos en los oídos y mareos, otros tipos de sordera pueden ir y venir. No es probable que afecte ambos oídos al mismo tiempo.
El uso de una gran cantidad de lecitina de soja todos los días puede ayudar a reducir o detener el zumbido en los oídos y brindar una audición clara.
El uso de aceite de ajo por punción de una cápsula de aceite de ajo y verterlo en la oreja y detenerlo con un poco de algodón puede ayudar a aliviar los dolores de oído.
Algunas personas han tenido buenos resultados en aclarar la mala audición y zumbidos en los oídos mediante el uso de una gota de jugo de cebolla en los oídos cada semana por diez días.
La goma de mascar que contiene un edulcorante natural llamado xilitol puede ayudar a prevenir las caries y la infección del oído. El xilitol evita que las bacterias que se forman se adhieran a la parte posterior de la boca, que más tarde puede entrar a tu oído y desencadenar una infección.
Nota: El exceso de ruido puede causar pérdida de la audición, pero la vitamina A puede protegerla.
Trastornos de la alimentación Cortar la cafeína, dividir las comidas en varias porsiones pequeñas, anotar todo lo que comemos, programas las comidas y meriendas, basándonos en una dieta nutritiva, sin azúcar, incluyendo hidratos de carbono complejos con cada comida, y tomando un suplemento de zinc para evitar trastornos en la alimentación.
Control de peso Comer lo siguiente:
◉ Alcachofas
Curas Naturales Amish
61
◉ Aguacates
◉ Frijoles
◉ Moras
◉ Apio
◉ Pollo
◉ Cebollino
◉ Pepinos
◉ Hinojo
◉ Higos
◉ Ajo
◉ Jengibre
◉ Judías verdes
◉ Leche
◉ Nueces
◉ Mantequilla de maní
◉ Rábanos
◉ Romero
◉ Mariscos
◉ Té
◉ Granos de trigo
◉ Yogur
Ejercicio Sin ejercicio, incluso el mejor plan de pérdida de peso no te dará los resultados que estás esperando. El ejercicio ayuda a perder peso más rápido y te mantiene saludable.
Curas Naturales Amish
62
Ojos El uso de alcohol y tabaco es muy malo para la vista.
El ajo contiene el ingrediente tiamina-impulso que aumenta la absorción del cuerpo de B-1 (tiamina) por diez. El ajo tiene un efecto curativo sobre el catarro ocular e inflamación de la lagrimal (desgarro) del conducto.
La hierba común Consuelda usado como té, parece poseer poderes curativos extraordinarios. Los médicos han utilizado su extracto medicinal, alantoína, en casos de úlceras persistentes, quemaduras y heridas abiertas, con resultados espectaculares, incluso quemaduras en los ojos.
Muchos casos de ceguera han sido ayudados por el masaje del nervio. Para la debilidad del ojo, dar un masaje con las yemas de la base del segundo y tercero dedo de las dos manos, la mano izquierda para el ojo izquierdo, y la mano derecha para el ojo derecho. La presión sobre los extremos de estos dedos puede aliviar la fatiga visual en pocos minutos.
Las cataratas Comer lo siguiente:
◉ Kiwi
◉ Cebollas
◉ Espinacas
◉ Té
Las cataratas son una pérdida de transparencia del cristalino del ojo. En la forma más común, la visión se vuelve borrosa, como una ventana de vidrio esmerilado, y hay lagrimeo profuso e irritación.
Tiene varias formas, pero en general, la lente se endurece y es un color marrón oscuro, verde, gris o lechoso. En algunos casos, sólo afecta a una parte del ojo.
El uso de 15 mg de vitamina B-2 (forma de comprimidos) al día, cura casi el 100% de los casos reportados de cataratas. Estos resultados fueron reportados por el Dr. Sydenstricker de la Universidad de Georgia.
Curas Naturales Amish
63
Los alimentos que contienen vitamina B-2:
◉ Frijoles
◉ Remolachas
◉ Brócoli
◉ Levadura
◉ Hígado de becerro
◉ Pollo
◉ Nueces
◉ Cacahuetes
◉ Primas berzas
◉ Salmón
◉ Grelos
◉ Germen de trigo
La falta de vitamina C y calcio se asocia a menudo con cataratas. Otros aconsejan el uso de las vitaminas A, D, E, hígado desecado, harina de semilla de girasol, organex y proteínas, además de vitamina C y B-2 para las cataratas. Esta combinación también ayuda con la salud mental y física.
En los ojos, oídos, nariz y garganta, hay una dieta especial que incluye la parte superior de verduras con un vaso de leche y dos huevos al día, con vitaminas C y A y clorofila en tabletas.
Los alimentos ricos en calcio (todos contienen aproximadamente 200 mg por porción) incluyen:
◉ Los frijoles comunes
◉ Hojas de remolacha
◉ Diente de león
◉ Hojas de mostaza
◉ Perejil
◉ Hojas de nabo
◉ Berro
Curas Naturales Amish
64
Las úlceras corneales Las úlceras corneales se alivian mediante el uso de 1500mg. de vitamina C de acuerdo con The British Medical Journal, 18 de noviembre 1950.
Glaucoma Es muy importante no intentar tratar el glaucoma sin supervisión médica a través de medidas dietéticas. Esta enfermedad tiene varias formas y necesita ser tratada con precisión. Los pacientes con glaucoma que se auto-medican corren el riesgo de ceguera. El glaucoma puede borrar literalmente la visión durante la noche.
Hervir tres zanahorias con un cuarto de galón de agua. Bebe toda el agua.
Tomar 3 cucharadas de lecitina de líquido crudo al día. Limpia el torrente sanguíneo y puede ayudar a mejorar en gran medida la vista del ojo.
Disminuir la ingesta de café y tomar vitaminas A, B, C, y E. La vitamina C reduce la presión ocular.
Degeneración macular Una dieta baja en grasa ayuda a controlar la degeneración macular, que priva al individuo de la capacidad de ver hacia delante. En la mayoría de los casos, es debido a un bloqueo o fugas en los vasos sanguíneos diminutos que se entrelazan en la mácula, una mancha redonda sensible a la luz en el centro de la retina.
