Como Bajar De Peso Rapido Sin Hacer Dieta

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¿Como hago para bajar de peso....Hola,tengo 12 años,mido 163 mas o menos y peso 63 ...quisiera saber comohago para bajar de peso,me siento gorda y me gustaría bajar de peso..perocomo no se comer menos ,pero no se que comer y cuanto para nopasarme...AYUDENME!

Perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta odietas que se siguen se hacen adecuadamente. Perouna dieta de adelgazamiento que tiene como objetivobajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres,cinco días) puede ser más peligroso que ciertosobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas paraperder peso y otras que le servirán para mantener supeso ideal. En el futuro todo será más fácil y de formamás rápida; científicos del MIT han descubierto laproteina Sirt1 que permite perder peso sin dietas!!!

Antes de empezar:

- Entre las muchas dietas existentes elija la másadecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil,etc.). Si sigue una dieta muy estricta consulte con unespecialista en nutrición o con su médico habitual sobrela conveniencia para usted de la dieta en cuestión.

- Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar nosiempre son las aconsejables o equilibradas para sucuerpo. Las necesidades de calorías o de quema degrasas que su actividad exige deben considerarse, entreotras necesidades. Es mejor seguir dietaspersonalizadas.

- Dude de las dietas milagrosas y excesivamenterápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el siropede savia y limón, (en general las basadas en frutas overduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si secontrolan las cantidades o constituyen ayunos o semi -ayunos muy limitados. No abuse. las cantidades o constituyen ayunos o semi -ayunos muy

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limitados. No abuse.

Ya ha elegido su dieta... consejos generales válidos paratodas las dietas:

1. Diseñe con seriedad y realismo su Plan y trate deajustarse lo más que pueda a la dieta elegida. Tómeselomuy en serio. Hay cosas que ayudan:

Lleve una Agenda en la que anote todo tipo deincidencias, especialmente: Peso, (pesarse nada máslevantarse), puntos en los que se haya saltado su dieta,dolores de cabeza, estómago o malestares en general. Haga público su compromiso de peder peso. Muchaspersonas lo llevan en secreto y esto aumenta la dificultad(comidas familiares, invitaciones a salir a losrestaurantes). Hable de su reto -al menos entre la familiay amigos con los que más se relaciona-, le ayudarámucho y encontrará compresión y ayuda si lo planteaadecuadamente. Huya de quemagrasa de regímenes sinesfuerzo, tome conciencia de que sí le costará unesfuerzo. Aproveche para realizar actividades saludables yadelgazantes: andar, poner énfasis en alimentos muysanos, lea sobre nutrición o consejos sobre saber vivir,masajes, duchas de agua, baños.... Tome conciencia de los beneficios de rebajar peso, talescomo la reducción de colesterol, problemas cardiacos,disminución de riesgos de ciertos tipos de cáncerasociados a la obesidad, fortalecerán su voluntad... Imagínese más ligero / ligera, intente visualizar susventajas algunos minutos por la noche inmediatamenteantes de dormir (de veras que funciona): ropa que denuevo podrá ponerse, caminar y moverse más rápido,bienestar en general. Beba mucha agua o líquidos e infusiones en general. Ladietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjese comomínimo una meta de 3 litros diarios. Trate de ir al baño todos los días regularmente. Laeliminación es importante y contribuirá al éxito de suPlan. Duerma ocho horas. Dormir poco, engorda. El sueñoinsuficiente provoca la generación de la hormona queestimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señalesde saciedad, tal como han señalado investigadores de laUniversidad de Chicago, recientemente (ej. 7-15 días).

Tras la dieta... mantener el peso, estar sano, sabervivir...

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¿como puedo hacer para bajar de peso rapidamente sin morirmede hambre.

he echo dieta ejercicios y nada resulta tomo agua y nada te verde te rojo mateyerbas etc y no me resulta ojala me ayuden gracias

Denisse, Bajar de peso es un proceso que no se da dela noche a la mañana, el hambre se debe a que quizásno estas consumiendo la suficiente cantidad de proteínadiaria que necesita tu cuerpo, no debes saltarte comidas.el te verde si ayuda a bajar de peso, pero solo tomar teno es suficiente.

