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El pensador Rodin Paseo del prado

Pensamiento positivo: Charlatanes, pseudopsicólogos y la

felicidad

¿Pensamiento positivo?

La persistente crisis económica está sedimentando un pesimismo generalizado en la

 población. El aumento del paro se añade al cierre de quirófanos y unos recortes en

educación que agudizan las desigualdades sociales y cuestionan pilares importantes

del Estado de bienestar. Mientras asistimos al desplome de la banca y el sector 

inmobiliario, se discuten principios básicos de la creación del Estado moderno como

la viabilidad de una función pública profesional e independiente que garantice el

funcionamiento democrático más allá de los vaivenes electorales. Si antes del

estallido de la crisis el lamento unánime era la imposibilidad de encontrar un trabajo para toda la vida como los que habían articulado el proyecto vital de nuestros padres,

 pocos años después la aspiración se limita a obtener trabajo tout court . A esta

incertidumbre se suma la impresión generalizada de dobles raseros y la sensación de

falta de gobierno y de alternativas políticas creíbles. ¿Quién es responsable? ¿Quién

nos ofrecerá una salida? El desánimo domina todas las conversaciones y, mientras

tanto, los economistas insisten en la necesidad de reconstruir el optimismo. "Se puede

invertir en un país pobre, pero nadie invertirá en un país sin confianza", es uno de los

lemas del momento.

Pues bien, en este contexto resulta iluminadora la lectura de Sonríe o muere. Latrampa del pensamiento positivo (Turner, 2011), el último libro de la periodista

estadounidense Barbara Ehrenreich. Reconocida por sus sagaces disecciones de la

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sociedad norteamericana, la autora arremete contra la corriente de pensamiento

 positivo que ha dominado la cultura de Estados Unidos a lo largo del último siglo y

que, según ella, es el germen del cataclismo económico actual. Este credo invita a

asumir cualquier problema (una enfermedad o la pérdida del trabajo, por ejemplo)

como una oportunidad de cambio y superación personal. Ehrenreich topó con el

 pensamiento positivo en primera persona cuando le fue diagnosticado un cáncer demama y se vio inmersa en una nube de color rosa que quería convencerla de que lo

mejor para curarse era adoptar una actitud positiva y dar la bienvenida a la

enfermedad.

Esa fuerza ideológica que anima a negar la realidad y someterse con alegría a los

infortunios es la misma que, posteriormente, Ehrenreich encontró en el mundo de los

trabajadores cualificados en paro. A partir de ahí, empezó a investigar y descubrió

que el pensamiento positivo estaba muy extendido en la sociedad norteamericana y

dominaba la cultura popular a través de exitosos programas televisivos como los de

Oprah Winfrey y Larry King, o de libros de motivación superventas como Quién seha llevado mi queso o El secreto, que promueven la ley de la atracción: "Piensa en

 positivo y lo positivo vendrá a ti. Puedes tener cualquier cosa que desees, cualquiera,

si concentras tu mente en esa cosa". Estas ideas, que también han llegado a Europa,

acabaron impregnando el funcionamiento de las empresas, que en una huida hacia

delante negaban toda crítica al modelo de crecimiento vigente. También

contaminaron la mentalidad de las propias élites económicas: según Ehrenreich, en el

Reino Unido uno de cada tres directivos de las primeras 100 empresas en Bolsa tenía

un entrenador vital en 2007.

El denominador común de esta cultura que alimentó todas las burbujas es la creenciageneralizada de que, además de cultivar un sano optimismo, los pensamientos

 positivos misteriosamente se acaban materializando en salud, prosperidad y éxito. Y

es en esta causalidad entre deseo y realidad donde el credo se encuentra con el

capitalismo y su imperativo de consumo y crecimiento ilimitados: todo se puede

conseguir si de verdad se desea y se está dispuesto a alcanzarlo. La perversión de esta

ideología que bebe del primer calvinismo protestante es que reposa exclusivamente

en la responsabilidad individual: el éxito depende la propia actitud; no hay, pues,

excusa para el fracaso. Es, por tanto, una cultura ajena a cualquier principio de

empatía o solidaridad, que además se acaba convirtiendo en un excelente mecanismode control social porque no invita a los ciudadanos a pensar ni a criticar el sistema,

 permitiendo así perpetuar sus injusticias. En su libro, Ehrenreich desmenuza esta

cultura que tanto daño ha causado para demostrar que la única alternativa al

 pensamiento positivo es el pensamiento crítico con voluntad transformadora.

