BOLETÍN MENSUAL

Boletín número 199. Mayo 2017

1.- Artículo del mes: CÓMO ELEGIR EL SET DE HIERROS2.- Producto recomendado:DRIVER CALLAWAY GREAT BIG BERTHA EPICMADERA DE CALLE CALLAWAY GREAT BIG BERTHA EPIC3.- Ofertas especiales.4.- Lecciones de golf:

LECCIÓN 394: CÓMO HACER RODAR LA BOLA LECCIÓN 395: LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN EL SWING

1.- ARTÍCULO DEL MES:

CÓMO ELEGIR EL SET DE HIERROS

Para contar con un juego sólido es fundamental elegir

correctamente los palos que formarán parte de nuestra bolsa.Para ello debemos adaptar el material a nuestro swing y nivelde juego. Elegir bien tu set de hierros es una de las decisiones másimportantes a la hora de completar el equipo, por lo quedebemos conocer en qué aspectos debemos fijarnos ya que nohay que tener las mismas cosas en cuenta a la hora de elegir lasmaderas que los hierros, que un driver, un wedge o un putter.A continuación abordaremos las claves para elegir unos hierrosde golf.

EL SET DE HIERROSLos hierros disponibles van desde el 1 hasta el 9, y los distintoswedges, si bien lo más normal es incluir en la bolsa desde elhierro 4 o 5 hasta el 9, un pitching wedge y un sand wedge. Unset estándar suele ir desde el hierro 4 ó 5 al Pitch Wedge (PW)o Sand Wedge (SW). Actualmente los hierros 2 y 3 se suelensustituir por híbridos.Las cabezas de los palos están fabricadas siguiendo dos diferentes procesos:* Hierros fundidos: ocupan casi el 90% del mercado y se trata de un proceso en el que se extiende el metal líquidosobre un molde para fabricar la cabeza del palo. Este proceso nos permite evitar la torsión en los golpes centrados.Además podemos encontrar los hierros de acero inoxidable 17-4 fundido que hace referencia a la composición delhierro siendo un 17% de cromo y un 4% de níquel. Estos palos fundidos, suelen estar enfocados para jugadores conhandicaps bajos.* Hierros forjados: están formados por una pieza suave de acero a la que se le dan golpes para provocarle la formadeseada. Ofrecen una sensibilidad mucho mayor y un coste también más alto. * Hierros de titanio: el titanio fundido es tan fuerte como el acero y pesa menos de la mitad que este otro material.Permite la construcción de cabezas más grandes con puntos óptimos de tiro más grandes. Tienden a ser palos muyligeros, muy fáciles de tirar y muy permisivos aunque también los más caros de los tres. Están enfocados a jugadorescon handicaps altos.

FACTORES A TENER EN CUENTAA la hora de elegir un set de hierros la potencia pasa a un segundo plano, en detrimento de la tolerancia y la comodidadde golpeo. Lo que buscamos aquí es precisión más que distancias. Necesitamos que la bola vaya de forma precisa yconsistente donde realmente queremos.Estos aspectos tan importantes vienen determinados por elementos como el centro de gravedad, la varilla, la cabeza o lasuela de ésta, por tanto, consultemos al experto y probemos, si es posible, para ver cual se adapta mejor a nuestrogolpeo.

¿VARILLAS DE ACERO O GRAFITO?La principal diferencia entre estos dos materiales esel peso. De forma general las varillas de acerosiempre serán más pesadas que las de grafito. Si bienes cierto que podemos encontrarnos con varillas deacero pro debajo de los 100 gr y varillas de grafitode hasta 120 gr.El peso de la varilla es lo que más afecta en el pesototal de un hierro. Un peso más ligero es igual a laposibilidad de aumentar nuestra velocidad del swing,lo que implica el aumento de la distancia de vuelo dela bola tras el golpe.