Ceguera nocturna
◉ Comer espinacas.
Curas Naturales Amish
65
Visión Alimentos que a la ayudan miopía de cerca y de lejos:
La vitamina A es esencial para la buena visión. Una deficiencia leve hace que sea difícil ver de noche. Una forma más grave se traduce en dolores de cabeza. Ardor, picazón y sensación arenosa debajo de los párpados se puede desarrollar. En etapas avanzadas, pus y úlceras pueden formarse y pueden aparecer manchas oscuras llamadas escotoma. Para remediar esto, puedes comer alimentos ricos en vitamina A, como:
◉ Hojas de remolacha
◉ Hojas de diente de león
◉ Acelgas (cocidas) Otros alimentos buenos para la visión son:
◉ Pimientos
◉ Bayas
◉ Brócoli
◉ Repollo
◉ Melón
◉ Zanahorias
◉ Maíz
◉ Huevos
◉ Ajo
◉ Uvas
◉ Hojas de mostaza
◉ Hojas de nabo
◉ Col verde
◉ Kiwi
◉ Mangos
◉ Nectarinas
◉ Cebollas
◉ Papaya
Curas Naturales Amish
66
◉ Perejil
◉ Melocotones
◉ Ciruelas
◉ Calabaza
◉ Espinacas
◉ Semillas de girasol
◉ Té
◉ Berro
Las semillas de girasol pueden aliviar la fatiga visual, dolores, y sensibilidad a la luz extrema. Contienen 50 unidades de vitamina A por cada 100 gramos, y también son ricos en vitaminas del complejo B, hierro y calcio. Tomar tres cucharadas de semillas de girasol diariamente.
Ojos hinchados Para los ojos hinchados por alergias, colocar una rodaja de pepino en cada ojo durante un par de minutos. Las rodajas de pepino causan que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que podría ayudar a reducir la hinchazón.
Los cálculos biliares
◉ Comer naranjas.
La gota Comer lo siguiente:
◉ Bayas
◉ Cerezas (beber un vaso de jugo de cereza todos los días)
◉ Pescado (bacalao, halibut, salmón y sardinas; que reducen la inflamación)
◉ Semillas de lino (añadir a los zumos, ensaladas o platos de frutas, o utilizarlo como un aderezo de ensalada)
Curas Naturales Amish
67
◉ Nueces
◉ Frutas y verduras crudas
◉ Semillas
◉ Productos de soya
◉ Cereales integrales
Bebe un vaso de agua cada dos horas. Este debe ser tu mínimo consumo. No debes beber ningún tipo de alcohol.
Alimentos a evitar en tu dieta:
◉ Boquerones
◉ Espárragos
◉ Levadura
◉ Caldos
◉ Bouillon
◉ Consomé
◉ Frijoles secos
◉ Huevos
◉ Pescado
◉ Salsas
◉ Arenque
◉ Lentejas
◉ Carnes
◉ Hongos
◉ Chícharos
◉ Aves
◉ Carne roja
◉ Sardinas
◉ Mariscos
◉ Espinacas y ruibarbo (cocidos)
◉ Mollejas
Curas Naturales Amish
68
Para reducir el riesgo de ataque al corazón
Comer lo siguiente:
◉ Arroz y otros cereales integrales
◉ Lecitina de soja (todos los días), te ayudará a limpiar las venas y arterias con incrustaciones de grasa.
Latidos del corazón irregulares Comer lo siguiente:
◉ Pescado
◉ Sandía
Acidez estomacal
◉ Comer polvo de curry
Enfermedad del corazón Incluye lo siguiente en tu dieta regular:
◉ Manzanas
◉ Alcachofas
◉ Espárragos
◉ Aguacates
◉ Bananas
◉ Cebada
◉ Frijoles
◉ Carne de vaca
◉ Remolachas
◉ Pimientos
◉ Moras
◉ Arándanos
Curas Naturales Amish
69
◉ Brócoli
◉ Arroz Integral
◉ Coles de Bruselas
◉ Repollo
◉ Aceite de colza
◉ Coliflor
◉ Cereales (salvado de avena, harina de avena, trigo integral)
◉ Guindas
◉ Pollo
◉ Chiles
◉ Cebollino
◉ Chocolate
◉ Canela
◉ Cranberries
◉ Pepinos
◉ Huevos
◉ Higos
◉ Pescado
◉ Semillas de lino
◉ Ajo
◉ Uvas
◉ Judías verdes
◉ Rábano picante
◉ Col verde
◉ Kiwi
◉ Lentejas
◉ Lechuga
◉ Mangos
◉ Margarina
◉ Nueces
◉ Aceite de oliva
Curas Naturales Amish
70
◉ Aceitunas
◉ Cebollas
◉ Naranjas
◉ Papaya
◉ Perejil
◉ Pasta
◉ Melocotones
◉ Mantequilla de maní
◉ Peras
◉ Piña
◉ Granadas
◉ Cerdo
◉ Ciruelas
◉ Calabaza
◉ Quinoa
◉ Pasas
◉ Frambuesas
◉ Romero
◉ Semillas (calabaza, sésamo, girasol)
◉ Mariscos
◉ Soja
◉ Fresas
◉ Papas dulces
◉ Té
◉ Tomates
◉ Pavo
◉ Aceites vegetales
◉ Sandía
◉ Granos de trigo
◉ Germen de trigo
◉ Pan integral
Curas Naturales Amish
71
◉ Vino
Almorranas Se estima que de 50% a 75% de los estadounidenses sufren de hemorroides al menos una vez. Casi un tercio de la población tiene un problema constante con esta condición a menudo dolorosa.
Para remediar el problema:
◉ Comer en un ambiente relajado, respirar adecuadamente y masticar bien los alimentos.
◉ Comer comidas más pequeñas y frecuentes y evitar comer en exceso en una sola sesión.
◉ Debes comer de 5 a 9 porciones de frutas y verduras todos los días.
