Esta cartilla esta realizada especialmente para padres defamilia y docentes .

El objetivo o el por que de esta cartilla, es descubrircomo manejar los sentimientos de alegría, tristeza,aceptación , molestia y comprender lo que no le gusta acada niño o adolescente. Sin embargo las estrategiasaquí presentadas se puede implementar en la casa y enla escuela u en otro lugar.

1. Qué es la inteligencia emocional

2. Importancia de la inteligencia emocional.

3. Como se puede desarrollar la inteligencia emocional .

I. Padres de FamiliaII. DocentesIII. Actividades

La inteligencia emocional es considerada como la capacidadde sentir, entender, controlar y modificar estadosemocionales en uno mismo y en los demás, la inteligenciaemocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas yequilibrarlas.

La inteligencia emocional es importante de acuerdo a EdwardThorndike que ha establecido que en la actualidad que elconcepto de inteligencia emocional se considera una serie dehabilidades, las cuales propician y generan un comportamientoadecuado para cada persona siendo así una forma paramanifestar los pensamientos y actitudes que se crean y sepresentan (manejar) en cada una de las personas queconforman la sociedad.

1.

• Escuchar

• Iniciar conversaciones

• Cordialidad y amabilidad

• Toma de conciencia

• Motivación o optimismo

HABILIDADES SOCIALES BASICAS

• Dar y seguir instrucciones

• Conocer y expresar los sentimientos “Controlarlos o manejarlos”

• Resolver el miedo, enojo y problemas.

• Responder al fracaso o bromas

• Hacer frente a La agresividad y el manejo del estrés

HABILLIDADES SOCIALES

AVANZADAS

COMPETENCIAS PERSONALES

Autoconocimiento

Autovaloración

Autoconfianza.

Conciencia emocional

COMPETENCIAS PERSONALES

Autorregulación

Control

Innovación

Motivación o Optimismo

Iniciativa

compromiso

COMPETENCIAS SOCIALES

Empatía

Comprensión del otro

Servicio de Orientación

COMPETENCIAS SOCIALES

Destrezas Sociales

Liderazgo

Colaboración u cooperación

Trabajo en equipo

Tras diversos estudios se ha comprobado que los niños son capaces decaptar los estados de animo de los adultos. El conocimiento afectivo estamuy relacionado con la madurez general:

•Autonomía y la competencia social del niño.•La personalidad del niño se desarrolla a raíz del proceso de socialización•Asimila actitudes, valores y costumbres de la sociedad.

La inteligencia emocional, como toda conducta, es transmitida y sedesarrolla de padres a niños, sobre todo a partir de los modelos que el niño

se crea.

La inteligencia emocional, se puede explorar a través de varias actividades,como:

Reconocimiento y diferenciación de las emociones que puede vivir el serhumano. (Ilustraciones)Por medio de cuentos o textos escritos.A través de juegos y música explorar los sentimientos. Técnicas o ejercicios de relajación.Dinámicas de trabajo cooperativo o en equipoAnálisis de frases o refranes populares.

SECCION DIRIGIDAS A LOS PADRES DE FAMILIA:

1. Escuchar con atención a su hijo y mas cuando hablasobre sus sentimientos.

2. Prestarles la atención suficiente sin afectar su intimidad.3. Explicarle la situación real.4. Llamar a los sentimientos por su nombre, si es tristeza o

enojo, para no confundirlo.5. Decirle frases de animo NO critiques ni te burlarse de su

experiencia .6. Cambiar el tema de conversación o el tono de voz para

demostrarle confianza.7. Ser coherente entre lo que hablas y haces, es decir si le

dices no grites cálmate, como padre no debes gritarle oalterarte en una cualquier situación.

SECCION DIRIGIDAS A LOS DOCENTES:

1. Escuchar con atención al estudiante y mas cuandohabla sobre sus sentimientos, sin permitirle que entre asu vida personal.

2. Llevar al aula de clase problemas cotidianos o dilemasmorales, donde se les permita intercambiar opiniones.

3. Presentar casos de la vida real por medio dedocumentales o películas que le permitan reconocersentimientos o emociones.

4. Permitirles expresarse a través de canciones o escritossus emociones.

5. A través de vivencias comunes llevar a los estudiantesa experimentar los opuestos de una emoción (reír ollorar), y que halle la manera de controlarlo.

PRIMERA COMPETENCIA : ASERTIVIDAD

La asertividad es la capacidad de considerar la expresión de los

sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla

comunicándolos de forma positiva en el momento oportuno y a la persona

indicada.

OBJETIVO:

Expresar lo que sienten y piensan de manera

positiva sin herir a nadie.

Objetivo: Trabajar la gesticulación y la expresividad del sentimiento a partir de un juego dramatizado.

Materiales: Una margarita.Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo:Los niños se sientan en un extremo del espacio de juego,prestando atención a las explicaciones de la profesora o elpadre . Esta (e) presenta una margarita y narra una brevehistoria de amor. Mientras van a la margarita de suspétalos mientras dice: relatando la historia la profesora oel padre va despojando “me quiere, no me quiere..”, asísucesivamente, hasta que ya quede sin ninguno. Si laacción de arrancarlos coincide con un “me quiere”saltaran de alegría, pero si dice “no me quiere” lloraran yse pondrán tristes.