Las varillas más pesadas hacen el palo más pesado,recomendadas para aquellos jugadores que no tienenproblemas de distancia y lo que buscan es un mayorcontrol y sensación de la bola, provocando que lasubida del palo sea más lenta debido a su peso.Por lo contrario las varillas más ligeras, aligeran depeso al palo y favorecen un movimiento más rápido,ganando de este modo mayor distancia y mayorfacilidad para levantar la bola. Facilita el swing a losjugadores con menos fuerza, señoras, seniors, juniorsy jugadores recién iniciados.Además, las varillas de acero y grafito son totalmentediferentes en la manera en la que transiferen lasvibraciones de los golpes que llegan hasta las manos,que a su vez afecta a la sensación del impacto. Elgrafito absorbe más la vibración por lo que se dice que tienen un sensibilidad sorda en los impactos, mientras que lasde acero son más “nítidas” a la hora de trasnferir las vibraciones del golpeo. De esta forma algunos jugadores prefierenun golpeo a la bola más “nítido” y utilizan varillas de acero, mientras que otros prefieren que el impacto sea con unasensación más suave, y se encuentran mejor con varillas de grafito.En conclusión, si ganar más distancia es nuestro objetivo primordial, debemos montar varilla de grafito adecuando sudureza para que coincida con la velocidad de swing como veremos a continuación. Por otro lado, si la distancia no esnuestro principal objetivo porque ya tenemos una velocidad de swing alta, si nos gusta la sensación que transmite elacero y nuestro tempo de oscilación coincide con un peso mayor en los hierros, el acero es la mejor opción.

FLEXIBILIDAD“Flex” se refiere a la capacidad de una varilla de golf para doblarse segúnlas fuerzas que se aplican a la misma durante el swing de golf. Estasfuerzas se generan por el tipo de swing que tenemos ya sea rápido olento, suave o brusco. Hay cinco clasificaciones usadas generalmentepara la flexión de la varilla: Extra Stiff, Stiff, Regular, Senior y Ladys,usualmente denotado por las letras X, S, R, M y L (“M” se utiliza paralos Mayores ya que este flex significa medio / maduro). Lo mucho o lopoco que la varilla de un palo flexione, juega un papel importante encómo y cuándo la cara del palo se cuadra en el impacto y por lo tanto esimportante contar con la flexibilidad adecuada para la velocidad denuestro swing. Sin ella, hay muchas posibilidades de que vayamos a

destiempo haciendo difícil un buen contacto sólido sobre una base constante, lo que afecta tanto a la dirección como ala distancia de golpeo.De forma general podemos afirmar que las varillas de flexibilidad dura ofrecen mayor precisión con swings más rápidospero con menor distancia que otros con velocidades bajas. Una varilla con flexibilidad ligera es buena para velocidadesde swing más bajas, como ocurre con jugadores senior. Las más comunes son las de flexibilidad normal ya que sonaptas para la mayoría de los jugadores.Efectos ocasionados por una mala elección de varilla: Si jugamos con una varilla demasiado rígida para nuestroswing la varilla doblará en la subida pero en el momento del impacto de la bola la cara del palo llegara retrasada conrespecto a la nuestros brazos y la tendencia será a abrir la bola (slice).En el caso de una varilla demasiado blanda para nuestro swing la varilla doblará en la subida pero y en el momento dela bajada la varilla doblará más de lonecesario y cabeza del palo pasaráadelantada a nuestras manos la bolatenderá a cerrarse (hook).Punto de flexión: El punto de flexiónnos indica el lugar de la varilla dondedobla. En función del pun de flexión latrayectoria de la bola será más alta o másbaja.Punto de flexión bajo: trayectoria de labola altaPunto de flexión medio: trayectoria de labola mediaPunto de flexión alto: trayectoria de labola baja

LONGITUD DE LA VARILLALa importancia de la longitud de las varillas esfundamental para conseguir un buen swing. Alutilizar palos de golf específicos para nuestraaltura el “stand” (posición enfrente de la bola) nosresultará más cómoda. De esta forma ganaremos:+ Potencia: Nos resultará más fácil mover el palopor el sitio adecuado. Lograremos mayoresdistancias.+ Control: Los palos a medida nos facilitaránlograr un swing estándar y que podamos repetirlode forma consistente en cada golpe.+ Comodidad: En el “stand” (posición paragolpear) Nos resultará más cómoda.+ Salud : Evitaremos posturas antinaturales ymovimientos bruscos.