◉ Debes beber 8 o más vasos de agua todos los días.
Aumenta las grasas poliinsaturadas y haz una dieta alta en fibra, que incluya:
◉ Brotes de alfalfa
◉ Almendras
◉ Albaricoques
◉ Manzanas sin pelar
◉ Frijoles
◉ Bayas
◉ Cayenne
◉ Peces de agua fría
◉ Bayas oscuras
◉ Frijoles secos
◉ Higos
◉ Harina de lino (1 cucharadita colmada en 8 oz de jugo de manzana)
◉ Raíz de gengibre
◉ Vegetales de hoja verde
◉ Nueces
Curas Naturales Amish
72
◉ Col verde
◉ Kéfir
◉ Algas
◉ Avena
◉ Chícharos
◉ Ciruelas
◉ Frutas y verduras crudas(jícama, raíces de nabo, rábanos y zanahorias)
◉ Chucrut
◉ Semillas de calabaza
◉ Ciruelas pasas(de una a tres veces al día)
◉ Yogur vivo sin azúcar
◉ Granos de trigo
◉ Germen de trigo
◉ Granos enteros
◉ Pan de grano entero
Eliminar los alimentos refinados tales como:
◉ Alcohol
◉ Cafeína
◉ Productos lácteos
◉ Comidas picante
◉ Azúcares
◉ Disminuye tu consumo de productos de origen animal y grasas saturadas
Necesitas las siguientes vitaminas:
◉ Vitamina C (1,000 mg de dos a tres veces por día)
◉ Vitamina E (400 a 800 UI por día)
◉ Vitamina K
◉ No uses laxantes y haz ejercicio con regularidad.
Curas Naturales Amish
73
Para el alivio temporal del dolor y la picazón, utiliza cualquiera de los siguientes como una loción tópica:
◉ Gel de caléndula
◉ Mantequilla de cocoa
◉ Aceite de oliva
◉ Óxido de zinc
Hipoglucemia
◉ Comer huevos
Hipotiroidismo - tiroides hipoactiva La hormona tiroidea natural es más eficaz que el tipo sintético, pero es más difícil de obtener.
En circunstancias adecuadas, las vitaminas A, C, complejo B, B12, E, coenzima Q10, magnesio, manganeso, zinc, selenio, yodo, aminoácido tirosina, DHEA, y la melatonina puede ser beneficioso.
El ejercicio aeróbico puede ayudar a corregir una condición de baja de la tiroides.
Nunca es recomendable beber agua del grifo. El agua del grifo está llena de flúor y cloro, dos sustancias químicas que inhiben su capacidad para absorber el yodo. Asegúrate de comer:
◉ Aceite de coco
◉ Semillas de lino
◉ Pescado
◉ Sal marina
◉ Verduras de mar (Dulse, cocineras, Kombu, Nori y Wakame)
◉ Nueces
Curas Naturales Amish
74
Evita los siguientes alimentos a menos que estén cocidos. Cocinar las verduras inactiva los bociógenos que se encuentran en los siguientes alimentos, por lo que son seguros para comer por personas con baja de la tiroides:
◉ Brócoli
◉ Coles de Bruselas
◉ Repollo
◉ Coliflor
◉ col verde
◉ Soja
Los riñones y los cálculos renales Muchas personas con cálculos renales sufren de deshidratación. Mientras se tiene piedras en el riñón, se debe beber de 2 a 3 litros de agua cada día. Una vez que la piedra ha pasado, reanudar una dosis diaria normal de 1 vaso cada dos horas. La hidratación es la táctica más importante en el tratamiento y la prevención de cálculos renales. Si tienes que comer productos de origen animal, trata de que las carnes sean blancas.
Una deficiencia de magnesio se ha relacionado con recurrencia de cálculos renales. Asegúrate de comer:
◉ Almendras
◉ Manzanas
◉ Bananas
◉ Frijoles
◉ Apio
◉ Pescado
◉ Verduras crudas frescas
◉ Vegetales de hoja verde
◉ Algas
◉ Frijoles
◉ Jugo de limón (mezclado con un poco de agua caliente)
◉ Nueces
Curas Naturales Amish
75
◉ Avena y salvado de trigo (diario)
◉ Jugo de naranja
◉ Perejil
◉ Semilla de calabaza (1/4 taza diaria)
◉ Semillas
◉ Soja
◉ Sandía
◉ Cereales integrales
Eliminar los alimentos que contienen altas cantidades de ácido oxálico de tu dieta. Los que debes de evitar son:
◉ Alcohol
◉ Almendras
◉ Arándanos
◉ Moras
◉ Remolachas
◉ Cafeína
◉ Apio
◉ Uvas Concord
◉ Cacao
◉ Berzas
◉ Productos lácteos (leche, queso, helado)
◉ Berenjena
◉ Pomelo (los estudios muestran que aumenta el riesgo de cálculos renales)
◉ Perejil
◉ Cacahuetes
◉ Carne roja
◉ Ruibarbo
◉ Azúcar (refrescos que contienen ácido fosfórico)
◉ Sal (reducir la ingesta)
◉ Espinacas
Curas Naturales Amish
76
◉ Fresas
◉ Calabazas de verano
◉ Papas dulces
◉ Tomates
Osteoporosis Comer lo siguiente con regularidad:
◉ Almendras
◉ Frijoles negros
◉ Brócoli
◉ Leche de arroz enriquecido con calcio o leche de soya
◉ Collard Verdes
◉ Pescado
◉ Semillas de lino
◉ Vegetales de hoja verde (excepto espinacas)
◉ Col verde
◉ Lentejas
◉ Miso
◉ Melaza
◉ Leche
◉ Nueces
◉ Ostras
◉ Lechuga romana
◉ Sardinas (con espinas)
◉ Verduras del mar (agar, nori, kombu, tempeh y Wakame)
◉ Semillas de sésamo
◉ Mariscos
◉ Espinacas
◉ Tofu
◉ Yogur sin azúcar
Curas Naturales Amish
77
◉ Nueces
Una ingesta elevada de sal se ha relacionado con la osteoporosis.
