AREA DE DESARROLLO HUMANO

BIENESTAR UNIVERSITARIO

Programa Apoyo Académico

El éxito del estudio es una responsabilidad colectiva, pero depende del individuo mismo que se logre obtener en una mayor eficacia. La formación cultural de la persona sólo se consigue si los contenidos, la información y, en general, el aprendizaje, se asimilan y se hacen propios. Ello será posible si el estudio se convierte en una tarea personal y se emplean unas técnicas adecuadas.

TÉCNICAS DE ESTUDIOS

NECESIDAD DE LAS TÉCNICAS DE ESTUDIOS Al igual que otro tipo de trabajos, la tarea de estudiar, cuanto mejor organizada esté, menos esfuerzo exige y mayor rendimiento se obtiene. Estudiar requiere, por tanto, unas técnicas y unos hábitos que hay que aprender. De igual forma, para sentarse a estudiar es necesario tener en cuenta algunos factores que ayudan a que el estudio sea más provechoso. Entre estos factores están:

UN AMBIENTE ADECUADO

Hay dos clases de factores que inciden en el estudio: • Internos: Inteligencia y aptitudes. • Externos: Un lugar adecuado y un buen ambiente. Para estudiar es necesario: — Un lugar de estudio que, a ser posible, sea el más tranquilo de la casa, que sea siempre el mismo y que reúna unas condiciones adecuadas de temperatura, ventilación e iluminación. — Un buen ambiente familiar que apoye el esfuerzo, que refuerce el ambiente de estudio y que anime tanto en los fracasos como en los éxitos. Es posible actuar directamente sobre los factores externos que inciden en el estudio, para mejorarlos y así obtener un óptimo resultado en nuestro trabajo.

El Ruido: El lugar que se elija para estudiar debe estar lo más libre posible de distracciones y por supuesto de ruidos; debe ser la habitación más silenciosa de la casa; si esto no es posible, una solución puede ser la de acudir a una biblioteca pública en la que, además de silencio, se puede encontrar todo el material de apoyo que se necesite.

La ventilación: Los ambientes cerrados y mal ventilados disminuyen la eficacia mental ya que una atmósfera cargada, agota y produce dolor de cabeza. La buena ventilación es importante, por ello se recomienda, siempre que sea posible, estudiar con la ventana abierta o entreabierta

La iluminación: Nuestros ojos pierden parte de su eficacia cuando transcurren las horas de estudio. Su esfuerzo depende, en gran medida, de la iluminación utilizada. La mejor iluminación es la natural. Si es inevitable la luz artificial, es preferible que sea indirecta, es decir, reflejada de alguna pantalla. La luz artificial directa sobre la hoja crea un contraste excesivo entre luz y sombras y provoca una reflexión sobre los ojos que les produce una intensa fatiga.

La mesa de estudio: Indispensable para estudiar, mientras más grande, mejor. Nos permite hacer el estudio activo, tomando notas, lo cual favorece la atención y refuerza el aprendizaje. Sobre ella se colocará de forma ordenada todo el material a utilizar durante el tiempo de estudio y se retirará de la mesa todo aquello que pueda distraer y estorbar.

LA PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO

Cada persona debe encontrar su método personal de estudio, para ello debe contar con una buena planificación. Algunas ideas clave para la planificación diaria son:

• El estudio, como cualquier trabajo, debe ser planificado convenientemente para que sea eficaz. • Con una buena planificación se aprende mejor y en menor tiempo. • En la vida se tiene que asignar un tiempo a cada cosa. • Se tiene que determinar el tiempo disponible para el estudio. • Se tiene que distribuir el tiempo según la dificultad o importancia de la tarea. • Se tiene que reservar un tiempo para los amigos y otras actividades

Ya se sabe que un buen plan de estudio debe ser: — Realista, ajustado a la persona y al tiempo disponible. — Flexible y revisable, que pueda modificarse. — Hecho a la medida de cada persona. — Sencillo y práctico, que ayude a estudiar con claridad.

TÉCNICAS DE ESTUDIO

LEER: Casi todo lo que se aprende es a través de la lectura, de ahí la importancia que tiene el que se conozcan las propias limitaciones a la hora de leer. Fases que se deben realizar mientras se lee:

a) Reconocimiento: Es la comprensión del significado de cada una de las palabras del texto (herramienta: diccionario).

b) Organización: Una vez que se conozca el significado de las palabras, frases, etc., se deben organizar convenientemente para conocer el contenido de lo escrito. c) Elaboración: Es crear nuevamente lo escrito según nuestra forma de pensar. Procura que cuando se lea, tenga todo sentido. d) Evaluación: Consiste en hacer una valoración entre lo que dice el tema y lo que dice el texto que se ha elaborado, rectificando lo que se considere que tiene fallos.

