BOLETÍN ENERO DE 2011

El alumno de UNED Pamplona Eliot Hijano, premio nacional al mejor Curso académico de la UNED con

una nota media de 10 en Físicas

El Centro de UNED Pamplona ha sido premiado a nivel nacional por

el Consejo Social de la UNED por la Buena Práctica de Gestión

“Acortando distancias: todos somos UNED”. El Director de UNED Pam-

plona, José Luis Martín Nogales, recogió el pasado 21 de diciembre el

galardón, entregado por el Rector de la UNED, Juan A. Gimeno Ullas-

tres, y por el Presidente del Consejo Social, César Alierta. Este ha sido

el primer año que se ha puesto en marcha este premio, destacando

las buenas prácticas de gestión de tres Centros (A Coruña, Barbastro

y Pamplona) entre los 73 que forman parte de la UNED.

José Luis Martín Nogales, Director de UNED Pamplona, explica que el

objetivo es “potenciar la integración y la participación de todos los

miembros de la comunidad universitaria, vincular a todos los sectores

del Centro al proyecto que se desarrolla cada día en UNED Pamplo-

na, para que todos lo vivan como algo propio y cercano, y así parti-

cipen en él y en su mejora. Se trata de crear cultura universitaria y

sentido de pertenencia, valores fundamentales para lograr un pro-

yecto común y una implicación de todos y cada uno en la entidad.

En definitiva, se trata de fomentar el "ser de la UNED", formar parte de

ella, más que simplemente "estar", explica.

El alumno de UNED Pamplona Eliot Hijano Cubelos, de 21 años, ha sido premiado a nivel nacio-

nal con el premio al mejor curso académico de la UNED en el curso 2008-09 con una nota me-

dia de 10 en Ciencias Físicas. Se trata del segundo año que consigue este premio, ya que el

año pasado también lo logró. Hijano comenzó a estudiar en el Centro de UNED Pamplona en

2007 y este pasado curso 2009-10 finalizó sus estudios de Ciencias Físicas en la UNED, titulación

de cinco años que ha cursado en sólo tres cursos. El premio al mejor curso académico de la

UNED está dotado con 1.000€, “que utilizaré para viajar y volver a casa”, apunta Eliot Hijano.

UNED Pamplona, premiada a nivel nacional por una buena práctica de gestión

El Rector de la UNED, Juan A. Gimeno Ullastres, entrega el galardón al Director de

UNED Pamplona, José Luis Martín Nogales.

El Centro ha recibido una mención especial por Acortando distancias: todos somos UNED

Luis Cortés Briñol, nuevo Delegado de Alumnos de UNED Pamplona

Luis Cortés Briñol, pamplonés de 28 años, es

el nuevo Delegado de Alumnos del Centro

de UNED Pamplona, cargo en el que susti-

tuye a Julio Canal. Desde el curso 2008-09,

es también Subdelegado nacional de la

Facultad de Filosofía de la UNED y Delega-

do de Filosofía de UNED Pamplona. Traduc-

tor y corrector editorial, es fundador y Di-

rector de la Agencia Ortographos y actual-

mente está estudiando 4º curso de Antro-

pología Social y Cultural y un Máster en

Filosofía Teórica y Práctica.

El nuevo Delegado señala que uno de sus

objetivos al frente de la Delegación de

Alumnos es “continuar la labor que se

estaba realizando hasta ahora y mantener

las relaciones con los profesores-tutores, el

Personal de Administración y Servicios, y la

Dirección del Centro”. “También quere-

mos que los alumnos contacten con noso-

tros, nos trasladen sus dudas, sugerencias

o críticas. Los estudiantes tienen que for-

mar parte de las decisiones ”, añade.

