Apuntes Baloncesto 3º ESO
11
BALONCESTO ASPECTOS REGLAMENTARIOS, TÉCNICOS Y TÁCTICOS A TENE R EN CUENTA 1. QUÉ ES EL BALONCESTO Es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos, de 5 jugadores cada uno, que intentan conseguir más puntos que el contrario encestando una pelota en un aro situado a una altura determinada. 2. UN POCO DE HISTORIA… Al contrario que sucede con otros deportes, el origen del baloncesto está perfectamente claro. Este deporte fue inventado por el canadiense James Naismith, profesor de Educación Física en la Universidad de Springfield (Massachusetts). A este profesor le fue encargado inventar un deporte que se pudiese practicar dentro del gimnasio, como forma de poder practicar alguna actividad físi ca en los fríos inviernos de la zona. Basándose en un juego al que él mismo jugaba en su infancia, colgó dos cestos de melocotones en los extremos del gimnasio en los que se debía encestar una pelota para puntuar. Poco a poco el deporte se fue extendiendo y evolucionando hasta convertirse en un deporte reglado tal y como lo conocemos en nuestros días. 3. ASPECTOS REGLAMENTARIOS OBJETIVO DEL JUEGO: El objetivo de cada equipo será intentar conseguir más puntos que el contrario introduciendo la pelota en la canasta del rival y evitando que este lo haga en la nuestra. EL TERRENO DE JUEGO: Al igual que sucede con l a mayoría de deportes, el baloncesto se desarrolla dentro de un terreno de juego con unas dimensiones y zonas delimitadas por el reglamento. En el siguiente esquema se resume la configuración de un campo de baloncesto oficial. El juego comienza mediante un salto entre dos oponentes en el círculo central. Si el balón sale por la línea lateral, el equipo contrario al último jugador que tocó el balón efectúa un saque de banda. Después de una canasta, el equipo defensor hace el saque desde la línea de fondo (más o menos debajo de la canasta). Las líneas laterales y de fondo son parte del terreno de juego, de manera que si un jugador pisa alguna de ellas con el balón en posesión se considera que ha salido fuera y su equipo perderá la posesión.
Transcript of Apuntes Baloncesto 3º ESO
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 1/11
BALONCESTOASPECTOS REGLAMENTARIOS, TÉCNICOS Y TÁCTICOS A TENER EN CUENTA
1. QUÉ ES EL BALONCESTOEs un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos, de 5 jugadores cada uno, que
intentan conseguir más puntos que el contrario encestando una pelota en un aro situado a una alturadeterminada.
2. UN POCO DE HISTORIA… Al contrario que sucede con otros deportes, el origen del baloncesto está perfectamente claro.
Este deporte fue inventado por el canadiense James Naismith, profesor de Educación Física en laUniversidad de Springfield (Massachusetts). A este profesor le fue encargado inventar un deporte que sepudiese practicar dentro del gimnasio, como forma de poder practicar alguna actividad física en los fríosinviernos de la zona. Basándose en un juego al que él mismo jugaba en su infancia, colgó dos cestos demelocotones en los extremos del gimnasio en los que se debía encestar una pelota para puntuar. Poco apoco el deporte se fue extendiendo y evolucionando hasta convertirse en un deporte reglado tal y comolo conocemos en nuestros días.
3. ASPECTOS REGLAMENTARIOS
OBJETIVO DEL JUEGO:El objetivo de cada equipo será intentar conseguir más puntos que el contrario introduciendo la
pelota en la canasta del rival y evitando que este lo haga en la nuestra.
EL TERRENO DE JUEGO:Al igual que sucede con la mayoría de deportes, el baloncesto se desarrolla dentro de un terreno
de juego con unas dimensiones y zonas delimitadas por el reglamento. En el siguiente esquema seresume la configuración de un campo de baloncesto oficial.
El juego comienza mediante un salto entre dos oponentes en el círculo central.Si el balón sale por la línea lateral, el equipo contrario al último jugador que tocó el balón
efectúa un saque de banda. Después de una canasta, el equipo defensor hace el saque desde la línea defondo (más o menos debajo de la canasta).
Las líneas laterales y de fondo son parte del terreno de juego, de manera que si un jugador pisaalguna de ellas con el balón en posesión se considera que ha salido fuera y su equipo perderá laposesión.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 2/11
DURACIÓN DE LOS PARTIDOS:Un partido de baloncesto dura CUATRO periodos de DIEZ minutos, con un descanso de 2
minutos entre cuarto y cuarto (excepto entre el 2º y el 3º que hay un descanso más largo de 15minutos). Los cuarenta minutos son de JUEGO REAL, es decir, que cuando el árbitro pita porque se hacometido alguna infracción, el cronometro se detiene (a reloj parado).