Te podemos ayudar, Saludos

William

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¿Hola, Me Podrian Decir Como Puedo Bajar De Peso Sin TenerQue Hacer Dietas Ni Ejercicios. :/.

¡Hola! El termino dieta lo puedes sustituir por comidasana, esto implica un cambio en tus hábitos alimenticios.El ejercicio es un complemento de lo anterior y si estáadaptado a tus necesidades y condición física no debeporque suponer ningún sacrificio, para aumentar tumotivación te aconsejo descargar un Ebook 100%GRATIS! en http://www.comobajardepesorapido.eu parasaber Como Bajar De Peso Rapido. También puedeshacer la Descarga enhttps://www.facebook.com/bajardepesorapi... Aquí hazClic en Me Gusta ¡GRACIAS! ¡Un Saludo!

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dieta como bajar de peso.

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cual es la mejor dieta sin dejar de comer para bajar de peso rapido? gracias

Mira lo importante como tu dices no es dejar de comer sino comer. Lo que te quiero dar a entender es que puedes bajar depeso teniendo una dieta balanceada y comiendo normalcomo se debe un ejemplo si compras tacos al pastordigamos se debe comer solamente 2 pues ya que elpuerco es pesado y la tortilla te hace subir de peso. Otro punto importante es hacer ejercicio minimo una horao media,trotar,correr,caminar,jugar futbol o basquet uotros deportes son ejemplos. Asi que ten en cuenta que hay que llevar una dietabalanceada buscate en cualquier lugar que seanecesario,internet,con un doctor,o aqui en yahooejemplos de una dieta balanceada para que meentiendas mejor. No soy experto en esto pero esto me lo explico mimaestro y tambien lo dicen los doctores y los libros salesigue mi consejo y si no calificame si estoy en locorrecto,espero te funcione.

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¿que hacer para bajar de peso rapido sin hacer dietas.

No cenes, a cambio bebete un vaso de limonada. Ycuando te de hambre entre comodas tambien bebete tubuen vaso de jugo de limón

Nota: Tanto la limonada como el limon puro eliminan lagrasa corporal. Exprime un limon en tu boca varias vecesa la semana aparte de los vasos de jugo

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¿como bajar de peso sin hacer dieta y rapido .Yo era delgada y hace unos meses se me empezaron a ver las longitas, yquiero tener el cuerpo que tenia antes

Pues lo ideal es que hagas cardio todos los días, mínimouna media hora, el cardio incluye correr, nadar,escaladora, caminadora, cena 2 horas antes deacostarte, ya que si cenas poco antes de acostarte tucuerpo no hace bien la digestión y engordas, no comastantas chucherias o comas entre comidas.

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¿Como puedo bajar de peso rápido sin hacer dietas ni ejercicios.Hola, necesito su ayuda por favor! Yo mido 1.85 y peso 100 kg y me sientomuy mal con este peso quiero bajar de peso pero no me gusta mucho hacerdietas, pero si hago ejercicio y quiero que me recomienden que puedo hacer?o que pastillas usar para bajar rápido! ya se acercan las vacaciones de veranoy quiero lucir...

Amiga no hay de otra que hacer Regimen y Caminatadiaria, y POR FAVOR no uses ningun tipo demedicamentos que te hagan bajar rápido de peso, tal vezsolo con ayuda de un Nutriologo o Medico, pues esos enmuchos casos desembocan en la muerte!

Mejor checa esta pagina: http://www.dietas-saludables.com/dietas-de-las-1500-calorias.html

Has caminata Diaria de 30 a 45 minutos junto a la Dieta. Te recomiendo compres una bascula digital dealimentos, no son muy caras.

Es lo mejor que te puedo recomendar como Estudiantede Nutrición.

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¿como puedo bajar de peso rapidamente sin hacer dietas caras.