El autoconocimiento es el proceso reflexivo por el cual lapersona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades ycaracterísticas. Como todo proceso, puede se desglosado endiversas fases como: auto percepción, auto observación,memoria autobiografía, autoestima, auto aceptación. No puedehaber pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí laimportancia del autoconocimiento para el desarrollo personal.

OBJETIVO: Aprender a expresar sus emociones, tomarconciencia de quien es y lo que siente obteniendo confianza ensus capacidades y cualidades, y respetando las de los demás.

Objetivo: Aprender a expresar emociones.Materiales: Cartulina y lápices.

Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo:Presentar a los niños cartulinas con gestos dibujadoscomo: contento, triste, enojado y asombrado. Losniños adivinaran, con solo ver cual gesto es, y ellosdirán de cual se trata.

La autoestima es el pensamiento positivo de nuestro ser, denuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, delconjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales queconfiguran nuestra personalidad; además de aprender aquerernos y respetarnos, es algo que se construye oreconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambientefamiliar, social y educativo en el que estemos y los estímulosque este nos brinda.

OBJETIVO: Darse cuenta de la importancia de sentirsequeridos, amados, valorados y comprendidos.

Objetivo: Identificar que cosas los hace estar triste y buscar la solución .

Materiales: No necesarios. Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo: Pedir a los niños que comenten que cosas los hacesentirse triste: cuando me gritan, me insultan, me pegan, no meescuchan, me pierdo de mis papas, etcétera. ¿ que podemoshacer para solucionarlo? No hacer caso, decírselo a la profesorao los papas, pedir que me hablen bajito, aprenderme elnombre, apellidos y donde vivo, etcétera.

Juego de conocimiento . Aprender la siguiente poesía:Yo no tengo miedo, yo no tengo miedo si un día me pierdo demis papas; porque se mi nombre y mis apellidos y además lacalle donde vivo. Tu nombre .. Ole, ole, muy bien. Tus apellidosa ver, a ver… tu calle es , dinos cual es.. Ole, ole, muy bien.

Objetivo: Aprender a ofrecer información precisa de las cosas, ejercitándose

en las presentaciones en público..Materiales: Fotocopia de la actividad y colores.

Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo: Cada uno de los niños tendrá que elegir y colorear dos de entre todos los objetos del fotocopiable.A continuación, por turnos, cada niño tendrá que describir, de la manera más precisa posible, los objetos seleccionados. Comenzará el profesor describiendo un objeto diferentea los presentados, marcando un guión tipo, por ejemplo:1. Para qué sirve.2. Cómo es (color, tamaño, de qué está hecho...).3. Por qué lo eligió.Ejemplo: Sirve para transportarnos de una calle a otra, es grande, rojo y tiene ruedas, y lo elijo porque me gusta viajar mirando por la ventana. ¿Qué es?... Un autobús. No se podrá decir el nombre del objeto, porque el resto del grupo tendrá que adivinarlo..

APRENDO A DESCRIBIR Nombre del estudiante ...............................

• Elige y colorea dos objetos. Después, descríbelos en voz alta.

Dibuja un objeto. Descríbeselo a un compañero, intentando queadivine lo que es:

Objetivo: Comprender la conveniencia de pedir disculpas cuando se ha cometido un error...

Materiales: Fotocopia de la actividad y lápiz. Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo: Se repartirá unas ilustraciones a los niños y secomentarán entre todos las escenas.1. En la primera, una niña que se tropieza y echa agua encima

a un niño y una niña sin querer.2. En la segunda, un niño pisa el abrigo de otro al ir a colgar el

suyo un niño.3. En la tercera, un niño corre y mira para atrás, chocándose

con otro que está hablando con su amigo.4. En la cuarta, una niña que ha roto el juguete de otro niño o

niña y se lo devuelve roto.

Se trata de que comprendan que muchas veces cometemos errores yhacemos cosas que no están bien, pero es conveniente reconocerlos,asumir lo que hemos hecho y pedir perdón o disculpas a los que sufren lasconsecuencias de nuestro error.

Imágenes ilustrativas = PERDÓN, LO SIENTONombre del estudiante.....................................................• Rodea en cada escena al niño que debe pedir perdóna sus compañeros por lo que ha hecho.

Objetivo: Comprender la importancia de demostrar al otro que le estamos

escuchando.Materiales: Fotocopia de la actividad y colores.

Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo: Comentar a los niños que los distintos dibujos que aparecenen el fotocopiable representan a una profesora que esta hablando. Hay niños que le están demostrando atención y otros no. El niño coloreará las caras de los niños que sí están escuchando. Mostrar a los niños cuáles son las señales de una escucha activa:1. Mirar a la otra persona.2. Postura adecuada en dirección al otro.3. Movimientos afirmativos de cabeza.4. Gestos de la cara que manifiestan interés.5. Preguntas sobre lo que nos están contando, si es preciso.

