Como aplicar la NEUROCIENCIA a las emociones Ciencia Cognitiva Luis Usero.

Como aplicar la NEUROCIENCIAa las emociones

Ciencia Cognitiva

Luis Usero

Índice

1: El cerebro humano qué es y cómo funciona

2: El cerebro humano: el sistema límbico, la amígdala,

las emociones y la mente.

3: Las organizaciones con el cerebro en mente: el uso

de la energía del cerebro.

4: modelos neuroconductual: utiliza tu cerebro para ser

feliz.

El cerebro humano: qué es y cómo funciona


Los 4 lóbulos principales del cerebro El cerebelo, tronco cerebral y surcos cerebrales


El desafío de neuro-conductual.Peso aproximado = 1 kilogramo.

miles de kilómetros de las células nerviosas interconectadas sinápticamente

alrededor de 100 mil millones de neuronas, cada unocon 10.000 conexiones posibles - que operan con un

centenar de agentesquímicos reguladores con el apoyo de kilómetros

de vasos sanguíneos minúsculos y misterios incontablesde cómo, casi a la perfección, todos estos componentes

funcionan juntos.


• La parte derecha de la corteza prefrontal es considerada como el área clave para la toma

de decisiones complejas • Ver the brain’s ‘braking system’. See Matthew Lieberman: The brain’s braking system [ and how to use your words to tap into

it ]. NeuroLeadership, 2009,2,9-14..

• El cerebro trata de dar sentido a su mundo, para lo cual tiene cinco sentidos.

• Necesitamos dar sentido a otras personas para lo que no tiene conexión directa.

• Debido a que por encima de todo lo que tiene para gestionar las relaciones.

• El cerebro es el órgano de las relaciones.


• ¿Como estudiamos el cerebro?

• Phineas Gage: 1823 – 1860


¿Como estudiamos el cerebro?

http://www.newscientist.com/article/dn21117-the-rich-club-that-rules-your-brain.html


Sinapsis señales de salida

Axon

Mielina

Dendritas señales de entrada

Flujo de información

¿Como funciona el cerebro?

400 Km /h

las neuronas en un trozo de cerebro de ratón (corteza visual) sólo 8.000 mm3 en el volumen - conectomas funcionales


Las células nerviosas - las neuronas y sinapsis - del cerebro.adaptado de: Rita Carter - Mapping the Mind (1998). Weidenfeld & Nicolson, Londres


• El cerebro humano: el sistema límbico, la amígdala, las emociones y la mente

Sistema Límbico

Sistema Límbico

Los ciclos de crecimiento en los hemisferios derecho e izquierdo, desde el nacimiento hasta 11 años

Partes del Sistema Límbico

Sistema Límbico

El sistema límbico es un conjunto de estructuras estrechamente

interconectadas que forman un puente funcional entre la corteza

cerebral y las estructuras de entrada / salida del sistema nervioso.

Sistema Límbico

Constituye la base para segregar compuestos químicos cerebrales, las respuestas de comportamiento a los

cambios homeostáticos y eventos con consecuencias para la supervivencia, reproducción, y ayuda a asegurar que

tales eventos son recordados

Sistema Límbico

• bulbo olfativo del cerebro de mamíferos: Olores vinculados directamente en el sistema emocional, evocador de la memoria.

• Cuerpo calloso - bandas de fibras nerviosas que conectan las dos mitades (hemisferios) del cerebro.

• Hipotálamo - control de temperatura, el hambre la sed.• Hipófisis - glándulas secretoras de las hormonas principales que

regulan muchas de las otras glándulas del cuerpo.• Tálamo - estación de entrada de los nervios sensoriales, decide

dónde enviarlos.• glándula pineal - controla los niveles de melatonina.• Fórnix - vía de fibras nerviosas que conectan todo el sistema.• Hipocampo - establece los recuerdos y regula las emociones.

Sistema Límbico

Sistema Límbico

Amígdala

La amígdala: desempeña un papel fundamental en la evaluación y recuerdo del significado

emocional y se relacionada con la unidad de los estímulos.

Tiene amplias conexiones con la corteza cerebral, el tálamo, el hipotálamo, una

variedad de conexiones con el tronco cerebral, y todas la ubicaciones cerebrales.

Amígdala

Rutas de entrada a la amígdala (aferencias)

Rutas de salida de la amígdala (eferencias)

Amígdala

Amígdala

Situada por encima del Hipocampo

Amígdala

Amígdala

Amígdala

AMÍGDALAHIPOTÁLA MO

HIPOCAMPOPITUITARIA

La amígdala son dos estructuras en forma de almendra para controlar toda la información sensorial.

Cada estímulo que el cuerpo recibe es evaluado aquí por su carga emocional, por su valor de amenaza.

La neuroquímica (y por lo tanto el comportamiento) de todo el sistema es organizado de inmediato para responder a la

amenaza.Estas reacciones ocurren en 80 ms. En el nivel de la

conciencia se perciba en 250 ms.En ese lapso de tiempo el cuerpo se tensiona para hacer

frente a la amenaza.

Amígdala

División en tres partes

Emociones

Emociones básicas

Con 5 emociones básicas (8 según otros autores) somos capaces de fabricar todo nuestro

espectro emocional.Con 3 colores básicos, se pueden elaborar 16

millones de tonalidades

Reconocimiento emociones

MiedoIra

ascoVergüenza

tristeza

Sorpresa

ConfianzaAlegría o amor

Emociones básicas

Emociones básicas

• No existen emociones negativas, todo forma parte de un sistema.

