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CMO APRENDE, y cmo educar, EL CEREBRO ADOLESCENTE

POR QU LA ADOLESCENCIA ES UNA ETAPA DIFERENTE?

ADOLESCENCIA=TRASCENDENCIA

PLASTICIDAD+OPORTUNIDAD

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CMO EVOLUCIONA NUESTRA CORTEZA CEREBRAL?

QUIZS NECESITEMOS HACER UNA SOMERA REVISIN DEL CEREBRO

(ARTE TCNICA PARA RESOLVER PROBLEMAS)

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TEORA DE LOS HEMISFERIOS CEREBRALES

SECUENCIAL

LINEAL

LGICO

TEMPORAL

CIENTFICO

INFLEXIBLE

ANALTICO

SIMULTNEO

ESPACIAL

ASOCIATIVO

ATEMPORAL

CREATIVO

FLEXIBLE

SINTTICO

APRENDIZAJE=GENERACIN DE SURCOS

A TRAVS DEL ESTIMULO DE LA REPETICIN, SE GENERA UNA SERIE DE PATRONES (SURCOS) EN EL CEREBRO, DONDE SE DESARROLLAN CONEXIONES UNVOCAS QUE INTERRELACIONAN DIFERENTES NEURONAS.

LA MIELINIZACIN (PASO DE SUSTANCIA GRIS A BLANCA) Y EL DESARROLLO BIOLGICO/COGNITIVO SE DAN SIEMPRE DE MANERA GRADUAL. LA PREGUNTA NO ES S/NO, SINO CUNTO

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ADOLESCENCIA

RESETEO DE SURCOS.

AL NO APARECER EL MISMO SISTEMA DE RETROALIMENTACIN EMOCIONAL (cambian los neurotransmisores, cambia el sabor que produce cada experiencia), y al suceder nuevas experiencias y requerimientos biofisiolgicos, UNA GRAN CANTIDAD SURCOS DEJAN DE ACTIVARSE Y EVOLUCIONAN HACIA OTROS MS ADAPTADOS (NEUROPLASTICIDAD)

NOVEDADES ADOLESCENTES

Los cambios cerebrales que se dan durante los primeros aos de la juventud (inicindose en los 12 y prolongndose hasta los 18) establecen durante la adolescencia cuatro lneas maestras:

Bsqueda de novedades

Implicacin social

Aumento de intensidad emocional

Experimentacin creativa

En todo este proceso de cambios, tener herramientas para ayudar al adolescente a que establezca su propia hoja de ruta y acompaarlo en el proceso es fundamental.

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EFECTOS DE ALGUNOS NEUROTRANSMISORES

En los adolescentes existe una sensibilidad muy grande del cerebro a la dopamina. La dopamina es un neurotransmisor cerebral que desempea un papel fundamental en el control de la atencin o la cognicin y que activa los circuitos de gratificacin. Esto explica que los adolescentes den ms importancia a la recompensa que a los riesgos en la bsqueda de lo novedoso.

Existe tambin una sensibilidad a la oxitocina que hace ms gratificantes las relaciones sociales lo que justifica la necesidad del adolescente por relacionarse con compaeros de su misma edad. El llamado cerebro social, que engloba regiones cerebrales que intervienen en lo afectivo y cognitivo en relacin a los dems, sigue desarrollndose durante la adolescencia.

APRENDIZAJE COOPERATIVO

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IMPLICACIONES ACADMICAS

La educacin debera considerar la enseanza de habilidades relacionadas con las regiones del cerebro que sufren cambios ms significativos durante la adolescencia, por ejemplo, el autocontrol o la empata. Los programas eficaces deberan ensear a los nios a calmarse, a hablar con naturalidad de sus sentimientos (hablar de los sentimientos propios y compartirlos con los dems constituye un buen antdoto contra la depresin) para resolver problemas interpersonales y a considerar los efectos de nuestras conductas sobre los dems.

Si asumimos que la adolescencia no es un problema y la consideramos como una fase adaptativa (la plasticidad cerebral garantiza la evolucin y continuidad del aprendizaje) podremos gestionar los conflictos en el aula como ocasiones para ensear y aprender habilidades socioemocionales.

DESDE LA DOCENCIALos docentes sabemos que el adolescente busca nuevas expectativas y su mejora en el

razonamiento abstracto le permite investigar sobre su propia identidad. Como plantea Howard Gardner, al estar dispuestos a una gran variedad de temas, deberamos animarles a adoptar formas de pensamiento abiertas.

Si implicamos a nuestros alumnos en la participacin de proyectos polifacticos podrn diversificar sus conocimientos. Al estar el adolescente ms dispuesto a trascender sus lmites, deberamos fomentar un pensamiento interdisciplinario que no coarte su curiosidad ni interfiera en su motivacin.

FRANCISCO DE MORA:

CANAL DEL APRENDIZAJE=CANAL DE SATISFACCIN=CURIOSIDAD

Los primeros aos de la adolescencia deberan aprovecharse para incorporar programas educativos que fomenten la empata y las relaciones interpersonales. La adolescencia no constituye un problema sino una gran oportunidad que hemos de aprovechar para optimizar el APRENDIZAJE TIL. Y es que EL ERROR FORMA PARTE DEL MISMO.

