Catàleg de Serveis 2015

SETEMBRE 2015

Associació L’Hora Violeta

CATÀLEG DE SERVEIS

Pàgina 2

Continguts

Presentació de l’En�tat Pàg. 3

Presentació dels Serveis Pàg. 5

Àrea d’Atenció Personalitzada Pàg. 7

Àrea d’Apoderiment per les Persones Pàg. 9

Àrea de Prevenció i Sensibilització Pàg. 13

Àrea de Formació per a Professionals Pàg. 15

Pàgina 3

Presentació de l’entitat

L’Associació L’Hora Violeta és una associació amb finalitat social sen-

se ànim de lucre, creada a Mataró l’any 2013 amb l’objec�u de vetllar

per la promoció de l’autonomia de les dones, la igualtat de gènere i

l’eradicació de la violència masclista.

Des de fa uns anys, neix en nosaltres la voluntat de realitzar un tre-

ball compromès amb les dones i la seva problemà�ca en la nostra

societat. Així, la missió de l’Associació L’Hora Violeta és treballar amb

inicia�va social des de l’àmbit privat, amb la finalitat de fomentar un

model de convivència igualitària que millori la qualitat de vida de les

dones, especialment les víc�mes de violència de gènere i llurs fills i

filles.

Pretenem cons�tuir d’un espai de con�nuïtat i punt de trobada per

dones, tant de Mataró com de la comarca. La finalitat és afavorir la

creació de xarxes socials i la planificació i execució de les ac�vitats i

recursos necessaris per a facilitar l’autonomia, el benestar i millora de

la seva qualitat de vida, amb el suport permanent d’un equip tècnic

format amb perspec�va de gènere.

Pàgina 4

Per assolir aquests objec�us u�litzem una metodologia concreta:

l’apoderament de les dones.

L’apoderament de les dones s’entén com el procés a través del qual

aquestes es transformen en agents ac�us de les seves vides personals

i col·lec�ves. Això significa una presa de poder per promoure canvis

en la seva situació/dimensió personal: podran gaudir de major auto-

es�ma, autonomia, auto confiança i de poder de negociació dels pro-

pis interessos i en la seva situació/dimensió social: es tracta del pro-

cés dirigit a enfor�r i potenciar els vincles, els suports i el reconeixe-

ment mutu que pot permetre fer front als problemes comuns i

avançar en la defensa dels interessos comuns.

Àrees de servei

Àrees d’atenció personalitzada

• Atenció psicològica per dones

- Atenció individual

- Atenció grupal

• Atenció psicològica infanto-juvenil

• Assessorament jurídic

• Assessorament econòmic i financer

• Mediació familiar

Àrea d’ac�vitats adreçades a l’apoderiment de les persones

• Xerrades i tallers

Àrea de prevenció i sensibilització

Xerrades i tallers adreçades a la població general i als joves i adoles-

cents

Àrea de formació per professionals

Xerrades i tallers adreçades a formació i especialització dels professio-

nals

Pàgina 5

Pàgina 6

ÀREA

D’ ATENCIÓ

PERSONALITZADA

ÀREA

D’ APODERIMENT

ÀREA DE

PREVENCIÓ I

SENSIBILITZACIÓ

ÀREA PER

PROFESSIONALS

Àrees de servei

Pàgina 7

Atenció psicològica grupal

Es tracta de dinamitzar i conduir grups terapèu�cs i/o grups d’ajuda mútua, que perme�n a la dona treballar temes clau del seu procés personal i trobar el recolzament d’altres dones que ha passat per situacions similars a la seva.

Adreçat a: Dones Durada: 1 hora i mitja hora per sessió

Atenció psicològica individual per a dones

El servei d’atenció psicològica tracta d’acompanyar, recolzar i contribuir en el procés d’apoderiment emocional de la dona per dotar -la de les estratègies i recursos personals adequats per fer front a la situació en que es troba. La �pologia de situacions que atenen més freqüentment són les següents: Separacions i dols, Canvis i crisis en el cicle vital de les dones, Conflictes de parella i violència, Assetjament a la feina (assetjament moral, sexual, o per raó de sexe), Autoes�ma i habilitats relacionals.