LA CABEZA DEL PALOUna vez que tenemos seleccionadas las varillas adecuadas pasamos a analizar el centro de gravedad y el diseño ydistribución de pesos del palo.La gran evolución de los hierros viene dada por el diseño y distribución de lo pesos en la cabeza de los palos. El mayorcambio viene dado en el cuello del palo donde se han acortado para poder poner más material-peso en la cara paralograr un “sweet point” (punto dulce de golpeo) mayor. El centro de gravedad más bajo posible para facilitar un vuelode la bola alto. Gracias a incluir materiales más ligeros y el cuello del palo más corto se han creado los palos concabezas más grandes “oversize”. Actualmente todas las marcas utilizan palos de este tipo.Blade, Cavity o Mixto:

• Blade: No disponen de un hueco detrás de la cara por lo que el centro de gravedad es más alto, la suela másestrecha y cabeza del palo más pequeña. Son los palos más difíciles de jugar pero ofrecen unas mejoressensaciones a la hora de golpear la bola, recomendado para hcp bajos que jueguen de forma continuada.

• Cavity: El hueco detrás de la cara hace posible que el centro de gravedad esté más bajo y más retrasado conuna suela más grande. Recomendado para todo tipo de jugadores.

La última tendencia para jugadores de hcp bajo es a un mixto, hierros largos con cavity y cortos más blade.Sugerencias:Handicap 36 -20 recomendables palos con cavityHandicap 20-14 recomendables cavity o mixtoHandicap 14 -0 recomendables cavity, blade o mixtoLoft y posición: si la cabeza del hierro es demasiado plana puede ofrecer resistencia con la hierba y causa desvíos haciala derecha. Si por lo contrario la posición es demasiado vertical, el talón impulsará los tiros hacia la izquierda. Por loque podemos concluir que los golfistas más bajos se beneficiarán más de posiciones más planas y los más altos deposiciones ligeramente verticales.

2.- PRODUCTO RECOMENDADO:DRIVER CALLAWAY GREAT BIG BERTHA EPIC

Los drivers Callaway Great Big Bertha Epic representan un shift inmejorable en el momento en el que la cabeza y lacara del driver ensalzan la fuerza del tiro, conseguido gracias a las innovadoras tecnologías, como la Jailbreak y laconstrucción de carbono Exo-Cage/triaxial. Cualquier golfista, desde amateurs a profesionales, podrán gozar de mayorvelocidad, distancia y control con estos drivers.

Con la tecnología Jailbreak verás cómo la cabeza del driver impacta con la bola para impulsar una mayor velocidad alo largo del toda el área de la cara y así mejorar la distancia media de cada tiro.

Mayor rectificación con su construcción de carbono Exo-Cage/triaxial: Esta familia de drivers está fabricada con unanovedosa combinación de titanio Exo-Cage y un corona y suela de carbono triaxial que crean una rectificación sinprecedentes en tiros altos con spin bajo.

La cabeza es de gran velocidad diseñada directamente desde Speed Step, con las directrices de expertos aerodinámicos,para mejorar la velocidad del swing y su distancia.

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MADERA DE CALLE CALLAWAY GREAT BIG BERTHA EPIC

La familia de maderas Callaway Great Big Bertha Epic incorporan una revolucionaria complexión triaxal de carbonopara ensalzar la rectificación de lanzado, la potencia y la precisión de maneras asombrosas. La corona en carbonotriaxial pesa tan solo 5,8 gr., consiguiendo disminuir el peso en un 78% respecto a las fabricadas en hierro. El pesoahorrado con esta madera se redistribuye estratégicamente en el resto de la cabeza para maximizar el MOI y rebajar elCG, haciendo a la serie Epic todo un sueño para tirar más cómodamente.

• Mayor rectificación con su construcción de carbono Exo-Cage/triaxial: El peso ahorrado con el triaxal decarbono ultra ligero se ha redistribuido para aumentar el MOI y rebajar el CG.

• Aumenta la velocidad gracias a la tecnología de 4ª generación Face Cup: Lanza la bola con mayor velocidaddesde la cara, especialmente en mis-hits, para aumentar la distancia media..

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3.- OFERTAS ESPECIALES

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4.- LECCIONES DE GOLF

LECCIÓN 394: CÓMO HACER RODAR LA BOLA

LECCIÓN 395: LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN EL SWING

LECCIÓN 394:

