Cómo mantenerse saludable de por vida - health.ny.gov · Guía de recursos para personas con ......

Coacutemo mantenerse saludable de por vida Guiacutea de recursos para personas con VIHSIDA

rsos para VIHSIDA

Agosto de 20100250


Este folleto explica los pasos que puede tomar para mantenerse saludable despueacutes de recibir un diagnoacutestico de VIH Dos medidas tempranas clave son ver a un meacutedico y obtener seguro de salud (meacutedico)

Tener VIH no significa que usted tiene SIDA ni que se moriraacute El VIH es como muchas otras enfermedades puede obtener tratamiento meacutedico y mantenerse saludable La clave es consultar con un meacutedico de inmediato y no cuando su VIH empeore

Este folleto le indica

bull Por queacute es tan importante ir a ver al meacutedico o a una cliacutenica de inmediato incluso si no se siente enfermo

bull Seguro meacutedico Hay programas especiales en la ciudad de Nueva York y el estado de Nueva York para personas con VIH que no pueden pagar sus cuentas meacutedicas

bull Administradores de casos de VIH Pueden ayudarlo a obtener los servicios que necesita

bull Coacutemo protegerse y proteger a los demaacutes del VIH y otras enfermedades

Si usted estaacute leyendo este material en una computadora veraacute las direcciones de los sitios web en color azul Haga clic en esos sitios web para informarse mejor Si no tiene computadora vaya a la paacutegina 15 que contiene los teleacutefonos a los que puede llamar para informarse mejor sobre coacutemo vivir con VIH Recuerde que la ciudad de Nueva York es parte del estado de Nueva York Si vive en la ciudad de Nueva York puede obtener los servicios del estado de Nueva York

VIH= Virus de inmunodeficiencia humana el virus que causa la infeccioacuten con el VIH

SIDA= Siacutendrome de inmunodeficiencia adquirida SIDA es la etapa avanzada de la enfermedad con el VIH en la que el sistema inmunitario de la persona se desarma y no puede defender al cuerpo de diversas formas de infeccioacuten y caacutencer

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Parte 1 Hable con alguien de su confianza Recibir un diagnoacutestico de VIH puede ser estresante Es normal sentir pesar ira temor depresioacuten verguumlenza y desesperanza Hable con alguien de su confianza que lo escuche y lo apoye

bull Un pariente

bull Una persona de confianza

bull Un liacuteder religioso

bull Un psicoacutelogo profesional

bull Su meacutedico u otro profesional de la salud

Diacutegale a su pareja que tiene VIH Si tuvo sexo sin proteccioacuten o compartioacute equipos para drogas con otras personas podriacutea haberlos infectado Merecen saberlo para que se hagan la prueba del VIH y

obtengan tratamiento si el resultado es positivo Los programas de servicios para parejas pueden

ayudarle a decirle a su pareja o pueden informarle a su pareja por usted

iquestQueacute debo hacer luego de recibir un diagnoacutestico de VIH

Para maacutes informacioacuten sobre coacutemo hablar con sus parejas visite

httpwwwhealthstatenyus diseasesaidsdocs9489span pdf

Para obtener una lista de organizaciones que ofrecen servicios para parejas en su zona visite

httpwwwnyhealthgovdiseases aidsresourcesresource_directory

patient_resources_directoryhtm

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Parte 2 Trabajar con un meacutedico o profesional de la salud

No espere hasta estar enfermo para buscar un meacutedico y obtener atencioacuten meacutedica Haga una cita ya mismo para ver a un meacutedico

o profesional de la salud acerca de su diagnoacutestico de VIH Intente encontrar a alguien que

bull Tenga experiencia en tratar a personas con VIH

bull Escuche sus necesidades e inquietudes y responda a ellas

bull Tenga un consultorio no muy lejos de donde usted vive

Administrador de casos de VIH Alguien que trabaja con portadores de VIH todo el tiempo y sabe mucho sobre servicios para el VIH Ellos lo ayudan a encontrar atencioacuten meacutedica para el VIH seguro

meacutedico y otros servicios que usted necesita

Especialista en VIH Un meacutedico o profesional de la salud que

estaacute especialmente capacitado para tratar el VIH y que conoce los uacuteltimos tratamientos y

medicamentos para el VIH

Encuentre un meacutedico o profesional de la salud especialista en VIH Si su meacutedico o profesional de la salud no tiene experiencia en tratar a personas con VIH piacutedales que lo ayuden a encontrar un especialista en VIH Los especialistas en VIH se dedican a ayudar a personas con VIHSIDA Saben mucho acerca de los nuevos tratamientos y medicamentos para el VIH Encuentre un proveedor con el que se sienta coacutemodo que escuche sus necesidades y le explique bien las cosas

