CARACTERISTICAS CARACTERISTICAS DEL PENSAMIENTO DEL PENSAMIENTO

POSITIVOPOSITIVO

El poder de centrarEl poder de centrar

1. Creencia1. CreenciaCreer en ti, creer en los demás, creer Creer en ti, creer en los demás, creer en un ser superior, nos da apoyo.en un ser superior, nos da apoyo.Religión es un asunto privado, Religión es un asunto privado, espiritualidad es universal. Spirutus, espiritualidad es universal. Spirutus, del latín, aliento, fuerza que da vida. del latín, aliento, fuerza que da vida.

Para fortalecer la creenciaPara fortalecer la creenciaa)Reconoce que para triunfar, a)Reconoce que para triunfar,

necesitas una fe y una confianza necesitas una fe y una confianza sólidas en tu capacidad para alcanzar sólidas en tu capacidad para alcanzar metas.metas.

b)Comprende que lo que crees que va b)Comprende que lo que crees que va a suceder tiene muchas a suceder tiene muchas probabilidades de que suceda.probabilidades de que suceda.

c)Espera un milagro y nunca permitas c)Espera un milagro y nunca permitas que tu sentimiento de asombro se que tu sentimiento de asombro se desvanezca.desvanezca.

d) Debes saber que cuentas con todo d) Debes saber que cuentas con todo para triunfar.para triunfar.

e) Nunca dejes de creer, pase lo que e) Nunca dejes de creer, pase lo que pase.pase.

2. Integridad2. IntegridadActuar en base al compromiso personal, Actuar en base al compromiso personal, integridad y franqueza.integridad y franqueza.

Para fortalecer la integridad:Para fortalecer la integridad:a)a) Practicar lo que se predica.Practicar lo que se predica.b)b) No mentirnos a nosotros mismos.No mentirnos a nosotros mismos.c)c) Investigar como los periodistas.Investigar como los periodistas.

3. Enfoque3. EnfoqueDirección a las metas y prioridades.Dirección a las metas y prioridades.

Para fortalecer el enfoque:Para fortalecer el enfoque:a)a) Tienes que saber lo que quieres.Tienes que saber lo que quieres.b)b) Despeja de tu mente y de tu escritorio lo Despeja de tu mente y de tu escritorio lo

que te distraiga.que te distraiga.c)c) No te preocupes.No te preocupes.d)d) No permitas que otros te desanimen.No permitas que otros te desanimen.e)e) Enfócate pero no pierdas de vista el Enfócate pero no pierdas de vista el

panorama.panorama.

2. El poder de animar2. El poder de animar

1. Optimismo1. OptimismoCreer y esperar resultados positivos, Creer y esperar resultados positivos, aun cuando se presenten dificultades, aun cuando se presenten dificultades, retos o crisis. Saber que hay solución y retos o crisis. Saber que hay solución y encontrarla.encontrarla.

Para fortalecer el optimismoPara fortalecer el optimismoa)a) Escribe una afirmación positiva para Escribe una afirmación positiva para

superar un obstáculo específico.superar un obstáculo específico.b)b) Evalúa de modo realista la situación. Evalúa de modo realista la situación.

Toda situación negativa encierra una Toda situación negativa encierra una oportunidad.oportunidad.

c)c) Piensa en muchas opciones.Piensa en muchas opciones.d)d) La vida es un ciclo continuo de La vida es un ciclo continuo de

altibajos.altibajos.e)e) No temas ser optimista, porque no No temas ser optimista, porque no

quieres decepcionarte.quieres decepcionarte.

2. Entusiasmo2. EntusiasmoAltos niveles de interés, energía positiva, Altos niveles de interés, energía positiva, pasión, motivación personal. Aprovechar pasión, motivación personal. Aprovechar oportunidades para que las cosas oportunidades para que las cosas sucedan.sucedan.

Para fortalecer el entusiasmoPara fortalecer el entusiasmoa)a) Haz una lista de las cosas que te Haz una lista de las cosas que te

encanta hacer.encanta hacer.b)b) Se crea entusiasmo pensando en Se crea entusiasmo pensando en

entusiasmo.entusiasmo.c)c) Tienes que sáber lo que estás Tienes que sáber lo que estás

vendiendo y prepárate para vender.vendiendo y prepárate para vender.d)d) Agregue diversión o competencia a Agregue diversión o competencia a

las tareas que no te producen mucho las tareas que no te producen mucho entusiasmo.entusiasmo.

e)e) Desarrolla una actitud de gratitud.Desarrolla una actitud de gratitud.