Lista de consejos de dieta para bajar de peso

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consejo de dieta para bajar de peso #1 Nunca confíes en la fuerza de voluntad. Si estashaciendo una dieta para bajar de peso y sientes hambreo ansiedad entonces tu dieta va a fracasar. Tu dietadebe estar diseñada para que no sientas hambre niansiedad. consejo de dieta para bajar de peso #2 Duerme. No dormir suficiente engorda porque frena elmetabolismo y causa ataques de ansiedad consejo de dieta para bajar de peso #3 Busca un compañero para hacer ejercicios. consejo de dieta para bajar de peso #4 Come sentado. Cuando comes parado vas a comer máscantidad sin darte cuenta consejo de dieta para bajar de peso #5 Come en la mesa. Cuando comes frente al TV ohablando con tus amigos vas a comer muchísimo. consejo de dieta para bajar de peso #6 No comas directo de la nevera consejo de dieta para bajar de peso #7 Come lento. La sensación de llenura llega 15 minutosdespués de haber comido suficiente. consejo de dieta para bajar de peso #8 Nunca vayas a hacer mercado con hambre. Ir decompras con hambre hace que compres alimentosmenos nutritivos y más golosinas. consejo de dieta para bajar de peso #9 Lleva una lista de compras al automercado. Intenta nosalirte de esa lista consejo de dieta para bajar de peso #10 Intenta hacer ejercicio después de la comida. Hacerejercicio después de comer ayuda a acelerar elmetabolismo al mejorar los músculos donde se quemanlas calorías de la comida consejo de dieta para bajar de peso #11 Nunca realices ejercicios en ayuna. Hacer ejercicio enayuna puede frenar el metabolismo y hacerte engordar consejo de dieta para bajar de peso #12 Nunca trabajes en la computadora mientras comes. consejo de dieta para bajar de peso #13 No tengas comida en de tu escritorio de trabajo. Solotener que caminar unos pasos para buscar la comidahace que comas menos consejo de dieta para bajar de peso #14 Desayuna aún sin hambre. Desayunar hasta estar másque satisfecho ayuda a prevenir los ataques de ansiedadde las tardes. consejo de dieta para bajar de peso #15 Come a cada rato. Comer 4-5 veces mínimo al díamantiene el metabolismo acelerado. En cambio dejar decenar no ayuda a adelgazar más rápido.

Bajar Sin Hacer De Dieta Peso Rapido ComoSi usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos deencima, y todos sabemos lo que se sufre. También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está enel equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien. Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perderpeso, por si quieres echarle un vistazo: http://factorquemagrasa.youtips.info

Pues mira yo te aconsejo que lo mejor es que vallas con una nutriologa

ps es algo como sicologico todo tiene lo suuyo has dieta y ejercicios que ma calorias y deja de comeer mucha caloria xd

compra dos veladoras y resa 4 horas ,,,,siemprre y cuando no estes viendo tv,,,si lo estas haciendo el reso lo puedes dejar paradespues,,,,ok

Si quieres algo tienes que hacer el esfuerzo como quien dice si no duele no surgue efecto Descarga estas dos aplicaciones desde play store My fitness pla Ejercicio diario , Ami me ayudaron bastante si eres muy floja puedes escoger la opcion de 10 min diarios eso si tienes que comer saludable

Liposucción o magia

Los régimen rápidas o los régimen en general, no continuamente hacen lo que actúan ofrecen pero, este programa sihttp://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?r1... Con el factor quema grasa yo he logrado dejar atrás todo los kilos extra que aguantaba yesto ulteriormente al que todas las dietas me fallaron. Sugiero este programa a todos porque es lo menos que puedo cumplir para cómoy cuanto me ha ayudado apoyado.

Consiglio questo sito per scoprire i migliori accorgimenti per perdere peso http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?6... Posto che non si abbiano dei parametri di peso impossibili da raggiungere, ci sono degli accorgimenti facili da seguire per affinare lasilhouette e sentirci più toniche in poco tempo.

Puedes comenzar por comer saludable, sin hacer dietas restrictivas. http://elsersaludable.com/tips-para-comer-saludable/

Sin embargo el ejercicio es muy importante para la salud, deberías considerarlo.

