1 Las Palabras Interrogativas ¿Quién?¿Qué?¿Cuándo?¿Quién?¿Qué?¿Cuándo?
CUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO - Colegio de...
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CUIDADOS DE LA VOZ CUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO SI USTED YA ES PROFESIONAL DE LA VOZ AUNQUE NO TENGA SÍNTOMAS LE SUGERIMOS UN CONTROL ANUAL ANTES DE COMENZAR CON CLASES DE CANTO O A ESTUDIAR O TRABAJAR PROFESIONALMENTE CON SU VOZ (PARA EVALUAR EL ESTADO DE SALUD DE SUS CUERDAS VOCALES). RECOMENDAMOS EL ENTRENAMIENTO VOCAL QUEMAZÓN DETRÁS DEL ESTERNÓN, MAL ALIENTO, ACIDEZ, CARRASPEO, BOCA SECA PUEDEN SER SIGNOS DE REFLUJO FARINGO-LARÍNGEO DISMINUCIÓN DEL RENDIMIENTO DE SU VOZ, CANSANCIO VOCAL AL TERMINAR EL DÍA O AL TERMINAR LA SEMANA
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CUIDADOS DE LA VOZCUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO
SI USTED YA ES PROFESIONAL DE LA VOZ AUNQUE NO TENGA SÍNTOMAS LE SUGERIMOS UN CONTROL ANUAL
ANTES DE COMENZAR CON CLASES DE CANTO O A ESTUDIAR O TRABAJAR PROFESIONALMENTE CON SU VOZ (PARA EVALUAR EL ESTADO DE SALUD DE SUS CUERDAS VOCALES). RECOMENDAMOS EL ENTRENAMIENTO VOCAL
QUEMAZÓN DETRÁS DEL ESTERNÓN, MAL ALIENTO, ACIDEZ, CARRASPEO, BOCA SECA PUEDEN SER SIGNOS DE REFLUJO FARINGO-LARÍNGEO
DISMINUCIÓN DEL RENDIMIENTO DE SU VOZ, CANSANCIO VOCAL AL TERMINAR EL DÍA O AL TERMINAR LA SEMANA
MOLESTIAS EN LA GARGANTA O EN EL CUELLO LUEGO DE USAR TU VOZ
CAMBIOS EN LA VOZ O ALGUNA ALTERACIÓN AL RESPIRAR O AL TRAGAR DE MÁS DE 15 DÍAS DE EVOLUCIÓN
SI EN SU ENTORNO SE QUEJAN DE QUE USTED HABLA MUY FUERTE O SI NO ESTÁ ESCUCHANDO BIEN
OBSTRUCCIÓN NASAL CON RESPIRACIÓN BUCAL
CUIDADOS DE LA VOZCUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO
DESCONGESTIVOS Y ANTIHISTAMÍNICOS DESHIDRATAN LAS CUERDAS VOCALES. NO SE AUTOMEDIQUE. SI EL MÉDICO SE LOS INDICA BEBA MUCHA AGUA Y MANTENGA EL AMBIENTE HUMIDIFICADO
FUMAR SIEMPRE HACE MAL, Y PUEDE PRODUCIR CÁNCER DE LARINGE: POR FAVOR NO FUME!!!
TOME AGUA. NO PASE MUCHAS HORAS SIN BEBERLA. LA SED ES SÍNTOMA DE DESHIDRATACIÓN!!!
CAFÉ, MATE, BEBIDAS COLA Y ALCOHOL PROVOCAN DESHIDRATACIÓN DE LAS CUERDAS VOCALES. SE RECOMIENDA EL CONSUMO MODERADO Y TENER EN CUETNA QUE POR CADA TAZA DE CAFÉ ES ACONSEJABLE BEBER UN VASO DE AGUA
CUIDADOS DE LA VOZCONSEJOS PARA CUIDAR LA VOZ
“ACLARAR LA GARGANTA” O TOSER FRECUENTEMENTE PUEDE DAÑAR LOS TEJIDOS DE LAS CUERDAS VOCALES.ES PREFERIBLE TOMAR SORBITOS DE AGUA O CHUPAR UN CARAMELO (MENTA NO)
SI HABLAN O ENSEÑAN EN CONDICIONES ACÚSTICAS ADVERSAS (AMBIENTES CERRADOS, RUIDOSOS, AL AIRE LIBRE, PILETAS DE NATACIÓN, ETC.) DEBEN REALIZAR ENTRENAMIENTO VOCAL Y/O UTILIZAR MICRÓFONO. UN SOLO GRITO ALCANZA PARA LESIONARSE
TRABAJAR CON LA VOZ HABLANDO MUCHO, O MUY FUERTE, O POR TELÉFONO, O CANTANDO MUCHO, PUEDE LLEVAR A UNA FATIGA Y POSTERIOR DESORDEN DE LA VOZ.ES CONVENIENTE REALIZAR EL ENTRENAMIENTO VOCAL ADECUADO PARA LOGRAR RESISTENCIA
SI USTED HABLA MUY RÁPIDO, EVÍTELO Y TÓMESE TIEMPO PARA RESPIRAR ENTRE LAS FRASES
CUIDADOS DE LA VOZCONSEJOS PARA CUIDAR LA VOZ
EL STRESS PUEDE LLEVAR A UNA FORZADA PRODUCCIÓN DE LA VOZ Y PROVOCAR DAÑOS EN EL TRACTO VOCAL. LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, EL YOGA, ETC., AYUDAN A MEJORAR
PARA LOGRAR UNA VOZ CLARA Y RENDIDORA SE ACONSEJA DORMIR ALREDEDOR DE 8 HORAS DIARIAS
CUIDADOS DE LA VOZCONSEJOS PARA CUIDAR LA VOZ