CÓMO HACER RODAR LA BOLA

En general en este tipo de situaciones, utilizaremos palos intermedios con trayectorias bajas y swings cortos, para tenermejor control con estos palos a la hora de chipear es muy importante coger el palo más corto, mitad del gripaproximadamente. Para hacer el swing más en linea coloque la varilla más vertical intentando que esté el talón del paloun poco levantado del suelo. Brazos rectos, sobre todo el izquierdo, y mantenemos la posición durante todo el recorrido. Tenga en cuenta que va ahacer que la bola ruede por el green, por lo que es importante que deje que el cuerpo, los brazos y como consecuencia,el palo pasen a través del impacto, no se queden en la bola.Relaje los músculos de las manos, las muñecas y los brazos. Con demasiada frecuencia, los jugadores tensan estosgrupos musculares en situaciones de este tipo. La tensión hace que las manos y los brazos se vuelvan hiperactivos,creando la sensación de "golpear" a través del contacto con la bola.El cuerpo juega un papel fundamental también en este tipo de situaciones, mucha gente considera equivocadamente quesi no tienen que golpear la bola muy lejos entonces no debe usar el cuerpo. Lo correcto es acompañar con el cuerpo elgolpeo para crear la armonía necesaria entre su palo y el cuerpo.Si su cuerpo está mirando hacia el objetivo y su brazo izquierdo forma una linea recta con la varilla como estaba en lacolocación inicial, ha conseguido tener un gesto técnico bueno, efectivo y fácil de repetir.

La importancia del backswing: Resulta lógico pensar que un golpe bajo siempre tiene tendencia a rodar, sin embargomuchos jugadores se obsesionan en mantener la bola baja y con ello lo único que consiguen es crear un punch queproduce golpes que empiezan bajos pero que suben y quedan literalmente “muertos” cuando alcanzan el suelo.Concéntrese menos en la trayectoria y más en crear un backswing menor. Eso incrementará de forma notable lasposibilidades de hacer rodar la bola.La clave para la aceleración, así como para mantener un ritmo constante, es igualar la longitud del swing a ambos ladosde la pelota. Es importante cuando se busca un golpe de este tipo experimentar y entender que la longitud del swinghacia atrás y arriba determina a que distancia viajará la bola. Un backswing más corto resulta en tiros cortos, mientrasque un backswing más largo resulta en un tiro mas altos y más largos.Por lo tanto, podemos decir que la clave fundamental para conseguir que nuestras bolas rueden es que seamos capacesde desarrollar un backswing correcto, ¿cómo hacerlo? A continuación recogemos las claves:– Deberá partir de su posición habitual.– Flexione la rodilla derecha.– Comience haciendo un backswing completo.– En la bajada, haga que sus manos se sientan “pesadas”, al tiempo que deberán ser sus brazos los que muevan el palo.Debe sentir que las manos “absorben” el impacto.Un swing con las manos muertas llevará a la cara del palo hacia la bola en un plano llano y el resultado final es un golpemás bajo, con menos spin. Quédese con esta idea: un golpe hecho con un backswing más corto tiene mayoresposibilidades de rodar.

El ritmo:Ritmo, ritmo, ritmo, sin duda es el pegamento que mantiene toda su mecánica unida. Su ritmo debe ajustarse asus objetivos. Si busca un contacto suave y controlable, entonces debe hacer swing con un ritmo suave y parejo.Imagínese el ritmo de un péndulo que oscila en un reloj de pared. Uno-dos, tic-tac, arriba y a través! Cuente en su ritmomientras hace swing para generar un ritmo suave y repetible.

El loft: Para muchos el auténtico motivo para que una bola ruede se encuentra en conseguir un loft adecuado.Así, si quiere que su bola ruede de verdad, deberá conseguir contactar con la cantidad correcta de loft, es decir, deberáser capaz de quitar y añadir loft al putter a través del impacto, algo que sin duda reviste bastante complejidad.Lo primero que debe saber es la forma en que añade o resta loft a su putter:– Bola adelantada en el stance: en este caso las manos se quedarán demasiado atrás en el momento del impacto,añadiendo loft a la cara del palo. En consecuencia, pegará por debajo del ecuador de la bola, provocando un bote antesde que ésta empiece a rodar. Sería algo semejante a patear con un hierro largo: se pierde trayectoria y la bola se quedacorta.– Bola retrasada: empujará en exceso las manos hacia delante, lo que quitará loft al putter. El resultado: la bola da saltosde manera irregular antes de rodar (lo que a menudo hará fuera de la línea).Dicho esto, para conseguir que sus bolas rueden correctamente, deberá seguir los siguientes pasos:– Coloque la bola a la altura de su pie más cercano al objetivo.– Realice el golpe de tal manera que el putter quede alrededor de un centímetro sobre el suelo en el impacto.– El contacto deberá realizarse en mitad de la bola o ligeramente por encima de esta mitad.