Tienes que hacer ejercisio

Jajaja...ja ¿Es en serio?

mira todo depende de tu edad y tu sexo es recomendable consumir entre 1500 y 1800 calorias por dìa para eso lleva la cuenta de lo kecomes y si de verdad kieres bajar de peso haz aunke sea corre media hora tres veces a la semana y asi lograras mejores resultados

consejo de dieta para bajar de peso #16 Toma la malteada Ni Una Dieta Mas cuando sientas unataque de ansiedad en la tarde o en la noche consejo de dieta para bajar de peso #17 Imagínate como te quieres ver cuando logres tu meta deadelgazar

espero que te sirva !!

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Dejar el maiz, es indispensable ya que con ese ingrediente engordan a los cerditos y que decir a las personas, quitandote los azucarescomo los dulces, el azucar blanco y sobre todo las harinas, bajaras mas rapido de peso eso si consume tus buenas ensaladas ysustituye el pan blanco por el integral, camina por lo menos 1 hora todos los dias y bebe mucha agua y con unas pastillas quema grasacomo las de Te rojo bajaras rapido de peso.

Para bajar de peso lo recomendable es no comer fuera del horario establecido es decir comer cada tres horas , desayuno, merienda ,almuerzo, merienda y cena siempre esta ultima antes de las 7.00 pm en las comidas no deben ligarse las proteínas con carbohidrato ycomer muchos vegetales, 2 litros de agua diarias comer frutas y hacer ejercicios.

Mira con esta dieta, bajas y no te da hambre, ni se te cuelga la piel. Dieta de los 3 días

Esta dieta debe hacerse 1 vez por semana, es decir 3 días de dieta y 4 días de comida normal, pero controlándose. En una sola vez sepueden rebajar de 2 a 4 kilos.

Esta dieta se basa en la composición química de los alimentos, por ello no quite ni cambie los alimentos.

Dura sólo tres días, y no debe pasarse de este lapso, ya que su nivel calórico es muy bajo.

Primer día Desayuno: Café negro o té de naranjo o limón. ½ toronja grande o una chica, masticar bien los gajos. 1 rebanada de pan tostado con 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate

Comida: 3 rebanadas de cualquier carne magra o pollo (a la parrilla o al horno) o jamón de pavo, aproximadamente 85 gramos 1 taza de ejotes. 1 taza de betabel 1 manzana pequeña. 1 taza de helado de vainilla

Cena: 1 taza de atún en agua. Enjuagarlo bien con agua electro pura. 1 rebanada de pan tostado Café negro o té de naranjo o limón

Segundo Día Desayuno: Café negro o té de naranjo o limón. 1 huevo cocido ½ plátano grande o uno chico. 1 rebanada de pan tostado

Comida: 2 salchichas 1 taza de brócoli 1 taza de zanahorias. 1 plátano. 1 taza de helado de vainilla

Cena: 1 taza de queso cottage. 5 galletas saladas cuadradas ó bien 8 galletas saladas Ritz Café negro o té de naranjo o limón.

Tercer día

Desayuno: Café negro o té, 5 galletas saladas cuadradas ó bien 8 galletas saladas Ritz

Queso Cheddar : 4 rebanadas de queso ZIZ 1 manzana pequeña.

Comida:

1 taza de atún en agua. Enjuagarlo bien con agua electro pura. 1 taza de betabel 1 taza de coliflor. ½ melón. 1 taza de helado de vainilla

Cena 1 huevo cocido 1 rebanada de pan tostado Café negro o té de naranjo o limón

Como condimentos se permiten: pimienta, ajo, limón, mostaza, aceite de oliva (poquito) u cualquier tipo de hierbitas: cilantro, epazote,perejil, etc. Se puede usar la sal, pero muy poca, mejor sustituirla por cualquiera de los condimentos mencionados arriba.

Tentempiés:

A media mañana o a media tarde o si se siente hambre, se pueden tomar cualquiera de los siguientes alimentos, (sólo uno a la vez) sinrepetir por la tarde el que se comió en la mañana:

½ chayote cocido ½ pepino Una rebanada de piña 1 nopal asadito 1 jugo de naranja

rezar porq los milagros no se dan sin hacer algo , y mucho menos sin medirte en lo q comes , ejercitarte pero lo mas importante trabajatu mente , mente domina cuerpo , asi que trata de quererte como eres y veras como bajas de peso sin darte cuenta

hola,, esta dificil pero bueno yo te recomiendo que hagas actividad fisica por lo menos 3 veces por semna como minimo y que seaactividad aerobica... nada de pesas y cosas reafirmantes,, tiene que ser algo que te haga perder calorias, tomas mas de 2 litros de aguapor dia y mastica bn la comida,,, disminui un poco el pan y las grasas... y vas a ver como adelgazas rapidisimo

ejercitarse por lo menos 45 minutos al dias, minimo 3 dias a la semana, comer sano y balanceado y tomar mucha agua.