Adreçat a: Dones Durada: 1 hora per sessió

Atenció psicològica infanto-juvenil

La intervenció en atenció psicològica infanto-juvenil, tracta de donar cobertura a les necessitats psicològiques que presenten els nens i nenes en situació de vulnerabilitat. L’atenció a nivell individual abordarà l’experiència del/de la menor en la relació a la situació viscuda i treballarà també en referència a la relació maternofilial. Intervenció d’orientació sistèmica.

Adreçat a: Infants i adolescents Durada: 1 hora per sessió

Assessorament jurídic

El servei d’assessorament jurídic pretén de forma presencial Informar i assessorar a les dones en les especialitats jurídiques de: Dret civil i de família, Violència de

gènere, Estrangeria i Laboral. I posteriorment, Derivar a recursos i serveis públics, privats i concertats segons les necessitats.

Adreçat a: Dones Durada: 1hora per sessió

ÀREA d’ATENCIÓ PERSONALITZADA

Pàgina 8

ÀREA d’ATENCIÓ PERSONALITZADA

Assessorament en aspectes bàsics de l’organitació

econòmica de la llar.

Espai de consulta, anàlisi i assessorament sobre els aspectes bàsics que faciliten una òp�ma organització de l’economia personal i/o de la unitat familiar. Es tracta de detectar les prac�ques que perjudiquen l’economia, facilitar recursos per corregir-les i noves eines per ges�onar-la de manera eficient. Especialment adreçat a persones o caps de families que pateixen aquests �pus de dificultats. Adreçat a: Dones i homes Durada: 1 hora per sessió

Mediació Familiar

A par�r d’aquest espai, es pretén crear un clima de diàleg entre les parts que estan sotmeses a un conflicte familiar amb la finalitat de que puguin trobar, de comú acord, les fórmules necessàries per ges�onar el conflicte de la forma que resul� més sa�sfactòria possible per a tots, respectant, en tot cas, els interessos dels menors implicats. Adreçat a: Families Durada: 1 hora per sessió

Pàgina 9

ÀREA D’APODERIMENT PER LES PERSONES

Taller d’autoestima i dona

Aprofundir en el concepte que les dones tenen d’elles mateixes, els condicionants que estan influint en aquest concepte, així com contribuir a la millora de la seva autoes�ma. Millorar la confiança i seguretat en elles mateixes com a base per fomentar la seva par�cipació en tots els àmbits: social, cultural i laboral. Adreçat a: Dones Durada: 3 o 6 sessions de 2 hores

Taller d’economia i finances a l’àmbit de la llar

L’actual crisi econòmica va arrencar a l’estat espanyol l’any 2007, és la primera del segle XXI i s’està conver�nt en una de les més profundes de la nostra història. El taller apropa a les persones de qualsevol edat i formació els conceptes financers i econòmics bàsics que afecten al dia a dia. Proporciona recursos per analitzar la situació econòmica real i per una òp�ma planificació. Afavoreix l'adquisició d'habilitats per detectar i corregir pràc�ques que perjudiquen l'economia de la llar i per millorar les que la beneficien. Fomenta un espai de discussió crea�va.

Adreçat a: Dones i homes Durada: 2 o 4 sessions de 2 hores

Taller d’afectivitat. Com estimar i estimar-me

L’afec�vitat és la necessitat que tenim les persones d’establir víncles amb altres persones. Perquè aquests víncles siguin saludables i basats en la equitat, és necesari tenir en compte altres factors de caràcter individual com l’autoconcepte, l’autoes�ma, l’acceptació personal i la seguretat en una mateixa. Aquest taller treballa l’autoconeixement i l’autoes�ma des d’una perspec�va de gènere per a incidir en la importància d’establir relacions basades en el respecte i la igualtat.

Adreçat a: Dones Durada: 3 o 6 sessions de 2 hores

Taller de meditació La meditació és la pràc�ca de connectar-nos amb el present per viure tranquils desperts i conscients. Quan meditem, calmem cos i ment, ens coneixem millor a nosaltres mateixos, fluïm amb la realitat i vivim amb més plenitud. Si creixem en Silenci Interior, creixerem en harmonia, equilibri i serenitat.