LECCIÓN 395:

LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN EL SWING

A pesar de que no siempre le damos la importancia que merecen, lo cierto es que los pies son una parte fundamental enel correcto desarrollo del swing. A continuación le damos todas las claves:Lo primero que debe tener claro es que la colocación de los pies debe resultarle cómoda. Los pies han de encontrarse losuficientemente juntos para poder moverse con comodidad pero también lo suficientemente separados como para quenuestro cuerpo disponga de la estabilidad que necesitamos para realizar correctamente el movimiento del swing.Para hacernos una idea de la colocación correcta de nuestros pies el talón del pie izquierdo debe ser la referencia. Deesta forma, el talón debe encontrarse siempre en la línea recta imaginaria paralela a la que formaría en ese momentonuestro pie derecho. A partir de ahí la experiencia de cada jugador va moldeando la situación de los pies en cada uno delos golpes hacia la colocación que mejor le funcione.La alineación correcta: La alineación correcta de los pies respecto a la dirección objetivo es la premisa básica parapoder ejecutar el swing de golf en la dirección correcta, para tener precisión. En otras palabras, prestando atención a lacorrecta alineación de los pies en el stance de golf conseguiremos mejorar la precisión de nuestros golpes.Una vez hemos comenzado el swing, debemos de tratar de evitar cualquier tipo de descompensación en la distribucióndel peso entre nuestros pies. Un buen movimiento de pies es fundamental para un juego consistente y fuerte, y para ellohay una secuencia que debería seguir. Empiece situando su centro de gravedad directamente sobre las almohadillas queestán inmediatamente detrás de los dedos de los pies.Para lograr el ansiado y necesario equilibrio a lo largo del swing, lo más importante será el mantener la distribución delpeso a través del swing. Para ello deberá ser capaz de jugar con el interior de los pies.En el backswing su peso estará en la parte interior del pie más retrasado: para ello la parte inferior del cuerpo no deberágirar tanto como la superior.Coja el palo y llévelo hacia atrás, dejando que su peso se mueva ligeramente hacia el interior de su pie derecho yfinalmente, hacia el talón.Conviene mantener el pie izquierdo en el suelo según se aleja el cuerpo de la bola en el backswing, lo que sin duda nosayudará a maximizar el giro. El mantener el pie izquierdo en el suelo nos permite mejorar la resistencia de la parteinferior del cuerpo, lo que sin duda conlleva la posibilidad de realizar un swing mucho más potente.Después, en lo más alto del swing, el peso estará completamente en el lado derecho.Durante el backswing hay jugadores que levantan ligeramente el talón del pie izquierdo. Esto es debido a que quierenrealizar un swing con «mayor profundidad» o a que no cuentan con la flexibilidad corporal suficiente para mantener elpie izquierdo completamente sobre el césped durante todo el backswing. Un truco para evitar tener que levantar los talones de los pies del suelo en el backswing es inclinar ligeramente lostobillos.En el downswing su peso estará en el interior del pie más adelantado.Cuando empiece el movimiento del downswing, apoye firmemente el talón izquierdo en el suelo para iniciar la rotaciónde las caderas hacia delante. Ese movimiento le permitirá acelerar el swing y soltar el palo con fuerza a través delimpacto.Por lo tanto en el address (colocación a la bola), procederemos a abrir ligeramente la punta del pie izquierdo, lo que nospermitirá rotar las caderas sin problemas al realizar el swing. Mientras, el pie derecho se mantiene cuadrado con la líneadel objetivo para ayudar a limitar el giro de la cadera y mantener la posición de la rodilla en el backswing.Durante esta fase del swing, el talón del pie trasero no se despega del suelo sino que es solo la parte exterior del pie laque se levanta debido al movimiento de las caderas en dirección al objetivo.Finish: En esta fase, el talón del pie trasero ya está totalmente levantado por efecto de la rotación de las caderas. Comoéstas se encuentran orientadas hacia el objetivo, la única manera de que el pie trasero las acompañe es apoyándose en lapunta del mismo.En definitiva, si su juego de pies es bueno, será capaz de conseguir un finish equilibrado y seguro. Intente poner casitodo el peso de su cuerpo en el pie delantero, utilizando el otro pie únicamente como si fuera un contrapeso.