Si no puede encontrar un especialista en VIH de inmediato haga una cita con un meacutedico o profesional de la salud general por el momento

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Parte 2 Trabajar con el meacutedico o profesional de la salud

Cumpla todas sus citas meacutedicas Piacutedale a su administrador de casos de VIH o a su asesor que lo ayuden a llevar el control de sus citas o a obtener transporte para acudir a ellas Vea la paacutegina 7 para informarse mejor sobre coacutemo trabajar con un administrador de caso

No espere a estar enfermo para buscar un meacutedico

y obtener atencioacuten meacutedica Intente encontrar

un meacutedico o especialista en VIH que atienda

principalmente a personas con VIHSIDA

Para obtener una lista de proveedores de servicios meacutedicos para el VIH en la ciudad de Nueva York y en todo el estado de Nueva York haga clic aquiacute

httpwwwnyhealthgovdiseases aidsresourcesresource_directory patient_resources_directoryhtm

iquestQueacute sucede cuando voy al meacutedico por primera vez

Examen fiacutesico e historia cliacutenica Su meacutedico le haraacute un examen fiacutesico completo para ver coacutemo el VIH afecta su cuerpo y para diagnosticar otros problemas de salud que puedan influir en su tratamiento

Medir la cantidad de VIH en su cuerpo Las pruebas de laboratorio pueden medir la cantidad de VIH en su cuerpo

Identificar otros tipos de infecciones Otras infecciones pueden debilitar su cuerpo empeorar su condicioacuten de VIH o evitar que su tratamiento actuacutee de modo adecuado Estas infecciones incluyen sin limitarse a estas la hepatitis las enfermedades de transmisioacuten sexual (ETS) la tuberculosis (TB) la neumoniacutea o la gripe Usted puede recibir inyecciones (vacunas) para evitar algunas de ellas

Hablar sobre los medicamentos para el VIH Su meacutedico le hablaraacute sobre los medicamentos para el VIH Es posible que no tenga que empezar a tomarlos de inmediato

Lea estos folletos para informarse mejor sobre los medicamentos para el VIH

httpwwwhealthstatenyus publications9240pdf

httpwwwnyhealthgov

publications9409pdf

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Problemas con las drogas o el alcohol Beber en exceso o drogarse pueden interferir con su tratamiento para el VIH Ahora es buen momento para buscar ayuda para estos problemas Mantenerse sobrio puede mejorar su estado general de salud y ayudarle a concentrarse en el tratamiento de su VIH

Problemas de salud mental La depresioacuten la ansiedad y otros problemas de salud mental pueden retrasar su evolucioacuten y hacerlo sentir peor por tener VIH La psicoterapia y los medicamentos pueden ayudarle

Usted tiene derecho a la mejor atencioacuten meacutedica posible Si usted no se siente satisfecho con el meacutedico que eligioacute puede cambiar de

meacutedico

Estos sitios web tienen informacioacuten importante sobre la atencioacuten de la salud para portadores de VIH

httpwwwgmhcorgpolicy benefitshtml

httpwwwprojectinformorginfo index_spshtml

httpwwwcdcgovhivspanish resourcesbrochuresindexhtm

Parte 3 Trabajar con un administrador de casos de VIH

Cuando usted acude a un centro de servicios sociales por lo general se le asigna un administrador de caso Si usted tiene VIH es mejor tener un administrador de casos de VIH El administrador lo puede ayudar a obtener atencioacuten de la salud seguro de salud y otros servicios que usted necesita para mantenerse saludable Ellos trabajan exclusivamente con personas que tienen VIH y comprenden bien su situacioacuten

Encuentre un administrador de casos de VIH y un meacutedico o profesional de la salud especialistas en VIH tan pronto como le sea posible Ellos son profesionales que se dedican exclusivamente a atender a personas con VIH