3. El Poder de impulsar3. El Poder de impulsar

1. La determinación1. La determinaciónBúsqueda incansable de una meta, unBúsqueda incansable de una meta, unpropósito, una causa. Determinare=propósito, una causa. Determinare=arreglar de modo concluyente. Sortear arreglar de modo concluyente. Sortear obstáculos. No dependamos de obstáculos. No dependamos de esfuerzos de otros. Persistencia. No esfuerzos de otros. Persistencia. No me daré por vencido. Motivación ligada me daré por vencido. Motivación ligada a determinación. a determinación.

A veces tenemos que abandonar la A veces tenemos que abandonar la determinación:determinación:

a)a) Cuando ha habido realineamiento Cuando ha habido realineamiento de las metas y objetivos.de las metas y objetivos.

b)b) Cuando el costo supera el beneficioCuando el costo supera el beneficioc)c) Cuando el impacto de nuestras Cuando el impacto de nuestras

relaciones personales o relaciones personales o profesionales son negativas.profesionales son negativas.

Para fortalecer la determinación:Para fortalecer la determinación:a)a) Fomentar la determinación en los Fomentar la determinación en los

demás. Recuerda tener paciencia.demás. Recuerda tener paciencia.b)b) Recuerda tu meta.Recuerda tu meta.c)c) Ataca la duda en cuanto aparezca. La Ataca la duda en cuanto aparezca. La

duda es enemiga de la determinación. duda es enemiga de la determinación. Sabotea nuestros esfuerzos.Sabotea nuestros esfuerzos.

d)d) Concéntrate en los beneficios de Concéntrate en los beneficios de alcanzar los objetivos.alcanzar los objetivos.

e)e) Estar consciente de que tu situación Estar consciente de que tu situación tan inusual.tan inusual.

El genio se compone de 1% de El genio se compone de 1% de inspiración y 99% de transpiración.inspiración y 99% de transpiración.

2. El valor2. El valorEs la voluntad de asumir riesgos y Es la voluntad de asumir riesgos y superar temores, incluso cuando el superar temores, incluso cuando el resultado es incierto.resultado es incierto.Relación entre valor y riesgo.Relación entre valor y riesgo.El valor es un rasgo muy personal y El valor es un rasgo muy personal y subjetivo. Lo que es riesgo para una subjetivo. Lo que es riesgo para una personal puede no serlo para otra.personal puede no serlo para otra.El valor no es ausencia de temor, es El valor no es ausencia de temor, es afrontarlo y dominarlo.afrontarlo y dominarlo.

Para fortalecer el valor:Para fortalecer el valor:a)a) Identifica y elimina creencias Identifica y elimina creencias

negativas y autolimitantes sobre la negativas y autolimitantes sobre la situación.situación.

b)b) Analice qué es lo peor que podría Analice qué es lo peor que podría suceder.suceder.

c)c) Aproveche sus propias creencias, su Aproveche sus propias creencias, su integridad y su confianza.integridad y su confianza.

d)d) Análisis FODA. Qué habilidades me Análisis FODA. Qué habilidades me hacen falta. Qué fortalezas tengo.hacen falta. Qué fortalezas tengo.

3. La confianza3. La confianzaSentirte permanentemente seguro de Sentirte permanentemente seguro de tus habilidades, capacidades y tus habilidades, capacidades y potencial. Baja autoestima, autoimagen potencial. Baja autoestima, autoimagen pobre. Confidere=confiar en alguien.pobre. Confidere=confiar en alguien.Falta de confianza – inseguridad – Falta de confianza – inseguridad – aprensión – pasividad – frustración – aprensión – pasividad – frustración – resentimiento – autorrechazo.resentimiento – autorrechazo.Confianza perfecta requiere HUMILDAD.Confianza perfecta requiere HUMILDAD.