El calcio de la leche de vaca no se absorbe bien. Debes evitar el azúcar, granos refinados y gaseosas. Debe reducir la ingesta de carne roja que puede contribuir a la pérdida ósea en algunos individuos.
Para osteoporosis, necesitas las siguientes vitaminas:
◉ Calcio - 500 a 600 mg dos veces al día en dosis divididas.
◉ Magnesio - 250 a 300 mg dos veces al día en dosis divididas.
◉ Vitamina D - 800 a 1.200 UI al día si tiene osteoporosis y 400 UI al día si se complementa vitamina D para la prevención.
La vitamina K1 es importante para la formación de hueso. Tomar de 2 a 10 mg diarios y hasta 500 mg al día con fines preventivos.
Ipriflavona - 600 mg con alimentos. Consulte a su médico.
Los ácidos grasos esenciales - 4 gramos de aceite de pescado al día, junto con 3.000 mg de aceite de onagra.
Estroncio - 680 mg al día.
Mantener y fortalecer los huesos sanos Comer lo siguiente:
◉ Almendras
◉ Espárragos
◉ Basilio
◉ Bok Choy
◉ Brócoli
◉ Coles de Bruselas
◉ Repollo
Curas Naturales Amish
78
◉ Melón
◉ Zanahorias
◉ Apio
◉ Queso
◉ Guindas
◉ Huevos
◉ Pescado
◉ Semillas de lino
◉ Ajo
◉ Col verde
◉ Leche
◉ Miso
◉ Nueces
◉ Okra
◉ Cebollas
◉ Naranjas
◉ Perejil
◉ Cerdo
◉ Papas
◉ Ruibarbo
◉ Semillas
◉ Mariscos
◉ Soja
◉ Té
◉ Tofu
◉ Nueces
◉ Agua (beber un vaso de agua cada dos horas)
◉ Germen de trigo
◉ Vino
◉ Yogur
Los alimentos ricos en azufre ayudarán a reparar el cartílago y los huesos.
Curas Naturales Amish
79
Sindrome de la pierna inquieta Síndrome de piernas inquietas es a menudo asociada con la anemia por deficiencia de hierro. El consumo de alimentos ricos en hierro como la carne roja, nueces, y frijoles pueden ayudar, pero el exceso de hierro puede ser perjudicial, por lo que debes controlar tus niveles de hierro con tu médico y no tomar suplementos de hierro sin su consejo.
Sinusitis Durante una infección aguda, comer poco y beber un vaso de agua cada dos horas, beber mucha infusiones, jugos y caldos.
Para un poderoso remedio de drenaje, comer una pequeña cucharada de rábano picante triturado mezclado con jugo de limón. Es posible que desee estar cerca de un fregadero con una toalla de mano después de tomar esta combinación potente.
Si tiene que tomar un antibiótico para una infección, asegúrese de consumir una fuente no láctea de bacterias, como el kéfir o el chucrut.
Para aliviar la sinusitis, consumir lo siguiente:
◉ Cayenne
◉ Sopa de pollo (sobre todo con muchas verduras)
◉ Aceites prensados en frío
◉ Semillas de lino (reducen la inflamación, añadir a los cereales o ensaladas)
◉ Aceite de linaza (que reducirá la inflamación, tomar 1 cucharadita de aceite todos los días)
◉ Frutas y hortalizas frescas
◉ Ajo
◉ El rábano picante
◉ Kéfir
◉ Cebollas
◉ Melocotones
◉ Nueces crudas y semillas
Curas Naturales Amish
80
◉ Sal (restringir severamente su consumo)
◉ Chucrut
◉ Sandía
◉ Granos enteros
◉ Naranjas
◉ Ajo
Alimentos a evitar:
◉ Chocolate
◉ Productos lácteos
◉ Huevos
◉ Harinas refinadas
◉ Jugo de frutas
◉ Alimentos fritos y procesados
◉ Azúcar
Para aliviar un dolor de cabeza sinusal, tomar dos gramos de vitamina C cada hora durante aproximadamente 16 horas. El número de horas depende de la gravedad de sus síntomas.
Diarrea, indigestión, gastritis, náuseas y dolencias estomacales Comer lo siguiente:
◉ Puré de Manzana
◉ Alcachofas
◉ Bananas
◉ Arroz
◉ Yogur
Curas Naturales Amish
81
Empacho Comer lo siguiente:
◉ Alcachofa
◉ Polvo de curry
◉ Jengibre
◉ Mangos
◉ Piña
◉ Yogur
Gastritis
◉ Comer avena
Náuseas matutinas
◉ Comer uvas y sandía
Cinetosis Comer lo siguiente:
◉ Jengibre confitado
◉ Te de gengibre
◉ Aceitunas
Dolor de estómago Come unas cucharadas de arándanos secos. Se ha informado que los arándanos inhiben la capacidad de las bacterias para adherirse al interior de tu cuerpo, lo que reduce la posibilidad de una infección desagradable en el revestimiento del estómago. Bayas frescas o congeladas pueden agravar los problemas de estómago.
◉ Comer arándanos secos, mangos y menta
Curas Naturales Amish
82
Intoxicaciones por alimentos Lo más importante es mantener hidratado bebiendo dos tazas de líquido cada hora diariamente. Pueden ser caldos, bebidas electrolíticas, jugos de fruta, jugos de vegetales y agua.
Los alimentos fáciles de digerir son las sopas, caldos y verduras al vapor. Debes evitar los productos lácteos, las grasas y aceites. Evita el azúcar, la cafeína y el alcohol.