Para maacutes informacioacuten sobre la administracioacuten de casos visite


Consulte este mapa para encontrar los servicios de administracioacuten de casos maacutes proacuteximos a su domicilio


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Parte 4 Coacutemo encontrar seguro de salud (meacutedico)

Ahora que ingresoacute en el sistema de salud es posible que deba pensar coacutemo pagarlo incluso si no necesita medicamentos para el VIH en este momento Hay programas gubernamentales y seguros que pueden ayudarle a pagar las pruebas meacutedicas y otra atencioacuten de la salud que usted necesita de inmediato Pensar coacutemo obtener ayuda puede ser complicado Piacutedale al administrador de su caso de VIH o a su asesor que le expliquen sobre estos programas y que lo ayuden a inscribirse en ellos Estos son algunos tipos comunes de programas y seguros

Seguro privado Si puede pagarlo el seguro privado puede funcionar bien Una compantildeiacutea de seguros privada puede decidir queacute servicios cubre y cuaacutento le paga al proveedor por dichos servicios

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La compantildeiacutea no puede rehusarse a asegurarlo porque usted tenga VIH

Seguro de salud del empleador Algunos empleadores ofrecen seguro a traveacutes de planes de atencioacuten administrada Algunos planes de atencioacuten administrada podriacutean no cubrir todos los servicios que usted necesita Hable con el administrador de su caso o con su asesor acerca de queacute servicios para el VIH usted puede necesitar Luego elija el plan de atencioacuten administrada que cubra la mayoriacutea de los servicios

Incluso si no necesita tomar medicamentos para el VIH de inmediato los Programas de atencioacuten para personas con VIH sin seguro meacutedico (ADAPADAP PlusHome Care y APIC) y los Planes de necesidades especiales para el VIH (SNP por sus siglas en ingleacutes) pueden ayudarle a pagar su atencioacuten meacutedica y sus medicamentos


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Programas de seguro del gobierno

Medicaid Medicaid es un programa de seguro meacutedico para residentes del estado de Nueva York que no pueden pagar su atencioacuten meacutedica Medicaid cubre muchos de los servicios de atencioacuten de la salud y meacutedicos que usted puede necesitar

Usted puede reunir los requisitos para Medicaid si

bull Tiene muchos gastos meacutedicos

bull Recibe Ingresos suplementarios del seguro social (SSI por sus siglas en ingleacutes)

bull No gana mucho dinero ni tiene otros recursos

Si vive en la ciudad de Nueva York usted solicita Medicaid a traveacutes de la Administracioacuten de Independencia Familiar de la ciudad de Nueva York Fuera de la ciudad de Nueva York usted solicita Medicaid a traveacutes del Departamento de Servicios Sociales (DSS por sus siglas en ingleacutes) de su localidad Si ya tiene un administrador de caso piacutedale ayuda con los papeles y formularios que debe completar Puede parecer mucho pero no deje de hacerlo Su salud lo vale

Para maacutes informacioacuten sobre

Medicaid visite

httpwwwnyhealthgovhealth_ caremedicaidindexhtm

Medicare Medicare es un programa federal de seguro de salud que cubre la mayoriacutea de ciertos servicios meacutedicos baacutesicos para las personas de 65 antildeos o mayores y para algunas personas con discapacidad Si usted se enferma seriamente por el VIHSIDA y queda incapacitado o si usted recibioacute Seguro por incapacidad del Seguro Social (SSI) durante 24 meses usted puede solicitar Medicare

Para recibir informacioacuten baacutesica sobre Medicare visite

httpwwwmedicare govPublicationsPubs pdf11082_Spdf

Para informarse sobre los Planes de necesidades especiales de Medicare vea este folleto

httpwwwmedicare govPublicationsPubs

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Planes de necesidades especiales para el VIH Si usted tiene VIH SIDA y obtiene Medicaid usted puede obtener un plan de atencioacuten de la salud conocido como Plan de necesidades especiales para el VIH (SNP por sus siglas en ingleacutes se pronuncia snip) Un SNP para el VIH es una especie de plan de Medicaid que brinda servicios especiales para personas con VIH o SIDA Tambieacuten puede cubrir a sus hijos hasta los 19 antildeos de edad incluso si no tienen VIH o SIDA Los SNP soacutelo existen en la ciudad de Nueva York