¿CÓMO SE PUEDE JUGAR EL BALÓN?:El balón solo se jugará con las manos y puede ser pasado por el aire, rodado, palmeado o
botado. No se pueden dar más de dos pasos con el balón en las manos, ni se puede golpear éste con elpuño. Tampoco darle INTENCIONADAMENTE con el pié o la pierna.
CONCEPTO Y VALOR DEL ENCESTE O CANASTA:Se considera que el balón ha sido encestado o que se ha marcado una canasta cuando el balón,
tras entrar por la parte superior, atraviesa completamente la red. También se considera canasta si elbalón no traspasa completamente la red porque algún oponente lo ha sacado introduciendo la manopor debajo o si se realiza un tapón cuando la trayectoria del balón es ya descendente. El valor de lacanasta puede variar entre:
UN punto: Cuando la canasta se ha conseguido al lanzar un “tiro libre”.
DOS puntos: Cuando la canasta se ha conseguido durante una acción normal del juego, habiéndoserealizado el tiro desde dentro de la línea de 6,25 metros.
TRES puntos: Canasta conseguida en acción normal de juego pero habiendo efectuado el tiro desdefuera de la línea de 6,25 m.
VIOLACIONES DE LAS NORMAS MÁS FRECUENTES:Las violaciones son INFRACCIONES a las reglas de juego que no implican contacto o acción
contra un jugador rival ni conducta antideportiva. Se penalizan entregando el balón al equipo queestaba defendiendo para un saque desde el punto más próximo a aquél en el que se cometió lainfracción. Destacaremos las siguientes:
FUERA DE BANDA: se pita cuando el balón sale de los límites del terreno de juego por los laterales o
por los fondos y/o cuando el balón toca a un jugador que está pisando las rayas o que está fuera delcampo. Sin embargo, si el jugador saltara desde dentro del campo y en el aire devolviera un balónque sale fuera, NO incurrirá en fuera de banda.
“DOBLES”: se producen cuando un jugador que está botando el balón deja de hacerlo y vuelve abotarlo de nuevo; cuando el bote de balón sobrepasa la altura de la cadera o cuando se bota el balóncon las dos manos.
“PASOS”: se cometen cuando un jugador da más de dos pasos con el balón en las manos o cuando,estando en posesión del balón en situación estática, éste mueve el pie de pivote antes de pasar obotar la pelota.
REGLA DE LOS TRES SEGUNDOS O ZONA: Es cuando un jugador del equipo que tiene posesión del
balón, permanece más de TRES SEGUNDOS dentro del área, zona o botella del equipo contrario. Nose contarán los tres segundos mientras se está luchando por un rebote.
REGLA DE LOS OCHO SEGUNDOS: el equipo que ataca debe hacer que el balón pase de la mediapista antes de ocho (8) segundos.
REGLA DE LOS 24 SEGUNDOS: el equipo que ataca debe de realizar un lanzamiento a canasta antesde veinticuatro (24) segundos.
JUGADOR ESTRECHAMENTE MARCADO: Un jugador estrechamente marcado deberá pasar, lanzar, obotar el balón en menos de cinco (5) segundos.
CAMPO ATRÁS: se sanciona cuando cualquier jugador del equipo que ataca toca el balón en su
campo una vez que ya se había pasado al campo contrario.
FALTA DE PIE: se sanciona cuando un jugador corta la trayectoria del balón golpeando este con lapierna o el pie.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 3/11
FALTASUna falta es una infracción de las reglas que implica un contacto ilegal con un adversario y/o un
comportamiento antideportivo. Se podrá sancionar cualquier número de faltas contra cada equipo.Las faltas más frecuentes son:
- Sujetar o golpear a un oponente sin balón.- Empujar o golpear a un jugador que lanza a canasta.
TIPOS DE FALTAS Y SUS SANCIONES
FALTA PERSONAL:Se entiende por falta personal a toda infracción a las reglas que suponga un contacto físico con
el oponente. El jugador que comete a lo largo del partido CINCO faltas personales deberá abandonar elterreno de juego no pudiendo seguir participando en el partido.Las formas de sancionar las faltas personales pueden ser:
- Con un tiro libre: Si se comete una falta personal sobre un jugador que está tirando a canasta, ellanzamiento se produce y se consigue encestar.