Judit Carrera es politóloga.

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Pseudopsicólogos y la alquimia de la felicidad

Por Virginio Gallardo

Supervivencia Directiva

Para muchos el éxito a la hora de acometer nuevas etapas vitales y nuevos

proyectos está relacionado con tener un pensamiento positivo. Para otros hablar

de pensamiento positivo es poco menos que un fraude, palabras relacionadas con

falsos gurús, estafadores, ñoños y pseudopsicólogos que viven de la ignorancia de

los demás.

Pero lo cierto, es que tu cerebro te engaña muy a menudo, no esta diseñado para

ser objetivo -tus percepciones son muy subjetivas- te hace percibir la realidad en

función de mecanismos que desconocemos ¿Si miras la realidad de forma

positiva te hará ser más eficaz en la consecución de tus logros personales? ¿Es

algo sobre lo que puedes intervenir y aprovechar para tu desarrollo personal y

profesional o para mejorar tu liderazgo?

La pseudopsicología y los profetas de lo absurdo

Como si se tratase de una campaña comercial cientos de blogueros, twitteros, libros y

demás personajes mediáticos nos bombardean con mensajes muy simples, casi

absurdos, llenos de palabras espirituales, transcendentes y sugerentes, que te incitan a pensar que el éxito profesional está en tus manos, sólo basta con desearlo para

conseguirlo, sólo basta con tener sueños para que se hagan realidad.

 

Son muchos los que llaman farsantes y “telepredicadores“ a coachs y demás personas

que se dedican a dar estos mensajes cuya intención es cambiar el estado de ánimo de

las personas sobre ciertos aspectos de su vida para lograr con ello hacerlos más

eficientes en la consecución de sus logros mediante palabras “bonitas y

transcendentes”

 

Algunos críticos van mucho más allá, en el libro Barbara Ehrenreich, Bright-Sided:

How the Relentless Promotion of Positive Thinking Has Undermined America , un

alegato contra el pensamiento positivo, recientemente publicado, incluso llega adecir que el “pensamiento es un sistema de control social” pues:

-”hace sentir culpables a los pobres de su pobreza, a los enfermos de su enfermedad

y a las víctimas de despidos corporativos por su incapacidad para conseguir 

trabajos… las iglesias sermonean el “gospel de la prosperidad” alimentado la esperanza del pobres” 

 Si. A estas personas más críticas les parece absurdo poder cambiar la situación de determinados colectivos

o pueblos con condiciones miserables con palabras esperanzadoras,… A otros les parece casi detestable

 y perseguible.

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A estos nuevos profetas de lo ñoño, de lo dulce, de lo absurdo

positivo se les crítica que se basan en conceptos psicológicos no

probados, disfrazados en pseudociencia y que desde la psicología

científica sus premisas tienen el mismo valor que la religión.

Y lo cierto es que buena parte de estos nuevos profetas parecedudoso que obtuvieran un aprobado en psicología básica (y algunos

incluso el aprobado de ESO, también,…)

 

Pensar positivamente sobre el futuro es aparentemente una

estrategia poco creíble para tener éxito,… y demasiado simple para algo demasiado

importante y difícil de controlar.

 

Probablemente tú, como todos soñamos con cosas que no conseguimos y el hecho de ser más

realista, menos positivo o más pesimista no parece que sea una variable clave sobre la quepodemos intervenir fácilmente. ¿Cómo puede un señor semidepresivo cambiar su carácter o

pensar en positivo? ¿Realmente puedes cambiar tus percepciones y podemos decirle a nuestro

cerebro que debe pensar y con qué filtro debe ver las cosas?

Formulas alquimístas y cosas de psicólogos

Lo que despisto a muchos es que Martín Seligman, un psicólogo de esos que nadie duda de su

marchamo, de científico muy conocido por sus teorías como la “indefensión aprendida”, nada

menos que cuando ocupaba la presidencia de los psicólogos americanos (la meca de la “ciencia

más científica”) le diese de pronto por crear una corriente denominada “psicología positiva” y

escribir libros que hablaban de estos temas aunque con una elevada complejidad.

Y lo increíble es que Psicólogos de medio mundo hayan comenzado a hablar de la psicología

positiva, entre los españoles destaca Gonzalo Hervas y Carmelo Vazquez que han actuado

cómo editores en dos libros básicos: Psicología Positiva Aplicada y la Ciencia del Bienestar.