Una vez que empieces a sentirte mejor, puedes ingerir los siguientes alimentos:
◉ Manzanas
◉ Bananas
◉ Arroz integral
◉ Zanahorias
◉ Frutas cocidas
◉ Vegetales
◉ Sopas
Derrame cerebral Si estás en un alto riesgo de un derrame cerebral, especialmente con la presión arterial alta, lo que aumenta tus probabilidades, debes empezar a comer muchas frutas y verduras al día, sobre todo cítricos y verduras de la familia de la col, como las coles de Bruselas. También puedes consumir:
◉ Manzanas
◉ Bananas
◉ Repollo
◉ Aceite de colza
◉ Coliflor
◉ Huevos
◉ Higos
◉ Pescado
◉ Jengibre
Curas Naturales Amish
83
◉ Pomelo
◉ Kiwi
◉ Nueces
◉ Cebollas
◉ Naranjas
◉ Calabaza
◉ Quinoa
◉ Té
◉ Sandía
◉ Germen de trigo
◉ Vino
Las encías, úlceras bucales, los dientes, la garganta y la lengua Para sangrado de las encías, tomar 20 mg. de zinc y 500 mg. de vitamina C al día.
Hacer una dieta de alimentos naturales y mucha vitamina C para ayudar a combatir el deterioro de los huesos y las infecciones de las encías.
Aftas Para secar y curar las úlceras bucales, mantenga una bolsa de té húmeda en la boca sobre el afta; ajuste de la bolsa de vez en cuando para tu comodidad, pero manténla sobre la llaga durante al menos 10 minutos. Té de diente de león también puede curar llagas y prevenir su regreso.
Para el tratamiento precoz de las aftas, perforar una cápsula de vitamina E y exprimir el gel directamente sobre las úlceras tan pronto como aparecen. Esto se puede repetir de vez en cuando hasta que se curen las llagas. Unas buenas gárgaras puede hacer maravillas también.
Curas Naturales Amish
84
Herpes Labial Los brotes de herpes labial pueden ser provocados por el estrés, lo que debilita el sistema inmunológico. Según investigadores, una de las mejores cosas que se puede hacer para mantener alejadas a estas llagas dolorosas, es relajarse.
Dientes Comer ajo y naranjas. El ajo fortalece la raíz del diente y elimina el sarro.
La caries Comer queso, beber té, cepillarse los dientes y visitar al dentista regularmente.
Dolor de garganta Si bien esto no cura, se ha utilizado para aliviar los terribles dolores de cáncer de garganta.
El té de hojas de violeta, que se utiliza como una bebida, enjuague bucal o gárgaras. El uso de este té común no está permitido sin la aprobación de un médico y no es un sustituto de la atención médica calificada.
Para hacer el té; utilizar 2 ½ oz de hojas frescas del té Prince of Wales, del tipo que crece en forma silvestre en medio litro de agua hirviendo. No utilice la variedad Herricks (los que se venden en los viveros como Viola odorata).
Dolor y ardor de lengua Para aliviar el dolor de la lengua, tomar grandes dosis de vitamina C.
Para aliviar el ardor de lengua, tomar un suplemento de hígado junto con vitamina B-12 y riboflavina.
Curas Naturales Amish
85
Mal aliento
◉ Masticar unas semillas de hinojo o masticar una ramita de perejil.
Úlceras Coma lo siguiente:
◉ Basilio
◉ Chiles
◉ Canela
◉ Té
Infección del tracto urinario
◉ Comer arándanos y arándanos
Varicosas úlceras de la pierna Coloca varias hojas grandes de cosuelda en un exprimidor, diluirlas, pon la pulpa en una gasa y usa esta cataplasma sólo una vez al día durante seis semanas.
Para diabéticos, aumentar la vitamina E a 3.000 UI y la vitamina C a 2.000 mg al día.
Verrugas Toma 500 mg de extracto de hoja de oliva dos veces al día. Aplicar una gota de aceite de ajo sobre la verruga dos veces al día durante 4 semanas. El aceite de ajo tiene propiedades antivirales. Tomar 200 mcg de selenio diarios. Tomar 400 UI de vitamina E al día. La vitamina E es importante para la función inmune y para combatir las infecciones virales.
Curas Naturales Amish
86
Otros temas de salud y notas ... Para enfriar una cabeza caliente, poner una hoja de lechuga refrigerada debajo de su gorra.
La investigación muestra que los alimentos cocidos en sartenes de hierro fundido son más altos en hierro.
Sustituto de huevo rápido para cocinar: Mezcla 1 cucharada de semillas de linaza molida con 3 cucharadas de agua y dejar reposar durante un minuto o dos. Añadir a la receta en lugar de un huevo.
Combatir el estrés con ginseng.
Nota:
Si estás usando un sustituto de sal para reducir el consumo de sal, usar con moderación. Muchos sustitutos de la sal contienen sodio. Si te excedes, puedes estar recibiendo la misma cantidad de sodio. Algunos sustitutos de la sal también contienen cloruro de potasio que puede ser perjudicial en grandes cantidades, especialmente si tienes problemas de riñón o si está tomando medicamentos para la insuficiencia cardíaca o la presión arterial alta.
Un envejecimiento saludable y la longevidad Consume en abundancia los siguientes alimentos:
◉ Espárragos
◉ Aguacates
◉ Frijoles
◉ Levadura
◉ Pollo (magro)
◉ Frutas cítricas
◉ Pescado
◉ Semillas de lino
◉ Frutas
◉ Ajo
◉ Uvas rojas o jugo de uva roja
Curas Naturales Amish
87
◉ Kéfir
◉ Verduras de hoja verde
◉ Avena
◉ Cebollas
◉ Granadas
◉ Verduras crudas
◉ Pimientos rojos
◉ Chucrut
◉ Fresas
◉ Productos de soya
◉ Tomates
◉ Pavo
◉ Agua (beber un vaso cada dos horas)
◉ Germen de trigo
◉ Cereales integrales
◉ Vino tinto (ocasionalmente)
◉ Yogur
Desintoxicación para luchar contra el envejecimiento
Manzanas Ayuda a corregir trastornos de la piel y el hígado. Tiene un efecto laxante y es una ayuda valiosa para la digestión y pérdida de peso.
Jugo de remolacha Nutre el hígado. El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Si nuestro hígado está funcionando bien, muy probablemente todo lo demás en nuestro cuerpo está bien.
Curas Naturales Amish
88
Repollo Es excelente para aliviar dolencias de estómago, especialmente cuando se combina con la consuelda. Tiene alto contenido de vitamina K y otras propiedades que combaten el cáncer.
