Son aquellos producidos por una inadecuada relación entre el hombre y la maquina o su puesto de trabajo.

RIESGO BIOMECANCO

Posiciones corporales forzadas e

inadecuadas

Levantamiento

inadecuado de pesos

Puesto de trabajo inadecuado

Ritmo de trabajo

FUERZA

FRECUENCIA

TIEMPO PROLONGADO

TRAUMA ACUMULATIVO

RIESGOS BIOMECANICO

Se descomponen según las áreas del cuerpo:

Ojos.

Mano y Muñeca.

Codo.

Hombro.

Cuello.

Espalda.

Piernas.

RIESGOS BIOMECANICOS

EL FACTOR DE RIESGO BIOMECANICOSE PRESENTA POR :

Posturas y movimientos repetitivos

Manejo de equipos,materiales y herramientas pesadas

Dificultad en accesibilidad y manipulación herramientas

Manejo de cargasDesplazamiento en jornadas prolongadas

Ambiente de trabajo

Ruido

Iluminación

Vibración

Temperaturas extremas

Orden y aseo

FUENTE GENERADORAS DE RIESGOS BIOMECANICO

Diseño de la estación de trabajo

Zona de trabajo : Espacio o área en la que se distribuye los elementos de trabajo

Plano de trabajo: Superficie en la que se desarrolla la labor

Herramientas o materiales: Aisladas, alcochadas, livianas

Elementos de confort postural

Equipos o maquinas

FUENTE GENERADORAS DE RIESGOS BIOMECANICOS

ES UN FENOMENO PSIQUICO CUYA MISION ES FRENAR EL ORGANISMO Y PREVENIR EL EXCESO DE CARGA. SE

PUEDE SUPRIMIR POR AMBICION, TEMOR, DESEO DE BENEFICIO,

INCLUSIVE CON MEDICAMENTOS

X CAUSAS PSIQUICAS X CAUSAS FISICAS

(SOBREESFUERZO)

1. EL TRABAJO DIRECTAMENTE

2. POR EL MEDIO CIRCUNDANTE

3. POR LA ACTIVIDAD:

4. TRABAJO ESTATICO O DINAMICO

Estar de PIE

Sostener o Controlar objetos

Estar Doblado

Portar y/o levantar pesos

Trabajar con brazos extendidos,

sin apoyo

Movimientos muy lentos

DEPENDE DE DIVERSOS FACTORES:

PRACTICA O DESTREZA

POSICION DEL CUERPO

RITMO DE TRABAJO

C. CERVICAL (7v)

C. TORACICA (12v)

C. LUMBAR (5v)

LORDOSIS

CIFOSIS

FLEXION

EXTENSION

ROTACION

MANIPULACION DE CARGAS

Parte afectada:Columna vertebral

Efectos:Dolor lumbar .

Evalúe la carga

LEVANTE LA CARGA

CORRECTAMENTE

• Asegúrese de encontrarse en

una base firme

• Mantenga su espalda recta y

no encorvada

• Centralice su cuerpo sobre

sus pies

• Sostenga bien su carga y

muévala hacia usted

•Mueva sus pies a girar no

tuerza su espalda

INCLINESE CON LA ESPALDA RECTA.

MANTENGA LA CARGA CERCA AL CUERPO.

ENDUREZCA LOS MUSCULOS DEL ESTOMAGO.

LEVANTE CON LAS PIERNAS.

PIDA AYUDA SI LA CARGA SOBREPASA EL LIMITE.

PESOS MAXIMOS(Resolución 2400 de 1979)

LEVANTAR

Hombres 25 Kg.

Mujeres 12,5 kg.

RELACION QUE GUARDA ENTRESI LOS DIFERENTES SEGMENTOS

CORPORALES, CON EL MAXIMO DE EFICIENCIA Y MINIMO DE ENERGIA

DE PIE

SENTADOACOSTADO

POSICIONES Y ESFUERZOS QUE PUEDEN DARSE EN ELDESARROLLO DE FUNCIONES

POR PUESTOS DE TRABAJO

Sentado DesplazamientosParado TransportesArrodillado Levantamiento yYacente ElevaciónCuclillas

DE PIE O SENTADO FRENTE A UN PLANO DE TRABAJO

Parte afectada: hombros y cuello

Efectos: Fatiga y dolor

ALTO: BAJO:

Parte afectada: Espalda

Efectos: Fatiga y hernia discal

Los elementos que utilice de manera

frecuente deben estar al alcance del

miembro superior, sin necesidad de hacer

exigencias de estiramientos del mismo o

del tronco.