- Con dos tiros libres: Si se comete falta sobre un jugador que está lanzando a canasta desdedentro de la zona de 6,25 y el tiro no entra.
- Con tres tiros libres: Si se comete falta sobre un jugador que está tirando a canasta desde fuerade la línea de 6,25 y el tiro no entra.
- Con saque de banda o de fondo : Cuando la falta se produce sobre un jugador que no estálanzando a canasta y el equipo infractor no tiene acumuladas 4 ó más faltas en ese periodo. Encaso de tener 5 faltas o más de equipo, se sancionaría con el lanzamiento de dos tiros libres.
FALTA ANTIDEPORTIVA:Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro,
no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención delas reglas.
En cuanto a la penalización, se anotará una falta antideportiva al infractor y se concederán tiroslibres al jugador que recibió la falta, seguidos de un saque desde la prolongación de la línea central,enfrente de la mesa de oficiales.
Un jugador será descalificado cuando cometa dos (2) faltas antideportivas.
FALTA DESCALIFICANTE:Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador, sustituto,
jugador excluido, entrenador, entrenador ayudante o asistente de equipo.Siempre que se descalifique al infractor, éste se dirigirá al vestuario del equipo, donde
permanecerá el resto del partido o, si lo prefiere, podrá abandonar las instalaciones. Además seconcederán tiros libres:
- A cualquier adversario, designado por su entrenador, en caso de tratarse de una falta que noimplique contacto.
- Al jugador objeto de la falta en caso de faltas de contacto.Seguidos de un saque desde la prolongación de la línea central, enfrente de la mesa de oficiales.
FALTA TÉCNICA:Se considerará una falta técnica cualquier falta de cooperación o desobediencia deliberada o
reiterada al espíritu y propósito de este deporte. Es una falta de jugador que no implica contacto y es decarácter conductual (por ejemplo, dejarse caer para simular una falta, no hacer caso a las indicacionesdel árbitro, dirigirse irrespetuosamente a algún actor del juego, etc.).
En cuanto a la forma de penalizarla: Si la falta técnica la comete:- Un jugador, se le anotará una falta técnica como falta de jugador y contará para las faltas de
equipo.
- Un miembro del banquillo, se anotará una falta técnica al entrenador y no contará para las faltasde equipo.Además, se concederán dos (2) tiros libres a los adversarios, seguidos de un saque desde laprolongación de la línea central, enfrente de la mesa de oficiales.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 4/11
4. GESTOS TECNICOS
4.1. PRINCIPALES GESTOS CUANDO YO Y/O MI EQUIPO TIENE EL BALÓN
EL PASE:Se trata de una acción que permite mover la pelota por todo el terreno de juego sin necesidad
de botarla y que necesita la colaboración de dos “socios”: el pasador y el receptor.Los pases más habituales son:
El pase de pecho: Se inicia sosteniendo el balón con las dos manos a la altura del pecho. Pulgareshacia arriba. Las palmas no deben tocar el balón. Los codos inicialmente están flexionados y seestiran velozmente para imprimirle mayor fuerza al balón.
Pase picado: Es muy parecido al anterior con la diferencia que el balón antes de llegar al receptorbota o “pica” en el suelo en un punto que facilite la recepción.
Pase de contraataque o pase de béisbol: Partimos de la posición que vemos en la figura sujetando elbalón con las manos cerca de la cabeza. Iniciamos el impulso con ambas manos finalizando dichaimpulsión con una sola, aunque en la acción participará todo el cuerpo.
Pase con dos manos por encima de la cabeza: Debemos subir rápidamente el balón con las manos ysituarlo por encima de la cabeza. La fuerza se imprime al balón por la acción de las muñecas. Losbrazos no deben flexionarse.
Otros tipos de pase pueden ser: de entrega (el balón se entrega directamente al compañero, no hayvuelo del mismo), pase a una mano (se impulsa el balón con una sola mano), por detrás de laespalda, etc.
LA RECEPCIÓN:Es la acción que completa el pase. En ella debemos intentar adaptar correctamente el balón que
proviene del pase de un compañero para realizar en las mejores condiciones la siguiente acción de juegoque decidamos. Estrechamente relacionado con la recepción está el concepto de desmarque, ya quepara poder recibir un balón con seguridad es conveniente buscar los espacios del terreno de juego en losque no encuentre oposición de un rival.