 

Intentar explicar de qué depende el éxito en realidad no es tan fácil, ni leyéndose varios libros

muy sesudos. Los esquemas que intentan sistematizarlo parecen por su complejidad formulas

de alquimistas en búsqueda de la felicidad.

 

La idea de fondo de estos autores que reflexionan sobre el éxito en determinadas tareas

depende de nuestra capacidad de hacer planes y de nuestra constancia/perseverancia pero

esto depende de nuestra motivación. Pero, ¿de que depende tu motivación ante una situación?,

Bandura, el propio Seligman y muchos otros autores nos han hablado de las motivaciones y

atribuciones.

 

Intentar explicar de qué depende el éxito en realidad no es tan fácil, ni leyéndose varios libros

muy sesudos. Los esquemas que intentan sistematizarlo parecen por su complejidad formulas

de alquimistas en búsqueda de la felicidad.

La idea de fondo de estos autores que reflexionan sobre el éxito en determinadas tareas

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depende de nuestra capacidad de hacer planes y de nuestra constancia/perseverancia pero

esto depende de nuestra motivación. Pero, ¿de que depende tu motivación ante una situación?,

Bandura, el propio Seligman y muchos otros autores nos han hablado de las motivaciones y

atribuciones.

 

Para ver la relación entre el positivismo y la motivación (que es la base que nos permite hacerplanes, la constancia y todo lo demás…) os explicará una de las más simples de estas formulas

alquimísticas: la teoría de la expectancia de Vroom.

 

La motivación se expresa como el producto de tres factores Motivación = V x E x M

Valencia. Es la inclinación, la preferencia para recibir una recompensa.

Expectativa. Es una relación entre el esfuerzo realizado y el desempeño obtenido

Medios. Es la estimación que posee una persona sobre la obtención de una recompensa.

 Según este autor la Expectancy o expectativa depende tu nivel de confianza sobre lo que eres

capaza de hacer, que a su vez depende de tu experiencia pasada, de cómo calculas tus

probabilidades de éxito. De la convicción que posees de que el esfuerzo depositado en tu

trabajo producirá el efecto deseado. Las expectativas dependen en gran medida de la

percepción que tengas de ti mismo: autoeficacia o autoconcepto…

 

Los Factores que influyen en las expectativas dependen de las capacidades y competencias,

pero también de rasgos de la personalidad difíciles de modificar entre los que estaría la

capacidad de ser positivo. Es decir si con independencia de tu experiencia pasada (que es

quien determina realmente la expectativa) por otras variables cómo puede ser tu estado deánimo, de tu capacidad de ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío, esto podría hacer

que tus expectativas fueran más elevadas

Lo desconcertante del mensaje de los psicólogos

La conclusión desconcertante es que el efecto optimismo incluso puede funcionar como el

efecto placebo, este se produce cuando un enfermo mejora o incluso se cura, tras haberle

suministrado un tratamiento sin ninguna fundamentación terapéutica. No es otra cosa que

aprovechar una expectativa o pensamiento positivo del enfermo, que le condicionará hasta tal

punto de tener un efecto terapéutico positivo y demostrable en su enfermedad. Este es el

poder de nuestros pensamientos.

Desde esta perspectiva, la conclusión sería pensemos en positivo, engañémonos con un futuro

mejor y movámonos en esa dirección, …si podemos… Por ello, si los profetas de lo positivo,

con sus mensajes simples, te pueden ayudar a ver el vaso medio lleno ¡felicidades¡ Es más

probable que te ocasionen beneficios que prejuicios. Si eres como yo poco amante del mensaje

simple pues mejor que analices los elementos de la fórmula alquímica

y que busques otros elementos que te ayuden a dar seguridad en los planes que realizas para

obtener esa dosis de optimismo necesaria para la verdadera clave del éxito que es la

motivación, denominada también esfuerzo o perse perseverancia.

El estudio de la motivación y la emociones, de como aprendemos de nuestra realidad en bases

al filtro de nuestro cerebro, de nuestras atribuciones, está dando pasos agigantados en las dosúltimas décadas. Son cada vez los psicólogos que se hacen preguntas en estos campos y los que

intentan desarrollarlas, cada vez podrás encontrar  Lo desconcertante del mensaje de los psicólogos

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La conclusión desconcertante es que el efecto optimismo incluso puede funcionar como el

efecto placebo, este se produce cuando un enfermo mejora o incluso se cura, tras haberle

suministrado un tratamiento sin ninguna fundamentación terapéutica. No es otra cosa que

aprovechar una expectativa o pensamiento positivo del enfermo, que le condicionará hasta tal

punto de tener un efecto terapéutico positivo y demostrable en su enfermedad. Este es el

poder de nuestros pensamientos.