Jugo de zanahoria Es rico en antioxidantes, incluyendo beta-caroteno y las vitaminas A, C y E. Está llena de minerales y enzimas anti-envejecimiento. Una advertencia sobre el jugo de zanahoria, ya que tiene un alto contenido de azúcar natural, este jugo debe ser diluido con agua, especialmente si tienes un desequilibrio de azúcar en la sangre.
Apio Es moderadamente alto en sodio natural que promueve la buena química celular.
Zumos de melón Son limpiadores renales maravillosos. La corteza ofrece una amplia gama de enzimas, minerales y clorofila. Beber jugo de melón sólo o en combinación con otras frutas o verduras.
Jugo de piña Contiene bromelina, que tiene un efecto anti-inflamatorio. Esto es especialmente bueno para el alivio de los síntomas de artritis.
Uvas rojas Las pieles de las uvas rojas pueden reducir la placa en las paredes de las arterias.
Curas Naturales Amish
89
Longevidad
◉ Comer chocolate y pan de trigo integral
Pie de atleta
◉ Remoja tus pies en una palangana de agua caliente con unos dientes de ajo machacados y un chorrito de alcohol.
El desarrollo del cerebro en los bebés Alimentar a los lactantes con una gran cantidad de:
◉ Huevos
◉ Pescado
◉ Linaza
Cerebro Consumir lo siguiente:
◉ Huevos
◉ Nueces
◉ Vino
Moretones Cuando los moretones aparecen sin ninguna razón aparente, la causa puede ser tu dieta. Una deficiencia de vitamina a veces puede causar moretones inexplicables. Toma vitamina K y vitamina C.
Curas Naturales Amish
90
Quemaduras Para pequeñas quemaduras de cocina, correr agua fría sobre las mismas, a continuación, aplicar una rodaja de cebolla para bloquear los receptores del dolor. Los jugos de cebolla tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a prevenir la infección.
Otra manera de ayudar a aliviar el dolor de una quemadura es frotar aceite de ajo sobre una quemadura.
Los callos
◉ Comer piña
Las células y la reparación celular Comer lo siguiente:
◉ Ajo
◉ Cebollas
◉ Pomelo
Calambres y Manejo del Dolor Para los cólicos menstruales complementa tu dieta con ácidos grasos para regular tus ciclos menstruales.
Síndrome Premenstrual (P. M. S.) Consumir lo siguiente:
◉ Bananas
◉ Queso
◉ Leche
◉ Pasta
Curas Naturales Amish
91
◉ Pan integral
Dolor Menstrual y regularidad Comer de las siguientes opciones:
◉ Pescado con Omega-3
◉ Alaska cangrejo real
◉ Caballa del Atlántico
◉ Bluefish
◉ Anchoa europea
◉ Trucha
◉ Langosta del Norte
◉ Salmón rosado
◉ Ostras del Pacífico
◉ Sardinas en aceite de sardina
◉ Vieiras
◉ Camarón
◉ Lubina rayada
◉ Pez espada
◉ AtúnBasilio.
Calambres en las piernas Consumir lo siguiente:
◉ Bananas
◉ Jugo de naranja
◉ Papas dulces
Curas Naturales Amish
92
Calambres musculares
◉ Comer queso
Articulaciones adoloridas Relajarte en un baño caliente y beber un vaso de agua fría también puede ayudar. El agua ayuda a lubricar las articulaciones. Ocho vasos de agua al día te ayudarán.
El manejo del dolor
◉ Comer chiles
Relajación
◉ Comer romero
Cortes
◉ Comer Bok Choy y beber vino
Deshidratación La deshidratación es causada por el consumo de alcohol, cafeína y sal. El alcohol y la cafeína se deben eliminar por completo y el consumo de sal debe reducirse para ayudar a prevenir la deshidratación y para ayudar a combatir los cálculos renales.
Curas Naturales Amish
93
Mareos Para hacer sus propias sales aromáticas, colocar de 1 a 4 gotas de aceite de romero esencial en un pañuelo de papel y colocar debajo de tu nariz.
Rendimiento ejercicio
◉ Comer menta.
Fatiga
◉ Comer menta y pasas
Los fibromas
◉ Comer espinacas
Cabello
Cabello opaco Para añadir brillo al cabello opaco, haz puré con un aguacate muy maduro y masajea la pulpa en el cabello húmedo durante 5 minutos. Dejar actuar durante de 10 minutos a una hora, luego enjuaga.
Perdida de cabello Comer lo siguiente:
◉ Frijoles
◉ Arroz integral
◉ Levadura
◉ Pescado
◉ Aves magras
Curas Naturales Amish
94
◉ Nueces
◉ Avena
◉ Vegetales
◉ Cereales integrales
La vitamina B y el hierro son esenciales ya que promueven el crecimiento del cabello.
Incluyen varios de los siguientes alimentos en tu dieta:
◉ Bayas
◉ Anacardos
◉ Frutas secas
◉ Higos
◉ Vegetales de hoja verde (excepto espinacas)
◉ Puerros
Para mejorar el crecimiento del cabello, aplica de 3 a 5 gotas de aceite esencial de romero por en 1 onza de champú todos los días para mejorar la circulación del cuero cabelludo.
Resaca La albahaca puede ayudar a reducir la hinchazón y flatulencia resultante. Hacer un té agregando 2 cucharadas de hojas de albahaca fresca picada o 2 cucharaditas de hojas secas en 1 taza de agua hervida durante unos 15 minutos; luego colar y beber.
Dolores de cabeza El ajo es la aspirina de la naturaleza ya que dilata las venas y arterias para aliviar la congestión. Exprime un poco de jugo de ajo en una cucharadita de miel. Es un antiguo remedio indio americano.
Curas Naturales Amish
95
Migrañas El olor de las manzanas verdes puede reducir un dolor de cabeza de migraña.
No olvides tu Omega 3. Come pescado por lo menos 3 veces a la semana.