Otras jugadas relacionadas con el pase y la recepción son:
Pasar y cortar: tras el pase, desmárcate y ve hacia la canasta preparado para recibir un nuevo pase ylanzar a canasta
Bloqueo directo: tras dar el pase, debes dirigirte hacia el defensor de tu compañero y ponerte a sulado para impedir que este pueda defenderle. De esta manera nuestro compañero podrá dirigirsehacia la canasta o tener opciones de tiro sin oposición.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 5/11
EL BOTE O DRIBLING:
Es un fundamento que permite al jugador desplazarse con el balón sin cometer la violación de“pasos”. En él, la mano contacta con la mitad superior del balón, siendo las yemas de los dedos las querealizan un mayor contacto.
Básicamente consideraremos dos formas de botar:
Bote alto, de avance, de velocidad o de progresión : se utiliza para correr y avanzar con el balónhacia la canasta contraria. En él, el balón se impulsa con la palma de la mano situada en la parte de
arriba y atrás del balón. Éste describe una trayectoria oblicua que supera la altura de la cintura.
Bote bajo o de protección: se emplea para proteger la pelota del defensor/es del equipo rival. En él, el
balón no debe superar la altura de la cadera y su trayectoria es vertical. El codo debe mantenerse fijo a
la misma altura y la acción de bote se produce sobre todo por la flexión y extensión enérgica de esta
articulación junto con la de la muñeca. Lo ideal es que las piernas estén semiflexionadas y que se botecon la mano que está más alejada del defensor, interponiendo el cuerpo entre él y el balón (se adelanta
la pierna contraria a la mano que bota).
Otras acciones relacionadas con el bote son los Cambios de Mano, en las cuales el jugador queva botando con una mano, impulsa, por acción de la muñeca, el balón hacia la otra mano y siguebotando con esta. Normalmente van asociadas a cambios de dirección y/o de ritmo y se pueden realizarpor delante del cuerpo, por detrás, bajo las piernas…
EL JUEGO DE PIES:
Son acciones que el jugador ejecuta con sus pies (con o sin balón) para obtener ventajas, evitarinfracciones o preparar algún otro gesto técnico. Destacan:
Pivotar: Manteniendo un pié fijo en el suelo (pié pivote) el jugador desplaza el otro en diversasdirecciones para ganar una posición, engañar o protegerse de un contrario. Si el giro es haciaadelante se denomina PIVOTE y si es hacia atrás REVERSO. No se puede cambiar el pie de pivote sitenemos el balón agarrado, ya que si no haremos “pasos”.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 6/11
Paradas: Acción que le permite a un jugador en carrera detenerse de forma segura y equilibrada.Consideramos dos clases de paradas: De paso o en dos tiempos: se apoya primero un pie (que será el de pivote) y después el otro (que
ayuda a equilibrarnos).
De salto o en un tiempo: se apoyan los dos pies a la vez, tras un pequeño salto, siendo el pie depivote el que más me convenga.
REGATES:Son cambios de dirección y/o de ritmo para superar en el espacio a un oponente sin perder la
posesión del balón. Diferenciamos los siguientes tipos: Regate con cambio de dirección simple: se gira sobre ambos pies orientándolos en la nueva
dirección a seguir.
Regate con reverso: se realiza un giro dando la espalda al defensor. Adelanta el pie contrario adonde te desplazas y pivota sobre él, girando para salir en la nueva dirección
Otros regates: con cambio de velocidad, botando el balón detrás del cuerpo o botando entre laspiernas...
EL LANZAMIENTO A CANASTA:Debe ser la última acción de cada ataque. Todos los movimientos, pases, botes, etc. que realiza
un equipo en ataque tienen como objetivo último el poder lanzar lo más cerca y lo más cómodamenteposible a canasta. Dependiendo de la manera en que se hace, diferenciamos:
Lanzamiento o tiro: se hace desde una posición estática. Los tiros más habituales en baloncesto son:
Tiro libre o tiro en apoyo: el balón se coge con las dos manos (famosa T), pero el impulso final debehacerse solo con una (la mano dominante). El brazo de lanzamiento se dirige hacia la canasta en unángulo de unos 90º y con el balón a la altura de la frente. Las piernas deben estar semiflexionadasal inicio y al final se extienden para acompañar la acción de los brazos y ganar impulso.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 7/11
Tiro en suspensión: tiene tres fases: salto, mantenimiento en el aire y lanzamiento. La mecánica detiro en el aire debe ser la misma que en el tiro libre.