DE PIE EN EL MISMO SITIO

Parte afectada: piernas y espalda

Efectos: Varices y dolor lumbar

Postura adecuada:• Cabeza recta y hombros alineados

• Columna bien alineada posición central y sin

alteración de las curvas de la columna

• Pies ligeramente separados

La altura de la superficie de trabajo

con respecto al piso debe estar:

• Hombres: Entre 81 y 107 cm.

• Mujeres : Entre 84 y 97 cm

Dependiendo de la altura de la persona se

gradúa entre 5 y 10 cm. por debajo del codo

Condicionada por

ESTACIÓN DE TRABAJO

SILLA

FACTORES INDIVIDUALES

Objetos manipulables derecha o izquierdaTronco recto y erguidoHombros relajadosDe frente y cerca de la tareaEspalda recta y con apoyoPosiciones forzadas de la muñeca.

SENTADOSIN RESPALDOParte afectada: músculos de la espalda

Efectos: Fatiga, hernias discales

EN SILLA ALTAParte afectada: rodillas, pantorrillas y pies

Efectos: Fatiga, y dolor

POSTURA ADECUADA:• Cabeza recta y hombros alineados

• Columna vertebral alineada con soporte lumbar

• Caderas y rodillas en flexión de 90°

• Pies apoyados firmemente (descansa pies)

AJUSTE DE ALTURA DEL ASIENTO: Evita la presión en la zona inferior de los muslos.

TAMANO DEL ESPALDAR: A mayor tiempo de trabajo, mayor tamaño del espaldar.

APOYO LUMBAR.

CASCADA EN LA PARTE DELANTERA DEL ASIENTO: Evita la presión en la zona inferior de los muslos.

5 PATAS CON RODACHINES.

CARACTERISTICAS DE LA SILLA

12 - 25 cm: TRABAJOS DE GRAN MINUCIOSIDAD. Ej: Montaje de pequenos componentes.

25 - 35 cm: TRABAJO MINUCIOSO. Ej: Coser, dibujar.

35 - 50 cm: TRABAJO NORMAL. Ej: Leer.

50 cm: TRABAJO DE POCA DEMANDA VISUAL. Ej: Empaquetar.

DISTANCIAS VISUALES PARA DIFERENTES TAREAS

Monitor al mismo nivel de los ojos y paralelo a ventanas

Monitor y teclado de frenteDistancia de 45 a 60 cmFiltro para disminuir reflejosAtril al lado de la pantallaEvitar luz directa sobre monitorNo apoyo de manos borde escritorioCodos cerca al cuerpo.Teclado, impresora.Ambiente de trabajo (iluminación, temperatura).Radiaciones.

SUJECION INADECUADA DE UN OBJETO O HERRAMIENTA

Parte afectada: Antebrazo

Efectos: Inflamación de tendones: Síndrome Túnel Carpiano

Prevención

• Planear programas de rotación de

puestos de trabajo

• No generar metas ni ritmos de trabajo

excesivos

• Las pausas en el trabajo se acompañan

de ejercicios físicos y deportivos

Cansancio

Fatiga

Lumbalgiashernias

Lesiones osteomusculares yligamentosas

Várices

Dolores y espasmosmusculares

Compromiso articular

Lesiones columna

REPOSO

MEDICAMENTOS

TTO DEL DOLOR

MEDIOS FISICOS

EJERCICIO

HIGIENE POSTURAL

EJERCICIO

HABITOS SALUDABLES

HIGIENE POSTURAL

EDUCACION

Combinar posicionesDiseño de puestos Suministrar carros y carretillas de fácil manipulación Considerar diseño y funcionalidad de elementos Efectuar análisis de puestos de trabajo y establecer

perfiles ocupacionales

Dotación de elementos de apoyo. Mangos y empuñaduras adaptados a anatomía de mano. Mesa de trabajo y silla funcionales acorde a la tarea que se realiza El trabajo que requiere giros la silla debe tener espaldar ser giratoria, desplazable y sin descansabrazos. Realizar ejercicios de relajación Procurar alternar tareas repetitivas y monótonas Programa de inducción para manejo de elementos

Un ambiente de trabajo con mucho calor, ruido o poca iluminación puede transformar un trabajo liviano en pesado

Para brindar una mejor calidad de vida de los trabajadores es necesario mejorar las condiciones de trabajo, disminuyendo así la generación de enfermedades laborales.

CONCLUSIONES