¿Cómo Saber Si Tengo Mal

Aliento?

 

5 Pruebas de Mal Aliento que puedes hacer en este momento... ¡Antes de

terminar este correo!

Por desgracia (o, tal vez, ¡por suerte!), no puedes oler tu propio  mal  aliento.  Incluso  si  pones  tu  mano  sobre  tu boca  y  nariz,  y  tomas  una  aspiración  inmediatamente después echar el aliento, de hecho sólo estás oliendo  tu propia mano, no tu aliento.

La  razón  de  esto  es  que  a  pesar  de  que  el  mal  aliento contiene  todo  tipo  de  cosas  desagradables  que  te  darían nauseas  si  viniera  de  otra  persona,  el  problema generalmente  se  desarrolla  de manera  tan  lenta  y  gradual que simplemente te acostumbraste a tu propio olor.

Tu  cuerpo  se  aclimata  tanto  a  las  concentraciones específicas  de  cosas  desagradables  en  tu  mal  aliento, ¡hasta que simplemente no lo notas más!

Sin embargo, ¡eso no es cierto para otras personas!.

Ellos definitivamente lo notan. Incluso si ellos mismos tienen mal aliento, su cuerpo es sólo se aclimata a las 

concentraciones específicas de los olores desagradables que ellos mismos emiten - ¡no a las tuyas! 

En  la  mayoría  de  los  casos,  las  personas  solamente toman  conciencia  de  que  tienen  un  problema  de  mal aliento por las reacciones de quienes les rodean. Si notas que  la  gente  de  repente  da  un  paso  atrás  cuando  te acercas, es un buen indicador de que algo anda mal.

No obstante, esa es una  forma bastante embarazosa de averiguar. Así que, si piensas que tienes mal aliento, pero no deseas andar preguntando a la gente si puedes echar el  aliento  sobre  ellos  para  saber  con  más  seguridad, podrías estar  interesado en algunas sencillas pruebas de mal aliento que puedes hacer ahora mismo...

1.

La Prueba de la Mano:

Probablemente  la  forma  más  fácil  y  más  conocida  sea simplemente  lamer  el  dorso  de  tu  mano,  y  dejar  secar durante  unos  5  o  10  segundos. A  continuación,  huélela. Esto  funciona porque has  transferido  a  tu mano algunas de las 'cosas' que hacen que tu aliento huela, mientras no tomas en cuenta tu aliento real (el cual no puedes oler)

2.

La Prueba de la Gasa

También  puedes  limpiar  tu  lengua  con  un  gran  trozo  de algodón  o  gasa,  y  dejarlo  secar  en  la misma  forma  que como  se  mencionó  anteriormente.  Esto  da  resultado debido a la misma razón (como lamer tu mano) pero tiene la  ventaja  adicional  de  permitir  que  compruebes  si  hay una mancha amarillenta en él. Si la notas, es un indicador muy claro de un problema de mal aliento.

3.

La Prueba de la Cuchara:

Toma una cuchara normal de tu cocina, ponla boca abajo, y  raspa  suavemente  a  lo  largo  de  la  superficie  de  tu lengua.  De  nuevo,  deja  que  se  seque  y  huélela.  Esto también  funciona  por  la  misma  razón  que  se  mencionó con anterioridad.

4.

La Prueba del Hilo Dental:

También puedes tomar un pedazo de hilo (o cinta) dental  y pasarlo entre algunos de tus dientes posteriores. Déjalo secar  de  igual manera,  y  luego  huélelo. Aunque  en  casi todos  los casos, el problema (de mal aliento) en realidad no  tiene  su origen en  los dientes,  todavía hay bastantes 'cosas' que producen el mal olor entre ellos para dar una buena indicación de un problema. Este método también te dará  una  idea  de  cómo  huele  tu  mal  aliento  para  otras personas.

5.

La Prueba del Espejo

Mírate en un espejo, y saca la lengua tanto como puedas. ¿Tu  lengua  tiene  una  capa  blanca  sobre  ella?  La intensidad  de  este  recubrimiento  te  dará  una  idea bastante  buena  de  la  intensidad  de  tu  mal  aliento. Además, en general, cuanto más atrás (hacia tu garganta) se extienda la capa blanca, peor es el problema.

 

Además,  otro  buen  indicador  de  un  problema  de  mal aliento  es  si  diferentes  alimentos  y  bebidas  (como  los productos  lácteos, alcohol,  refrescos y azúcar) afectan a tu  gusto.  Esto  incluye  enjuagues  bucales  a  base  de alcohol.

También  es  posible  someterse  a  una  prueba  científica muy  precisa  en  una  clínica  especializada  en  mal aliento.  Allí,  los  médicos  utilizan  instrumentos especiales, tales como un "Halimeter", para examinar y clasificar  los  compuestos  químicos  presentes  en  tu aliento. 

Si  bien  todos  estos  consejos  son  excelentes  formas  de prueba  para  el mal  aliento,  la  verdad  sencilla  es  que,  si piensas que tienes mal aliento, entonces es probable que sí:  Como  se  mencionó  anteriormente,  la  mayoría  de  la gente  toma  conciencia  del  problema  por  la  reacción  de aquellos a su alrededor. 

 

Los  seres  humanos  son  animales muy  sociales  y,  como tales,  pueden  detectar  una  reacción  negativa  en  otra persona  a  una milla  de  distancia  (incluso  si,  como  es  el caso con el mal aliento, esa reacción es involuntaria). 

Si  la  gente  vuelve  la  cara...  da  un  paso  atrás...  y  se cubre  la  nariz  y  la  boca  cuando  estás  cerca  de  ellos, entonces  las  pruebas  citadas  anteriormente, probablemente  ni  siquiera  son  necesarias...   ¡puedes hacer  una  buena  suposición  segura  de  que  tienes  un problema!

Recuerda que el mal aliento es curable, incluso si ya lo has probado todo, si sigues los consejos del libro "Adiós al Mal 

Aliento", lo puedes curar en pocos días.

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