Adreçat a: Dones i homes Durada: 1 sessió de 2 hores

Pàgina 10

Taller d’assertivitat

L'asser�vitat és la capacitat de poder expressar els propis pensaments, opinions i emocions de forma còmoda, sense sen�r ansietat i sense realitzar cap �pus de comportament agressiu cap a les altres persones. Les dones acostumen a tenir mancances en aquest �pus d'habilitats per la socialització de gènere. Per aquest mo�u, aquest taller afavoreix la confiança i seguretat de les dones, reforçant la seva autoes�ma i, per tant, millorant la seva qualitat de vida. Adreçat a: Dones Durada: 3 o 6 sessions de 2 hores

Taller d’envellir en femení

La definició del que suposa “envellir sa�sfactòriament” és complexa i mul�dimensional. Avui en dia, s’u�litza el terme envelliment posi�u o envellir en

posi�u per definir aquesta manera d’afrontar-se a aquesta etapa del cicle vital. Aquest estaria composat per: la salut �sica, la salut funcional, la salut psicològica. El present taller incidirà exclusivament en la visió psicològica i social de l’envelliment posi�u des de la perspec�va de gènere.

Adreçat a: Dones en edat de jubilar-se Durada: 3 o 6 sessions de 2 hores

mai és massa tard. Taller de prevenció de violència

masclista per dones grans

La cerca ac�va del maltractament cap a les dones grans és important perquè és un problema ocult. Com a mesura preven�va, les dones poden preparar-se per a la vellesa des de què són joves. Una condició necessària per a això és fer-ho a través de l'apoderament de la dona i especialment quan aquesta és gran. Adreçat a: Dones Durada: 3 o 6 sessions de 2 hores


Coaching per a mares

És important l’entrenament en estratègies per educar d’una forma emocionalment intel·ligent als nostres infants i adolescents. Així, evitarem pa�r el desgast d’energia emocional que pot suposar el caos de casa: els nens fora de control i amb rabietes i els adolescents sense responsabilitat i autodisciplina, entre d’altres.


Idees jurídiques bàsiques pel dia a dia.

Es pretén posar en coneixement i analitzar certes idees que són essencials per a defensar-nos davant de qualsevol problemà�ca en la nostra vida quo�diana. A la vegada, es pretén introduir qües�ons jurídiques bàsiques que per norma no prestem atenció fins que ens trobem davant d’un conflicte judicial. Adreçat a: Dones i homes Durada: 1 sessió de 2 hores

Pàgina 11

Taller d’intel·ligència emocional

La capacitat de coneixe’ns a nosaltres mateixes, d'expressar emocions, de tenir en compte les emocions dels altres, d'u�litzar un es�l comunica�u asser�u per manifestar insa�sfacció, d'actuar amb autocontrol davant situacions que produeixen malestar, així com d'obtenir una visió més global dels conflictes, ens ajuda a millorar les relacions amb el nostre entorn i a ser més resolu�ves a l'hora de solucionar problemes.



Cuidant a la cuidadora

La persona que cuida d'una altra persona durant un temps perllongat pot arribar a experimentar el que s'ha denominat com“síndrome del cuidadora”. Això pot portar a renunciar a part de la dedicació d’una mateixa i afectar la vida i la salut de la cuidadora.

Adreçat a: Dones cuidadores Durada: 3 o 6 sessions de 2 hores

Taller de joc compartit : construïm

A través del joc compar�t en família s’afavoreix la comunicació i s’enforteixen els

vincles entre mares/pares i fills dins del sistema familiar. De fet, els llaços emocionals

que estableixi amb la mare i el pare, seran la base que li permetran construir una

personalitat resilient i fer front a les dificultats de la vida. I alhora, també ajuda a

rebaixar les tensions que pot anar acumulant el sistema familiar.

Adreçat a: Mares o pares amb fills/es de 3 a 6 anys Durada: 1 sessió de 2 hores

pàgina 12


Taller de joc compartit. Expressem-nos plàsticament

A través del joc compar�t en família s’afavoreix la comunicació i s’enforteixen els

vincles entre mares/pares i fills dins del sistema familiar. De fet, els llaços emocionals

que estableixi amb la mare i el pare, seran la base que li permetran construir una

personalitat resilient i fer front a les dificultats de la vida. I alhora, també ajuda a

rebaixar les tensions que pot anar acumulant el sistema familiar.