• Debemos reconocer las emociones como positivas ya que se ocupan de la supervivencia.

• Como las vivamos es algo que depende de nosotros.

• La escuela de la psicología positiva,

Recorrido de serotonina

Recorrido de Dopamina

Serotonina y dopamina• La serotonina está reforzada socialmente por el Prozac, por lo que

se conoce como la neuroquímica de "sentirse bien“.• Tiene un profundo efecto en el estado de ánimo y la ansiedad. Los

altos niveles de la misma se asocian con la serenidad, el optimismo, el sueño, el dolor, el apetito y la presión arterial.

• La dopamina controla los niveles de excitación en muchas partes del cerebro y es vital para la motivación. Cuando los niveles se

encuentran gravemente diezmadas - como en la enfermedad de Parkinson - es imposible moverse voluntariamente, y parece estar

implicada en la estabilidad mental. • Excesivamente altos niveles dan lugar a alucinaciones y muchas de

las drogas alucinógenas se cree que operan en el sistema de la dopamina.

Oxitocina

La oxitocina provoca sensaciones de satisfacción, reducción de la ansiedad.

Muchos estudios ya han demostrado una correlación de la oxitocina con la vinculación humana, el aumento de la

confianza, y disminución en el temor. Un estudio confirmó que existe una correlación positiva entre los niveles oxitocina y una escala de ansiedad medir el apego

romántico adulto.Esto sugiere que la oxitocina puede ser importante para la

inhibición de las regiones del cerebro que están asociadas con el control del comportamiento, el miedo y la ansiedad ,

permitiendo así que se produzca el orgasmo.

Cortisol

• El cortisol es una hormona esteroide producida por la glándula suprarrenal.

• Sus principales funciones son aumentar el azúcar en la sangre para ayudar a mantener los niveles de glucosa dentro de los límites críticos, inhibir el sistema inmunológico y ayuda a metabolizar grasas, proteínas y carbohidratos.

• Pequeños aumentos de cortisol tener algunos efectos positivos: - Un rápido incremento de energía por razones de supervivencia han agudizado las funciones de memoria

• Una explosión de sensibilidad mayor inmunidad inferior al dolor ayuda a mantener la homeostasis en el cuerpo

Cortisol

• Niveles más altos y más prolongados de cortisol en el torrente sanguíneo (como los relacionados con el estrés crónico) han demostrado tener efectos negativos– Deterioro de la función cognitiva– Supresión de la función tiroidea– Desequilibrio de azúcar en sangre– Disminución de la densidad ósea y tejido muscular– Elevada presión arterial – Disminución de respuestas inflamatorias – Lento aumento de los niveles de grasa colesterol "malo"

Endorfinas• Las endorfinas son los opiáceos endógenos que - al igual que las drogas

opiáceas - modulan el dolor, reducir el estrés y promover una sensación de calma, el bienestar individual.

• También se deprimen las funciones físicas como la respiración y puede producir dependencia física.

• La acetilcolina (ACh) controla la actividad en áreas del cerebro relacionadas con la atención, el aprendizaje y la memoria - de interés de referencia en el Alzheimer.

• La noradrenalina es un producto químico que aumenta la excitación el estado de ánimo - puede estar estrechamente implicada en los centros de placer del cerebro.

• El glutamato es el principal neurotransmisor cerebral excitatorio, de vital importancia para forjar los vínculos entre las neuronas que son la base para el aprendizaje y la memoria a largo plazo.

Gestión de endorfinas para el estrés

Tálamo

• El tálamo se encuentra en la base de los hemisferios cerebrales y es una pequeña masa ovalada de unos 3 cm

de largo.• Está estrechamente integrado con la corteza cerebral y

tiene funciones sensoriales y motoras.• Casi toda la información sensorial entra en esta

estructura en la que las neuronas envían esa información a la corteza suprayacente.

• Los axones de todos los sistemas sensoriales (excepto el olfato) crean sinapsis aquí como el lugar último antes de

que la información llega a la corteza cerebral.

¿Que es esto?

Glándula pituitaria

• La glándula pituitaria es una glándula endocrina del tamaño de un guisante y un peso de 0,5 g.• Es una protuberancia de la parte inferior del

hipotálamo en la base del cerebro, y descansa en una pequeña cavidad, ósea.

• La hipófisis está funcionalmente conectada con el hipotálamo a través de un pequeño tubo.

• La glándula pituitaria secreta nueve hormonas que regulan la homeostasis.

¿Qué es esto?

Glándula pituitaria

• Las hormonas secretadas por esta ayudan a controlar procesos del cuerpo como el crecimiento y la presión arterial

• Algunos aspectos del embarazo y el parto, incluyendo la estimulación de las contracciones uterinas durante el parto.

• Producción de leche • Funciones de los órganos sexuales tanto en hombres y mujeres• Función de la glándula tiroides La conversión de los alimentos

en energía (metabolismo)Balance de agua y la regulación en el cuerporegulación de la temperaturaLa glándula pituitaria también hace que las endorfinas para aliviar el dolor y alterar el estado de ánimo.

• Así que si este es el cerebro, lo que es la mente?El cerebro es la estructura física, moldeada por la experiencia, sobre todo en las relaciones interpersonales, delimitadas por la maduración genéticamente programada del sistema nervioso.La mente surge de los patrones en el flujo de energía e información dentro del cerebro y entre los cerebros.

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