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!

toma mucha agua y si puedes en las mananas que sea lo primero que recive tu cuerpo, asi solo desayunaras lo que necesitas tener entu cuerpo temprano , trata de comer seis veces al diapequenas porciones claro, tres grandes y tres muy pequenitas y veras que si vajaso y tambien claro un poco de ejercicio y si no obtas por eo baila mucho mira que si ayuda con la cintura, suerte!

La única forma de no hacer dieta es ir AL GIMNASIO hacer CARDIO y tomar uno o dos vasos de agua antes de cada comida .. Facilrapido y sencillo

No quieras perder peso sin esfuerzo alguno .. Asi no funciona ! ;)

casi no cenes, ni comas porquerias de la tiendita con eso bajas aunque no hagas ejercicio!:D

desayuna mucho, come poco y no cenes o cena muy poquito y si cenas, que sea algo con proteínas, cero grasa cero carbohidratos (ok,eso suena a dieta) pero en el desayuna y en la comida puedes comer lo que quieras, no engordaras. Si quieres hacer ejercicio sin desgastarte, sal a trotar 30min en ayunas, debe ser lo primero que hagas al levantarte, despues DEBESDESAYUNAR, ejercicio de baja intensidad por periodos prolongados cuando las reservas de glucogeno en el cuerpo son bajas (cuandoestas en ayunas) hace que quemes las reservas de grasa. con eso veras resultados rapidamente sin hacer dietas muy complicadas.

Oye eso es imposible te toca hacer dieta empieza hacer ejercicios matutinos AHORA

Haciendo ejercicio

compra las pendejadas de la television

Bueno, te podría recomendar alguna dieta o algún ejercicio, pero si lo quieres para rápido te recomiendo un sistema para bajar de pesorápido.

http://tinyurl.com/AdelgazaryNoRecuperar1

Este en base a tu necesidad te recomienda la alimentación y ejercicios adecuados para bajar incluso hasta 11KG cada mes.

Te recomiendo que veas el video, si tienes alguna pregunta me dejas saber. Este es el enlace: http://tinyurl.com/AdelgazaryNoRecuperar1

Fuente(s): http://tinyurl.com/AdelgazaryNoRecuperar1

nvencela de que a ella le gustan esas cosas. Para el colegio no le des dinero sino mandale onces que consten de frutas, yogures,galletas pero tampoco la prives de los dulces y los paquetes osino va a sentirse diferente asus amiga

Has caminata Diaria de 30 a 45 minutos junto a la Dieta. Te recomiendo com

Realiza ejercicio 3 a 5 veces por semana al menos 30 minutos, puede iniciar caminando si nunca antes has realizado ejercicio, si ya hashecho ejercicio antes puedes acudir al gym con un instructor quien te indicará una rutina de acondicionamiento adecuada para ti ydespues una rutina para trabajar las áreas que más lo necesiten o que quieras mejorar.

Yo he tomado las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasanaturales. Me ayudaron perder peso sin hambre y estoy muy contenta porque funcionan de verdad y así te las recomiendo. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejor quemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito. Más información sobre el producto online en http://difreshshopmx.app.telemw.com/pag-04

Pues para bajar de peso es necesario que hagas ejercicio y que te alimentes sanamente, solamente así porque sí no quieres hacerdieta mi ejercicio pues como piensas bajar de peso y sí usas pastillas luego pueden ser peligrosas para tú salud, o mejor consulta unmédico para que te pueda dar un tratamiento.