Adreçat a: Mares o pares amb fills/es de 3 a 6 anys Durada: 1 sessió de 2 hores

Taller de joc compartit. Confía amb mi A través del joc compar�t en família s’afavoreix la comunicació i s’enforteixen els

vincles entre mares/pares i fills dins del sistema familiar. De fet, els llaços

emocionals que estableixi amb la mare i el pare, seran la base que li permetran

construir una personalitat resilient i fer front a les dificultats de la vida. I alhora,

també ajuda a rebaixar les tensions que pot anar acumulant el sistema familiar.

Adreçat a: Mares o pares amb fills/es adolescents Durada: 1 sessió de 2 hores

Taller de mindfulness. Aprèn a viure amb consciencia plena. En la societat d’avui en dia vivim constantment amb la sensació d’immediatesa. El

ritme és frenè�c i ens costa parar. La prac�ca de Mindfulness o Consciència Plena

ens permet aprendre a parar, mirar i viure el present conscients de nosaltres

mateixos i el nostre entorn. Només si som capaces d’aturar-nos i observar el que

està succeint al nostre voltant en el moment present, podrem controlar i ges�onar

de manera adequada les nostres emocions. Mindfulness t’ensenya a viure de

manera sana i adapta�va les dificultats dels dia a dia. Diverses inves�gacions

demostren que la prac�ca d’aquesta tècnica disminueix l’estrès, l’ansietat i el dolor

crònic. També s’ha demostrat la seva influència en la milloria de la pressió arterial i

sistema immunitari. Adreçat a mares o pares amb fills/es adolescents.

Adreçat a: Dones i homes Durada: 4 sessions de 2 hores

Pàgina 13

Ves amb compte amb l’amor. Taller d’afectivitat per a joves

A l’adolescència es produeixen canvis molt significa�us en la iden�tat de gènere i comencen a establir-se les primeres relacions de parella, tal i com les entenem a la nostra societat. En la nostra societat el suport de la família es fonamenta en l’amor romàn�c. Aquest amor romàn�c, construcció socio-cultural pròpia d’Occident, ofereix a les persones un model de conducta amorosa, que quan falla produeix la frustració i el desengany. Adreçat a: Joves i adolescents Durada: 3 sessió de 2 hores

Planta cara als bullies

El bullying representa una conducta de maltractament i falta de respecte cap al nen o la nena que el pateix. Descartar certs mites que existeixen al voltant del bulling, saber detectar-ho de manera adequada, saber que fer davant les situacions en les quals es presenta i concienciar sobre la importància de denunciar la seva existència, és necessàri per erradicar aquest �pus de violència.

Adreçat a: Joves i adolescents Durada: 1 sessió de 2 hores

ÀREA DE PREVENCIÓ I SENSIBILITZACIÓ

Parlem de prínceps i princeses. Els mites de l’amor romàntic

Els tòpics associats a l’amor romàn�c són socialment i històricament construïts i els interioritzem de forma quasi inconscient, per la qual cosa influeixen en les nostres creences i els nostres actes en l’àmbit de les relacions afec�ves. Aquests tòpics ens serveixen per jutjar què és acceptable i “normal” en l’enamorament o en la parella. Tanmateix ens generen expecta�ves irreals i ens inculquen proto�pus de relació que no sempre son les més sanes.


Masculí i femení. Blau i rosa?

Els estereo�ps sexistes són apresos al llarg de la socialització i són transmesos per la pròpia família, l'escola i els mitjans de comunicació. L'habituació que produeix la conLnua exposició a aquests estereo�ps incapacita a les persones per a la seva detecció. Aquests estereo�ps queden amagats darrera d'una idíl·lica i irreal situació d'igualtat de drets i oportunitats entre els sexes. Adreçat a: Joves i adolescents Durada: 1 sessió de 2 hores

Pàgina 14

L’hora del conte...no sexista

L’hora del conte és una ac�vitat de foment de la lectura per a infants amb l’objec�u d’explicar les històries des d’una vessant no sexista. Serà una ac�vitat familiar on les persones gaudeixen amb les diferents lectures, acompanyades en ocasions de �telles, de música o d’un taller.

Adreçat a: Infants d’infan�l i primària Durada: 1 sessió de 1 hora

Expressa el que realment vols. No tinguis por.