Tiro de gancho: se suele hacer en suspensión y es un recurso excepcional. En él, el balón se lanza
lateralmente. Para ello primero se extiende el brazo completo y luego se flexiona el codolateralmente para impulsar el balón, si bien el impulso final y sobre todo la precisión se obtienengracias a la acción de la muñeca.
Entrada: el lanzamiento final va precedido de una carrera previa (de dos pasos como máximo).Normalmente se hace con dos pasos como forma de avanzar rápidamente a canasta y de realizar untiro seguro y muy cercano al aro. Para ello, primero avanzamos hacia canasta botando el balón.Cuando estemos a la distancia adecuada (la que nos permita llegar bien a canasta con dos pasos),cogemos el balón con las dos manos a la vez que damos un paso con el pie de la misma mano con laque haremos el tiro y luego otro paso con el contrario para coger impulso. Es decir, si hago unaentrada por la derecha, los pasos deben ser derecha y luego izquierda. Una vez cogido el impulso,estirare el brazo para acercarlo lo máximo posible al aro y tener mayores opciones de encestar.
La manera de finalizar las entradas puede variar: Tiro en bandeja: la pelota se deja cerca del aro y por el mismo lado por el que se entra,
sosteniéndola en la palma de la mano.
Entrada a aro pasado: en este caso la pelota se lanza también cerca del aro pero por el ladocontrario al que se hace la entrada. Esto suele implicar que se tenga que dar un giro o medio girocuando tomamos el último impulso, especialmente si el lanzamiento se hace con la misma manocon la que se haría la entrada normal.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 8/11
Entrada machacando el aro: es en teoría el tiro más seguro, ya que en él se introduce directamentela pelota en el aro impulsándola con una o las dos manos hacia abajo.
Entrada con tiro parabólico: es la famosa “bomba” que ha popularizado el jugador español Juan
Carlos navarro. Se trata de realizar un tiro parabólico que intenta salvar al tiro de una intercepciónpor parte de un jugador o jugadores mucho más altos y/o que están situados justo debajo de lacanasta.
LOS DESMARQUESLos desmarques son movimientos de los jugadores que no tienen el balón y que buscan ocupar
espacios en los que no haya rivales o poder zafarnos de ellos cuando nos están defendiendo encima. Deesta manera se facilita la circulación de la pelota y/o se aumentan posibilidades de anotar, por lo que esuna de las acciones más importantes en este tipo de deportes (y una de las que antes se deberían
aprender).
4.2. PRINCIPALES GESTOS CUANDO YO Y/O MI EQUIPO NO TIENE EL BALÓN
DEFENSA AL JUGADOR CON BALÓN: POSICIÓN DEFENSIVA Y ANTICIPACIÓNLa posición defensiva nos facilita poder quitar la pelota al adversario o dificultar lo más posible
su avance o sus pases. La postura básica es la que se acompaña en la imagen, ya que permite a losmúsculos y articulaciones reaccionar más rápido a los gestos del rival. Desde ahí podré modificarla enfunción de lo que éste haga: saltar para cortar un tiro, elevar los brazos para cortar un pase alto,intentar robar el balón si inicia el bote, etc.
Otro aspecto fundamental en la defensa al jugador con balón es la anticipación a sus acciones.Se relaciona directamente con la posición anterior, ya que esta es la que nos va a permitir estar alertapara anticiparnos a sus acciones. La anticipación se hace posible también gracias a la experiencia y apequeños gestos del rival que pueden revelar sus intenciones.
DESPLAZAMIENTOS
Se trata de movimientos por la pista para favorecer los objetivos defensivos, es decir, larecuperación de la pelota. Esos desplazamientos deben ser lo más eficaces posibles, para ello esfundamental tener previamente un buen posicionamiento que nos permita anticiparnos a las accionesdel rival. Generalmente todos los desplazamientos defensivos deben hacerse dando la cara al rival, porlo que es importante saber moverse bien en desplazamientos laterales y/o hacia atrás.
DEFENSA AL JUGADOR SIN BALÓNCuando se defiende a un jugador sin balón lo normal es colocarse en la posición en la que
cortemos la línea de pase formada entre este y el jugador con balón. Dependiendo de la distancia yposición entre ambos (el que tiene el balón y al que defendemos), nuestra posición puede variar. Así,
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 9/11
cuanto más cerca estén ellos, más encima debemos estar nosotros del jugador al que defendemos.También si la distancia entre ellos es grande pero el jugador al que defendemos está cerca de la canasta.