Para fortalecer la confianza en uno Para fortalecer la confianza en uno mismo:mismo:

a)a) Adquiere los conocimientos y habilidades Adquiere los conocimientos y habilidades requeridos.requeridos.

b)b) Usa un lenguaje que exprese confianza.Usa un lenguaje que exprese confianza.c)c) C) Practica un comportamiento confiado, lenguaje C) Practica un comportamiento confiado, lenguaje

corporal erguido, mira directamente a las personas.corporal erguido, mira directamente a las personas.d)d) Concéntrate en tus éxitos anteriores, no en errores Concéntrate en tus éxitos anteriores, no en errores

y fracasos.y fracasos.e)e) Prepárate y practica. Para desarrollar confianza hay Prepárate y practica. Para desarrollar confianza hay

que prepararse.que prepararse.f)f) Busca ayuda y consejos de otros. Necesitamos Busca ayuda y consejos de otros. Necesitamos

estímulo, ánimo. La gente irradia lo que hay en su estímulo, ánimo. La gente irradia lo que hay en su mente y en su corazón.mente y en su corazón.

4. El poder de esperar4. El poder de esperar

1. Paciencia1. PacienciaVoluntad de esperar la oportunidad, el Voluntad de esperar la oportunidad, el momento propicio o los resultados de momento propicio o los resultados de uno mismo o de los demás. La uno mismo o de los demás. La impaciencia genera frustración, impaciencia genera frustración, desaliento, ira. La paciencia desarrolladesaliento, ira. La paciencia desarrollarelaciones poderosas.relaciones poderosas.

Para fortalecer la paciencia:Para fortalecer la paciencia:a) Determinar que es lo que te genera a) Determinar que es lo que te genera impaciencia: presión de tiempo, no impaciencia: presión de tiempo, no tener herramientas o información tener herramientas o información suficiente, ausencia de habilidades, del suficiente, ausencia de habilidades, del personal. Ser proactivospersonal. Ser proactivosLa falta de sueño puede conducirte a La falta de sueño puede conducirte a la impaciencia. Falta de interés. Ego.la impaciencia. Falta de interés. Ego.Mala administración del tiempo.Mala administración del tiempo.

b) No tomes las demoras como algo b) No tomes las demoras como algo personal. Está molesto conmigo?personal. Está molesto conmigo?c) Mantente ocupado. Leer.c) Mantente ocupado. Leer.d) Reflexiona acerca de las consecuencias d) Reflexiona acerca de las consecuencias de actuar ahora, en vez de esperar. de actuar ahora, en vez de esperar.

2. Calma2. CalmaMantener la serenidad, buscar el Mantener la serenidad, buscar el equilibrio, respuesta a las dificultades, equilibrio, respuesta a las dificultades, retos, crisis, tomarse un tiempo para retos, crisis, tomarse un tiempo para reflexionar y pensar. reflexionar y pensar. Un mínimo de preocupación puede ser Un mínimo de preocupación puede ser Útil: como señal de peligro, para Útil: como señal de peligro, para propulsar la acción: ir al médico si propulsar la acción: ir al médico si tienes tos, por ejemplo.tienes tos, por ejemplo.

No merecen nuestro desvelo:No merecen nuestro desvelo:a)a) Lo que no es importanteLo que no es importanteb)b) Lo improbableLo improbablec)c) Lo que no está resuelto.Lo que no está resuelto.d)d) Di no mantienes la calma, te Di no mantienes la calma, te

estresas.estresas.

Para fortalecer la calma:Para fortalecer la calma:a)a) Aborda los problemas directamente y Aborda los problemas directamente y

de forma inmediata.de forma inmediata.b)b) Vacía sus mente de preocupaciones: Vacía sus mente de preocupaciones:

fuera temores, odios, inseguridades, fuera temores, odios, inseguridades, lamentos, culpabilidad. lamentos, culpabilidad.

c)c) Trata rápidamente los síntomas físicos Trata rápidamente los síntomas físicos del estrés, tensión en la nuca, del estrés, tensión en la nuca, respiración, relajación, oración.respiración, relajación, oración.

d)d) Recurre a sus rasgos de creencia y Recurre a sus rasgos de creencia y enfoque. Creencia ayuda mucho.enfoque. Creencia ayuda mucho.

e) Controla como hablas de ti mismo y de e) Controla como hablas de ti mismo y de los demás. Actitudes positivas, los demás. Actitudes positivas, contentos, tranquilos.contentos, tranquilos.

f) Lograr mayor equilibrio en tu vida. f) Lograr mayor equilibrio en tu vida. Estar consciente de los aspectos Estar consciente de los aspectos importantes: espiritualidad, dinero, importantes: espiritualidad, dinero, carrera profesional, educación, salud. carrera profesional, educación, salud.

GRACIAS Y BENDICIONESGRACIAS Y BENDICIONES