Les habilitats socials són una sèrie de conductes (i també pensaments i emocions) que augmenten les vostres possibilitats de mantenir relacions interpersonals sa�sfactòries i d’aconseguir que els altres no ens impedeixin aconseguir els nostres objec�us. Una part de aquestes habilitats consisteix en saber rebutjar pe�cions de manera adequada.


L’autoestima i l’adolescència. La popularitat i la marginació

social a l’escola

Els i les preadolescents solen sen�r-se incòmodes amb tants canvis. En aquesta etapa tenim nous cossos i ments en desenvolupament. Les relacions amb els companys i la família va canviant. Els canvis en la vida arriben més ràpid del que la capacitat

d’adaptar-nos. Tot això afecta a la nostra autoestima i confiança. Adreçat a: Joves i adolescents Durada: 1 sessió de 2 hores

ÀREA DE PREVENCIÓ I SENSIBILITZACIÓ

Pàgina 15

Primers auxilis per a dones víctimes de violència masclista

Detectar un cas de violència domès�ca es fonamental. Això no sempre és fàcil ja que

les víc�mes solen tenir moltes dificultats per a reconèixer la gravetat de la situació i

posar-la en coneixement d’un altre. Ja sigui per negació (mecanisme de defensa que

té com a finalitat la supervivència) o per por a les represàlies, les dones tendeixen a

negar i disfressar la situació viscuda. Això comporta que davant una gran pantalla de

fum, no puguem veure el que hi ha darrera.

Com que la comunicació verbal, en la majoria dels casos no es correspondrà amb la

realitat, cal aprendre a detectar en les frases dites, i en les no dites, el que hi ha

darrera.

La manera com els professionals trac�n amb la víc�ma és crucial. El tracte i les

preguntes adequades poden fer que la víc�ma estableixi un lligam de confiança amb

el/la professional. Per altra banda, un abordatge inadequat farà que la víc�ma es

sen� amenaçada i deixi d’acudir a aquell servei incrementant més el seu malestar i

aïllament.

Aquest taller té com a finalitat dotar als professionals que es relacionen amb aquestes

dones d’eines per a detectar un cas de violència masclista .

Durada: 5 hores

ÀREA PER PROFESSIONALS

Pàgina 16


mai és massa tard. Violencia masclista en dones grans.

Taller per a professionals

Les inves�gacions demostren que les dones grans són un dels grups socials més

suscep�bles de pa�r situacions d'abús, maltractaments i/o violència. De tal manera,

que la confluència de factors com el gènere (femení) i l’edat fa que les dones grans es

converteixin en un grup amb un alt risc de pa�r algún �pus de matractament, inclosa

la violència masclista

L’objec�u general és oferir-vos coneixements específics als professionals que treballen

en l’àmbit de les persones grans, amb la finalitat d’augmentar el seu coneixement i

competències de manera que pugueu desenvolupar noves mesures de detecció de la

violència masclista que pateixen les dones grans.

Durada: 5 hores

Pàgina 17

Organitzar i conduir grups de suport en l’àmbit de serveis

socials

En l’època actual en la que op�mitzar recursos és de vital importància, els grups de suport són una bona elecció per tractar certes problemà�ques, per separat o en combinació amb altres teràpies. Els professionals de serveis socials poden organitzar i conduir aquests �pus de grups. L’èxit en la consecució dels objec�us dependrà, en bona mesura, d’unes nocions i habilitats pròpies del món de la psicologia. Els objec�us del taller són: • Dotar als professionals dels coneixements necessaris per a detectar la necessitat de crear un grup de suport, crear-lo i dirigir-lo. • Oferir coneixements per tal de crear grups de suport i que �ngui con�nuïtat en el temps. • Oferir coneixements per a dirigir grups de suport i assolir els objec�us terapèu�cs amb èxit. Durada: 5 hores


CONTACTE

Associació l’Hora Violeta C/ Sta Teresa, 32 1er 2a

08302 Mataró

93 143 06 38

[email protected]

www.lhoravioleta.org

www.facebook.com/lhoravioleta

@HoraVioletaM

Catàleg de Serveis 2015

Documents

Transcript of Catàleg de Serveis 2015