BOLETÍN INTERNO

Actualidad informativa, social y deportiva del Programa. 10 de octubre de 2011

No. 1507 páginas07 secciones

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La historia de un buen equipo de fútbol que pudo ser y no fue.

Historieta "Hay dos formas de ver la vida: una es creer que no

existen milagros, la otra es creer que todo es un milagro."

Albert Einstein

BOLETÍN INTERNO

Jhonny Hidalgo M.Director Ejecutivo SIGTIERRAS

Gilda Figueroa G.Directora de Comunicación

David Tapia C.Analista de Comunicación

Edición General, Diseño y Diagramación:

Dirección de Comunicación SIGTIERRAS / 2011

Fotografìa:Archivo Comunicación

Dirección de Comunicación

Colaboraron con esta edición: Sus dudas, comentarios, saludos o sugerencias al email:

gilda.figueroa@sigtierras.gob.ec

“LA FAMILIA SIGTIERRAS TUVO SU DÍA”

La Hostería Pukará fue el lugar elegido para que más de 60 compañeros del Programa SIGTIERRAS, compartieran un día de actividades informativas, motivacionales,

deportivas y recreacionales, todas ellas caracterizadas por una constante: la INTEGRACIÓN, motivo de esta reunión. A las ocho y media de la mañana del viernes pasado, dos buses llenos de alegría, gritos y risas, fueron los encargados de movilizar a todo el personal hacia Tumbaco, dando así inicio al Taller de Socialización de Objetivos y Metas del 2011.Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo del Director de Recursos Humanos, quien a su vez, dio paso al Ing. Jhonny Hidalgo. El Director Ejecutivo del Programa, expuso un resumen del alcance del Proyecto, las metas cumplidas, los objetivos planteados y abrió una ronda de preguntas para satisfacer las inquietudes de los asistentes.Tras una hora de una intervención que se convirtió en una conversación amigable y con respuestas concretas, la Econ. Gilda Grijalva quien fungió de maestra de ceremo-nias, invitó a David Rivadeneira, motivador invitado.Dos horas fue el tiempo que David dedicó para que entre

juegos, bromas, poemas, canciones y anécdotas, fortaleciera los conceptos de compañerismo, humildad y trabajo en equipo, elementos claves para el desarrollo óptimo del Programa.Luego de la comida, llegó la tarde deportiva. Paralelamente jugaron tanto hombres como mujeres: fútbol y vóley. Aquellos que no se unieron a los juegos, se ubicaron en diferentes lugares para disfru-tar del buen clima, conversar e incluso pasear por todas las instala-ciones. Una vez que se conoció que se abrió la señal del partido Ecuador – Venezuela, algunos fueron a apoyar a la selección.Para los que no estaban ni jugando ni viendo el fútbol, se abrió un tercer espacio, en donde la música de la banda de pueblo y del disco móvil, hizo bailar incansablemente a los compañeros. Christian Segovia era quien con micrófono en mano, alentaba y motivaba para que no dejasen de bailar.A la hora del coffee break, mientras la gran mayoría saboreaba el café y los tamales, algunas de las chicas se instalaron en la zona del jacuzzi para refrescar sus pies mien-tras que Cesítar y Marquito Flores, disfrutaban de la piscina. A las siete de la noche, con la misma alegría con la que llegaron, todos abandonaron el lugar.

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Pilates para el cerebro:¿Sufres de olvidos? Entérese cómo mejorar su memoria.