Un baño de pies a base de hierbas también puede calmar tu dolor de cabeza. Mezcla una cucharadita de mostaza en polvo o jengibre con agua caliente en una palangana de plástico lo suficientemente grande para los dos pies. Coloca una toalla gruesa en la parte superior para mantener el calor. Apoya la espalda, cerrar los ojos, respirar profundamente y relajarse durante unos 15 minutos.
El calcio y la vitamina D puedes ayudar a aliviar las migrañas en personas con bajos niveles sanguíneos de vitamina D.
Cuidado con el queso, el chocolate y los cítricos, ya que pueden desencadenar dolores de cabeza.
La cafeína puede causar dolores de cabeza. Si bebes más de 8 onzas de cafeína al día, lo mejor es disminuir la ingesta poco a poco.
Pon sal en una sartén seca y déjala hasta que esté muy caliente. Envuelve la sal en un paño de cocina fina. Si el dolor de cabeza está delante, pulse el paño con la sal sobre la parte posterior de su cabeza y frotar.
Los dolores de cabeza pueden indicar enfermedades del corazón si comienzan durante el ejercicio luego desaparecen cuando descansa.
Este tipo de dolor de cabeza cardíaco ocurre en personas cuyos dolores de cabeza comienzan después de los 50 años, que están en riesgo de enfermedades del corazón debido a la presión arterial alta, la diabetes, el tabaquismo o antecedentes familiares.
Metabolismo
Acelera tu metabolismo comiendo setas.
Curas Naturales Amish
96
Energía Aumenta tu energía comiendo lo siguiente:
◉ Bananas
◉ Frijoles
◉ Carne de vaca
◉ Pollo
◉ Pasta
◉ Chícharos
◉ Papas
◉ Ciruelas
◉ Pasas
◉ Pavo
◉ Sandía
El hipo
◉ Comer una papaya
Calores
◉ Consumir soya
Hidratación Comer lo siguiente:
◉ Apio
◉ Pepinos
◉ Sandía
Curas Naturales Amish
97
Sistema inmunológico Para mejorar tu sistema inmunológico, comer lo siguiente:
◉ Espárragos
◉ Carne de vaca
◉ Brotes de brócoli
◉ Coles de Bruselas
◉ Aceite de colza
◉ Melón
◉ Pollo
◉ Cebollino
◉ Polvo de curry
◉ Huevos
◉ Ajo
◉ Kiwi
◉ Lechuga
◉ Hongos
◉ Nectarinas
◉ Okra
◉ Naranjas
◉ Papaya
◉ Melocotones
◉ Piña
◉ Cerdo
◉ Calabaza
◉ Quinoa
◉ Semillas (calabaza, sésamo, girasol)
◉ Mariscos
◉ Papas dulces
◉ Té
◉ Pavo
Curas Naturales Amish
98
◉ Yogur
Infecciones Para luchar contra las infecciones, consumir lo siguiente:
◉ Basilio
◉ Jengibre
◉ Cebollas
◉ Pavo
◉ Vino
Las infecciones por hongos
◉ Para detener una infección por hongos, comer batatas y yogur.
Inflamación Para reducir la inflamación, comer lo siguiente:
◉ Basilio
◉ Hinojo
◉ Jengibre
El exceso de ácido en el alimento causa la inflamación, lo que provoca dolor.
Intolerancia a la lactosa
◉ Trata de añadir unas cucharaditas de cacao a la leche.
Uñas secas y quebradizas
◉ Remoje sus manos en media taza de aceite de oliva caliente durante 15 - 30 minutos
Curas Naturales Amish
99
Nervios
◉ Vitaminas del grupo B son curativas para los nervios, especialmente los nervios ópticos. Come mucho ajo.
Cicatrización de heridas Consumir lo siguiente:
◉ Bok Choy
◉ Rábano picante
◉ Lechuga
◉ Naranjas
◉ Papaya
◉ Melocotones
◉ Papas
◉ Fresas
Para reducir o prevenir las arrugas, comer lo siguiente:
◉ Arándanos
◉ Naranjas
◉ Romero
Consejos:
Colorantes seguros Utilizar el jugo de remolacha en lugar de colorantes artificiales. A diferencia de algunos colorantes sintéticos, el jugo de remolacha es seguro, ya que no desencadena el crecimiento celular del cáncer de hígado.
Curas Naturales Amish
100
Semillas de sésamo tostadas Colocar en un sartén antiadherente a fuego lento y una o dos cucharadas de semillas de sésamo. A medida que la sartén se caliente, las semillas comenzarán a parecer palomitas de maíz. Agitar la sartén como lo haría si estuviera haciendo palomitas de maíz a la manera antigua. Agite hasta que estén dorados. Espolvorear sobre ensaladas, verduras cocidas, frituras asiáticas o asados a la parrilla.
Tu cuerpo necesita vitamina C para absorber el hierro. Comer frutas cítricas después de una comida rica en hierro.
Lo mejor es tomar suplementos de calcio entre las comidas, debido a que algunos alimentos contienen sustancias que pueden competir con el calcio para la absorción en el cuerpo.
Los arándanos contienen más antioxidantes que cualquier otra fruta. Tienen efectos desinflamatorios, mejoran el rendimiento mental y también reducen las tasas de infección del tracto urinario. Otras frutas saludables incluyen las uvas rojas, arándanos, moras, cerezas, frambuesas, moras y fresas. Coma una o dos tazas al día.
La espinaca es rica en los antioxidantes luteína y beta-caroteno. Primos saludables incluyen la col rizada, col, acelga, hojas de mostaza y la lechuga romana. Debes comer dos tazas cruda o una taza al vapor todos los días.
La avena es una rica fuente de fibra con beta-glucanos, que ayudan a proteger contra enfermedades del corazón. La avena también tienen minerales, como el magnesio, potasio, zinc, cobre, manganeso y selenio, lo cual disminuye el riesgo de presión arterial alta, diabetes, cáncer y enfermedades del corazón.
También puedes ingerir germen de trigo, semillas de lino, trigo, cebada, trigo sarraceno, mijo y el amaranto. De cinco a siete porciones diarias es recomendable.