Los SNP para el VIH ofrecen todos los servicios cubiertos por el plan regular de Medicaid Estos servicios meacutedicos incluyen

bull Visitas al consultorio de su meacutedico de cabecera

bull Exaacutemenes fiacutesicos y controles

bull Pruebas de laboratorio

bull Atencioacuten hospitalaria (atencioacuten a pacientes internados)

bull Consultas en la sala de emergencias

bull Medicamentos de venta libre y de venta con receta

bull Servicios para el alcoholismo la drogodependencia y servicios de salud mental

Para maacutes informacioacuten sobre los Planes de necesidades especiales para el VIH visite

httpwwwnyhealthgovdiseases aidsresourcesindexhtm

Programas de atencioacuten para personas con VIH sin seguro meacutedico Si usted gana demasiado dinero para inscribirse en Medicaid o si estaacute esperando la aprobacioacuten de Medicaid o Medicare inscriacutebase en los Programas de atencioacuten para personas con VIH sin seguro meacutedico Hay cuatro programas que ayudan a las personas que no tienen seguro suficiente o que directamente no tienen seguro de salud Ellos son

bull El AIDS Drug Assistance Program (ADAP Programa de asistencia con medicamentos para el SIDA) paga medicamentos para el VIH y medicamentos relacionados

bull ADAP Plus paga la atencioacuten meacutedica ambulatoria como consultas con el meacutedico y pruebas meacutedicas

bull El HIV Home Care Program (Programa de atencioacuten domiciliaria para personas con VIH) paga la atencioacuten prestada en su hogar si debe permanecer en casa

bull El ADAP Plus Insurance Continuation Program (APIC Programa de extensioacuten del seguro ADAP Plus) puede ayudarlo si no puede pagar el seguro de salud o si pierde su empleo pero quiere mantener el seguro

Para maacutes informacioacuten sobre los Programas de atencioacuten para personas con VIH sin seguro meacutedico y ADAP llame al 800-542-2437 o visite

httpwwwnyhealthgovdiseases

aidsresourcesindexhtm


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Otros programas gubernamentales

Otros programas gubernamentales pueden ayudarle a pagar los servicios meacutedicos y otros servicios que pudiera necesitar Estos programas incluyen

bull Asistencia puacuteblica

bull Cupones para alimentos

bull Asistencia para incapacidad del Seguro Social (discapacidad)

bull Servicios provistos por la Administracioacuten de Servicios para el VIHSIDA (HASA por sus siglas en ingleacutes) (uacutenicamente en la ciudad de Nueva York)

Estos sitios web tienen maacutes informacioacuten sobre los programas gubernamentales que ofrecen atencioacuten meacutedica y seguro de salud para personas con VIHSIDA


httpwwwprojectinformorginfo index_sphtml


Su informacioacuten sobre el VIH es privada (confidencial) Su meacutedico o profesional de la salud no puede divulgar su historial cliacutenico ni ninguna informacioacuten sobre su infeccioacuten con el VIH Ellos necesitan su

permiso por escrito para compartir la informacioacuten con otros proveedores de servicios o compantildeiacuteas de seguros

Para informarse mejor sobre la confidencialidad visite

httpwwwhealthstatenyus

publications9193pdf

Parte 5 Proteacutejase y proteja a los demaacutes del VIH y de las ETS

Si usted es sexualmente activo mdasho si se inyecta drogas intravenosasmdash piense coacutemo evitar transmitir el VIH a otras personas La infeccioacuten con el VIH es como una cadena entre las personas Usted puede romper esa cadena y ayudar a que otras personas eviten la infeccioacuten Si es sexualmente activo

Siempre use un condoacuten Use un condoacuten masculino de laacutetex o femenino de poliuretano cada vez que tenga relaciones sexuales

Evite reinfectarse con el VIH Es posible volver a infectarse si vuelve a exponerse al VIH La reinfeccioacuten empeora su VIH y retrasa el progreso de su tratamiento

Acerca de las ETS Cuando usted tiene VIH y otra ETS tiene maacutes VIH en su semen o en su flujo vaginal Eso hace que sea maacutes faacutecil transmitir el virus a otra persona si no usa un condoacuten Recuerde usted puede contagiarse ETS con el sexo oral