SKIMMING Y SCANNING La lectura es una de las herramientas clave del estudio. Pero se pueden hacer distintos tipos de lecturas, cada una de las cuales sirve para diferentes objetivos. Hay dos tipos de lectura rápida que pueden servir para ACTIVAR lo que ya sabemos del tema o hacernos una primera idea de lo que tratará. Estas lecturas no deben llevarnos más de cinco o diez minutos a lo sumo, depende de la longitud del tema, pero las debemos hacer muy concentrados.1

Skimming: lectura veloz que nos permite comprender lo esencial del texto mediante un ritmo acelerado en el que pasamos únicamente los ojos por todas las páginas para intentar captar lo básico del texto: temas, estructura básica, etc. Scanning: lectura veloz que permite la extracción de información específica, es decir, nos ayuda a buscar aquello que estamos buscando. Para ello intentamos detectar palabras que tengan que ver con el tema que nos interesa en el texto y al encontrarlas nos detenemos con más atención en esos párrafos.

1. Documento electrónico: TÉCNICAS DE ESTUDIO Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE, GOMEZ GOMEZ 2010, encontrado en: http://www.edu.xunta.es/centros/iesfelixmuriel/system/files/metodo+estudio.pdf

El ARTE DE SUBRAYAR Se define como: destacar lo más importante de un escrito, consiguiendo una síntesis de las ideas principales y secundarias para facilitar su estudio.

POR QUÉ

CÓMO

QUÉ

CUÁNDO

¿Por qué se debe subrayar? • Ahorras mucho tiempo y evitas distracciones

• Hace el estudio activo

• Facilita la comprensión

• Ayuda al esquema porque permite sintetizar muy bien

Cómo debes subrayar • Destacando lo que se quiere

• Con una raya por debajo

• Encerrando en un círculo lo que interesa

• Señalando con una línea al margen

• Con rotuladores fluorescentes

¿Qué se debe subrayar? • Las ideas principales, las secundarias, los datos, fechas y nombres

importantes y los términos técnicos. • Las respuestas a las preguntas del examen preliminar.

¿Cuándo debes subrayar? • Después de haber leído detenidamente cada párrafo.

• Después de analizar el texto y la relación con la idea principal.

ESQUEMA Una vez que tengas hecho el subrayado, debes organizar esas ideas clave jerarquizándolas: unas van dentro de otras, unas son más importantes que otras. Teniendo eso en cuenta debes hacer el esquema que puede ser de llaves, líneas, puntos, eso no importa mucho. Lo que sí importa es que pienses qué va dentro de qué y lo organices así en el dibujo del esquema. Si lo organizas bien verás con claridad las relaciones entre las ideas y podrás obtener un “dibujo” que te ayudará a retener en la memoria esa información.

EL RESUMEN

•Lectura exploratoria del capítulo

•Subrayar las ideas importantes •Verificar si lo

subrayado tiene unidad y sentido

•Plasmar la ideas significativas del autor

Procedimiento

Reducir o sintetizar la información de la forma más breve

posible

¿Qué es?

•Idea principal

del texto •La opinión del

autor •Parafrasear

•Claridad •Jerarquía

•Orden en las ideas

•integridad

EL ENSAYO

Característica El pensamiento personal y

subjetivo del autor

Finalidad Entretener

Influir en la opinión del lector

Arrojar un nuevo conocimiento sobre un tema

determinado

En términos generales llamamos ensayo a una composición escrita en prosa, de extensión variable, en la que damos nuestras ideas y punto de vista particulares sobre un tema que nos interesa o que nos es asignado. 2

2. Documento electrónico: ¿Qué es un ensayo? , encontrado en: http://serviciosestudiantiles.ucol.mx/ensayo.pdf, UNIVERSIDAD COLIMA DE MEXICO

Resumen

PARTES DEL ENSAYO

Introducción

Describir el tema, problema o tesis que se va a sustentar o desarrollar

El cuerpo

corresponde al esbozo del tema a desarrollar

Conclusión

Solución

Recomendación

Comentario final

PASOS MÍNIMOS PARA ESCRIBIR UN ENSAYO

1. Selección del tema: Si bien el ensayista tiene la facultad de expresar sus opiniones sobre el tema en cuestión, nadie puede hablar de lo que no sabe, por lo que resulta totalmente necesario que el tema elegido sea de tu conocimiento. Si no es así, entonces deberás realizar una investigación que te permitirá conocerlo objetivamente, antes de pensar en su redacción.

2. Búsqueda de la información: Una vez determinado el tema, se busca la información necesaria. Elabora primero un cuestionario y respóndelo considerando tus conocimientos previos, así como la consulta de fuentes bibliográficas y de otro tipo.

3. Organización: Para organizar debidamente tus ideas, decide qué te interesa decir y cómo quieres hacerlo. En función de lo anterior: qué y cómo, realiza un plan o bosquejo que visualice la estructura deseada. No pierdas de vista el objetivo de tu ensayo, pues de ello depende también la forma como organices tus ideas. No es lo mismo escribir para tus compañeros que para un periódico, para despertar la conciencia hacia algún problema social o político, que para hacer ver alguna curiosidad de la naturaleza.

4. Redacción, según el orden prevista: Escribe respetando el orden que has determinado; desarrolla tus ideas lo mejor que puedas, y cuando termines revisa que tus oraciones y párrafos sean congruentes y coherentes. Observa los elementos de enlace que estás empleando y asegúrate de que cumplan su cometido. No dejes ideas inconclusas ni sin relación con las demás.

MAPAS MENTALES

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN

Contacto Bienestar Universitario: Ps. Harold Manotas Díaz, psicologia2@coruniamericana.edu.co Tel 3851027 EXT. 129

Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber. Albert Einstein