Salud

EDICIÓNESPECIAL

BOLETÍN INTERNO2 Salud 10 de octubre de 2011

PILATES PARA EL CEREBRO

¿Sufres de olvidos? A partir de los treinta años, por lo general, empiezas a notar que tienes pequeños olvidos:¿Cómo se llama esta persona? ¿A qué hora era la cita, a las 5:00 ó 5:30? ¿Cómo me dijeron que funcionaba esto? ¿Dónde dejé mis llaves? ¿En qué piso me estacioné? Pero nada como cuando exclamamos: ¡Me robaron el auto!, sin darnos cuenta de que salimos por la puerta equivocada del centro comercial.Aunque estos pequeños olvidos no afectan nuestra vida, nos producen ansiedad y con terror, pensamos que el cerebro empieza a convertirse en gelatina y nos preo-cupa quedar como la tía Anastasia, que recuerda con lujo de detalles todo acerca de su niñez, pero no puede acordarse de lo qué hizo ayer o esta misma mañana. Si esto te suena familiar, no te preocupes, hay esperanza. Existen muchos mitos en los que las personas equivoca-damente relacionamos la edad con la falta de memoria. Los neurocientíficos han comprobado que:La pérdida de memoria de corto plazo no se debe a la edad o a que las neuronas se mueran y no se regeneren, sino a la reducción del número de conexiones entre sí de las neuronas o dentritas (ramas de las neuronas). Esto sucede por una sencilla razón: falta de uso. Es muy sencillo, así como se atrofia un músculo sin uso, las den-tritas también se atrofian si no se conectan con frecuen-cia, y la habilidad del cerebro para meter nueva infor-mación se reduce. Es cierto, el ejercicio ayuda mucho a alertar la mente; también hay vitaminas y medicinas que aumentan y fortalecen la memoria. Sin embargo, nada como hacer que nuestro cerebro fabrique su propio alimento: Las neurotrofinas.Las neurotrofinas: Son moléculas que producen y secretan las células nerviosas, y actúan como alimento para mantenerse saludables. Entre más activas estén las células del cerebro, más cantidad de neurotrofinas producen y esto genera más conexiones entre las distin-tas áreas del cerebro. ¿Qué podemos hacer? Lo que necesitamos es hacer

pilates con las neuronas: estirarlas, sorprenderlas, sacar-las de su rutina, presentarles novedades inesperadas y divertidas a través de las emociones, del olfato, la vista, el tacto, el gusto y el oído. ¿El resultado? El cerebro se vuelve más flexible, más ágil y su capacidad de memoria aumenta. Probablemente pienses: Yo leo, trabajo, hago ejercicio y mil cosas más durante el día, así que mi mente debe estar muy estimulada. La verdad es que la vida de la mayoría de nosotros se lleva a cabo dentro de una serie de rutinas. Piensa en un día o semana común y corriente: ¿Qué tan diferente es tu rutina de la mañana, tu ruta hacia el trabajo, la hora en la que comes o regresas a la casa? ¿El tiempo que pasas en el coche? ¿El tiempo y los programas que ves en la televisión? Las actividades rutinarias son inconscientes: Hacen que el cerebro funcione en automático y requieren un mínimo de energía. Las experiencias pasan por las mismas carreteras neuronales ya formadas. No hay producción de neurotrofinas.Algunos ejercicios que expanden sustancialmente las dentritas y la producción de neurotrofinas: 1. Intenta, por lo menos, una vez por semana ducharte con los ojos cerrados. Sólo con el tacto, localiza las llaves, ajusta la temperatura del agua, busca el jabón, el shampoo o crema de afeitar. Verás cómo tus manos notarán texturas que nunca habías percibido. 2. Utiliza la mano NO dominante. Come, escribe, abre la pasta, lávate los dientes, abre el cajón con la mano que más trabajo te cueste usar.3. Lee en voz alta. Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio. 4. Cambia tus rutas, toma diferentes caminos para ir al trabajo o a tu casa. 5. Modifica tu rutina. Haz cosas distintas. Sal, conoce y conversa con personas de diferentes edades, trabajos e ideologías. Experimenta lo inesperado. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Sal al campo, camínalo, huélelo. 6. Mejora la ubicación de algunas cosas. Al saber dónde está todo, el cerebro ya construyó un mapa. Cambia, por ejemplo el lugar del bote de la basura; verás la cantidad de veces que arrojas el papel al viejo lugar.7. Aprende una habilidad. Cualquier cosa; puede ser fotografía, cocina, yoga, estudia un nuevo idioma. Si te gusta armar rompecabezas o coches tápate un ojo para que pierdas la percepción de la profundidad, por lo que el cerebro tendrá que confiar en otras vías.8. Identifica objetos como monedas. Pon en tu coche una taza con varias monedas diferentes y tenlas a la mano para que, mientras estás en el alto del semáforo, con los dedos trates de identificar la denominación de cada una. ¿Por qué no abrimos la mente y probamos estos ejerci-cios tan sencillos que, de acuerdo a los estudios de Neurobiología del Duke University Medical Center, amplían nuestra memoria? Con suerte, nunca más volveremos a preguntar: ¿Dónde dejé mis llaves?

