Biomecánica del tobillo y pie - Global FitnessInversión del pie . Rangos de movilidad de la...
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Biomecánica del tobillo y pie
Lic. Jorge A. Díaz
• Flexión plantar (FP).
• Dorsiflexión (DF) e inversión.
• Inversión.
• Eversión con FP o DF.
Movimientos del tobillo
• Flexión metatarso-falángica de los
• dedos.
• Flexión interfalángica proximal e
• interfalángica distal de los dedos.
• Extensión MF e IF de los dedos.
Movimientos del pie
Producida por:
Ms. gastrocnemios
M. sóleo
M. Plantar
Sinergistas:
Tibial posterior
Peroneos
Flexor largo del hallus
Flexor largo de los dedos
Flexión plantar
Gastrocnemios
Origen:
Cóndilos medial y
lateral del fémur
Inserción:
Tendón del calcáneo
Sóleo
Origen:
Cabeza y tercio
proximal del la fíbula
Inserción:
Tendón del calcáneo
Sóleo
Flexión plantar
Plantar
Inserción:
Calcáneo a través
del tendón calcáneo.
Origen:
Encima de la cabeza
lateral del
gastrocnemio en el
fémur.
Producida por el tibial anterior.
Amplitud de movimiento: de 0º a 20º.
Dorsiflexión e inversión
Origen:
Cóndilo lateral de la tibia.
Inserción:
Superficie medial y plantar del
1er. metatarsiano.
Tibial anterior
Producida por el m. tibial posterior
Amplitud de movimiento: de 0º a 35º
Inversión del pie
Rangos de movilidad de la articulación
del tobillo
Rangos de movilidad de la
articulación del tobillo
Tibial posterior 1. Tibia proximal posterior.
2. Membrana interósea.
3. Superficie medial de la fíbula.
1. Tuberosidad navicular.
2. Superficie plantar de los cuneiformes.
3. Bases de los metatarsianos 2-4.
4. Cuboides.
Tibial posterior
1. Tibia proximal posterior.
2. Membrana interósea.
3. Superficie medial de la
fíbula.
1. Tuberosidad navicular.
2. Superficie plantar de
los cuneiformes.
3. Bases de los
metatarsianos 2-4.
4. Cuboides.
Ejercicio para el sóleo
Máquina con peso
libre
Ejercicio para
pantorrilla
Máquina de
pantorrillas con
resistencia sobre la
pelvis.
En la máquina de
press de pierna