*Contestar sí o no a las preguntas del fotocopiable puede ayudarnosa descubrir si escuchamos correctamente.

*Comentar cómo se sienten cuando sus padres les escuchan y cómo se sienten cuando no les escuchan. Se trata de hacerles sentir la necesidadde aprender a conversar, porque esta habilidad les ayudará a conseguirun contacto social con personas y grupos, en definitiva, hacer amigos.

Fotocópiable---- YA SÉ ESCUCHAR Nombre del estudiante …………………........................

• Colorea las caras de los niños que están escuchando a la profesora

Contesta sí o no.

Al escuchar...

Si No Miro a la otra persona

Le doy la espalda mientras habla

Hago gestos con la cabeza

Pongo interés en lo que dice

Hago preguntas

Objetivo: Valorar la importancia de identificar con claridad el problema o el conflicto

Materiales: Fotocopia de la actividad y colores.

Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo: Los niños observan los dibujos que aparecen en el fotocopiable. Comentan cada una de las escenas, explicando lo que está pasando y lo que creen que sienten los personajes. Se trata de que escriban lo que está ocurriendo en la situación que se describe y de que, después, busquen la mejor solución para que los dos niños se sientan bien. A continuación se les pide a los niños que contesten a las siguientes preguntas:¿Cómo creéis que se sienten estos niños…? ¿Qué creéis que ha ocurrido antes de llegar a esta situación? ¿Alguno de vosotros ha tenido un problema parecido? ¿Quién lo quierecontar? ¿Qué hicisteis para solucionarlo? El profesor definirá con claridad el problema: Así que el problema era que… Y la solución que encontraste fue…

Fotocopiable ¿QUÉ HA PASADO? Nombre del estudiante ………………….........................

• Escribe qué ha ocurrido en esta situación

Objetivo: Diferenciar con claridad entre pensamientos positivos y pensamientos negativos.

Materiales: Fotocopia de la actividad y colores.

Tiempo de duración de la actividad: 10 a 20 minutos

Desarrollo:

En el fotocopiable se ilustran una serie de situaciones que suelen provocarpensamientos positivos o negativos. Se trata de identificarlos y de dibujar allado de aquellos en los que aparecen pensamientos positivos un sol, y allado de aquellos en los que aparecen pensamientos negativos una nubenegra, asociada a la idea de tormenta.Comentar cómo a lo largo del día, en casa y en la clase, incluso en la calle, loshabitantes de la mente, que son los pensamientos, nos dicen cosas por lobajito; unas veces nos dicen: “Esto es muy difícil, no lo puedo hacer”, o“Todo me sale mal”, o “Por mi culpa, mis padres se enfadan”, o “Seguroque me voy a equivocar otra vez”, etc. En esos momentos es como si el cielose cubriera de nubes negras. Pero en otros momentos los pensamientos nosdicen cosas como: “Lo voy a intentar”, “Seguro que esta vez lo consigo”,“Qué divertido es aprender”, o “Cuántas cosas bonitas me pasan…”, etc.Entonces es como si en el cielo luciera un gran sol y nos sentimos mejor.

Fotocopiable* SOLES Y NUBES Nombre del estudiante ......................................................

• Dibuja un sol en las situaciones que indican pensamientos positivos y una nube en las que indican pensamientos negativos.

No me

va a

salir

Que bonito

esta

quedando

Nadie va a

jugar

conmigo

Voy a jugar

con los otros

niños

2. Alex le ha roto su estuche a María. Marca los pensamientos positivos que puede tener María:

Como le pille, le rompo el suyo.

Le diré que no lo vuelva a hacer.

Ahora mismo le pongo la zancadilla.

A ver si en casa lo pueden arreglar.

Lo ha hecho sin querer.

La inteligencia emocional nos permite visualizar que la familia es el primeragente de formación y que los docentes de manera indirecta en sus aulas declases ayudan a pulir estas habilidades que hay en cada uno de los sereshumanos.

Esta cartilla permite ver como se crean lazos de afecto entre cada uno delos participantes, no es solo enseñar es un proceso donde las partesaprenden y se hace un necesario un trabajo colaborativo, puesto quepermite crear ambientes agradables.

Todas estas recomendaciones están diseñadas apara generar un cambiorespectos a la conducta, signos corporales y sus pensamientos, los cuales sedirijan realizar la combinación perfecta que lleva al ser humano al éxito entodas las etapas de la vida.

ARDILA, Serrano, Luz Marina. La adolescencia: guía y talleres para padres y docentes. 3ª edición. Bogotá. Ecoe Ediciones . 2007. Pág 202.

Revista Iberoamericana de Educación (ISSN 1681-5653). Extremera N, Fernandez, Berrocal. La importancia de desarrollar la inteligencia emocional.

ALDAZ, Herrera, Nelson. La Inteligencia Emocional aplicada al aula de clases. 2009.•http://issuu.com/marcelitoaldaz/docs/la_ie_modulo_del_maestro/1•http://issuu.com/marcelitoaldaz/docs/ie_aulaaula_-_copia2