El darse cuenta, comunicacin intrapersonal e interpersonal

El darse cuenta, comunicacin intrapersonal e interpersonalHumanidades 3: Desarrollo humanoHernndez Valderrama Yuian OrihuelaBenhumeaRobertoIntroduccinLa habilidad de comunicar ideas, pensamientos y sentimientos sirve como la base de toda interaccin humana exitosa. La comunicacin intrapersonal se refiere a las conversaciones que sueles mantener continuamente en tu propia mente. En cambio, la comunicacin interpersonal se refiere a los diferentes tipos de acciones o expresiones verbales, no verbales y fsicas que las personas utilizan para comunicarse entre ellas.

Comunicacin Intrapersonal Este tipo de comunicacin se refiere a la que alguien realiza consigo mismo; es decir, el emisor y el receptor son el mismo individuo, como si se hablara a s mismo. Este es un acto comunicativo que realizamos frecuentemente y es muy til para darnos nimos, reflexionar sobre nuestro comportamiento o nuestra vida, para conocernos mejor. Es unilateral porque el mensaje se enva desde y para uno mismo

Tipos de comunicacin intrapersonalAlgunos tipos de comunicacin intrapersonal son: los sueos las fantasas las lecturaslas reflexiones el hablarse a s mismolos anlisis las plegarias, las meditaciones,

la escritura, el hacer gestos mientras se est pensando e incluso la comunicacin entre cierta partes del cuerpo. Por ejemplo, cuando se acerca la hora del almuerzo, tu estmago puede comunicarse a travs de punzadas de hambre o gruendo.Comunicacin InterpersonalCuando ramos pequeos, nuestros padres pusieron especial nfasis en el desarrollo de una de las habilidades ms importantes para convivir con otras personas e integrarnos a la sociedad: hablar. Esta sencilla palabra implica un proceso sumamente complejo que en trminos de comunicacin significa aprender a utilizar un cdigo

. En el caso de la comunicacin intrapersonal dicho cdigo no era tan importante debido a que el acto comunicativo se realiza en nuestro interior. En cambio, la comunicacin interpersonal, al permitir relacionarnos con otras personas, requiere del uso de un cdigo para expresarnos ante esas personas. La habilidad de hablar uso de cdigo nos hizo capaces, desde que aprendimos a hacerlo, de comunicarnos y, gracias a ello, cada da obtenemos informacin con la cual aprendemos y comprendemos algo ms acerca de lo que nos rodea.

Gran parte de esa informacin la hemos obtenido al estar entre personas, al relacionarnos y comunicarnos con ellas. Estas relaciones son los actos comunicativos a los que se refiere la comunicacin interpersonal, la cual nos permite reconocernos como parte de un grupo social, aunque su carcter es fundamentalmente privado

La comunicacin genuinamente interpersonal es hablar, exige sacar los sentimientos. La riqueza de la comunicacin est en su paradoja: ACEPTAR TOTALMENTE AL OTRO Y SIN EMBARGO PERMANECER TOTALMENTE YO MISMO, SIN DILUIRME.Las emociones, a diferencia de la mente racional, que se comunica a travs de la palabra, lo hacen de un modo no verbal. El lenguaje gestual, el lenguaje de la msica, del teatro, de la plstica, en fin, el lenguaje del arte, nos transporta inconscientemente al espacio de las emociones.

las inteligencias clasificadas en cinco competencias emocionales principales:a) El conocimiento de las propias emociones:b) La capacidad de controlar las emociones:c) La capacidad de motivarse a uno mismo.d) El reconocimiento de las emociones ajenas: la empata es otra capacidad que se asienta en la conciencia emocional de uno mismo, y constituye una habilidad fundamental.e) El control de las relaciones: la magia de la relacin se basa, en gran parte, en la habilidad para relacionarnos apropiadamente con las emociones del otro.

Estilos de comunicacinASERTIVIDADSe refiere a la posibilidad de expresar de una manera clara, directa y oportuna lo que se cree, piensa y siente. La persona asertiva dice lo que piensa y defiende sus derechos, pero respetando los derechos de los dems. La persona no asertiva es ambivalente, no tiene respuestas claras, evade.2. EMPATAEs la capacidad de las personas de sentir y comprender las emociones ajenas como propias. La comprensin es el valor de entendimiento sincero y verdadero.3. TOLERANCIAEs saber permitir, considerar y respetar las opiniones y acciones de cada una de las personas.La tolerancia es un factor que complemente a la comunicacin y comprensin.