REBOTESSon acciones en las que un jugador o jugadores intentan coger un balón que ha sido lanzado a
canasta pero que no ha sido encestado. Para tener más opciones de coger un rebote, es muy importanteintentar ganar la posición al rival o rivales antes incluso de ver si el balón ha entrado en la canasta o no.Para ello, es importante cerrar el avance del oponente manteniendo el contacto por las caderas(metiendo la cadera y/o el culo) y elevando los brazos. También es importante estar preparado parasaltar a por el balón flexionando las piernas previamente.
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 10/11
1. INTRODUCCION A LA TACTICA COLECTIVA
Como deporte colectivo que es, en el juego del baloncesto diferenciamos dos fases de juego quevienen marcadas por la posesión o no de la pelota: el ataque y la defensa. Hasta ahora hemos vistolos aspectos que se refieren al juego individual o al tipo de acciones que podemos hacerindividualmente. Pero el baloncesto es un juego eminentemente de equipo en el que el rendimientoviene determinado por la colaboración entre compañeros frente a la oposición de los contrarios.
En función de la fase de juego en la que se encuentre mi equipo, los objetivos del juego
colectivo varían. Así tenemos:
Objetivos de la defensa (mi equipo no tiene la pelota).
Objetivos del ataque (mi equipo tiene la pelota).
LA DEFENSA:
Cuando el equipo no posee el balón, se suelen emplear sistemas de juego más o menosorganizados para intentar conseguir los objetivos anteriores. Consideraremos principalmente 3 tiposo sistemas de defensa en baloncesto:
Defensa individual: cada jugador tiene asignado un jugador del equipo contrario al que debe vigilar y“marcar”, independientemente de la zona del campo por la que se mueva y sin importar si tiene ono la pelota.
Defensa “en zona”: se parte de una colocación inicial donde cada jugador, de acuerdo a suscaracterísticas físicas y/o técnicas, se encarga de defender una zona o espacio del campo vigilando laacción del jugador o jugadores que se mueven por la zona en cuestión. Las defensas en zona más
utilizadas son:
Defensa mixta: resulta de la combinación de las dos anteriores.
PROGRESAR
HACIA LACANASTA
CONTRARIA
ENCESTAR
CONSERVAR
EL BALÓN
IMPEDIR
EL AVANCE
HACIANUESTRO
CAMPO
IMPEDIR
QUEENCESTEN
CONSEGUIR
EL BALÓN
5/13/2018 Apuntes Baloncesto 3º ESO - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/apuntes-baloncesto-3o-eso-55a7506610605 11/11
EL ATAQUE:
En cada ataque, los 5 cinco jugadores intentarán mediante diversas acciones, movimientos ysistemas, conseguir una posición cómoda para lanzar a canasta. Es lo que se conoce como lograr unaBUENA SELECCIÓN DE TIRO.
El entrenador colocará a cada jugador en una posición adecuada a sus características físicas ytécnicas, desarrollando éste las funciones específicas de esa posición. Estos puestos o posiciones serían:
EL BASE: Es el director de juego. Son jugadores rápidos y grandes pasadores. Entran bien a canasta ysuelen lanzar desde largas distancias. Suelen ser los menos altos del equipo.
LOS ALEROS: Deberán ser jugadores rápidos, lo que les permitirá realizar el contraataque. Ayudan enel rebote y deben ser grandes tiradores de media y larga distancia.
LOS PIVOTS: Son los más altos del equipo. Su misión principal es luchar por los rebotes de ataque ydefensa. Suelen jugar de espaldas a canasta y deben tener buenos recursos para el uno contra uno ypara resolver con tiros a corta distancia.
LOS ESCOLTAS: tiene las características de un alero pero con un manejo de balón similar al del base.
LOS ALA-PIVOT: características de un alero y un pivot.
En el ataque también se emplean diferentes sistemas en los que puede variar el número de jugadores de cada posición que hay. Uno de los más habituales es este:
Los sistemas de juego también se denominan según las líneas que ocupan los jugadoresrespecto a la canasta: 2-3, 2-1-2, etc. El ejemplo anterior:
En él, la posición 2 puede estar cubierta por un escolta o por otro base. Además, en esta foto el3 sería el ala-pivot y el 4 el alero.
EL CONTRAATAQUE:Es una jugada rápida que comienza cuando se controla el balón tras un rebote y se pasa con
rapidez a un jugador para avanzar rápidamente a la canasta contraria y poder encestar sin oposición. Setrata de la jugada de transición defensa-ataque más rápida, sorpresiva y efectiva.