JUDIE WILLIS:

APRENDIZAJE POR RECUERDO=DESCUBRIMIENTO CON NOVEDAD: IMAGINACIN Y CURIOSIDAD

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DISTINTAS MEMORIAS PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE

PROCESOS DE LA MEMORIA Y ACTIVACIN CEREBRAL

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LOS ESCANERES CEREBRALES NOS DAN LAS PISTAS

DE CORTO A LARGO, DE MOTRIZ EMOCIONAL A REFLEXIVO Y

HEURSTICO

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Adolescencia. Cambios cerebrales

Partiendo del importante papel que la corteza prefrontal tiene como soporte de la funcin ejecutiva y de la autorregulacin de la conducta,

es razonable pensar en una relacin causal entre estos procesos de desarrollo cerebral y muchos de los comportamientos propios de la adolescencia,:

la mayor impulsividad las conductas de asuncin de riesgos relacionadas con la sexualidad, el consumo de drogas o los comportamientos antisociales.

Adolescencia. Cambios cerebrales Progresiva mejora en la conexin entre la corteza orbito-frontal, y

algunas estructuras lmbicas como la amgdala, el hipocampo y el ncleo caudado.

La mielinizacin progresiva de las conexiones neuronales, tanto en la corteza frontal como en las vas que la unen a otras zonas cerebrales.

Importante avance en el control cognitivo e inhibicin de las emociones y la conducta (Goldberg, E. (2001). The executive brain: Frontal lobes and the civilized mind. New York: Oxford University Press

En la medida en que se va produciendo la integracin entre diferentes estructuras cerebrales, las respuestas del adolescente ante distintas situaciones o estmulos estarn basadas en el trabajo conjunto de diversas reas.

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Adolescencia. Consecuencias de inmadurez del

lbulo frontal

Tiempos de reaccin ms prolongados que en el adulto (y en el nio) y mayor activacin pre-frontal ante dilemas que presentan situaciones de mucho peligro.(Oliva, A (2007) Desarrollo cerebral y asuncin de riesgos durante la adolescencia. Apuntes de Psicologa 25(3):239=254.

Les hace ms vulnerables a fallos en el proceso cognitivo de planificacin y formulacin de estrategias, que requiere de una MEMORIA DE TRABAJO que no est completamente desarrollada en la adolescencia (Swanson, H. L. (1999). What develops in working memory? A life span perspective. Developmental Psychology, 35: 986.

- Influye en los ERRORES DE PERSEVERANCIA, que son frecuentes en los adolescentes que realizan tareas en las que una regla aprendida debe ser modificada para ajustarla a las nuevas circunstancias, o en la interrupcin de la conducta una vez alcanzada la meta perseguida.

Adolescencia. Cambios cerebrales

En la adolescencia temprana a nivel del circuito mesolmbicorelacionado con la

motivacin y la recompensa,

se producen cambios importantes

como consecuencia de los

incrementos hormonales asociados

a la pubertad, las reas cerebrales que lo integran estn muy inervadas por receptores de esteroides gonadales, cuya produccin aumenta.

Se produce un DESEQUILIBRIO ENTRE EL CIRCUITO PREFRONTAL COGNITIVO Y EL CIRCUITO MOTIVACIONAL MESOLMBICO, como consecuencia de sus diferentes ritmos de maduracin.

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Adolescencia. Cambios cerebrales El circuito mesolmbico utiliza la dopamina como

principal neurotransmisor e incluye las proyecciones desde el area tegmental ventral al cuerpo estriado (ncleo accumbens y ncleo caudado), a las estructuras lmbicas (amgdala) y a la corteza orbito-frontal (Burunat, 2004).

Su activacin como consecuencia de la implicacin del sujeto en ciertas actividades recompensantes como la comida, el sexo o el consumo de drogas, provoca una liberacin de dopamina, especialmente en el ncleo accumbens, que genera una intensa

sensacin de placer y motiva al sujeto a la repeticin de dichas actividades.

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QU PUEDO HACER PARA AYUDAR A MI HIJO DENTRO DEL MBITO FAMILIAR?

Celebraciones, motivos diferentes, con participacin activa

Actividades transversales en edad

Elegir ocio en familia

Actividades nuevas

Ensear lo que sabe

Dialogar/Negociar

Aprendizaje sin error

FACTORES BIOFISIOLGICOS QUE AYUDAN A MEJORAR EL RENDIMIENTO

COGNITIVO Y EL APRENDIZAJE Con toda esta base neurolgica y hormonal hay una serie de

factores biofisiolgicos que ayudan a mejorar el proceso de adaptacin a este nuevo status de adolescencia:

Equilibrio hdrico, fundamental para el manejo de las emociones y el rendimiento cognitivo.

Nutricin, la regulacin de las ingestas y qu alimentos colaboran a segn qu tipologa de adolescencia y momento del da.

Descanso, respeto de los ciclos circadianos y horario adolescente.

Actividad fsica, cmo utilizar positivamente la energa, en casa y en el aula.

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EQUILIBRIO HDRICO

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ACTIVIDAD FSICA

QU CEREBRO EST MS ACTIVO?

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NUTRICIN

INGESTA RECOMENDACINDESAYUNO - Un lcteo: leche con o sin azcar o cacao, yogur, queso de cualquier

modalidad, evitando los muy grasos... - Cereales: pan, tostadas, copos de cereales, galletas, magdalenas,

bizcochos.- Una fruta o su zumo (cualquier variedad). Mermeladas, miel.

ALMUERZO - Una grasa de complemento: aceite de oliva, mantequilla, margarina...Y en ocasiones: jamn o un tipo de fiambreUna fruta, o Un yogur , o Un bocadillo de pan y queso

COMIDA - Primer plato: pasta, arroz, legumbres, patatas o verdurasSegundo plato: pescado, carne o huevos con ensaladaFruta, Pan y Agua

MERIENDA - Lcteos, o Frutas naturales, o Bocadillos diversos (Dulce)

CENA - Purs, sopa o ensaladas, y, como complemento, carnes, huevos y pescados dependiendo de lo que se haya tomado en la comida del medioda. Como postre: fruta y lcteos.

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