Técnicas para controlar la ansiedad en los exámenes, en un curso de UNED Pamplona

UNED Pamplona impartió

en diciembre un curso-

taller sobre Técnicas para

el control de la ansiedad

en los exámenes, cuyo

principal objetivo era

ofrecer estrategias para

manejar los sentimientos

de inseguridad, temor o

angustia que surgen ante

la proximidad de estas

fechas y bloquean la ejecución en el momento de realizar un examen. Bego-

ña Oiz, profesora de Psicología de UNED Pamplona, impartió el curso y señala

que la ansiedad no es mala: “Es bueno mantener un nivel que puede favore-

cer la ejecución de los exámenes, pero hay que evitar una intensidad excesi-

va de la ansiedad que robe al estudiante la capacidad de reflexión”.

HORARIO BIBLIOTECA EN EXÁMENES Con motivo de los exámenes de enero y febre-

ro, la biblioteca de la UNED de Pamplona permanecerá abierta las siguientes fe-

chas:

---- Sábados 15, 22 y 29 de enero. De 09 a 14 h. y de 16 a 21 h. La semana de exá-

menes del 31 de enero al 4 de febrero, permanecerá abierta de forma continua

de 09 a 21 horas.

- Sábados 5 y 12 de febrero, De 09 a 14 h. y de 16 a 21 h. En la semana de exáme-

nes del 14 al 18 de febrero permanecerá abierta de forma continua de 09 a 21h.

FECHAS EXÁMENES ENERO-FEBRERO 2011

-1ª semana: del 31 de enero al 4 de febrero -2ª semana: del 14 al 18 de febrero.

Descargue el calendario de exámenes en www.uned.es/ca-pamplona/examenes/

SALÓN EUROPEO DE LA FORMACIÓN 2011. Baluarte, 26 y 27 de enero de 2011.

INFOCAMPUS. SALÓN DEL ESTUDIANTE. Palacio de Congresos Baluarte, 10 y 11 de febrero de 2011.

AGENDA

Convocado el II Premio UNED Pamplona al estudiante con mejor expediente académico

en el curso 2009-10 UNED Pamplona ha convocado por segundo año

el Premio UNED Pamplona destinado a reconocer

a un estudiante del Centro que, habiendo conclui-

do la carrera universitaria en el pasado curso 2009-

2010, presente el mejor expediente académico. El

premio está dotado con 1.200€. El plazo de presen-

tación de solicitudes será del 17 al 31 de enero de 2011. La instancia se puede recoger en la Secreta-

ría del Centro (C/ Sadar s/n) y se puede descargar

en la página web www.unedpamplona.es La en-

trega del premio se realizará en acto académico

público y correrá a cargo del Presidente de la Jun-

ta Rectora, cuya fecha de celebración se hará

pública.

CONSEJOS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

• Para mejorar la atención, concentración y retención, y facilitar

el recuerdo y el rendimiento, es necesario reducir la activación

fisiológica practicando técnicas de relajación.

• Propiciar que el afecto positivo sea dominante, ya que favore-

ce la cognición y refleja entusiasmo, energía, alerta, interés y

alegría, mientras que un bajo afecto positivo indicaría letargo y

fatiga.

• Trabajar pensamientos positivos: “Sé estudiar”, “Estoy estudian-

do lo suficiente”, “Voy a hacer un buen examen”, “No me voy

a bloquear”, etc.

• Dedicar tiempo a la preparación del examen para lo que es

necesario programar el estudio, estudiar según lo programado

y evaluar lo estudiado.

• Fijar hábitos de estudio que potencien y faciliten la habilidad

para aprender, ya que son el mejor predictor del éxito acadé-

mico, más que el nivel de inteligencia o de memoria.

• Promover hábitos de vida saludable: higiene, alimentación,

actividad física, actitud postural, sueño y descanso.

• Acudir al examen con buen ánimo, descansado y con todo el

material necesario.

ESTUDIAR EN LA UNED CON 80 AÑOS. "El saber ocupa un lugar privilegiado dentro de cualquier persona”. Son palabras de Carmen Sagone Ibáñez, que con 80

años está estudiando Historia del Arte en el Centro de la UNED de Pamplona. Licen-

ciada en Historia por la UNED, el curso pasado se matriculó junto a una de sus hijas

en el nuevo Grado de Historia del Arte. FOTO: DIARIO DE NAVARRA