Si se inyecta drogas

bull Use una jeringuilla y aguja nuevas y esterilizadas y agua esterilizada cada vez que se inyecte

bull Si reutiliza el equipo de inyeccioacuten siempre use su propio equipo no lo comparta con otras personas Limpie sus agujas y jeringuillas con lejiacutea y agua

bull Obtenga agujas y jeringuillas nuevas sin receta meacutedica en una farmacia

La infeccioacuten con el VIH es como una cadena entre las personas Usted puede romper esa cadena y ayudar a que otras personas eviten la infeccioacuten

Para ver imaacutegenes paso a paso sobre coacutemo usar un condoacuten masculino visite este sitio web

httpwwwhealthstatenyus publicationsinstructions_male_ condompdf

Para consultar instrucciones sobre coacutemo usar un condoacuten femenino visite

httpwwwnyhealthgov

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Este folleto tiene maacutes informacioacuten sobre las enfermedades de transmisioacuten sexual


Este folleto tiene maacutes informacioacuten sobre ESAP y los programas de intercambio de jeringuillas

httpwwwhealthstate nyusdiseasesaidsdocs doh-9406pdf

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Parte 6 Preocupaciones especiales de las mujeres portadoras de VIH

La mayor preocupacioacuten es el embarazo y el parto Usted puede transmitirle el VIH a su bebeacute mientras estaacute embarazada durante el parto o con la lactancia

bull Los medicamentos para el VIH pueden evitar que el VIH pase de su cuerpo a su bebeacute Su meacutedico probablemente se los recetaraacute

bull Preguacutentele a su meacutedico coacutemo puede el VIH afectar su embarazo y el parto

Resultados anormales en el Papanicolau Cuando su cuerpo tiene VIH es maacutes faacutecil contraer otros virus El papillomavirus humano (HPV por sus siglas en ingleacutes) infecta a las ceacutelulas del cuello del uacutetero y causa caacutencer del cuello del uacutetero Un Papanicolau puede detectar las ceacutelulas del HPV Si los resultados de su Papanicolau son anormales su meacutedico puede solicitar una prueba especial

Este folleto tiene maacutes informacioacuten

sobre el VIH y el embarazo


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Hable con su meacutedico si estaacute embarazada amamantando a un bebeacute o planea quedar embarazada

Parte 7 iquestQueacute puedo hacer de mi parte para permanecer saludable con el VIH

Mantenerse saludable con el VIH es mucho maacutes que simplemente tomar medicamentos e ir a las citas con el meacutedico Mucho depende de usted y del esfuerzo que usted haga por llevar un estilo de vida saludable

Deje de fumar Esta es la medida maacutes importante que puede tomar para mejorar su salud Preguacutentele a su meacutedico sobre el reemplazo de nicotina y otros meacutetodos que pueden ayudarle a dejar de fumar

No beba alcohol o reduzca la cantidad que consume El VIH y algunos medicamentos para el VIH pueden dantildear su hiacutegado El alcohol tambieacuten puede dantildear su hiacutegado

Ingiera alimentos saludables Una buena dieta puede ayudar a mejorar su energiacutea y fuerza Intente comer estos alimentos todos los diacuteas cereales frutas y verduras frescas productos laacutecteos (leche) y proteiacutenas de la carne el pescado o los frijoles Beba mucha agua y jugos

Haga todo el ejercicio que pueda El ejercicio puede ayudar a su cuerpo a combatir el VIH reducir el estreacutes y mejorar su salud mental Empiece despacio y no exagere si se siente cansado o enfermo

Duerma lo suficienteBaje su estreacutes Haacutegase tiempo para dormir maacutes Muchas personas con VIH hacen cosas especiales para reducir el estreacutes como yoga meditacioacuten u oracioacuten

La infeccioacuten con el VIH y los medicamentos para el VIH pueden hacerlo sentir deacutebil o enfermo Esteacute dispuesto a cambiar sus rutinas de comidas y ejercicio si no se siente bien

Para informarse mejor sobre el VIH y fumar visite


publications9549pdf

Visite estos sitios web con maacutes informacioacuten sobre nutricioacuten

httpwwwgmhcorghealth nutritionhtml


diseasesaidsdocs9507pdf

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Infoacutermese mejor sobre coacutemo vivir con VIH