La calabaza es rica en carotenoides, es también la mejor fuente de la combinación de alfa-caroteno (dos veces más que las zanahorias) y beta-caroteno - que funciona de manera óptima como un equipo.
Curas Naturales Amish
101
Se ha demostrado que los alimentos (no suplementos) ricos en carotenoides reducen el riesgo de cáncer de pulmón, colon, mama y piel. Las conservas 100% de calabaza pura son tan nutritivas como las frescas. También come zanahorias, batatas y calabaza. Necesitas comer media taza casi los días.
Los tomates se han relacionado la reducción algunos tipos de cáncer, especialmente de próstata y tumores malignos. Cuando se combina con la luteína también combate la degeneración mascular relacionada con la edad. Los tomates cocidos son absorbidos más fácilmente por el cuerpo. Tambien puedes comer sandía y toronja rosada. Tu objetivo es comer una ración diaria de tomates procesados, media taza de salsa o una taza de sandía, media toronja rosada y múltiples porciones de tomates frescos cada semana.
Las nueces contienen ácidos grasos omega-3, vitamina E, potasio, proteínas, fibra y compuestos reductores del colesterol conocidos como esteroles vegetales. Los estudios sugieren que el consumo de un puñado de frutos secos cinco veces a la semana reduce el riesgo de ataques al corazón en un 50%. Ten cuidado, los frutos secos son ricos en calorías, por lo que no te dejes llevar. También puedes consumir almendras, pistachos, semillas de sésamo y pacanas.
Trata de incorporar naranjas, soja, té (negro o verde), brócoli crudo o cocido, yogur con cultivos vivos, pavo sin piel y frijoles en tu dieta en todos o casi todos los días de la semana.
La proteína es vital para el mantenimiento de todas las células, los músculos y otros tejidos del cuerpo.
El agua añade volumen y sin calorías. Los alimentos con alto contenido de agua llenan con la misma eficacia que los que están cargados de grasas y azúcares.
Para añadir más agua a tu dieta diaria, comienza tus comidas con una sopa siempre que sea posible, verduras al vapor en lugar de hornear o asar a la parrilla, ya que esto mantendrá un contenido alto de agua y comer un rico guiso como un plato principal.
Come comidas frecuentes. Seis pequeñas comidas y meriendas al día, mantendrá tu nivel de energía alto y disminuirá tu apetito.
Compra sólo el salmón que está marcado específicamente salvaje de Alaska. Debes tratar de comer tres onzas de pescado, de dos a cuatro veces por semana. También puedes comer halibut, sardinas con las espinas, los arenques, lubina y la trucha, que son bajos en mercurio.
Curas Naturales Amish
102
El atún blanco en conserva es rico en ácidos grasos omega-3, pero lo mejor es limitar el consumo de una lata por semana debido al posible contenido de mercurio.
Investigadores británicos de la Universidad de Southampton han encontrado que los niños que nacen con bajo peso al nacer son más propensos a sufrir de enfermedades cardíacas más adelante en la vida.
Cuerpo del alimento Echa un vistazo a estos datos curiosos:
Una zanahoria en rodajas se parece a la pupila, el iris y las líneas irradiantes del ojo humano. Y comer zanahorias mejora en gran medida el flujo de sangre y la función de los ojos.
Un tomate tiene cuatro cámaras y es rojo. El corazón tiene cuatro cámaras y es rojo. Investigaciones muestran que los tomates están cargados de licopeno y de hecho son puro corazón y la sangre de los alimentos.
Una nuez tiene la apariencia de un pequeño cerebro, con un hemisferio izquierdo y derecho, cerebros superiores e inferiores y cerebelos. Incluso las arrugas o pliegues en la nuez son como la neo-corteza. Ahora sabemos que las nueces ayudan a desarrollar más de tres docenas de neuro-transmisores para el funcionamiento cerebral.
Frijoles realmente sanan y ayudan a mantener la función renal y sí, se ven exactamente como los riñones humanos.
Apio, Bok Choy, Ruibarbo, y muchas otras tienen mucho parecido a los huesos. Estos alimentos se dirigen específicamente a la resistencia ósea. Los huesos son 23% de sodio y estos alimentos contienen 23% de sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo extrae de los huesos, lo que los hace débiles. Estos alimentos reponen las necesidades esqueléticas del cuerpo.
Los camotes se parecen al páncreas y en realidad balancean el índice glicémico de los diabéticos.
Curas Naturales Amish
103
Los aguacates, berenjenas y peras controlan la salud y el funcionamiento del útero y el cuello uterino de la hembra y su apariencia es igual a la de estos órganos. La investigación muestra que cuando una mujer se come un aguacate por semana, balancea sus hormonas, se deshace del peso no deseado del parto y previene cánceres cervicales. ¿Y saben qué? Toma exactamente nueve meses cultivar un aguacate desde la floración hasta el fruto maduro. Hay más de 14.000 componentes químicos fotolíticos de nutrición en cada uno de estos alimentos (la ciencia moderna sólo ha estudiado y nombrado alrededor de 141 de ellos).
La fertilidad masculina se puede mantener por comer plátanos, higos y aceitunas. Los plátanos ayudan a aumentar la fertilidad, y a curar la impotencia. Los higos están llenos de semillas y cuelgan en pares cuando están creciendo. El higo incrementa la movilidad del esperma masculino y aumenta el número de espermatozoides, así como superar la esterilidad masculina.
Olivos, que se asemejan a los ovarios, ayudan a la salud y al funcionamiento de los mismos.
Las naranjas, los pomelos y otros cítricos se parecen a las glándulas mamarias de la mujer y en realidad ayudan a la salud de los senos y el movimiento de la linfa dentro y fuera de los senos.
Las cebollas se parecen a las células del cuerpo. Las investigaciones actuales muestran que las cebollas ayudan a los materiales de desecho claras de todas las células del cuerpo. Inclusive producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos. Un compañero de trabajo, Ajo, también ayuda a eliminar materiales de desecho y los peligrosos radicales libres del cuerpo.