 

Desde esta perspectiva, la conclusión sería pensemos en positivo, engañémonos con un futuro

mejor y movámonos en esa dirección, …si podemos… Por ello, si los profetas de lo positivo,

con sus mensajes simples, te pueden ayudar a ver el vaso medio lleno ¡felicidades¡ Es más

probable que te ocasionen beneficios que prejuicios.

 

Si eres como yo poco amante del mensaje simple pues es mejor que analices los elementos de

la fórmula alquímica y que busques otros elementos que te ayuden a dar seguridad en los

planes que realizas para obtener esa dosis de optimismo necesaria para la verdadera clave del

éxito que es la motivación, denominada también esfuerzo o perseverancia.

 

El estudio de la motivación y la emociones, de como aprendemos de nuestra realidad en bases

al filtro de nuestro cerebro, de nuestras atribuciones, está dando pasos agigantados en las dos

últimas décadas. Son cada vez los psicólogos que se hacen preguntas en estos campos y los que

intentan desarrollarlas, cada vez podrás encontrar más documentación.

Antes que realices está búsqueda te adelanto que uno de los elementos básicos de esta fórmula

que deberás buscar es lo que se denomina motivación intrínseca de tus objetivos y que los

“Pseudoprofetas de lo Simple” y “de la autoayuda” rápidamente llenan deautotranscendencia y de grandes palabras como felicidad: “haz algo en lo que creas”, “lucha

por lo que sientes” , “haz el trabajo de tu vida y no trabajarás”,…

 

Lo más desconcertante es que de nuevo psicólogos (muy, muy serios, ya sabes esos que están

en la cuna de la ciencia, Harvard…) están poniendo el foco en este tipo de cuestiones que tiene

que ver más hacer con favorecer el desarrollo de las capacidades humanas de forma que estas

tengan más sentido. Grandes psicólogos cómo Seligman y Csikszentmihalyi, Sheldon o King,

especialmente, desde corrientes cómo la Psicología Positiva hablan directamente de la

felicidad. Una de las teorías más conocidas la teoría de Flow.

 

Esto tiene profundas implicaciones en el directivo, desde estas perspectivas un líder es

básicamente un gestor de las motivaciones de los demás para obtener el máximo rendimiento

del alma humana por ello debería plantearse desde como define los estándares y metas, a

cómo configura las expectativas y cómo busca la parte intrínseca de las personas, eso que

algunos denominan la parte trascendente de sus colaboradores.

 

Si esto te angustia o te pone nervioso por que odias todo lo que suena a autoayuda siempre

puedes volver a leer Barbara Ehrenreich “azote de la autoayuda” que dice que debido a la

nefasta “infiltración del del pensamiento positivo” … se piensa que el liderazgo de los altosejecutivos están ahí para inspirar a la gente y crear misticismo y que encuentras cada vez más

CEOs reuniéndose en rituales y ceremonias místicas,… que compara con rituales indígenas

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ancestrales….. ¿hasta dónde está llegando la influencia de los charlatanes? o ¿quizás estén

tocando aspectos básicos de las personas?

 

Probablemente lo que este pasando es que debajo de algunos de los mensajes de autoayuda

casi absurdos y místicos se escondan muchos mecanismos psicológicos que nos ayuden a

mejorar nuestro rendimiento, pero se hace de forma tan simplificadora que muchos lorechazan intelectualmente por su falta de credibilidad. E incluso salen perjudicados todos

aquellos psicólogos más serios y más científicos que sólo pretenden mejorar nuestro bienestar.

 

Marzo 7 2010

Enviado por  Manuel Gross el 20/10/2011 a las 11:37 

 Álbum:Kacper Kalinowski ( Pintor ) · 27 de 30 

"El hecho de que una opinión haya estado muy difundida no es prueba alguna de que no sea totalmente absurda; y

por cierto, en vista de lo tonta que es la mayoría de la humanidad, una creencia extendida tiene más posibilidades

de ser necia que de ser sensata." (Bertrand Russell) 

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"La teología popular es una enorme incoherencia que proviene de la ignorancia ... la naturaleza es muchas veces

mayor que la del argumento." (Francis Bacon) 

 Álbum: Kacper Kalinowski ( Pintor)· 25 de 30