Si no tiene computadora puede llamar a estos nuacutemeros gratuitos para recibir informacioacuten sobre coacutemo vivir con VIH

1-800-541-AIDS (en ingleacutes) 1-800-233-SIDA (en espantildeol)

Usted puede escuchar a un asesor y hacerle preguntas No debe darle su nombre

Liacutenea de informacioacuten sobre el VIHSIDA TTY 1-212-925-9560

Los usuarios sordos o con impedimentos auditivos pueden usar el Sistema de repetidoras de Nueva York Llame al 711 o al 1-800-421-1220 y pida a la operadora que marque el

1-212-925-9560

Enlaces a sitios web Estas son las direcciones de sitios web y publicaciones en el mismo orden en el que aparecen en este folleto

Notificacioacuten a la pareja

httpwwwhealthstatenyusdiseasesaids docs9489spanpdf

Trabajar con un especialista en VIH

httpwwwhivguidelinesorgadminFilespolicy hiv-spec-polhiv-spec-policypdf

Tomar medicamentos para el VIH

httpwwwhealthstatenyuspublications9240 pdf

httpwwwnyhealthgovpublications9409pdf

Informacioacuten general sobre el cuidado de la salud para portadores de VIH

httpwwwgmhcorgpolicybenefitshtml

httpwwwprojectinformorginfoindex_spshtml

httpwwwcdcgovhivspanishresources brochuresindexhtm

Coacutemo encontrar un administrador de casos de VIH


Medicaid

httpwwwnyhealthgovhealth_caremedicaid indexhtm

Medicare

httpwwwmedicaregovPublicationsPubs pdf11082_Spdf


Planes de necesidades especiales para el VIH

httpwwwnyhealthgovdiseasesaidsresources indexhtm

Programas de atencioacuten para personas con VIH sin seguro meacutedico


Informacioacuten general sobre el seguro meacutedico





Su derecho a la confidencialidad


Coacutemo usar un condoacuten masculino

httpwwwhealthstatenyuspublications instructions_male_condompdf

Coacutemo usar un condoacuten femenino


Coacutemo evitar infectarse con ETS


El VIH y el uso de drogas inyectables

httpwwwhealthstatenyusdiseasesaidsdocs doh-9406pdf

El VIH y el embarazo


El VIH y fumar


Nutricioacuten alimentacioacuten sana y VIH

httpwwwgmhcorghealthnutritionhtml

httpwwwhealthstatenyusdiseasesaids docs9507pdf

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Este folleto explica los pasos que puede tomar para mantenerse saludable despueacutes de recibir un diagnoacutestico de VIH Dos medidas tempranas clave son ver a un meacutedico y obtener seguro de salud (meacutedico)

Tener VIH no significa que usted tiene SIDA ni que se moriraacute El VIH es como muchas otras enfermedades puede obtener tratamiento meacutedico y mantenerse saludable La clave es consultar con un meacutedico de inmediato y no cuando su VIH empeore

Este folleto le indica

bull Por queacute es tan importante ir a ver al meacutedico o a una cliacutenica de inmediato incluso si no se siente enfermo

bull Seguro meacutedico Hay programas especiales en la ciudad de Nueva York y el estado de Nueva York para personas con VIH que no pueden pagar sus cuentas meacutedicas

bull Administradores de casos de VIH Pueden ayudarlo a obtener los servicios que necesita

bull Coacutemo protegerse y proteger a los demaacutes del VIH y otras enfermedades

Si usted estaacute leyendo este material en una computadora veraacute las direcciones de los sitios web en color azul Haga clic en esos sitios web para informarse mejor Si no tiene computadora vaya a la paacutegina 15 que contiene los teleacutefonos a los que puede llamar para informarse mejor sobre coacutemo vivir con VIH Recuerde que la ciudad de Nueva York es parte del estado de Nueva York Si vive en la ciudad de Nueva York puede obtener los servicios del estado de Nueva York

VIH= Virus de inmunodeficiencia humana el virus que causa la infeccioacuten con el VIH

SIDA= Siacutendrome de inmunodeficiencia adquirida SIDA es la etapa avanzada de la enfermedad con el VIH en la que el sistema inmunitario de la persona se desarma y no puede defender al cuerpo de diversas formas de infeccioacuten y caacutencer

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