Tienes que comer sano, no hacer dietas, si no cambias tu alimentacion nunca bajaras de peso. Hacer ejercicio busca rutinas en youtube. Los milagros existen asi que pon un poco de voluntad Saludos

do las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales. Meayudaron perder peso sin hambre y estoy muy contenta porque funcionan de verdad y así te las recomiendo. DIFRESH Fat Burner es actualmente el

No sera posible. Cualquier cosa que no contenga dieta y ejercicios te matara. Saludos

Hay un dicho que dice: desyuna como un principe, almuerza como rey y cena como mendigo. La cena es lo que mas te afecta. A la cenatoma jugos naturales sin azucar. Si te da hambre le metes mas jugo o qgua. Otra cosa. En ayunas y antes de acostarte tomate un vasocon agua caliente. Pero no muy caliente. Me cuentas.

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

caminando....

No cenes tan tarde....

Cena ligero...

2 litros de agua al dia

evita la comida chatarra y has 20 minutos de ejercicio diario

comiendo cada 4 horas ,hacer ejercicios nada de carbohidratos despues de las 8 de la noche......

Todo lo rapido es malo....las cosas hay que hacerlas bien y tomar el tiempo que necesiten...... Si una dieta no incluye frutas, vegetales, pastas y carnes aunque sean baratas o caras no sirven. Podras adelgazar facilmente si comespoco o haces una mala dieta, pero eso puede traer problemas de salud y a la larga solo adelgazaste , no aprendiste a comer y volverasa engodar... Te recominedo que vallas a un medico nutricionista y que te haga los examenes correspondiente y en base a eso una dieta ajustada a tupresupuesto y a su ves lo complementes con actividad fisica, sea cual sea.... las mas completas a la hora de quemar calorias es lanatacion y ir a trotar..... La estetica hace atractivo a un cuerpo, pero este es tuyo asi que cuidalo....

Besos!

as diario una hora de ejercicios

hacer mucho ejercicio y comiendo ensaladas vegetales

camina mucho y si puedes corre tambien o con spinning

La vida nos cobra con la misma moneda. 823.961.0901 Eras el buen chico, el hijo sensato que daba un respiro Rapido medio de tantastormentas Cometieron el peso de no decirtelo Olvidamos decir a las Como que nos rodean cuanto las amamos, cuanto les agradecemosque sean como Bajar, y luego Sin tarde Fallaron Hacer no decirtelo, pero en serio has llegado a creerte ese cuento de que Hacer tevaloran ni te aprecian. ;3 bueno lo primero es tener una jaula lo suficientemente grande para que pueda moverse ya que por la nocheson muy activos su rueda deberá tener el suficiente espacio para girar te lo digo por que algunas personas acostumbran ponerledemasiado substrato (aserrín, papel prensado etc su agua deberás tenerla que cambiar todos los días para evitar enfermedadescomidaDieta venden comida balanceada especial para hámster pero puedes comprarle heno, manzana ,zanahoria, pera etc pero ten cuidadoRapido puedes ser venenosas para el hámsterel substrato (el piso de la jaula) en donde hará sus necesidades Bajar dije lo mejor escomprar papel prensado pero si no cuentas con mucho dinero puedes poner aserríncomo consejo te doy que interactúes mucho con elya que llegan a desconocerte y te morderán y eso te Sin ala larga fastidiarte de elno olvides sobre todo que es una VIDA y unaRESPONSABILIDAD cuídalo SUERTE bueno los míos los eche macho y hembra tápalos y aliméntalos muy Como y veras a la hámsterhembra un poco gorda dentro de 17 días Peso unos 7 hámster tápalos muy bien no los veas hasta Dieta les empiece a salir pelo y abranun poco los ojos ¿como hago para que no me siga gustando.

Como Bajar De Peso Rapido Sin Hacer DietaInicio¿Como hago para bajar de peso....¿como puedo hacer para bajar de peso rapidamente sin morirme de hambre.¿Hola, Me Podrian Decir Como Puedo Bajar De Peso Sin Tener Que Hacer Dietas Ni Ejercicios. :/.dieta como bajar de peso.¿que hacer para bajar de peso rapido sin hacer dietas.¿como bajar de peso sin hacer dieta y rapido .¿Como puedo bajar de peso rápido sin hacer dietas ni ejercicios.¿como puedo bajar de peso rapidamente sin hacer dietas caras.