BOLETÍN INTERNO3 Gente Cortos 10 de octubre de 2011

Cumpleaños Ingeniero Andrade

El 30 de septiembre, el Programa celebró el cumpleaños de nuestro Director Técnico, Ing. Alberto Andrade. El festejo se realizó en el restaurante “La Vaquita a la Piedra” donde los invitados pudieron com-partir con el cumpleañero un momento de esparcimiento y buena comida argentina.Almuerzo de despedida

Hasta finales de septiembre trabajó con nosotros el Ing. Israel Espinosa, por lo que el jueves 29 se organizó un almuerzo de despedida en la maris-quería “El Balcón Marinero”. Israel renunció debido a que se le presentó un nuevo reto profesional, le deseamos mucha suerte.Apertura de sobres

En el proceso de licitación internacio-nal para la adquisición del Data Center con recursos del Banco Inter-

americano de Desarrollo, BID, el día miércoles 5 de octubre del 2011, en la Sala de Sesiones de la Unidad Ejecu-tora MAGAP-PRAT, a las 16h00 se llevó a cabo la Apertura de los sobres que contienen las ofertas de las CINCO empresas que están partici-pando en este proceso. El plazo para la presentación de las ofertas terminó el día 5 de octubre del 2011 a las 15h00. En el Acto de Apertura de las ofertas, además de los represen-tantes de cada una de las empresas, se contó con la presencia del Abogado Ignacio Castro, Asesor del Ministro y del Ing. Blas Espinel, Sub-secretario de Informática del MAGAP. Por la Unidad Ejecutora MAGAP-PRAT estuvieron presentes: el Direc-tor Ejecutivo y los Miembros de la Comisión de Evaluación.Nota de pesarLa semana pasada falleció en Guaranda el señor Enrique Rivade-neira, abuelito paterno de nuestro compañero el Ing. Oswaldo Rivade-neira. De parte de todo el Programa le damos el más sentido pésame.Nuevos compañeros

A partir de este mes, se incorporaron nuevos compañeros: Sandra González como técnica de cartografía y Giovanny Andrade como analista de RR.HH., por lo que les brindamos las más cordial bien-venida.Charla explicativaEl miércoles 5 de octubre, el Ing. Christian Segovia, contador de la UE, ofreció una charla explicativa sobre la base legal para la deducción de gastos personales, los limites o montos hasta los cuales se pueden justificar los gastos y la obligación que tiene el empleador de devolver el formulario en el caso que el mismo no cumpla con la normativa que se dicta para este efecto. Los asistentes pudieron ampliar sus conocimientos y resolver las inquietudes. Se les

recuerda que la fecha límite de entrega de la información a la Direc-ción de Recursos Humanos es hasta hoy lunes 17h30. Taller de avalúosLa semana pasada, se llevó a cabo en las oficinas del Programa, un Taller cuyo objetivo fue definir las zonas de valor actualizado de la tierra rural con el fin de implementar los nuevos avalúos catastrales para el bienio 2012 – 2014. El taller fue dirigido por el Arquitecto Juan Romero con el apoyo técnico de la Ing. Geógrafa Rebecca Bravo. En esta ocasión se trabajó con personal del departamento de avalúos y catastros de los cantones Salitre y Pimampiro.Entrega uniformesEl jueves 6 de octubre, la Dirección de Recursos Humanos, con apoyo de la Dirección de Comunicación, realizó una entrega parcial de uniformes al personal del Programa de la oficina central. Todos los compañeros recibi-mos: una gorra, la camiseta y una chompa.En la integraciónGran parte de los asistentes al día de integración, se dedicó a realizar difer-entes actividades deportivas; sin embargo no estuvieron exentos de sufrir pequeños accidentes como por el ejemplo el Ing. Andrade que se lastimó jugando vóley o como Guiller-mito Arias que tras un salto cayó mal y luego se le veía cojeando. Sin embargo las caídas que más provo-caron preocupación fueron las del Ing. Luis Suárez y la del Arq. Romero, a quienes las sillas en donde se encontraban sentados, les jugaron una mala pasada.GOOD BYE WELCOMEHasta el día de hoy trabajó con nosotros el Sr. Bienvenido Alcívar, quien se desempeñaba como conductor de la Unidad. A nuestro querido “Welcome” se le presentó una oportunidad de trabajo en su ciudad natal por lo que estará viajando junto con su familia este fin de semana para iniciar sus nuevas labores el próximo lunes. Estamos seguros que este nuevo reto profe-sional lo cumplirá de la mejor manera como lo hizo aquí. Éxitos!

CORTOS

BOLETÍN INTERNO4 Historieta 10 de octubre de 2011

¡Qué bestia!!Qué equipasoque tenemos!

¡GOOOL!&$@%&=

QUE HASTA GOLES MARCABAN

ASÍ QUE TODOS DECIDIERON APOYAR A LAS MUJERES

ESTA ES LA HISTORIA DE UN BUEN EQUIPO DE FÚTBOL

¡Qué bestia!!QUE DOLOR!

¡Ayau mirodilla!

PERO UN BUEN DÍA LAS LESIONES AZOTARON AL EQUIPO

Participe enviándonos el posible diálogo de la imagen a continuación. La idea más divertida será publicada en el siguiente boletín.

Vote por el personaje que más le ha gustado y envíenos su voto.

BOLETÍN INTERNO5 Actividades 10 de octubre de 2011

PersonajeEl chonero César Bravo, pieza clave del décimo piso.

Boletín 1Una jefatura caracterizada por el servicio.

Boletín 2

Personaje

Boletín 3

Carolina Bonilla: “La lealtad es lo más importante en el trabajo”.

Personaje

Boletín 4

Marcelo Chacón: “Mis jefes me han enseñado a sermejor profesional y persona”

Personaje

Boletín 5

Silvana Lara: profesional, empresaria, música y escritora

Personaje

Boletín 6

“El buen humor mejora el ambiente laboral y mantiene unido al grupo”.

Personaje

Boletín 7

Marco Merizalde: seis años brindando su apoyo a la Unidad Ejecutora

Personaje

PersonajeChristian Segovia: “La unión nos ha sacado adelante”.

Boletín 8Personaje

Mauricio Pazmiño: Conozca más sobre el Director de Asesoría Jurídica de SIGTIERRAS.

Boletín 9

PersonajeDavid Suarez:“Ninguna Institución Pública es igualy cada una representa un reto”.

Boletín 10Personaje

Gabriela Tiglla:“Con el granito de arena que pongo aquí sé que estoy ayudando al país”.

Boletín 11Personaje

Bienvenido Alcívar:“Frente a un volante soy responsable de mi vida y la del resto”.

Boletín 12

PersonajeBetty Andrade nos aconseja “Amar la vida”

Boletín 13

PersonajeTania Gallegos:“La unidad familiar es mi sustento de vida”

Boletín 14

BOLETÍN INTERNO6 Sociales 1/2 10 de octubre de 2011

BOLETÍN INTERNO7 Sociales 2/2 10 de octubre de 2011